发布时间：2022-04-29 20:18:54
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的跑步教案样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
一、有效的组织教学：不仅为教案的预设，更应为学生的发展
中学生注意力的稳定性和持续性不强，在学习上还带有很强的情绪性。所以在45分钟课堂上，需要教师采用一套巧妙地组织教学手段，建立融洽的教学秩序，可从小学生喜欢的“做游戏”“讲故事”“师生互动”“进入生活情境”等教学方式中受些启发，以调动学生的积极性，使其生动活泼的学习，为教学的有效性提供保障。
有一位参加工作不久的老师在教《口技》一课的最后一个环节时，教案中预设了一道思考题：文章开头已交代“一人一桌一椅一扇一抚尺”，文末又说“一人一桌一椅一扇一抚尺”这有什么用意？问题抛出后，学生发言热烈，但就是答不到点子上。这位老师生气地说：“没教过你们这么笨的学生！用意是突出表演口技的人的技术精湛高超。”
这位教师为了达到既定的教学预设，就这么不公正地评价学生和匆匆给出答案的表现，这种组织教学是为预设的教案服务。不仅打击了学生的学习积极性，而且没几个学生有情绪去领悟这个答案，造成了课堂教学的“无效”。
一位名师在教《口技》一课的最后一个环节时，也预设了这道思考题，问题抛出后，学生发言热烈，也答不到点子上。那位名师立刻意识到问题的难度大了些，就降低了难度换了个问法：
师：文章开头和文末都说到“一人一桌一椅一扇一抚尺”，用到了什么修辞手法？
生：反复
师：反复修辞手法的目的一般是什么？
生：强调某种意思或突出某种感情。
师：那这里强调的什么意思？
生：道具的简单。
师：道具简单而声音不简单，从而突出了什么？
生：口技人表演技艺的精湛。
师：那么，文末再次交代屏障中仅“一人一桌一椅一扇一抚尺”的用意是什么？
生：用意是突出表演口技的人的技术精湛高超。
这是一个老师有预设而学生未生成的案例，这位老师采用了绕道迂回，调节难度的方法。在课堂教学中，他发现原来设计的问题难度过大，于是灵活地变角度，放缓思考的坡度，化难为易，实现了预期的教学目的。老师及时地调整、机智地应变，帮助学生“拨云见日”，顺利完成了预定的教学任务。
课堂是一个多变的时空，有效地组织教学应该是随机的、多变的、灵活的。课堂上教师绝不能“唯教案是从，唯预设是从”。要着眼于学生的认知、情感、价值观，尊重、唤醒、激励学生。肖川教授说：“教学不是‘教’教材，‘教’教案，而是要服务于学生的发展。”只有一切真正为了学生，这样的教学才有效。
二、有效的教学过程：不仅为了考试的绩效，更是为发展的长效
笔者曾听过一位老师上一年级《操场上》一课，有“打球、拔河、拍皮球、跳高、跑步、踢足球”6个词语。老师要求学生在小小组里把它们分成两类。通过全班交流，发现学生有三种分法：
1.打球、拍皮球、踢足球??拔河、跳高、跑步
2.打球、拔河、跳高????? 拍皮球、踢足球
3.打球、拔河、拍皮球? 跑步、跳高、踢足球
学生的理由是：第一种分法，左边是用球的活动，右边是不用球的活动；第二种分法，左边是两个字的，右边是三个字的；第三种分法，左边是用手的活动，右边是用脚的活动。老师肯定了三种分法都有道理，然后着重引导学生研究第三种分法，从中感悟表示用手动作的字用“提手旁”，表示用脚动作的字用“足字旁”。这种教法与教师直接揭示规律相比，虽然多花了一些时间，却生成了一些重要的“副产品”，如学生知道了有的体育运动主要是用手的，有的体育运动主要是用脚的；有的词语是两个字的，有的词语是三个字的——这些对一年级学生来说并非没有认识价值。更重要的是，学生亲历探究过程，从小感受到解决一个问题可以有多种思路，问题的答案也不是只有一个，这恰恰是中国人传统思维模式中十分缺乏的思想方法。评课时另一位老师却说：“我告诉学生按部首分类，不到一分钟就可搞定。”我疑惑：一年级教学就是快速告诉结论，主要进行各种题海战术吗？这种“速效”是真正的有效教学吗？
《语文新课标中》明确指出：“动手实践、自主探索、合作交流是学习语文的重要方式。”人教版义务教育课程标准小学语文实验教科书，较好地体现了课程标准的这一理念，为学生创设了多角度、多方式思考问题的空间。肖川教授说：“如果在某一问题上，能够带给学生广阔的思维空间，能够引发学生的认知冲突，能够为学生提供广阔的展示自我的舞台，即使不能完成预定的教学任务也在所不惜！”为了考试的绩效，教师急功近利，学生生吞猛灌，只能换取短暂的效益。
2、组织学生跳远、跳绳、打篮球、掷铅球或田径赛跑等体育活动时，需事先了解学生的病史，对身体不适者或体质特异者严禁参加。
3、开展体育活动前，必须对学生进行安全教育，同时讲明活动要领，做好示范指导以及安全防范工作。
4、体育课开始或结束时，任课教师必须集合清点学生人数，若发现有旷课或早退学生，必须联系班主任查明原因。（备注：若未集合点名，每次扣取绩效工资30.00元）
5、在剧烈体育活动过程中，若学生需中途休息，教师不能离开活动场地，应该指定学生的休息活动范围，告知学生在休息活动范围内能做什么，不能做什么，同时教师应在学生休息活动范围内进行监督和指导。
6、体育课活动过程中或体育课中途休息期间遇有学生受伤，应及时组织人员送往医院治疗，且及时通知家长或班主任，并同时上报学校办公室。
7、下午第一节眼保健操时，体育教师下午时不需学生统一做眼保健操，但需告知学生不能到教学走廊乱窜。
8、中考初三毕业班中考体育结束后，体育课由该班班主任据本班教学实际情况作统一安排。
9、体育课实行量化考核，即每学期结束时，学校从篮球、沙坑、短跑、跳远、跳绳、台阶测试等必考项目中抽取适当项目测试，具体内容见学校量化考核制度。
10、体育教师必须带教案上课，且上课主题或主要内容需与教案相同。（备注：若没带教案，每一次扣取绩效工资50.00元。）
11、体育课活动内容应丰富多彩，若整个学期的教学内容都只是跑步，做眼保健操或重复某一项运动，则年度考核时视为不合格。
12、体育课不能提前下课，若提前1—5分钟，扣取绩效工资30.00元；提前5—10分钟下课扣取50.00元；提前10分钟以上者扣取100.00元。
13、上体育课的老师需穿运动服和球鞋，违者每次扣绩效工资10.00元。
——题记
作为老师，要不断完善自我，外塑形象，内增学识，趋于好老师；作为学校，要尽一切办法努力打造好老师，留住好教师，谋学校发展。一周督导评估之旅，明白：
一、学校要制定合适的发展规划：
1、制定好的学校发展规划，明确学校发展方向，明确教育工作理念，明确校训、校风、教风、学风、作风，提出学校发展要求，树立品牌打造意识，提升教师专业素养，提升师生精气神，抓好细节，由细致到精致进而到极致发展。
2、带头着力探寻教育教学新模式（八中“tst”，xx县四小“五步教学法”）。为新的教学理念作准备，安好班班通，作好用之前的教师培训，提高教育技术能力（如课件制作，课堂上的使用等）。可请进来，带出去，学校要舍得花钱打造教师。
二、抓好常规教育：
1、注重教师敬业精神（增强责任心，增强服务意识，以当教师为乐，以当教师为荣，校兴我兴，校荣我荣，校耻我耻，有不苦不累，生活无味，不拼不后搏，此生白活的想法）和师德师风的培养（不上课，故意迟到、拖堂、懒散、麻将、抽烟、喝酒上课、乱丢乱扔等）和学生行为习惯的养成教育（穿衣、饮食、午休、晚休、起床、说话、做事等）；着力打造团队意识和服务意识，要追求自身发展，做和尚就要撞钟。
2、学校制定相关的制度方案（教学、德育、后勤），然后按制度方案落实，着力督促，检查到位，记录详实，整改及时，总结诚恳。成败的关键在于制度方案的执行力。
3、备好课，写好教案：栏目填写清楚，书写要认真，必须带教案上课，可着力打造电子版教案，集体备课，装订成册，共同使用，将知识性错误在上课前消灭；上好课：（课前3分钟红歌提升精气神，提高学习效率）忌满堂灌，要改变教学模式，多关注学生，发挥学生的主体性、积极性、主动性，也要上好作文课和实验课；认真批改作业：量适中，批改认真，对错误处要有更正，要有评语，有等次，的批改日期。
4、着实开展好第二课堂（开展好音乐、体育、美术、心理健康等课；开展好书法课（有书法课，有每天下午第一节课前的20分钟轻音乐书法练习）；有科技创新课（合理利用资源，变废为宝，进行再利用。）等；用好心理咨询室和少年宫、将图书室、实验室，真正发挥它们的作用，督查到位，管理精细。总之，这些有助于学生喜欢学习，喜欢学校，流失率会低。
5、督查用好早读和晚读：要齐读，要真读，不要用来上课和做作业等；班会课：不能用来上课，班会课是用来安排班务的，是用来对学生进行道德、纪律、安全、健康常识等的教育的，学生可以用好道德讲堂对学生进行道德教育；升旗仪式和大课间：用实团委，用活少年宫，成立学生会（主持、音响、形式：师生齐唱国歌、国旗下讲话、经典诵读、达体舞、跳绳、跑步、呼啦圈等）。
三、作好学校宣传
1、加大对学校的宣传力度（利用网络、校刊、校报、电视媒体等），使教育面向社会，不流于形式的多开家长会，成立管委会，开好社区会，学校发展规划，学校的发展不公要让师生知道，让领导知道，还要让社区知道。让更多人了解学校，认识学校。
2、丰富校园文化，陶冶师生情操。（形式有写真、书法、绘画、玻璃板等；内容有：千字文、公民道德三字经、健康教育宣传、卫生宣传、心理健康知识、行为习惯养成、名人名言；班级文化建设上，学校可适当出资帮助打造，有班规、班约、班歌、班级宣言、班训、班风、《中学生日常行为规范》、《中学生守则》等
3、资料搜集：详实具体，注重过程性资料的收集与整理。分工明确细致，领导带队，分档案盒收集整理。力求真实，宣传到位，师生及家长共知学校所做所为。
教学目标：
1、指导幼儿学习看表格菜单，并能根据菜单进行匹配买菜。
2、通过帮胖阿姨买菜，培养幼儿助人为乐的良好习惯。
3、培养探索自然的兴趣。
4、在活动中，让幼儿体验成功的喜悦。
教学准备：
1、教学挂图表格菜单一张。
2、幼儿操作材料一份，浆糊等。
教学过程：
1、导入活动师：每天爸爸妈妈都要烧很多好吃的菜给你们吃，这些菜都是从哪里买来的呀? ;来源;快思老师教案网;(菜场上买来的)是呀，菜场上有许多不同品种、营养丰富的菜，我们宝宝吃了才慢慢地长得高、越来越聪明。可是，今天有个胖阿姨身体有点不舒服，不能上菜场去买菜，想请我们小朋友帮忙买菜，你们愿意吗?你们真是个懂事的好孩子。
2、学习看表格师：那胖阿姨到底要买些什么菜呢?这里胖阿姨给你们开了一张菜单，我们一起来看一看好吗?(出示菜单表格)师：唉，这是一张表格式的菜单，我们一起来看看是什么意思好吗?先来看第一行，一个红色的椭圆形，胖阿姨说它代表要买红颜色的蔬菜，右边的数字3，告诉我们要购买的数量是三种，所以第一行告诉我们的是：要买绿颜色的蔬菜三种。(请个别——集体重复再说一遍，巩固对表格的认识)谁来说说第二行要买什么颜色的蔬菜，一共要买多少?(请个别幼儿来回答，然后请大家说说对不对)第三行、第四行、第五行同前。
3、学习买菜师：现在我们来买菜(出示蔬菜图片)，这些菜你们都认识吗?一起说说看，有红颜色的辣椒…….胖阿姨给我们每人准备一只篮子，你们把买好的菜放在篮子里。胖阿姨说你们不能随便买菜，一定要按照菜单来买，所以呀你们一定要看清楚菜单上要买什么颜色的蔬菜，是多少，好吗?
4、幼儿买菜师巡回观察指导，关注幼儿是否按菜单买菜，帮助幼儿理解表格菜单。
5、收拾整理展示幼儿作品，共同检查买的对与错，并表扬大家今天你们为胖阿姨做了一件好事，你们真是个助人为乐的好孩子。
6、活动延伸：
师：今天你们为胖阿姨买了一蓝子蔬菜，回家后和爸爸妈妈也来开一张菜单，去买买菜好吗?
【活动反思】
本次活动是一节让幼儿积极参与讨论“肥胖”这一社会性问题的语言课。其目标主要有通过交流，了解锻炼身体的重要性，增加喜欢运动的情感。
活动开始，我用一只身体瘦弱的玩具小白兔引出了活动，让幼儿感受到了瘦弱兔子肢体的灵活，运动的重要性。接着又以小故事的形式：“后来，这只瘦弱兔子不喜欢运动了，每天吃了睡，睡了吃……”随后出示了胖胖的兔子，让幼儿进行观察，并让幼儿能根据自己的生活经验与己有的知识，大胆表述太胖的一些不利之处。从而引起了幼儿的同情心，在为胖胖兔减肥想办法这一环节中孩子们畅所欲言，不仅把老师或父母，媒体上了解的一些关于减肥的方式方法都讲述出来了，还能讲出自己在生活中亲身经历的一些感情。
关键词：体育游戏；田径教学；技工院校
一、在田径教学中应用体育游戏的积极作用
首先，体育游戏在应用过程之中能够对于学生们起到吸引的作用，在增强田径教学趣味性的同时能够起到娱乐与放松的作用，缓和学生们因学习技术知识而疲乏的身心，提升学生们对于田径教学的积极性，增强课堂的参与度与教学的认可度[1]。
另外，体育游戏也不是随意进行的，而是针对教学内容所进行的相应的设计，能够很好的对学生们的反应能力、活动能力以及爆发性进行锻炼，所以是能够增强学生们的身心健康，从而培养学生们的团队合作精神、竞赛精神、以及运动习惯等。学生们因为游戏这种教学形式，能够更加接受教学中的体育知识与体育精神，感受到良性的竞争氛围。
同时从学生们成长角度上来看，体育游戏以及体育活动能在一定程度上帮助学生启发思维，刺激大脑皮层的同时，从生理上促进学生的成长与发展，同时也能够作用于技术学习，帮助技工院校的学生学习思考，促进智力发展[2]。
还有在应用体育游戏的过程之中，教师也能够与学生们建立良好的沟通交流渠道，培养师生情，满足学生们的生理发展与心理发展特点，学生也能够在田径教学体育游戏进行过程之中，相互之间产生友情与集体荣誉感等，这对于整体的院校文化氛围建设以及技工院校和谐发展都有很大的推动与促进的作用。
二、在田径教学中加强体育游戏应用的具体措施
（一）加强田径教学中体育游戏应用的理论研究
田径运动几乎包含了所有人的基本活动形式，所以在应用体育游戏前，教师需要加强对于田径运动以及体育游戏的理解，让学生们通过锻炼与学习，实现田径技术的掌握，并且实现全面的教育，实现运动潜能的进一步开发，不是在田径教学中直接应用体育游戏就能够实现学生们的发展要求以及教学要求了，还是需要相对系统化、理论化的教学指导。
这就需要体育教师能明确新课程教学改革中的实际发展需求，充分考虑到技工院校学生们的行为特点与心理年龄，进行相应的课程设计与游戏布置，重视体育游戏质量的同时，考虑体育游戏与田径教学之间的内在联系。比如说可以加强对于体育游戏分类的实际研究，比如说目前田径教学中所应用的体育游戏大致可以分为不同锻炼类型[3]：爆发力方面、力量方面、耐力方面等，也可以针对田径类教学进行基本活动的分类比如跑步与跳跃，同时游戏也可以是团队类或者个人类等，体育游戏的应用不能够太过拘泥于教案要求，可以随时随地根据场地条件、器械条件、学生们的综合素质进行相应的调整与修改，在广泛的体育游戏内容中选取最适合学生的游戏，从而促进田径教学的进行。
（二）丰富体育游戏的种类
根据学生们田径教学的训练内容，丰富体育游戏的种类，选择恰当的体育游戏，从而实现训练目的。比如说想要锻炼学生们的耐力与爆发力就可以采取小组竞赛的方式，通过定时跑、接力跑以及扇巳足或者多人多足的形式，在团队中去进行耐力的锻炼，正确区分田径运动中合理与不合理的实际动作，锻炼学生们的心肺功能，让学生们去进一步实现上下肢动作的协调，遵守规则并且能够提升团队意识与集体荣誉感。还可以设立相对具有趣味性的田径跑步，比如自然地形跑步、马拉松比赛、绕杆跑步、障碍跑步等多种游戏方式[4]，通过特殊的游戏形式，学生么能够更好的体验路线与方向的变化，这锻炼了学生们的协调性与灵活性，感受跑步节奏变化的同时，进一步推动田径教学的进行，将理论知识化为实际游戏，让学生们在游戏中获得锻炼与成长。
（三）完善体育游戏的评价方式
体育游戏进行就必定有结果，那么如何进行正确的体育游戏评价，才能够最大程度上发挥体育游戏应有价值，给予学生更多的体育游戏体验呢？体育教育工作者首先需要明确《国家学生体质健康标准》，以其为一个参考依据，因为学生们具有个体差异性，所以不是所有的学生都能够满足标准，也不是所有的学生都能够在体育游戏中取得胜利，首先教师需要提前说明“惩罚措施”，要对比赛的双方进行表扬和鼓励，注重学生们参与过程的表现，要对学生们参与体育游戏的过程有一个过程性评价而非结果性评价，将体育游戏与育人紧密结合在一起[5]，从而实现体育游戏的有效应用，促进学生们的发展及成长。
三、结语
在目前的田径教学之中还存在着不足，很多体育教育工作者还不能够正确认识到体育游戏的重要意义，或是在应用的过程之中，无法正确把握体育游戏的竞赛氛围，本末倒置，没能够起到帮助学生进行田径锻炼的作用。所以我们需要在明确体育游戏在田径教学中的积极作用的同时，利用加强田径教学中体育游戏应用的理论研究、丰富体育游戏的种类以及完善体育游戏的评价方式等多种手段，进一步推动田径教学的发展与进行。
参考文献：
[1]王卫军.体育游戏策略在高职田径教学中的应用[J].当代体育科技，2016（33）：67-68.
[2]李双铭.高校田径学中有效运用体育游戏的实践探索[J].当代体育科技，2015（33）：35-36.
[3]胡志财.山西省煤炭类高职院校田径选项课的现状研究[D].太原理工大学，2014.
关键词：体育教学；合理搭配；组织练习；运动量
[中图分类号]G807.04[文献标识码]A[文章编号]1009-9646（2011）11-0055-02
一、了解情况
在体育教学中首先要做到了解学生情况，包括：身体壮况、身体素质的好坏、体育技能的高低。这样才能合理安排教材内容的深浅、运动量的大小。对症下药，收到的效果就会很好。这样可以使学生身体得到全面发展和锻炼，才会更有效地增强学生体质，掌握体育技能。所以说要想上好一节质量较高的体育课、了解学生情况是不可缺少的部分。不然的话教材搭配不会合理，也可以说只能是纸上谈兵。
二、合理搭配教材
只有搭配教材合理可行，才能使整个课活起来，富有生气。教才搭配要多样化、合理化、学生兴趣才大，才能体会到体育课的乐趣，从而更加热爱体育课，喜欢上体育课。更有效地培养学生自觉锻炼身体的习惯，更加会使体育课朝气蓬勃，收到预计的效果。
具体的来说教材达配的原则：有上肢练习，就要有下肢的练习，有力量练习就要有柔韧。灵敏等方面的练习。例：100M、200M跑、引体向上、双杠屈臂撑；排球：传、垫球，这样有下肢短跑，又有上肢力量练习，也有球类全面身体活动的项目，这样搭配就此较合理可行。所以说教材搭配是很重要的环节。
三、书写教案
要想上好体育课，就安认真按照大纲要求切实可行的制定出学期或学年教学进度计划，并按教学计划备好课、备课要着重抓住以下几个环节：1.了解学生情况；2.钻研教材；3.确定课的任务；4.安排课的内容和组织教法；5.预计课的密度和运动量；6.培养学生骨干。并按照开始部分、基本部分、结束部分三个部分来书写，并预计出各部分的时间，这样写出的教案才会切合实际规范。
四、合理安排课的密度和运动量
上体育课的目的就是看学生体质是否有所增强，体育技能是否有所提高。运动量过大学生承受不了，有害于健康，如果小达不到锻炼效果。只有合理安排运动量，才是上好一节课的准则。
如何分析课的运动量有以下几种方法：
(1)分析脉搏曲线发展趋势是否合理；
(2)符合人体常态曲线是否合理；
(3)上去、平稳、下降为合理。
还可以用分析平均心率多少来评定：
公式：平均心率
=
例：=150次=每分150次
100次~130次（小运动量）130次~160次（中等运动量）170次为大运动量
也可以用运动指数来评定：
公式：运动指数
=
例：=2
1.8-2以上较大1.5-1.8为中等1.2-1.55为较小
以上几种测定方法都较简单适用，在中国的体育课上，高中(女)130~140次／分，高中（男）130~150次／分为宜。在日本有人认为，中小学生体育课的平均心率以每分钟130~170次为宜每分钟130次以下属于小运动负荷。达到170次，学生就会感到非常疲劳。如果心率在130次以上的练习不到1/3，就显得没有生气，如果占1/2,学生就非常兴奋，学习情绪较高。只有合理安排运动量，前几个步骤作保障，抓住课的重要环节，对上好体育课起着决定性作用。
五、讲解示范
体育课有一定的特殊性与课堂里教学决然不同，体育课有外界环境的影响，而且学每项基本技术时，光听、看是学不会的。要做到听、看、做、并且反复进行某一项练习才能掌握。那么就要教师讲解时，示范时简单易懂，一点就明，结合正确示范，结合辅助练习，学生就很容易掌握动作要领，学起来就很快，理解也就很深。作为一名好体育教师就要做到又会讲解、示范标准规范，而且要有一定的专业水平，才能适应现代教学的需要。一个哨子，两个球的体育老师，只能被无情的淘汰。
六、组织教法
组织教法，也就是组织能力。就是能不能叫学生按照教师的意图去学、去炼、去上课、任意而不乱的调动学生，使学生听从教师口令，围着教师的指挥棒转。这里面涉及到培养学生体育骨干的问题如选四个组长，加上一个体育委员，如都能负起则来，起模范带头作用，这节课就能组织得较好。如组织教法不严密，以上几个步骤安排的特别好，也是无功白忙。因你调动不了学生，学生一片散沙，你指东，他往西；你要跑步，学生编要打球，哪么你有天大本事也是无济于事。更谈不上，将课上好。我认为组织教法，也是关键，培养学生产密组级纪律性，队列队形，各种步法，几种转法，应作为课课练的内容。只要有了严密的组织教法，结合以上五个步骤，才是一节完整的体育课。
参考文献：
[1]杨文轩,杨霆主编.体育概论[M].高等教育出版社,2005年版.
[2]运动训练学[M].人民体育出版社,2000年版.
到了学校，车还没有停稳，她就已经准备下车了，奔进校园，干值日的同学都已进入班级开始早读，她虽然第一节课没有任务，但想到班里的纪律有可能会大乱，她顾不了太多就赶紧冲进办公室，放下东西，急急忙忙来到班级门口，进了班，已经气喘吁吁，一抬头，看见任课老师正在给学生们讲题，大家见到她来了，更是安静，她也只是微笑，没有再说什么，但心里却因感动而温暖良久……
回到办公室，预备铃已经响了，办公室的老师们都陆陆续续进入了备课状态，她也开始写教案，忙活起来。
下节课是她的英语，她提着录音机，抱着教具、课本和辅导书，迈着轻盈的步子走进教室，走廊里，许多外班的学生争着向她问好，看着这些可爱的孩子们，她只是笑笑，如阳光沐浴心灵的暖。走进教室，也许是班主任的缘故，学生们已经早早进入班级，桌上摆好了用具，虽然都在讨论着什么，但看她进去，都闭上了嘴，认真地坐着读单词。看到学生们那认真学习的样子，她很高兴，更增添了几分提高班级成绩的信心。
忙碌了半个上午，悦耳的做操音乐让她觉着无比美妙，即使有时候接到开会的通知，她也觉着这是小小的放松。每当到了这个小小的时间——眼操和广播操之间的空隙，她都是享受的，坐在桌前喝点水的工夫，听见外面有人叫她，往窗外望，看见几个外班的女生正站在窗边给自己打招呼，她也朝那几个孩子挥挥手，看到孩子们很满足的样子，她也幸福的笑着走出办公室，看自己班级做操。
做完操，当然运动也是少不了的，虽然已是深秋，天气冷的冻人，但她还是带着队伍进操场，让体育委员带队跑步，她呢，也跟在旁边，一边招呼这学生们，一边自己也保证不落队，一条长长的蓝色绸缎飘扬在红绿相间的操场上，整齐的队伍，让她感到无比幸福……
终于到了中午放学，她终于可以放松了。上完最后一节课，上午的工作就要结束了，她快活的想。一上午的折腾，确实挺累，但幸福的感觉又大于疲倦，真可谓是“累并幸福着”。想到下午的工作，想到班级的目标，想到学期的计划，她感到信心百倍，向更美好的明天踏步走！
这只是田老师幸福生活的一段小小的节选，她的生活，处处体现关爱；她的工作，处处存在感动。
摘 要 队列队形是中学体育教学的基本内容之一，是体育课必不可少的组成部分，更是学校活动培养学生组织纪律重要手段。本文从创设情景，激发学生兴趣；游戏竞赛，激发训练情趣；根据中学生身心特点，降低动作难度，以及必要的训练和教育等方面对体育课中队列训练进行了阐述。
关键词 体育课 队列训练
经常队列练习，它能帮助学生养成正确的站立行走姿势，对学生身体素质协调发展具有重要作用。然而在新课改背景下，当前的体育教学中，受到“快乐体育”理念的冲击，队列队形已经失去了它应有的地位，究其原因，队列训练严格紧张，动作单一枯燥，又属命令式教学，老师教法单调，学生学得烦躁无味，自然就无快乐可言，所以当前体育教师必须思考队列训练在教学中应有的作用和存在的问题，并努力探索新的教学方法作如下浅见：
一、 创设情景，激发学生兴趣
以往上体育课时，常规的队列训练方法就是集合整队整齐报数，然后就是反复的立正、稍息、向左转、向右转、齐步走、跑步走等训个不停，教师按部就班的教学方式使学生感到烦躁疲惫，从而就失去了队列队形练习的兴趣和乐趣。那么在新课改指导下，老师在授课中不妨采取创设情景的方法来激发学生学习情趣，活跃课堂氛围。
在室内课时，可以用多媒体展示国庆大阅兵的雄伟场面，让学生扮好自己角色，激发训练热情，提高训练水平。
二、 游戏竞赛、激发训练情趣
每个人都希望在竞赛中取得胜利，中学生活泼好动、好胜心也强烈，及时鼓励活跃课堂氛围，培养学生积极参与并自觉遵守队列游戏规则，如（反向游戏）：立正——稍息、向左转——向右转、蹲下——起立。另外，可以设计一些竞赛性游戏也可增强队列训练趣味性、有效性。
例如在“集合——解散”训练中，可以把全班分成几个小分队，围几个简单图形，在解散状态下，听到集合哨声时，看哪个小分队队员集合速度快，队列整齐；看一看哪个小分队集合精神面貌好；听一听哪个小分队队员报数整齐而宏亮。评选好的分队，及时鼓励予以表扬。
三、 根据中学生身心特点，降低动作难度
体育首先是教育，因此，体育教学必须突出它的教育性，人文性，新课改的自主性。教师在上体育课传授知识技能的同时，注意学生身心特点，因人施教，因材施教。队列训练是兵式体操的一个部分，然而实际教学中，这种军事化的要求对中学生来说不完全适应，那么老师在设计教案时对训练内容的难度就要考虑小学生好动，精力不集中等因素，既不让随心所欲，想练什么内容就练什么内容，想练多长时间就练多长时间，也不要全然不顾学生实际情况，一味高标准严要求，这样只会使学生身心承受巨大压力产生厌学情绪，不利于教学活动的正常开展。教师要尽量根据学生自身实际情况和教学常规要求加以调整，让学生既做到尽力又要量力而行。
如：在训练齐步跑步的行进与立定时，教材中对摆臂出脚的长度，高度角度等都有严格规定，可是这种空间感立体感较强的动作，对中小学生来说就很难达到，而且对动作刻意强调，会使学生注意力分散，进而影响整个动作的准确性、规范性。学生就会对队列课望而生畏，产生排斥、抵触、厌烦情绪，面对这些难点，老师要降低动作难度，使学生易于做到。如摆臂时，学生能做到双臂自然摆动，动作协调，姿态美观就行了。所以中小学生的队列训练要适时，适量，让学生在训练中有了兴趣和自信，才能使教学得以顺利进行，取得好的训练效果。
四、 必要的训练和教育
提高队列素质的主要形式是训练，其主要意义在于教育，因此要使队列练习成为体育教学的有机组成部分，就必须重视。在集体活动的队列纪律要求和教育工作，要让学生知道必要的磨练忍耐和自由限制，要队列训练教育强迫和理解，要求和启发，痛苦和快乐很好结合起来，要把队列练习作为规范和集体适应能力的教育对待，这样就可以避免脱离教育本质的盲目队列练习了。
五、 善于表扬，促进队列素质提高