发布时间：2022-03-19 09:05:21
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的武术培训总结样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
10天里，我激情澎湃，因为好久没这样能安静地坐下来，静听专家的谆谆教导，感受指导老师的悉心指导，感动于同仁的交流鼓励。每一天都在学习、收获中感动着，快乐着。青春的生命激情张扬，舒适的心境更添了几分恬静与感动。学习着真好！
记得这样一句名言，“我听过，我忘记；我看过，我记得；我做过，我学会”。这次的培训，我认真参与了每一个专题的研修，更深刻、更全面地对生物教材的编排、设计意图、课程标准有了认识。对今后的教学如何去做，心里又有了新的思想。“面向全体学生，提高生物科学素养，倡导探究性学习”我们应努力把课程理念落实到实处，从自己平凡的工作岗位上一点点去推动课程改革的进度与成就。
回忆这10天的学习有苦也有甜。刚开始的几天特别有精神，可是近几天却感到体力不支，嗓子痛、腰酸背痛，被舍在一边的年幼的儿子也开始闹毛病，学校里的教研工作也在进行，我自顾不暇，可这边的研修培训却依然进行，我很矛盾。矛盾中，我把自己放在了最后边，挤时间学习吧。不管怎么样，我都坚持下来了，感谢这次培训让我收获的不但是知识、认识，还锻炼了自己的毅力，锲而不舍的精神，还有不管面对什么我们都要有积极的态度。
美国心理学家波斯纳提出“如果一个教师只满足获得经验而不对经验进行深入的思考，那么，即使是再教20年，也许只是一年工作的20遍的重复”他同时给出了一个教师成长的简洁公式：教师成长=经验+反思。反思是人对获得观念的心灵的反观自照，反思是一种态度，一种思考，一种意识、一种习惯，是当前教师成长的重要途径。保持主动学习、反思的态度去参加这次难得的培训，一点点揣摩专家的每一句话，认真推敲每一个学友的发言，认真思考每一份作业，并与自己的教学经验联系，思维驰骋、观点碰撞中，我们才会体验成长的快乐，获得教育的真谛。在新课程的实施中，踏上自主学习、终身学习之路，我们才能真正健康地实现自己的专业成长！
远程教育培训已经接近尾声，可我的心却不能平静。细细总结，对于生物课程我也有了很多的收获：
一、教学理念的更新
通过远程研修，专家讲座的内容，让我们在理念认识与所提供的课堂案例相结合，使我更新了教学理念，在理论层次上得到了提升。观念上的洗礼，知识上的增长，也为我今后的课堂教学工作指明了方向。
二、集思广益、综合提升
看到来自不同地区的老师们的精品作业，才感到自己有多浅微，听着大家真心的点评，看到大家的文章，课程简报、班级简报上登载的优秀作业，无一不为我们提供了行动上的楷模。求真务实、严谨科学、博学多才，无一不是我学习的榜样。这些都在悄无声息地激励着我，我也要像他们一样对待工作精益求精，精研教材、精研课标，在反思中成长。
三、反思自我，不断追求
摘 要 武术是一种传统文化，其可以帮助习武者强身健体，锻炼习武者的意志，使其养成良好的生活习惯。近年来，武术教育已逐渐渗透部分高职院校，成为教育中的一部分，但部分高职院校仅将其作为一种体育项目，忽视了对武术教育文化性的思考，不利于学生综合能力的全面发展。对此，本文就关于武术教育文化性的思考进行一些探究。
关键词 武术教育 文化性 思考
在高职院校开展武术教育有助于增强高职生身体素质，帮助学生掌握自我保护的技能，让学生学会修身养性。但分析当前的高职武术教育可以发现其在教学过程中还面临一些困境，如：教材编排不合理、缺乏文化性；教师教学方法不合理等，这些问题阻碍学生综合能力的提升以及武术文化与精神的传承。故以下笔者就从高职武术教育的视阈出发，对武术教育文化性进行一些探究并提出相关建议：
一、提高自身素养，改善武术教育质量
在高职院校武术教育中，教师是引导学生学习相关知识与技能的主导者，对学生武术知识与技能的提升 具有促进意义。但分析当前高职武术教育，可以发现部分武术教师教学水平不高、专业能力不强且教学方法仍存在一些问题，无法有效满足当前学生对武术学习的需求。针对这一情况，相关学校应积极加强教师队伍建设，鼓励相关教师积极提高自身素养，改善武术教育质量。
学校可以：（1）组织参加专业培训，如：学校可以引导组织相关专业教师参加学校统一组织的专业性培训，借助培训提升教师知识与技能。（2）人才引进，学校可以广纳人才，通过招聘、兼职等引进一批相关专业的人才，同时可以要求该批人才培训学校在职教师。（3）支持并鼓励学校相关专业教师进修提升自身专业知识与技能。（4）校企、校校联合，共建资源，并实现资源共享，同时为相关教师提供交流空间，以此提升教师教学的专业性。通过这样的形式为学校文化性武术教育奠定良好的教育基础。
二、渗透武术文化，弘扬落实人格教化
在传统的高职院校武术教育中，部分武术教育教材编排不合理，涉及文化教育内容不多；甚至部分教师根本不重视教材，教学内容仅限于传授学生武术技能。这样的教育形式不能让学生感受到武术文化与精神，不利于传统文化的传承。对此，在新形势下的高职武术教育中，教师应注重为学生渗透武术文化，积极弘扬并落实人格教化，以促进学生学习效率的提升。
首先，相关学校可以鼓励并支持相关专业的教师对当前的教材进行分析总结，取其精华将武术文化内容进行重新编排。学校可以成立相关专家小组，安排相关的负责人并由其引导组织相关教师参与编排工作。在编书过程中，教师可以考虑相关武术在高职院校的可行性以及学校学生的实际学情，借助多种资料增添一些武术相关名家的事例以及介绍，可以以图文并茂的形式呈现。通过这样的形式增加教材的趣味性，提升学生的学习的兴趣。
三、激发学习兴趣，增强师生互动交流
事实上，高职教育中部分学生对武术了解不多故学习兴趣不浓，再加上部分教师教学方法机械、单一，导致学生学习缺乏主动性。为激发学生学习兴趣，调动学生学习主观能动性，教师应积极与学生之间构建民主、和谐的师生关系，增强师生交流与互动，逐渐拉近师生距离，为之后武术教育奠定良好的基础。
教师可以：（1）在日常教学中，教师应给予学生足够的尊重，并可以与学生以平等的朋友关系相处，为学生营造出轻松、自由的上课氛围。（2）教师应增强与学生之间的互动，教师可以改变传统“教师示范教学，学生模仿学习”的教学模式，引导并带领学生探究学习。如：讲学生分为几组，引导组织学生竞争学习，学习过程中教师应积极与各小组学生互动，并给予适当的帮助与指导。在学生小组完成练习后，可以以小组汇演、教师评分的形式对学生的练习情况作出客观的评价，及时鼓励学生小组的优点并针对学生小组在汇演中表现出的不足提出相关的以鼓励为主的意见与建议，以此让学生发现自己身上的优点与不足，使其通过改进与完善后提升自身的技能与技巧。
四、注重知识技能，培养终身体育意识
武术在我国历史上源远流长，且覆盖力极广，同时武术文化独具的魅力也是其流传至今的重要原因。故教师在注重引导学生学习武术相关知识与技能的同时还应重视培养学生终身体育意识。 培养学生重视锻炼的意识，使其在长期的武术教学中逐渐养成自我锻炼的好习惯，提升其身体素质，促进其身心健康成长。
为实现文化性武术教育，相关高职院校应加强对武术教育的重视。如：可以在学习学习必经之路张贴相关的简介、宣传等，帮助学生加强对武术的认识与理解。同时，学校可以开展武术节、武术表演、武术社团等活动，鼓励引导学生积极参加，该活动可以与学生学分相挂钩，以此提升学生参与的积极主动性。
综上所述，在高职院校中开展文化性武术教育有助于学生综合能力的提升，有助于帮助学生修身养性。但事实上，当前我国部分高职院校武术教育缺乏文化性，故相关教师应积极提升自身的文化素养为之后的教育奠定基础；然后积极改变传统的武术教育模式，增强与学生之间的互动，并在课堂教学中为学生渗透武术文化，弘扬并落实人格 教化。另外，应在教学中注重知识与技能的讲解，在长期的教学中逐渐为学生渗透终身体育意识，以促进学生综合能力全面发展。
参考文献：
摘 要 武术是中华民族历史悠久的体育文化项目，作为民族文化遗产，它拥有很好的强身健体功效。当前武术教学已经在高校教学中得以普及，本文将分析当前高校武术教学现状，提出如何将其适应于学校体育现代化。
关键词 武术教学 体育 体育现代化
一、引言
当前国际交流越来越频繁，体育作为社会文化，它标志国家、社会发展进步水平，它不但能弘扬爱国主义精神，使民族精神得以振奋，还能丰富人们的娱乐文化或偶的那个，提升人们的生活水平。因此，为了促进学生身心健康发展，培养学生的人文精神，高校体育教学显得尤为重要。第七届全国大学生运动会首次概述了学校体育现代化，它是一个动态的、不断发展并完善的体系，它包括有五个方面的基本内涵，即“凡益之道，与时偕行”的思想观念；教学核心的师资队伍；关乎教学实效的课程体系；提供场所、设施以及材料的物质条件；保障现代化建设的根本依据，制度。学校体育现代化建设非但是一个目标，也是一个长期地动态发展过程，需要从事体育行业的工作者不断探索级及实践。
二、高校武术教学现状
（一）教学观念较落后
我国民众大多不理解体育，以至于轻视体育的现象较为普遍，高校教育更是重学科轻体育，觉得体育是无关紧要地，同样地对武术认识大致一样，最多只是憧憬。高校老师很难领悟到武术的精髓，以至自暴自弃，很难教授学生真正的武术精神，在新的教育模式下，他们不愿探索武术的教学方式，仍采用较传统的教学办法。
（二）武术偏技术轻普及
当前，高校在传统观念影响下，偏重于对技术的掌握，没有有效地教学方式以及知识普及。体育的评定工作，仍介于例如篮球等竞技体育的水平或是各类比赛中获取的名次，也就使得老师更多的传授非武术体育，即使传授武术，也没有合理的教学方法，往往不注重学生自身的承受能力，从而没有培养学生的个性化并使之发展。
（三）武术教材较落后，成绩评定不合理
武术作为我国的传统文化内容，其涵盖范围非常广，既有柔软缠绵的太极拳，也有声势雄伟的少林棍；既有南拳北腿，又有内外家拳；即使武术相同，也分各系各派，例如当前的太极拳，就包括有陈、扬两系。由此可见，武术博大精深，但是当前高校武术教学内容老套，真正作为教学的武术少之又少。武术课程的考试评定方式，往往是凭借老师的主观印象来打分，具有很大的随意性，从而使得学生认为其没有多大重要性，进而丧失学习的兴趣，排斥武术，然而这些都违背了武术教学的基本目标。
（四）缺乏师资队伍和场地器材
学生学习的自主积极性，往往受到老师的自身素质影响，包括有教师教学理念、能力以及技术水平，而当前高校武术老师思想观念薄弱，易受客观影响；作为武术教学的必需品，场地器材将决定课程的开展情况，由于这类物品的价格不菲，从而也就使得原本不重视的武术教学，缺乏了相应场地和器材。
综上所述，在现行的武术教学中，学生并未掌握到武术的精髓及其作用，使得学生感觉武术难学不实用，缺乏体育娱乐性质，这些都决定着现行的武术教学内容与学生的价值取向不相适应，不能有效地激发学生的学习兴趣。
三、武术教学适应体育现代化的措施
（一）革新武术教学内容
武术教学老师要顺应课改以及时代走向，营造一个能激发学生积极性，使学生良性发展的学习环境。明确健康至上的教学观念，革新传统教学模式，使武术教学内容得以丰富，同时变通武术使之具有灵活性，从而改善学生武术学习的价值取向，教学内容要做“以学生为中心，组织形式和灵活多变，激励学生学习观念，使之具有自主选择性、创新性”的新模式。新世纪武术源于中国，属于世界，所以在丰富武术内容的同时，要融科学性、实效性以及趣味性于一体，使武术的正气及文化内涵得以发扬，提升学生的人文素质。
（二）改善教学模式
突破掌握竞技技术的传统教学模式，做到以人为本，使学生的个性化发展和创新能力得以培养。武术老师要充分调动学生学习积极性；营造自由民主和谐的教学环境；使教学模式灵活多变；引入现代化技术，使学生直观了解武术精髓。总之，武术老师要总结相关成功案例，汲取教学经验，改善武术教学模式，使武术教学得以趣味性、实效性，培养学生的综合素质，在了解武术的同时得以身心健康。
（三）革新评定模式
以往的教学评价模式忽视了学生的自身价值，使学生参数不公平的心态，久而久之丧失了对学习的积极性和兴趣。因此要做到尊重学生的自身水平和自我满足感，是教学评定模式相对标准，适合学生自身价值取向。做到主观与客观、实效与过程以及绝对和相对的评价方式相结合，在注重武术掌握的同时，更要侧重学生的学习态度以及学习价值取向，使武术教学适应体育现代化。
（四）强化师资力量，充足场地器材
武术教学老师要一改往日的自身弊端，使自身成为课程的设计者；使自身兼备现代化教育和传统授计与人的教学观念，使学生得以全面和谐的发展。作为教学实施者，老师要注重自身武学培训，提升自身素养，利用相关的教学培训平台，使自身的学位以及教学水平得以发展，使自身适应于当前的高校教学现代化。场地器材作为教学的必要设施，高校就必须加大投入，建设与现代化教育理念相适应地教学场地，并购置与教学相关的教学器材，使老师与学生能在良好的教学环境中，陶冶自身武术情操。
四、结语
总而言之，高校武术教学要明确健康至上的观念，在武术教学中使学生的身体素质得以改善，具有良好的学习价值取向，提升学生的文化素养的同时使之兼备有竞争意识和互助意识。诚然当前武术教学存在弊端，因此相应高校应丰富武术教学内容，改善教学模式，革新评定模式，强化师资力量，充足场地器材，以利于学生的个性化和创性能力的培养，提升学生的学习积极主动性，养生良性的学习习惯。
参考文献：
[1] 谢永生.高校公共体育武术课教学的价值取向和策略[J].体育世界（学术版）.2009.08：76-77.
[2] 马传浩，周建新.高校武术教学如何适应学校体育现代化[J].南京晓庄学院学报.2009.06：122-124.
【关键词】武术，课外俱乐部模式，体质健康
1前言
近几年，高职高专院校一直在进行教学改革，逐步的增多学生的实践课程，提高学生动手能力，本课题就如何提高学生自觉进行体育锻炼的意识，能随时随地的进行体育锻炼方面进行探讨研究。
2研究方法
2.1文献资料法。通过网上搜索，查找阅读了相关文章共20余篇。并对这些文章进行分析总结。
2.2问卷调查法。经过三轮的问卷论证后，形成逻辑严密的问卷。下发问卷210份，回收问卷208份，有效问卷200份。有效问卷率为95.2%。
2.3数理统计法。收回问卷后，对问卷运用SPSS软件和Excel表格进行了数理汇总，并进行了统计处理。
2.4实验对比法。在2012年3月时建立了实验对象的基本档案。从2011级武术专选班学生中抽选210人，并且给每人建立档案，包括学生的入学时的体质健康数据和平时的锻炼习惯。
3武术课外俱乐部模式的定义
武术课外俱乐部教学模式是课上和课外紧密结合，以武术俱乐部为依托，以三个不同等级的比赛为提升手段，使学生循序渐进的进行学习、训练、比赛，在一个武术氛围浓厚的环境中轻松的学习武术、锻炼身体，达到提高学生身体素质的目的。
4武术课外俱乐部模式的运行方式
4.1武术课外俱乐部。武术课外俱乐部是一个武术运动爱好者的组织，该组织由教师做技术指导，学生自己管理。该俱乐部有一套自己的规章制度和运行机制。
俱乐部每周训练5天，每天早上6：00-7：00，由各组的教练记录出勤。对出勤率高的学生进行奖励，对出勤率差的学生进行沟通、鼓励、帮带等措施，力争让该学生的出勤率达到每周训练次数的80%。
俱乐部训练的内容为教师课上所授武术知识。包括武术基本功、武术徒手套路、武术器械套路和散手等知识。各组的教练员一般为大二或者大三的学生，这部分学生参加过省级武术比赛，他们的武术技能水平高，动作标准。在一项套路教授之前各教练员都要经过教师的培训，确保动作准确无误，才能去教授套路动作。
4.2三个比赛
4.2.1“尚武杯”武术比赛。这是武术课外俱乐部的内部比赛，在每年的上半年举办。主要参加者为大一新生，近三年的平均参赛人数为180人。主要是武术基本功、简单的武术初级套路，由俱乐部的工作人员进行组织比赛。
4.2.2“精武杯”武术比赛。这个比赛是个院级比赛，在每年的下半年举行，参赛者主要是大二、大三的学生。近三年的参赛人数为75人。该比赛比“尚武杯”武术比赛级别要高，动作难度要高，主要是各种套路的自选动作。武术技术水平处在中级阶段。
4.2.3河北省大中学生武术比赛。这是我省体育工作领导为提高和促进我省的武术项目发展在2008年设立的一个比赛项目。在每年的年底举行，参加这个比赛的队员是从武术俱乐部中抽选的水平最高者。
5结论
武术课外俱乐部通过一年的运行，在年底的时候，下发了调查问卷，并对2011级武术专项班的学生进行了一次体质健康测试。对回收的调查问卷进行了整理、分析。
从上面统计表中可以看出在实验前后，学生的训练习惯还是有大的大的变化。这也说明了武术课外俱乐部教学模式在改变学生的训练习惯上有了很大的影响。
对实验前后学生的体质健康测试成绩进行统计和分析，结果如下：
本研究依据教育部、国家体育总局颁发的《学生体质健康标准（试行方案） 》，对五个项目进行测试。测试结果表明， 实验后的测试成绩明显优于实验前的成绩（P < 0.001） ， 见表2。研究表明，在高职高专类院校实施武术课外俱乐部教学模式对于提高学生的体质与健康水平有明显效果；而且也证明了将课外运动和课内体育有效的融合在一起进行管理， 才能有效的引导学生从事课外体育锻炼。
参考文献：
[1]顾明远主编. 民族文化传统与教育现代化[M] . 北京师范大学出版社，1998 - 09.1.
关键词：武术；社会；武术界；普及与推广
中图分类号：G852 文献标识码：A 文章编号：11307―3612(2007)01―0027－03
投稿日期：2006－04－11
基金项目：山西教育科学“十五”规划课题，课题编号：GH－03270
作者简介：周玉芳(1958－)，女，辽宁大连人，副教授，研究方向武术教学与理论研究，武术普及推广与研究。
1 存在的问题和原因
1．1社会上的问题和原因
1．1．1 中小学武术教学活动雷声大雨点小，近乎名存实亡我国一直比较重视在中小学开展武术教学，1978年和1992年颁布的《全日制十年制中小学体育教材》和《九年义务教育全日制初级中学体育教学大纲》，均把武术列为体育教学内容。2001年9月1日开始实施的《体育与健康教学大纲》，把武术列为体育课必修内容。2005年4月2日和教育部联合出台《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》，要求新学期开始，体育课适当增加武术内容。
但是，由于我国的教育体制是应试教育，学校注重升学率，学生面临较大的升学压力，因此武术教学活动在中小学生中的开展，还存在诸多问题。A．学生对武术的喜欢只是表面现象。由于大多数学生对武术的认识是从影视作品中得来的夸张印象，实际参加练习后反差很大又吃不起苦，因此真正喜欢武术并能够用较多的时间和精力去学习武术的学生很少。B．武术课的内容比较单调，教学课时偏少。在学校的体育课达标中，对武术没有具体的要求，学生没有学习的动力和积极性。C．武术师资不足。武术课大多数是由非武术专业的教师担任的，而且上课主要采用武术与其他体育内容混合进行的方式授课，教学效果不好。更有甚者，很多学校的体育课就没有武术内容，武术课名存实亡。
1．1．2大专院校的武术运动装点门面，无人喝彩在武术申奥的形势下，武术运动也受到大专院校和学生们的关注。其开展武术活动的形式主要有，大运会武术训练与竞赛、学校业余武术训练、体育课中的武术课程以及自学自练的学生武术社团等。
但是，大专院校的武术运动也同样存在一些问题。1)热爱武术运动的学生不多。大多数学生更喜欢球类等娱乐性强的项目或跆拳道、瑜伽等时尚体育项目。2)武术的教材内容滞后于时代的发展。普通院校和体育院校、本科生和研究生，有不少课程用的是同一套教材，不能满足不同层次的学生的需求。3)武术的教学手段和方法落后。5)大学生的业余武术活动和训练几乎是一片空白，大学生的武术比赛活动更是很少。
1．1．3武术馆(校)的武术运动表面红火，困难不少 目前，全国各地有各级各类武术学校12 000多所，仅河南省就有各级武术学校421所，其中尤以少林寺所在地的登封为最，有大小武术学校52所之多。号称“天下第一武校”的塔沟武校，目前拥有学生17000多人，可谓声势浩大。
这些武校虽然生源不错，学生也热爱武术运动，但是其自身的发展目前还存在不少问题。1)学校的文武发展不平衡。这些学校对文化课教学普遍不够重视，调查研究显示，当前这些武术馆(校)每天武术训练时间平均为6．3 h，而文化课教学所用的时间平均仅为3 h左右；有12％的武术馆校不开设文化课；文化课教师与学生的比例为1：32。2)毕业生的就业出路难。现在的就业形势不容乐观，而这些学生的文化素质又偏低，致使升学或就业的路子越走越窄，这已成为这些武校可持续发展的老大难问题。C．训练内容由以传统武术为主，逐渐向竞技武术靠拢，有淡化传统武术的倾向。
1．1．4全民健身活动中的武术运动人数虽多，质量不高武术是中国传统的民族体育运动，参加的人数自然不少。据有关调查统计显示，我国经常参加武术锻炼的人口有6500万。
但是，有如此之多的人参加锻炼，并不等于已经很好地普及推广了，而是仍然存在不少问题。1)参加武术锻炼的中老年人多，青少年少。目前全民健身活动中参加武术锻炼的人，大多数练的是太极拳、太极剑、练功十八法、气功等项目。而喜欢这些项目的练习者，又大多数是中老年人，他们的直接动机就是强身健体，抵御疾病，愉悦身心。青少年由于接受新事物快，追求新奇时尚，很少会有人去练武术。2)武术锻炼的场所较为简陋。练习者大多数是在室外的土地或水泥地上练习，既不安全又受天气的影响；少数能在场馆内锻炼的，其配套设施也很简陋，一般就是一排压腿的铁架子，功能不全。3)受到竞技武术发展的影响，传统武术项目被冷落。大多数传统武术项目停留在表演、交流和一些有限的比赛方面。这就在很大程度上影响了武术运动的普及和推广。4)社会上武术活动站的指导员业务水平普遍较低，没有受过良好的培训，不能吸引更多的人前来参加锻炼。
1．1．5 中国武术运动在国际上推广虽有进展，任重道远近年来，中国武术在国际上的影响与日俱增，目前国际武联已有108个会员国。然而，由于东西文化的差异，武术在海外的普及和推广还有不少问题。1)中国在国际上对武术运动的宣传和介绍不够。比利时的马克・特博姆在《亚洲传统武术与西方文化》一文中评论说：“大多数西方人对亚洲武术真正含义的理解是相当肤浅的，因为其传统的思想和意义是源于一种与他们本国文化截然不同的文化。”所以，武术在海外的推广还需跨越文化的障碍。2)对国外武术爱好者的学习兴趣还了解不够。一份调查资料显示，在250个外国学员中，学历越高对传统武术越感兴趣；在硕士和博士中有64．3％的人认为，只有传统武术才能真正代表中国武术的博大精深。一位在中国攻读武术博士学位的德国留学生认为，大多数外国武术爱好者认为中国的传统武术才是正宗的中国功夫，在推广过程中更具有说服力。3)向国外派遣专业武术教练员还不够。目前，中国武术在海外拳种复杂，流派众多，大多数人都是跟民间武术师练习传统武术项目，其动作的规范性和编排的合理性都不尽如人意，不都能代表真正的中国武术。学练规范的中国武术套路的人还不多。因此，需要大量的专业武术教练员前去指导，拨乱反正，以正视听。
1．2武术界的问题和原因
1．2．1 重竞技武术，轻普及推广 随着奥林匹克运动在我国的开展，为了让中国武术尽快走向世界，进入奥运会，竞技武术在武术专业队和体校得到了重点发展，并朝着更为专业的高、难、美、新的方向发展。但是，武术运动的普及推广工作，却没有得到同样的重视。目前，国家对传统武术项目的研究整理和套路创编投入都很少，全国各种级别的传统武术比赛
也鲜见，偶尔能有一些民间组织的传统武术比赛与交流，如山西形意拳协会的活动等。实际上练习传统武术的人正在不断减少，这就会使武术逐渐失去它的根基和群众基础。
1．2．2武术的理论研究与实践演练结合不够，存在差距1986年3月召开的全国武术挖掘整理总结会上，展出了编写的武术拳械录有651万字；录像资料394．5 h；古兵器392件，实物29件；已查明自成体系的拳种有129种，再加上木兰拳和少北拳，目前中国武术“源流有序，拳理明晰，”风格自成体系的拳种共有131种。而且，自中国武术准备“申奥”以后，又加强了对武术理论和武术文化的研究，培养出了一批理论人才。武术的理论研究是得到了较为充分的重视，但是，它与实践演练的结合却没有被充分重视起来。比如：1)武术教师评定职称，不是看武术练得如何，而是看发表了多少论文。纸上谈兵就能晋升职称，这就影响了武术教师提高武术演练水平的积极性。2)体育院校的武术硕士生和博士生，大多数都没有受过正规系统的武术训练，实际演练水平比较差，而武术的训练课程也不占主要地位，只要毕业论文能通过，就能拿到学位。3)武术界竟有人提出，武术还可以“文练”。须知“文练”只是在“武练”基础上的总结和提升，没有“武练”哪来“文练”?提倡“文练”无异于提倡“大比嘴”而不是要“大比武”，这将会断送中国武术的前途。
1．2．3竞技武术出现追求“高、新、难、美”的技术倾向 为了使武术运动能与现代体育接轨，进入奥运会，对武术套路进行新的技术刨编无可厚非。但是，现在出现了一种盲目追求“高、新、难、美”的技术倾向，这就使得武术不仅失去了许多传统韵味和攻防含意，而且还变得很难学，很难练，更不适合武术的普及和推广。
1．2．4对武术的群体工作不重视在全民健身活动中，武术是投入最低也最受群众喜爱的体育项目之一。但是，武术的群体工作始终没有得到足够的重视。这表现为：A．社会武术指导员的水平普遍较低。他们绝大多数人是业余武术爱好者，没有受过系统正规的培训，因此动作不规范、不标准，演练水平普遍较低。B．社会武术指导员的教学方法陈旧。他们没有掌握科学的教学与训练方法，还停留在师徒相传的传统模式上，教学效果不能保证。C．武术活动点机构不健全。其组织松散，人员不固定，在业务上也很少能得到体育部门的指导，因此武术活动点的工作还有待完善。D．义务提供指导影响积极性。现在绝大多数的社会武术指导员，都是无偿进行指导的，没有报酬，长此以往会影响工作积极性。
1．2．5武术走向市场的产业化发展不够 中国武协制定的《2001―2010武术发展规划》指出：要按照市场规律，加快武术的市场化建设。广泛开展武术产业的对外合作，形成开放式的武术产业开发体系。但是就现在的情况来看，武术走向市场的产业化发展还很不够。1)太极拳是在世界上传播最广的中国武术，已传播到150个国家和地区，堪称“世界第一健身品牌”。但是太极拳的产业化却没有发展起来，太极拳这一巨大的无形资产没有得到很好的开发和利用。2)各种武术比赛观众稀少。即使是国际武术比赛，除了少数业内人士和武术迷外，一般体育爱好者也很少会去现场观看，电视转播的收视率也不高，没有可观的经济效益。3)全国各大中城市里武术培训班日渐萎缩，几乎退出了市场。取而代之的是跆拳道、瑜伽功等却十分流行。4)和武术有关的相关商品的开发还没有发展起来，几乎是一片空白。
2 对策与措施
2．1社会上应采取的对策与措施
2．1．1武术运动的普及与推广要从娃娃抓起武术自古以来一直是中华民族培养下一代强身健体的手段之一。武术运动要普及推广，就得从孩子抓起。A．要结合少年儿童生性好动、好奇心强的特点，创编适合少儿演练的武术套路，从小培养对武术的兴趣。B．在体育课中加重武术课的比重，并作为基础教育的一门必修课，不达到一定的标准不能毕业。c。加强对中小学武术教师的培训，使每个学校都有一名专业武术教师。
2．1．2大专院校应成为武术运动的基地具有深厚文化底蕴的武术运动，最宜在文化氛围浓厚、学生思想活跃的大专院校中普及推广。1)突出武术的文化品味，还武术兼有的修身养性的文化功能，让学生在习武时能兼修武德，提高情操。2)武术教材要多样化。3)改进武术的教学方法。4)提高大专院校武术教师的实际演练水平，不能是只会纸上谈兵的武术教师。E．要积极鼓励大学生开展课外武术训练活动，支持他们参加各种比赛，使他们的武术水平在交流中不断提高。
2．1．3政府要支持社会上的武术馆(校)社会上办的各类武术馆(校)，为武术的普及推广起到了积极的作用，各级政府应给予大力支持。1)要派专家对武术馆(校)进行指导，解决文武发展不平衡以及管理上的各种问题。2)对毕业生的就业出路，政府有关部门应给予关注并积极指导，使毕业生在社会上能学有所用，让武术馆(校)形成可持续发展的良好循环。3)武术馆(校)的训练内容应多样化，不能一味向竞技武术靠拢，而应该继承和发展传统武术，保持自己的特色，才能立于不败之地。
2．1．4全民健身活动中应力推武术运动武术运动投资少、场地小、老少皆宜，是最适合我国国情的一项体育运动。因此，政府在全民健身活动中应力推武术运动。1)大力推广传统武术。2)创编各种水平层次的武术普及教材。3)加强正规武术场馆的建设。要给武术运动一个更舒适、更安全、更洁净的环境，以提高大众练武的兴趣，吸引更多的人来参加。4)加强武术活动点的建立和建设。
2．1．5加强对武术普及与推广的宣传工作 1)加强与媒体的合作扩大宣传。2)向国外多输出武术教练员。派遣受过系统正规训练的武术教练员出国执教，普及推广正宗规范的中国武术，韩国跆拳道在海外的普及推广就是成功的范例，值得借鉴。3)向海外推广要竞技武术和传统武术并重。传统武术是竞技武术的根源，只有让世界更全面地了解中国武术，才能使之普及推广开来。
2．2武术界应采取的对策与措施
2．2．1加强武术的普及与推广，注重传统套路的整理与研究
武术运动的普及与推广，可借鉴韩国跆拳道运动普及与推广的发展模式。我国的武术运动也可以分为竞技武术和大众武术两个部分来发展。在统一的思想指导下，竞技武术可朝着符合竞技体育所规定的“安全、精彩、公正”的基本要求发展，以体现国际竞技体育“更高、更快、更强”的竞赛宗旨。而大众武术则应以全民健身和继承传统为主，重新挖掘传统武术，根据内容丰富的传统武术新编一批既能练(健身)，还能用(技击)，又能看(娱乐)的武术套路，在大众中推广。这种套路不是用来竞技的，而是真正能达到防身、健身和娱乐的目的。
2．2．2理论研究与实践演练并重 武术运动是一种肢体运动．归根结底是要靠肢体的运动来表现的。因此在注重武术理论研究的同时，更要注重武术的实践演练。1)学校里的武术教师晋升职称等，不能单以论文为主，还应考评武术的演练水平。2)体育院校的武术研究生，应加强武术训练，武术的演练须到达一定的段位才能毕业。3)学校应聘请社会上高水平的武术家到学校任教，以提高武术教学水平，就像当年北京大学聘请侯宝林当语言学教授一样。D．国家应规定学校要把武术作为体育的一门必修课，不达标准不能毕业。
2．2．3注重武术套路的编排和创新 中国武术要普及推广，武术套路的编排和创新至关重要。1)要针对不同层次的练武人群和练习水平，创编出难易不同、风格各异的各种武术演练套路，供广大武术爱好者选择学习。2)创编的套路要继承传统套路的风格，保留其精华，不能为追求优美而任意篡改，丧失特色。3)创编的套路要有武术的技击功能和攻防含意，不能添加华而不实的所谓难度。4)武术的演练风格要百花齐放，各显风采，不能千人一面。
2．2．4加强对武术群体工作的指导 1)提高社会武术指导员的水平，为此应设立社会武术指导员资格授予制度。2)完善对社会武术指导员的奖励制度，付给他们一定的经济报酬，让他们劳有所得。3)要培养更多高水平的社会武术指导员，政府的体育部门和媒体等要大力支持，积极宣传，以提高社会的认可度。
2．2．5加快市场化产业化发展的步伐 1)大力培养优秀的武术人才。主要是培养大批优秀的教练员，现在优秀的武术教师和教练员的缺乏，已严重影响了武术运动的普及推广。2)加强开发武术运动产品，创造武术的品牌。3)办好各类武术比赛。应引入全新的商业化理念和包装手法，将武术比赛导人大众传媒，以实现最大的商业化目的。
3 结束语
(一)教材内容陈旧，缺乏吸引力
高校的武术教材一直沿用20世纪50年代所编的初级套路，如初级长拳三路，初级刀、初级剑、初级棍、简化太极拳等。20世纪90年代和21世纪以来，体育教育专业的教材虽然有一些变化，但是，都是在原有初级套路的基础上的简化。套路结构单一，内容陈旧，缺乏吸引力，在一定程度上脱离了大学生的实际需要。武术产生于争斗与军事战争，在学生的意识里武术就是打的技术。学生选择武术课，目的是既能强身健体。又能学到实用性、对抗性较强的散打，或有技击价值的动作和组合、散打、擒拿、防身术之类的武术内容。而当前高校以套路为中心的武术教学内容，已不适应现代学生的爱好兴趣，学习起来枯燥乏味、缺乏实用性，造成了学生对学习武术的热情和兴趣不断下降。教学内容的选择必须与学生的主观愿望尽可能一致，才能获得理想的教学效果。
(二)教学场地差，器材不足
教学场地、器材是实施武术教学的重要条件之一，也是影响武术教学效果的重要因素。体育场馆、器械配备是学校贯彻党和政府的教育方针，进行体育教育、培养德智体全面发展人才的重要物质条件。教育部下发的“武术课程教学指导纲要”明文规定：“场地：至少应具备2个教学班同时上课的室内专用场地，室内一面墙有平面镜子，一面墙有肋木和用于悬挂沙包的吊架若干个。器材设备：1、配有至少长14米、宽8米专用地毯：2、配有能够满足教学需要至少长3米、宽1米、厚5厘米以上，能用于摔法练习的海绵垫子若干块：3、配有教学需要的高100厘米、直径40厘米、重量40千克以上的沙包若干个：4，配有教学需要的拳套、脚靶、手靶等护具；5、配有教学需要的金属刀、剑、白蜡杆等器械。图书资料和电教设备：应具备一定数量的武术类图书与期刊，还应具备摄像录像设备、计算机及一定数量的武术音像资料。配备计算机以及多媒体电化教学所需的各种设备与武术类教学软件。”而目前能达到要求的院校很少。
(三)教学方法不适应当前的教学要求
教学方法是取得教学效果的一种重要手段。从调查资料中了解到，各高校开设的武术课程，教学内容多，教学任务繁重，教师为了完成教学任务赶进度。大都采用“灌输式”、“填鸭式”教学。教师单纯以“灌”、“填”为主的教学方法使学生的“学”完全从属于教师的“教”，缺乏利用武术的独特功能和特点来积极引导、鼓励和帮助学生提炼知识，发挥学生自主学习的主导作用和培养学生自我锻炼能力、拓宽学用结合的思路，没有将现代的教学技术和教学方法与优秀的传统教学方法，有效地结合起来激发学生的学习兴趣，扩大学生的知识面。
学生在教师的后面精疲力竭地模仿，没有足够的时间来消化、吸收和形成记忆，学生的积极性、主动性、创造性受到严重的挫伤，学习效果大大降低。
多年来，中国武术传承一直是师傅教徒弟的方法，这种潜意识也一直影响着高校的武术教学，使教学限于以教师、教材为中心，学生被动接受的局面，使得整个教学过程比较死板，气氛沉闷，限制了学生的积极性、主动性和创造性。在教学安排上强调共性，而忽视了个性发展的需要，制约了学生的爱好、特长和潜力的发挥。
此外，教师在教学中以教材为中心，只能根据教材采用单一、固定的教学模式，学生也只能是按照教师的示范和讲解死背硬记、反复练习。在共性和个性方面，也不是按学生的实际情况出发，忽视了学生中存在的不同身体素质、不同协调能力等方面的差异，通通按一种教学手段进行，造成了差的跟不上，好的吃不饱的现象。
(四)教学时数偏少，影响系统学习
高校武术教学时数的设置。脱离了武术教学的实际。当前武术教学的现状是教材内容多、课课有新内容，教师难教，学生难学，缺少练习的时间。各高校一学期武术教学时数基本上为72学时左右，其中理论课时为14学时，考核为4学时，实践教学为54学时。在这么少的课时内，系统全面地完成基本功、武术操、少年拳二路、初级三路长拳、初级剑、初级刀、初级棍、简化太极拳等武术代表性套路是不可能的。只能选择其中的五至六项，虽然学生能勉强学会，但动作的正确性、规范性都不够理想。这种教学时数所带来的矛盾是难以解决的，特别是对已学内容的复习、练习没有时间的保证，这样就更容易造成学生难学、难记的局面。也使学生对武术的学习失去信心。很多学生反映武术虽好，但难学难记，这其中的原因和教学时数有很大的关系。
(五)理论教学重视不够
武学历来重视武德教育，有“习武先习德”的说法，中国武术有丰富的传统文化内涵。武术理论的教学不仅牵涉到武术基本技术的层面，而且包含品德等方面的教育。当前，高校武术教学对理论的重视不够，理论教学课时比重偏低，教学中重技术轻理论的现象比较突出，武德的教育未受到应有的重视。在考试方面，技术的比重比理论大许多，有的甚至只要技术及格了，理论不及格都无所谓，这种考试方法也造成了一些教师和学生对武术理论的忽视。另外，在技术教学中也缺乏对技术动作结合人体结构和生物力学等知识的分析应用，从而导致学生对武术技术的错误理解，造成学习效果欠佳。
(六)专业师资少，技术水平不高
1、师资充足是保证武术教学正常开展的前提。据调查，高校的武术师资力量不足，武术专修学生人数多，无法正常选课，影响了学生的学习积极性。课外武术俱乐部活动，没有武术教师的指导无法正常开展，在一定程度上影响了武术在高校的发展。
2、高校武术教师从学历和职称来讲相对较高，从年龄上看，各校的梯队建设参差不齐且对新技术掌握不够。近二十年武术发展较快，从1991年至2008年《武术竞赛套路规则》修改了四次，并有竞技武术、传统武术之分。为了向国际推广中华武术，竞技武术近二十年发展迅速。多数老教师没机会接触新技术。新教师又对传统武术了解较少。
3、目前，武术师资的职后培训工作已远远滞后于武术发展的需求。抓好武术师资培养与培训，已成为武术教学方法改革能否得到深化的一个重要环节。无数实践证明，没有一支事业心强、业务素质高的武术教师队伍，武术教学方法的改革将是一句空话。
(七)课后练习辅导不够
课堂教学只能解决学生学会动作，对武术深层次的手法、眼法、身法、步法等方面的协调配合，则需要时间练习才能体会和掌握。种种原因。使教师对学生的课后练习辅导不够，有的学校甚至停止了课后练习辅导。而学生自己练习，则存在许多难以解决的问题：看图自学的能力差，套路长记不住，动作准确规范
性不强等等，这些问题都需要教师辅导来解决，否则，只会加剧学生对武术兴趣的下降。
二、高校武术教学改革的思路
高校武术教学改革的目的，是武术教学要更好地适应时代形势的发展需要，是学生身心健康发展的需要，是对中华武术这一特殊文化遗产最好的传播、提炼和发展，是贯彻全民健身运动的重要途径。
(一)改革教材内容，增强吸引力
高校的武术教材主要以长拳初级套路为基本内容，而长拳只是众多拳种中的一项，堪称沧海一粟。武术教学内容的设置要尽可能地做到内容多样、拳种范围广，不仅要有短小精悍的套路，而且要有动作组合，攻防练习等，让教师和学生有选择的余地，满足学生多方面的需要。在武术教学内容创编中，应既简单又实用，既好学又易练，不断激发学生的兴趣和学习欲望，让他们一看就喜欢，吸引他们主动学习。在套路中减少缺乏攻防含义的连接动作，也可以根据学生的兴趣教授一些格斗技术，如军警拳等。教师要特别注意，武术教学的门槛不要过高，让他们一学就上手，循序渐进不断提高。习武德为先，使学生学习后都懂礼貌、守规矩，培养忍耐、拼搏的精神。在教学中教师要不断总结经验，了解学生的需求，逐渐形成一些适合学生实际的特色项目。
(二)结合高校实际情况，增加教学场地器材
随着高校武术教学改革的深入，武术的场地、器材也在不断地增加完善。
(三)改进教学方法，提高学习兴趣
1、教学方法手段多样化
教师要努力提高自身的教学技巧，不断创新。在教法应用方面要大力提倡应用现代教育技术，提高学习兴趣。例如：①多媒体教学。可以将优秀运动员的技术动作、套路在课堂上展示给学生。不仅形象生动、直观，而且还可以突出重点，抓住关键环节。通过教师的讲解，采用重播、慢放、定格等表现形式，有利于学生掌握关键的技术环节，促进运动技能的形成。通过对技术动作的分析，使学生视觉、听觉、思维相结合，建立正确的技术动作概念，有利于纠正和预防错误动作。②在课堂上也可采用摄像技术，将学生的练习动作现场拍摄下来，放给学生看，通过教师的分析、评价，可以使学生知道自己的动作是否正确，可以有效地提高教学效果。在练习套路时，可以适当播放音乐，使学生的大脑兴奋起来，帮助学生摆脱练习时产生的单调乏味的感觉，克服逐渐增长的疲乏感。③下堂课的教学内容，可以预先让学生看图自练。上课时让学生将动作展示给大家，教师给以评价、分析动作质量及存在的问题等，然后再讲授这一段内容，可以增加学生的记忆力和掌握动作的能力。这种以学生为中心的教学方法不仅可以调动学生的积极性，也可以提高学生自学的能力。④多介绍一些实用性强，对抗激烈的对练、擒拿、防身术，使学生学有所用。
2、增加教学时数，提高练习强度
由于教学时数的限制，有些教师该讲的不能多讲，学生该练的不能多练，极大地影响了教学效果。如果能适当增加一些教学时数，教师就可以在动作质量方面抓得更细更严，学生在课上也就有更多的练习机会，有利于技术的提高。教师的讲解，不仅包括技术。还应有文化内涵的介绍，如学习太极拳之前，讲它的起源、流派、拳种特点等，可以使学生加深对太极拳的认知理解，学习起来更有针对性。
3、重视武术理论教学
通过理论指导实践、再通过实践上升到理论，是各项技术提高的必经之路。教师要重视理论教学，善于运用理论知识来指导技术练习。在学习武术的过程中，培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强、虚心好学，勇于进取的良好习惯和意志品质。教师要通过理论教学，举办武术知识、武术锻炼、武术裁判等方面的讲座，教会学生看图解自学自练的方法。
4、加强对学生的课后辅导
关键词：非物质文化遗产 心意六合拳 小学 创建与发展
中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）02-0038-03
非物质文化遗产是各族人民世代相承、与群众生活密切相关的各种传统文化表现形式和文化空间。它包括传统音乐、传统舞蹈、传统体育与竞技等。武术是中华民族优秀的传统体育项目，是我国宝贵的非物质文化遗产。习武不仅可以强身健体，防身自卫，而且磨练意志，完善人格。当前，在大力提高国民健康素质，全面推进体育课程改革以及实施素质教育的新形势下，加强学校体育工作，提高学生的身心健康水平，是每一个体育和教育工作者义不容辞的重要责任和历史使命。武术是周口特色体育项目，如何将武术和学校教育紧密结合，达到以武育人，以武养德，以武启智，以武强身之目的呢？多年来，周口市川汇区牛营小学做了积极地探索与实践。
1 牛营小学武术特色学校的创建与发展
1.1 广泛调查论证，列入学校课程
河南省周口市地处豫东平原，素有“华夏先驱、九州圣迹”之称，有丰厚的文化底蕴，传统武术在周口有着悠久的发展历史和深厚的群众基础，1985年全国武术挖掘整理武术遗产105种拳术中，周口就有心意六合拳、两仪拳、黑虎拳、查拳等22种武术拳种，其中不乏有全国的稀有拳种。在众多拳种中，最为神奇的当数“心意六合拳”。心意六合拳，又称心意拳，是我国著名的内家拳种之一，明末清初时，山西省永济县张营乡尊村一代宗师姬际可先生所创，距今已有300多年的历史。心意六合拳是在世界万物中看形练影，看形练意，是以练内三合、外三合，模仿万物的形态，演变为拳法，起势快如卷地风，发力刚、猛、狠、毒、快，似火烧身的灵劲和爆发力，主要拳法有十大形、四把捶、单双把和锏、锤、刀、枪等器械及对练套路，是一套集搏击、健身、防身、养生、修身于一体的优秀拳种。河南省周口市是心意六合拳重要传承地之一，心意六合拳于2007年入选第一批河南省省级非物质文化遗产名录，2008年入选第二批国家非物质文化遗产名录。学校组织教师们深入社区、街道、村庄等，搜集信息，调查走访，广泛论证，最终确定将这一最能彰显民族精神和本市民族民间特色的传统体育项目心意六合拳列入学校课程，纳入教学计划，开展心意六合拳教育教学活动。
1.2 建立健全组织，完善奖惩制度
学校成立了以校长任组长，分管副校长任副组长，领导班成员和各班班主任为成员的创建武术特色学校领导小组，明确职责，分工到人；制定详细的管理制度和奖惩规则，每学期学校对工作责任心强，成绩突出的先进集体和先进个人给予相应的物质奖励和精神奖励，并且在教师评优、评先、晋级等方面给予优先照顾；对武术水平较高、成绩优异的学生给予表彰，营造全校人人参与，齐抓共管，张扬个性，全面发展的良好氛围。
1.3 培养武术教师，提升师资水平
学校聘请中国武术七段获得者、国家非物质文化遗产心意六合拳代表性传承人、心意六合拳九代传人买西山任武术总教练，定期到校为师生们授课、培训和辅导，讲授心意六合拳的历史渊源、拳理技法、健身和防身价值等；选派身体素质好、有一定武术基础的体育教师外出到心意六合拳协会学习培训；开展心意六合拳优质课评比、教学研究等活动；邀请武术名家名师定期到校作专题讲座和辅导，宣讲武术非物质文化遗产知识，以此增强师生保护传承传统武术的责任感和使命感，提高体育教师的教育教学水平。
1.4 开设专门课程，营造尚武氛围
（1）学校结合学生的生理、心理特点及认知规律，制订了心意六合拳的教学计划，确定每班每周两节心意六合拳武术课，指派专职教师将传统的教学方法和现代化多媒体教学手段有机结合，按照由浅入深、寓教于乐、循序渐进的原则和方法，向学生们系统教授四把捶、五行连环拳、单把、双把等单练和组合套路以及刀、枪、剑、棍器械套路。
（2）学校成立了心意六合拳兴趣小组，确立了“四定一保”的活动方针，即定专职教师、定活动时间、定活动地点、定活动内容、确保活动质量，利用每周三、周四下午第三节课的时间，指派体育教师辅导有一定发展潜力且爱好习武的学生进行训练，提高学生的武术技术和运动水平。
（3）每学期举行一次“武德杯”心意六合拳文化遗产展示暨心意六合拳功夫擂台赛；定期举办武术知识竞赛；每年举办一次“传承杯”功夫小明星评选活动，邀请心意六合拳传承人和知名武术专家担任评委，评出“最佳功夫奖”、“最具潜力奖”等奖项。通过组织比赛和表演活动，既丰富了校园文化生活，确保了学校活动的质量，又带动了各班活动的开展，使每个学生都有机会参与到活动中，张扬了他们的个性，又让他们享受到活动带来的快乐。
1.5 注重武德教育，提高道德素质
拳经曰：“太极奸，八卦滑，最毒不过心意把。”心意六合拳内功精微，妙法神力，素以技击称雄于武林，有“三年太极不出门，心意一年打死人”之誉。心意六合拳具有贴身靠打、进退迅速、刚勇猛烈、技击性强、一招致敌的特点。“习武先习德。”学校十分注重学生思想品德教育，将品德教育贯穿教学的全过程，教育学生既使掌握心意六合拳技击方法和本领，也不能逞强欺弱，以大欺小，危害他人和社会。知晓练武不是为了伤人性命，而是要学会谦让，尊重对方，懂得人与人之间和谐相处。在周口心意六合拳的历史发展进程中，先后涌现出买壮图、袁长青、袁凤仪、尚学礼、杨殿卿、卢嵩高、买金魁、于化龙、李尊师等许多心意六合拳名家和名师。学校充分利用这些武术名家的传奇经历和感人故事，引导和教育学生如何强身健体，如何习武做人。抗战时期，心意六合拳大师于化龙在上海黄浦江畔与日本武士比武，将其多次打翻在地，日本人束手无策，甘拜下风，于化龙精湛的武艺和不凡的身手，令国人拍案叫绝，他用双拳激起了中国人的团结心；心意六合拳名家李尊师代表中国队参加1944年在日本举行的东亚运动会，在比赛前立下生死文书，痛打了日本选手木本三郎，李尊师因打败东洋武士被誉为“东亚第一”，再一次捍卫了民族的尊严，长了民族志气，振奋了民族精神。通过讲述生动而真实的故事，教育学生们学习武林前辈爱国明理、为人正直、与人为善、讲信明义、刻苦治学、谦虚礼让的高尚武德，不断提高思想境界和道德修养。
1.6 拓宽育人空间，提升武术品位
学校组建了心意六合拳功夫表演队，坚持长期训练和辅导，每年的全民健身月期间，学校组织队员们到五一广场、体育馆、人民会堂等地表演和比赛；先后参加中国？淮阳非物质文化遗产展演、中华姓氏文化节武术精品展演、全国心意六合拳学术研讨会开幕式等大型节庆展示活动，队员们时而勇猛如虎，时而如风似箭，古朴稳健、刚柔相济的心意六合拳功夫表演，令在场的观众赞叹不已。这些不仅给学生们提供了展示特长和施展才华的平台，而且开阔了他们的视野，增强了自信，培养了学生不畏困难、团结协作的优秀品质及自强不息的民族精神。
1.7 重视武术研究，提高理论层次
学校聘请周口师范学院教授担任武术科研顾问，成立了心意六合拳教学与研究课题组，组织教师对心意六合拳的历史渊源、拳法特点、教学与训练、健身价值、文化价值、科学价值等进行调研，收集文字、图片资料，每年举办一次心意六合拳教学研讨会，鼓励教师们撰写武术理论文章，部分老师撰写的武术论文在国家和省级科研成果和优秀论文评比中多次获奖，撰写论文《浅谈心意六合拳之金鸡扇膀》、《心意六合拳习练“六忌”》等在《武魂》、《搏击》（武术科学）等武术专业期刊杂志上发表10余篇，不仅提高了体育教师心意六合拳教学和理论研究水平，而且为心意六合拳非物质文化遗产在学校的教育传承奠定坚实的理论基础。
2 武术特色学校的创建与发展经验总结
经过多年不懈地努力，学校全体师生在创建心意六合拳武术特色学校的过程中，从调查论证、健全组织、培养师资、开设课程、武德教育、拓展空间、理论研究等方面做了许多尝试，不仅增强了学生的体质，而且使学生们从小受到传统武术文化的熏陶，感悟到民族文化的博大精深和丰富内涵，还激发了学生民族自尊心、自信心和自豪感，喜爱心意六合拳的热情空前高涨，也使得这一濒临失传的武术非物质文化遗产得以有效的保护和传承，提高了学生的身体与文化素质。这些活动，极大地丰富了学生的经历和体验，习武已成为他们学习生活重要的一部分，伴随着他们成长乃至终生受益。2010年，学校被河南省文化厅命名为“河南省非物质文化遗产社会传承基地”荣誉称号。
与此同时，也遇到了一些困难和问题。比如，少数学生家长对心意六合拳的了解不够深入，认识不到武术教育的价值和意义，担心会影响学生的学习，在思想上存在抵触情绪；学校的武术文化氛围营造不够浓厚；社会上增强保护传承武术非物质文化遗产的责任感和紧迫感不够强烈等等。
【关键词】太极拳；起源；市场化
太极拳是中国拳术之一，早期曾称为“长拳”、“棉拳”、“十三势”、“软手”。清朝乾隆年间，山西武术家王宗岳著《太极拳论》，才确定了太极拳的名称。“太极”一词源出《周易·系词》，含有至高、至极、绝对、唯一的意思。
天地之间，世界之上，万物与机缘，无时无刻不在变化。树木花草，山岳楼台，看似静止，无不在渐渐老化。俗语说，只有“变”是不变的。太极拳就是要把种种变化，在拳演练出来。动静开合，刚柔快慢，上下左右，顺逆缠绕，忽隐忽现，虚虚实实，绵绵不断，周身一家，一动无有不动，显时气势充沛，隐时烟消云散，以意带力，到点融化于全身，做到劲断意不断，然后再轻轻启动，挥洒自如。一意一念，一举一动，随心所欲，都在自我控制之中，以达到养生防身的效果，这就是太极拳。
一、太极拳的起源
随着太极拳的广泛普及，它的一些理论问题也日益为人们所关注。其中关于太极拳的起源，历来众说纷纭，为当今武术研究中一个旷日持久的争议课题：
1.张三丰创拳说
由于太极拳的理论根据是中国古典哲学中的“太极理论”，而道家和道教乃是此理论的发挥者，于是道教、道家与太极拳的关系问题也引起武林人士的重视，张三丰创拳说实则是这一现象的反映。这一观点由来已久，“陈王庭创拳说”盛行以前，即为传统定论。如杨澄甫所著《太极拳体用全书》自序中曰：“先大父更诏之曰，太极拳创自宋末张三丰，传之者，为王宗岳、陈州同、张松溪、蒋发诸人相承不绝。”且附有《张真人传》。更早如李亦畲《太极拳小序》中也说：“太极拳始自宋张三丰”。今人亦多有赞同此说者。其佐证文献如《三丰全书》.其中记载“少林为外家，武当张三丰为内家”等。
2.陈家沟起源说
这种观点认为，太极拳为明末陈王庭所编创。持此观点的代表人物为武术史研究者唐豪、顾留馨等。唐豪先生在实地考察了河南温县，并查阅了县志和《陈氏家谱》等后得出此结论。主要依据为陈王庭遗诗中有：“叹当年，披坚执锐，扫荡群氛，几次颠险。
3.王宗岳创拳说
王宗岳在中国太极拳史上的重要地位，为历代拳家所公认。他首次运用易学概念，并阐发《周子全书》于拳理之中，写成《太极拳论》.遂使“太极拳”名称得以确立，其文也成为太极拳传统理论的顶峰：由于王宗岳第一次较为系统地论述了太极拳拳理、拳技，且王在武史中有迹可查，故有人据此认为王宗岳总结前人经验，首创太极拳于世，后传人陈家沟：因现存有文献记载，“王宗岳传拳蒋发，蒋再传陈长兴”之说。
4.武当山创拳说
中国武术与宗教渊源颇深.至少在理论上可见其广泛的牵涉。而流行的“内家”“外家”之分，将武当归于内家，少林归于外家，其立论客观与否，可另为议论.但无疑加重了武术的宗教色彩。与此相应，出现“太极拳起源于武当山”的观点，也就是很自然的事了。持这种看法的认为，“炼丹”是中国道教的一大活动内容，也是古代研究养生术的一种方法.武当道士在长期的内丹实践基础上（多为静功），结合呼吸吐纳以及导引方法，发挥而成太极拳，其主要作用在于疏通经络（如带脉、任、督脉等），调和气血，以达抗病延年之效.再吸收其他拳法之精髓而具技击之功。
据考证，在康戈武的《全面梳理太极拳发展脉络》一文中，他以太极拳发展的无形时期、成型时期、成熟时期、繁衍时期、从规范化向多样化发展为序看太极拳发展的概貌。他认为唐豪、顾留馨二位关于陈王廷首创大极拳的结论，得到了武坛较为广泛的认同。他认为，唐豪、顾留馨的考证虽在是否确有王宗岳其人等个别问题上有待进一步研究，但在总体上来说，其结论是可信的。
总的来说，太极拳由河南温县陈家沟（时名“常阳村”）的陈氏一族第九世的陈王廷（1600—1680）总结自己多年“披坚执锐”的实践经验并结合明代戚继光和程冲斗等著名武术家规范提倡的武术套路的运动形式所创。
二、太极拳市场化发展研究
