发布时间：2022-02-03 12:03:40
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的忘记我自己样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
——题记
我，有五颜六色，我娇态万千，我一直默默无闻。有时候，我的生命只是很短暂，就与外面的世界接触那么一次，我便永远沉睡；我变得苍老时，那些爱美的人有了新欢，便把我丢弃在黑暗的角落里，永不见天日。我却不能反抗，为自己争取那么一点自由，争取多一次探索外面的机会。
当太阳可爱的升起，把人们热得喘不过气时，我便出现在阳光灿烂的世界，渴望看到外面世界精彩的我，并不快乐，因为身体像是被火烧，承受着无比地炙热，没有人体谅我，懂我的疼痛。我的泪刚溢出眼眶便被蒸发了。谁知道渺小的我竟然也有眼泪的呢？
喜悦 这种感觉难以言表
练束梅的名字来源于三位亲人的姓
爸爸姓练，妈妈姓束，奶奶姓梅。练束梅出生于江苏盐城，毕业于北京电影学院，最初因为在电视剧《恰同学少年》中饰演的初恋对象陶斯咏而被观众认识，此后，她叉在《阳光普照大地》、《七妹》、《决战黎明》、《咱家那些事》等电视剧中出演角色，尤其在《七妹》中，她将“七妹”的坚强、隐忍和重生都演绎得自然流畅，备受好评。
《赵氏孤儿案》是练束海继《圣天门口》、《皮五传奇》之后遇到的最有挑战的角色，练束梅告诉记者，她开始时很蒙，“我那一段时间，在公司有半年的时间没有接到合适的戏，于是我和母亲一起出去旅游了，却突然接到通知有这样的一个角色，我赶紧赶回来。”
“赵氏孤儿”的故事在《史记》、《左传》中均有记载，是中国十大悲剧之首。电视剧《赵氏孤儿案》由著名编剧陈文贵执笔，著名导演阎建钢执导，吴秀波、孙淳等人主演，讲述了以程婴为首的一群古代英雄对于道义始终不渝的坚守。导演阎建钢选中练束梅来饰演程婴的妻子宋香时，居然没有见过练束梅本人，就看了一点她之前拍摄的戏。
练束梅说，“回到北京后，当我知道这个角色是我的了，那种喜悦难以言表，这样的惊喜我此前只有一次，就是考上北京电影学院的那一刻。”为什么她这么激动，练束梅说：“这是一个梦幻般的团队，阎建钢导演、孙淳老师、吴秀波老师。吴秀波演程婴，我演他的妻子，这让我兴奋不已。”
难演 必须是掏心掏肺的
随着该剧的开拍，练束梅已经从最初的兴奋转变到对于角色的演绎的苦恼，“这个角色是我开始演戏以来遇到的最有难度的角色，拍戏中有几次我都要崩溃了。”
一个女人，一个母亲，她的丈夫却将自己的亲生骨肉摔死而保全了赵氏孤儿，历史上大家都记住了程婴，可是又有多少人能体会到最痛苦的人是程婴的妻子。练束梅说：“真难演，必须掏心掏肺的，虽然我生活中还没有当母亲，但是我作为一个女人能体会到她的纠结、痛苦。拍摄97天，就因为一次要宣传其他的戏，耽误了一天时问，其他96天我生活在这个人物中，纠结于人物的命运，我已经忘记了我，把我当成了她。”
练束梅遇到的最难的一场戏就是程婴摔死亲生儿子的那一刹那，剧本仅仅用两个字来描写宋香的状态，程婴将孩子摔死后，宋香“惊疯”。练束梅说：“我需要用极短的时间，大约两秒，来刻画出那—瞬间，她受到极度刺激，从一个正常人而疯了的过程。这怎么演？太难了，我完全没有把握，开机前，我一直在发抖。”这时吴秀渡过来给了练束梅帮助，“吴秀波悄悄对我说，你唯一要记住的是，用你的眼睛来演，表现出那种瞳孔放大，那种惊恐失魂。”吴秀波点到了要穴，练束梅一下领悟到了。拍摄时，导演给了练束梅一个面部的特写，练束梅很好地完成了那种极难表达的状态。
感激 这三个月我离她是如此之近
宋香是剧中一个色彩很浓的人物，练束悔说：“宋香可爱是因为她和程婴是完全不同的人，她的很多观念更像现代的—些小女人。—开始她很市井化，一心望夫成龙。生孩子后，她将心完全给了孩子。后面丈夫做出了那样的事，她疯了。疯后她失忆了，不认识程婴了，还以为程婴是来追求她的人。宋香对于程婴非常重要，只有在这个女人面前，程婴才能稍微袒露真情，因为他背负的东西太沉重。20多年后，宋香突然醒过来，发现20多年养育的孩子是他人的，而程婴既是自己的爱人，同时也是杀死儿子的仇人，那种纠结是很痛苦的。到最后她终于理解了丈夫，将这些恩仇放下。所以这个人物有太多面，因此塑造起来很纠结但是也很过瘾。”
宋香这个角色加速了练束梅的成长，“我很感激这三个月我离她是如此之近，她带给我很多的反思。现在很多人老是在抱怨很多东西，我自己也曾经是这样，每天都在想要什么，会得到什么，很少想要拿出什么给别人，舍去什么。但是通过这个角色，我深刻地体会到，原来以前有人是这样活着，他们舍弃小我，为正义而不惜牺牲。所以现在我的心态也改变很多，也平和很多。”
肯定吴秀波感谢她的陪伴
谈到和吴秀波的合作，练束梅最高兴的是不但两人演夫妻，还得到了吴秀渡表演上的12字箴言，“秀波老师演戏很绝，他通过多年的磨炼，总结出他演戏的12字绝招，他说这是他演戏的精髓。”对于这12个字，吴秀波很保密，并不轻易传授，“秀渡老师在行业中是一个非常能关心年轻演员的人。他可能觉得我还是有一点灵气吧，于是把这箴言传给了我。”这12字可不好学，“一开始他是两个字两个字的往外蹦，我花了3个月的时间才把12字学到。我喊他师傅，是他的关门弟子，我向他保证过不把这些东西说出来。”
戏外成为师徒，戏中吴秀波和练束梅共同历经风雨，共同守住一个秘密，共同痛苦地纠结。吴秀波表示如果没有练束梅的陪伴，自己无法熬过在剧组的三个月，而练束梅对吴秀波更是信任有加。练束梅表示，在拍摄期间，吴秀波就是她的男人，而她就是吴秀波的女人。
幸运孙淳称她戏痴
孙淳在剧中饰演屠岸贾，练束梅说：“我们在《人间正道是沧桑》拍摄时认识。这次对拍摄《赵氏孤儿案》，大家见面后，多了一些亲切。他对艺术很有追求，真的是戏痴。可是这次孙淳老师给了我表扬，说我是戏痴。因为在现场，每当我拍完一场戏，如果孙淳在，我常去问他的意见，他都让我问烦了。”
看来练束梅在表演上是一个很有追求的人，没想到她却坦言自己以前也挺没有追求，“我演《恰同学少年》的时候，剪辑老师在剪辑的时候，毫不客气地对我进行了批评，‘你演得不好，没走心，不到位。”那时的练束梅刚刚从学校毕业，还非常稚嫩。但是经过努力，到了她拍摄完《圣天门口》，同样的一个剪辑师，在剪辑的时侯给她打来电话，说：“练束梅，你太让我惊讶，这么短的时间，成长很多。”
练束梅感谢在自己成长中批评过或者帮助过自己的人，“我是一个很幸运的人，因为《人间正道是沧桑》，认识了张黎导演、刘淼淼导演，后来他们拍摄《圣天门口》时，想到了我。”因为在《人间正道是沧桑》中的一个护士角色，让张黎和刘淼淼对练束梅印象深刻，于是在《圣天门口》中，他们将非常重要的角色麦香交给了练束梅。
这个角色对练束梅是一个突破，“《圣天门口》杀青后，我长舒一口气原来这种角色我真的可以演。”剧中的麦香是一个风情、性感的酒馆老板娘。为了能将角色诠释得更加真实可信，练束梅在开拍前一个月悄悄地来到横店的一个小饭馆，做起了服务员，实实在在地体验了生活。因此开机后，练束梅很好地完成了这个角色。
闺密 柯蓝就像我的姐姐一样
她还感谢柯蓝对自己的照顾，“柯蓝就像我的姐姐一样，她是无论从事业上还是生活上对我影响都挺大的人。”练束梅和柯蓝在同一家公司，两人合作过《人间正道是沧桑》、《圣天门口》、《皮五传奇》，“柯蓝姐不仅足我生活中的密友，更是我的良师益友。柯蓝姐在拍完《皮五传奇》后，就落下了一个‘病根儿’——给我介绍对象。把‘媒婆’张妈的工作真真切切地延续到了现实里，而且还会‘母爱泛滥’的自己先‘审’过后才介绍双方见面……”
在《皮五传奇》中练束梅和黄志忠演夫妻。现在很多朋友开玩笑叫练束梅视帝媳妇，因为她合作的视帝最多，像和黄志忠、吴秀波演夫妻，像和孙淳、张嘉译等都合作过。
谈到黄志忠和吴秀波的区别，她说：“吴秀波像茶，黄志忠像酒，他们都是很有味道很有内涵的人。”
我对自己的要求非常严,就连平时做值日,头发都要梳得很完美。我随身带着梳子,可以随时梳理头发。我是组长,被老师评为全班最优秀的组长,因为我很有责任心。对于学习、对于做人等方面,我更希望自己能尽善尽美。我希望全班每个人都喜欢我,希望我的学习可以更好,但事实令我大失所望。班里好多人都说我过于较真儿,过于苛刻,而且说我总是很凶。其实,我很想做个温柔的女生,一个包容别人的人!
我自尊心非常强,厌恶那些不尊重我的人。比如,一个男生说脏话,虽然那不是在说我,而是他的口头禅,我仍然受不了,有时我会跟他们急。久而久之,没有男生跟我闹着玩,谁也不敢跟我开玩笑,他们认为我“玩不起”。
班里有的女生,跟男生很铁,很有交情,有困难了男生都乐于帮助她。我很羡慕,我知道我永远成不了她们。可我没法改,觉得活得很累。我很矛盾,难道独立自主这么难受吗?
我常常不高兴。刚开始,我不高兴了还有人来安慰我,现在,他们都对我失去兴趣了。谁也不愿意听我说话,他们还很过分地说:“和你在一起,我就不高兴!”其实不怪他们的。我想改变自己,却又无能为力……我很痛苦……
做人做事力求尽善尽美是对的,但这个世界上真的有尽善尽美吗?其实,完美是相对而言的。一个中学女生,读书学习、生活工作,尽量做好就是了,不很完美,或者说出了一些小纰漏,都是很正常的。“金无足赤,人无完人”嘛!
张萱一的问题与她的成长环境有关。不好猜张萱一父母离异的原因,而张萱一的妈妈一定是经过了颇为艰辛的努力,才有了今天骄人的成绩。做大女生进而做大女人,很可能是妈妈多年来艰难打拼的真实感受。但过早地让初二的张萱一也一起来承担这些,她就会备感压力了。初二,正是女孩子最美的年华。春情萌动、情窦初开,憧憬未来、感悟成长……张萱一没能体会到这些美好,而是在如何做大女生、大女人的困惑中挣扎,难怪她会“觉得活得很累”。
我真的希望,每位中学生都是听父母话的孩子。因为,在成长的过程中,父母会经常告诉你一些标准,对与错、是与非,这些泾渭分明的东西会在你心里扎下根。但很多父母会忽略一点,世界上还有很多不能用对与错来判断的事物。
“并存主义”这个词你听说过吗?其实,很多东西是可以并存的,因为这个世界很不简单,那就不能用泾渭分明来判定一切事物。比如,张萱一无法容忍自己有瑕疵,她希望自己尽善尽美,在自己追求完美的同时,又不能宽容他人的不足……这种纠结的心态,是她痛苦不堪的根源。
该如何面对自己或是他人的不完美呢?这里涉及“健康人格”的问题。因为没有谁对自己是满意的,那就应该“带着对自己的不满意健康快乐地生活”,这就是健康人格。
但你可以改变它的价值
你不能左右天气
但你可以改变心情
你不能改变容貌
但你可以保持笑容
你不能控制他人
但你可以掌握自己
你不能预知明天
但你可以拥有今天
你不能做任何事情都顺利
但你可以事事都尽力
你不能改变某种环境
但你可以改变自己
你应该看得清楚，我只是借助这样一个平台而已，我并不是真的很喜欢干这件事。我只是觉得，他们说的那些话里面，都是饱含深意的，很多时候，我可以装作听不懂，可是，我也不是一个傻子，不能什么都不懂。
我总需要一个机会走出去，彻底地走出去，看看这个世界，看看未来。可是我的未来在哪里，为自己也是不知道的。曾经做过一个梦，很刻骨铭心。自己也能够记得，那是自己做的梦，可是更多时候，我在梦中告诉自己，这是我的梦，一次又一次地重复，那些让我恐慌让我紧张的情节。并不是多么刻意，就是感觉很难以忘怀。
他们说我还是原来的自己，我却感觉自己已经不是原来的自己了。我怀念以前的自己，那个时候的我天真可爱，虽然有时候是真的很蠢笨，可是我不在乎，别人似乎也不在乎。没有那么多是是非非，我也没有牵扯到那么多的事情当中去。我还有，让人称赞的文采，我知道其实并没有那么好，只是在我那个小小的圈子里，已经感觉很满足了。
无论我们走多远，都不要忘记，常常回头看看，曾经自己生活的地方，还有自己的根。我可以忘记你，那是因为在我的世界里，你并非那么重要。如果我真正在意的，又怎么会让他离开我的世界。
作为一名网页设计师，对网页的色彩和搭配需要有敏感度。这样才能够设计出好的网页。下面小编给大家分享一些网页设计师自我评价范文，希望能够给大家一些帮助。
网页设计师自我评价范文一：1.配色问题
一个网页的色彩最好不要超过3种，一面视觉效果混乱，用色柔和，对比度强的色彩不能应用于一般网站，时尚网站使用还可以。
2.字体问题
很重要的一个问题，用标准字标准色，这是一个规范，行距一般控制在20px左右，不要太小，也不要太大，自己大小注意，中文12px，英文11px或者10px。不要用黑色字，可以用灰度或者其它柔和颜色，统一整个网页字体的色彩以及大小，规范整体。
3.布局规范
布局是非常重要的，考虑客户浏览习惯以及他们想展现的内容，并且优化。一个网页，如果布局不合理的话不但影响浏览，而且非常难看。
4.制作习惯
必须非常熟悉各种网站的功能，要做得非常全面，比如说一个商城的网站应该有哪些内容必须非常清楚，不要等客户提出之后才补充上去，会显得自己非常不专业。
网页设计师自我评价范文二：每当经过艰苦的磨砺，自己的劳动成果得到肯定时，便是工作中最大的快乐!充满了快意。
一、工作总结：
从开始连效果图都做不好到现在能自己套程序，虽然自己也付出了努力，但是更离不开同事们的帮助。在这三个月里，我学习了制作网页的基础知识。从配色到布局，从制作效果图再到切片，再到用dw制作网页，最后套程序。每一个环节我都没有松懈，不管是在公司还是回到家里，我都会充分利用时间来学习，补充自己贫瘠的知识。虽然现在的水平还远远不够，但是扪心自问，我在远洋的每一天都是充实的，没有虚度，我相信在新的一年里，通过自己的努力和同事们的帮助，我会学到更多的东西，不管是在技术水平上还是其他方面，都更上一层楼。
二、工作中的不足：
虽然通过三个月的努力，技术水平有所提高，但是还是存在很多不足的地方，因为基础打的不够好，很多地方学习起来有些吃力，不停的问同事，也给别人带来了不少麻烦，因为知识的不足，使得开始的学习有些混乱，感觉不知道从哪里开始学起，无从下手，浪费了不少时间。
三、新一年的目标：
过去的一年的整体上是紧张的、忙碌的、充实的。因为我刚刚来到远洋，所以对我来说这也是充满希望的一年。展望新的工作年度，希望能够再接再砺，同时也加强自身的能力，工作中与同事多沟通，多关心了解其他部门的工作性质，进一步提高自己专业知识技能，积极吸收新的观念与设计理念，要继续在自己的工作岗位上踏踏实实做事，老老实实做人，争取做出更大的成绩来。
我们经过痛苦煎熬，终于做出来的时候倍感轻松。
在我工作经历中，让我感到幸运的就是公司给我这一次就业机会。与以往的工作经历不同的是，这里给人一种完全放松的工作氛围，没有因为测试出的 bug 和不能按时提交的软件模块功能而心怀忐忑，接触的人际关系也不再是有限的技术人员，在这里我学到很多以前不曾接处的东西，处理人际关系的能力，会不会说让人喜欢的话，处事的心态等。在此对一个月的工作和生活做一下总结，从中发现自己的缺点和不足，在以后的工作中加以改进，以提高自己的工作水平。
在这一个月的工作和生活中，尽心尽力，履行自己的工作职责，认真及时做好领导布置的每一项任务。当然我在工作中还存在一定的问题和不足，比如：面对同事找不到交谈的话题，工作经验方面有待提高;对旅游行业相关知识情况了解的还不够详细和充实，掌握的技术手段还不够多。对于这些不足，我会在以后的日子里虚心向周围的同事学习，努力丰富自己，充实自己，寻找自身差距，拓展知识面，不断培养和提高充实自己，让工作能力进一步提高。也希望请领导和同事对我多提要求，多提建议，使我更快更好的完善自己，更好的适应工作需要。
刚刚入职不到一个月，对于旅游这一行业，如何运作，操作，知之甚少。但在这一个月里，我渐渐对旅游行业发生了浓厚兴趣。同事们在处事上八面玲珑，圆滑，谈笑风生值我学习。公司基本没有物资储备，也没有生产过程，却能创造出利润，赢得财富，对于我非常感兴趣，公司到底是如何经营的?
在此我定下了明年的工作目标。了解公司的操作过程，运营方式，虽然我是公司的 it 技术人员，对于学习这些知识表面上看似无任何关联，我只要按公司给的需求开发出相应的系统即可。但我认为，最好的项目是最适合顾客体验的，要想做出受顾客欢迎的网站，要站在顾客角度上考虑。因此要融入到旅游行业，身处其境，才能做得更好。我跟华哥聊过公司的网络发展，华哥的目标是明年使至尊网成为华南最大的旅游网，使至尊网成为一个品牌。这是我们网络部的目标，也是我的目标。配合好华哥的工作，使网站能按时上线。与网络部的同事一起努力，把网络推广做到最好。
网页设计师自我评价范文三：记得初到公司时，我对公司的了解仅仅局限于公司网站的简单介绍，除此之外，便一无所知了。但是，在领导和同事们的支持和帮助下，我不仅加深了对公司的了解，而且很快就掌握和熟悉本岗位工作的要求及技巧，严格做到按时按量完成产品终端页等页面的制作，保证页面的与效果图的一致性和页面在各个浏览器中的兼容性。同时，减少页面中冗余的代码，保证页面的加载速度。
自从担任网页制作以来，虽然在工作中取得了较好的成绩，但也还存在一些不足之处。例如：工作中没有充分领会领导的意图，有时会忽视公司的工作流程等等，这些都是由于工作态度和细节决定的。这些不足都需要在今后的工作中加以改进。
在今后的工作中，我将努力提高技术水平，克服不足，朝着以下两个方向努力：
1、在以后的工作中不断学习技术知识，通过多看、多学、多问、多练来不断的提高自己的各项业务技能。
2、提高自己解决实际问题的能力，并在工作过程中慢慢克服急躁情绪，积极、热情、细致地的对待每一项工作。
短短三个月的时间，我学到了很多专业的知识，能够得心应手开展工作;在一个和谐的环境下，开心的工作;可以说都是受益于各位领导的栽培和各位同事的赐教。
总的来说，由于本人工作经验不多，能力还有欠缺。虽然能胜任本职工作，但是社会在不断的进步，技术在不断的更新，我还需要更多的磨砺。为此，今后在工作中，我需要进一步增强开拓创新精神，刻苦钻研新的技术。在上级的正确领导下，努力拼搏，扎实工作，以更好的质量、更高的效率、更扎实的作风做好本职工作，为我们这个光荣的集体、辉煌的事业做出应有的贡献。
我忘记写作业
因为我的贪玩，我把星期五老师布置的语文家庭作业给忘记了。
星期一早上，我看见同学们交作业，我也把一本没做的作业交了上去，当老师批改完作业发下来，我打开一看，里面一片空白，一个字也没有。这时，我才如梦初醒。啊！我忘记做作业了。我看着老师在上面用红笔写的“4.14”这个醒目的数字时，我的脸一下子变得通红，而且发烫，好像有几千只蚂蚁在咬我。虽然老师没有当着全班同学的面批评我，但是我的心里比老师批评了我还要难受。
放学回到家，我直奔我的房间，第一时间把忘记做的作业给补上了。这时，妈妈从外面走进来，看了看我桌子上的作业问我：“是不是忘记做作业了”。我不敢看妈妈的眼睛，低着头小声说：“是，我现在正在补做了。”妈妈什么也没说，就去做饭了。吃过晚饭，妈妈叫住我，轻言细语的对我说：“琪琪，要记住学生是以学习为重，不是以玩为重，每天一定要认真完成老师布置的各科作业，我希望你这是第一次，也是最后一次。”听了妈妈的话，我觉得更惭愧了。我一定要改掉贪玩这个坏习惯，以后认真完成各科作业，而且要做对做好。
鹰，一种凶猛的动物；狼，也是一种凶猛的动物。你可能只见到它们凶猛、残暴的一面外，你可知道它们小时候吗？比如鹰来说吧！鹰宝宝一旦生出来它的父母就离开了。在后来的日子里它要用岩石打破自己的嘴，用新长出来的嘴拔去乳毛，最后用嘴拔去指甲。每过30年又会重演岩石打嘴难道不疼，扯去羽毛何尝不痛。但是这样的结果却是坚强起来，壮大起来。这“打嘴”、“拔毛”不正是打击吗？
人的生活中一两次的打击是好的，但是打击之后必定要站起来呀！这样才会越来越坚强。拿当代的中国孩子与日本孩子来说吧！就因为打击太少所以才成了登山时大多中国孩子累倒在山上。是因为日本孩子营养好，不是，是因为他们备战多时，更不是。我们走进他们的生活就可以知道了。冬天的早晨，他们到达学校第一个工作就是将外衣扔去绕操场跑5圈才开始上课。缩短镜头看看我们中国的孩子到家里哪个没有开暖气的呢？你不禁会问，日本孩子在那样的情况下不会感冒吗？假如有感冒为何还有这样做……是啊！感冒那是必然的，但是在一天天的训练下自然而然意志坚定了，免疫力就增强了。现在你该明白为什么日本孩子那：样的坚强了，现在大家应该都明白打击的重要性吧！
现在中国的小皇帝、小公主多极了。大多都是因为家长们对子女的娇生惯养的结果。这会儿问题出来了自己想锻炼，但是在父母的“严加看管”下怎么锻炼呢？是啊！不能受外界给我们的打击，那我们就学习小鹰自己给自己施加压力吧！我们要做一只坚强的海燕，不做浮于水面的水獭；我们要做展翅翱翔的雄鹰，不做寄生在海螺里的小蟹，所以我们要时常对自己说：“让暴风雨来得更猛烈些吧！”
