发布时间：2022-07-01 02:00:00
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的大学生涯总结样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
[关键词]TOC理论 职业生涯规划 课程改革
[中图分类号] G647.38 [文献标识码] A [文章编号] 2095-3437（2015）11-0014-02
从2003年开始，高校毕业生人数开始大幅增长。大部分毕业生在就业过程中表现出诸多的不适应。这主要是由于目前大学生职业生涯规划课程并不能适应市场的需求，还停留在“作战”的层面上，徘徊于开设职业生涯讲座、毕业环节的择业指导等即时性策略上。因此，如何有的放矢地在高校开展大学生职业生涯规划课程的革新工作，推陈出新，是高等教育改革及培养创新性人才的重要任务。
一、TOC理论研究
TOC理论中文被译为“瓶颈理论”，由以色列物理学家高德拉特博士创立，与精益生产、六西格玛并称为全球三大管理理论。该理论认为在制造业的生产经营过程中不可避免会存在着制约因素，通过规范化的方法来定义和消除这些制约因素，可以支持和促进生产经营的持续改进。
目前，大学生职业生涯规划课程由于人们对它缺乏深入系统的认识和理解，在实践中问题很多。TOC理论的研究方法能更好地弥补大学生职业生涯规划课程的不足，对现有的大学生职业生涯规划课程存在的问题进行有层次的分析，能真正从大学生职业生涯规划课程的整体出发，抓住大学生职业生涯规划课程的主要矛盾，为大学生职业生涯规划课程的问题找到突破点。结合大学生职业生涯规划课程的现实情况，通过导入TOC理论的原理与方法，建立基于TOC理论的大学生职业生涯规划课程改革研究的基本框架，如下图。
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二、大学生职业生涯规划课程改革的约束因素
（一）大学生职业生涯规划课程目标
目前，高校往往模糊地将大学生职业生涯规划课程理解为就业指导，导致对大学生职业生涯规划课程目标的理解出现偏差，主要体现为：1.大学生职业生涯规划课程目标设置功利化;2.大学生职业生涯规划课程目标设置短浅化。
（二）大学生职业生涯规划课程内容
对大学生职业生涯规划课程目标的误解，导致课程内容的选择更多关注的是学生是否能够就业这一结果，较少关注学生就业的质量以及今后职业生涯的发展状况。这主要体现为：1.大学生职业生涯规划课程内容单一陈旧;2.大学生职业生涯规划课程内容重理论轻实践。在大学生职业生涯规划课程实践中，理论知识被编制成结构化的教材，并有明确的授课方法和评价方式。相比之下，实践知识在整个课程体系中始终是很模糊的。
（三）大学生职业生涯规划课程实施
受传统就业观念、功利主义的影响，在大学生职业生涯规划课程实施的过程中不可避免地会出现一些问题：1.大学生职业生涯规划课程教学的手段过于随意;2.大学生职业生涯规划课程专业教师队伍匮乏。作为一门新兴的课程，大学生职业生涯规划课程由于发展的时间短，大多数高校还没有形成一支专业的教学团队。
（四）大学生职业生涯规划课程评价
受课程目标、内容、实施等因素的影响，大学生职业生涯规划课程还未能形成一套成熟、完整、实用的课程评价体系。这主要体现为：1.缺乏有效的大学生职业生涯规划课程评价标准;2.忽视大学生作为评价主体的作用。大学生职业生涯规划课程的评价方式多以考试或报告的形式为主，这些方式仅对学生的学习效果进行评价，学生处于被动消极的地位，不利于培养目标的实现。针对以上的现状，应重视大学生的评价主体作用，实现评价方式多元化的需求，将学生学习过程中的行为一一纳入评价体系中，尽量克服评价结果的片面性，提高评价结果的有效性。
三、发挥大学生职业生涯规划课程改革约束因素的作用
（一）大学生职业生涯规划课程内容要素改革
大学生职业生涯规划课程内容应该包括三个要素：专业与学业、职业规划和就业教育。
1.专业与学业。首先，认识自己的专业，在此基础上培养专业兴趣、激发学习热情，这有助于学生制订明确、科学的职业生涯规划，这是大学生在职业生涯规划课程学习的过程中必须迈出的第一步，同时也是大学生职业生涯规划课程内容的重要组成部分。其次，学业是大学生的立身之本，每个大学生在校期间应当具有明确、具体的学习目标和能力培养目标，努力学习专业知识、培养综合素质能力。
2.职业规划。职业规划是高校职业生涯教育课程的重要内容，具体包括：（1）职业探索，如掌握有关职业的基本知识、明确职业的发展趋势、树立正确的职业价值观等;（2）自我认识，如进行自我评估、发现职业兴趣、塑造职业人格、培养职业能力等;（3）职业道德，如爱岗敬业、诚实守信、服务群众、奉献社会等;（4）职业生涯规划，如职业生涯规划的实施、职业生涯规划的调整等。
3.就业教育。就业教育方面的内容是多方面的，其中主要包括：（1）就业情商教育，如自我控制能力、协作精神的培养、耐挫折能力等;（2）就业德商教育，如诚实守信、吃苦耐劳等;（3）创业教育，如创业的准备、创业素质与创业方式、创办私营企业的法律规定等;（4）就业形势与就业政策，如就业市场、就业形势、就业政策等。
（二）大学生职业生涯规划课程实施策略改革
1.体验教学。职业生涯规划课程的体验教学，其实就是恢复知识与技能的产生过程，其有利于学生深入理解并准确把握知识，有助于学生认清自身优缺点，树立正确的职业道德意识。
2.实践教学。为了保证大学生能将学校所学与生活经验相结合，需要提供一个有助于强化学生问题解决能力的学习环境，其中包括两个方面。（1）案例分析。案例分析教学中通常紧密结合大学生在就业过程中遇到的实际问题，有利于学生就业能力和综合素质的提高，能更好地实现职业生涯教育课程的目标。（2）榜样示范。大学生可塑性大，有了生动具体的就业与创业形象作为榜样，有助于他们明确自身发展方向，及早进行职业规划，为未来就业打下坚实基础。（3）创业教育。大学阶段，学生需要掌握的不仅仅是课本知识，更重要的是职业视野和创业方向感，以及发现和解决实际问题的能力。
3.情境教学。学校应积极创设环境，让大学生在真实情景中感受和体悟工作的意义和价值，明确自身生涯发展的方向。具体而言，职业生涯教育实施情境教学应重点遵循以下六个原则：创设生活情境让学生兴趣盘然，创设故事情节让学生感悟体会，创设质疑情境让学生自主探究，情境布置应重视学生的参与性，应用情境应关注知识的迁移性，评估学生对情境的接受程度。
（三）大学生职业生涯规划课程评价体系改革
1.量化评价。量化评价的方法就是力图把复杂的现实问题简化为数量问题，通过对量化数据的比较、分析与研究，进而推断评价对象的特质。这主要有以下两种方法。（1）测验法。利用测验法考查学生的学习是否达到课程标准的要求，这需要三个具体步骤：准备性测验、形成性测验和总结性测验。（2）等级评价法。通过等级评价法，不仅可以进行过程性评价，即对职业生涯规划教育中一个模块的课程内容进行评价，而且可以进行总结性评价，即对学生的整个学习过程的知识与技能进行整体评价。
2.质化评价。质化评价的方法就是力图通过客观的记录，系统性、针对性地呈现和描述评价对象的各种特征，以揭示所要表达的含义，促进对评价对象的剖析。这主要有以下两种方法。（1）档案袋评价。利用档案袋有目的、按计划地收集、记录和分析每个学生（或教师）在学习（或教学）过程中的问题、行为、效果等信息，通过这种方式对学生（教师）做出评价。（2）逸事评价。大学生职业生涯规划课程专业教师在教学的过程中，详细记录每个学生在学习过程中具有代表意义的个人事件及相关的细节，通过分析研究所记录的信息资料，对学生进行评价。
四、总结
本文基于TOC理论，通过重点挖掘大学生职业生涯规划课程改革的约束因素、发掘大学生职业生涯规划课程改革约束因素的潜能、发挥大学生职业生涯规划课程改革约束因素的作用，对大幅度提高大学生职业生涯规划的教育指导效果有着极为重要的理论意义和指导价值。
[ 参 考 文 献 ]
[1] 马小红.基于体验性教学模式的职业生涯规划课程[J].教育与职业，2014（2）.
[关键词]大学生 研练教学法 职业生涯规划
[作者简介]蔡小葵（1974- ），女，广东湛江人，广东轻工职业技术学院，讲师，研究方向为大学生思想政治教育。（广东 广州 510300）
[中图分类号]G642.4 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2013）32-0160-02
大学生就业难已成为牵动政府、社会和老百姓家庭的一个实际问题，尽早做好职业规划，早日为自己的职业做好准备是解决这一问题的重要方面。因此许多大学生在认可职业生涯规划教育的作用的同时，积极了解、确立自我的职业生涯规划，并渴望得到有关方面的指导。但由于高校职业规划师资力量缺乏，教育方式方法和途径单一，导致许多高校职业规划课的质量不太理想，运用研练教学法可提高职业生涯规划的教学质量，促进大学生有效地规划职业生涯。
一、研练教学法与大学生职业生涯规划
研练教学法是从实用主义教育哲学、行为主义教育哲学、人本主义教育哲学等教育理论出发，以弘扬学生的主体性为宗旨，以促进学生的可持续性发展为目的，以学生研讨、练习、实践为主要形式，在教学过程中调动学生学习的积极性，培养学生团队合作意识、竞争意识，提高学生搜集整理信息、分析问题、语言表达、自我展示等能力的一种创新的实践教学方法。从教师的角度看，这是一种实践教学方法；从学生角度看，这是合作学习、共同探索的一种学习形式。大学生职业生涯规划是一门实践性强，具有前瞻性的课程。它能让大学生在充分认识自己和客观分析环境（包括社会环境和职业环境）的基础上，尽早确定自己的职业目标，避免学习的盲目性和被动性，按照自己的目标和职业理想有条不紊、循序渐进地努力提高综合能力，使自己具有更强的就业竞争力。
在职业生涯规划教学中运用研练教学法，是打破以往单向的教学模式，调动学生参与教学活动的积极性，以案例分析、团队讨论、小组互动、访问调查、相互评价为形式，形成以学生探索操作、实践讨论为主，教师指导为辅的教学模式，最终形成融开放式教学、实用性教学、实践性教学、前瞻性教学为一体的多元化的新的教学模式，使学生在生动活泼、互动实践的教学环境中获得职业规划知识和职业生涯规划能力。
二、当前大学生职业生涯规划的误区
1.从学生的维度。首先，认为学习职业生涯规划课，就是完成一份职业生涯规划方案，完成老师布置的作业即可。其次，把职业生涯规划当成一种形式，没有真正沉下心来思考如何制定适合自己的发展方向，按照一定的规律选择适合自己的人生道路。导致不少大学生对职业生涯规划或冷眼相对，或茫然无所适从，或使规划流于形式，或不顾主客观条件任意随自己的兴致来“规划”，导致职业生涯规划的作用不能充分发挥。再次，把职业生涯规划等同于职业选择。职业生涯规划包括自我评估、探索外部环境、确立职业目标、制订实施方案、反馈修正五方面的内容，而职业选择只是找一份工作，它只是职业生涯规划中的一个环节。最后，职业规划急功近利。有些学生以职业收入高低或工作的舒适作为选择职业目标的唯一标准，不顾自己的实际情况，结果是无法确定适合自己职业目标。
2.从高校或教师的维度。首先，没有对职业生涯规划课程教师的任课资格进行严格把关。师资队伍的知识结构、专业理念、文化背景、教学方法有待加强。其次，有些老师错误地认为职业生涯规划课程的教学目标是学生能独立制作一份职业生涯规划方案，完成本门课程的作业。本门课程的教学目的在于指导大学生掌握职业规划的知识和方法，促进大学生正确认识自我、积极探索职业社会、拟定符合自身实际情况的职业目标和职业发展道路，并在实践中积极行动。最后，有些学生工作者简单地把职业生涯规划理解为尽早为学生找一份工作。生涯规划的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。
三、运用研练教学法进行大学生职业生涯规划的可行性分析
首先，大学生职业生涯规划是一门实践性较强的学科，需要学生通过亲自参与实践探索活动，评估及了解自我职业兴趣、职业性格、职业能力、职业价值观等自我探索的内容，同时要通过走进企业，走近职业生涯人物等访谈活动，探索职业世界。而研练教学正好是一种实践的教学方法，教学活动过程可以为学生提供足够的参与机会及实践舞台。其次，职业生涯规划是伴随学生整个职业生涯的一份规划书，它要伴随学生的大半辈子，离开学校后，学生要有自我规划、反馈及对目标、职业路径等规划内容进行调整的能力，这种能力的获得可以通过大学期间研练式职业生涯规划课而掌握。最后，在研练实践教学中可以培养大学生良好的职业行为习惯。如守信誉、对任务认真负责、合作意识、沟通能力等。而不论是日常良好的行为习惯还是职业行为习惯都可以通过对学生在学校学习期间的管理和引导来培养。如对学生日常的学习考勤可以培养他们守时和重信誉的良好行为习惯；通过让学生自己负责寻找联系，策划组织访问企业的活动，训练学生的计划能力、团队合作、抗挫折能力、沟通能力等。
四、基于大学生职业生涯规划的研练教学法的三个环节
1.充分的准备是上好职业生涯研练课的基础和前提条件。首先，让学生按照自己初步的职业目标方向，分成每小组5～8人的团队，每个团队选出一名队长，并通过团队讨论设立团队口号。例如汽车制造与装配技术专业的学生可以从汽车销售、汽车保险等职业方向来组建团队。其次，教师设计研练教学的主题，布置研练任务，让学生以团队为单位在课前分工合作，通过查找资料、讨论、制作演示PPT、准备音频视频资料等途径为研练做好充分的准备。例如在职业价值观研练活动前要求学生做好两项准备：第一，每个团队讨论出本团队认为好工作的15个理由（即职业价值观），为价值观拍卖活动做好准备；第二，列出自己付出精力成功完成的10件事情，为在成功故事盘点中寻找职业价值观做准备。再次，教师在研练活动前准备好研练课需要采用的表格。在自我探索的活动中，有许多学生自我评估的表格，如个人经历盘点、成功故事盘点等。另外，在研练活动中各团队之间要进行相互评价，作为研练课成绩的组成部分，所以课前教师要根据不同的研练内容准备好评价表。
2.完善的研练过程是成功上好研练课的关键。虽然不同的研练课具体过程会有所不同，但基本过程包括：教师交待研练目的，研练时间安排，研练活动顺序；各团队在教师指导下展开研练活动（展示PPT、视频或音频资料，讨论，辩论，填写表格完成研练题目等）；各团队互评。更重要的是，在研练过程中，教师做好以下方面。创设民主、轻松、活跃的课堂气氛。可以在课前播放轻音乐，主动走到学生中询问活动准备情况，倾听他们在准备过程中遇到的困难，利用同理心拉近师生的距离。对学生的发言做出合理的反应，认真倾听，不要随意打断学生的发言。教师要善于运用无声语言，在研练活动中，学生为主体，教师为主导，此时教师的无声语言显得尤为重要。例如：用欣赏的眼光或点头肯定学生的发言；用轻松的手势鼓励学生发言；用暂停手势阻止学生打断他人的研练活动。为了控制研练活动的步调，协调、控制研练局面，教师可以四处走动，或坐下，或做记录等。研练过程教师要善于做好记录。对学生有意义的或新的观点，研练过程突出的表现，做下记录，总结时给予肯定。对学生片面的观点同样需要做好记录，在总结时给予澄清矫正。冷静应对研练过程中的突发事件。在研练过程中，如果对学生的提问不能及时回答，可请学生课后查找资料解决或等老师课后了解清楚后再给予作答，并肯定积极思考、勇于提问的态度。如果学生提与研练内容不相关的问题，可简单作答，然后引向正题。
3.完整的总结是上好研练课的保障。教师对研练活动全面的总结可达到升华主题、画龙点睛的效果，它是一堂成功研练课的保障。研练课总结包括以下三方面：（1）对研练活动的开展情况进行总结，学生的准备情况、参与活动的积极性、研练活动的效果等。肯定和表扬学生积极参与的态度、充足的准备、独到的见解等。同时，指出需要改进的地方，如有些同学没有认真听取他人的发言等。（2）由于学生社会阅历有限，对课程内容和知识点的理解不够全面和透彻，因此在研练过程中他们很难做到面面俱到，所以在总结中教师要及时归纳知识要点，帮助学生抓住重点，对难点内容进行分析讲解。例如在探索职业兴趣的研练活动中，对霍兰德职业兴趣理论的理解是这一章节的难点，教师要把该理论中个人人格、职业兴趣与相匹配的职业类型之间的关系分析透彻，这样才能引导于学生顺利探索自我职业兴趣，同时找到相匹配的职业。（3）对学生在研练过程中出现的片面的、模糊的、错误的内容或观点进行修正，使学生获得正确的观点。教师的完整总结可使学生对研练活动有个整体的、清晰的认识，并从中得到鼓励，增强信心，从而提高研练课的效果。
五、研练教学法在大学生职业生涯规划运用中注意的问题
1.研练任务的布置要清晰，主题要明确，能激发学生的兴趣，让学生产生探索学习的内驱力。特别是本次研练活动的评价标准在任务布置时要告知学生，让他们有一个参考的标准，从面提高活动准备的质量，为研练活动的顺利进行打下坚实的基础。
2.教师在研练活动中的角色定位。教师应是活动的引导者、参与者，可以说既是导演，又是演员。当活动要组织安排，学生研练出现偏颇时我们要当好导演；当学生讨论、实践时我们可参与其中，作为与学生平等的一名演员。
3.在研练活动中培养学生的职业精神。考虑到职业生涯规划课的特殊性，我们在研练活动中有意识地培养学生的职业精神。例如，在企业访谈活动中培养学生团队合作、不畏困难、勇于挑战的精神；在准备汇报PPT的过程中培养学生精益求精的作风等。
4.鼓励学生利用节假日或寒暑假积极参加社会实践活动，从事与职业目标相关岗位的工作，作为职业生涯规划教学活动的一种有价值的延续。让学生在职业实践中不断印证最初的职业方向的正确性，及时调整不适合自己的职业目标，让职业规划朝着更合理的方向发展。因为实践是永恒的，职业生涯规划也只有在实践中不断调整，才能引领我们走向事业的成功之路，实现人生的最大价值。
研练教学法是有价值的、较具弹性的一种教学方法。因为参与本身就是一种奖赏，参与的经历能给学生一种内在的满足感。学生通过研练活动的准备、研讨、访谈、展示等环节，得到意想不到的锻炼和收获。他们在获得职业生涯规划知识和能力的同时锻炼了自己搜集、整理、分析、筛选信息的能力，自学能力，沟通能力，自我展示能力等，同时这种获取知识和锻炼实际能力的过程极大地激发了学生的学习兴趣，调动了学生学习的主动性和积极性。但也有它的局限性，例如，研练活动前要花大量的时间和精力准备，考验学生的知识面，要克服困难走出课堂，走进社会进行调研；对老师的教学能力，特别是课堂的掌控能力也是一个挑战等。因此，如何将研练教学法与传统的讲授法等其他方法有机结合，仍是我们需要深入研究的问题，这需要我们不断地反思、探索、总结。
[参考文献]
关键词：职业生涯；规划；高职学生
中图分类号：G718文献标识码：B文章编号：1672-1578（2016）11-0006-02
人都是有了目标才有动力，但是任何目标，只说不做到头来都是一场空。一个人要获得成功必须付出努力和辛勤劳作。做职业生涯规划，从而了解自己，了解社会，了解行业发展趋势的基础上做一份大学期间的职业生涯规划，并制定一份长远规划。在学校期间德智体美全面发展，完善自我。
1.职业生涯规划含义
职业是人们在社会中所从事的作为谋生手段的工作，从社会角度看的话职业是劳动者获得的社会角色，劳动者为社会承担一定的义务和责任，并获得相应的报酬；从国民经济活动所需要的人力资源角度看的话职业是不同性质、内容、形式、操作的专门劳动岗位，是指参与社会分工，用专业知识和技能创造物质或精神财富，获取合理报酬，丰富社会物质或精神生活的一项工作。规划即进行比较全面的长远的发展规划，是对未来的整体性、长期性、基本性问题的思考和设计未来整套行动方案。
职业生涯规划就是对职业生涯甚至人生进行系统的规划过程。职业生涯规划又称为职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代的特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
现当今复杂的社会环境，无论是大学毕业生还是研究生就业，都有必要做一份职业生涯规划。大学是一个人的人生观、价值观和世界观从形成到成熟的阶段，所以职业生涯规划使大学生更加明确人生目标，在大学期间经过完善规划和经营大学生活，做一份职业生涯是对自己负责，对国家负责。大学生能否顺利完成大学生活，能否给自己的一个完美的人生，职业生涯规划对大学生的身心健康、目标都有着及其重要的意义。
2.职业生涯规划对高职学生的重要意义
2.1职业生涯规划可以发掘自我潜在能力，提升个人实力，从而获得长期的职业发展趋势。职业生涯规划可以正确的引导你认识自我，解剖自我，发现自身的优缺点，能帮助你重新对自己的生涯进行定位，提高自己的综合优势，使自己树立正确的职业发展目标和理想并以既有的成就为基础，确立人生方向，提供奋斗的策略。
2.2职业生涯规划可以增强计划性和目的性，从而提升成功的机会。职业生涯规划要有计划、有目的进行对自己的大学生活、学习、工作规划，例如，三年计划，大一的规划期、大二的提升期、大三的求职期，或者提高学历继续深造等等。除此之外，还要阅览大量的其他专业的书籍，掌握知识的越广，以后选择的发展道路越多。
2.3职业生涯规划可以增强职业竞争力。现今社会的职业充满着激烈的竞争，尤其是我国进入WTO后，职业生活的竞争非常突出。因此，搞好职业生涯规划，在这场激烈的竞争中脱颖而出的话必须计划好自己的职业生涯规划，这样才能做到心中有数，利于不败之地。但是发现不少高职学生不是先做好自己的职业生涯规划，而是每天没有目的的忙忙碌碌，没有收获，到处乱撞，结果浪费了大量的时间和精力，到头来感叹没有规划好自己的大学三年的学习生活。所以高职学生必须先要做好职业生涯规划，认识自我、明确目标、准确定位方向，突出生活的格线并塑造清新充实的自我，这样科学合理的安排，才能使得自己成功最大化。
3.如何做好职业生涯规划
3.1分析阶段。
3.1.1自我分析-认识自我，解剖自我，发现自己的优缺点。例如，发现自己的优点：同学之间的关系较好，乐观开朗、待人热情、做事认真负责、有领导组织能力、积极主动、平易近人等等。
3.1.2学校分析-培养对校园生活的适应能力，积极主动的参加学校的各项活动，让大学三年的生活丰富多彩。掌握基础理论知识和专业知识，规划学习，例如三年内需要取得必要的从业资格证书，还有相关的英语、计算机、普通话等证书从而不断提升自我。
3.1.3社会环境分析-进入高校之后要对自己的专业和今后从事哪方面工作进行调查并了解所学专业，对其进行规划，熟悉学习环境和熟知以后的工作性质、要求、流程等等从而积累经验。
3.2实施阶段。
3.2.1大一要适应高校生活，认真上课，了解学校的学习模式，规划适合自己的学习方案和方法。平时要积极主动参加学校的各项活动，学会思考，学会控制自我，能够很好的处理好同学、老师之间的关系，并多看其他专业方面的书籍，提高知识面，为今后的学习、生活、工作打下基础。
3.2.2大二要学习好专业课和公共课，尤其是就业指导课程，了解就业趋势和就业市场，强化求职技巧并进行模拟面试训练，还可以利用寒暑假可以取企业实习，从而锻炼自己能力。
3.2.3大三要实习和面临就业，在实习期间要利用自己的特点和强项快速适应工作环境，提高工作满意度，赢得单位的好评。利用实习获得经验并总结工作，积极进行相应的调整，为就业打好基础。
4.总结
中国人口多，就业是最普遍的难题，如果此时不为自己规划好前程，毕业后怎么能够在社会上站得住脚。因此，作为高职学生要更早一步规划未来，制定目标，为今后步入社会作铺垫。所以，职业生涯规划要从大一开始进行指导和培养，职业生涯规划不仅帮助高职学生认识自我，解剖自我从而认识到就业趋势，居安思危，而且能帮助高职学生正确的树立世界观、价值观和人生观从而为高职学生今后职业发展打下基础。只要通过对职业生涯规划的管理和合理的操作，使自己时刻把握好自己的职业生涯。
参考文献：
[1]周宏岩，大学生职业生涯规划与就业指导[M].化学工业出版社，2009.
[2]李晓波.大学生职业生涯规划发展.化学工业出版社，2010.
[3]李忠岘.高职生涯规划的意义及实施.河南科技学院学报，2008.
[4]张莹.如何进行职业生涯规划与管理[M].北京大学出版社，2004.
关键词：职业生涯教育；实施原则；评估
建立完善的大学生职业生涯教育体系是建设人力资源强国的需要，是高校提高人才培养质量的需要，是大学生成长成才、实现最优化发展的需要。大学生职业生涯教育是高校依据职业生涯规划的基本理论和大学生成长成才的基本规律，通过系统性教育内容、多种教育途径和方法，帮助大学生树立职业生涯规划意识、提高职业生涯规划能力，为其一生的健康和谐发展奠定基础的教育。其教育目标是以学生为本，提升学生未来的幸福感。而在高校建立职业生涯教育体系，首先必须明确学校定位与学生培养目标，准确把握不同层次高校职业生涯教育的脉搏，制定出更加适合本校的职业生涯教育体系。
一、构建职业生涯教育组织体系
组织体系构建是大学生职业生涯教育的有力保障，其中包括队伍建设、制度建设、经费保障等支撑内容。队伍建设是职业生涯教育有效进行的根本保证，要建立校级、（院）系级、授课教师、学生志愿者四级联动的人员保障，同时要明确各级职责，相互分工协作，更重要的要吸纳学生志愿者加入，这样可以充分发挥学生间思想、情感、心理等贴近的优势，通过朋辈辅导、榜样作用，达到既助人又自助的目的。制度建设使职业生涯教育的运转更为常态化，要从教师的培养培训与职称评定、课程教学的考核、各项激励政策等方面制定完善的规章制度，建立长效机制，确保职业生涯教育的正常运转。而充足的经费更是职业生涯教育高效运转的最有力保障。组织体系的构建，使职业生涯教育向着职业化、专业化、全员化、专家化的方向迈进。
二、构建职业生涯教育运行体系
运行体系构建是大学生职业生涯教育的核心内容，包括教育和服务两个系统。体系中的其他各系统都要围绕运行体系开展工作，只有这样，才能实现职业生涯教育的最优化，才能确保职业生涯教育的实效性。
（一）教育系统包括第一课堂和第二课堂。第一课堂主要是大学生职业指导课程的开设，这是职业生涯教育体系中的核心内容。大学教育中，第一课堂永远是主阵地，在学生的成长成才中起着关键的作用，要建立以通识教育必修课为核心、选修课与专题讲座为辅助的第一课堂，充分发挥课堂教学快速直接、受众广、可以灌输理念的教学优势，科学设计教学内容，建立分年级分阶段的授课模式，实现全程覆盖、全员覆盖。可以采用心理测验、提问互动、引用寓言、故事或名人典故、案例分析等灵活多样的教学方法增强教学效果。目的是激发学生职业生涯发展的自主意识，树立正确的择业观和多元的成才观，促使学生理性规划自身未来的发展，并努力在学习过程中自觉提高就业能力和生涯管理能力。
第二课堂主要是学生活动和社会实习实践，一方面要大力倡导开展丰富多彩的校园文化活动，如职业生涯规划大赛、创新创业大赛、模拟面试、职业规划训练营、职业访谈、科技文化节等，使学生提高就业技能、提升职业素养；另一方面要根据学校专业特点，努力开拓实习实践渠道，建立实习实训基地，让学生有真实的职业体验。要用第二课堂学分认证的方式来管理和激励学生积极参与，教育引导学生在参与中注重体验，在体验中学会总结与领会，在总结后将其运用于现实的职业生涯中，进而对自我和职业的认识不断地进行修正与调整，最后来逐步完善自己的行动方案。
（二）服务系统包括生涯辅导与咨询、就业信息提供、网络平台建设等内容。生涯辅导与咨询是对教育系统的重要补充，是对学生进行个性化服务的集中体现，它可以帮助学生走出困惑，找回自信，明确目标，积极行动。但是，这项服务内容目前是高校的薄弱环节，教师的缺乏与能力较低是限制其发展的主要因素。因此，各高校要进一步提高服务质量，不断探索适合本校的生涯咨询的理论与技巧。前期，可以通过本校学生案例、分层次分团队地进行指导，关注一些特殊学生等途径，不断积累生涯辅导与咨询的技能，提高针对性和有效性。
充足的就业信息提供是帮助学生明确职业方向非常重要的一环，各高校要根据本校专业特点和学生情况建立较为稳定的就业市场，并跟踪服务毕业生，不断完善行业信息。同时，进一步将这些就业信息分行业、分专业、分地区进行整理，供在校学生参考查阅，以便让学生能够较早地了解就业去向，帮助学生尽早按照自己的兴趣、特点选择未来的方向，确定职业目标。网络建设是职业生涯教育非常有效的途径，符合新时期大学生的身心特点与生活习惯，要更加注重就业网络的功能化，科学理性对待职业测评。
三、构建职业生涯教育评估体系
评估体系构建是大学生职业生涯教育的方向引导，科学合理的全面考核与评估体系是职业生涯教育目标实现的重要保证，职业生涯教育不只是简单地追求就业率，而是要提高就业质量，提升学生的就业满意度。终极目标是立足学生一生的发展，提升学生未来的幸福感。首先，要建立完善的评估指标体系，要从在校学生、毕业校友、用人单位等三个层面，就服务项目、服务水平、服务态度、资金投入、人员配备、工作条件、工作职责、工作内容等角度全方位设立量化指标，以便全面考察职业生涯教育工作；其次，要建立完备的评估监督制度，高校不仅要定期接受教育主管部门的监督检查，高校内部更要进行自查，在不断查找不足，分析总结的基础上，逐步提高教育水平。完善的职业生涯教育评估体系，有利于促进全体教职员工的重视与参与，有利于提高整体工作水平，更有利于引导学校以市场需求为导向，进一步深化人才培养改革。
四、职业生涯教育实施原则
完善的职业生涯教育体系的构建，使职业生涯教育得到了有效推广与开展，在实施过程中，我们还要根据不同学校、不同专业、不同地区、不同阶段等学生的实际情况和身心特点，遵循一定原则，运用灵活多样的方法，使职业生涯教育取得最佳效果。
（一）学生主体性与教师导向性相结合的原则。学生的成长与发展，既是一个合乎客观规律的发展过程，又是一个主体性得以发挥的过程。大学生的成长成才并不单纯是一个自我实现的过程，它始终体现着教育者的影响、努力和期待；同样，大学生的成长成才也并不单纯是一个被动塑造的过程，它始终渗透着主体的判断、选择和追求。因此，在进行职业生涯教育时，注重学生主体地位发挥的同时，也要注重教师的引导作用。另外，我国义务教育和高中教育阶段，学生主要以升学为目标，目标单一化，有关生涯教育的内容涉及较少。而进入大学后，目标的多元化，选择的多样化，还有学业、就业等压力的增大，再加上信息探索的严重不足，学生会变得茫然与困惑，感觉无所适从，此时如果教师加以正确引导，可以收到非常好的效果。结合学生成长的客观规律与我国教育的实际情况，在进行职业生涯教育时，必须坚持学生主体性与教师导向性相结合的原则。
（二）全程性与阶段性相结合的原则。学生成长中，随着知识的增长，视野的开阔，对自我和职业的认知在不断深入，在学生发展的不断阶段，要对学生进行不同内容的教育和开展不同的主题活动。同时，职业生涯规划的理论决定了职业生涯教育需要贯穿大学生活的始终。因此，根据学生身心发展的特点以及职业探索的内在规律，要坚持全程性与阶段性相结合的原则。
（三）学生个性需求与社会发展相结合的原则。从人生历程角度看，大学时期正值人生发展的青年中期，它既是人才成长的定向阶段，也是人才由继承期向创造期转化的过渡阶段。从职业发展的角度看，大学时期又属于个体未来职业的前期准备阶段，是为个体终身可持续发展奠定重要基础的阶段。因此，我们要教育引导学生全面深入挖掘自己的能力、兴趣、价值观等，对自己能够准确定位，树立发展的眼光，使自身发展与社会进步相契合，从而获得更好的发展。
（四）学校指导与社会指导相结合的原则。职业生涯教育社会性的特点决定了必然要借助社会的帮助与指导，以增强其实效性。在实施职业生涯教育时，可以根据学校专业设置的特点以及学生实际情况，聘请相关行业的专家或毕业校友作为学校职业生涯教育的外聘教师，通过讲座、座谈等形式对学生进行全方位指导，使学生了解各行业的发展前景，这种方法是对学校职业生涯教育的有效补充，因此大学生职业生涯教育必须坚持学校指导与社会指导相结合的原则。
职业生涯教育是一个涉及教育学、社会学、心理学、管理学等多门学科的新兴领域，是一种整合性的教育行动。做好大学生职业生涯教育，它不仅需要学校自身构建完善的体系，还需要全社会的共同关注，是一项复杂的系统工程，也是一项长期而艰巨的任务。未来，相信有《国家中长期教育改革和发展规划纲要》做保障，我们一定能够做好大学生职业生涯教育，为实现人力资源强国奠定坚实基础。
主要参考文献
[1]王征，陈国祥.职业生涯教育：高等教育不可缺少的内容[J].黑龙江高教研究，2007.9.
【关键词】 云南地州高校；曲靖师范学院；大学生；职业生涯规划；本土化教育
职业生涯规划教育始于西方，经历了近百年的发展，形成了一套非常成熟的理论与实践体系。我国的职业生涯规划教育起步较晚，首先是在中国的发达城市，如北京、上海和广州等地开始兴起“大学生职业生涯规划”一词，随着近几年的推动和发展，特别是教育部主办的“全国大学生职业生涯规划大赛”的启动,使大学生职业生涯规划教育为越来越多的高校所熟悉，但由于发展的局限性，云南一些地州高校近几年才开始推广职业规划教育课程，曲靖师范学院作为云南地州高校的一员，现在已经系统开设了大学生职业生涯规划课程，在云南同类地州高校中是早期开课的院校之一。因此，以曲靖师范学院（以下简称曲靖师院）为例来研究地州高校的大学生职业生涯规划教育，具有典型性和代表性。
一、我国大学生职业生涯规划的概念
我国大学生职业生涯规划的概念是指学生通过对自我职业兴趣、职业性格、职业能力、职业价值观进行内在探索，再结合外在的工作世界探索，从知己知彼的角度，找准人生目标，运用科学有效的方法，设计相应的行动计划，按照行动计划规划大学四年生活，为毕业后顺利进入职场做好充分准备［1］。其实质和核心是大学生通过知己知彼，培养职业技能，确定职业目标，最终达到自我价值的实现。
二、曲靖师范学院大学生职业生涯规划教育存在的问题
1、没有一套符合曲靖师范学院学生特色的职业生涯规划教育的教材
目前，我国教育界和学术界都在西方理论的指导下编写我国的大学生职业生涯规划教育的教材。众所周知，我国的高等教育发展是很不平衡的，各高校的教育发展受地域环境、经济环境和学生生源的影响非常大，而大学生职业生涯规划课程是与所授课的学生自身特点结合比较紧密的实操性很强的一门课程，因此各高校要想给本校学生做出最好的指导，必须结合本校学生的特点，自己撰写出版教材，不能对所有的学生不加区分的用统一的教材来授课。这是大学生职业生涯规划课程与其余传统课程的核心区别所在。
2、职业生涯辅导人才缺乏，不能系统地、有侧重地指导学生
职业生涯规划师必须是一个复合型人才。必须具备教育学、心理学、社会学、管理学、经济学等方面的知识，还必须对不同学科、行业、领域和国家实事政策有较多的了解。而且，国家对从事职业指导的人员进行“资格认证”。从国家级助理职业指导师、国家级高级职业指导师到全球职业规划师等低级别到高级别的认证。
但是据了解，目前在云南地州院校中还没有人取得全球职业规划师资格，曲靖师院中从事就业指导的教师大部分只取得了国家级助理职业指导师资格，只有少数几人获得国家级高级职业指导师资格。职业规划指导人员普遍缺乏系统、专业的业务学习，缺少大学生职业生涯规划层面上高级别的老师，专业化、职业化程度不高，不利于职业规划课程的长期建设和发展。
3、大学生职业生涯规划课程的选课还存在着限制性的困境
由于目前对大学生职业生涯规划课程的性质还存在难以界定的因素，笔者经过调查发现，曲靖师院是少有的将大学生职业生涯规划作为必修课的地州院校之一。因此，为了满足所有学生的选课需要，就要有高水平、较大数量的选修课，而且还要有较高质量的师资队伍作后盾。但从目前情况来看，曲靖师院的教师数量和质量均欠佳，达不到对所有学生开设选修课的要求。选修课数量的限制影响了学生选课的自主性，也限制了学生选课的时间性，因为大学生职业生涯规划也是一门具有明确阶段性的课程，主要针对低年级学生进行职业指导和规划。如果不能在低年级就安排课程的话，将会影响学生个性的培养和发展。
4、曲靖师范学院学生传统的择业观念根深蒂固，使职业规划教育在方法上存在缺陷
个人与职业的匹配度是择业最重要的影响因素，只要人职匹配度高，这种职业选择就是合理的。［2］但是，曲靖师院的情况则不一样，除了本土化职业生涯规划理论的不成熟和上述几方面的情况外，由于曲靖师院是一所以培养师范生为主的院校，所选择的职业和地区都受到学生传统置业观念的限制。因此，曲靖师院的大学生选择职业除了考虑职业兴趣、职业价值外，还受传统观念的影响，即家庭、单位、地区、所学专业等因素的影响。通过对曲师学生的职业生涯规划书进行调查，高达90%的学生将自己择业的第一目标选为教师。而对于其他职业则“不闻不问”。而我们大部分教师的职业生涯规划内容还主要是教学生如何认识自我的兴趣、性格、技能和价值观，而对学生所处的外部世界的探索讨论和研究的很少。大学生职业生涯规划中最重要的部分恰好是对工作世界和职业的探索，这是需要老师去告诉学生的，是转变学生就业观念的重要环节，而云南地州高校的老师们对此还没有形成认识，这将导致学生就业观念的单一和限制学生的发展。
三、以曲靖师院为例对云南地州高校大学生进行职业生涯本土化教育方法的探索
大学生职业生涯规划教育符合曲靖师范学院的教育实际和区域学生的成长需求。在探索本土化大学生职业生涯规划教育的过程中，我们应该确定阶段性实际行动，弥补缺陷，开辟出一条适合西部高校学生职业生涯发展之路。
1、学校应集合各方力量，加快职业生涯规划课程教材建设
学校在大学生中开展生涯辅导要以课程的形式为核心，以集体辅导、个体咨询为补充，以社会实践为延伸。［3］为完善这一模式，需要积极组织招生就业处、各二级学院制定并实施生涯辅导体系和制度，在实际工作中要着重加强课程建设和队伍建设。目前的教材基本上是舶来品，［4］要将职业生涯辅导理论本土化，最适合的方式就是教师通过给学生上职业生涯规划课程，不断总结本校学生的特点，收集本校学生的实际案例，发现学生对职业规划真正需要的东西，以上课教师为主来编写适合曲靖师范学院的本土化教材。
2、加强师资队伍建设，配备以专职为主兼职为辅的职业规划教师
教师是开展教育教学的首要因素。许多高校让从事心理学或思想政治教育的老师来兼职担任大学生生涯规划教育教师，没有专门配备专职教师。这样下去，将不利于从事职业生涯规划本土化教育的研究和教学工作。为促进大学生职业生涯规划的开展，学校应配备由专职教师、学生辅导员以及团委书记为主的专兼职教师队伍，对这些人员进行相关的职业培训与实践锻炼，以胜任生涯指导教学工作。
3、学校应加快大学生职业生涯规划课程资源的建设，使不同年级的学生有适合自己的生涯辅导选择
大学生职业生涯规划是大学生四年的规划，而且不同年级的学生应有不同的规划指导。因此，学校应加快职业生涯规划课程的资源建设，用于指导不同年级的学生，分层次地满足学生的需求。例如低年级学生应把大学生职业生涯规划课程作为必修课，高年级学生面临就业、求职的问题，就应结合大四学生特点开设有关求职、简历制作的生涯辅导选修课，使不同年级的学生在大学的四年生活中都有适合自己的生涯辅导选择。
综上所述，总结我国生涯辅导发展经验，对云南地州高校大学生生涯辅导理论进行本土化研究，这对于促进当代大学生就业和建设社会主义和谐社会，无疑具有重大的现实意义。
【注 释】
［1］ 杨河清.职业生涯规划［M］.北京:中国劳动社会保障出版社,2005.
［2］ 王晓菊,黎小华.三峡库区高校学生职业生涯规划本土化教育的研究与探索［J］.高教高职研究.2011(40).
［3］ 沈之菲.生涯心理辅导［M］.上海教育出版社,2000.1.
［4］ 刘勇.大学生生涯规划本土化教育［J］.黑龙江教育.2008(9).
［5］ 王焕助.实用教育大词典［Z］.北京:北京师范大学出版社,1995.816.
【作者简介】
【论文关键词】大学生 生涯规划 课程
【论文摘要】文章认为，大学生的生涯发展与规划应该成为当代大学生心理健康教育的中心内容之一;并就大学生“生涯发展与规划”课程的由来、性质及课程的建构等问题进行了探讨。
1 大学生“生涯发展与规划”课程的由来
在科技迅速发展的现代社会，工作已不再仅仅是谋生的手段，同时也已成为人们对生活目标的一种追求，成为个人表现自我、发展自我的一条重要途径。职业的选择也因之而成为一个复杂的历程，以致许多青年学子在投身大学专业训练之后，仍然缺乏一个清晰、明确的生涯及职业发展方向，甚至对未来职业的选择感到迷茫和困惑。笔者对200余名大学生的调研表明:绝大多数人既缺少一个生涯规划，又无一个明确的发展目标，并因此而备感茫然、彷徨。下面是来自心理咨询室的一则案例。小赵是一名大二学生，入学以来一直感觉自己活得很空虚，整天忙忙碌碌却无所作为。他感到迷失去了人生方向、奋斗目标。尽管他不断提醒自己要学好专业课，但就是没有动力。而且小赵表示很留恋高三时紧张、充实的生活，因为那时有奔头，一心要考上重点大学。但考上大学之后他却不知道他的下一个人生目标到底是什么，从而彷徨无措。在“2007年中国职业辅导年会”暨“中国大学生职业辅导高级研讨会”上，美国国家生涯发展协会主席、佐治亚州立大学教授宗耀民说，中国孩子缺乏职业生涯规划，职业意识培养应从娃娃抓起。
从我们的调研以及来自咨询室的案例和专家的呼吁中，我们窥探到，大学生生涯不确定性严重，缺乏生涯定向现象相当普遍与严重。生涯不确定状态不仅会导致生涯发展延滞，还将导致自我认同的危机。生涯不确定的学生经常会出现茫然、焦虑、彷徨，目标与兴趣模糊不清，缺乏学习动机，角色定向不足，学习适应差，学业成绩偏低等现象和困扰，这极不利于他们的生活、学习和工作。因此，“生涯发展与规划”无疑应成为大学生心理辅导的当务之急，也是现代人所面临的重要课题，俨然也是大学教育的重要内涵之一。在此任务要求下，开发并提供更多更好的大学生生涯探索、课程、自主活动方案等，理应成为辅导者的职责。基于上述情况，本文旨在呼吁我国尽早开设相关课程;并就开设“生涯发展与规划”的课程设计理念，单元活动内容，提出了框架建构，为大学开设“生涯发展与规划”相关课程教学、大学教师规划与引导“班级活动”，或大学生自行从事生涯探索团体活动提供参考。
2 大学生生涯定向与生涯发展任务
2.1 大学生生涯定向
在自我发展理论方面，美国心理学家E.H.Erikson提出了“自我认定”这一概念，以强调说明青年期的发展危机。自我认定贯穿着一个人由幼年至老年的终身历程，是人生各阶段发展的基础所在。自我认定在青年期表现的最为突出，原因之一是因为个人在青年期首次将青年的认同经验加以积累、组织，通过个人与周围环境的互动而产生“人我分离”与“独特单一”的感觉，而逐渐形成其自我认定。原因之二是个人在青年期必然面临许多关于未来发展的重大抉择，如选择专业、职业、人生价值、恋爱、婚姻等，需要建立自我认同，做为抉择的依据。如果个人对自我认识不清，缺乏自我认定，就可能仍停留在过去或沉迷于对未来的遐想之中，对当前的情境无法表现出适应性的行为，而产生角色混淆的现象，即表现为上述情形。
另一位美国学者Marcia(1980)根据E.H.Erikson的心理社会发展理论的观点，依据抉择危机和专注定向两个维度，把青年的自我认定归纳为四种不同的类型:即自主定向型、提早定向型、延迟未定型、茫然失措型。其中，提早定向型的人，在社会的限制和父母的保护下，面对生涯抉择时，往往不会产生过高的焦虑;但在从事生涯准备或专业学习方面，仍然难免听天由命、缺乏学习兴趣和动力;而延迟未定型和茫然失措型的人，在面临生涯抉择之际，容易缺乏目标定向，甚至可能感到焦虑和彷徨不安，不利于专业学习与学校适应。Marcia(1980)的研究结果进一步证实了自我发展理论的观点，显示生涯定向确实是青年期主要而关键的发展任务之一，生涯定向的明确与否不但可能阻滞个人今后的长期发展，更会直接影响其当前的生活调适。从提早定向型群体的良好发展状况看，更进一步印证了生涯探索在大学生的生涯发展与规划活动中的重要性。
2.2 大学生的生涯发展任务
D.super等人根据生涯形态的研究，并参考了Buecher有关生活阶段的观点，把生涯发展划分为五个阶段:成长期、探索期、建立期、维持期和衰退期。
从生涯发展历程的观点看，大学生在经历了成长期的基础教育之后，其生涯发展正处于生涯探索期和生涯建立期的转换阶段。其主要的发展任务是通过生涯探索的历程，增进生涯觉知，并逐渐澄清其发展方向，以完成生涯计划和准备。
D.super指出生涯探索是个人发现自我及工作世界之间的认定，其间包括通过工作或工作环境所提供的资料，促进个人对其本身的需要、兴趣、价值、工作角色及能力做梳理的工作。具体包括:个人对自我特质以及各种不同的职业或工作内涵，乃至个人的环境关系与资源进行探索，由此对个人未来的生涯发展目标建立更明确的导向。在学习活动中，随着生涯探索的发展与觉知的增加，大学生逐步确认其生涯发展的方向，建立稳定的生涯目标，以引导后续的生涯探索，并完成具体的生涯计划和准备。
3 大学生生涯发展与规划课程设计的理论基础与建构
3.1 大学生生涯规划设计的理论基础
存在主义哲学家萨特认为，每一个人都是实有的存在，每个人生下都是自由的，在社会化中通过一连串无可避免的选择，创造出了自己做人的形象，也刻画出人类众多形象的一个侧面。因此，萨特指出:“人必须不断超越自己去寻求解放，才能领悟自己是真正的人”。
纵观实际的生活经验，我们可以看到，人们一生都在选择、准备与实践着个人生涯类型与生活方式，包括学业、职业、家庭、休闲、社会参与以及其他许多必须面对的课题，这些课题进而统合构成了贯穿个人一生的发展历程。在个人整个发展历程中，做好各种评估、选择、准备与计划，个人独特的生命意义才能得以显示，臻于自我实现。
从理想模式看，所谓的生涯规划是指个人在生涯发展历程中，对个人的各种特质、职业与教育环境资料进行生涯探索，掌握环境资源，以逐渐发现个人的生涯认同，并建立生涯目标;在面对各种生涯选择条件时，针对各种生涯资料和机会进行生涯评估，以形成生涯选择或生涯决定;进而以择其所爱、爱其所择的心情，投入其生涯选择，承担生涯角色，以获得生涯适应和自我实现。因此，“个人自我探索”和“职业与教育资料的探索”，以及“对环境资源的评估与掌握”即是生涯规划鼎足而立的三个方面。本文还参阅了金树人博士的“生涯规划模式”(2007)，并依据大学生生涯发展状况，提出了大学生生涯规划课程设计模式，作为课程设计的框架。具体设计目标是:通过纸笔操作及讨论活动提供的情形，协助大学生提升其生涯自主意识与责任，进而以“大学生生涯规划模式”为框架，进行“个人自我的探索”，建立个人暂定的生涯目标;从而针对暂定的生涯目标，进行“职业与教育资料的探索”和“环境资源的评估与掌握”，并发展生涯决策的能力，以逐渐澄清其生涯发展方向，完成具体的生涯计划和准备。
3.2 大学生生涯发展与规划课程的性质与构建
3.2.1 大学生“生涯发展与规划”课程性质
就性质而言，生涯发展与规划课程，是一门“经验”课程。通常，经验课程所强调的是学习者在课程中的参与与体验，进而思考自己的生涯发展，着手于生涯的规划。在课程中，教育者提供探索与体验的机会，学习者在课程中所学的是经验生涯规划的过程，并试图为自己的生涯做一些规划，同时了解规划的步骤与细节。因此，该课程的学习者本身就是参与者，是直接被帮助的对象;教学者是课程的设计者、提供者、引导者和催化者，这无疑是一门自助助人的经验课。课程设计的基础在于正视大学生现有的生涯发展与抉择。因为大学生生涯发展并非从零开始，该课程的作用就是协助大学生在生涯发展探索的关键阶段，整理现有的选择，面对未来做出更好的生涯探索与选择，从而实现人生价值的最大化。
3.2.2 大学生“生涯发展与规划”课程的建构
“大学生生涯发展与规划”单元活动方案的设计，主要是提供“生涯发展与规划”相关课程的教学，或由导师规划、引导“班级活动”的积极参与。透过单元活动的进行，增进师生间的融洽互动，帮助大学生从事生涯探索与规划，达到生涯探索的效果。
设计整体的生涯规划理念与实施方案如下:
主题一:生涯觉察。活动内容是认识生涯发展与成人的生涯发展任务;认识自己的生涯类型，对照检查个人的生涯发展，引起生涯觉察;引发生涯自主意识与责任。主题二:认识生涯规划模式，即根据“自己的特质”、“教育与职业资料”、“自己与环境的关系”三方面，考察生涯发展与规划。主题三:自我探索，通过活动探索个人的生涯兴趣、风格类型、人生价值观，最后整合个人特质的探索，建立生涯期待，并找出暂定的生涯目标。主题四:教育与职业资料探索，本活动主要是收集职业资料，其渠道是画面及视听媒体资料、职场的观察，以及职场前辈的访谈等。目的是练习生涯资料探索活动，并认识生涯资料。主题五:环境探索，主要是认识个人与环境的关系，重估个人的生涯资源。主题六:生涯决策与计划，活动目标是认识生涯决策过程，熟悉理性决策模式与生涯计划的再整理。主题七:回顾与总结，即本课程的评价与讨论。通过量表测试，了解目前自己的生涯发展状况，总结是否比上课前有所提高，并对课程各单元的设计与改进提出自己的意见。
以上是关于大学生“生涯发展与规划”的课程设计，其终极目标是引导大学生理性的进行生涯探索，促进其生涯发展与适应。与此同时，在大专院校中，学生辅导中心也应安排提供更多的系统性生涯探索活动，鼓励学生积极参与。此外，还可以通过设计活动方案，让大学生们在班级活动、社团联谊、团体训练中，自行参与活动，进行生涯探索体验，也是增进大学生生涯发展的有效渠道。本文提供的设计思路，也可作参考。
参考文献
[1] 金树人著.生涯咨询与辅导.北京:高等教育出版社，2007.
[2] 林崇德.发展心理学.杭州:浙江教育出版社，2002.
关键词:大学生;职业生涯;设计
职业是人生的基石,职业生涯是人一生中最重要的历程。特定的职业意味着不同的发展机遇与空间,也决定着不同的工作方式和生活方式,从而深刻影响着人的命运。大学生职业生涯设计作为高校职业教育的新亮点,是时展的需要,是学校可持续发展的要求,也是大学生成才的内在需要。用正确的职业生涯设计来指导就业,选择的不仅是一种职业,更重要的是正确选择自己的未来。
一、职业生涯设计及其意义
(一)职业生涯设计
职业生涯设计,又叫职业生涯规划,是指个人与组织相结合,对决定一个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定,对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡,结合时代特点,根据自己的职业倾向,确定其最佳的职业奋斗目标,确定一个人的事业奋斗目标,并为实现这一目标做出行之有效的安排以最大限度的实现自身价值。
(二)大学生职业生涯设计的意义
大学生的职业生涯设计通过分析自己的个性、价值观以及整个社会的就业趋势、就业环境等,可以更好地对自我进行定位,为将来的职业发展做准备,对大学生今后职业生涯的发展有着十分重要的意义。
1、职业生涯设计有利于大学生个人明确未来职业发展的目标和方向。职业生涯规划可以帮助个人对自我进行全面的分析,从而认识自己,了解自己的特点和兴趣,评估自己的能力、优势和不足。在设计过程中明确自我职业发展的方向,正确选择职业目标,增强发展的目的性与计划性,提升成功的机会。
2、职业生涯设计有利于大学生更好地了解自己,进行自我定位。职业生涯设计将会引导大学生对其个人职业生涯的主客观因素进行分析、总结和测定,正确认识自身的个性特质,发现现有与潜在的资源优势,帮助他们重新对自己的价值进行定位,引导他们评估个人目标与现实之间的差距,树立与自己主客观条件最匹配的职业定位。
3、职业生涯设计可以提升大学生应对竞争的能力。通过职业生涯设计,全面分析和认识自己,运用科学的方法采取可行的步骤与措施,有针对地学习,参加各种相关的培训、学习和实践,充分发挥个人的长处,努力克服弱点,挖掘潜在的能力,不断增强他们的职业竞争力,从而实现自己的职业目标与理想。
4、职业生涯设计有助于毕业生形成合理的择业观和就业观。目前,大部分高校毕业生的择业和就业愿望往往集中于一些热门职业和经济较发达地区,这显然不符合实际情况,与人才资源的充分合理利用、国家的发展实际不相符。大学生职业生涯设计就是让学生从盲目的“随行入市”的择业行为中摆脱出来,逐步树立长期成熟的择业观和就业观。
二、大学生职业生涯设计的定位原则
1、择世所需的原则。根据社会需求设计职业生涯。选择职业作为一种社会活动必定受到一定的社会制约,如果择
业脱离社会需要,将很难被社会接受。因此,大学生在职业生涯设计时,应积极把握社会人才需求的动向,把社会需求作为出发点和归宿,择世之所需。
2、择己所长的原则。根据自己的能力特长进行职业生涯设计是大学生应特别注意的问题,用人单位对毕业生的需求,一般首先选择的是大学生某专业方面的特长,这对职业的选择起着筛选作用,是求职择业以及事业成功的重要保证。大学生应对根据自己的真才实学和能力范围选择最有利于发挥自己优势的职业。
3、择己所爱的原则。兴趣是最好的老师,是最初的动力和成功之母。如果一个人对学习、工作产生浓厚的兴趣,他就会在学习和工作中具有高度的自觉性和积极性,就会在学习或工作中取得成就。因此,在设计职业生涯时,要珍惜自己的兴趣、爱好,择己所爱,选择自己喜欢的职业。
4、择己所向的原则。职业生涯设计是个人与社会、组织相结合的变量。在校大学生随着自己学识的提高、志趣的转移,会对自己的职业生涯有重新认识和调整。职业生涯的目的更重要的是帮助个人真正的了解自己,正确估量内外环境的优势和限制,做到“衡外情,量己力”,为自己策划和设计出合理可行的职业生涯发展方向和行之有效的措施。因此,职业生涯的道路上,重要的不是你现在所处的位置,而是迈向下一步的方向。
三、大学生职业生涯设计的实施策略
1、树立正确的职业理想,确立明确的职业目标。一个人选择什么样的职业,以及为什么选择某种职业,通常都是以其职业理想为出发点的。大学生一旦在心目中有了自己认为理想的职业,就会依据职业理想的目标,去规划自己的学习和实践,并为获得自己认为理想的职业而去做各种准备。因此大学生应当尽快确定自己的职业理想和目标,这不仅会影响个人职业生涯的设计,也会影响个人成功的机会。
2、正确进行自我分析和职业分析。对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识,清楚自己的优势与特长、劣势与不足。根据自己的爱好、实际能力和社会需求制订有效的实施步骤。职业分析即现代职业要具有自身的区域性、行业性、岗位性等特性。不同的职业岗位对求业者的自身素质和能力有着不同的要求,要全面了解职业综合素质和能力要求。
3、构建合理的知识结构。要根据职业和社会发展的具体要求,将已有知识科学地重组,建构合理的知识结构,最大限度地发挥知识的整体效能。大学生对所学的专业知识要精深、广博,除了要掌握宽厚的基础知识和精深的专业知识外,还要拓宽专业知识面,掌握或了解与本专业相关、相近的若干专业知识和技术,以适应当今社会各类职业对就业者的知识“程度高、内容新、实用性强”的要求。
4、参加有益的职业训练,培养职业需要的实践能力。大学生的综合能力是用人单位选择人才的主要依据,包括考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际操作能力等。因此,大学生要通过参加暑期“三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、大学生毕业实习工作、大学生校园创业活动等多种职业训练,将合理的知识结构和适用社会需要的各种能力统一起来,从而提高对社会的认识能力、辨别能力和适应能力,掌握职业技能。
5、调整心态,树立正确的就业观。首先,要树立主动适应社会、淡化“专业对口”的就业观。在“学以致用”的原则下,发挥素质优势,在更加广泛的就业范围和领域内,寻求理想的职业。其次,要树立“先就业、后择业、再创业”的观念。面对当前的就业形势,大学生要改变“一步到位”的思想,树立“先就业、后择业、再创业”的新观念,走一条面对现实,降低起点,先融入社会再寻求发展的道路。如果有了资金和技术,可以考虑自主创业,通过创业还可创造新的就业岗位,以创业促就业,带来更好的社会效益。最后,要树立到基层就业的观念。基层已经成为吸纳最广大毕业生的重要途径。大学生要结合自己的人生定位、职业目标和生涯规划,选择从基层做起,把个人发展与国家需要结合起来更有利于发挥自己的优势,取得成功。
职业生涯设计是时展的客观要求,也是大学生自身发展的内在需要,每一个大学生都应该顺应时代潮流,尽早的安排和设计自己的职业生涯,把握住机会,从而实现自己的梦想!
参考文献:
[1]陈亮.大学生职业生涯的设计与规划研究[J].湖南广播电视大学学报,2003,(4);
关键词：职业规划；就业；大学生
中图分类号：F241.4 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2013）24-0094-03
在高校教育中充分重视大学生职业生涯的规划及实施，将有助于大学生全面认识自己及社会，并不断提升其就业竞争力。大学生职业生涯规划应重在目标的推进及实施的过程管理，但笔者多次查阅学生职业生涯规划目标推进的记录本时，都能发现学生的目标制定和推进存在诸多问题。
一、案例
1.目标制定存在问题的情况，大致存在以下六种情况：（1）目标制定不明确，目标制定的模棱两可，或没有将目标有效地制定出来。如“在保证学习的基础上，积极参加课外活动，要保证自己成为一个德智体等都不落后的大学生”等；（2）无法衡量，如果制定的目标没有办法衡量，就无法判断这个目标是否能实现，如“加强社会实践”；（3）目标制定的难易程度，有的组制定得比较简单，如“按时完成作业”等，有的组制定得比较高难以实现等；（4）目标制定没有意义、价值，如有的同学制定的目标是“本月选购一件漂亮的衣服”等；（5）目标的制定没有一定的时限性，如“好好学习英语，争取早日通过英语四级考试”等；（6）目标的不可控性，如“我的目标是在ABC公司获得一份工作”等。
2.目标的推进及实施存在的情况，如一个班的月份目标是：“（1）每天早晨读英语，准备12月份四级考试；（2）认真完成老师布置的作业，按时上交；（3）借阅书籍了解本专业学生就业基本情况及动向”。而推进情况为：“本月本组成员基本配合老师教学工作，表现还好，但自觉意识较差，难以坚持早读等，以后仍需加紧要求，毫不懈怠。坚持身体锻炼方面表现很好，从体育课上可以看得出来”。这个小组的月份目标暂不说是否合适，就推进情况也存在不妥之处。如目标中提到的“第一条、第二条”，就没有写推进情况，此目标是否实施了呢？不知道！还有，推进情况中提到“本月本组成员基本配合老师教学工作，表现还好”，没有说清楚具体是哪方面，怎么量化等。
3.目标的修正情况的基本缺失或不严谨。笔者在查看几个班级的《职业生涯规划记录本》时，发现在修正情况这一栏大多未修正情况。笔者认为修正情况就是在实施过程中如果发现目标制定的不合适，应及时进行修正，或者是在实施过程中发现某方面不足，进而提出解决方案的一个环节。而我们的学生却是只字未提或草草几笔，从这一点可以看出他们在对目标的推进情况并不是很认真，或说不善于发现问题。
二、分析问题
针对以上问题，对全院部分班级1 500余人分别开展了问卷调研、讨论和问题分析等调研活动，基本情况整理如下：
1.思想不够重视，规划意识淡薄。通过调研得知同学们普遍缺乏职业生涯规划意识，没有针对个人的具体情况制定合理的职业规划，他们普遍认为在大学阶段进行职业生涯规划还为时过早，误认为职业生涯规划是以后走向社会自然就会做的一件事，还有部分学生则干脆认为职业生涯规划不过是纸上谈兵，甚至是浪费时间，认为职业规划对自己的事业前途及以后的职业道路并无多大的帮助。这足以证明在就业形势如此严峻的今天，大学生对职业生涯规划的意识却是如此的淡薄，因此就更谈不上对职业生涯规划的有效实施了。这种规划意识淡薄会产生许多不利影响，例如，有部分学生沉溺于虚拟空间游戏、网聊等，学习积极性不高等现象。
2.自我认知不足，目标制定不明确、不合理。 准确认识自我是大学生职业生涯规划的基础。很多大学生往往停留在主观认识自己的阶段，对自己没有正确的认识。大学生应准确了解自己的兴趣、性格、能力、价值观和职业环境等实际情况，并在此基础上进行符合自己的职业生涯规划。通过调研发现有近一半的同学对自己的能力特长没有明确的认识，甚至不知道自己的兴趣和爱好。对老师安排的网络测评也是应付了事，不愿做深入的探索。自我认知不足是当前职业生涯规划中存在的一大问题。更多大学生不懂得对自己进行必要的规划，从未考虑为以后的就业做些什么样的努力，以致对自己的前途迷茫。大学生在自我认知方面的现状不容乐观导致目标制定得不明确、不合理；还有部分同学认为开展职业生涯规划的推进限制了个人空间，每个人思维方式不同，过多地去要求去必须做什么，引起了他们的反感等。总之，喜欢自由自在，不愿被“目标”所束缚，那么职业生涯规划的推进纯粹是应付。
大学生职业生涯规划目标的设定，是职业规划的重要组成部分。职业生涯目标的确定相当关键，一个人事业的成败很大程度上取决于有无明确的目标。可是，近半数的同学思想不够重视，对于未来自己的职业生涯不积极准备，对人生的每一步没有明确的目标。还有一部同学想做时又不知该怎么制定目标，所以制定的目标就比较模糊等。大学时代本是一个人的黄金时代，也是制定职业生涯规划的最佳时期，同学们中存在的职业生涯目标模糊现象对未来职业生涯发展相当不利。很多同学由于缺失职业规划目标，没有明确的目标追求，得过且过，学习、工作缺乏动力，漫无目的地从事很多无意义的事情，白白浪费了很多宝贵的时间。
3.职业准备不到位，职业环境了解不足。职业准备是包括建构合理的知识结构，锻炼职业技能，培养职业素质等。职业准备不到位在大学生中最凸显的问题是缺乏实践能力。当前大学生主要利用假期进行社会实践来了解职业及社会，对于老师的安排有部分大学生也是置若罔闻，甚至整个节假日都在玩中度过，交社会实践报告时完全是东拼西凑。还有部分同学实践没有针对性，如，在思念包饺子、工厂流水线和建筑工地打工等，使得对自己职业方向的东西动手能力不强，对职业环境了解不深。试想，不通过社会实践如何验证自己确定的职业方向的正确呢？
三、采取措施
通过调研和分析后，采取如下措施：
1.宣传动员，重新再认知。我和同学们以大学生开展职业生涯规划是否有益展开了讨论。在2010级普本班讨论时，不同立场的同学选出代表进行了现场辩论，在辩论中双方各举实例。通过近一个小时激烈的辩论后，反方自动放弃“阵营”而拥护正方的观点。随后，我邀请了参加河南省第三届大学生职业生涯规划大赛的同学，和同学们分享一场“我是大学生职业生涯规划的受益者”的报告；同时邀请我校后勤集团负责招聘的张老师，为同学们做了一场“大学生职业生涯规划与企业需求”的报告。通过以上活动，使同学们明白，职业生涯规划就是给人的行为设定明确的方向，使人充分了解自己每一个行为所产生的效果；使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排时间等。制定职业生涯规划是为了在校大学生能够更好地规划人生，消除对现实的茫然，明确自己的奋斗目标，为今后的学习、工作等做好充分的准备。
2.加强自我认知，科学制定目标。针对自我认知的不足，我和同学们一起对兴趣、性格、能力、价值观等方面的探索进行了学习，如何使用学校的测评工具我向同学们再次做了演示，以及如何分析测评结果等。针对目标制定的不明确、不合理等问题，我针对制定“目标”应遵循的原则等和同学们做了详细的讲解。通过再次学家的自我认知能力有了一定的提高，进一步了解了自己，“喜欢的是什么？适合的是什么？擅长做的是事情以及看重的是什么！”而在制定目标的时候也不再不知所措，按照制定目标的原则，根据自己的实际情况慎重地制定适合自己的职业目标。
3.积极参加职业生涯规划大赛，增强了规划意识。在上学期的学校组织的第五届大学生职业生涯规划大赛的宣传阶段，我带的学生网上注册、测评率达到95%以上，上交参赛作品达到68%。经过年级评审小组的审核评选出30位同学进行了年级赛，经过系里选拔后向学院推荐10人，最终参加学院决赛3人。通过此次活动，增强了同学们的职业规划意识，培养了同学们的就业创业能力，加强了班级学风的建设，促进了同学们的全面发展。同时帮助学生树立正确的世界观、人生观和职业价值观，以科学的态度规划自己的职业生涯，建立完整、合理的职业发展规划，进而激发了同学们的学习热情和学习动力。
4.主动参加社会实践，职业环境了解进一步加强。同学们的实践意识增强，节假日出去兼职的同学多了。如暑期到来之前同学们都积极主动联系实习单位，认真考虑实践中可能遇见的困难。每年暑期“三下乡”社会实践活动中，我都会组织志愿者开展“义务维修”和“阳光支教”等活动。同学们返校后都主动对暑期社会实践进行总结，认真查找各方面的差距，为今后努力提高方向。同时提高同学们的责任感、主动性和受挫能力，并从不断地总结分析中得到职业的经验。
5.实现目标过程的管理。结合学校的《职业生涯规划手册》，正确地制定目标并进行管理，将学业规划与职业规划相结合。在这里我引入了“目标管理”，即以目标为导向，以学生为中心，以成果为标准。因此我所给学生推荐的方法就是开始在有限的时间里进行管理，让自己的生活更高效，更能找到自我。目标管理重视结果，强调自主，自治和自觉。
为实现目标过程的管理，根据同学们就业类、升学类和创业等情况，将每一类分为几个小组，每组不多于8人，这样便于有效地开展活动。要求同学们：（1）把自己的职业目标分解为各阶段的奋斗目标。（2）根据个人的月份目标制订个人行动计划表，小组长根据小组的目标制订本组的行动计划表，并按照计划表上面的内容认真实施。（3）小组定期开会，对月份目标的推进过程进行经验交流，或共同研究目标推进中遇到的问题和困难，找出问题解决的办法。（4）管理和指导。在整个实施过程中需要我们辅导员老师跟踪管理，了解他们各阶段的进展情况，根据进展情况开展有目的的指导。同时应加强对职业生涯规划小组长以上人员的培养，使其具备一定的目标管理能力。（5）到月末（学期末）时对同学们进行目标考核，考核时需要他们提交各级行动计划表和支撑材料，就业类如，“本月目标读一本名著，则考核时要交读书笔记或者摘抄笔记；本月目标做英语模拟卷四套，则考核时需要交做过的试卷；本月份对两位职业人物进行访谈，则考核时需要交访谈计划、记录、照片、总结”等。升学类如，“确定一个适合自己又有前途的研究生专业，那么在考核时要提交咨询老师的记录及查阅过的资料信息”等。另对月份目标进行总结和提出需要修正的意见，同时制定下一月份的目标。（6）奖惩措施，为了奖励在目标管理过程中表现优秀的班级和个人，我和各班班委商定从各班班费中抽出部分经费成立奖励基金；并修订了年级操行评定标准，对目标管理过程中表现优秀的个人在操行评定量化时进行每月1～2分的加分；另外，年终评优、评先也优先考虑，这样能大大激发大家的积极性。
参考文献：
[1] 方伟.大学生职业生涯规划咨询案例教程[M].北京：北京大学出版社，2008.
[2] 钟谷兰，杨开.大学生职业生涯发展与规划[M].上海：华东师范人学出版社出版，2008.
[3] 韩豫.大学生职业生涯规划的现状分析[J].高等函授学报：哲学社会科学版，2010，（6）：54-56.
