发布时间：2022-02-10 22:37:42
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的高中物理学习计划样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
高中物理不同于初中物理的学习，高中阶段的物理用死记硬背的方式来学习是完全不可取的，也是毫无成效的，它在抽象思维能力、数学应用能力等各方面向学生提出了更高的要求。学生使用原来的初中物理学习方法，自然得不到想要的效果，同时还给自己带来了学习压力。但其实只要掌握了科学合理的学习方法，再加以努力奋斗，就会取得一定的进步。下面，笔者结合自己的心得体会和实践经验来谈谈学生学习高中物理的几种方法。
一、培养学生的物理学习兴趣
兴趣是最好的老师，著名诺贝尔物理学家获得者杨振宁先生
也曾指出：“成功的真正秘诀是兴趣。”把高中物理学习和我们的生活联系起来，想方设法地培养学生的物理兴趣。有了兴趣，物理学习就会得到一些意想不到的惊喜，甚至是事半功倍的效果，进而树立学生的自信，使他们敢于对高中物理学习中存在的困难和不解
进行挑战和探索，最终有利于学生物理学习成绩的提高。将物理学习和生活相联系的途径和方法有许多，例如，人们听觉的产生正是由于说话时声带在空气振动中形成了声波，而声波传到耳朵里所
引起的鼓膜振动所产生的效果，等等。合理地、有意识地利用这些生活联系，可以有效地刺激学生的学习兴趣。
二、制订并实施切实可行的学习计划
1.做好课前预习
课前预习是学生自主学习的一个过程，做好课前预习，可以使自己心中有数，不至于在老师授课的过程中显得被动，对那些比较简单的问题还可以提前就将其解决，然后，在课堂上带着预习时的问题听讲，这样就能使听课效率得到一定的提高。
2.狠抓课堂效率
在短短的几十分钟内，学生应紧跟老师思维，全神贯注地进行听课和思考，当然，听课也讲求技巧，要有所侧重地听，要注重老师所讲的重难点、易错点和预习时的疑点，也要注重老师所讲的物理思想和物理方法，因为物理思想和物理方法才是物理学习的灵魂
和精髓所在，学会了它们，就能在日后的学习和实践中做到融会贯通、举一反三。
3.强化基础知识记忆
在学习知识后，教师应注重物理基本概念、基本规律和基本结论的强化记忆，虽说物理学习不适于死记硬背，但基础知识的熟记可以帮助学生理解物理问题、形成系统的物理知识。在记忆的过程中进行知识的梳理和对遗忘的抗争，这样才能达到物理知识日积月累的目的。
4.注重课后复习
孔子在《论语》中说：“温故而知新。”在物理学习之后，我们还得注重复习工作的进行。根据艾宾浩斯遗忘曲线，对于之前学习的知识，若不及时加以巩固，在知识学习的第二天，记忆的知识就会只剩下原有的25%左右，所以，在课后，学生应静下心来，不厌其烦地对当天的物理知识进行复习，对之前的物理知识也大
致地过一遍，做到有备无患，在做作业时也就自然能够得心应手。
5.高质、高效地完成作业
所谓的“高质、高效”，就是指作业完成的正确率以及速度。俗话说得好：“熟能生巧。”做作业和课外练习的目的就在于此，反复地进行练习，注重自己解题速度和准确率的考查，并对题目进行更深层次的思考，是物理学习成绩得以提高的重要保障。
6.及时进行归纳总结
首先，学生应进行知识的归纳和总结。在课堂学习中，由于时间有限，学生的笔记往往做得十分杂乱，过一段时间再看就不知所云了，所以，学完一定数量的知识内容，就应该及时地整理笔记，将知识点进行比较、区分、归纳和总结。然后，还应对题目进行归纳和总结。例如，学生可以将练习或考试时出现的错题进行解析、归纳和整理，建立其错题题库，在日后翻看时就比较容易；还可以将老师所列的精选题目进行整理，用颜色笔标注解题思想和方法，建立一个经典题库，等等。这些题库都会成为学生的宝贵财富，极大地帮助学生学习物理，有利于提高学生的物理学习成绩。
三、重视观察和实验的作用
观察是思维之母。高中物理，作为一门比较抽象的实验学科，学生想要学好、掌握好，就必须重视观察和实验的作用，要在学习、理解的基础上，把物理知识具体运用到实践中去。因此，在高中物理学习过程中，无论是老师的演示实验，还是需要学生自己动手的实验，学生都应认真对待。在老师进行演示实验时，学生要注意观察老师的演示步骤和实验步骤；在学生动手实验时，要积极动手，认真思考，对疑问及时进行询问。总而言之，学生应注重观察和实验的作用，用实验来解决心中的疑惑、加深知识的理解，进而锻炼自己的实践能力，甚至增强自己的学习兴趣。
总之，让高中学生学好物理，并非一朝一夕之事，而是一项长期而艰巨的工作。我们应不断探索，不断实践，积极寻找科学合理的学习方法。相信，终有一天，大家都会收获累累硕果，使高中物理教学更上一层楼。
参考文献：
[1]吴风军.高中物理学习方法之我见[J].新课程：上旬，2011（5）.
[2]王厚安.高中物理学习策略探究[J].数理化研究，2012（1）.
[3]陈金山.浅谈高中物理学习[J].杏坛沙龙，2012（3）.
关键词：高中女生；高中物理；学习成绩
一、女生物理学习效果差的原因分析
男、女学生在物理学习中由于性别差异造成学习成绩的差距，在高中阶段愈加明显，造成了高中女同学在物理学习方面的一个心理障碍.我们从高中男女学生的物理成绩存在的差异出发，以抽样问卷的形式进行调查分析，并针对女生学习物理的困难，找出导致成绩差的原因.
通过对男女生学习物理的兴趣及原因、高中物理学习成绩、学习物理的目的、对物理实验的喜欢程度等方面进行了抽样调查，最终得出的结论是：①学习物理的兴趣方面存在着较大的差异.大部分男生对物理课有兴趣，他们的兴趣建立在对物理学科的认识和物理学科与未来科技发展关系的认识方面，大部分女生对物理学科的兴趣一般，而且这种兴趣是以对物理教师的认可为依托，以自己物理成绩的好坏为基础，因此，随着物理教学的不断深入，随着学生升入高年级，男生对物理课的兴趣会比女生更强烈、更持久.②女生在守纪律、勤奋、认真、细致、踏实等性格特征方面优于男生；而在坚持性、顽强性、自制力、情绪稳定性、自信心、独立性等性格方面不如男生，而后面的几项性格特征恰恰是在解决难度较大的物理问题时所需要的.所以，随着物理学习的深入，知识体系难度加大，男、女生物理学习成绩的差距逐渐扩大.
二、高中女生提高物理学生成绩的方法
1.夯实基础、培养物理学习兴趣
女生在物理基本知识、基本技能的掌握、理解及应用方面比较差，所以，教师在日常教学过程中，应该在巩固物理基础知识和基本技能的基础上，逐渐培养女生的物理应用能力和综合能力.基础知识的巩固方式有：①对旧知识加强复习，对已学过的技能强化训练，在讲授新课程的时候，对交叉的旧知识要再次讲解；②每学完一章或几章后，要对基础知识再进行总结复习，使学生对已学的知识进行巩固和提搞，使他们具备学习新知识所必需的基本能力.
家庭环境因素及身体、心理因素、课程难度是导致女生在高中阶段物理学习能力下降的几个主要因素，当今社会，学生基本都是独生子女，家长对孩子的期望值很高，学校在教育竞争日益激烈的大环境下，对学生成绩的渴望值逐渐提高，相反，女生在高中阶段，已经进入青春期，性格上表现的较为内向，心理上承受能力较弱，而高中物理的难度和深度越来越大，从而导致女生在高中阶段对物理学习的兴趣逐渐淡化，甚至失去了学习物理的兴趣.针对以上情况，教师应该在高中阶段多关心女生的思想变化和学习生活情况，经常找女生谈心，像朋友一样对沟通交流，了解每个阶段女生在思想上、学习上存在的一些问题，帮助其分析原因，制定阶段性的学习计划，清除学习物理的紧张心理，鼓励她们“敢问”、“会问”，传授他们学习物理的技巧和方法，激发他们的学习兴趣.
2.强化课前预习、增强女生学习物理的信心
高中物理课程的难度较大，需要有较好的抽象能力、逻辑思维能力，而女生在这一阶段容易受心理、生理等因素的影响，在课堂上对一些物理现象和物理技能的理解要差一些，因此，为了提高物理课堂学习效果，教师应该重视课前预习，让女生对所学内容有个大体了解，对有疑问的知识点，在课堂上有针对性的重点学习，这样课堂上易于突破难点、认真学习，还可以改变心理状态，变被动学习为主动参与.教学过程中，教师可以编制预习提纲，有针对性地指导女生课前预习， 预习中对抽象的概念、逻辑性较强的推理、空间想象能力等要求较高的内容进行深入思考.
了解女生的优点，充分发挥其优点，在教学中针对女生的优缺点进行教学，使其勇敢的面对困难和挫折，不怕失败，磨练意志力，逐渐增强其学习物理的信心.高中女生的优缺点分析：计算能力方面，具有较高的准确性但运算技巧和速度有待提高；逻辑思维方面，直接推理能力较强，但间接推理欠缺、思维方式单一；抽象思维方面，直觉思维敏捷、表达准确，但作图能力差；应用能力方面，注重结果，但对物理过程忽视.
3.“举一反三”，提高能力
高中女生纪律性好，上课都能认真听讲，课下都能按时完成作业，但是考试成绩缺比男生差，这是一个普遍存在的现象，也是困扰女生的一个难题.作为高中教师，我认真分析后得出以下结果：课堂内容简单，在教师的引导下，女生一般都能听懂，课后的练习题难度不大，多是直接应用概念，但因速度和时间等方面的影响，她们不大注意课后的理解掌握和能力提高.针对以上情况，为了提高女生的物理能力，教师在教学中应该有针对性的编制一些“套题”、“类题、“变式题”， 并对其中具有代表性的问题进行详尽的剖析，起到“举一反三”、“触类旁通”的作用.
总之，分析了女生在高中物理学习方面存在的一些问题，并给出了一些提高物理学校效果的针对性的措施，女生处于劣势不是绝对的，不应盲目自卑.相信在教师的引导下，通过自身努力，女生一定能够对高中物理产生学习兴趣女，一定能够取得优秀的物理成绩.
参考文献：
[1] 全朝献.浅谈如何提高高中女生学习物理的兴趣[J].学知报（教师版），2010
（18）.
[2] 周佳辉.农村高中男女生物理学习差异的调查及对策[J].基础教育研究，2011
1 高中物理学生学习困难的表现
1.1 不恰当的教学方法
很多的高中物理课堂教学还深受传统教育下应试教育的影响，将学生视为主体的原则抛之脑后，并且以教师和教材为中心，采用满堂灌、填鸭式的方式进行教学，忽视了学生的自主学习和动手探究，是学习成绩下降的罪魁祸首.
1.2 学生获得的情感体验不佳
无论对于哪一学科的教学来说，引起学生情感上的共鸣就是成功的教学.学生情感体验发生变化意味着对知识点的理解与掌握程度，高中物理教学亦是如此，但往往在实际教学当中，教师容易忽略对学生情感体验的兼顾，将追求问题深度作为最终教学目标，导致学生获得的情感体验不佳，对学习物理丧失信心.例如：当F1、F2是大小相等的共力点，他们之间的夹角为90°，合力为20 N；当他们之间夹角为120°时，合力大小为多少？
在解答这道题目的时候，老师一定要讲解的详细一点，因为看似简单却有很基础的知识点需要学生掌握，如果连最基础的题目学生也无法理解，说明情感体验不佳，会大大挫败学生的自信.
1.3 没有学习动力
都说兴趣是最好的老师、学习的先决条件，动力源自兴趣.在对学习高中物理没有动力就会导致缺乏学习目标和学习积极性，盲目学习，达不到学习效果.高中物理是非常重要的学科，也是非常困难的学科，学生缺乏主动学习的意愿，没有相应的目标作为动力，使高中物理学习达不到效果.
1.4 学习压力太大
在应试教育的影响下，各科教师都希望学生在自己的专业领域取得好的成绩，因而选择了题海战术，极大的压缩了学生课余时间，让学生倍感压力.但是往往在题海战术之下没有喘息的机会，让学生失去了自主安排课余时间的权利，更不可能有课外学习动力.
2 对于高中物理教学学生学习困难的应对策略
2.1 教学方法的改进
新课程标准就是要求在教学中采用探究式教学，提高学生自主学习和自主探究能力.高中物理教学中，以实验教学为载体，充分发挥探究性教学.实验探究性教学是一个在实践中对知识产生的体验，通过发现本质来获取知识的教学手段.现在的高中物理实验题的比分越来越大，操作性要求也越来越高.必须认真对待加强实践逐步提高.
2.2 营造科学合理的课堂环境
提高学生学习高中物理效率的基本保证是怎样营造出科学合理的课堂气氛.只有相互尊重、信任与合作才是良好师生关系.只有在课堂中充分发挥学生主体地位，教师的引导身份才能营造出科学合理的课堂环境，增强学生学习高中物理的自信心与动力.例：一架改装后的天平，调不平衡，左右两臂长不严格相等，如何用它准确地测量物体的质量（被测物体质量不超过天平的最大称量）？这道实验题老师在讲解过程其实可以自带天平的，现场操作给学生看，这样可以调节课堂气氛，更容易加深学生的印象.
2.3 将学习困难的学生转化
首先要帮助学生明确和建立学习高中物理的具体目标，加强锻炼其自控能力，培养坚韧的学习意志和学习物理的兴趣.只有积极向上的心态才是学习的原动力，在平时学习训练中要注意增强学生的自信心，不能对学困生存在拔苗助长的心理，要慢慢从物理基础知识入手，增强他们的学习情感体验，将被动或不愿意学习转变为积极自主的学习态度.引导他们规划并实施高中物理学习计划，这样循序渐进的转化方式才是持之有效的.在讲有些题目时，可以根据学困生的情况来简化题目，教授学困生最直接和简洁的方法.例如在求系统所受外力时，可以推荐整体法来解决这道题目，计算整体合外力时要清楚n个对象之间哪些是系统内力，是不需要考虑的，只需要考虑系统外的作用力，这样便可以使得题目简单明了，化繁为简.
2.4 培养学生良好的学习习惯
学习习惯差是学生学习困难的主要因素之一.大多数学生在上课前没有预习的习惯，导致上课时完全听不懂，无法理解理论知识.因此，为了学生更好的学习，应注重学生学习习惯的培养.首先，课前学会预习.预习是为了更好的学习，是理解知识的第一步，因此，学生必须进行课前预习.通过预习对本节课的内容有了大致了解，并将不理解处做上标记，做到心中有数.学生拥有良好的学习习惯，有利于学生主动学习，提高学生学习兴趣.对错误习题的收集也是一种好的学习习惯，在遇到错题向教师讨教并把改进思路和巧解方法记录下来，更是可提高学习效率的.
例 如图1，ab质量都为m，电量分解为q -q，用绝缘的细绳连接并拉紧，周围水平方向为强电场E，图中表示平衡状态的是哪一个？
【关键词】分层教学；高中；物理教学；原则；策略
从某种程度上来说，分层教学与因材施教相似，在具体的教学活动中，教师主要依据学生的知识水平、学习能力等的差异，采用分层教学的方式，创设合适的教学氛围，以实现分层教学的目标，提高学生的整体素质。在高中物理教学中，由于物理课程本身具有很高的难度，而学生学习态度、学习能力之间的差异，更是给物理教师的教学活动造成巨大的压力，因此，采用分层教学的方式，有针对性的开展教学活动，提高学生整体的物理水平，是高中物理教师提高物理教学质量的有效手段。
一、分层教学在高中物理教学中的应用原则
1.坚持学生的主体地位
教师和学生是教学活动的主要组成成分，学生是学习的主动者，而教师则是教学的引导者，但是，在传统的教学活动中，许多教师忽视了学生的主体地位，只注重自己的主导作用，使得学生处于被动学习的状态，严重降低了教学效果。而分层教学法，可以转换师生之间的教学地位，让教师认为到学生在教学活动中的主体地位，根据学生的实际情况，合理安排教学内容和教学方法，以提高教学的效果，提升学生的综合素质。
2.坚持师生平等的原则
在传统的教学观念中，教师扮演着长辈的角色，学生需要尊重教师，服从教师的安排，从而造成在实际教学中存在着学生害怕教师的现象，这种现象，严重降低了学生学习的积极性和主动性，使得教学效果较低。因此，在使用分层教学法时，教师应该坚持师生平等的原则，尊重学生的个性，从学生的角度考虑问题，了解和掌握学生的具体特征，满足学生的学习需求，营造宽松、愉悦的课堂教学氛围，以提高教学的有效性。
3.坚持全面协调发展的原则
随着时代的不断发展进步，社会对复合型人才的需求越来越大，而素质教育的教学理念逐渐被接受和运用，因此，采用分层教学的教学方法，提高教学质量，促进学生的全面发展，是社会发展的需要。在使用分层教学法的过程中，教师应该在传授基础知识和基本技能的同时，大力挖掘学生的潜能，培养学生的学习兴趣、学习习惯，提升学生的综合素质，以促进学生的全面协调发展。
二、分层教学在高中物理教学中的应用策略
1.合理划分学生层次
分层教学具有鲜明的层次性，在实施分层教学过程中，教师应该全面了解学生的学习情况，包括学习态度、课堂表现、作业完成情况、学习能力等，根据学生的实际情况，合理划分学生层次，以提高教学的针对性。同时，在进行分层时，教师应该尊重学生的想法和意见，加强与学生之间的沟通与交流，满足学生的学习需求，以提高分层教学的科学性。
一般来说，教师可以把学生分为三个层次：第一层次的学生物理基础知识薄弱，物理学习能力不强，因此，在教学过程中，物理教师注重传授基础知识，提高学生的知识水平；第二层次的学生较为优秀，能够掌握基础知识，因此，在教学过程中，物理教师可以重点培养其实践能力，提高其物理学习能力；第三层次的学生基础知识牢固、实践能力较强，因此，物理教师可以拓展其思维空间，培养其创新能力，提升其综合素质。通过划分学生层次，制定相应的教学计划，可以提高教学的科学性、针对性，从而取得良好的教学效果。
2.合理划分课堂教学
合理划分课堂教学是提高教学效果的重要前提，因此，在课堂教学活动中，教师应该采用分层教学法，合理划分课堂教学内容，帮助学生制定学习计划，以提高教学的有效性。
在具体的课堂教学活动中，高中物理教师可以利用灵活的策略，把课堂划分为具体的模块，实施不同的教学策略，以吸引学生的注意力，提高学生学习的积极性。同时，在教学过程中，高中物理教师可以利用教学工具，激发学生的学习热情，培养学生的思维能力，从而提高教学质量。另外，在课堂教学过程中，高中物理教师可以根据分层教学法，设置不同层次的物理问题，让学生了解和掌握物理知识，培养学生解决问题的能力，以提高学生的综合能力。
三、总结
总而言之，分层教学可以极大地提高高中物理教学的质量，提升学生的物理知识水平，因此，在实际的教学活动中，高中物理教师应该合理使用分层教学，不断总结教学经验，以提高物理教学的质量，提升学生的综合能力，促进学生的全面发展。
参考文献：
[1]齐更新.分层教学在高中物理课堂教学中的实践研究[D].天津师范大学，2012.
[2]杨震.浅谈分层教学在高中物理教学中的应用[J].中国校外教育，2015，17：138.
[3]欧健.分层教学在高中物理教学中的应用探讨[J].快乐阅读，2015，12：6.
物理属于理科，对学生的理性思维要求严格，较之于历史、政治等文科更加晦涩抽象。在学习过程中，学生不能按时完成课堂的学习计划；很少有学生坚持完成物理的课堂预习；五成以上的学生在物理课堂上注意力最多集中二十分钟，而三成以上的学生对物理课不感兴趣；多数学生对待疑难问题及做错题的处理方式上不合理。只有少部分学生利用课外活动去验证课本上相关的实验问题，对于物理问题多数学生缺乏探究心，而能把物理知识与实际生活联系起来的学生就寥寥无几。
物理是高中生的基本学科，对学生科学素养的形成是极其重要的。如何激发学生的学习兴趣成为高中物理教师的一项难点。
一、设置疑问激趣
疑问是探究学习的起点，有疑有问称其为“疑问”。在课堂教学中设置与学生日常生活体验一致的现象作为问题的切入点激发学生的认知兴趣。
二、设立情景激趣
高中物理比初中物理抽象得多，初中物理学习电流等知识，学生认为很有意思，因为其和生活联系得紧密；高中物理往往介绍一些牛顿运动定律等抽象定义，却在具体做题时，和定义联系不上。学生在理解物理概念和规律时经常出现偏差，增强感性认识的实验不能满足学生探究物理现象的需要，所以在教学可以从日常生活中的体验人手帮助学生运用逆向思维设置情景，激发兴趣。
如高一物理中有这样一个问题：对于“物体处于静止状态时，物体内力不影响物体的运动状态”学生不是很理解，教师就可以打个比方，化抽象为生动，化术语为生活：当一个人陷入沼泽中不能自拔，越陷越深无人相救时怎么办？在千钧一发之际，此人灵机一动，用手抓住自己的头发大喊一声“出来吧！”那么他真的出来了吗？这就是物理上的“掩耳盗铃”吧。
情景的设置不仅能激发学生的学习兴趣，还能充分利用学生的想象力。
三、实践创作激趣
高中学生正处在青年初期，心理发展具有明显的社会性、探索性、创造性、闭锁性和独立性。为适应学生的心理特点，教师应该给学生创造一个展示自我的平台，充分调动学生的积极性，在课堂教学中，采用的教学策略一“精彩十分钟”使学生们津津乐道，每位学生自愿参加做主讲人，选择教材中《阅读材料》的内容为主题，如《黑洞》《航天技术的发展和宇宙航行》等，以学生感兴趣的方式展示给全班同学。“精彩十分钟”促使主讲人翻阅书籍、上网查寻、多方请教等，每次主讲人的精彩讲授都赢得了全班同学的热烈掌声。“精彩十分钟”激发了学生的参与意识、合作意识、共享意识，培养了学生的语言表达能力、信息收集能力等，使学生的潜能得以发挥，为学生的终身发展奠定了基础。
激趣的方式应灵活运用于高中物理教学中，要幽默恰当、突出有效。
四、师生互动激趣
教育学家布鲁纳说过：“教学过程是一种提出问题和解决问题的持续不断的活动。问题的提出者不仅仅指教师，也包括学生。”所以，教师提问、学生询问都能很好地促进学科进步。而且，在课下辅导教师应该多下工夫。数理化三科教师应增加交流，加强学科之间的联系，并让学生清楚这层联系，认识这层联系，利用这层联系。
学生和教师都应该转变自己对物理的认识，“满堂灌”的教授，“填鸭式”的教育只会让学生不懂装懂，而老师也自欺欺人地满足现状，结果却和老师的期望、课堂的表现大相径庭。教师应该充分利用学生的求知欲望，充分发挥学生的主观能动性，从“授之以鱼”转向“授之以渔”，让其积极地投入学习热情，加强师生互动，让学生多动手实验，让学生多接触生活物理。教师应多样化教学，而提高学生的物理兴趣也不能只考虑分数，一切以激发学生的科学探索精神，增强学生的实践能力为前提。不以课堂容量论课堂的有效性，不以学生的课堂表现作为教学评价依据。加强师生之间的互动，可以让学生明白自己的角色，真正做到学习自主。
这样的激趣方法，是思想观念的更新和进步，是符合新课程标准的。
【关键词】学困原因；学习方法；转化策略
新课程改革实施以来，新教材与老教材相比，教学内容增多，重视培养学生的探究能力，强调探索过程，这是一个人的学习、发展、创新所必须经历的过程，也是一个人的能力、智慧发展的内在需要，是一种不可量化的“长期效应”，而眼前耗费的时间和精力应该说是值得付出的代价。但事实表明，在新课程物理学习中随着物理内容的逐步深化，学生两极分化的现象越来越严重，出现了严重的偏科现象，引起大家的重视。
一、高中物理难学的客观原因
（1）语言抽象。物理教材叙述较为抽象、概括，理论性较强。
（2）量的增加。内容多、进度快、题目难，课堂能听懂，作业却常常磕磕绊绊。
（3）难度提高。研究的问题复杂，涉及矢量，多力平衡，变速运动等学生不适应。
（4）思维定势。对思维能力提出了更高的要求，思维形式上很大的变化。
（5）学时减少。在学习过程中，物理课时间紧是老师和学生共同的感受。
二、高中物理难学的主观原因
（一）思想放松
刚进入高中的学生思想易松懈，而高中物理的难度远非初中物理能比，需要三年的艰苦努力，加上高考的内容源于课本而高于课本，具有很强的选拔性，如果高一基础太差，指望高三突击，其缺漏的很多知识是非常难完成的，实践表明多数同学会落空。
（二）忽视基础
一些天赋甚高的同学，常轻视基本知识、基本技能和基本方法的学习与训练，经常是知道怎么做而不去认真演算书写，只对难题感兴趣以显示自己的“水平”，好高骛远，重“量”轻“质”，陷入题海，到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳”，解题只追求答案的正确性，书写不规范，考试时丢分也很严重，久而久之就失去了对物理学习的兴趣。
（三）被动学习
一些同学进入高中后，还是有很强的依赖心理，习惯跟随老师运转，没有掌握学习主动权。比如坐等上课，课前没有预习，对老师要上课的内容不了解，上课忙于记笔记，没听到“门道”，没有真正理解所学内容。由于各科信息量都较大，如果不能主动有效地复习，前学后忘的现象比较严重。
（四）学不得法
部分同学上课没能专心听课抓不住重点难点，不能体会物理思想方法，对要点没听到或听不全，笔记记了一大本，问题也有一大堆，课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系，只是赶做作业，乱套题型，对概念、法则、公式、定理一知半解，机械模仿，死记硬背。培养良好的学习习惯，体会 “死记硬背”与“活学活用”的区别，掌握好的学习方法。
（五）能力不够
高中物理与初中物理相比，知识的深度、广度，能力要求都是一次飞跃。高中物理很多地方难度大、方法新、分析能力要求高，如果思维能力、语言能力、数理能力弱，不及时采取补救措施，查缺补漏，提升学习的能力，分化是不可避免的。
三、转化学困生的方法
（一）培养自主学习的习惯
教学是教师的教和学生的学共同的双边活动，教师的教只有通过学生积极、主动的学，才能发挥作用。教师必须认同学生有自主学习的愿望，并且初步具备自主学习的条件。教师的任务是创设一种有利于学生学习潜能发挥的情境，使学生的学习潜能得以充分发挥。因而在教学中不可面面俱到，应尽量缩短讲课时间，教材中凡是学生能看懂的内容一律不讲，留给学生更多时间，让他们充分思考，不懂的问题在课堂上大胆提出来，师生共同分析、相互交流，引导学生主动参与、乐于探究，使其真正成为学习的主人。同时，教师还应帮助学生增加对学习任务和对自身学习过程的理解，引导他们针对自己的学习情况制定切实可行的学习计划，要允许学生根据不同的学习内容，选择不同的学习方式，使学习变得富有个性。
在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一种个体需要的自动化学习行为方式，良好的学习习惯，有利于提高学习效率，激发学习积极性，形成好的学习策略。高中物理学科的特点是具有高度的抽象性、逻辑性和广泛的适用性，对能力要求较高，对课本知识既要能钻进去，又要能跳出来，结合自身特点，寻找最佳学习方法。华罗庚先生倡导的“由薄到厚”和“由厚到薄”的学习过程就是这个道理。方法因人而异，但学习的四个环节（预习、上课、整理、作业）和一个步骤（复结）是少不了的，在学习的过程中，培养形成良好的学习习惯，是转化学困生的不二法宝。
（二）克服心理障碍
首先，强化目的性教育。目的越高尚，理想越远大，则行动中心理素质越有高度的表现，因此，形成正确的世界观在消除心理障碍的过程中具有重要意义。物理教学中可从以下两个方面着手进行培养。①培养学生的爱国主义思想。挖掘教材中德育结合点，在教学中，要有效地培养学生热爱祖国、热爱科学、振兴中华的思想，充分调动他们的积极性和创造性。②激发学生的学习热情。教学中使学生认识到学好物理的必要性和迫切性，从而激发起学好物理的热情，多举生活中身边的例子，启迪学生学好有关的物理知识，明确学习的目的。
其次，培养学生积极的学习情感。情感的特点之一是实践性，实践是情感形成和发展的基础，要让学生在丰富多彩、生动有趣的教学活动中产生美好而丰富的情感。情感再一个特点是情境性，具体的情境可以唤起人们相应的情感，在物理教学中，教师应结合具体的教学内容，创设优美的教学情境。知情关系，以知为基础，为培养学生对某事物的感情，就应精心设计每一节课中的每一个教学环节，使学生对所学的知识知其然也知其所以然，体验通过学习获取知识的无穷乐趣。
最后，激发学生的学习兴趣。挖掘物理中美育因素，使学生受到美的熏陶，将教材中美育因素融化在教案之中，创造出最佳的教学境界，激发起学习的无穷乐趣和强烈欲望；促进兴趣互补，知识的内在联系构成了知识的系统性，即纵向联系，在教学过程中，除了教好物理这门学科之外，还要注意各学科的“横向联系”，融汇贯通，寻找学生的兴奋点；表扬鼓励为主，在提问和板演时，尽可能有针对性地为学困生提供表现的机会，使他们体验到成功的喜悦，从而信心倍增，兴趣作为非智力因素的触发点，对学好物理具有强烈而持久的推动作用。
（三）培养思维能力
（1）培养学生的抽象概括能力。物理教学中多举实例、多使用教具，让学困生大胆地把生活实际抽象概括为物理语言，要求学困生多读教材、教师多辅导，使他们正确把握概念的内涵、关键词、句，以便在解题中能准确无误，举一反三的应用。
（2）加强思维品质强度、广度的训练。为了克服不足，提高抽象思维的强度和敏捷性，教学中可有意识地进行如下训练：①进行限时达标训练。对于作业或课外练习不能没有时间约束，要求学生做作业时一定要给自己一个时间界限，譬如一节课中要完成、二十分钟完成等等；对于稍难的、比较优秀的试题要求集中力量进行练习。②重视发散思维的训练。发散思维是创造性思维的一种形式，它沿着不同的方向去思考，有利于克服学困生思维呆板、思路多年来狭窄的缺点。 “一题多问”、“一题多思”、 “一题多解”是训练发散思维的好办法；在课堂教学中对于一题多解的例题，要特别讲解清楚，并要求课后务必整理一遍；对于已知条件字母化、物理过程不明确的开放性习题，要与同学一起分析出现各种情景的可能性，讲清为什么会出现这几种情景的道理，以及思考的方法，有意识地培养通过画草图揭示出各种可能性的思维方法。
（四）循序渐进
很多学生反映高中物理一学就会，一用就错，一放就忘，这说明学生对所学知识了解不深刻，掌握不全面。因此，在教学过程中不能操之过急，对所学的知识不能要求学生一次到位，而应根据学生实际情况，适当放慢速度，使学生对概念的理解和掌握随着认识能力的提高螺旋式上升。
如在《牛顿第二定律》一章的教学中，为使学生较好掌握定律中加速度和力的关系及各物理量的物理意义，应先将有关概念作为预备知识总结归纳，如力的概念、合力与分力的概念、加速度概念及牛顿第一定律等，以扫除定律学习中的障碍，再进行定律的实验和理论讨论。在安排学生练习时要注意题型和难度的控制，先练习水平面上的问题，再逐渐深人到斜面问题；先分析物体受一个力的问题，再逐渐深入到物体受两个、三个力的问题；先研究单个物体问题，再逐渐深人分析连接体问题。
物理学习中为数不少的学生容易急躁，有的同学贪多求快，囫囵吞枣；有的同学想靠几天“冲刺”一蹴而就；有的取得一点成绩便洋洋自得，遇到挫折又一蹶不振。针对这些情况，可以分解目标，短期与中长期相接合，一步步逐渐接近，每当实现了一个近期目标，再提出一个稍高要求的目标，让学生跳一跳能够够得着，他才有不断前进的动力。
（五）化解分化点
高中物理知识易分化的地方多，这些地方一般都有方法新、难度大、灵活性强等特点。对易分化的知识，应当采取多次反复，加强辅导，开辟专题讲座，指导阅读参考书等方法，将出现的错误提出来让学生议一议，充分展示他们的思维过程，通过变式练习，提高他们的鉴赏能力，以达到灵活掌握知识、运用知识的目的。
高一物理力学知识贯穿于高中物理教学的始终，力学思想更是解决许多问题的利器，学好力学对整个高中物理都很重要，放松不得。学生在一开始时就养成勤奋、刻苦的学习态度，严谨、认真的学习习惯和方法非常重要，要用变化的观点对待学生，鼓励和自信是永不失效的教育法宝。
高中学习是一个艰苦的磨炼过程，经过了这个阶段的砺炼，就会打开高中物理的学习思维，前面的道路就会豁然开朗，只要增强信心，再掌握正确的学习方法，付出的努力一定会有回报。
总之，我们要充分认识高中学生在物理学习上的特点和现实困难，尊重学生的基本实际，多想办法，研究规律和遵循规律，才能更好地帮助学生跨越物理难学的这道坎。
参考文献：
[1]钟启泉.差生心理与教育.上海：上海教育出版社 2003.6
“未来的文盲将不是目不识丁的人，而是不知道如何学习的人！”自主学习能力是个体终身发展的基础.所以， 21世纪不懂得自主寻求知识的人，就是不会学习的人，也就是新时代的文盲.
1.1高中物理自主学习能力的内涵
“自主学习能力是学生在已有的科学文化知识的基础上，运用正确的学习方法，独立掌握和运用知识的能力，也可说是学生不断获取新知识的能力.”在物理教学中其主要表现为：在学习初期，学生有主动意识去学习物理知识的积极性，能主动确定可行的正确学习目标，制定合理的学习计划；学习中期，能在教师的指导下运用一定的物理学习方法和学习策略独立解决物理问题，养成良好的学习习惯，能监控自我学习过程，有针对性地变换学习方法，自我调整学习目标；在学习的后期，能反思整个学习的过程的不足，联系课内外总结学习经验，对学习结果能做出正确的评价.
1.2提升学生自主学习能力的意义
自主、合作、探究是高中物理课程倡导的三种学习方式，而自主学习是最基本、也是最重要的学习方式.《普通高中物理课程标准》指出：高中物理课程应促进学生自主学习，让学生积极参与、乐于探究、勇于实验、勤于思考.通过多样化的教学方式，帮助学生学习物理知识与技能，培养其科学探究能力，使其逐步形成科学态度与科学精神.
为适应社会的进步，个体只有通过贯穿整个生命阶段不停息地自主学习，才能在踏入社会后的工作、生活中获得所需要的知识与能力，从而具备可持续发展的基本条件.纵观我们的教育，学校教育仍然是其中一个重要的环节，我们只有在学校教育中培养了学生的自主学习的能力，才能使学生掌握高效的学习方法，才能使学生在生活中善于学习、善于创造，以一生不断地学习来适应时代瞬息万变的挑战，实现自我的价值，进而影响社会、经济和文化的可持续发展.
在新世纪的学习型社会中，只有具备了自主学习能力的人，才能适应社会并创造美好的未来，这就要求在中学物理教学中必须开展自主学习，从而培养学生的自主学习能力.
2高中生物理自主学习能力现状与主要成因
在我国，随着“新课改”的不断推进与深入，教育改革经历了前所未有的快速的发展，学校的课程改革因此也有了很大的进步，但由于长期受“应试教育”的束缚，我国中小学的课程改革仍未能完全摆脱传统的学科课程的思维模式.
2.1高中生物理自主学习能力的现状
在我国现在进行的高中物理教学工作中仍然主要以行为主义学习理论为指导，课堂教学以知识传授为目的.教师主宰整个课堂，一节课，教师从头讲到尾，学生被动的接受知识，课堂效率十分低下，这严重扼杀了学生学习的积极性和主体性，自主学习能力没有得到较好的培养，学习情感也没有真正的调动起来，缺乏自主创新精神和独立解决实际问题的能力.
正是由于教师的这种“输入”式课堂教学，导致学生上课总是忙于记笔记，缺乏独立思考的时间；因课业负担重，学生课后采用“套公式、套例题”的方法完成作业，回顾反思少；大量的题目做完了，但方法规律小结少.往往是正确答案得出了，而错误的思路却被掩盖了.因此，表现在平常作业准确无误，一旦考试，就“六神无主”， 成绩总是不理想，常此以往，恶性循环，所以总觉得高中物理“难”学，加之高中物理与初中物理的明显差异，导致高一物理尤其“难”学，学生总是摆脱不了被动学习的境地.这些不良学习方法和习惯的形成，是由于学生长期依赖老师，缺乏自主学习能力的原因.
2.2导致学生自主学习能力不足的原因分析
对于普通的高中生而言，在物理学习上最大的问题就是学习方法问题，这也是学生自主学习能力培养的最大障碍.很多高中学生由于缺乏有效的物理学习方法，没有把自己当成课堂学习的主体，因此在课堂上处于消极听讲状态，缺乏积极参与到课堂中的积极性，缺乏有效的师生互动和生生互动.
另外，大多数高中学生缺乏学习物理的动机性，缺乏学习目标，缺乏主动参与学习的主观能动性，更没有养成自主学习的良好学习习惯，从而造成缺乏探究创新能力.
如果长期以这种传统教育方式教和学，我们培养出的学生是适应不了将来的社会.其实，高中阶段学生的自主意识己经愈发强烈，这是进行物理自主学习能力培养的良机.所有因素都在提醒我们，必须马上行动起来，培养高中学生的物理自主学习能力，促进学生的全面发展.
3高中物理“泰微课”建设对学生自主学习的影响
3.1“e学习”的含义
“e学习”英文全称为Electronic Learning，是一种全新的学习方式，是借助“电子书包”，从改革学习方式开始，建构的一种全新的教学模式.它是以学生为主体，以个人电子终端为载体的数字化“学”与“教”的系统平台，是一种优化学生学习行为和教师教学行为的工具，是在一个更加自由而广阔的空间环境中促进了“教”与“学”模式的创新与应用，拓展了教学的宽度和深度.大量丰富的优秀的学习资源和学习手段，提高了教学质量和学习效率，我们要借助网络学习平台、网络学习特点及学习形式，为更好地开展“e学习”提供服务.
从去年开始，我省泰州市举全市之力积极推进“泰微课”建设，为学生的“e学习”搭建平台、创建资源，并积极探索“翻转课堂”，创新课堂教学模式和学习方式.以学生为主体，从课堂讲授为主向多种学习方式转变，使课堂更加生动灵活、教学更加高效，使学生学习更加主动，选择更加丰富，方式更加便捷，学习更加个性化，从而提高课堂学习效率和质量.
3.2何为“泰微课”
所谓“泰微课”，即泰州微课程、微学习，它是以建构主义理论为基础，以在线学习或移动学习为目的的实际教学内容.其任务是建设覆盖各学科的学习微视频、题库、虚拟实验等学习资源库，建立个性化的自主学习平台，提供学生自主学习云服务，创新课堂内外网络学习辅导新方式，为每个学生提供微视频学习资源和网络学习空间，实现学生学习空间“人人通”，从而推进学生自主学习和个性化学习，为不断提高教育教学质量服务.
3.3“泰微课”建设与利用对提升高中生自主学习能力的影响
作为泰州“泰微课”高中物理学科指导专家组成员，我全程参与了学科微课程的开发、制作和审核工作.高中物理学科根据现行教材，先将知识“碎片化”，大量微课形成后再按目录“系统化”.实际操作是先按照教材章节编制微课目录，每个模块大约编制600个左右课题，组织全市优秀物理教师制作上传，由县、市两级专家质量审核，审核通过后上传至网站，供学生自行上网学习（现已正常运行），学习不再受时间、空间的限制.每个微课只围绕一个知识点或一个“小问题”，时长3一5分钟，配置2一3道相关训练题供学生学习后在线完成.例如：《万有引力》这一章，我们就编制了100多个微课目录，《机械能和能源》编制了近180个微课.学生完全可以根据自己的需求自主学习，尤其是学生针对自己学习中存在的问题，随时学、反复学，直到弄懂弄通为止.
以前，在课堂上教师都是根据班上中等水平的学生来决定教学计划和进度，这样学习在前和学习落后的学生都照顾不到，难以满足不同层次学生的要求；课后学生需要花费大量的时间去机械重复地完成大量辅助练习，没有自主选择和学习的机会和时间.现在实施“翻转课堂”之后，教师就可以因材施教，学生可以根据自己的学习情况选择自己学习的内容，然后在课堂上和其他学生交流、分享，教师也就根据大家讨论的难点统一讲解，一些个别的问题也有时间单独辅导，作业也可以让学生在课上完成.这样不仅解决了进度不统一的问题，而且给学生更多自主学习的时间，使学生的思维得到充分的发散，自主学习能力得到有效的提升.
现如今，“泰微课”已逐渐成为我市传统课堂教学的重要辅助和有效延伸，满足了不同层次学生的个性化学习需求；学生在学习中互动性大大增强，也培养了学生学习的自主性.在这里，学生不再是被动地接受知识，而是有充分的自由，自己去获取知识.
关键词:思维导图;高中物理;综合复习
教学目标应该是学生主动构建自己基本概念的理解，法律和学科知识体系的方法，建构学习理论的核心．突出共同的思想，这个模型(实践)使学生忽略了“方法”的思想和过程，在发现、检索、选择的过程中判断，同时限制学生的思维．学生缺乏自我经验，积极了解知识的过程，一些学生不想了解基本知识，特别是许多学生缺乏运用知识解决问题的过程中，将书本物理知识转化为自己的认知的过程．
一、高中物理综合复习的目标
教师通过教学，不仅使学生理解知识的基本含义，更重要的是要掌握知识背景和知识的相互连接，这样的知识目标是知识的创新、活跃，是可用于创造性思维和学习任务的．在学习的过程中，每个学生原有的认知结构，在新信息编码的基础上，建构自己的理解，调整或改变原有的认知结构，建立新的认知结构．重新思考原来的知识处理方式，建立一个新的、更完整的知识体系．在这样的过程中坚持自主性和创造性的特点．教学目标应该是学生主动构建自己基本概念的理解，法律和学科知识体系的方法，建构学习理论的核心．突出共同的思想，这个模型(实践)使学生忽略了“方法”的思想和过程，在发现、检索、选择的过程中判断，同时限制学生的思维．学生缺乏自我经验，积极了解知识的过程，一些学生不想了解基本知识，特别是许多学生缺乏运用知识解决问题的过程中，将书本物理知识转化为自己的认知的过程．
二、思维导图在物理综合复习中的应用
1．让学生使用思维导图制定计划
许多学生做了复习计划，但通常以清单的形式，没有明确的过程，如果我们使用思维导图来制定计划．如果在制定学习计划之前，你可以让它一目了然，易于实现和相互交流，通过老师的监督和指导，为教师和学生之间的交互提供了良好的载体．如下图，在学习电压和电阻的思维导图设计:
2．让学生使用思维导图整理复纲
在教学实践中发现，学生的解题方法大多缺乏知识结构和知识网络的形成，也缺乏完善的过程．鉴于上述情况，在习题课的教学设计中，决定教学生基本方法画思维导图，让学生使用思维导图审查大纲，研究审查、整理、归纳，并提出问题，促进相互交流，主动在课堂上问问题．
3．思维导图来指导学生课堂讨论
习题课是学生复习的核心环节，课堂效率直接决定了学生的学习能力和知识的理解程度．看起来像一个浪费时间的工作，实际上这是一个有效的工作，因为学生用制作思维导图的30分钟知道你有问题，只需要审查此过程中存在的问题，掌握的知识可以跳过，这样能够提高学生的学习效率．
三、思维导图在物理综合复习中的效果分析
首先，思维导图应用于高中物理的全面复习，可以提高学生的全面复习的结果．通过比较和分析测试结果可以看到，应用后有明显的差异，说明了思维导图的应用可以提高学生成绩．其次，全面综合复习中使用思维导图能充分调动学生参与学习的热情．充分发挥思维导图的功能．第三，将思维导图应用于高中物理的全面复习，可以有效地构建高中物理知识网络和系统．学生使用思维导图可以很容易的找到各种知识点之间的联系，并能掌握物理学科知识结构．作为一个整体，将物理知识内化．使用思维导图，促进学生之间的合作学习，充分发挥集体的优势，能更有效地提高他们的知识结构．第四，思维导图可以用来培养学生的发散思维的能力．学生可以自由使用思维导图联想，解放他们的思想，以促进创造性思维的发展．教师通过教学，不仅使学生理解知识的基本含义，更重要的是要掌握知识背景，知识的相互连接，这样的知识目标是知识的创新、活跃，是可用于创造性思维和知识学习任务和问题．在这样的过程中坚持自主性和创造性的特点．如果在制定学习计划之前，你可以让它一目了然，易于实现和相互交流，通过老师的监督和指导，为教师和学生之间的交互提供了良好的载体．在教学实践中发现，学生的解题方法大多缺乏知识结构和知识网络的形成，也缺乏完善的过程．鉴于上述情况，在习题课的教学设计中，决定教学生基本方法画思维导图，让学生使用思维导图审查大纲，研究审查、整理、归纳，并提出问题，促进相互交流，主动在课堂上问问题．
作者:胡归 单位:常州市田家炳高级中学
参考文献：
［1］陈锋．思维导图在高三物理复习课中的应用研究［D］．福建师范大学，2013．
［2］孙俊．思维导图在高中物理综合复习中的应用［J］．中学生数理化(教与学)，2015(08):49．
［3］陈芹模．思维导图在高中物理综合复习中的有效运用［J］．考试周刊，2015(31):124．
