发布时间：2022-12-20 04:00:57
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的大学生素质拓展总结样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
【关键词】拓展训练 大学体育教学 可行性
伴随社会的发展进步，人们越来越重视人才综合素养的培养，由此对高校教育教学工作人员也提出了更高的发展要求。为此，要求大学体育教育改变传统教育教学方式，加强对学生体育综合素质培养的重视，基于社会发展对综合人才的需要，将大学体育教学发展成培养学生体育团队精神、增强体质的重要课程。拓展训练作为建立在实践项目活动基础上的体验式训练方式，通过真实的情境体验能够对学生的体育学习产生重要影响，加强学生对体育知识的认知。为此文章对拓展训练在大学体育教学中的应用进行分析。
一、拓展训练概述
拓展训练最早诞生于二战时期，是英国为了适应战争提出的。随着时代的不断发展，拓展训练在很多领域都得到了应用，在教育领域的拓展训练是一种新兴训练方式和学习方式，注重结合学生实际生活和课程实际，在教师的指导下，通过团队合作学习获得个人学习体验的过程。
二、拓展训练在大学体育教学中应用的必要性
（一）能够弥补传统体育教学漏洞
高校传统体育教学虽然为社会发展提供了源源不断的高素质人才，但是在时代的发展下也逐渐显露出自身的不足，比如传统体育教学采用的是单向沟通的教育模式，以教师的“教”为主，并将成绩作为衡量学生学习的唯一标准，不利于促进学生体育学习发展，无法培养学生的创新精神。
（二）符合体育教学改革需要
新时期对大学体育教学提出了更高的要求，大学体育课程发展要做到与时俱进、开拓创新。为此，大学体育教学需要在教学方式、教学内容等方面进行创新，不断丰富大学体育教学体系和内容。拓展训练的应用是丰富和完善大学体育教学内容的重要举措。
（三）符合学生自身体育发展需要
当代大学生在接受过全面素质教育之后具有了良好的抽象思维能力和逻辑思维能力，追求个人的独立发展，在学生的过程中逐渐尝试摆脱教师。为此，大学体育活动开展中对知识、技能的简单传授无法充分满足学生对体育学习的要求。
三、拓展训练融入到大学体育教学中的可行性
（一）新的体育教育理念为拓展训练提供了理论基础
在新时期，传统的体育教学理念和技能传授方式不再满足学生的体育学习需要。将拓展训练融入到大学体育教学中是全面深化大学体育改革的重要方式，能够实现大学体育教育从传统方式向现代教育方式的转变。同时，拓展训练在大学体育中的应用对设备设施要求不高，除了场地训练需要有专门的场地支持之外，水上训练和野外拓展对硬件设施要求不高。拓展训练作为大学体育教学中的一个项目，其发展不需要大量资金费用的支持就能实现。
（二）拓展训练满足了大学生体育学习需要
在新课程理念下， 学生是学习的主体，为此，大学体育课程开展需要尊重学生学习的主体地位，着重提高学生学习的积极性和学习兴趣。传统大学体育教学内容单一、方式单一，无法调动学生的学习热情。拓展训练在大学体育中丰富和完善了大学体育教学内容，满足了学生对体育运动的多样化需要。
（三）当代大学生素质适应 他拓展项目发展
首先，当代大学生作为拓展训练的主要参与人员，其素质高低对拓展项目实行的最终效果影响意义巨大。现阶段大学生的基本素质已经能够支撑拓展训练的开展。其次，当代大学生和传统大学生相比，拥有更多的阅历，他们能够对自己的生活充分激情。当代大学生需要承受更多的学业压力、人际交往压力、家庭压力等，这些压力对大学生个人心态进行了磨砺，提高了大学生的心理素质。可见，大学生的心理适应能力适合拓展训练活动的开展。再次，在素质教育的不断推进下，当代学生身体素质得到了一定的提高，加上拓展训练对大学生个人素质要求不高，当代大学生的身体素质适应开展拓展训练。最后，拓展练的开展危险系数不高，适合素质教育下以人为本的教育发展需要。
（四）当代大学体育教师素质不断提高
当代体育教师的个人素质不断提高，在大学体育教学中开展拓展训练，体育教师本身具备解决拓展训练过程中各种突发问题的能力，并能够在具体的拓展训练中对学生加以适当引导。
（五）拓展训练具体操作内容和大学体育教学内容相适应
拓展训练的主要项目内容包括热身、个人运动、团队合作项目和活动回顾总结四个，这四个环节内容和大学体育教学中的体育准备活动、个人练习、团队比赛、课后总结四个环节的内容相对应。从某种程度上看，拓展训练的内容和现行大学体育教学内容相适应，是对大学体育教学工作的一种完善化体现。比如拓展训练中的合作项目可以被应用到大学体育接力比赛中，将成员每三人、四人分成一组，为每组学生安排指定的体育运动项目，以学生接力的形式完成小组任务，最后以全队员的综合成绩作为小组比赛的最终成绩。
结束语：综上所述，拓展训练是建立在实践项目活动基础上的一种注重体验的训练方式，将其应用在大学体育教育教学中能够丰富和完善大学体育训练的内容，提升学生对体育运动的喜爱，并帮助学生提高体育学习效果，全面实现学生德智体美劳的发展。但是大学体育拓展训练要注重因地制宜、因时制宜，在考虑学生学习需要和体育教学目标的基础上，有策略地开展拓展训练。
参考文献：
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[5]李慧，卢月强.拓展训练融入大学体育教学的思考[J]. 琼
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一、大学生素质拓展计划的概述
大学生素质拓展计划的具体实施采用项目化的运行办法，运行过程类似于科研项目完成的全过程。学校每学年初项目活动指南，针对重点项目活动和一般项目活动提出总体要求，体现指导思想和学年重点安排。全校广大同学及各年级学生组织，根据指南设计项目活动，通过网络填报项目活动申请表提交学校审批。学校成立专家小组采取答辩会等方式进行评审，决定是否批准，获批准的项目活动得到相应经费支持。项目实施期间要接受学校组织的必要检查，结束时需要提交总结报告和经费决算。
二、实施“大学生素质拓展计划”的原则
（1）自主性原则；计划的主体是各位同学，学校以各位同学的自主设计确定素质拓展的内容和方式。自主性原则不但保证了同学们在素质拓展计划中的主体地位，而且能够保证各位同学的个性特征在素质拓展过程中得到尊重和张扬。
（2）开放性原则：素质拓展是在各级组织的总体安排下的群众性的学习教育活动。不受专业、年级和学校的局限，鼓励同学们大范围交流，鼓励不同专业背景、不同年龄层次的学生相互借鉴。
（3）普遍性原则：本计划适合本、专科生和研究生。它将教会同学们一个科学的方法，以降低成功的成本，使自己的学习和事业踏入快车道。
（4）多样性原则：鼓励同学们进行科学合理的、风格迥异的设计和参加丰富多彩的活动。这是同学们张扬个性的基本保证，多样化的选择体现了社会的进步，社会的创新。
（5）柔性原则：在计划实施的本文由收集整理过程中，不用硬指标评价各位同学素质拓展成果的优劣，不树典型，不作排名，不评优秀，重在过程和参与，追求真正的学习，鼓励同学们量力而行，倡导用柔性指标引导先进，鼓励相互借鉴。
三、构建大学生素质拓展认证体系的实施与运行
要建立大学生素质拓展计划的评价体系，充分发挥《大学生素质拓展证书》的作用，客观公正地记录每一位学生在校学习期间素质培养和发展的重要经历和主要成绩。要通过证书记录和认证两个环节，合理量化，科学评价，引导和激励广大学生全面进行素质拓展。要真实记录素质拓展的内容，体现客观性和真实性；要由学生自己填写具体内容，发挥自主性。在认证过程中，要注意操作的严谨性和程序的规范性，保证认证的权威性。要依托基层团建创新成果，探索在社团组织中开展认证；要鼓励素质训练项目的组织者积极参与和实施认证；要依托学校的信息化平台，大力推进素质拓展计划的电子化认证，研发素质拓展证书的电子版。
四、实施大学生素质拓展计划的意义
（一）开启了学校素质教育的新阶段
“大学生素质拓展计划”以推行《大学生素质拓展证书》为依托，通过职业导航设计、素质拓展训练、建立评价体系和强化社会认同四个基本环节，使利用“第二课堂”培养大学生综合素质的工作有形化、具体化、规范化、制度化。较之于过去的“第二课堂”活动，“大学生素质拓展计划”具有涵盖面广、规范性强、可操作和便与评估的特点，从而使大学生素质拓展工作与课堂教学互为补充，并驾齐驱，成为高校素质教育”两翼“中不可缺少的一翼。
（二）有力地推动了素质教育内涵的发展
“大学生素质拓展计划”是以开发大学生人力资源为着力点，进一步整合、深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德素质、社会实践与志愿服务、科学技术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助学生完善智能结构，促进学生全面成才。
大学生素质拓展工作对于素质教育目标的实现具有非常明显和现实的作用。它包含了先天性客观的经济效益、时间效益和社会效益。另外，它与正规课堂教学相比，其投入的人力、物力和财力成本较小。其次，大学生素质拓展工作还可以大力发掘和利用社会资源。所以，在目前高校素质教育受到资源限制的状况下，大学生素质拓展工作对于实施素质教育具有非常明显的成本价值优势。
素质教育始终围绕提高人的素质这个中心，以提高人的综合素质服务于社会。从一定意义上讲，素质教育的过程也就是大学生逐步社会化的过程。推动大学生社会化，一方面，要求通过教育教学体制改革特别是课程体系改革，使教育内容面向社会、面向市场；另一方面，必须通过一定途径让学生获取切身的社会体验。
可以帮助大学生挖掘自身潜力，通过布置高难度任务激发大学生内在潜能，使他们的潜能得以开发，从而完成项目布置的任务。为大学生更好实现人生目标，实现自身梦想提供强有力的保障。而人际沟通类素质拓展课程更强调培养大学生的人际沟通能力和协调能力。大学生在此类素质拓展课程中可以收获友谊，感受活动的快乐。团队协作类素质拓展课程有利于帮助大学生树立良好的协作意识，帮助大学生进行良好分工。
2．立足教学实践，创新素质拓展方式
2．1更新观念，鼓励学生主动实践拓展
在传统大学教学中，教师的角色是固定的传播者和讲解者，而学生只是单纯的接受者。教师比较乐于把自己的想法强加到学生身上，而学生也只能被动的接受。在这种教学模式影响下的教学活动是无法富有生机和活力的。因此，教师在体育教学过程中开展素质拓展活动需要及时转化师生固定角色，同时开展素质拓展活动促进学生的身心健康发展。当然教师需要根据体育教学改革的要求创设新颖的教学项目，让学生能够感受体育知识的魅力。教师还需要为学生搭建平台，促使学生能够展示个人能力。教师还需要营造丰富的教学情境，激发学生的学习动机和学习兴趣。这是教师的责任，所以教师需要尽力完成。同时在转换师生角色时，学生也在一定意义上是教师的指导者，学生的思想和学生的意见可以成为教师改良教学方案的灵感。当然，教师在教学过程中还需要为学生提供一种宽松的课堂氛围，为每个学生都提供平等的参与机会，坚信每个学生都有学习的潜力，积极地指导学生解决在生活中遇到的其他困难。
2．2立足课堂，创新素质拓展教学方式
课堂是教学的主要阵地，大学教学也不例外。在大学体育教学中开设素质拓展课程就需要教师把课堂教学是室外教学相融合，既重视室外教学也不能忽视室内教学。所以在讲授理论知识时，体育教师需要以学生为中心，在设计活动内容以及教学方案时为大学生提供必要的方法指导，及时纠正其在学习上的错误理念和错误方法，引导学生投身到具体的实际活动中。体育教师在开设素质拓展课堂时要把课程当作与学生沟通的桥梁。大学生和高中生不同，他们有较空余的时间，并且具有独立的思想支配自己的行动，不同于高中生的大多是按照教师的意愿进行学习或者活动。所以，教师要想与大学生多沟通多交流的化就需要抓住课上的机会，在课上多与学生交流。传统大学教学模式中，学生大多被“放养”虽然这种教学模式尊重了学生的主体地位，赋予学生充分时间行使自己的权利，但是在一方面又会降低学生与教师的沟通效率，教师无法理解学生的思维，长此下去，教师和学生之间会越走越远。所以，为了解决传统体育理论课堂教学模式的弊端，体育教师就需要创新课堂结构，提高与学生沟通的效率，并且监测学生在完成任务之后的反思。在讲解理论知识时，教师将不再是站在固定的位置进行讲解、示范，而是亲身指导、帮助学生解决问题。通过这种形式有利于调动大学生学习兴趣，更多的是培养大学生沟通和交流的能力，促使大学生能够摆脱“低头一族”的称谓，真正提高自身的综合素质。除了在素质拓展体育课堂上增加与学生的沟通机会，教师还需要激发学生参与教学内容设计的热情。学生是学习的主体，这是不变的真理。因此，教师需要给予学生充分表达自我建议的机会，同时，教师可以询问学生对课堂教学方式的建议，根据学生的反馈改良自己的教学方案和教学理念。创新课堂教学方式还有一点就是要创新课堂结构。教师需要衡量室外教学和室内教学的利与弊。根据教学内容的要求选择适合教学的场所，使教学活动能够满足大学生的学习要求。同时，作为大学教师需要有远见的视野，根据时展以及教育改革的要求制定具体的教学计划，最大限度的发挥课堂教学的效率，以此提高大学生学习体育知识的兴趣和热情。
2．3优化评价，提高素质拓展落实效果
教学评价是教学过程中的基础以及重要的环节，根据素质拓展课程的需要，大学体育教学评价体系需要以促进学生全面发展为主，并且着眼于全面了解学生，发现学生的潜能。大学体育教师在评价学生时需要注意分层评价，大学生的接受能力和理解能力是不同的，所以，作为大学教师需要尊重学生的差异性，根据学生的差异性来制定具体的评价体系。在传统的评价体系过程中，教师是主体，学生是被评价者。在这种模式中，教师很容易把自己的想法意见强加在学生身上，降低学生对学习体育知识的兴趣和热情。所以，教师要改变传统的评价方式，促使学生能够从评价体系中受益。为此，教师可以选择师生互评，学生评价等方式，既能增强学生的自信心，又能帮助学生提升自身的综合素质。在师生互评过程中，教师既是评价者又是被评价的对象，学生也是如此。学生可以根据教师的表现根据教师的教学风格、表现方式等对教师做出评价，及时指出教师在教学中的纰漏，从而帮助教师提升教学效率。而学生在此过程中会感受到被尊重的快乐，从而更加乐于投身到学习活动中。在学生互评中，学生之间互评可以缓解紧张的氛围，同时，也能够让评价活动充满乐趣。因此，教师需要重视学生互评这一环节，充分调动大学生评价热情，提高构建大学体育评价体系的效率。
3．总结
郴州市职业技术学院的体育教育模式由于受到前苏联教育体系的长期影响，所以在课程内容设置上主要是以田径、球类以及体操等传统竞技运动项目为主，虽然近年来在创新教育理念指导下对课程内容进行了改革，但是依旧存在体育课程资源过于集中在学校的现象，所以我校在发展中仍然无法突破传统体育教学的羁绊。因此，为了弥补传统体育教学模式的缺陷与不足，将拓展训练引入体育课程实践来实现对当代大学生综合素质的全面培养，确保当代大学生受高职教育阶段所具备的各种素质与能力可以适应时展要求。
1拓展训练引入体育教学的意义
拓展训练作为一种高效的培训手段被企业培训广泛的应用，拓展训练凭借着全新的训练理念与高效的训练方式被企业培训广泛的应用。而职业院校是专业技术人才培养的摇篮，通过拓展训练教学，学生一方面可以提高身体素质，积极的参与体育课学习，养成良好的体育观，另一方面可以提高学生的团队协作能力，培养学生的合作意识，提高学生分析问题、解决问题的能力，最终为学生毕业后就业打下良好的基础，帮助学生尽快的适应社会，可以说拓展训练引入体育教学中，对职业院校学生的培养有着重要的理论意义与现实意义。
2郴州市职业技术学院体育教学的概述
2.1郴州市职业技术学院体育教学的发展现状
在新一轮高校课程改革中，体育课程改革的进行使我校体育教学发生了巨大的转变。首先，体育教学的课时数有所增加，体育课不再是一年级和二年级的必修课，而是成为全校学生都必须参与的一门课程，体育课贯穿了整个学校的学制；其次，体育教师的素质得到了大幅度的提升，拥有讲师以上资历的教师成为体育教师的主体；再次，体育教学的内容发生了巨大的变化，除了基本的田径运动和球类运动之外，各种具有娱乐性质和文化性质的体育活动如体育舞蹈、武术等，也成为我校体育教学中的常见内容。
2.2郴州市职业技术学院体育教学中存在的问题
体育教学的重要目的是增强学生的体质，面对我国青少年身体素质逐年下降的状态，增强学生体质已经成为了我校体育教学的艰巨任务，但这个任务的完成需要学生在态度方面的配合，而目前我校学生因为学习和就业选择的压力较大，加之学生对“宅”的热爱超过运动，导致大多数学生对体育课的兴致不高，学生上课不认真的态度使教学目标很难达成。
2.3郴州市职业技术学院体育教学改革的有关措施
我校体育教学要取得更好的教学效果，就必须对学生的体育学习态度进行改善。因此，体育教学改革应该以学生学习态度的改变为主线。可以选择的措施包括改善教师的教学思想、采取更加先进的教学方式，使用情感教学等方法等。综合看来，拓展训练是可以满足我校体育教学改革的需要的教学内容。一方面，学生在拓展训练中可以锻炼体能，另一方面，拓展训练的形式多样，也能满足体育教学发展的要求，而拓展训练开展的本身并不需要太多的器材辅助，在我校是可以实现的。
3拓展训练在郴州市职业技术学院体育教学中的应用
笔者认为拓展训练在我校体育教学中的应用主要体现在身体素质和心理素质训练两个方面，身体素质训练的根本目的在于提升大学生的身体耐力、协调性、爆发力以及速度等；心理素质训练中不仅强调培养大学生在实践中的团队协作能力，同时也要注重对大学生社会适应能力和吃苦耐劳精神等多个方面的培养。
3.1身体素质训练
身体素质训练主要包括耐力、协调性、爆发力和速度训练四个方面：一是耐力训练，对于我校体育教学来说大学生的耐力是整个运动的基础，并且通过多样化的耐力训练可以实现对大学生意志的锻炼与强化，所以教师应结合各自院校体育教学资源来设置耐力训练内容，例如，教师可以通过长跑训练来训练大学生的长跑耐力，同时也可以对学生的心肺功能和腿部肌肉群进行锻炼；二是协调性训练，协调性训练作为体育拓展训练中最为关键的核心内容，其关系到大学生通过拓展训练后能否适应更多运动项目的开展要求，笔者认为教师可以通过采用跳绳训练的方式来进行协调训练，可以让学生充分发挥自身的创造能力来丰富跳绳内容，这对实现对大学生多种素质与能力的培养有着重要作用；三是爆发力训练，大学生在体育教学中的爆发力决定了其整体体育成绩，所以要求教师在对于大学生爆发力训练过程中要采用专业的训练技术，以便于大学生通过爆发力训练可以提高肌肉的控制与放松能力，从而使大学生在运动过程中可以爆发出更强的力量与速度，笔者认为教师应结合每一个学生的实际情况来合理安排训练负荷，避免大学生在爆发力训练过程中应强度过大而发生机体损伤；四是速度训练，动作速度在本质上指一个人的力量、耐力以及技术的综合素质，对于体育教学中的拓展训练来说动作速度训练是一个十分关键内容，所以教师在动作速度训练中要适当结合一些技术训练、素质训练等内容，从而使大学生在某一方面的运动能力可以上升至更高水平层次。
3.2心理素质训练
心理素质训练中教师可以结合校内外体育运动资源来开展，例如，游泳、“跳水”、无舟飞渡、野外求生训练，并且可以利用速降、天梯以及电网等训练设施来锻炼大学生的心理素质，上述多种心理素质训练内容可以让学生不断突破自身心理极限，可以使学生在高职体育教学拓展训练实践中培养出钢铁般的意志，建立团队合作精神，确保当代大学生所具备的创新能力、社会适应能力以及抗压能力可以适应行业的需求！
4在郴州市职业技术学院体育教学中应用拓展训练应遵循的原则
4.1以学生需要为拓展训练开展的基础
“人本教育”的教学思想已经成为现代教育中最受推崇的教育理念，本着尊重学生、平等教学的原则，体育教师也应该重视在日常的体育教学中体现“人本教育”。因此，在拓展训练的过程中，不应该过分追求学生必须完成某些训练内容；另外，应该对体能不同的学生进行区别对待，在拓展训练活动中一视同仁，对学生体能的提高和运动机能的发展给予正面的评价。
4.2拓展训练应符合学校实际情况
在我校体育教育中使用拓展训练，还应注意将拓展训练的内容以及实施方法与本校实际和学生的实际相结合，充分利用本校的体育教学资源，将有限的体育教学资源加以灵活应用，例如将体育教室进行合理改造、将体育教学器材进行创新性利用等，而不是一味要求学校按照拓展训练的模式改进体育教学环境。
4.3重视对拓展训练的结果进行评估
拓展训练由于活动形式丰富，对不同专业、不同年级的学生所产生的教育意义也不同，因此，在体育教学中应用拓展训练，还应该重视对拓展训练的结果进行评估。通过学生对体育课程的评价以及教师之间的交流，总结拓展训练活动的方式，总结本校不同年级、不同专业的学生对不同形式的拓展训练活动的感受特点，这样就能够使拓展训练更加有针对性地应用到体育教学当中，使拓展训练的教学作用发挥到极致。
【关键词】思想政治教育，拓展训练课，模式
高校思想政治教育拓展训练课是一种思想政治教育实践教学，是对高校思想政治教育新模式的有益探索。目前，我国高校对思想政治教育拓展训练教学方面的探讨和实践尚处于探索阶段，但国内外拓展训练在军事、商业、教育等领域的成功经验为高校开展思想政治教育拓展训练课提供了借鉴。本文拟就高校思想政治教育课这种新模式的构建进行了初步探索。
一、高校开设思想政治教育拓展训练课的意义
思想政治教育拓展训练教学是先行后知的“体验式”教育模式，通过组织学生有目的地参加精心组织的训练项目或实践活动，在活动中体验、分享、反思和总结，促进知识向能力转化。
1.贯彻中国特色社会主义理论体系的需要。目前，国际政治格局多极化和经济格局全球化正向纵深发展，我国经济体制深刻变革，利益格局深刻调整，思想观念深刻变化，高校思想政治教育面临严峻挑战。“05”新方案明确提出：“高等学校思想政治教育课所有课程都要加强实践环节。要建立和完善实际教学保障机制，探索实践育人的长效机制。”思想政治教育拓展训练课与社会发展密切相关，是一种深入实际、深入生活、深入社会，坚持理论与实践相结合的“体验式”式教育模式，是贯彻中国特色社会主义理论体系的一种有效教育方式。
2.思想政治教育开拓创新的需要。当前，相互激荡的多元文化、开放的教育环境和日益发展的网络使大学生思想选择和接受更具多样性和主动性。现在的思想政治教育课在内容上与社会联系还不够十分紧密，在方式上也相对单一，在传播方向上更注重单向灌输，致使我们的思想政治教育在不断变化的社会现实面前常常显得缺乏针对性，使学生自觉参加思想政治教育实践的积极性不高，最终导致思想政治教育效果不够明显。思想政治教育拓展训练课做为实践教学的一种有益尝试，课堂的开放性、传播方向的双向性和学生参加教育实践的积极性和主动性都得到提高。
3.提高大学生综合素质的需要。思想政治教育必须针对学生的特点，满足学生的需要，提高学的素质。“从80后一代青年学生成长阅历和发展走向看，他们最新的特点是高、大、快、强。所谓高，就是开放程度高；所谓大，就是信息量大；所谓快，就是思想变化快；所谓强，就是个体意识强。最突出的特点是主体性、独立性、选择性和观点的多样性。”①思想政治教育拓展训练课在针对新一代青年特点和提高他们综合素质特别是动手能力和创新能力方面进行了有益的探索。
二、高校思想政治教育拓展训练课的构建
思想政治教育拓展训练课通过在设定的陌生情境或特定的环境条件下，以亲身体验为基础，以团队学习为主要组织形式，以实践活动为内容，全面提高大学生的综合素质。这种教育模式的基本设计是：
1.高校思想政治教育拓展训练课的目的。一是培养大学生的道德素质，通过运用强化在理论教学中学到的道德知识，通过体验培养高尚的道德情感，通过完成任务培养学生坚韧的道德意志，并形成正确的道德行为。二是培养大学生的主体意识。使学生在拓展训练中自主体验、自主反思、自主选择和接受知识和经验，提高他们独立发现、分析、解决问题和克服困难的能力，不断增强他们的自信心，形成自己的思维模式和知识结构。三是培养大学生的创新素质。使学生在拓展训练中勇于突破固有的思维定势，大胆设想，勇敢尝试，确立创新意识，培育创新精神，提高创新能力，培养创新人格。四是培养大学生的集体主义精神。拓展训练课以团队的形式，培养学生的团队精神和牺牲精神，提高他们在团队中的决策能力、组织能力、协调能力、沟通能力和执行能力。
2、高校思想政治教育拓展训练课的方法形式。思想政治教育拓展训练课基本形式有三种。一是项目教学。让学生在设置的项目中体验和学习。按直接参与的人数分，有单人项目、双人项目和团体项目；按训练学生的素质分，有创新类项目、沟通类项目、团队建设类等项目；按训练场地分，有室内项目、场地项目和野外项目。二是社会实践。结合思想政治教育课教学活动，指导学生进行社会调查、社会服务、社会体验等社会实践活动，实践中老师要全程参与，及时交流总结，最后得出结论。三是专题研究。这里的专题研究是理论和实践结合的教学形式。结合学生学到的思想政治教育理论或专业知识，在老师的指导下，到实践中进行分析、思考、讨论等研讨活动，最后形成研究报告。
3、高校思想政治教育拓展训练课中教师的主导性和学生的主体性。思想政治教育拓展训练课中，老师和学生的关系已经不仅仅是讲与听、教与学的简单关系。教师已经不是仅仅是传授知识这个单一的角色。心理学家罗杰斯说：“我知道不能向任何人传授任何东西，我只能提供一个人能在其中学习的环境。”②在拓展训练课中，老师除了讲授者这个角度之外，还有教练、裁判、队友等角色，创设教育环境，组织教育过程，进行信息反馈，推动学生成长。学生也不仅仅是机械的知识接受者，而是进行亲身体验、充分交流、深刻反思、自主选择与接受知识，并形成自己的思维模式和思想观念。在教师与学生的关系中，教师更多的运用问题而不结论来影响学生，学生更多的从教师那里得到的不是权威而是方法，两者是教学相长的关系。
4、高校思想政治教育拓展训练课的原则。1992年，美国新学校发展组织颁发的《目标要求》中概括了拓展训练的十条原则：自我探索为首，接受奇妙思维，担负学习责任，亲密与关心，成功与失败，合作与竞争，差异与包容，亲近大自然，独处与省思；服务与帮助。③结合思想政治教育特点，拓展训练课应当遵循以下几个原则：一是目标性原则，突出育人这个根本，根据培养目标开展教学活动；二是时代性原则，与当今时展紧密结合，与时俱进；三是主体性原则，在老师的指导下突出学生在教学中的主体地位；四是创新性原则，鼓励学生大胆怀疑、敢为人行的创新思维和行为；五是规律性原则，遵循教学规律，也遵循人的接受规律。
关键词：大学生；社区；体验式团体拓展；素质教育
中图分类号：G640 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2011）05-0069-02
大学阶段，学生的自我意识、自我评价、自我教育、自我控制能力会发生重要变化。而现代大学教育，因选课制带来班级淡化，因学分制带来年级模糊，对高校的学生思想教育管理带来了挑战。在社区开展大学生教育管理及思想文化建设尤为重要。这种工作模式，是以学生社区为依托，以维护社区安全稳定为目标，以学生思想政治教育为核心，以育人为根本，促使学生在学业、道德、情感、生活等方面的和谐发展。
立足学生社区，以宿舍为单元，开展体验式团体拓展训练，是加强和促进大学生教育管理及思想文化建设很有意义的一种工作形式，也是卓有成效的一种途径。它能够丰富高等学校素质教育的内涵，调动广大学生的参与积极性，强化学生对社区（社会）的认同，成为高等学校素质教育的推动力。
一、学生社区的团体特点及思想教育困境
随着传统意义上的班级意识及其作用的逐渐淡化，伴随着人性化的住宿制度改革，使得不同年级、学院混住的情况普遍存在，大学宿舍这个学生学习、交往、娱乐、休息的主要场所，成为学校的“细胞”，成为大学生除课堂外活动时间最多的空间，对大学生起着“第一社会，第二家庭，第三学校”的作用。笔者结合多年从事社区学生思想教育工作的切身体验，认为：（一）宿舍是正式团体。大学宿舍是高校组织中最小的“细胞”，宿舍组成由学校统一安排，具有一定随机性，每个宿舍成员都必须遵守住宿管理规定，相互联系、相互影响、相互制约。（二）宿舍又是非正式团体。宿舍是非正式的交际场合，在自由的交往中，同学之间从相识到熟知，发展友谊。学生在宿舍里可以自由支配时间、选择活动方式、处理个人事务。（三）宿舍看似共用，其实除了休息时间外，同学之间交流时间并不多，因为课程时间不同，个人事务繁多，作息习惯差异，网络吸引较大等等，导致了共处一室的同学缺乏充分的沟通。
因此，大学生宿舍可以是高度和谐的团体，亲如同胞，心灵相通，宿舍关系融洽；也可以是矛盾的集合体，隔膜多、差异大、沟通少、事由小，甚至同宿舍学生之间还会存在对立、对抗。立足学生社区，引入先进的教育管理模式，针对学生社区特点，发挥社区特有的育人功能，贯穿“以人为本”的现代高校育人理念，克服和减少传统的灌输式教育的弊端，探索“开展社区思想政治工作”有效途径，既有必要而且可行。
二、学生社区实施体验式团体拓展训练的可行性分析
一般人会有两种学习状况：第一种如课本学习，经常会在考试结束之后慢慢忘记；第二种如游泳、自行车学习，即使很长时间不接触，仍然不会忘记。团体拓展训练就是第二种学习方式。
随着网络的发展，QQ、MSN、手机、飞信等网络工具的出现，人与人之间动手不动口、见字不见人的情况普遍存在，而体验式团体拓展训练这种新颖的、不断更新的互动形式，可以对学生产生较强的吸引力，也可以改变思想政治辅导员传统的说教面孔，促使学生走过来、站起来、参与进来。体验式团体拓展训练日益成为学生工作中的重要手段，发挥促进相互交流、增强团结合作意识，提高心理素质水平的作用。
（一）体验式团体拓展是以寓教于乐的方式进行思想教育,克服了以往思想教育工作说教、灌输、劝诫的弱点，重视学生的参与性与主动性，能一定程度的消减学生对思想教育工作的逆反心理，激发学生提升思想水平的主动性、积极性，使思想教育工作更有成效。
（二）体验式团体拓展以科学的理论为指导，充分体现主体(培训师)、客体(队员)、介体(拓展项目等)和环体(实施场地)等基本要素的科学性和系统性，结合对象的实际情况专门设计、具体实施，从而强化了教育效果。
（三）体验式团体拓展适用范围广泛，可根据不同类型的对象实施。对于新生可进行集体认同感、自我认知观念、协调人际关系、自主意识、时间管理技巧等活动项目；对于大二学生，可针对学生的团队意识、诚信意识、性格塑造、责任意识、感恩教育等教育目标进行；对于大三学生，可进行创新意识、发散性思维、实践能力、领导才能、组织协调能力、执行力等方面的专门训练；针对毕业生可进行包括建立信任、有效沟通技巧、受挫力、行动力、思考力等提高综合素质的训练。
（四）体验式团体拓展通过团队及团队成员之间的互动，达到促进个人和团队双方共同成长的目的，在队员间形成和谐进步、积极向上的团队氛围。团队作为活动的载体，在活动中发挥着重要的整合作用和纽带作用，将团队成员联系在一起，为了实现共同的目标，思考、分析、决策、行动，从而得到成长。
（五）体验式团体拓展能够有效地提高学生对自身综合素质的认知程度,激发学生拓展自身素质、挖掘内在潜力的热情。大学生正处于身心变化发展的关键时期，在这个时期，通过特定情境和活动项目，体验式团体拓展能够更好地激发青年学生关注自我成长、审视自身不足、强化自我认知，给他们的成长和成熟创造一个不断自省、自我完善的良好氛围。
目前，不少高校都设有类同的团体拓展训练营。以深圳大学为例，校团委设有“学生干部拓展培训营”。但是，校团委团体拓展训练营实施的对象，主要是校级社团干部和院级学生干部，训练目标多为“领导能力”、“应变能力”、“创新能力”等，而且承担拓展的规模和次数有限。在这种情境下，学生社区这个圈子里的若干个小“细胞”，几乎没有了解和体验的机会。
深圳大学社区辅导员也曾以社区学生宿舍为单元，组织不同年级、学院、性别的团体拓展训练，但都较为零散和业余，不具有系统性、规范性和普及性。基于此，立足学生社区，实施具有教育性、针对性、参与性、连续性、创新性的“大学生体验式团体拓展训练”教育模式，将专业的团体拓展训练理念引入社区学生思想政治教育工作中，这是探索大学生社区思想政治教育新途径与新方式的现实需要，也是当前加强和改进大学生社区思想政治教育的可行途径，并且能够为大学生社区思想政治教育工作提供新视角、新途径，为大学生社区文化建设、大学第二课堂、新生适应性教育、大学生成长辅导提供新的思路和模式。
三、学生社区实施体验式团体拓展训练的程序设计
团体项目以复杂性、艰巨性为特征，对于改善参与者的合作意识和参与集体的团队精神及凝聚力，有很强的针对性，如天梯、求生、渡河、背摔等团体项目,通过复杂而艰巨的活动内容，建立起良好的团队气氛，以促进学员间的互相理解、信任、协作、融洽和默契，来克服活动中的困难，达到活动目的。为此，在开展体验式团体拓展训练活动前，精心设计相对完整的训练程序，尤为重要。
（一）分析实施对象的特点，设定训练目标。实施体验式团体拓展训练的目标大致分为：融合集体、建立信任、合作意识、沟通能力、团队建设、领导能力、创新能力、应变能力等。一般地，针对大一学生的适应性困惑、大二和大三学生的学习和研究能力困惑、大四学生的就业困惑等，以及人际交往、恋爱情绪、自卑情结等，可设定相应的体验式团体拓展项目，化解学生困惑。
（二）参与人员的组织和筛选。针对社区内某些学生的某类特点设定训练主题，招募此类学生，以宿舍为单位，或者两个宿舍联名参加。例如计划对大一新生进行拓展训练，就招募新生的宿舍集体报名，并拟定以融合集体、建立信任、沟通能力等方面的拓展项目，同时考虑男女比例。
（三）梳理拓展流程。基本遵照团体破冰、建立信任、执行任务、讨论总结的顺序实施：
1.团体破冰。这是一个拉近人与人之间距离，加强彼此了解与沟通，树立自身形象，提高团体认同感、集体荣誉感的过程。
2.建立信任。信任是人与人的合作基础，是团队得以存在的基石，是完成任务的保障。即要信任别人，也要被别人信任。从建立信任开始，逐步体验沟通的技巧、合作的力量，培养集体荣誉感，为下面任务的执行做好准备。
3.执行任务。培训师准确、清晰的告知队员引导语、目的、要求以及必要的安全注意事项，活动中不再进行讲述，也不参与讨论，充分发挥队员的主体意识和主观能动性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作，力图使每一名队员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。在团队开展活动的整个过程，培训师要认真的观察，记录执行任务过程中个体及团队显现的问题。
4.讨论总结。体验式培训的关键就是讨论环节。在面对危机、挑战、竞争、无绪等等状况之后，培训师要引导队员反思活动，体会发自内心的胜利与失败感、骄傲与惭愧感，总结成败得失的原因，例如，团队活动中，可能存在实干者、协调者、创新者、完善者等等角色，每个角色都非常的重要。培训师还要进一步引导队员将活动的收获迁移到日常生活、学习中去，实现拓展训练与综合素质的有效转换。在实践中运用、思考、再运用、再思考……使队员能够有如下方面的显著提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服畏难情绪，挑战自我；启发想象力与创造力，学会变通；认识群体的作用，增进团体意识和责任心；协调处理人际关系，融洽与人合作，学会欣赏和赞赏他人，等等。
四、体验式团体拓展的局限性
由于团体拓展训练的特殊性和高校自身条件的差异，造成了在社区实施团队拓展训练，还有一定的局限性：
首先，缺乏专业培训师。专业化的拓展训练师资，是拓展活动能真正达到目的的保证。专业培训师必须具备实施教学的能力，并且具备训练项目设计的能力。同时要对大学生的思想、行为、心理、生活等有深刻的了解。
其次，缺乏安全保护措施。由于拓展训练会有挑战自我、战胜自我的训练项目，如跳、跃、下降等动作，有一定的危险性。但在校园里，相应的安全保护设施相对缺乏。
再次，缺乏物资保障。拓展训练对器材、场地和安全的要求，决定了必须要有足量的经费投入。多数高校往往因经费难以保证，只能开展一些低档次的项目，容易使拓展训练变为团体游戏，体验效果不好。
最后，缺少课程评价体系。课程评价包括对学生的评价、对教师的评价、对课程建设的评价。在高校实施体验式团体拓展训练仍处在探索阶段，目前还缺乏权威的评价标准和评价方法，也很少有高校将拓展训练纳入素质学分等体系。
参考文献
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[2]张妍萃.大学生宿舍气氛调查及其与心理健康的关系分析[J].西南大学硕士学位论文，2007（4）.
[3]孙丽莎.体验式团体工作介入高校思想政治教育初探[J].河南教育学院学报（哲学社科版），2008（4）.
【关键词】职业发展教育；生涯规划；综合素质教育
职业发展教育是大学生人生教育的重要内容，也是思想政治教育的重要渠道。职业发展跟以前的就业指导是完全不一样的。就业指导就像应试教育，是非个性化的，它不能适应市场经济和学生的个性发展；而职业发展教育是长期性的，成体系的，是对学生整个人生课程的辅导，因而我对其进行了一定的思考和探索。
一、加强高校职业发展教育的背景
系统理论研究的缺乏，专业辅导教师的不足，人员资金投入的有限，使得高校职业教育尚不能完全满足大学生的需求。同时，在一些针对学生择业的调研结果中也显示出，相当一部分大学生不同程度地存在敬业奉献精神缺乏、社会责任感与诚信观念淡薄、团队合作意识不强、艰苦奋斗意志薄弱的现象。这些都充分反映了大学生的职业能力与社会需求存在一定差距。
二、对大学生职业发展教育的工作体制和队伍建设的几点建议
1.高校、学院可以成立专门的职业发展教育协调和指导机构，能培养一批具有专业化水平的职业发展老师。培养一支掌握全面的职业生涯发展理论，具备个体、团体的辅导与咨询技能，具备心理测评的知识与技能，了解行业和职业信息，通晓职业道德要素与相关法律知识的专职职业发展队伍。要为学生提供个别和团体辅导，开设职业发展课程或讲座；开展学生职业发展的调查研究，制订学生生涯发展计划和培训方案；可以组织学生开展社会实践活动，并为活动提供理论指导。
2.在院系可以成立学生职业发展教育办公室，配备有一定专业水平的职业发展专职辅导员。职业发展专职辅导员有必要定期地出外参加一些培训，最好持有资格证书，并深入了解学生实际情况，善于开展个别辅导，并尽可能地及时反映院系学生的特征动向和问题，开展适合本院系特点和学生需要的职业发展教育。
三、在职业发展教育中辅导员工作的探索
第一，要J识到大学生职业发展教育的必要性和紧迫性，明确大学生职业发展教育的目标和原则
推进大学生职业发展教育，是上海实施“人才发展战略”、构筑人才高地的要求，是大学生全面发展和健康成长的要求，是高校推进人才培养模式改革和全面素质教育的要求，也是大学生思想政治教育工作与时俱进的要求。大学生具有一定的文化知识和专业技能，普遍希望以职业为平台实现人生理想和价值，所以要充分发掘个人发展潜能，提高其职业能力。
第二，要分阶段对大学生进行职业发展教育
大学生职业发展教育的内容具有序列性、发展性的要求，作为职业发展专职辅导员，可以从三个阶段引导学生：
1.初期阶段：帮助学生自我认识，树立正确的学习观。帮助学生了解专业性质、专业能力要求、专业学习的价值和专业前景等，激发他们的学习动力，为未来的职业发展做好专业准备。
2.中期阶段：帮助学生自我拓展，培养学生较强的责任感、使命感，树立正确的成才观和事业观。通过开展职业测评、组织职业咨询、职业信息等方式，帮助学生认识职业，根据自身条件、职业志向和未来职业的发展进行初步的职业生涯规划。
3.后期阶段：帮助学生自我发展，树立开拓务实的职业观、创业观和择业观。通过职业生涯规划、职业生涯决策的修正，帮助学生形成现实而正确的个人职业发展评价，确定合理的职业定位和择业期望标准。
第三，充分挖掘大学生职业发展教育的途径和形式
可以充分利用校内外资源，积极发挥现有各种教育载体的作用，注意多种形式互相配合，根据学生的特点和实际情况，有针对性地选择不同形式开展职业发展教育活动。
1.课程体系。
职业发展专职辅导员可以开设一些选修课，在授课中可以人生导航为目标，有意识、成系统地讲授职业发展教育内容，使课堂成为学生职业发展教育的主渠道。
2.校园文化活动体系。
结合大学生不同阶段的职业发展需要，开展丰富多彩的校园文化活动。在校内通过主题研讨与论坛、素质拓展训练、职业角色扮演等模拟训练、团体辅导、职业测评等多种活动，开展形式多样、内容丰富、有吸引力的职业发展教育的课外活动。
3.社会实践体系。
充分利用各类社会资源，可以组织学生实地参观用人单位、参加社会实践，邀请校外有关专家指导学生生涯规划，帮助学生了解职业信息和社会需求，树立职业精神，拓展职业能力，提高综合素质。
4.个别辅导体系。
专职辅导员可为学生提供个别职业咨询、测评和辅导。要不断扩大职业发展指导的覆盖面，提高个性化职业发展指导的服务水平。要了解学生有关就业的具体动向和存在问题，开展亦师亦友式的个别辅导工作。
第四，辅导员可对学生职业发展教育建立一定的评估机制。
尽可能建立多层次、全方位的学生职业发展教育评估体系，对学生职业发展教育工作进行测评。每学年可以测评一下学生的职业成熟度以及生涯发展所要求的重要素质和能力，对所收集的数据进行一定的分析整理，以此鉴定职业发展教育的效果。另外，也可以将用人单位在学生实习和正式工作期间对其本人的最终评估以及学生职业生涯初期的职业选择满意度作为一项重要的评价指标。
第五，要在不断的实践中总结并加强研究。
要对学生职业发展教育工作不断摸索和总结，结合大学生职业发展教育的不同阶段，深入研究职业发展教育的培养目标、课程体系和素质拓展形式。总之，在职业发展教育过程中，既要强调对学生的个性化引导，更要注重综合素质教育。
责任心根据其表现形式不同可以分为六类,而这六类又可以总结为两大类,一类主要是与自我相关的责任心,包括自我责任心、任务责任心、承诺责任心等,另一类是涉及到自我与他人关系的责任心,主要是指他人责任心、集体责任心和过失责任心等。在拓展训练中通过每个游戏的锻炼,能够提高对学生责任心的培养。譬如说“求生电网”,每个团队都有自己的任务,每个人也有自己的任务,在完成自己任务的同时,是否能够去主动的与他人合作完成团队的任务。如果一个人对自己的事情、自己的承诺、自己承担的任务都不能承担起应尽的责任,那么又怎么能对他人、对团队有责任心。通过对拓展训练的学习,每个任务完成的质量,教师的引导和学生自己的反思,都可以提高学生的责任心。
2拓展训练可克服学生心理恐惧
拓展训练中,学生需要克服各种障碍才能顺利到达目的地如器械等,所以容易带来恐惧感,这要求学生一定要树立战胜困难的信心,表现出勇敢精神,克服恐惧心理。当学生战胜恐惧,把具有危险性的动作做成功时,他会有重塑自我、信心倍增的感觉；面临危险动作时学生的潜能还会得要发掘。但是,选择与设计具有危险性的练习必须要有一定的安全措施,保证有危险性却不会带来危害。
3拓展训练可培养学生良好的意志品质
意志品质是决定达到某种目的的自觉支配行动,攻克难关,来实现目的的心理状态。意志是人的主观能动性的集中表现。人们的意志有不一样的品质,好的意志品质会向前进的方向与具有高尚的社会价值。意志品质应由几方面组成:精力、毅力、果断性、坚持性、自觉性、自制性。拓展训练多困难就多考验学生的意志品质。在困难下通过努力能完成的训练具有很好的培养学生意志品质的特殊功效,能加强训练对象自信、自尊,推动学生具有正确评判自我的能力,有助于形成自我观念。要是难度很大,超出学生的能力范围,荟萃欧尚学生的自信与积极性。所以,只有练习的难度略高于学生的自身水平,才能收货较好的促进心理发展的效果。
4拓展训练能够增强团队的凝聚力
一个团队应该表现出目标明确、沟通便捷、共同的价值观、思维模式、工作方法、成员的合理搭配等多种特征。一个团队如果不经过特殊的学习和锻炼很难成为有挑战能力的团队,经过拓展训练课的学习,能够使大学生在拓展项目中慢慢学会团队沟通和协作,慢慢形成团队的意识和团队行为。每个人的责任心都融合到团队里,那么团队的凝聚力也随之提高。
5拓展训练能够培养学生风险分析和机会把握的能力
对于当代大学生来说,毕业后很多都是自主创业,那么学会风险的分析和机会的把握十分重要。拓展训练中的高空项目一般以锻炼学生的心理素质,挖掘学生自身的潜能为主,感受在特殊心态下完成任务的能力变化以及在团队激励和帮助下对个人完成挑战的价值。通过高空项目让学生知道风险的存在与完成任务的时机,并且在完成任务时所承受的巨大心理压力。风险的存在也是我们参与拓展训练的魅力之一,体验风险并将它抛在身后的感觉很惬意,在安全的边缘挑战是参与者经历的一个方面,努力的将风险化解为安全,才能成功体验。成功的体验才能提高大学生的各种能力。
6结语
