发布时间：2022-10-23 16:35:35
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的高考励志演讲材料样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
关于成功励志演讲稿范文最新 尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
金牌是诱人的，金牌的荣誉是至高无上的。我们在赞美金牌的同时，不知道你有没有想过，他们曾经为金牌付出过艰苦的努力。
你看到的，一对双胞胎，为人安静的哥哥苑子文和调皮开朗的弟弟苑子豪，他们从全国几千万的考生中脱颖而出，双双考入清华大学，两个都成功了。你没看到的，他们也曾失利过，他们也曾彷徨过，他们也都曾想要放弃过。可是在父母对他们的关心及指导下，他们毅然坚持了下来，他们各自做好自己的计划表，他们亦兄亦敌，在高考的战场上战斗。最后，他们相信自己，让自己更加努力。我们又何尝不能像他们一样，努力的去拼搏，要知道，没有人是可以随随便便成功的。
你看到的，著名喜剧演员周星驰，他逗笑了成千上万的观众，他的影视作品受到了大众的欢迎。你没看到的，他也时常经历挫折和磨难，他的影剧曾被大众排斥，曾好几次因为当一个跑龙套的使自己受伤。不仅事业上不如意，他的妻子与他离婚，彻底断了交流，他的低谷期很长。但他相信，人生不如意之事十之八九，他会站起来的。终于，他成功了，他对自己的事业更加灌满了热情。这个世界是公平的，没有人能够随随便便成功。
你看到的，阿里巴巴的创始人马云，是中国的首富，是家喻户晓的名人。你没看到的，是光鲜亮丽的背后，也有一段凄凉的故事。他高考落榜，数学只拿了一分。他曾贫困到无处可去，四处流浪，他曾一人打多份兼职获取生活费。现在，他身上的光环越来越大，已经盖住了他身上暗黑的背影，他努力去完成自己的梦想，对自己的事业充满了热情，他不抛弃，不放弃，终于，他成功了。所以说，没有人是能随随便便就获得成功的。
和许多人一样的彷徨，我对人生的方向感到一头雾水，没有目标，也没有动力去前进。有时我会在想，我为什么要读书，为什么选择上高中，我一脸茫然。直至有一天，老师询问大家为何读书时，我只能沉默。看到黑板上同学的目标和意向，我懂了，读书，是为成功搭起的基础，相比那些没有上大学的，基础更为牢固。所以努力学习，打下更好的基础来实现人生目标，因为没有人能随随便便成功。
金牌诚可贵，付出亦英雄。为了自己的目标去努力奋斗，即使没有获得成功，你所洒下的汗水依然会在阳光下和金牌一样熠熠生辉。
我的未来不是梦，相信努力打拼会闯下一片天空，我也不再感到彷徨。因为我知道，那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你牛逼的人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能用眺望的远方。
没有人是能够随随便便成功的。
大家好!
依稀记得，那天的雨下得很大，鲜红色的字迹在白色试卷上显得格外刺眼，老师的眼神里充满无奈。我第一次发现，竟是如此渴望成功。
“我们班这次半期考红榜人数特别少，很多本来应该上红榜的同学都没上。请这些同学自己反省一下，到底是什么原因?”班主任的眼神是如此的无奈，他的话语如同一道闪电，把我劈得六神无主。我默默地低下头，洁白的试卷上一个个鲜红的叉和负分数把我的双眼染得发红。是啊，我怎么考得这么差?我的目标是考上“一三附”，可现在我又是在干些什么?抬头望向窗外，外面正下着倾盆大雨，“哗哗”的雨声使我渐渐冷静下来。触景生情，泪眼朦胧，我要成功!
从那以后，我就想是变了一个人似的。沉寂了很久的我，在课堂上积极发言起来;动辄就偷懒的我，在课后主动刷起题来;一向贪睡的我，在晚上愿意腾出大把时间阅读……父母心疼、同学诧异、老师欣慰，我就像是浴火重生的凤凰。因为我知道，“欲带皇冠，必承其重”，没有努力，何来成功?所有辛辛苦苦的汗水，日日夜夜的努力，都是为了成功做铺垫。“阳光总在风雨后”，我是如此渴望成功，又为成功而不断努力着。
分分秒秒，日日夜夜，不知不觉，一个学期已接近尾声，而我翻身的机会——期末考终于来到了。灵动的笔触在纸上勾画出一个个完美的作答，让老师眼前一亮。自信的笑容在脸上荡漾开来，我是如此渴望成功，又将要成功。每每考完一科，我无心与同学对答案，只希望复习的时间多一些，正确率高一些。
三天的时间一晃而过，班主任带着欣慰的笑容踏进班级：“这次的红榜分数线是260。5分，我们班有十个同学进入红榜，他们分别是……”十个名字念完，竟然没有我!算了又算，我的分数竟是259。5分，和红榜线只差一分!我的脑子一“嗡”，两颗晶莹的泪滴从脸颊滑下。我哭了吗?没有!一定不是我哭了!可眼泪却不听话地直往下流，我将头埋进双臂之间，仍然不相信这个事实。成功近在咫尺，却又失之交臂。
不知何时，泪干了，手麻了，我却没有勇气抬起头来。我要以什么样的脸面去面对含辛茹苦的老师、情同手足的同学以及满怀期待的家人呢?少顷，一个温柔的嗓音在我耳畔响起：“金蕊，你的语文分数算错了，少算了一分。现在老师帮你改过来了，你进红榜了。”前面的话我没听清楚，只记得最后的一句。“我进红榜了?真的?”我猛地抬头，眼睛红红地望向说话的人，“你，你，你不要骗我。”“真的!我没骗你!”“我，我不信，你再说一遍!”“哎呀!你的语文分数算错了，少算了一分。老师帮你改过来了，你进红榜了。
”我的眼睛豁然一亮，这次我洗耳恭听。其实，成功早已悄然而至!
倚窗远眺，阳光明媚，照在我满是泪痕的脸上，那么暖和，那么舒服。我是如此渴望成功，但我更会在通往成功的路上不惜付出一切!
关于成功励志演讲稿范文最新 尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
坚持是一种自信的态度，坚持是一种不懈的追求，坚持是一种自我的肯定，坚持是一种灵魂的升华……俗语云，“行百里者半九十”，说的就是这个道理。不管你经历辉煌，还是挫折重重，都应平心静气，以一颗坚持之心，执著地走完。
坚持意味着希望。就如日本作家芥川龙之介说：“九十九步是一半，一步是一半。”试想，如果你已走了九十九步，离目标只有一步之遥，而在这时，你却倒下了，那么你的所有努力终将付诸东流。著名的科学家爱迪生，在发明电灯的过程中，饱受挫折，屡次失败，连旁人也不能给他持，给他理解，无疑，他当时的内心是孤独的。一次又一次的失败，只能给他带来更多的经验教训，而非胆怯和放弃。终于，皇天不负有心人，他找到了适合做电灯丝的材料，成功地为人类带来了光明。试想，倘若他失败后放弃，那么他就连成功的希望都没有。
坚持意味着自我的肯定。著名歌后兼慈善家一一韩红。由于先天身材肥胖，体态臃肿，使她走上乐坛频频碰壁，然而，她始终也没有放弃成为歌手的梦想。就在她不断努力与坚持下，最终她成功了。她被大众认可了，获得了掌声和持。倘若，她不是一直坚定自我的才能，认为自己有那个能力为大家带来美妙的歌曲，那么，她还能成功吗？因此，要想别人肯定你，首先你得对自己有信心，而坚持就是一种自我肯定的正确渠道。
我校党政领导一向重视学校共青团工作，无论在财力、物力还是在人员配备方面，都给予了最大的支持。2008年5，根据xx[2008]29号文件《转发团市委、市教育局关于开展创建xxx中学共青团规范化建设示范团委的通知》精神，比对我校团委工作实际，经党总支同意，校团委决定向团市委提出申报申请，并在规定时间内及时上交了申报材料。学校对此项工作非常重视，随即成立了创建工作领导小组，校党总支书记任组长，副校级领导、党总支组织委员和校团委委员任组员，并由团委具体负责此次创建工作。在台帐、汇报材料等整理、准备的过程中，学校党政主要领导经常指导工作，询问进度，帮助解决一些实际困难，在学校各部门的配合和协助下，确保了工作有条不紊的开展。2008年9月底，顺利通过了团市委的考核，成为xxx唯一一家xxx中学共青团规范化示范团委。
二、加强团员思想教育，注重学生的全面提高
我校团委充分利用和挖掘各种资源和途径，开展丰富多彩的团员思想教育活动。
结合团的组织生活，积极开展爱国主义、集体主义和民族精神教育活动。团委通过团课、知识讲座、论坛、社会实践、志愿者等途径，强化团员教育工作。同时，充分利用好广播、电视台、黑板报、宣传栏、国旗下讲话、校报、手抄报等宣传阵地，营造氛围，明确导向。围绕学校德育工作要点，我们在每个学期初就制定本学期的黑板报、宣传栏出刊安排，电视台的播放主题，全校统一思路，做好各项宣传工作。更结合各年级学生的特点，开展不同形式和内容的青年团员思想教育活动，形成了传统，更创出了盐高的特色。学校每年都会组织高一年级学生进行远足拉练活动，以xxxx基地或xxx为目的地，用双脚走出坚强的自我，用毅力战胜困难，使学生在活动中既观赏了春光美景，更锻炼了坚强的意志。在每年下半年组织举办高一年级演讲赛和高二年级的辩论赛。高二年级辩论赛已顺利地进行了五届，通过对辩题的唇枪舌剑地对阵，使青年学生对热点问题有更清晰的认识。对于高三年级，我们则凸显了温馨励志的主题，开展了温馨励志“四个一”活动，还有跑操、宣誓、高一高二祝福高三等形式不一的激励活动，让高三学生有一个良好的、积极进取的心态，面对高考，面对挑战。2008年高考，盐高取得了大丰收，一本率、本科率和上线率均创历年新高，更为xxx的一本作出了杰出的贡献。
三、依托星级团支部考核，规范、强化团支部建设，凸显团支部工作主体
作为一所大规模的高中学校，学生团员数庞大。基于现实情况，我们清醒的认识到，做好团员教育、团员管理等一系列工作最基本的依托还是班级团支部。因此，2002年，我校团委创新工作方式，尚先推行星级团支部考核机制，制定具体的考核细则，对班级团工作从计划总结、理论学习、社会实践、志愿者活动、文体活动、黑板报宣传、爱心助学等方面作出了详细的考核规定，规范工作的同时也对班级团支部工作明确了要求，具有较强的指导作用，使团支部工作有章可依，有制度可循，同时对班级考核也更科学更合理更明晰。在多年的实施过程中，我校团支部建设实效显著。实行星级考核以来，各班团支部充分发挥了他们的主体作用，不断创新工作方式，丰富团支部活动，使团支部真正成为团员教育、服务和团工作的主体，更充分展现了班级特色，使全校团支部工作呈现百花齐放的势头。初步统计，自2003年来，我校各班团支部自行开展的各类活动达800多项，其中形成良好社会反响的如2006届2班长期为离休教师xxx老师上门服务，2007届7班为xxx民工子弟学校捐资捐物，2006届14班为xxx中学一重病学生捐款3000多元等。2010届学生服务社区残疾老人等。由于工作的落实到位，规范细致，我校在市“五有团支部”“五好团支部”争创工作中，年年攀高，五有团支部达标率100%。
四、创设平台，打造一支工作积极、能力强的学生干部队伍
目前，我校所有班级团支部委员全由学生民主直选产生，有很好的群众基础。这些学生团干部品学兼优，社会工作能力较强，尤其是班级团支书。同时，我校文理分班较早，也给团干部队伍的稳定性提供了前提。另一方面，学生团干部的成长也得益于我校团委注重团干部队伍建设，注重团干部工作能力的培养。每学期初，团委及时召开团干部开学工作会议，对团支书进行期初培训，特别是高一的团支书以及中途换任的团支书。另外，我校团委推行团支书月工作例会制度和汇报制度。每月定期召开团支书工作例会，布置工作，加强指导，同时安排有经验的团支书作交流发言，促进团干部的共同提高。此外，还要求团支书每月向年级团总支书记汇报一次工作，与团总支书记谈心交流思想或寻求工作指导，不断提高团支书工作的积极性、主动性和创新性。经过精心的培养，给团干部既压担子又树梯子，我校的团干部队伍日渐成熟，能力逐渐提高，已成为班级管理、活动开展、团员教育等的核心组织者，成为老师的得力助手。学校的许多活动均通过团支书进行落实开展，如学校图书馆志愿者招募、诗歌朗诵比赛、辩论赛、迎春活动、汶川地震捐款等。
同时，我们也注重学生会和级委会干部的培养，逐渐发挥学生会和级委会的自我管理功能。随着学校的发展，学生会各部门的设置日益规范和合理，职责也更加明确，学生会成员间团结协作，各项工作开展卓有成效。学校团委以及学生处也有意地给他们提供平台，创设表现他们能力的机会。目前，我校学生会承担了班级卫生、纪律、眼保健操等的全面检查工作、年级部门活动的组织策划安排工作，自治能力得到了进一步的发挥。近两年，学生会组织开展了三个年级的棋类比赛、三对三篮球比赛、为高三祝福等活动，各项活动深受学生欢迎，受到领导和老师的肯定与赞扬。
五、缤纷校园，文化建设展现青春风采
学校是传递知识的园地，更是传播文化的园地。我校历来重视校园文化建设，提炼校园精神，激励每一个盐高人不断追求卓越，实现理想。在校园文化的建设中，学校团委起到了非常重要的作用，承担许多文化活动的组织开展工作。在盐高精神??让优秀成一种习惯的指引下，我校的校园文化建设活动丰富，形式多样，体现出了“一位四化”的特色。
“一位”即盐高努力建设全方位的校园文化体系。学校倡导“处处体现文化，人人建设文化”的理念，依托校园各项设施，使每一幢房子、每一面墙均成为文化传播的阵地。走入盐高校园，校门口的校训墙，弧形的文化长廊，教学楼道里的名人语录、教室里的励志标语，寝室里的文化布置、宣传栏、绿地警示语等无不构建着盐高独特的校园文化。同时，学校每一位老师和学生均参与到校园文化建设中去，在教学中，在活动中，不断形成盐高校园文化建设体系。
“四化”即在我校的校园文化建设中，呈现出的主题化、社团化、德育化和实践化四大特色。
主题化：我校在文化建设方面以“主题”形成系列活动，打造了内容丰富、形式多样的体育节、艺术节、英语节和心理节等活动。同时，每学期或学年均有主题教育系列活动，几年中开展了如“阳光校园”“诚信”“我是学生”“我是盐高学生”“绿色环保”“责任”“校庆”“十七大教育”“高考励志”等主题教育活动，2008年围绕盐高精神，组织开展了“行优秀习惯，树文明形象，创和谐校园”主题系列活动、纪念建团85周年“闪光五月”系列活动、“喜迎盐高80华诞”系列活动，2008年上半年开展了“认认真真迎大考，欢欢喜喜过春节”主题活动、“携手五月，期盼奥运”系列活动、“2008感动盐高学生”评选活动等。
社团化：我校目前拥有社团6个，分别为星帆文学社、xxx合唱队、xxx舞蹈队、伴海湖书画社、健言论辩社和绿色卫士社团。这些社团涵盖了校园文化的主要方面，因此在许多校园文化主题活动的运作中，学校采用了社团化的运作方式，使学生在社团活动中提高自身的修养和能力，不断营造浓厚的校园文化氛围。例如，学校的作文比赛和阅读大赛则主要由语文组指导下的文学社开展；元旦文艺汇演，许多节目均由艺术组指导下的舞蹈队和合唱队完成；学校的书画活动等由伴海书书画社承担；每年下半年的诗歌朗诵比赛、演讲比赛和辩论赛则由健言辩论社组织开展；学校有关环保的活动则由绿色卫士社团组织开展。在各类社团活动的开展中，社团工作蓬勃发展，硕果累累。星帆文学社被评为中学生文学社团活动示范单位，全国中学生文学社优秀文学社百家，有许多学生作品发表获奖；xxx蹈队、xxxx合唱队参加市县各类文艺表演或比赛，荣获市金奖、银奖，县一等奖等。
德育化：校园文化建设所担负的重要作用就是让学生在活动的参与中和文化的熏陶中，感受德育的力量，不断加强对学生的思想道德教育。因此，盐高校园文化建设从不脱离德育搞“形式主义”的活动，而是在各项活动和工作的开展中务求德育实效。例如，在2008年的“xxx精神”主题活动中，通过各种形式的活动，学生真切感受到“让优秀成为一种习惯”的盐高精神的实质，并将之内化为日常学习和生活的准则，促进自身不断的提高，不断追求卓越。下半年，切合学校80周年校庆，组织诗歌朗诵等一系列迎校庆活动，不断加强学生热爱集体、热爱学校的情感，提高学生集体荣誉感。今年上半年，组织开展的“2008感动盐高学生”评选活动，通过评选这个载体和平台，树立模范和优秀典型，使学生感受优秀学生成长经历，从而鞭策自己不断向优秀看齐。5月12日汶川大地震发生后，学校积极行动起来，加强对学生的宣传引导，及时开展募捐活动，同时召开抗震救灾形势宣讲会，宣传抗震中的英勇事迹，使xx学生感受英雄的力量，使他们的内心得到大爱的感染。
实践化：在xxx精神内涵的指引下，我校校园文化建设重点突出学生的实践性，在志愿者服务和社会实践活动中锤炼学生。
在几年的发展中，我校逐渐形成了以校内服务为主、校外服务为辅的青年志愿者服务和社会实践活动主体模式，充分挖掘资源，搭建平台，创设志愿者服务有效途径。实践性活动已成为我校校园文化建设中不可或缺的组成部分。
如在体育节、艺术节等活动中，学生帮助做好组织协调工作；在各类环保教育、宣传活动中，学生积极参与活动，实践奉献；在学校图书馆管理中，图书管理志愿者发挥了重要的作用。值得一提的是，2008年11月11日，是我校80周年校庆日。学校在当天举行了隆重而盛大的庆典活动。我们充分把握这个有利的时机，面向全体学生招募了120名“校庆志愿者”。在校庆当天，他们分别承担了展览维护、卫生检查、礼仪迎宾、就餐管理、会务服务、安全保卫、文体活动后勤工作、宣传采访等工作。这些学生放弃了观看文艺演出、个人休息的时间，为校庆各项活动的开展作出了贡献，更展现了xxx学生良好的礼仪和精神风貌，成为了当天一道亮丽的风景。
xxxx在校园文化建设中拓宽教育渠道和实践的机会，不断向校外寻求学生活动的机会和平台，参与和谐社会创建，为构建社会主义和谐社会贡献自己的力量。校团委积极开展系列志愿者和社会实践活动，使学生在实践性的活动中得到发展。例如，参与xxxx社区“清理乱张贴”的卫生大扫除活动，参与了团县委组织的“慈善捐款”志愿者活动，参与了2008年“全国助残日”服务社区残疾人、帮助社区出刊黑板报、参与社区文化演出以及到老年公寓服务、到幼儿园、民工子弟学校服务、到xxx公园清扫等活动。此外，学校每年暑期均根据上级部门以及学校学生实际部署开展暑期社会实践活动，学生参与面广，社会反响好。2008年度，荣获xxxx中学生暑期社会实践四个一先进集体。融合于xxxx学校文化建设之中的志愿者服务和社会实践活动，创设了一条适合学生的实践渠道，为学生搭建起了多层次的实践平台。
关键词：新课改 初中英语教学 德育
在新课改全面展开之际，我们教师在教学学生英语的同时应注重对学生进行德育教育。作为承载传播外来文化重要载体的英语学科，则更需要教师在中英两种文化冲突中彰显中国道德的美感与魅力。那么，怎样在初中英语教学中合理的贯彻德育教育呢？笔者在此仅谈谈自己多年教学的实践经验。
一、初中英语课堂教学中的德育教育
1、词汇教学中的德育教育
词汇是构成语言的最基本要素，简单的一个词汇貌似平常，却可以表达出最深厚的道德内容。如在教授初二英语中“disable” 这一词汇时，我要求学生先找出这个词的词根，那么学生会找出“-able”，而“-able”是指“能、能够”的意思，于是我先让学生用“able”造句，意为“我能……”，然后让学生翻译：“懒惰让他丧失了好机会。”“Laziness disabled him to lose the good chance.”通过这种别有用心的举例和两种语言的对比，让学生在对“能”（able）与“不能”（disable）所形成的鲜明后果有所认识，在此之后，我会展示disable的形容词disabled（残疾的），让学生明白一个人的无能也许会导致一个人生理和心理上的残疾，从而让他们从内心出发，争当一个“能”人。当然，我们教师不能给所有的词汇都赋予浓厚的感彩，因为过多的强调，反而会引起学生的逆反情绪，因此，教师在词汇教学中的德育教育要做到“精简”才行。
2、英语课文教学中的德育教育
初中英语课文内容涉及天文、地理、人物、健康教育、娱乐等各个方面，而这些选材本身就蕴含着德育。而怎样才能让学生在学习英语知识的同时，自然地感知并享受到“德”所带来的魅力呢？在此，我们不妨举例说明：七年级上册的第一单元Making New Friends中，讲述了许多日常生活中的礼貌用语，如Look，listen and say中的“Good morning”“Welcome to China”“Thank you”等。还有“Nice to see you”“How are you”等问候语。虽然这些只是生活中的最平常的用语，但确最能展现一个人的礼仪风采，是一个社会人的德之体现。并且，优秀的礼仪风范不仅能拉近人与人之间的距离，在经济全球化的今天，它亦有助于国与国之间的友好交往。初中生群体正是一个刚刚摆脱小学时期懵懂无知状态，而社会意识又不甚鲜明的特殊群体。他们的学习能力正不断的加强，并且已经开始思想道德上的探索与个性人格上的独立。在此阶段，注重对学生的礼之教育、德之教育是十分重要的，也是很有必要的。当然，课文德育教育绝不仅限于此，因为初中英语教材还介绍了许多国家的地理状况、风俗、习惯以及各个国家的交流与友谊，教师在给学生宣扬和平的同时，也应宣传的爱国主义精神。可以说，只要我们教师善于把握、钻研英语教材，英语教学中的德育教材是源源不断、丰富多彩的。
3、英语口语及写作中的德育教育
新课改以小组为单位，这有利于学生练习口语，但对于许多的初中学生来说，开口说英语是一件比较困难的事，因此，教师在训练学生口语的过程中，本身就是对学生勇气和意志方面的一种考验。教师如果能成功地让学生在每堂口语课上使用简短的英语进行交流，这本身就是德育教育的一种成功标志。
在英语写作方面，由于学生的表达能力十分有限，因此，教师不能要求学生像写语文作文那样深刻的表达自己的世界观和人生观。但是，教师可以要求学生用英语简单表达自己的思想，比如，描绘自己的理想、对某个人物简单的评价等，其实，在这一过程中，教师可以发现有些学生的思想动态，从而可以因人而异地对不同的学生进行德育教育，如果教师能长期坚持，效果一定会很明显的。
二、英语第二课堂中的德育教育
初中的英语教学最主要的就是对学生阅读能力的培养和书面表达能力的初步形成。英语教师在教学过程中经常需要选择一些语篇给学生补充阅读，那么在关注难易程度适当、题材广泛的同时，也应注重语篇的思想性，其实许多好文章都包括德育渗透的因素。教师对材料选取的品味很大程度上决定了学生“开卷有益”的德育有效度。再者，教师在对学生进行英语作文的指导时，除了写作技巧外，也应注重德育渗透，培养学生们拥有阳光的心态，积极地面对生活和学习中的一切挫折与困难，树立乐观向上的世界观、人生观。新课改注重学生之间的交流，合作和竞争，因此，这有助于开展英语第二课堂，而这对学生的德育教育也是相当重要的。比如，我们在举行英语演讲赛的过程中，教师可以从学生所选的演讲材料以及他们的演讲效果中获取相关信息，从而对学生进行指导教育，同时，定期的让学生读一些具有爱国主义精神的英语小品文章，也会让学生受益非浅。在我的教学经历中，有一次我发现许多同学的书桌上贴有一些励志的小纸条，但没有一个学生使用英语，后来我与班上的一些学生进行交流，采取了“每日一言”的英语名言展示。如：The early bird catches the worm.(笨鸟先飞)With hope, no one shall fail.(只要怀有希望，谁也不会失败)No pains，no gains.（不劳无获）。这样既让学生增长了知识，也让他们在各方面接受了德育教育。国内外随时都会发生许多事情，利用好这些信息，既提高学生的听力和口语能力，又能在此过程中对学生渗透很多思想道德内容。比如2008年的奥运会、南方的冰雪灾害、夏天的洪水灾害、汶川和玉树的大地震，H1N1流感，吉林松原的高考违纪事件以及每年央视的“感动中国”节目等等都是很有利的话题，这其中能挖掘出很多的思想和情感教育内容，而这些素材又大都可以找到很不错的视频相匹配，给学生带来视觉和心理的冲击有时甚至超过利用教材教学的效果。
当然，我们在进行德育教育工作时必须有针对性和实用性。在英语教学中贯穿德育教育是一门很有艺术的学问，聪明的教师会在不经意的教学中取得意想不到的效果。同时，教师也应该以自身的人格魅力去影响学生。德育教育是素质教育的核心，在新课改这一大背景下，英语教育工作者应在遵循语言教学规律，提高学生听、说、读、写能力的同时，去做学生心灵的朋友，与学生一起享受中国“德”的理念，我们要与学生一起成长。
参考文献：
《中学德育大纲》
作为一个积极上进的青少年，我们要学会生存，自强自立，自己的事情自己做，不依赖父母，学会独立思考问题，独立解决问题。共同阅读大学生自立自强演讲稿三分钟，请您阅读!
大学生自立自强演讲稿19月12日，河南中医学院校园里贴出一张海报，说该校二年级一位女同学，以前靠捡破烂挣生活费读完高中;考上大学后每月生活费不到80元，却用别人给她捐的几千元钱成立了一个“贫困生基金”，帮助其他贫困同学。
捡破烂挣来生活费
2002年夏天，离高考只有几个月了。一天晚上，河南南阳邓州市第四高中的晚自习早已结束，大多数同学们都睡了。高三(2)班的班主任丁新庚老师拿起手电筒开始安全巡查。
在教学楼前的一个垃圾池边，他突然看到有个人影在时蹲时起，不停地寻找着什么，便走过去，原来是女学生白云苹。
看到老师，白云苹尴尬地站在那里，她左手提着一个塑料编织袋，右手刚拾起一个啤酒瓶。丁老师的眼睛湿润了，这孩子家里穷，有几次都差点辍学，她这是在偷偷捡破烂换生活费，供自己上学呀!
白云苹在家排行老二，妹妹和哥哥都辍学了，只有白云苹坚持着读到高中。高中三年，白云苹吃最便宜的馒头和稀面汤，一天的伙食费只有1元钱左右，加上其他花销，每月住校的生活费总共不到50元。可即使这样，到高三最后一个学期，家里还是供不起她，走投无路的白云苹开始偷偷地捡破烂。
她把捡到的废纸、废瓶子和废塑料等积攒起来，每星期卖一次，能卖10元钱左右。这些钱，就是她一星期的生活费。有时候，她还能剩下一点点，给母亲买几个水果吃。
就这样，用捡破烂换来的生活费，白云苹度过了高中最后的生活，考上河南中医学院。
交捐款设立基金会
2002年9月8日，白云苹到河南中医学院报到。原来她计算着交完钱还剩下100多元，足够自己用一个多月了。可没想到，她没把保险费算进去，等把报到手续全部办完时，兜里只剩70多元了。
新生入校首先是军训，勤工助学的事儿，一时还找不到，白云苹就拿着70元钱开始了她的大学生活。她又像高中时那样，只吃馒头、面条，把一天的伙食费控制在两元以内。
消息传到班长赵剑耳朵里，他坐不住了，开始动员班里其他同学捐款。几天下来，同学们捐了600元钱。可当赵剑把这些捐款交给白云苹时，她坚决不要同学们的捐款。她说：“同学们的心意我领了，可有的同学比我还苦哩，我咋能收他们捐的钱?老师正帮我联系勤工助学岗位，我能自己挣钱养活自己。这些钱还是退给大家吧。”
说服不了白云苹，赵剑又让辅导员陈国富老师做她的工作。但陈老师同样也遭到了拒绝。最后陈老师说，这钱是同学们的一片心意，如果退回去，会伤了同学们的心。如果你不收，可以用这些钱成立一个小基金会，专门帮助贫困同学。白云苹同意了。
催生自强不息精神
2002年11月20日，以白云苹名字命名的“白云苹贫困生基金”，在河南中医学院第一临床医学院成立。基本资金是白云苹同班同学捐给她的600元钱，然后全校师生以及社会人士也纷纷捐款。
四川名山县电力公司老技师何云锦，给白云苹写来一封信，同时汇来500元捐款。白云苹立即把钱交给了基金会。福建莆田南山广化寺的释法凯大师给白云苹寄来了1000元钱，白云苹把汇款单和身份证交给陈老师，让取出来入进基金会……这样的捐款还有很多笔，甚至是在信中夹寄的几元钱，白云苹都一分不留，直接列入到贫困生基金会的账上。
不用别人的捐款，白云苹自己的生活费全部靠打工去挣。她现在打两份工，一份是学校提供的打扫实验楼卫生，每月50元报酬;另一份是校外一个餐馆，每天5元钱，外加一顿免费午饭。白云苹说：“虽然国家和社会对我们贫困生关心帮助，可主要还得靠自己。我现在一个月打工能有150元左右的收入，够我自己用了。”
“贫困生基金”成立以来，已经有49人从中借到了紧急救助款。尤其是今年4月25日到6月中旬，学院因非典实行封闭管理，过去靠业余时间外出打工挣生活费的同学断了生活。
大学生自立自强演讲稿2虹是美丽的;石桥的生命是长久的，这些本是它们各自的长处。但是，虹却因石桥生命长久而自愧不如，石桥因虹的美丽而自惭形秽。它们所以陷入困惑，皆因不能认清自身价值而妄自菲薄所致。
然而当今社会有多少人就是这样盯着别人的“胎记”而指手划脚：王某某不能和群众打成一片，居功自傲，高某某爱出风头，争当园林开发公司经理……可是你们想到没有，王某某整日埋头于科学研究之中，又怎么能抽出时间和议论他的人们打成一片;为国家研制成一项项新成果而从不松懈的他，能称得上居功自傲吗?如果我们出现一个高某某这样勇于在困难时刻担负起快要倒闭的公司，并且挽回败局而使公司强盛起来的人，就给予讽刺打击，那么他们的才能和智慧能显露吗?我们的社会主人义大家庭还能和睦共处吗?我们的社会主义事业还能成功吗?
人与人之间存在着?a href='//xuexila.com/aihao/zhongzhi/' target='_blank'>种植畋穑蛭魅顺沙さ幕肪场⑸畹木煌D敲矗颐怯趾慰嗫燎笞约和鹑艘谎?跳出狭小的自我圈子，重新认真审视一番自己，你定然会发现一方属于自己的美丽天空，并自强不息地去充实、完善它。到那时，别人也会为你的美丽而赞叹。若是“石桥”，你大可不必因为虹的美丽而自惭形秽，只管默默地奉献就是了;假如你是虹呢?那就权当彩练当空舞，尽心尽力地把美散向人间。我们应该记住：世界是由一个个完全不同的你、我、他组成的，因此才显得如此多姿多彩。正因为你不同于我和他，你才是你自己。否则，“你将不是你”了。你失却了你，我失却了我。他失却了他。这将是人类的悲哀。
虹正是由于刹那间雄跨长空，凌驾于万物之上的英姿，才成为美的永恒留在人们的记忆里。如果它真的像石桥一样长久。那定然会平淡无奇。石桥呢，则是因为它年复一年默默地给行人以方便，才有了它存在的价值。世上万物总有一份属于他自己的美。
生活也应该是这样。可常有人伤感地说：“他的成绩那样好。而我……”，也不时听到有人慨叹：“人家的生活多潇洒，可我……”类似的话不绝于耳。我要大声地说一句：正确地认识和对待自己，总有一份是属于你的。
一个人是这样，一个民族、一个国家何尝不是如此?曾有人说过：“美国的月亮比中国的圆。”这是昏话。正常人是不会相信的。不久前乃至现在，又有人说：“自由女神应该到天安门广场落户”这话使有些入迷悯了。于是，东施效颦者有之，邯郸学步者亦不乏其人。有的国家率先将自由女神请进国门，有的国家不甘落后也跟着效法。结果呢?前者只能靠嗟来之食苟且偷生，后者顷刻间便失去了往日的威风，由不可一世的超级大国成了趴在地上任凭女神牵着鼻子走的叭儿狗。人有个性差异。国有国情不同，盲目崇拜和模仿，结果只能丧失自身最宝贵的东西--自尊、自信、自强、自立。有人断言中国将被世界经济列车远远抛在后面，可中国人硬是抓住了本世纪的最后机会，奋力拼搏，持续稳定地发展经济，改善了生活，壮大了国力。中国人民比以往任何时期都过得自在、潇洒，这是任何人也无法否认的事实。中国人的成就举世瞩目，中国人的自尊、自信、自强、自立连西方人也惊叹不已。
一个能够正确认识和对待自己的人，将是永远前进的人，一个富有民族自尊心和自信力的国家才是真正伟大的国家。这就是《虹和石桥》给人们的启迪。
大学生自立自强演讲稿3人人都会有遇到困难的事，这些困难却又会给我们很好的磨练，经过磨练以后会让我们走向成熟，学会自立。
我的爸爸妈妈在外地打工，我和年迈的奶奶生活在一起。因为奶奶年纪大了，在平时我总是做一些力所能及的事，以减轻奶奶的负担。现在我会做好多事了，洗碗、扫地、烧饭，我样样都能做。
其实，我们都应该做一些自己能做的事，做个自立、自强的人。
让我们变得自强自立吧
最近看了一本《哈尔罗杰历险记》，心情久久不能平静下来。这本书说的是哈尔和罗杰去海上找珍珠，结果被遗弃在一个无树、无草、无人的小岛上。但是他们没有绝望，在荒无人烟的小岛上照料自己，又不断地寻找求生的办法，最终，他们乘着鱼皮做的小船回到了陆地。他们在荒无人烟的小小岛上都能努力让自己活下来。相比之下，我们的生活那是多么美满幸福，如果将我们遗弃在岛上，那会怎么样呢?我想会活活地饿死或者渴死。
现在我先不说面对生死存亡时，就在生活当中，我们会怎么样呢?想到这里，我心里油然而生一种惭愧。记得有一天，爸爸妈妈都出差了，我煮给自己吃的不过是蛋炒饭，而且还要倒上许多酱油才可口的菜呀!和哈尔、罗杰相比之下，可以说是小巫见大巫了。
就如陶行知先生说的：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干，靠人靠天靠祖宗，不算了好汉。”人生的道路总是曲曲折折的，不会一帆风顺。一个人有了自强自立的精神，就会有勇气克服困难，使自己的生命之火熊熊燃烧，就可以迎接生活的挑战!
可以想象，如果我们现在生在不认真学习自下而上的本领，长大后遇见什么意外，会怎么样呢?现在有材料让你学，以后没有了材料，那又会怎么样呢?
为了让我们不遗失求生的本能，为了让我们能自己生活，让我们从小养成自强自立的好习惯吧!
大学生自立自强演讲稿4如今的社会，最受人重视的是能力的培养。所谓能力的培养，就是指要培养我们的独立性。我们不仅要成绩优异，还要学会自立自强，如果说人的一生中，连这一条原则都没有的话，那就等于白活了。就好像说一棵树，如果它都连雨水和阳光都不能自己吸收，还谈得上生根发芽吗?
我们是不能做温室里的花朵的，没有一个人能让我们依靠终身，任何事情都要靠我们自己，我们该学会自立学会自强。
也许你们都听过这个故事了，但在这里，我不得不再重复一遍。是这样的：有一个懒汉，他懒得都让人难以想象!每天都躺在床上，不去走动，都是让母亲替自己做任何一件事。后来，母亲要外出，但又害怕儿子因为懒惰而饿死。所以，就做了一块大饼挂在儿子脖子上，让儿子在她外出时也可以吃上食物，而不被饿死。母亲离家后的前些天，儿子还会张开嘴来吃上几口大饼，可后来几天，儿子就因为饼的上面被吃完了，而不想抬起头咬一口!直到他饿死为止。这个重复了N遍的故事，难道还不能唤醒我们吗?它说明了什么?说明了我们无论做什么事，都是不可以依赖别人的，如果一旦没有了依赖，那后果将会是怎样呢?结果不难想象吧?
再有，美国的一所小学，学校为了扩大锻炼器材，就让学生去每家每户卖馅饼，然后把他们挣来的钱给学校来买体育器材。其中有一个中国学生，他可从来没有去卖过东西，又是害怕自己说不清，又是害怕客户不配合，再加上父母的劝阻，都说还是让他们来帮助这名中国学生。但后来学生还是下定决心自己去闯一闯。他忧心忡忡的来到一户人家门前，轻轻敲了敲门。门开了，出现了一个黄头发、蓝眼睛的叔叔，他和蔼可亲的用英文说：“你好啊，请问有什么事吗?需要我帮忙吗?”于是，这名中国学生就像背书一样把事情的来龙去脉讲了一遍，令他没有想到的是，这位叔叔居然一下就相信了这个外国孩子的话，答应了这个学生的要求，还先把钱付了。随后，这名学生就有了胆量，又和好几家做了买卖，没想到都成功了。这也是我们自立自强的一个表现。并且，从这篇文章我们可以知道，中国的学生的的确确是缺少自立自强的能力啊!难道我们还不应该开始自立自强吗?
我们就犹如一颗嫩嫩的青草，确实需要一些人的精心呵护，但是，在人们呵护的过程中，也同样要学会独立。否则，哪天没有了人类的呵护，那将怎么办?看着自己在狂风暴雨中自生自灭吗?
大学生自立自强演讲稿5古人云：“有志者，事竟成，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴;苦心人，天不负，破浮沉舟，百二秦关终属楚”。熟语说;“无志之人常立志，有志之人立大志”。足见人不可一日无志。坏境犹如一个大熔炉，身处其中，要么灰飞烟灭，要么百炼成钢。纵观古今百炼成钢之人，他们绝大多数不但自己有鸿鹄之志，而且时时教导人们要有理想、有志向、有抱负。
衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴，寒窗十余载，走过高考，一路风雨兼程，那些美好的青春眨眼投足间流逝，或者你会露出此情可待成追忆的惘然与怅然，但对于强者，这样的回忆只会激励他去披荆斩棘。而我们又如何成为强者?我认为首先应该自立自强，明朝吕昆曾曰“既做人，在世间，便要劲爽爽，立铮铮的。若如春蚓秋蛇，风花语絮，一生靠人做骨，恰视人间多了这个人!”人能走多远，不要问双脚，要问自己。其次，古今中外，凡是能成大事者都有一种优秀的习惯，及时立志成才，奋力向前，哪怕时运不济;永不绝望，哪怕天崩地裂。兰生幽谷不为无人佩戴而不芬芳;月挂中天，不因暂满还缺而不自圆。桃李灼灼，不因秋节降至而不开花;江水奔腾，不因一去不返而据东流。
每个人都有一份属于自己的志向，也许远大也许平凡。但，同学们，人有一份志向，便有一份动力，人有一份动力，便有一份成功。理智是成功的动力，能让我们为实现目标而艰苦奋斗，凭借坚韧不拔的信念，屹立在成功的巅峰眺望远方。立志贵在坚持，跪在立大志，而立大志，莫过于立志成才，报效祖国。
立报国之志、学报国之才、践报国之行，无论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止，无论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要后悔。同学们，无需迟疑，是该奋斗的时候了，不要被习惯所掩盖，被时间所迷惑，被惰性所消磨。罗马并非一日建成，成功更非一蹴而就。为了自己，现在就行动吧!我们的未来，就需要我们自己牢牢将其把握在手中!或许只需要先在勇气上踏出一小步，我们就在立志成才上成功地踏出了一大步!从今天起，不，就是此刻，身为学生的我们定下自己的努力方向，一步一个脚印走好为祖国奉献的每一步吧!
关键词：生活挫折；大学生抑郁；心理咨询
中图分类号：G715文献标识码：A文章编号：1005-5312（2011）05-0230-01
一、求助者的一般资料
王某，女，18岁，汉族，某电大一年级大学生，身高154厘米左右，生长发育正常，没有患过重大的身体疾病和严重心理疾病，家族中无精神疾病史，目前身体健康，入学后显得很失落，整天不说话，对生活没有激情，对未来没有信心。
心理测量结果：SCL90症状自评量表：抑郁因子2.5分，其余各因子均小于2分，提示抑郁方面有问题，需要进一步咨询。抑郁自评量表SDS标准分60，提示有轻度抑郁。
二、求助者主诉
十年前，爸爸在外地打工时在建筑工地上受了伤，腿至今有问题，不能干重活，只能在家务农，因为失去了重要收入来源，家庭生活十分困难，妈妈因此经常和爸爸吵架，妈妈为了改善家庭生活，一人独自外出打工，前几年好几次要和爸爸离婚，上初中时，两人离婚，再没见到妈妈人，自己跟爷爷奶奶住，从来没有开心过，没有笑过。因为父母原因，学习成绩一直下滑，高考时没有被大学录取，只好到电大上学，不愿和同学玩，心理很压抑，学习没动力，对生活感到无所适从，要求咨询师对自己情况保密。
三、咨询师观察得到的初步现象
咨询师观察：王某长得身材娇小，穿戴整齐。坐下说话时，双腿紧闭眉头紧锁眼神黯淡，神情略显紧张，言语少，语速慢，精神疲倦，焦虑症状明显。目光接触中有接受咨询，改变现状的要求。
四、评估与诊断
综合分析所获得的临床资料，对求助者问题持续的时间、强度和典型心理与行为异常表现的性质和严重程度进行分析判断，根据心理测验结果和躯体疾病历史、精神病家庭历史以及典型心理行为异常的表现可以排除重性精神病和神经症性的心理障碍。按神经症的诊断标准，从病程、精神病痛苦程度、社会功能三方面诊断神经症要求，明求助者的心理与行为异常属于一种常见的心理障碍―抑郁性心理疾病。问题主要表现在以下几个方面：
1、有意回避正常人际交往；
2、引发紧张和焦虑，导致失眠；
3、自知抑郁感过分，但不能控制与消除，有苦恼和痛苦体验
诊断为：生活上的挫折引起的抑郁。
五、咨询方法
当事人中心疗法、理性情绪辅导法和行为训练法。
六、咨询目标
1、最终目标：树立自信心，提高适应能力，学会调节情绪，快乐地学习和生活。
2、阶段目标：
①咨询师与王某建立信任关系，鼓励其倾诉心事并宣泄不良情绪。②通过与王某共同分析其原有歪曲思维模式和观念，达到王某逐步改变其不正确的思维方式和观念，建立新的思维模式。③通过行为训练和家庭支持，使其逐步摆脱抑郁情绪，愉快地学习和生活。
七、咨询方案
（一）主要方式方法
1、向爷爷奶奶了解王某在家表现情况，与爷爷奶奶交换意见，争取家庭的配合。
2、应用当事人中心疗法跟王某建立信任的咨询关系。对王某的抑郁情绪表示接纳、鼓励和给予信心，应用共情技巧，利用理解、关心体贴跟王某建立信任关系，鼓励其倾诉心事并宣泄不良情绪。
3、用理性情绪辅导法帮助王某改变认知，接受现实，遇事往好处想。
4、用行为训练法帮助王某建立自信，转移注意力，摆脱抑郁情绪，愉快地学习和生活。
（二）双方的权利和义务
1、咨询过程中，求助者的权利和义务
（1）求助者可以根据个人意愿选择咨询师；（2）对咨询进程不满意可要求更换咨询师；（3）对咨询方案、咨询收费、咨询时间的知情权、协商权和选择权；（4）遵守咨询机构的有关规定；（5）遵守和执行商定好的咨询方案、咨询收费、咨询时间等方面的规则；（5）求助者应尊重咨询师，按照预约时间不失约，不迟到，如有特殊情况提前通知咨询师。
2、咨询过程中，咨询师的权利和义务
（1）热爱本职工作，坚定奉献的信念，刻苦钻研专业知识，增强技能，提高自身素质，遵守国家法律法规，与求助者建立平等友好的咨询关系； （2）心理咨询师不得因求助者性别、年龄、职业、民族、国籍、、价值观等任何方面的因素，歧视求助者；（3）心理咨询师在咨询关系建立之前，必须让求助者了解心理咨询工作的性质、特点以及这一工作可能的局限以及求助者自身的权利和义务； （4）心理咨询师在对求助者进行工作时，应与求助者对工作重点进行讨论并达到一致意见，必要时（如采用某种疗法）应与求助者达成书面协议；（5）心理咨询师与求助者之间不得产生和建立咨询以外的任何关系，尽量避免双重关系，尽量不与熟人、亲友、同事建立咨询关系，更不得利用求助者对咨询师的信任谋取私利，尤其不得对异性有非礼言行；（6）当心理咨询师认为自己不适合对某个求助者进行咨询时，应向求助者作出明确的说明，并且应本着对求助者负责的态度将其介绍给另一位合适的心理咨询师或医师；（7）心理咨询师始终严格遵守保密原则。
（三）咨询时间与收费
咨询时间：每周一次，每次一小时。
咨询收费：（略）。
八、咨询过程
第一次咨询：
采用当事人中心疗法建立信任关系。咨询过程中本着真诚、尊重和理解的原则，态度和蔼地鼓励王某积极宣泄心中的不良情绪，在咨询过程中以王某个人倾诉为主，让其言尽其意，直抒己见，创造一个充满温暖的信任的气氛，使王某无忧无虑地开放自我，以便咨询师掌握材料，了解王某的具体情况和想法。这一过程中咨询师肯定王某在此种情况下产生的情绪很正常、表示认同和理解。王某在这一过程表现非常好，充分信任咨询师，比较充分地倾诉了她感到抑郁的事件和感受。
第二次咨询咨询（一周以后）：
采用理性情绪疗法及行为训练法，帮助王某澄清认知，改变消极观念，树立恰当的观念并采取行动克服消极情绪。一是通过讲他人故事让王某认识到虽然她的处境是很不好，但是家家都有一本难念的经，其实平时看到的那些脸上挂满笑容的人并非没有烦恼和困难，只是他们勇于面对，肯接受现实。鼓励小花勇敢地接受现实。二是父母关系不好，是他们没有处理好夫妻关系，缘分不够，这不是王某的错，跟她没有关系，不必为父母承担什么，担忧什么；父母对待生活的选择也应有他们自己的权力，我们应该学会尊重他们的真实情感和慎重的选择，不管怎样，他们永远是她的父母。而不应为此而自报自弃，加深烦恼。并用举例子的方式让王某认识到烦恼的产生不是由于父母要离婚，而是由于自己对这件事的认识所致，应该学会排除这种刻板印象，做自己情绪的主人。三是接受现实，遇事往好处想。人的一生或早或晚或大或小都会遇到挫折，这很正常，只是小花的挫折来得早一些。四是励志。帮她树立目标：王某以前聪明、懂事、好学，成绩好，人又长得漂亮，现在集中精力学习，改变自己的命运和处境，一定会过上幸福的好生活。五是引导王某自己从心理健康活动课中学习的调节情绪方法中选择适合自己的几种方法，调节自己的不良情绪，争取做个开心快乐的人。
第三次咨询：
争取爷爷奶奶的支持。爷爷奶奶也认为王某比同龄人懂事，考虑担忧的事多，心事重。平时对这个没爹妈疼的孙女照顾得很仔细，不太敢跟王某说话，怕引起她伤心。建议爷爷奶奶找机会跟王某沟通，告诉她自己身体好，有哪些经济来源，生活上不用担心；王某回家也可以让她做力所能及的家务事，让她感到自己在家里是有用的，而不光是一个消费者；在王某面前不提困难，给孩子树立勇敢面对困难的榜样，鼓励王某面对现实，接受现实。
第四次咨询：
积极关注及强化。让王某谈咨询以来自己在对事情的看法上、情绪上、学习上和生活中是怎样做的，有哪些变化，有哪些进步。王某通过自我总结，对自己的进步和能力更加明晰，并进一步澄清一些观念：人的快乐来自于自己对事情有积极的观念和评价，人应该也有能力接受自己不能改变的事实而乐观地生活。当王某在学习和生活中有进步或对自己表现出信心的时候，咨询师给予及时反馈，肯定她的进步和成长，增加她改变自己的信心，使她相信依靠自己的力量是可以让自己成为一个开心快乐的人的。鼓励王某坚持前面的一些好的做法。
第五次咨询：
主要采用行为训练法。经过多次接触和了解后，认识到小花语言表达能力强，有演讲才能，建议班主任开一个《自信的我》演讲主题班会，班会前让王某充分准备，帮助修改演讲稿，在班会上展示自己的才能，借此机会让王某认识到自己的能力与特长，使其目标和理想更加清晰明朗，努力追求个人价值的自我实现。
第六次咨询：积极关注及强化。
在对王某的咨询除了严格意义上的一周一次的咨询外，平时还做了很多相关工作。因为王某是在校大学生，所以在王某主动向心理咨询师求助以后，咨询师除了对其爷爷奶奶进行了指导外，还跟其班主任讨论了帮助计划，班主任在王某的学习生活中进行了积极关注与强化工作，这对王某的顺利成长是至关重要的。
九、咨询效果评估
（一）求助者自我评价
咨询结束后，王某自我评价：“焦虑情绪基本消除，睡眠得到有效改善”、“能够正常面对生活中出现的各种问题”、“开始参加同学组织的聚会，精神比较放松，心情比较好”。
（二）同学评价
同学给予了积极评价：“王某的精神状态和以前相比判如二人，比以前爱讲话，经常有笑声，积极与同学讨论求职心得”。
（三）咨询师评估
王某对自己情绪的调节己主动。王某逐步摆脱了抑郁情绪，不再逃避周围环境而暗自神伤，性格比以前热情开朗了，脸上有了笑容，遇事不再易哭，能主动与同学交往，在班上也有了自己的知心朋友，自信心有提升，上课精力能集中，课堂上能积极回答问题，学习更加用功，学习成绩也有上升。
参考文献：
（一）研究背景
随着教育课程改革的深入，文学素养的培养在语文课程中的价值越来越受到肯定与青睐。对学生文学素养的培养不仅有助于语文学科的建设，更有助于学生个体的发展。全面提高学生的文学素养是语文教学的核心理念之一。
“文学”素养，是指以语言文字为工具，形象化地反映客观现实的艺术。“素养”一词中的“素”在《辞海》上的解释是有“向来”之意，故“素养”一般指平时的修养和训练，是人们通过长期的学习和实践在某一方面所达到的高度。有很多人认为文学素养只对应那些从事文学创作、文学科研的人，但随着教育的改革，文学素养已经深入到教育，包括基础教育的语文课程之中。本课题所探讨的学生文学素养指的是学生在语文学习中，特别是在经典文学作品阅读中所获得的以语文能力为核心的综合性的素养。
如何实施文学教育，使之超越单一的语文工具论，培养学生基于人的终身需要以及和谐发展所必备的文学素养，是语文教师一直在关注和积极解决的教学问题。然而这个问题在内地新疆班学生的语文教学中还是一个全新的问题。首先，内地新疆班学生相较于内地本地学生而言，语文基础不够扎实，所以学生们更多地着眼于如何学好语文本体知识，如何解决阅读和写作的具体问题，老师在课堂上很多时候也关注学生的工具性操练，完成阅读和写作训练，提高学生高考语文成绩，所以学生的文学素养和同类的本地学生相比显得贫瘠。其次，在现今的大数据时代下，现阶段的内地新疆班高中学生又有新的特征，他们普遍比原来的内地民族班学生具有更宽广的视野，更求知的心态，学生具备文学素养提升的可能性，也有这种迫切的需求。第三，内地新疆班学生的语文水平有着较大的两极分化，怎样符合每一种学生对于提升文学素养的期待也是一个新的问题。
（二）研究意义
著名语言学家、北京大学教授陆俭明认为：“语文教育一是给学生真、善、美的熏陶和教育，二是培养学生的文学素养，三是让学生掌握恰到好处的语文能力和知识。”[1] 《语文课程标准》也明确提出：“语文课程应致力于学生素养的形成与发展。”可见，文学素养的提高和学生语文学习的习得是密不可分、相辅相成的。
其次，文学从古至今一直是最重要的艺术类型之一，在文质兼美的文章中涉猎，从中挖掘美，引导学生鉴赏美，使他们受到美的感染，产生感情上的共鸣，思想上的体悟。
第三，在针对内地新疆班学生的德育教育上，爱国情怀、民族团结、公民道德这几方面一直是基础点和关键点。其实，德育教育并非只有说教和文件解读，文学也会发挥潜移默化的作用。文学素养的提升需要学生大量的阅读，多方面、多角度的涉猎。在文化比较、文学鉴赏方面的落实中，学生可以达成对中华文明和学生本民族传统文化的进一步认知，感受祖国历史文化的博大精深和民族文化的源远流长，这无疑是实现德育目标的一条有效路径。
第四，文学的功能是作用于人的灵魂的，文学阅读影响着青少年素质中最基本、最核心的部分――价值观、审美观、道德观和人生观。文学素养的提升不仅仅作用于内地新疆班学生的高中学习，对其整体的生涯发展也有着不可估量的潜在影响。在上海市教委，上海市民族和宗教事务委员会关于开展满足中学民族班学生文化需求的报告中也明确指出：“对民族班学生的教育既要能满足他们课内课外需求，更要提高他们的综合素质。”[2]
（三）研究概况
本课题以上海交通大学附属中学新疆班学生为研究对象，发放问卷120份，涉及三个年级的学生，回收有效问卷101份，有效回收率为84.2%。调查问卷的内容涉及学生概况，学生对自身文学素养的认识，对提升文学素养的需求度，提升文学素养的主要途径，对阅读文学经典作品的态度，对学校课堂课程设置的想法等六个方面共23题。在对文学素养的自身认识方面，问卷主要涉及学生对“文学素养”概念的理解，学生对自我现阶段文学素养的满意度，是否喜欢阅读，是否有计划地进行阅读等方面的信息；在提升文学素养的需求度和现阶段主要途径方面，问卷主要考察学生对提升文学素养有着怎样的需求，需求的迫切度是否高，作为新疆班学生在内地生活学习时在文学素养的培养方面有着怎样的便利和局限等问题；在对阅读文学经典作品的态度方面，主要考察现阶段的内地新疆班学生对于经典作品的定义，阅读经典作品的频率，阅读经典作品的感受等等；在对学校课堂课程设置的想法方面，主要考察学生对于现阶段语文课程中是否有文学素养的渗透，对于文学素养培养的满意度的调查，并从学生处收集关于校内有关课程设置的合理度以及对在校内提升文学素养的可能性等信息。
二、内地新疆高中班学生文学素养的现状及特点
（一）内地新疆班学生在文学素养方面的提升空间大
内地新疆高中班的招生条件明确规定：“学生须品学兼优，汉语文成绩须达到良好以上。”[3] ?P者调查数据显示，被调查群体中每人每年平均阅读约24本书，阅读量大的学生可达每年约100本，90%以上的同学都希望在高中阶段增长阅读量，提升自我的文学素养。同时，以上海交大附中为代表的内地办班学校优质的图书馆资源，方便的网络图书馆资源也提供了学生阅读的便利条件，使得学生在提升文学素养上有较大的空间和发展性。
同时，随着近两年来学生语文水平的大幅度提升，很多内地办班学校开始在语文学科学制上进行改革，以上海交大附中为例，从原来的预科、高一、高二、高三的四年分布模式改为高一、高二、高三、高三的四年分布模式，提升了教学难度，拓宽了教学广度，每学期都选拔学有余力的新疆班学生进入本地学生班级入读，以提升学生的见识和素养。如今在校的新疆班学生在经过过渡期之后已完全适应这种教学模式，语文成绩比起前几届的新疆高中班有了飞跃，这也使得提升现阶段学生的文学素养变得更可行。
（二）学生文学积累情况较弱
据调查统计，上海交大附中新疆班的学生阅读量约为每人每年24本，看似比较乐观，但仔细分析之后，发现学生阅读的多是《读者》《青年文摘》《故事会》这类周刊、月刊的休闲读物，或者流行小说，这类书籍作品显然不能为学生提供更多的营养和价值。而大量文史哲经典则不能引起学生的兴趣。同时学生对所看书籍仅仅停留在了解故事梗概、人物情感等浅层方面，离真正的欣赏作品差得很远。调查还发现，学生在阅读时几乎没有做标注的习惯，更不用提阅读之后的读书笔记的撰写。阅读时圈划和阅读后做读书笔记既是消化书本知识的有效手段，又可以积累有用的材料，正所谓厚积而薄发，养成阅读中和阅读后的好习惯才能真正对一个人的文学素养的提升带来深刻影响。
（三）学生文学素养两级分化严重
首先，在本体的语文成绩上，学生之间就存在相当严重的两极分化。优秀的学生可以直接插入交大附中本地学生班级并且成绩在平行班中名列前茅，而成绩较差的学生却连最基本的课文都存在看不懂的情况，每次考试的分数也停留在比平均分低近30分的水平。
其次，在文学类作业的完成度上，也是差异明显。诸如课前的文学作品介绍，每周的好文摘抄等口头和书面作业，有的同学演讲滔滔不绝，介绍给大家的书籍纵观文史哲，并能从容谈出自己的体会和深度见解，每周的好文摘抄上也总能看到令人欣喜的表现。而有的同学介绍的书籍还停留在休闲读物或是童话上，两者的差距甚是明显。
再次，在阅读量上，阅读量多的同学是阅读贫瘠同学的30倍之多。可见在新疆内地高中班学生群体中文学素养的两极分化非常严重。
（四）学生对流行文学关注度高
在调查中，学生阅读的主要方式是纸质阅读，但随着手机的普遍应用和Kindle等阅读器的横空出世，网络阅读的方式也渐趋成为学生的主要阅读方式之一。但须注意的是，学生在网络阅读上主要关注流行文化，网络言情小说、玄怪小说等新型文学载体，相反地，学生越来越不愿意阅读中外经典作品。同时令人唏嘘的是，调查中只有20%的学生会关注到本民族的经典文学作品，相当多的学生对于自己民族的文学作品和文化趋势显得并不感兴趣。
（五）阅读层次浅，实用性、功利性目的强
调查显示，学生阅读量排名第一的是小说类读物，因为浅显易懂，轻松易读。第二的就是和平时学习有关的各类教辅书籍，类似各种真题集、试题精编、古文讲解、作文高参等，同时，成功学，怎样成功这类的励志型书籍也排列于学生的阅读量的前位，这反映出学生的阅读带有很强的实用性和一定的功利性，而不是为了欣赏去阅读。
三、现阶段内地新疆高中班学生文学素养提升策略
在明晰了内地新疆高中班学生现阶段文学素养的现状之后，更为重要的是根据现状找到具体的提升策略。笔者任教新疆班多年，进行了文学素养提升方法的实践，并根据实践提出“三层金字塔”提升模式（即广泛阅读、分层引导、实践锻炼）（见下图），希望对学生文学素养的提升有一定的参考价值。
[实践锻炼
分层引导
广泛阅读]
（一）广泛阅读，为提升文学素养打下深厚基础
著名教育家朱永新认为：一个多读书的人，其视野必然开阔，其志向必然高远，其追求必然执着。文学教育是审美教育，审美的教育要通过体验来完成。文学教育的目的要使学生感受文学形象、品味文学语言和艺术技巧的表现，初步具有文学欣赏能力。使学生经受文学形象的感受和构建自己的生活经验和情感，才是最关键的文学教育目标。
要实现文学教育的目标，则首先要让学生“读”。文学作品的意?N要在“读”中去感受，一个人的文学素养和他读过的文学作品多少、读过哪类作品有关。没有一定量的积累，就谈不上质量。 所谓：读书百遍，其义自见。阅读可以使学生揣摩文辞，领悟作品的神形之美。能体验情感意境，感受美的熏陶，陶冶性情，净化灵魂，从而为学生的终生学习奠下坚实的基础。
1.作品推荐
学生由于年龄和生理的限制，往往不能选择合适的阅读对象，新疆班学生更有这方面的困扰，而阅读优秀的文学作品对学生文学素养的培养能起到事半功倍的作用。所以笔者尝试在教学中发挥“导读”的作用。首先，针对课本中出现的经典作品，文史哲大家，笔者会根据自己对作品和作家的理解，讲解作品的长处，让学生对作品有一个较清晰的概念和基本的理解，从而产生阅读兴趣，提高阅读效果。 其次，每周会为新疆班学生推荐适合他们阅读层次的作品，作品涉及多个国家，涉及各种体裁。
2.开设阅读欣赏课
现在的学生被快节奏的生活和重负担的考试测验所绑架，他们习惯于走马观花，习惯于不求甚解，所以，我们有必要做出语文课堂上的改革。笔者在传统的一周5节至6节的课程中抽出1―2节作为阅读欣赏课，设置语文主题阅读，学生通过欣赏、分享、诵读、比较、模仿等方式，深入解读文学作品。
3.注重读书笔记，养成阅读好习惯
“不动笔墨不读书”，这是传统的、行之有效的读书方法。笔者不仅在不同时期引导学生写读后感、模仿场面描写、引用经典句子等，每周、每月也会布置相应的阅读笔记作业，并在批改后在阅读欣赏课上与学生交流体会。只有这种读写结合的阅读才是真正的阅读，以读带写，以写促读。
（二）分层引导，培养文学审美思维
文学审美思维是指主体在听、说、读、写活动中与言语同步展开的审美思维活动和思维能力，它包括对文本对象、情境等的辨识、判断、感知、领悟，思路的确定与调整等等。审美思维相当于学生的文学智商，良好审美思维的培养，能极大地提高学生的审美能力，从而提高文学素养。但由于在调查中已发现学生在文学素养方面的两极分化现象严重并且不同的学生有不同的提升需求，所以针对学生进行分层引导，有着事半功倍的效果。
1.针对基础较为薄弱的学生
发挥教师的主导作用。要培养文学审美思维，前提是需要学生有良好的阅读习惯和正确的阅读方法，能理解文章中心思想及表达方式的运用。然而，对于一些基础较为薄弱的同学而言，离这个“前提”的要求本身就有一定距离。针对这些学生，教师需要有意识地进行方法的指导。同时，针对这些学生，在推荐文学作品时也需要推荐一些趣味性与文学性相结合的读本，在培养阅读兴趣的过程中增大他们的阅读量。
2.针对基础一般的学生
教师要从传统的“传道、授业、解惑”转化为解疑咨询指导，慢慢培养这些学生从被动阅读到主动阅读的习惯，积极创造最佳条件，促使学生达到他所能及的最佳状态，帮助个体发现与真正的自我更协调的学习内容和方法，营造促进学习成长的氛围。在指导学生时，教师可以循序渐进，完成认真阅读，享受阅读的快乐之后，注重让学生思考，向心灵深处寻找与文学作品共鸣的点。我们向学生推荐作品时，也要注意作品的经典性和代表性。
3.针对基础较为良好的学生
需要注意提升这些学生体验情感意境，感受文学美的熏陶的能力。教师引导学生对意境进行分析，感受作家所创造的这种美的意境，可以使学生受到作家感情的感染，得到一种难以言传的艺术享受。在推荐文学作品方面，则着力推荐较有深度的读本，并以大文化的视野作为引导的方向，鼓励他们与老师分享他们阅读后的感受与观点，或是让他们将所思所想写成读书笔记，尝试投稿。
（三）加强实践锻炼，提高文学素养
1.开设周末特色实践班
为提高新疆内地高中班学生的生活丰富性，也为了提高他们的文学素养，我们在周末特别为他们开设了课本剧、演讲、朗诵等文学素养类特色课程，邀请专业讲师为学生授课，内容丰富，形式多样。学生在周末时光中可以根据他们的兴趣爱好加以选择，潜移默化地提升自身的文学素养。
2.鼓励学生撰写社会科学、文学类课题
上海交大附中鼓励在校学生进行课题的申报和撰写，针对这一优势资源，我们鼓励新疆班的学生多从社会科学方向出发，从文学作品出发，进行文学课题的研究，在课题研究中发现问题、分析问题、解决问题，以求达到自我的提升。
3.开展习作展示和优秀文集汇编工作
学生习作后通过多种形式和渠道展示自己的作品，相互交流、相互评改、相互鞭策，培养学生成功欲，提高学生习作水平，真正体现出“学为所用”的价值观。同时汇编学生的优秀作品，将学生习作编成报纸、文集，向各类能发表学生作品的报刊社投稿。作品展示活动能进一步激发学生习作兴趣与学习动力，提高学生实践能力和创新能力，而且可以在生活语言环境中熏陶感染，潜移默化，培养审美情趣，形成和发展文学素质。
