发布时间：2022-11-29 17:37:35
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的学校跆拳道协会样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
摘 要 本文对鞍山市的跆拳道俱乐部中的青少年练习群体进行研究，发现跆拳道运动在鞍山市具有良好的青少年练习基础，能够有效促进青少年的身体发展。发现：在促进青少年的身体素质方面，有效改善和提高了青少年的柔韧性、灵敏性和力量素质。同时，在青少年跆拳道练习群体中，教练员综合水平较低等现象；也有个别跆拳道教练由于个人素质或思想认识等因素，导致练习者认为跆拳道练习的目的是强身健体、不受欺负等暴力倾向。这些问题的出现，既是教练员的问题，也是跆拳道组织的领导产生的错误认知所导致。
关键词 跆拳道 青少年 发展 影响
一、前言
中国于1995年正式开展跆拳道运动，在2000年悉尼奥运会上和2004年雅典奥运会都获得跆拳道项目的金牌后，跆拳道运动项目在国内的影响力与日俱增，很快发展成为青少年群体中基础良好、影响广泛的运动项目。
辽宁省在跆拳道运动发展上处于全国领先地位，先后在大型比赛中取得过优异成绩，2000年鞍山市开始建立私人跆拳道馆，由于跆拳道的项目特点及重视礼节的精神得到了很多学生和家长的认可，跆拳道俱乐部也随着需求在不断壮大，至2008年仅鞍山市注册跆拳道俱乐部就有上百家[1]，辽宁省为推动跆拳道运动发展先后成立了省市跆拳道协会，并且每年都举行比赛，促进了该项目的发展。通过比赛，在鞍山地区的青少年中选拔出一批批优秀的人才，为促进青少年全面发展奠定了良好的基础。
二、研究对象及方法
（一）研究对象
以辽宁省鞍山市参与学习训练的青少年作为研究对象，包括小学中的青少年群体和社会培训机构中在跆拳道协会进行会员注册的青少年群体两大部分。
（二）研究方法
本文运用献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法。
三、分析与讨论
（一）跆拳道俱乐部在鞍山市青少年群体中的开展情况
跆拳道运动由于其注重礼节、入门相对简单、内涵丰富、体系完善等诸多原因，对于青少年身体素质、道德品质、心理健康、情绪意志等多方面都具有深刻影响。而且，当前社会对于青少年的全面发展也有相当高的关注度，进行跆拳道项目对于青少年全面发展的影响研究，具有一定的理论指导意义和实践操作指导价值。
1.鞍山市跆拳道运动在青少年群体中的开展现状
鞍山市的社会力量对于跆拳道在青少年群体中的推广也起到了重要作用。以下数据为道馆、培训学校或其他俱乐部中青少年跆拳道练习者的会员注册人数。
其中，专业跆拳道道馆的数量2家，多元化培训学校中开设跆拳道科目的为3家。以下的统计中，所统计的样本年龄处于4岁—18岁。数据来源于辽宁省鞍山市跆拳道协会。
根据鞍山市跆拳道协会的规定，对于不同的组织群体会根据其注册资金、招生人数以及师资力量等情况，对注册人数进行了一定程度的限定，所以各个组织的会员人数为整数。具体统计数据如表1：
根据表1中的数据可以看出，为500人，其中男性为335人，女性为165人。女性人数远少于男性。
所以说，在鞍山市青少年群体中，男女比例失衡的现象是存在的。
（二）跆拳道运动对于青少年全面发展的影响研究
1.跆拳道运动对于青少年综合身体素质的影响
（1）柔韧素质。在跆拳道运动中，身体素质包括一般身体素质和专项身体素质。一般身体素质训练旨在增进运动员的身体健康，改善身体形态，提高各器官系统的机能水平，为专项训练打好练好的基础。专项身体素质是跆拳道爱好者和运动员学习技术、掌握技术和运用技术的基础和保证，保证力量、柔韧、速度、耐力和灵敏性。
（2）灵敏素质。灵敏又称为灵活性。在跆拳道运动项目中，根据其运动特点，分为一般灵敏素质和专项灵敏素质一种。一般灵敏素质是指青少年练习者完成基本的跆拳道动作所要具备的灵敏组织，专项灵敏素质是指符合该运动项目的特殊灵敏素质，如完成特技动作或在实战演练中对于来自对手攻击的防守和反击。
（3）力量素质。力量素质是指肌肉工作时克服阻力的能力。根据肌肉收缩的特点，可以分为静力性力量和动力性力量，按照衡量肌肉力量大小可以分为绝对力量和相对力量。本文以相对力量为测试标准，采用握力体重指数作为测试结果。握力体重指数是指肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。握力体重指数主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，而且还是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。握力体重指数的计算方法是：握力体重指数=握力（公斤）/体重×100。测试方法：被测试者两脚自然分开成直立姿势，两臂下垂。一手持握力计全力握紧，计下握力计指针的刻度。用有力的手握两次，取最好成绩与自身体重相比为握力指数。握力体重指数合格标准：①体质指标握力体重指数m=（握力/体重）X100，握力和体重的单位均是kg，合格标准m>=35。②男生89以上为满分，女生69以上为满分[2]。
（4）耐力素质。耐力素质是指人体在长时间进行工作或运动中克服疲劳的能力。也是反映人体健康水平或者体质强弱的一个重要标志。主要分为有氧耐力和无氧耐力两种。有氧耐力是指长时间进行有氧供能的工作能力，无氧耐力是指在缺氧状态下，长时间对肌肉收缩供能的工作能力。
（三）鞍山市跆拳道俱乐部发展的制约因素
1.家长对跆拳道运动认知的误区
鞍山市的青少年课外培训机构种类繁多，除跆拳道运动项目之外，还有舞蹈、游泳、钢琴、曲艺、书画等多种培训机构。这些培训机构的发展一方面是因为青少年爱好有所不同，另一方面在于家长对于青少年参加课外培训机构的认知误区。当前存在着一大部分的青少年家长认为跆拳道运动的作用仅是强身健体，只要孩子身体健康，就没有必要参加跆拳道学习，更倾向于让孩子参加奥数、曲艺等项目。认为奥数这一类的培训有助于提高学习成绩，曲艺则可以在今后的成长获得更好的人际印象。这部分家长没有认识跆拳道运动除了强身健体之外，还有改善意志品质、促进个性养成、协同文化学习等多元作用。
2.鞍山市跆拳道俱乐部的教练水平
目前鞍山市跆拳道教练的水平较低主要体现在两个方面，一是本身的受教育水平较低，二是从业经验不足。对鞍山市随机选取跆拳道教练20名进行抽样调查其受教育水平和从业经验，发现鞍山市当前的跆拳道教练受教育水平处于偏低水平，这势必会导致教育质量相对不高，从而影响到青少年群体的参与人数。同样，也会对教学质量造成一定的影响。
鞍山市跆拳道教练的工作经验相对处于较低水平，就造成了教学经验不足、管理水平不够的现象，影响到跆拳道运动在青少年群体中进一步推广和普及。
四、结论与建议
（一）结论
1.对于鞍山市今后的青少年跆拳道运动推广中，要注重采取加强培训市场的规范管理、提高群众的正确认知、优化赛事资源，提高教练员的技术素质和人文素养。
2.在中小学校中进行推广等手段和策略，提高青少年群体对跆拳道运动项目的了解和热爱程度。
3.跆拳道运动在鞍山市青少年群体中发展的限制因素主要在于青少年群体及其家长对跆拳道项目存在认知误区，学生课余时间不够充裕，教练员综合水平较低等。
4.学校主管部门要经过进修培训提高学校体育教师掌握跆拳道技术和教学能力。
（二）建议
1.对于跆拳道培训市场进行规范管理，能够形成良好的跆拳道市场氛围，需要行政执法机构和跆拳道协会的共同协作。
2.大力开展跆拳道运动的宣传，是青少年及其家长认识跆拳道运动对于青少年群体提高身体综合素质，提高德智体美劳等综合素质的优势作用。
3.鉴于跆拳道运动教练员的个人综合水平对于青少年群体的影响力以及鞍山市跆拳道项目教练员整体文化水平较低、从业经验较短的实际情况，通过开设培训班、教练员交流研讨会等形式，提高教练员的技术水平和人文素养，提高跆拳道运动的品质与品位，树立高端形象，增强跆拳道运动的新引力。
4.鉴于大部分的体育教师要经过进修或培训后才能胜任教学任务，学校主管部门要加强体育教师的培训，使之形成系统化、规范化，学校应聘请跆拳道专业教练来校指导或是外派体育教师参加跆拳道培训。
基金项目：2013年度鞍山市社会科学研究立项课题研究成果（as20132044）。
参考文献：
关键词：乐山师范学院 跆拳道运动 现状 发展
中图分类号： G812 文献标识码： A 文章编号：1672-1578（2012）07-0062-02
1 引言
跆拳道运动是在朝鲜半岛创新与发展起来的一门独特技击运动项目，进攻方法以腿为主，以手为辅，腿的技法可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。跆拳道运动推崇“始于礼，终于礼”的武道精神，以“礼义、廉耻、克己、忍耐、百屈不屈”为修炼宗旨，磨练练习者的意志，练就强健的体魄。因其具有较高的观赏性和使用性，受到越来越多年青人的喜爱，特别是在高校，跆拳道运动的发展已成为一股势不可挡的潮流，大部分高校的跆拳道练习者人数已超过中国传统武术练习者。然而乐山师范学院跆拳道运动的发展非常冷清，针对现状，笔者对该校的教师、学生和乐山市市中区的跆拳道馆、健身俱乐部进行调查，分析了跆拳道运动在乐山师范学院开展滞后的原因，并提出相应的建议和对策，旨在促进跆拳道运动在乐山师范学院的蓬勃发展。
2 开展现状与不足
2.1起步较晚，开展时间较短
跆拳道是一种融合了中国武术、日本空手道及古代韩国武术的一种徒手攻防搏击术，源于1500年前朝鲜民间的传统武术。1986年，跆拳道在第十届亚运会上被列入比赛项目，1988年被列入奥运会表演项目，2000年被列入奥运会正式比赛项目。2007年我国基本已有近百万人进行不同形式的跆拳道练习，其中绝大部分为中小学生，练习地点多为私营性质的跆拳道馆。虽然很多大学生对跆拳道运动有着浓厚的兴趣，但是在高校，跆拳道运动的开展却很冷清，受制原因有诸多方面，主要表现在大学生对此运动项目的内涵理解不足、高校场地器材设施的不足和师资力量的不足等原因。在乐山师范学院直到2009年，有社会体育专业后才开展跆拳道运动，且只有1名教师，9名学生；2010年增加到19名学生。到2011年上半年，我校实行公共体育俱乐部改革后，在公共体育教学中才出现跆拳道课程，而且直到现在，我校也没有一个正规的跆拳道社团。由此可见，跆拳道运动在我校的开展是多么的滞后，受重视程度有多低，虽然我校的舞蹈、健美操、体育舞蹈等项目屡屡在国家级和省级比赛中获奖，但是开展新兴的项目，多方面的发展，才能与其他高校、社会有更多的接轨，提高我校的市场竞争能力。
2.2课程建设薄弱
由于跆拳道运动在我校开展的较晚，故在学科发展和课程建设上存在诸多的问题。具体表现在以下几个方面：第一，没有统一的教材、教学大纲和教学计划，考核标准不具备跆拳道项目的独特性，没有考级、考段的标准，学生在学习的过程中，没有明确的目标，主要以自己的兴趣爱好进行盲目练习；第二，教学内容比较单一，在调查中发现，社会体育专业的技击运动课程以跆拳道的腿法技术、品势套路、实战、特技表演为主要教学内容，公共体育俱乐部的选项课程，以跆拳道基本腿法技术、品势套路一二章为主要教学内容，对跆拳道的文化、礼仪、精神等方面的内容教授较少，特别在俱乐部的选项课程中尤为突出；第三，缺乏现代化的教学手段，在我校的跆拳道课程中，以教师传授，学生跟随学习的传统教学方式进行教学，由于跆拳道运动要求每个动作的力量、速度、精神状态、发声等诸多因素都必须准确到位，而往往教师会受到个人能力、身体状态、时间和空间等因素的限制，示范动作难以达到完美，在动作的重点和难度无法弄清楚的情况下，学生容易对技术动作产生误解。
2.3师资力量薄弱，场地、器材严重匮乏
总所周知，跆拳道项目要求光脚进行练习，可以使学生很直观的感觉到脚用力、发力的正确部位，最大限度地增强踝关节以及脚背的力量，还可以使学生在练习过程中充分感觉力与美的结合，使学生对潇洒的动作产生浓厚的兴趣，进而激发学生对跆拳道这项运动的兴趣。在我校没有一块正规的跆拳道场地，社会体育的专业课程在武术馆内用散打场地作为教学地点，训练器材严重不足，公共体育的跆拳道选项课程直接在篮球场上进行教学，无法达到赤脚练习的要求，而且没有手靶、脚靶等器材进行踢打练习，只能进行品势和基本腿法的教学，不能进行高难度动作的教学和实战内容的体验，学生只能停留在学会简单动作的阶段，技术水平无法得到提高，无法激发学生上课的积极性和对跆拳道运动的兴趣。另外，教师是影响教学质量的重要因素，在我校，没有跆拳道专业毕业的教师，包括笔者在内的三名跆拳道教师，都是从传统武术和散打中转型过来的，虽然通过自学和进修，在技术方面得到了巩固与提高，但是对跆拳道运动的文化内涵理解不够深刻，对跆拳道运动的竞赛还是不够专业，一定程度上也影响了我校跆拳道运动的开展与普及。
3 对我校跆拳道运动发展的建议
3.1加强跆拳道运动的文化礼仪宣传，扩大影响
摘 要：当前，以跆拳道为代表的域外博击项目对中国武术形成冲击，构成威胁，在普通高校这个现象更为突出。从分析目前我国高校武术运动和跆拳道运动开展情况着手，对普通高等院校体育课――武术教学改革的必要性、可行性进行分析研究。旨在将中华民族优秀的传统文化发扬光大。
关键词：应对；域外搏击；武术改革；研究
中图分类号：G852.19文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)10-1399-03
Countermeasures to the Shock of Foreign Wrestling Events on Chinese Wushu
――An Experimental Study on Reform of Wushu Teaching in Colleges
HU Kai, YANG Han, CAI Chu-yuan, TONG De-qing
(China University of Geosciences, Wuhan, Wuhan 430074, Hubei China)
Abstract:Nowadays foreign wrestling events, which represented by Taekwondo, have impact and even threatened upon Chinese Wushu, and it becomes increasingly obvious in colleges. Based on the developments of Chinese Wushu and Taekwondo in Chinese colleges, this paper makes an analytical study of the necessity and feasibility of Chinese Wushu teaching reform, in order to promote Chinese Wushu as a part of Chinese traditional culture.
Key words: countermeasures; foreign wrestling events; Chinese Wushu reform; study
高校是文化传播的要地，是人才培养的摇篮，我们的青年一代他们了解当今文化面临的种种问题吗？随着社会的进步、发展，传统的东西在继承的基础上如何变革，怎样跟上时代进步的步伐，至关重要。面对域外武技项目对我国武术的冲击，我们只有通过改革寻找突破，必须通过改革寻求发展。
1 研究方法
1.1 问卷调查法 对湖北、北京、江苏、广东、湖南、上海、宁夏、浙江、上海、天津、甘肃、辽宁、河北、河南、江西等44所高等院校就武术及跆拳道开课情况、武术和跆拳道协会开展情况等进行调查。
1.2 访谈法 就普通高等院校公共体育课之武术课程改革的必要性、可行性及改革的突破点等问题，先后与国内知名的武术教育家和从事武术教学多年的高校教师进行探讨、研究。
1.3 文献法 查阅相关文献资料。
1.4 教学实践法 从2002年开始对选定的教学内容、方法进行教学实践，收集第一手教学实践材料。
2 结果与分析
2.1 我国普通高校武术教学的现状 对全国15个省市的44所普通高等院校公共体育课部武术与跆拳道教学现状进行问卷调查的结果（表1）。
表1 被调查学校武术和跆拳道教学现状一览
从表1我们可以清楚地看到，在被调查的学校中，既开设了跆拳道课又开设有武术课的28所学校中有18所学校跆拳道选课情况好于武术，有10所学校武术选课的情况和跆拳道选课情况相比差不多，且跆拳道协会比武术协会办得火的学校所占比例颇大，达到有协会学校数量的85%，说明学生更喜欢去练跆拳道。
2.2 武术尴尬现状产生的原因
2.2.1 中国传统文化面临危机与挑战的大环境对武术发展有影响 文化无国界。有人曾预言：21世纪是文化占领、文化“侵略”的时代。中国的传统文化正面临来自各方面的挑战，处境尴尬。2001年11月北京大学教授张祥龙发表了《中国传统文化的危机》的文章；2004年9月28日，中国新闻网刊登了《中秋承传中失落：兔儿爷泥偶不敌流氓兔卡通》的报道；2006年10月9号，国家中医药管理局召开会议，再次强调了中医的地位问题。同时也对一段时间内，网络上兴起的中医应当被西医所取代的说法进行了批驳。同年10月16号，中国新华网登载了《中国将立法保护中药中医 三大难题困扰中医发展》的文章。这些正体现了我们的传统文化在多元化的现代社会里处境尴尬和失落。
隶属于中国优秀传统文化并受中国传统文化思想制约的武术同样也摆脱不了受冲击、尴尬、失落的局面。中国武术文化正遭受西方体育文化强势、实用主义、功利主义等各方面的冲击，面临着生存危机。2005年4月1号中国青年报《武术被跆拳道踹出都市时尚 失落中的中国传统武术》的文章一经报道便震惊了整个武术界。武术界文化保卫之声顿时此起彼伏。国内著名武术家上海体育学院博士生导师邱丕相教授为此于2006年1月在上海市政协会议上提交了名为《传承中华武术，弘扬民族精神》的提案。
2.2.2 西方文化的渗透对武术的影响 西方文化主张“天人相对”,“天人有别”。认为，人是处于自然界之外的,有统治自然的权利,人与自然界是敌对的,人是在征服、战胜自然的斗争中寻求生存的。在这种文化的熏陶下,西方竞技体育更注重人与外界的对立与抗争，竞争、对抗、功利意识极强，对内不断挖掘潜能，敢于向自然界和人的生理极限挑战，寻求惊险刺激，追求“更高、更快、更强”，习惯于征服、拼搏、体现自我。而中国文化重视人与自然的和谐。主张“天人合一”、“顺天应物”，强调自然，持续发展。即人是自然界的一部分，人应遵循自然界的普遍规律，人的道德与自然规律相一致。因此，武术从整体运动观出发，强调“内外合一”，“形神兼备”，讲究“内三合”，注重心、神、意、气与动作的协调配合，更有助于人的身心健康。
然而，一个多世纪以来，当我们全面地接受西方科学文化的同时，我们在自觉和不自觉的过程中，近乎全面地接受了西方文化的全部成果。加伴在西方科学文化之中的西方体育文化，由于其娱乐性、简单化、竞争性等特点的张显，也全面地进入到我们民族的生活之中，正在成为中国人生活方式中一项重要的文化内容。今天，西方体育的强势侵入、强势扩张和强势占领，已经使我们民族优秀的体育文化遗产受到了极大的冲击和伤害，导致了中西体育文化在中华民族心灵中的主客体移位。在这种情况下，武术运动受到冲击是在所难免的。一项调查表明，近年来随着外来体育休闲文化的进入，新的体育项目不断出现，武术作为中国人锻炼、健身项目的选择率在急剧下降。国家体育总局公布的2001年中国群众现状调查的结果显示：气功、太极拳、武术等项目参加人数有所减少，风光不再，传统武术(含太极拳)已退出体育人动项目的前10位，比较1997年的调查武术(含太极拳)排名第4的景象，不能不说是一个很大的落差。
同受中国传统文化影响极深的跆拳道，在其发展和推广过程中却极巧妙地将西方体育“重竞技、重科学”的思想揉和进来。因而跆拳道一开始就加强对本身传统跆拳道的改进和完善，将目标定位在：加强全民的推广和普及，选择了体育运动竞技的方向，再辅以特点鲜明的竞技动作和品势练习，加之以礼仪教育。其简单、实用、刺激而富有挑战的特性博得世界各国人民的喜爱。
2.2.3 学校武术的改革还没有完全跟上社会进步和发展的步伐 体育并非纯技术性的东西，纯粹的、孤立的体育行为是不可能存在的。体育模式诸因素中包涵更多的非技术性内容，这样使得她要受政治体制的制约和影响，为一定的社会服务。因此，历史对体育提出要求，迫切需要体育扮演重要角色发挥其特殊功能。在上个世纪50年代，我国学校体育课程目标是：发展体育，增强体质。为了顺应时代的要求，我国武术家们悉心编排了简化24式太极拳、长拳、刀术、剑术、枪术、棍术等初级套路推广于全国。随着社会的发展、变革、进步，我国学校体育课程目标也发生了根本变化，当今学校体育强调：快乐体育、以人为本。在教学指导纲要、教学组织形式、教学目的任务及教学内容都发生变化的今天，我们绝大部分高校的公共体育课之武术教学内容仍然采用的是50年以前修订的套路，一成不变的模式有时能够磨灭人的激情，而这些套路相对于在中、小学少有接触过武术的大学生来讲，学起来有可望而不可即，难学甚至于厌学的感觉。发展是硬道理，改革是求生存，求发展的基本策略。这种滞后的变革节奏是否要改？值得我们武术工作者思考。
2.2.4 从项目自身的运动技术特点来分析原因 当今世界是一个经济全球化、政治多极化、文化多元化的时代。科技的飞速进步和经济的繁荣发展，强烈地撞击了人们原有的价值观念。经济的发展，物欲的刺激和享乐主义滋生, 使人们更加注重追求时尚、娱乐和休闲。就选取何种健身运动来说，人们更喜欢选择那些时髦的、有趣的、实用的、轻松的、简单的和有刺激性的体育运动项目。而跆拳道正因为迎合了上述条件而蓬勃发展起来（表2）。
表2 武术与跆拳道对比情况
从表2，我们可以看到，武术和跆拳道从运动的形式上来讲都是两种，跆拳道的品势与武术的套路相似，而竞技跆拳道却和武术的散打雷同。但从技术方法上论，武术技术方法远比跆拳道丰富，这就形成了武术内容丰富、多种拳种并存的民族文化特点。然而，武术的这一特点却给武术在高校的教学带来一定困难。为此，我们在被调查院校中对300位学生进行调查，结果98%的学生认为跆拳道较武术而言简单易懂好学。
2.2.5 武术课教学存在中小学与大学武术学习严重脱节的问题 2004年4月3日，和教育部联合颁发的《中小学开展弘扬和培育民族精神教育实施纲要》提到：各学科有机渗透民族精神教育，把弘扬和培育民族精神教育纳入中小学教育全过程，贯穿在学校教育教学的各个环节、各个方面。体育课应适量增加中国武术等内容。然而政策出台后执行起来的情况有时却差强人意。被调查的高校学生中竟有92%以上在中、小学体育课上完全没有接触过武术学习。而在这学习过武术的8%的学生中，有的仅在中、小学学过一堂课的武术。众所周知，学习是一个循序渐进的过程，对于没有任何基础的学生要在短短的十来次课中学会并较好掌握24式太极拳，初级长拳、初级剑等套路难度还是很大的。难学就会产生怕学，怕学从而导致厌学。难怪，有几所大学就有这么一个尴尬的现象存在――第一学期武术套路是新生体育课的必修项目，等第一学期过后，接下来的选项课中，武术套路就几乎没人去选，为此学校也只好无奈地将武术套路停开，取而代之开设跆拳道或散打。当然，这种现象的存在还另有他因。
3 实验论证分析及建议
在愈演愈烈的文化争夺战中，我们应以中华民族独有的包容和和谐精神去参与文化全球化的争夺，培养良好的文化素养和文化心态，愉快地感受人类世界文化的多元丰富。并以清醒的头脑，拿出十二分的勇气和理性的思辩去为武术寻觅或者建筑一片栖息地，使武术在文化和历史的滋养下重新焕发应有的魅力。
3.1 精选教学内容、制定新大纲 武术教学内容必须顺应社会的发展，符合时代的要求，基础教育的需要。学生爱武术又怕学是因为他太难。因此，我们应该精简教学套路，制定合理、科学的教学内容和大纲。
首先，新大纲在教学内容上要求精简，最好能与国家体育总局武术运动管理中心制订的段位考评套路相结合，一来可以满足教学上循序渐进的原则，二来可以满足部分钟爱武术的学生对段位考评的需求。
其次，在教学内容上要将武术套路的健身与散打的实用结合起来，充分展现武术强身健体、防身自卫的特点。
表3 中国地质大学武术教学改革实验研究对照
从表3明显看出，中国地质大学（武汉）在精选教学内容，采取分层选项教学的改革实验后，学生对武术的兴趣提高了。反映在参加学习的人数增加了，学习目标更明确了。据调查，华南师范大学武术课教学内容本着简单化、实用化的原则，在将教学内容做适当调整后，也收到了很好的效果。此外，上海同济大学自2002年武术教学改革将武术课教学内容调整为段位制套路后，学生学习武术的兴趣也高涨了许多。
3.2 整堂课将快乐体育的宗旨进行渗透 课堂教学过程中合理地利用音乐来调节课堂气氛是提高学生选课率的又一方法。我们的做法是：在太极拳练习时加以民乐或轻音乐，在散打练习中，我们选择摇滚乐或流行音乐。实验下来，结果出奇的好。我们曾对选课的学生计750人进行调查，结果94%的学生认同这种做法，并表示和着柔美、抒情的音乐练习太极拳有一种怡然自得的舒畅感，而伴随节奏较快的摇滚乐或流行音乐练习散打，则兴奋劲高涨很多。同时，他们认为这种人性化的教学手段使他们觉得来学习武术是件令人愉悦的事情，学习武术真正能起到修身养性的作用。受访学生中仅有6%的学生对此做法表示无所谓。据调查，华南师范大学武术课教学中也采取了用音乐调剂课堂气氛的做法，收到了良好效果。
3.3 开设武术欣赏课从而吸引更多的学生来学习武术 在中、小学学习阶段有近92%的学生没有接触过武术，他们不了解武术，也不懂得武术，更不会练武术。他们对武术初浅的认识只能通过观看武打片来实现。而武术欣赏课的定位就是：敞开武术文化的大门，让学生了解武术，进而喜爱武术，从而去习练武术，最后到掌握一些武术的基本技术和武术文化。
通过近三年的实验，我们对参加学习的701人进行调查，其中87.6%的学生认为，武术欣赏课的开设能够提高他们学习武术的兴趣，引领他们迈进学习武术的殿堂。
3.4 实现课内外一体化 课内外一体化的实现能很好帮助学生消化课堂上未完全掌握的知识，提高学生学习的兴趣。对那些有想法将技术水平再提高的学生也给予了机会，对促使广大学生养成自觉锻炼，终身锻炼的意识有较大帮助。近年来，我们注重培养学生中的骨干，老师细抓骨干，骨干带动其他学生，这种课内外一体化的传、帮、带形式较好地推动了武术在我校的发展。目前，学校武术协会和跆拳道协会人数上的差距在日趋缩小，武术协会也由2003年的20多名学生而发展到今年的227名。传统武术在我校正朝着蓬勃的态势发展。
3.5 提高教师素质 目前绝大部分学校将武术的24式太极拳定为必学内容，从弘扬民族文化来看是件好事，然而，由于部分教师非武术专业出身，他们在示范、教学手段、组织形式等方面有所欠缺，从而影响了武术课教学质量。这样一来，带来的后遗症便是，武术选项课成为学生不愿意问津的课程。据调查，存在上述情况而给武术教学尤其是武术套路教学带来影响的学校不只一两所。所以，在各高等院校对教师开展武术方面的业务进修，提高教师的业务素质是十分必要的。
3.6 中、小学体育武术教学要加强 学生在中、小学期间有92%以上的学生没有机会接触武术，究其原因主要是在中、小学中会武术、懂武术的老师太少，要从根本上解决问题，各级教育部门应该对各级各类中、小学体育教师进行武术专项技术的培训，以从本质上缓解学生想学武术而学不到武术的矛盾。此外，我国体育系统也应该拿出韩国人推广跆拳道的气魄，派专人办班教授武术。弘扬民族优秀文化是每一位华夏儿女义不容辞的职责。
3.7 将学校定为传统文化传播的重要场所，常抓不懈 同志曾说过：“一流的大学应该成为继承、传播民族优秀文化的重要场所和交流、借鉴世界进步文化的重要窗口。”
中国有3亿多青少年, 学校是最重要、最广泛的传承武术的阵地, 只有将武术置于学校通过青少年来进行传承, 才能更好地履行武术弘扬民族精神和传承中国传统文化的历史使命。建议像当年推行劳卫制那样将中华武术推行、推广，这将十分有益于传承民族文化和弘扬民族精神。此外，建议有关部门重新组织专家，对普通高等院校公共体育课武术的教学内容重新审定并出书，而中、小学武术课教学内容与高等院校的体育教学切实结合起来，让全国高等院校公共体育课之武术项目有相对统一的教材，这对武术的发展将起到积极的作用。
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关键词：跆拳道；武术散打；竞技化；职业化；
在体育全球化背景下，随着“韩流”在中国的迅速传播，跆拳道已成为众多中国人喜爱并竞相追捧的时尚运动，而我们自己的国术——武术散打却遭受到国人的冷落。反观武术散打,从传播、推广到普及远不及跆拳道，这已是不争的事实，作为“国粹”的优秀民族传统体育项目竟不敌外来的跆拳道，原因何在？因此，弄清楚引起武术散打与跆拳道普及程度存在差异的原因，并提出相应的对策和建议，有利于武术散打项目的改革创新和完善，对于武术散打运动在全球范围的推广普及具有重要意义。
中国武术散打继承与发展，离不开武德教育，加强对武术散打爱好者武德的培养与教育是武术散打运动进一步健康发展的根本保证，是促进武术散打产业走向世界的有利条件。对于武术散打产业的研究，要将武术散打作为一种文化现象来看待，发掘其潜在的巨大文化价值，使武术散打产业在文化争夺中焕发生机。在开发武术散打市场时，必须形成一整套武术散打产业链，全方位拓展武术散打产业巨大潜力。参照、借鉴国内外职业竞技体育成功发展的经验、模式，吸取教训，有所创新，促进武术散打可持续发展，市场化发展。
1、武术散打与跆拳道的发展现状
武术散打产业在发展现状与推广传播方面和跆拳道产业相比较远远地落在后面。我国于1992年10月正式开展跆拳道运动,于1994年5月在昆明举行了首届全国跆拳道比赛。1995年7月,中国跆拳道协会成立。至此,跆拳道在中国的发展达到了白热化的程度,从小孩到年轻人,学习跆拳道的人数逐年递增,近几年,甚至出现了有的跆拳道馆被挤爆的场面。走在街上也随处可见穿着跆拳道道服的人,可见跆拳道在我国的发展是让人羡慕的。为什么如今在我国国内跆拳道道馆的数目已经远远超过了在国内的武术馆校的数目,其人数也是远远超过了武术学员的人数；为什么武术在我国几千年的发展却赶不上跆拳道在我国几十年的发展？这不能不使我们反思。
2、武术散打与跆拳道的差异
2.1武术散打与跆拳道比赛服装的差异
武术散打在服装上运动员穿着短裤，服装在形式上、内容上不仅完全脱离了中国武术的本质特色，而且中国传统武术的服饰文化被无情割裂。即使有中国武术段位的标志性服装，也只是一中礼仪服饰，并没有用于练习和比赛。
跆拳道服装为白色，设计规整统一。不同级别的练习者系不同颜色的腰带，是一种地位的象征。跆拳道练习者无论是平时训练，还是正规比赛全都必须身着道服，在这里整齐划一代表着一种干练，一种坚韧的作风，虽简单却又让人实在地感觉倒它蕴涵着内涵。这一切无疑对于旁观者具有较强的吸引力。
2.2武术散打与跆拳道习练场所的差异
跆拳道的传播特色是通过“道馆”进行传播,遍布世界的跆拳道道馆组成了具大的传播网络。而武术散打缺乏面向大众的习武场所会馆，人们接触武术散打的机会局限在了学校，所以，限制了武术散打的社会传播进程。
2.3武术散打和跆拳道技术特点、练习方式的差异
武术散打的练习方法难掌握，而不易控制，更不易评判。相对来说,普通人群很难有更多的余暇精力去从事复杂的体育运动。相反地,倒是那些相对简单、学习时间短、见效快却又比较实用的运动,更易被普通人群所接受,而跆拳道无疑很好地迎合了人们的这种心理需要。而伴随着每一次速度与力量俱在的击打,练习者口中发出的“呀”、“嘿”叫声,更加令人精神振奋，同时更是一种情绪的释放。
同时，在跆拳道练习中实战较多，迎合了学习者防身自卫的初衷，因为实战给他们提供了一个施展技能的机会。跆拳道实战练习多在同一级别学员之间展开，技战术水平差距不大；同时由于跆拳道高度发展腿法，讲究快、准，与散打腿法的快、狠、讲究功力相比较，伤害性显著降低。散打因为腿法灵活多变防不胜防，攻击力量相当大，所以一般练习者较为惧怕散打的实战练习。
2.4武术散打和跆拳道比赛规则的差异
从比赛规则来看，跆拳道规则统一，评判相对简单，它的每一个技术细节都是经过书面申报，专家研讨，集体论证，而后才由国际跆拳道联盟加以认可，最后公布与众。同跆拳道相比散打运动竞赛规则的随意性较大，国内外竞赛制度不统一，也是散打竞赛制度存在的一个显著问题。
2.5武术散打和跆拳道等级、段位的差异
从参与者获得等级、段位来看。武术散打的参与者级别区分范围仅局限与专业人士的段位上，同时散打的等级考核也仅限于实战练习。
跆拳道的段位是从级到段，区分范围从业余水平阶段到专业水平阶段，每一个段位都有特设的服饰或徽饰来区分不同段位水平，凡学习跆拳道者不管水平高低都有段位。练习者经过一段时间的练习后可申请高一级段位，且大众普及初级段位不高，只要基本完成规定动作并达到一定的时数便可以晋段，这样的有区别的段位授予体制无疑可以大大激励练习者的学习热情。因此值得我们思考的是跆拳道段位体制大众化的推广路线比武术务实了许多。
【关键词】 武术教学 武术状况调查 高校教育
武术教学作为武术传承的载体形式，在人类社会发展和文明的进步中所体现的功效是功不可没的。但目前武术教学在学生心目中的地位却岌岌可危。通过问卷调查法，得出了武术教学内容脱离学生需求，武术教学方法落后，考核方式单一而僵化才是武术对高校学生缺乏吸引力的主要原因。本文提出增强高校武术教学的对策是：发扬武术内涵，教学注重体现其民族特性，针对学生进行因材施教，考虑学生的实际需求，进行教学内容的改革。
通过问卷调查法向山东大学、东北师范大学、北华大学等在校的学生发放了问卷816份，回收问卷786份，回收率为96．32％。同时对教育专家、体育教学管理人员、教师进行问卷调查，共发放问卷150份，回收问卷138份，回收率达到92％，有效问卷138份，有效率100%。针对以上调查显示出的现象，可以归纳出高校武术教学存在如下状况：
1 域外搏击项目对武术产生冲击
随着经济文化的发展，各国文化之间也形成了一定的交融。中国人走出中国到外国去发展，与此同时外国的一些项目也进入中国。目前跆拳道在国内发展较好，其对武术在国内的发展发起了强大的挑战。在被调查的学校中，既开设了跆拳道课又开设有武术课的28所学校中有18所学校跆拳道选课情况好于武术，有10所学校武术选课的情况和跆拳道选课情况相比差不多，且跆拳道协会比武术协会办得火的学校所占比例颇大，达到有协会学校数量的85%，说明学生更喜欢去练跆拳道。
2 可供学生选择的体育项目较多从而降低了学生对武术的关注度
随着中国经济的发展，生活条件逐渐提高，可供大家娱乐和观赏的体育项目也随之增多，很多时尚项目被广大高校学生所接受。相对来说，武术已经有些跟不上潮流，不能引起青少年的兴趣了。加之有些学校没有练习武术的氛围，社会也缺乏这一方面的提倡，造成了某些学生虽喜欢武术却没人练习的现状。
3 升学压力增大对于武术教学产生不利影响
想解决高校武术发展的问题还要从根源做起，让孩子从小接纳武术，耳濡目染，形成练习习惯。但实际上，中小学生却没有习武的时间。文献资料表明，中小学生在业余时间除了写作业外还在上英语、数学等的辅导班，同时进行一些钢琴等艺术项目的学习，能从事体育活动的时间极为有限。青少年甚至没有机会接触到武术，更不用说喜爱了。一个对武术毫无所知的学生进入高校，不能期望他对武术产生浓厚的兴趣。
4 高校以及学生自身对于武术的重视程度不够
从目前高校体育课程设置现状来看，武术课在各高校整个培养方案中的课时有限，内容比例在8%左右。有的学校虽然开设了武术课，但项目很单调，学生基本是不选择武术课程进行学习的。造成今天这样的局面，高校以及学生自身对于武术的重视程度不够是其中的一条主要因素。
5 武术项目自身特点以及考评制度的限制
武术是以技术动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，并注重内外兼修的传统体育项目。武术的内容非常丰富，但是技术复杂、方向变化较多。武术课学生考试成绩的评判多为学期末的“技术考试”为主。
造成学生片面的重视技术的学习而忽略的文化的传承，而对于不影响成绩的理论课程视而不见。长久以往，学生就可能以为武术就是一项力气活，在长久实际需求没有满足的情况下，对武术的厌恶是不可避免的。
6 对如何解决高校武术教学困境的建议
6.1 加强武术的宣传包装，提高民众对于武术的认可度。想要解决武术在高校发展的整体问题，眼光必须放在整个社会。要发挥社会的引导和宣传作用，首先要提高武术在民众心中的认可度，大多数人尤其是社会的高层应该先重视武术。只有这样，武术才能被更多的人多接纳，才能在社会上发展，以致影响到高校学生。上个世纪实际80年代，电影《少林寺》的播出，在中华大地上掀起了一股习武热，对武术的发展起到了良好的示范作用。但是今天，由于相关影视作品加入了大量的电脑艺术，反而容易让民众对武术产生误解，反而不利于武术在社会的推广。解决高校武术教学问题关键不单纯在于高校，还在于整个社会的态度。只有解决好了社会对于武术的认可度和重视程度，才能解决好高校武术教学的问题。
6.2 充分发挥高校武术社团的作用。高校当中形形的社团对于相应项目的发展起到了不可替代的作用。可以说，团体对学生的引导作用仅次于班级。有很多同学对于武术的学习很有兴趣，只是没有人引导往往就荒废掉了。这就要求武术社团在高校中起到了一个团结这些有共同爱好的人，把喜欢武术的同学组合到一起互相进行学习和了解的作用。不仅如此，作为一个组织，武术团体所起的作用是任何个人都不能替代的，武术团体的集体活动，往往在潜移默化的影响其他学生。
6.3 武术应该推陈出新，时尚起来。新的社会环境和新的思想观念使人们对事物产生新的看法。武术在中国发展了几千年，其中有很多东西是值得我们学习的，我们要解决当前的问题，就是既要发扬又要继承。继承前人留下的经典的文化、传统、养生知识，同时为了适合这个社会的需要又要做出一定的改变，开发出适应今天社会发展的项目，加强对青少年的吸引力。武术的“时尚”是多方面的，武术服装，道具，背景音乐都应该大胆的改革。最后加强广告宣传，促进武术文化的培育。
6.4 将音乐与武术套路结合来提高教学质量。武术套路的练习伴随着优美的旋律，会激发学生练习的激情，更能收放自如地展现动作，使武术动作、音乐和情感达到高度的融合。传统的武术套路教学方法古板、情境沉闷、练习过程乏味枯燥，难以提高学生学习的动力，教学效果就更不用说了，更重要的是这种方法使学生学习武术的兴趣一点一滴地丧失。鉴于这种现状。我们理应对武术教学环节进行思考，将音乐和武术套路教学相结合。合适的音乐和武术套路的结合有利于武术套路的习得和掌握。当然，要将音乐加入到速度更快、难度更高、衔接更多的武术套路上来还有待进一步的研究和发展。
7 结语
武术想要在中国继续发展就要保持自己的先进性，独特性，又要面对存在的问题，积极进行教育、教学内容的改革，使武术发展在培养出属于自己的强势文化的同时又要迎合时代的潮流发展自己。
参考文献
我的家就像一座图书馆
我是一个兴趣广泛的人，从小接触的东西比较多，这是与家庭环境分不开的。爸爸喜欢阅读和书法，我的读书习惯也受他的影响。在闲暇时间，爸爸基本上是书不离手，爸爸看书时我也乖乖地坐在一旁，认真地看书。我家有很多图书，所以我对书的感觉特别亲切。爸爸曾把他收藏的一百多期的《读者》杂志送给了我，他说这是专门为我保留下来的，里面有很多文章陪他度过了年轻时代，他希望把它们交到我的手中，让这些深含哲理的美文给我带来启迪与思考。另外，爸爸还经常给我买书，几乎每个学期都有新书摆在我的面前，比如《木偶奇遇记》《鲁滨孙漂流记》《双城记》《小布头奇遇记》《约翰克里斯朵夫》《三国演义》等。我的家简直就是一座图书馆，其中，我最喜欢的还是自然科学方面的书。书帮助我认识了自然界的一草一木，认识了河流大川，也懂得人类与自然和谐共处，对生命是多么的重要。我认识到每个人都应该做环境的卫士，从生活中的小事做起，保护我们的家园。
五年级时，爸爸买了一套《可怕的科学》丛书，作为生日礼物送给我。这是一套非常令人着迷的书，内容涉及历史、文化、天文、地理、数学、艺术、音乐等，关键是作者观察事物的角度非常独特，让我认识到了发散性思维的重要性。平时，我也喜欢观察事物，用爸爸的话讲就是“爱琢磨”。植物、昆虫、天空、小猫、小狗等，这些都是我的观察对象。我从中获得了乐趣与知识，比如蚂蚁，仔细观察你会发现，它的身上映射出很多人类的品质。
爸爸博学多才，还能讲一口流利的日语，这为我学习英语提供了方便。虽然语种不同，但学习方法差不多，所以，爸爸经常指导我学英语。没上小学之前，我就会读上百个英语单词了。爸爸的思维是开放式的，他不让我死读书本，而是注重培养我的学习兴趣，要我带着兴趣去学习。比如，他对现代的流行音乐很感兴趣，就把“西城男孩”和迈克·杰克逊的歌推荐给我，并邀请我一起听。最近在他的支持下，我迷上了布鲁斯口琴，真没想到一个只有半个手掌长的小口琴，竟然能演奏出如此美妙的乐曲。
我的兴趣很广泛
从6岁起，我就开始学习跆拳道了，一直坚持到现在。当时，妈妈带我去她朋友开的跆拳道馆做客。在那里，我看到哥哥姐姐们训练时的飒爽英姿，一下子就喜欢上了，于是有了学跆拳道的想法。
“妈妈，我也想学跆拳道，行吗？”我怯生生地问。
“当然行啊！”
第二天，妈妈就把我送到那里，跟一位叔叔学习。学跆拳道是一件很辛苦的事，每个周末都要练习三个小时，训练强度不断加大，渐渐地，我有些吃不消了。比如，高踢腿和下劈腿是两个比较难的动作，练习时要把腿部的筋抻开。因为我刚刚练习，所以腿部肌肉比较紧，也比较硬，压起来非常痛，有时压完了腿，走路都困难。有一天，我实在挺不住了，便对妈妈说：“太辛苦了！我不想练了！”
妈妈一脸严肃地看着我，说：“这才几天呀，怎么说不练就不练？你在妈妈眼里可是男子汉呀，不能轻易放弃的！”
妈妈开导我，语气中带着鼓励。我懂得妈妈的心思，于是不再说话。第二天一觉醒来，我的体力恢复了，又很精神了。我又想起了妈妈的话，觉得她说得对，做事情不能半途而废，我要挑战身体极限，做真正的男子汉。可以说，我是咬着牙坚持下来的。现在想一想，我庆幸自己坚持下来了。跆拳道，不但磨炼了我的意志，还增强了我的心理素质，让我面对突发事件时更加镇静，反应速度也加快了。
如果说跆拳道让我的身体变得更结实，那么钢琴让我的精神变得更富足。小时候，我也像其他孩子一样有过学琴的经历，而且学得很投入，成绩也很好。谈起钢琴，我还要感谢大姨呢，因为我的琴艺就是从她那里学来的。
大姨是沈阳音乐学院毕业的高材生，从事钢琴教育工作。她是一个和蔼可亲的人，但对学生却很严格，我也没有逃过她的“魔爪”。学钢琴的第一天，大姨就严肃地说：“上课时，我不再是你的大姨，而是你的老师，所以，你别指望我会包庇你、怜悯你。”上她的课，简直可以用“残忍”两个字来形容。尤其是练习基本功，非常枯燥，几个简单的音阶要练上几个小时，这对六岁的我来说，无疑是一种痛苦的折磨。
“大姨，咱们歇会儿吧。”我向她恳求，可丝毫不起作用。一气之下，脆停下来，去吃西瓜了。见我嬉皮笑脸的样子，大姨生气了，严厉地批评我，并让妈妈在一旁监督。那个阶段，我是在大姨的“逼迫”下度过的，非常痛苦。直到有一天，我能单独弹一首完整的曲子了，笑容才爬上脸颊。我体会到弹钢琴的乐趣和美妙，对音乐产生了浓厚的兴趣。有时候，妈妈靠在沙发上让我给她弹钢琴，我就会献上一曲《月光》。从五年级起，学习越来越紧张，不过我仍然坚持每天弹两个小时。弹钢琴不但没有成为我的负担，反而让我的生活变得更加充实，觉得每天都是一首动听的曲子。后来，妈妈给我找了一位中国音协的老师。这位老师也很严厉，考级前会加大训练强度，让我每天练四个小时。可即使这样刻苦练习，考级的路也不会一帆风顺，第一次考十级时，我没有过关。回来总结教训，我发觉是因为自己太轻敌了，这让我从“自以为是”的心态中走了出来。第二次考级时，我顺利通过，并参加了“七彩阳光”全国青少年才艺电视展评活动，获得了辽宁选区钢琴组一等奖。钢琴让我变得优雅、自信，对周围环境的感觉更加细腻了。我要感谢这段学钢琴的经历。
在学钢琴的道路上，也离不开爸爸的支持与鼓励。爸爸喜欢古典音乐，也很注重培养我的乐感。晚饭前，爸爸会把音响打开，莫扎特、肖邦的钢琴曲便传遍整个屋子。我们一边吃饭一边欣赏音乐，心情无比惬意。爸爸经常对我讲，弹钢琴的技术不是第一位的，技术再好，没有感情也无济于事。弹钢琴的过程就是人和钢琴交流的过程。用心去弹，音乐才有生命。我牢记爸爸的话，用心弹好每一首曲子，并且涉猎不同的乐器。有一次，爸爸从网上下载了葫芦丝曲《月光下的凤尾竹》，我一下子就被那优美的旋律吸引住了，产生了学习的欲望。弹钢琴之余，我会吹葫芦丝，调节一下心情，并在第三届沈阳市少年儿童才艺大赛上获得铜奖。这也算是一个小小的鼓励吧。
我的生活很丰富
在学校，我身兼数职，既是班里的体育委员，又是校大队委员，还是领操员、播音员、主持人。多重身份的我在校园里相当活跃，给人留下较深的印象。
我在四年级的时候就被选为领操员了。当时，我特别兴奋，因为站在高高的领操台上，面对1000多名同学，多么光荣呀！可事情没那么简单，我遇到的第一个难题就是“镜像动作”。也就是说，我的动作要和台下同学的动作保持一致。别人伸左手，我伸右手；别人抬左腿，我抬右腿。这种“镜像动作”把我弄得晕头转向。后来，我想了一个办法，就是对着镜子练习。不到一个星期，我就通过学校的考察，站在了领操台上。
尽管做了很多准备，可站在领操台上，心里还是很紧张。台下，无数双眼睛看着我，我脑子里顿时一片空白。音乐响起，没有时间考虑别的了，我本能地按照练习的动作开始领操。随着一个个动作连贯地进行，心情也逐渐平静下来。广播操做完后，老师向我点了点头，表示祝贺。我信心大增，以后越领越顺，动作越来越标准。现在，我已经把领操的经验传授给了新接任的同学，衷心地祝愿他能做得更好。
由于表现出色，老师还把校园广播站的主持任务交给了我。校园广播站每天中午播出十分钟，内容包括校园新闻、音乐节目等。坐在广播室里，虽然不用面对观众，但对声音和语气的要求更严了。我大声而清晰地读着每一个字，把最新的校园新闻传播出去，把优美动听的歌声带给大家，让同学们度过一个愉快的中午。去年，我还主持了“庆祝‘六一’儿童节全校文艺演出”，并参加了两个集体节目、一个个人节目。串场时间很紧，需要不断转换角色，这对我提出了新的挑战。之前，还要背台词、彩排、练习节目……在老师的鼓励下，我出色地完成了任务，给自己的小学生活画上一个圆满的句号。其中，最难的就是背台词，不仅要背下来，还要事先设想舞台的情境，把自己的感情融进去。整个活动的主持时间在20分钟左右，可台下的练习超过20个小时。对着镜子练，对着爸爸妈妈练，真的很辛苦。
不过，我也有微笑的时候，并被学校推选为“微笑天使”，设计了“微笑活动”。其中，“把微笑带回家”和“校内微笑墙”就是两个比较典型的方案。
先说第一个方案：每天早晨，老师和值周生共同迎接同学们入校，为每位同学送上一个微笑、一句问候，并在同学们的胸前贴上一个带有“你微笑，世界就微笑”的笑脸胶贴。放学时，再送给每位同学一个同样的胶贴，让他们回到家贴在父母的胸前，送给父母一个拥抱，微笑着对父母道一声感谢。这个方案旨在让微笑传遍校园，把微笑带到每个家庭，让人们和谐相处，以礼相待，文明沟通。
再说第二个方案：每位同学提供一张微笑的照片和一句关于微笑的感悟语，在校内板报栏制作一面“微笑墙”，并评选“最甜美的微笑天使”“最阳光的微笑天使”“最自信的微笑天使”“最开心的微笑天使”等，让“微笑”走进每位同学的心中，成为每位同学的习惯。
我的理想很远大
除了以上这些，我还到社会上参加活动。去年夏天，我参加了由铁西区文化馆主办的“红歌会”。也许有人要问：“参加了这么多的活动，会不会影响学习？”我想告诉大家：“不会！我觉得学习与参加活动并不矛盾，如果安排得当，可以相互促进。”在学习上，我是班里的优等生，无论平时考试还是学习能力，都在全年级名列前茅。老师给我的评语是“聪明、懂事、优雅的才子”。
每年，爸爸妈妈都会带我出去旅游，主要是沿海城市，因为我喜欢大海。青岛、大连、丹东、上海、杭州等城市，都留下了我们的足迹。去年暑假，我们去了丹东，在鸭绿江边钓鱼。那是我第一次在野外的环境里钓鱼，感觉特别好。当时没有带钓鱼竿，爸爸就到附近的渔具店去买，旁边的小朋友还送给我小虾作为钓饵。开始时，我不知道怎么回事，同样的鱼饵，同样的位置，旁边的小朋友一条接一条地钓上来，我的鱼钩却没有动静，真的郁闷啊！还是爸爸有经验，不过，他没有直接告诉我怎么做，而是让我观察人家是怎么挂诱饵的。原来，旁边的小朋友把小虾的头和尾巴都摘掉，这样鱼在吞饵时就不会被虾头和尾巴上的刺扎到，才能把鱼饵吞得更深。另外，用虾的身体把整个鱼钩包住，这样狡猾的鱼儿就不会发现破绽了。掌握了这两个技巧，我终于钓上了一条鱼，那真叫一个爽啊！
工作的开展分为三个大阶段：第一阶段积极筹备、组建新社团和社团活动策划、开展；第二阶段社团部内部建设，第三阶段对以组建的社团进行严格规划和管理。
社团部是引导全校学生社团开展自我教育、自我管理和自我服务的管理组织、是全校学生社团的忠实代表，旗下有：益阳市心理健康协会、益阳市环保协会、“风华”篮球协会、“蓝调”吉他协会（筹备中）、文学社（筹备中）、话剧社（筹备中）、only star音乐协会（筹备中）、小记者站（筹备中）。
策划组建：跆拳道协会、乒乓球协会、羽毛球协会、书法协会、台球协会、足球协会。。。
每个协会都有着各自的发展方向和独有的魅力所在，可以丰富全体同学的课余生活。但就目前所成立的这些协会对于一所正在逐步发展壮大、越来越受关注、越来越完善的大专院校来说是远远不够的。因此，在将来的工作中我们将更加完善各个协会的建设并组建有实际生存意义的新协会。我们期待着学院领导对社团工作的大力支持。
我们将对社团目前存在的一些不足进行改革、监督加以改正；对各协会负责人聘用将严格按照“益阳医学高等专科学校社团组建章程”进行考核；对就任的负责人进行引导与培养。
（一）以下是各个协会在未来一年活动的策划：
1、心理协会：5月份举行心理相关的讲座和影视欣赏等活动； 5月25日心理健康日，举办晚会；
2。环保协会：大力宣传环保，提高环保意识，开展环保活动。
3。吉他协会：聘请专业老师讲座；与音乐协会等开展有主题的演出；与琴行联系组织会员参观。
4。文学社：活跃校园文化，提高同学对文学的兴趣爱好，举办一次全校性的征文比赛，评选出优秀文章刊登出版；请专业老师进行文学方面的指导。
5。话剧社：组织一次剧本有偿征集活动，经常进行排练，力求在晚会上有出众的表演。
6。音乐协会：请专业老师进行文学方面的指导，经常进行排练，交流经验和技巧，开展大型歌唱比赛。
7。跆拳道协会：与校外辅导班取得联系，对有兴趣爱好的学员进行辅导培训，争取在学校晚会上交出一个好节目。
8。协会：组织会员进行棋、牌艺的切磋；在新生游园活动上开展五子棋、象棋；选拔优秀选手与其他兄弟院校进行比赛。
9。乒乓球协会、羽毛球协会、网球协会、足球协会、台球协会：完善协会队伍的自身建设；多训练、加强团体合作精神；多与兄弟院校进行交流切磋，提高球队整体水平和学校的名气。
在未来的一年时间里，将着重点放在协会的管理和发展上，希望在专业老师的指导下，真正的起到配合我们学校发展的目的；其次，组织社团开展有品位、有意义的社团活动，达到丰富同学课余生活的效果。
（二）在借鉴上届社团部工作的同时，对社团提出几点问题及解决方案构思：
1。各协会自身举办的内部活动由协会自行承担，确实不够部分，再经社团部向学校提出申请；各协会所需经费必须以报告形式书面申请，交送部长审核，并对协会活动经费去向必须详细列出，做好存档工作，以备监督检查。
2。社团的宣传力度不够问题：社团的宣传是益阳医专学生素质，能力对外的彰显，充分展现我校课外活动和学生风采。所以，社团部需要有自己的网站，利用现代媒体宣传社团工作：也要加强社团报纸，期刊等出版，不求多但求精，及时向外界宣传社团的活动
3。 社团选举存在的问题：社团负责人直接关系一个社团的发展和稳定，所以社团的负责人产生尤为重要，以后社团负责人应由全体会员决定50%，学生处和团委决定50%。使真正有能力的成为社团负责人，让工作上一个台阶。
4。 社团内部建设和人员调配:针对社团部工作的特殊性，本期社团部计划招负责人3人，社团部内部设宣传组，审计组，策划组，各组在社团部统一指挥调配下认真，及时完成各项任务。做到分工明确，人员合理配置，资源合理利用。
5。社团每举行一次大型活动须提交策划书和总结一份于社团部，且每个社团每年须有两个以上的大型活动，否则社团责令整改。
（三）社团部近期活动构想：
a。由“风华”篮球协会开展3人制篮球赛。（时间：5.21-5.30）
b。由社团部发起，举行毕业欢送晚会，由各二课堂和各协会出节目。（时间：5.21-5.30）
只要不性别歧视，我就报名
他瞪大了眼睛，问：“你真的要报名？”
我拿眼角瞟瞟他，说：“只要你们不性别歧视，我就报名。”
等等，我先自我介绍，我叫俞小凡，大二中文系女生，身高体重按比例生长，身材样貌有安全系数。更重要的是，我艺高人胆大。
比如现在，我就站在学院的跆拳道协会门口，对着他们的会长说：“我要报名。”
很明显，这个会长对我不满意，但是招募海报上写着只为锻炼身体增强体质，凡是自愿均可报名。我心甘情愿，所以身为跆拳道会长的他，即使面露难色但也无可奈何。
陈子美的司马昭之心
陈子美又来了。寝室的女生早已经对她趋之若鹜，因为谁都知道，她有一个帅到极端的表哥也在这所学校。但至于姓甚名谁，何等具体容颜，却无人得知。因为陈子美常常以此作为蹭吃蹭喝的资本。
但她的理由听起来却冠冕堂皇：我要为我家表哥找到一知音才能露他庐山面目。久而久之，她的这个理由便慢慢演变成了司马昭之心，路人皆知。
谁愿意和我对练？
我在第一节训练课上就语出惊人：“谁愿意和我对练？”这一句话的结果是，惊起训练馆中麻雀无数。
我如乔小姐选郎一样逐个勘察：这个太胖，重心低必定吃亏了；那个太瘦，与他交手会被他的骨头硌着……
忽有一人从背后将我如提衣服一般提到一边，粗声粗气地说：“你选老公呢？大家自由组合。你，我陪你练。”
定睛一看，长腿细腰，长长的睫毛亮晶晶的眼睛，挺挺的鼻梁薄薄的唇线，甚至连呼出的气流都贴上帅哥标签。
指环王的魅力
陈子美说：“我很喜欢《指环王》，我想找个人陪我去看。”她说这话的时候，眼睛不是看我，而是瞟着坐在我身旁的那个人。那个时候，偌大的阶梯教室里，学院公共课的美学老师正唾沫飞扬地阐释何为审美角度。而我的身旁，是一从审美角度上来看属于眉清目秀的男生。
我明白她的暗示。我艺高人胆大，这样的事由我跑通路线。于是我迅速掏出纸笔，写上纸条，上书她的芳名与号码，递过去，上面写着：“我身旁的美女想看《指环王》，我没空，你可否陪她一起去看？”
这一张纸条递过去后，我需要后仰身，空出身前一方天空留与这左右两人四目双眸，舞起眉来眼去剑，耍起情意绵绵刀。刀光剑影中，这一方天空迅速升温，我旁白，拿眼乜斜陈子美：“那谁陪我去买衣服？”
陈子美嘻嘻哈哈地赖皮：“不要着急啊，下课了我去问问我家表哥，看他这个周六有空没有。”
你再哭，我的衣服就缩水了
下楼的时候崴了脚，我想得找个苦力。有两个号码，一个是手机号：陈子美给的，他表哥的；另一个是寝室号：跆拳道协会会长。
思量半天，还是拨了会长的号。我说：“我脚崴了，你来背我去医院。”
我在楼下见到他，天，那么好看的头发如今竟然一根根在头顶上方站岗，且随风轻摆，那么好看的脸，上面却是一脸的不耐烦，眉头紧锁成一个疙瘩。但这表情，看上去更像是担心，因为他的眼睛流露出平日不见的柔情。
但是他的话依然直接：“怎么这么笨，上楼能崴到脚？我睡得正香呢。”
曾经的我那样威风八面，但现在，眼泪却吧嗒吧嗒地往下掉。
他沉默了3分钟，上下唇间的距离由一条线渐渐扩大成一个O形，等我眼泪干涸，才慢慢吐出一句话来：“俞小凡，原来你会哭啊。”
要不是我的脚崴了，我定会一脚踹过去，但现在，我只能乖乖地蹲下身，伏到他的后背上。
然后，我听见他说：“别哭啦，我的衣服可贵呢。上面说了，不能水洗，否则会缩水的。”
丢了西瓜捡芝麻
陈子美瞪圆了双眼，“俞小凡，背你的那个男生是谁？”
自那天的事起，我就知道必定会有今天的询问。
对面床铺上的王颜接了茬儿道：“子美，你不知道，背小凡的那个男生可帅呢！”
陈子美一脸的不屑，“再帅能比我表哥帅？俞小凡，是你自己丢了西瓜捡芝麻的。快说，他叫什么名字？”
“禾米。”我回答。
然后，陈子美的眼睛瞪成了电灯泡，再也说不出话。
N次的请求与N次的考虑
这已经是会长禾米第N次问我，俞小凡，你做我的女朋友吧。他说这句话的时候，咖啡馆里的音乐正好放到我喜欢的《卡萨布兰卡》。
我问，那你喜欢我什么呢？
禾米说：“喜欢你能一次帮我洗完我攒了一个星期的袜子啊。”
的确，从那次他背我去校医院后，我就以滴水之恩自当涌泉相报的名义搜罗他的脏衣服脏袜子。而禾米，又隔三岔五地以礼尚往来的名义请我吃饭看电影。渐渐地，在别人眼里我们已是热烈的一对。可背过人，只有我们俩知道，我还没有正式答应做他的女朋友。他着急，前前后后左左右右地说：“俞小凡，你做我的女朋友吧，你看人家都这样说，我们就做件好事，满足他们的心愿吧。”
我眨眨眼，再眨眨眼，然后用一副特害羞的表情说：“让我，再考虑考虑。”
其实心里，早就如阳春三月里的山花，烂漫到让阳光逊色。只是，我还想再让他着着急，体会当初我只为接近他而那么着急且不怕牺牲地报名进了跆拳道协会。
脸红与绣腿
今天又是集训。怎么，禾米还没有来？
有会员问：“会长夫人，我们会长什么时候才来啊？”
我扭头，举手作打状：“谁是你们会长夫人。”正在这个时候，有人急匆匆地跑进来，大声地叫喊道：“坏了，禾米从楼上摔下来了。”
心迅速地往下沉，拔腿向外跑，竟然我是冲在最前面。我着急，大声质问：“平时禾米对你们那么好，你们怎么能这样？”
一群人哈哈大笑，那个报信的家伙走出来，嬉皮笑脸地说：“别着急啊，我话还没说完呢，禾米他从四楼摔到五楼去啦。”
糟糕，上当了。心里正在盘算如何掩饰，就听见身后一声音飘过来，“俞小凡，你做我的女朋友吧，刚才我都看到了。”
旁边已经有人开始起哄。我脸红了，有人扳过我的身体。我心想，算了算了，只要他再温柔地问我一声就答应他了吧，可谁想，在我转过身后，那个禾米，居然露出和上次一样的表情，满脸惊讶地说：“俞小凡，原来你还会脸红啊？”
这一回我的脚没崴，所以我可以伸出腿，施展出我的绣腿了。
付出总有回报
陈子美说：“俞小凡啊俞小凡，原来你早就暗度陈仓了啊。说，你怎么知道禾米是我表哥的？万一不是，你就真的是丢了西瓜捡芝麻啦。”
我笑，心里想，哈哈，有谁愿意丢了西瓜捡芝麻，当然是之前早就打听好了的。我是双管齐下，禾米他怎么逃得出我的手心。至于那天崴脚为什么不打手机，是因为我连他的作息时间都了如指掌：那个时候，禾米一定关了手机在睡懒觉。
可是，我没把这话说出来，只是轻描淡写地岔开话题：“那天和那帅哥的电影看得如何？”
陈子美立刻满脸陶醉地说着：“你知道吗？那人是我妈妈同事的儿子。”
