发布时间：2022-07-10 08:07:28
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的山核桃的营养价值样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
山核桃。山核桃的能量和脂肪与核桃等坚果接近,而矿物质含量却相当于核桃等坚果的2倍。山核桃油中富含单不饱和脂肪酸,其营养价值丝毫不低于橄榄油,具有降低血脂、维护心脑血管健康的功效,这是其他坚果无法比拟的优势。中医认为,山核桃具有润肺强肾的功效,特别适合老年朋友作为零食吃。经过炒制加工的山核桃很咸,老人最好吃可以手剥的品种,以免摄入过多的盐。裹了糖衣的山核桃仁糖分过多,也不宜选择。
牛肉干。牛肉干富含蛋白质,含有一些血红素铁,锌、硒和各种B族维生素含量也比较高,既能补脾胃、强筋骨,又兼补益气血。酱牛肉的营养价值大致相当于相同重量牛肉干的1/2,钠的含量却高一倍。相比小包装酱牛肉,牛肉干含水分和盐分更少些,对于牙齿好的老年朋友来说,选择牛肉干更好。咀嚼牛肉干还能锻炼面部肌肉的功能。
豆腐干。豆腐干突出的营养益处是高钙。一片真空独立包装的五香豆腐干重约20克,作为零食吃上两三片,就能补充全天所需钙量的1/3。其蛋白质、脂肪和碳水化物含量比较均衡。
烤鱼片、鱼骨。 烤鱼片、鱿鱼丝符合低脂、低能量标准,是堪比牛肉干的二号磨牙食品。烤鱼片经干燥后,水分含量降低,营养物质得到浓缩,蛋白质、铁、锌等含量都不低。而且,鱼类脂肪里含有普通食物稀缺的极长链多不饱和脂肪酸,如EPA、DHA,具有降脂益智的作用。还有鱼骨,以鱼骨加工而成的,也是含钙量较高的一种零食。但需提醒您注意:烤鱼片等小零食同样都含盐极高,一次别吃太多。
海苔。海苔中含有多种维生素和矿物质,含碘量尤其高,经常食用可防止碘缺乏引起的皮肤灰暗、毛发干燥,并能减少脂肪在体内存积,还能预防高血压和冠心病。最关键的是,这种薄薄的东西吃了不会发胖,因为它几乎不含什么脂肪,热量很低。
(100306周记）家乡特色
我的家乡临安是一个美丽而又富饶的神奇宝地，它拥有“国家级生态市”，“中国优秀旅游城市”、“中国竹子之乡”、“中国山核桃之乡”、“中国书画艺术之乡”、“中国山核桃之都”、“全国绿化造林先进县”“杭州后花园”，“绿色硅谷”“生态。科技市”等称号。那里的特产特别多像山核桃·无核方柿·白果·猕猴桃·竹笋……不过最有名的还是山核桃了，它不但味道好而且果肉中有22种矿物元素，其中对人体有重要作用的钙，镁，锌及磷，铁含量十分丰富，有很高的营养价值，并有润肺强肾，降低血脂，预防心病之功效。听说长期食用，还对癌症有一定的预防效果。它还是无任何公害污染的天然绿色食品呢！
在我们那里你绝对不会为没有地方玩或玩的地方太远而烦恼，只要你愿意出去走走，一定会看见许多景区的牌子像龙塘山、大明山、瑞晶溶洞、湍口温泉、西天目山、东天目山、越王坪、玲珑山、钱王陵、功臣塔、洞霄宫、青山湖、彭祖遗迹等旅游景点都会让你耳目一新，可惜我还有许多地方没有玩过。其中有中国家级自然保护区二处，省级自然保护区一处，国家级重点文物保护单位2处，省级重点文物保护单位2处，市级15处。这些生态旅游景点都呈现出独特的临安魅力。不过我最喜欢柳溪江漂流，尤其是在这么风光迷人地方这里的水非常清就连水底的沙子也能看的一清二楚，水底的鱼数也数不清而且河滩很宽阔，总之在这里你不但可以欣赏风景，还可以做上竹筏痛痛快快的玩一场。
这就是我的家乡，一个可以让你一次性玩的够，吃的够的美丽而又富饶的神奇宝地
2、松子，热量和脂肪含量都不低，1盎司松子热量≈191千卡，但其所含的脂肪主要是单不饱和脂肪酸。同时松子是很好的蛋白质和食物纤维来源，而且松子维生素K含量之高在坚果中独一无二，有助骨骼和动脉健康。松子的镁钾含量也不少，有助降血压和保持心脏健康。
3、核桃仁，它的抗氧化成分在坚果类里是最高的，研究表明，经常吃核桃仁能降低心血管疾病风险、对抗糖尿病以及某些癌症。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇，有助降低胆固醇。核桃仁也是锌和叶酸的良好来源，可帮助抗压，增加血清素水平以及增强脑力。1盎司核桃仁提供约180千卡热量。
4、榛子，榛子富含维生素E和叶酸，前者是强效抗氧化成分，后者有益孕妇体内胎儿健康发育。据美国农业部数据显示，榛子也是食物纤维、B族维生素、蛋白质、钾、钙的良好来源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病风险。1盎司(约等于28克)榛子约含176千卡热量。
5、开心果，脂肪和热量含量较低，食物纤维的含量很高，因此吃开心果不容易胖，有助减肥。开心果是维生素B6、蛋白质、钾以及硫胺素的良好来源。宾夕法尼亚大学研究显示，吃开心果有助于控制血压水平。美国癌症研究协会的前沿性研究数据显示，每日吃一定量的开心果，有助减少罹患肺癌和其他癌症的风险。
6、腰果，富含铁，含量是牛肉的2倍之多，尤其适合素食主义者和孕妇食用。腰果还富含镁，有助维持骨骼健康。同时腰果也含有钙、维生素B、锌、叶酸、维生素E以及微量欧米伽3脂肪酸。腰果的脂肪含量比大多数坚果要低，有助降低胆结石风险。
7、巴西坚果，巴西坚果在营养价值上的最大特色是富含硒，这种营养素据称有助预防前列腺癌、乳癌、并对男性生育力、皮肤病、呼吸道疾病都有好处，并对甲状腺健康也很重要。同时，巴西坚果也是B 族维生素及必需脂肪酸的良好来源。
8、美洲山核桃，美洲山核桃在国内俗称碧根果，是维生素E的良好来源，研究证明可预防认知障碍症、癌症、心脏病。山核桃富含植物甾醇和抗氧化成分，有助预防动脉硬化。山核桃还富含维生素B3即烟酸，失眠和精力不济者可以多吃点。
9、杏仁，其突出好处在于富含叶酸和维生素E，有益心脏，同时杏仁是营养成分最丰富的坚果，富含食物纤维、镁、钾、钙、锌以及蛋白质。此外，杏仁可提高饱腹感，因此每天吃一把，可帮助控制食欲。1盎司杏仁约含163千卡热量。
关键词： 核桃； 枝枯病； 拟茎点霉
中图分类号：S664.1 文献标志码：A 文章编号：1009-9980？穴2013？雪04-0669-03
胡桃（Juglans regial L.） 原产中亚，又叫核桃、羌桃、合桃等，是胡桃科核桃属多年生落叶乔木。我国的核桃栽培历史悠久，种质资源丰富。核桃仁中含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物及微量元素，它还含有对人体有特殊功效的营养物质，具有很高的营养价值。医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效[1]。20世纪90年代以来，美国等国科学家通过营养学和病理学研究认为，核桃对于心血管疾病、Ⅱ型糖尿病、癌症和神经系统疾病有一定的康复治疗和预防效果。
而随着核桃的营养价值和药用价值逐渐被人们重视，核桃的种植面积越来越大，随之而来的是病害的发生越来越严重。近年来，在大面积种植核桃中，核桃枯枝病各地均有发生。主要危害枝条和树干，尤其是1～2 a生枝条易受害，一般发病株率20%～30%，严重的发病株率超过80%，如遇湿度太大时，引起枝条大量死亡，直接影响到树体生长，进而影响核桃产量。目前国内外对于核桃枝枯病的研究多针对矩圆黑盘孢菌Melanconium oblongum所致的枝枯病[1-2]，而对于拟茎点霉Phomopsis juglandina引起的核桃枝枯病在我国仅在云南昆明曾见有报道[3-4]。在乌克兰曾有过拟茎点霉引起核桃枝枯病的报道[5-6]。
作者针对辽宁省核桃枝枯病进行了病原菌分离鉴定，柯赫氏法则证病，病原菌rDNA-ITS分析，以便为搞清病害的发病规律、核桃的科学栽培管理及其防控提供理论依据。
1 材料和方法
1.1 供试材料
核桃枝枯病标样于2012年5月在辽宁省葫芦岛市建昌县养马甸子乡平房子村采集。根据核桃枯枝危害的症状特点进行描述记载。
1.2 病原菌鉴定
1.2.1 病菌形态特征观察 采用常规分离方法进行病原菌分离并纯化[7]。病菌在PDA平板上25 ℃培养，观察并计测菌落、分生孢子器和分生孢子形态。
1.2.2 柯赫氏法则证病 选取长势一致的1 a生核桃植株，采用3种接种方法。（1）菌饼覆盖针刺法： 在核桃枝条上用消毒的针头刺10针，用打孔器无菌打取7 mm菌饼，将菌丝面朝向核桃枝条针刺部覆盖。（2）孢悬液注射法： 用注射器吸取0.5 mL孢悬液（107个·mL-1）注射寄主枝条表皮中。（3）嫩枝离体接种法： 选取同一部位的嫩枝，用打孔器无菌打取7 mm菌饼，将菌丝面朝向核桃接种嫩枝切面覆盖。接种后室温保湿培养24～48 h。每种方法重复3次。跟踪观察致病结果。
2 结果与分析
2.1 病害症状与病原菌形态观察
2.2 柯赫氏法则证病结果
2.3 病菌ITS序列测定结果
3 讨 论
国内关于拟茎点霉引起的核桃枝枯病只在云南昆明有过发现[3]，至今再无报道，笔者首次在辽宁地区发现此病害，并通过传统形态学鉴定及对核桃枝枯病菌进行rDNA-ITS序列分析相结合的方法，运用分子和生物学双重手段对辽宁地区核桃枝枯病菌进行鉴定，鉴定方法方便、快速、准确。
在试验中多次重复回接过程中发现，拟茎点霉对核桃嫩枝的侵染力较强，3种接种方式，病菌均可侵染。由此分析认为病原菌极易通过伤口侵染核桃新梢，而且在温暖多雨多雾的环境中病菌更易侵染和传播。从试验结果来看，主枝接种发病的症状与成株期核桃树枝条自然条件下的发病症状相似；而嫩枝接种后发病症状与成株期核桃树枝条自然条件下发病症状有所差别，这可能与枝条的木质化程度、皮层厚度、及生长势之间的差异有关。
本文针对辽宁省新见病害—核桃枝枯病病菌的研究，在病菌生物学特性研究方面尚需全面深入，病菌寄主范围尚待测定，病菌侵染特性及其机制有待于深入研究，以便为生产上病害防治提供系统的理论依据。（本文图版见插7）
参考文献 References：
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胡国良，李文彪，马良进. 山核桃枝枯病观察与研究[J]. 浙江林业科技，1992，12（1）： 18-22.
[2] LI Hui-qin. Walnut twig blight prevention technology[J]. Modern Rural Science and Technology， 2012， 18： 29.
李会钦. 核桃枝枯病防治技术[J]. 现代农村科技，2012，18： 29.
[3] QI Pei-kun， JIANG Zi-de， XIANG Mei-mei. Chinese Journal of fungi， Phomopsis sp[M]. Beijing： Science Press，2007.
戚佩坤，姜子德，向梅梅. 中国真菌志（34），拟茎点霉属[M]. 北京： 科学出版社，2007.
[4] UECKER F A. A world list of Phomopsis names with notes on nomenclature， morphology and biology[M]. Mycol Memoir，1988.
[5] ISIKOV V P. Plant pathogenic fungi causing some diseases on trees in the Crimean steppe[J]. Mycology & Phytopathology， 1978， 12 （3）： 251-254.
[6] HELUTA V P，MEREZHKO T O，SMIK L V. Microfungi of Askania arboretum[J]. Ukrainian Botanical Journal，1992， 49 （6）： 50-54.
腊肉
推荐理由：易储藏，易搭配
价格：48.8元/斤
腊肉是广式腊味的主要成员，有五花腊肉、水晶腊肉、爽脆广式腊肉等种类，可用于煲仔饭、腊味拼盘、肉菜爆炒等菜式，真是居家送礼的必备产品啊。
肉脯
推荐理由：不是正餐吃饭也可以吃肉
价格：49.5元/斤
“食肉兽”应该最爱这款肉脯了。因为它随时可以食用，无需经过二次加工。肉脯是经烘烤后的肉干，主要以猪、牛、鸡为原料，烘烤时配以白糖、特制鱼露和鸡蛋等材料和秘制香料，烤出来的肉脯香韧爽口，富有嚼劲，还富含蛋白质、活性酶等，是低脂高蛋白的休闲零食之首选。
腊肠
推荐理由：老品牌信得过，礼包购买更优惠
价格：51元/斤（二八加瘦腊肠）
春节前后，广州各大超市年货区俨然成了腊肠的天下。散装的、盒装的，长的、短的，二八的、三七的，应有尽有。广式腊肠有着独特的“豉味”（酱油香）、“风味”（腊味香）和“香味”（酒香），无需多加烹饪，一碗白饭搭配即可。春节期间，皇上皇还推出优惠大礼包，购买500g如一腊肠、400g五花腊肉和180g什锦即食肉脯，只需100元。
“手信”文化是澳门旅游的一张王牌，而在澳门上百个手信品牌中，咀香园可谓数一数二。追本溯源，咀香园的“根”源于香山清末（广东中山），后来被创始人的后人传至澳门。既然两者系出同门，又何需舍近求远的去澳门？买中山咀香园更正宗更省事。
夹肉杏仁饼
推荐理由：“古早味”最正宗
价格：19.8元/盒，45.8元/罐
中山杏仁饼与佛山盲公饼、西樵大饼、九江煎堆并称广东四大糕饼。其中又以咀香园杏仁饼最为著名。传统的杏仁饼中并没有杏仁，中间夹猪肉，主要材料是绿豆粉。现在则适当地增加杏仁等材料。入口松化，风味绝佳，乃手信佳品。
过年嗑瓜子是每个家庭的必备节目，大年三十晚上嗑瓜子叫嗑穷，意为把穷气在岁末的时候嗑掉。而嗑瓜子也可以嗑得有品位，还可以从嗑瓜子到嗑栗子甚至嗑核桃。栗子、山核桃、杏仁等干货有着较高的营养价值，可以健脾益气、消除湿热，冬日里能够及时补充热量。但不可过食，不然会伤及肠胃，吃的时候也要注意多加咀嚼。
板栗
推荐理由：南北通吃，老少咸宜
价格：20元/斤
板栗本不是广东的特产，但后期的加工得当才能让它更甘甜芳香。粒上皇选用的是个头较小但更为软糯的板栗，先煮后炒，更为入味。栗子的外壳因为煮过，所以也很容易剥掉。但保鲜期只有一周，不适宜远途携带。
蛋卷
推荐理由：重温童年的味道
价格：18元/盒
每个人的童年里都有着蛋卷的味道。薄薄的一层酥皮卷成一根一根的，咬上一口喀嗞喀嗞地在齿间翻腾。如果没有时间自己烤蛋卷，不如选择品质优良的大品牌来回味一下吧。
鸡仔饼
推荐理由：五仁月饼迷你版，一年四季都吃得到。
价格：13.9元/盒
鸡仔饼又称“小凤饼”，是广东传统小吃，原产于广州成珠酒楼，可看作是“五仁君”的迷你版，不过外皮更酥脆，吃起来咸中带甜，肥而不腻。若吃前先在微波炉里叮一下，味道更佳。
和田玉枣
推荐理由：获“枣王”殊荣，营养丰富，口感不错
价格：55元/斤
在新疆当地有着“宁可不饰和田玉，不可不食和田玉枣”的说法。和田玉枣个头越大的等级越高，价钱也就越贵。其实，食物的营养和成熟度有关，与个头大小无关。除了送礼之外，自家人吃买普通大小的即可。
碧根果
推荐理由：一个字，补
价格：52元/斤
杭州过年年货一、家庭必备：
1 玩耍：
骰子、纸牌、百响、麻雷子、二踢脚(即双响)、起花、太平花等
2 点缀：
中国结、年画、灯笼、倒贴福字、窗花等
3 迷信：
香蜡、纸码、鞭炮、鞭炮、线香、锡箔、木版印的门神、灶王爷，供佛的花、蜜供等等。
4 饮食：
5 肉类：香肠、腊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、海鲜等
6 点心：糖果、糖糕、瓜子、花生、干果、开心果、小吃、香甜粘牙的牛皮糖、金黄松脆的脆松糖、巧克力、曲奇饼干等
7 水果：苹果、贡柑、脐橙、柚子等
8 其他：烟茶、佐料、水磨年糕、糖年糕、冷笋、玉兰片之类
9 衣着：
冬装、童装、各式新装等，一般老人和小孩都会在过年的时候穿新衣服。
杭州过年年货二、必备年货：
1 火炉：全家团圆吃年夜饭，桌下放火炉，表示团圆兴旺
2 长年菜(芥菜)：长寿的意思
3 春仔饭：白饭插(春仔花)，表示年年有春(年年有存)(即剩下的意思)
4 甜食：用来招待客人，说好话
5 春联：春联是中国人农历新年必不可少的年货，大红底、大黑字的传统春联，仍是绝大多数国人的选择。春联用红纸以墨或金漆书写，有避邪讨吉祥的用意。
6 压岁钱：从前用红丝线贯穿一百二十个古钱，表示吃[百二]，现用红包袋装新钞
7 甜粿：甜粿过年、发粿发1钱、菜包包金、菜头粿吃点心
8 菜头：好彩头的意思
9 全家：全家福的意思
杭州过年年货三、必备杭州特产：
杭州本地的一些特色小吃，比如东坡肉、神仙鸡等美味佳肴。
1 杭州丝绸
杭州丝绸，历史悠久，质地轻软，色彩绮丽，品种繁多，有绸、缎、绫、绢等十几类品种，最着名的品牌有长城、喜得宝、万事利、凯地、丝煌等。杭州有“丝绸之府”之称。
2 纯天然千岛湖鱼干
千岛湖美食以烹调湖鲜为主，色味俱佳。千岛湖盛产85种淡水鱼，还有大森林中盛产的山珍野味，均是城里难以吃到的美味佳肴。千岛湖镇上的鱼味馆堪称中国淡水鱼品尝中心，在此品鱼无疑是人生一大享受，不可错过。当地特色菜有清蒸桂鱼、葱油白花、清汤鱼圆、椒盐野猪排、千岛玉鳖、银鱼羹等。餐馆首推排岭南路上的鱼味馆，此外，淳安饭店的四冷盆、四热炒、六大件拼盘也不俗。
鱼干是指将新鲜海鱼经充分晒干而成.脱脂鱼干是以优质海鱼为原料，经过高温蒸煮、烘干等程序精制而成，各项指标均达到国家规定的标准。
如何烹饪：
1)鱼干先在酒精炉上烤下,再在水里泡下,和蒜苗和(硬)豆腐一起炖.
2)鱼干是又硬又咸的话,就先把鱼干蒸软,放点姜丝,几滴酒和油,切小块蒸熟，蒸软的鱼干可以炒菜也可以炸.
3)把鱼洗干净，先用水泡一泡，泡软了，再放进锅子里用油煎一下，煎到两边带金黄色，然后把鱼稍稍挪到锅的一边，把辣椒、生姜、大蒜米等佐料在油里稍稍也煎一下，再放一碗水煮一煮，让鱼身更软。
3 临安山核桃
山核桃核仁松脆味甘，香气逼人，可榨油、炒食，也可作为制糖果及糕点的佐料。山核桃果仁中含有7.8-9.6%的蛋白质，人体必需的氨基酸占7种以上且含量高达25%以上，还含有22种人体所需的微量元素，其中钙、镁、磷、锌、铁含量十分丰富。据资料分析，每公斤核桃仁等于9公斤鲜牛奶或5公斤鸡蛋、2公斤牛肉的营养价值，而且它较牛奶、鸡蛋、牛肉的营养易为人体吸收。核仁还具有润肺补气、养血平喘、润燥化痰去虚寒诸功效。
4 西湖龙井
西湖龙井茶，因产于中国杭州西湖的龙井茶区而得名。中国十大名茶之一。欲把西湖比西子，从来佳茗似佳人。龙井既是地名，又是泉名和茶名。茶有“四绝”：色绿、香郁、味甘、形美。特级西湖龙井茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇，叶底细嫩呈朵。清明节前采制的龙井茶简称明前龙井，美称女儿红，“院外风荷西子笑，明前龙井女儿红。”这优美的句子如诗如画，堪称西湖龙井茶的绝妙写真。集名山、名寺、名湖、名泉和名茶于一体，泡一杯龙井茶，喝出的却是世所罕见的独特而骄人的龙井茶文化。
5 八宝饭
八宝饭，相传源于武王伐纣的庆功宴会。纣为商代之末主，膂力过人，敏捷善辩，嗜酒好色，暴虐无道。公元前1120xx年，周武王率诸侯东征，败纣于今河南省洪县南的牧野。纣自焚死，武王及定天下，建都于镐，即今长安西上林苑中。在周武王伐纣，建立天下的大业中，伯达、伯适、仲突、仲忽、叔夜、叔夏、季随、季骗八士，功勋赫赫，深为武王和人民称誉。在武王伐纣的庆功宴会上，天下欢腾，将士雀跃，庖人应景而作八宝饭庆贺。八宝象征有功的八士，使用山楂则寓意火化纣王。八宝饭软糯可口，香甜美味，健脾养胃适合老人食用。
6 麻酥糖
麻酥糖从南宋流传至今为传统名品。它是用炒熟的芝麻研粉和糖加料制成，用一张小红纸包成长方形，小红纸上印有店家的招牌，其味香甜、质感松软。麻酥糖中的精品称为“顶市酥”。顶市酥采用脱壳的白芝麻、白糖，配以少量的面粉或米粉，拌以饴糖精制而成。成品白中显黄，抓起成块，提起成带，进嘴甜酥，满口喷香，不粘牙不粘纸，老幼皆宜。
7 苦荞麦
苦荞麦是国际粮农组织公认的优秀粮药兼用粮种，被誉为“五谷之王”，其营养保健价值和食疗功效得归功于它里面的生物类黄酮，此生物类黄酮的主要成分是芦丁，据悉，所有谷物类粗粮中，就荞麦和苦荞麦是含有芦丁成分的，而苦荞麦的芦丁含量又是荞麦的近100倍。芦丁又名维生素P，其主要作用是增加维生素C的功效，防止维生素C被氧化，同时增强毛细血管的弹性，软化血管、改善微循环、清热解毒、降血糖等。
三只松鼠是哪个地方的品牌 三只松鼠股份有限公司成立于2012年，公司总部在芜湖，位于安徽省，是中国第一家定位于纯互联网食品品牌的企业，也是当前中国销售规模最大的食品电商企业，其主营业务覆盖了坚果、肉脯、果干、膨化等全品类休闲零食 。
12月3日，三只松鼠宣布，2019年其全年销售额突破百亿，成为零食行业首家迈过百亿门槛的企业。
“三只松鼠”品牌一经推出，立即受到了风险投资机构的青睐，先后获得IDG的150万美金A轮天使投资和今日资本的600万美元B轮投资。2015年，三只松鼠获得峰瑞资本（FREES FUNDD）3亿元投资。2017年4月21日，公司首次披露IPO招股说明书，拟登录深交所创业板 。
三只松鼠连续7年“双11”天猫食品销售额第一名、累计销售坚果零食产品超过200亿元、天猫店铺粉丝数第一品牌 、用户数超过一亿人，牢牢占据线上线下同业态坚果零食全行业第一名 。人民日报评价三只松鼠：“成功安利了消费者养成了吃坚果的好习惯，成为下一个国货领头羊” 。
三只松鼠是上市公司吗 公司全称是三只松鼠股份有限公司,位于安徽,成立于2012年2月16日,从事食品饮料,于2019年7月12日在深圳证券交易所上市,证券类别是深交所创业板A股,上市股票代码为sz300783。
三只松鼠有多少种产品
坚果系列
碧根果：全世界17种山核桃之一，属纯野生果类，是集山地之灵气哺育而成，
无任何公害污染的天然绿色食品。
夏威夷果：又名“澳洲坚果”，被认为是世界上最好的桌上坚果之一。
果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用用果。
吊瓜子：本名栝楼籽。吊瓜籽粒大肉多，含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和多种氨基酸和微量元素，是食用瓜中的上品。
腰果：腰果仁是名贵的干果和高级菜肴含蛋白质达21%，含油率达40%，各种维生素含量也都很高。为世界“四大坚果”（核桃、扁桃和榛子）之一。
干果系列
和田玉枣：产出的和田的大红枣，个大、皮薄、核小、肉厚、颜好、干而不皱，维生素C含量高于苹果的七八十倍，碳水化合物含量比各种蔬菜和其他水果都高，是很好的食补品。
若羌灰枣：个小美观，呈椭圆形，肉实质脆，果实圆润饱满，晒干后为深红色，吃后满口余香。若羌枣富含维生素A、B1 、B2、 B6、 B12、 C 、P、 等被誉为“天然维生素丸”，并富含人体所必须的18种氨基酸和钙、锌、铁、钾、磷、铜等多种矿物质元素。
黑加仑葡萄干：生长时间长，天生是黑色的外表，世界少见的葡萄干，无籽肉厚，香醇怡人，有葡萄酒的天然芳香，嚼劲十足。
花茶系列
大麦茶：大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用。
玄米煎茶：玄米茶以大米为原料，经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与绿茶拼配而成的添香保健茶。既保持有茶叶的自然香气，又增添了炒米的芳香，滋味鲜醇、适口，兼具茶叶的保健功能与大米的营养价值。
荷叶茶：荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，荷叶茶是一种食品而非药类，因此具有无毒、安全的优点。
印度近日报道，一项新研究提醒，紧腿会让肌肉“变懒”，导致腹部和腿部肌肉松弛。
理疗师萨米说：“紧腿支持大腿、臀部和腹部的肌肉，干了这些肌肉应该干的事，结果令这些肌肉变得松弛无力。”
紧腿毕竟不同于医用的弹力袜。与紧腿袜相比，医用弹力袜是按照压力梯度，由下向上循序减压设计的，并由医务人员进行测量选择。对于深静脉功能不全的患者，医生建议穿医用弹力袜，而避免穿紧身衣裤，也是这个原因。
（摘自《健康时报》）
驾车常开窗，增加患皮肤癌风险
美国的一项新研究显示，驾车时常开车窗会增加患皮肤癌的概率。
研究人员指出，美国人患皮肤癌的部位往往在身体左侧，这可能与他们驾车时经常开左边车窗有关，结果导致身体左侧长时间受阳光中的紫外线照射。在美国，车的驾驶座位都设在左边。
研究人员建议，经常驾车的人最好不要长时间打开左边车窗，尤其不要在夏季阳光暴晒的时候打开左边车窗，因为普通车窗玻璃即可阻挡部分紫外线，经特殊工艺处理的玻璃则能阻隔更多紫外线。
此前也有研究发现，澳大利亚的汽车驾驶座位在右边，而澳大利亚人恰恰身体右侧更容易患皮肤癌。
（据新华社消息）
温暖肾脏可治疗心脏衰竭
英国一项最新研究发现，借助特定设备给心脏衰竭患者的肾脏加热，可以缓解心脏衰竭症状。伦敦帝国学院科学家表示，很多心衰症状与肾脏息息相关，提高肾脏温度，可以麻木肾脏与大脑之间传递信息的部分神经，避免肾脏向大脑过量传递不良信息，导致大脑错误指挥，使身体处于“紧急模式”，引起血压升高、心率加快、气短和疲劳。因而，割断大脑与肾脏的部分神经联络，有助于缓解心衰症状。研究发现，提高肾脏温度正是一项有效措施。
（据新华社消息）
夏季睡觉不宜俯卧
夏季养生，要注重对心脏的特别养护。俯卧是最不宜采取的睡姿，因为俯卧会压迫心脏和肺部，影响呼吸。心脏病患者宜采取右侧卧的睡姿，保持身体自然屈曲，因为这种姿势有利于血液的回流，以减轻心脏的负担。如果出现胸闷、呼吸困难，可采取半卧位或30度角坡度卧位，从而减少心律失常的发生。
（摘自《人民日报海外版》）
英发现通过尿检诊断癌症新方法
英国研究人员最新发现通过尿检诊断上消化道癌症的新方法，只需要检测尿液中某些蛋白质的含量，就可以比较准确地诊断出是否患有相关癌症。这一发现有助于对癌症患者进行早期诊断和及时治疗。
英国爱丁堡大学的研究人员在报告中说，他们对60名上消化道癌症患者和60名健康人的尿液进行了对比分析，结果发现一些蛋白质的含量具有明显差异。
据介绍，能通过这种方法来帮助诊断的癌症有肠癌、胃癌和胰腺癌等。通常患者从确诊患有这些癌症起，5年后的生存率只有10%左右，这是因为在确诊时癌症往往已经到了晚期，难以进行有效治疗。
领导研究的霍尔格・胡希博士说，本次研究的主要目的就是对这些癌症能早期确诊，及时治疗，挽救更多人的生命。
（摘自《人民日报海外版》）
吃巧克力有助降血压抗中风
澳洲最新研究指出，每天食用一块巧克力能够有效降低血压5%，相当于游泳或快走等运动30分钟的功效，而且对一般人来说，吃巧克力并不会影响血压。澳洲阿德莱德大学里德博士发现，黑巧克力内含一种天然物质黄烷醇，它拥有促进血液流通与降低血压的功效。但毕竟一般市售巧克力多属于高热量食品，消费者必须慎选与适量食用，才不致于摄取过多糖分而造成身体负担。
（摘自《人民日报海外版》）
核桃营养成分超过其他坚果
美国化学学会近日发表研究报告称，核桃的营养成分超过其他坚果，其抗氧化作用大于原先的预计。研究人员建议，人们可以每天食用7颗核桃。
研究人员分析对比了以下9种坚果的营养价值：核桃、杏仁、花生、开心果、榛果、巴西坚果、腰果、澳洲坚果以及美洲山核桃。结果发现，核桃含有的抗氧化成分最高，是一种富含多种维生素和矿物质的高质量蛋白质，而且纤维成分含量高。
研究员文森说，核桃所含的油脂为多不饱和脂肪酸以及单不饱和脂肪酸，这些物质不会造成动脉阻塞。此外，根据此前进行的一项研究，常吃核桃不仅不会造成肥胖，反而会降低体重增加和患肥胖症的风险。
但研究人员建议，进食核桃不宜过多，每天应以7颗为妥。
（摘自《健康时报》）
瘙痒感会“传染”
许多人都有这样的经历，看见别人挠痒，自己身上某个地方也会不由自主地痒起来。一项最新研究认为，人的瘙痒感觉的确会“传染”。
新一期《英国皮肤病学杂志》刊登报告说，美国韦克福雷斯特大学等机构研究人员请一些志愿者参与相关实验，志愿者分别观看一段有人挠痒或不挠痒的视频。结果显示，观看有人挠痒视频的志愿者，更多地出现挠痒行为，其频率约是其他人的2倍。
研究人员说，这些现象证明瘙痒感觉的确会“传染”，这可能是因为人的大脑中有一种特殊机制，这种机制只要接收到别人挠痒，甚至只是说起痒的信号，就会将其转换成觉得自身发痒的信号。
（摘自《环球》）
成人磨牙暗示心理压力大
