发布时间：2023-02-27 11:14:11
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的美容院总监总结样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
老崔是安徽池洲一家日化美容产品经销公司的老板，公司规模中等偏上，渠道结构以院线为主，零售专卖店为辅。生意在顶峰时，曾在池州当地开有五家美容院、两家美妆产品专卖店。不过，这都是过去了。最近，老崔正忙着与几个房东扯皮。扯皮的原因也很简单，老崔的门面房都是租来的，合约是三年一签。现在老崔要提前退掉其中四处美容院和一处专卖店的门面房，房东提出要赔偿金，否则就在租房保证金里扣，老崔正为此事周旋于几个房东之问，力争把损失降到最小。
退租也就是生意不做了，为什么好好的生意不做了?原因是员工和客人都快散光了，自然也就没生意做了。要问这是为什么，还得从头开始。
半年前，在老崔生意尚处于正常期时，一个问题就一直在困扰着他：人员管理问题。老崔手下的营业员、美容师、助理、店长，以及各类行政后勤人员，全部加起来有五十多人，但公司在管理上一直存在不少问题。虽说自己工资也没少开，各项罚款和激励措施也都有，但员工的工作态度和主观能动性一直不能让老崔感到满意。这表现在：制定出的规章制度不能严格执行，下达的服务标准不能达标，一遇到困难就发牢骚，没有一点与竞争对手比高低的斗志!用老崔的话说，整个团队缺乏一种积极向上的精神。
其实，从行业的角度来看，美容市场的发展潜力是巨大的，当初老崔还曾抱着继续开设更多分店的打算。但员工目前的这种工作状态可不是老崔想要的，这也是一直以来制约公司发展的障碍所在。而员工之所以出现目前这个工作状态，是与自己的管理能力有着密切的关系。所以，这个根本问题不解决，即便把现在所有的员工都换掉重新招聘，到头来还是如此。
在半年前，老崔在一次去珠海某美容厂家参加经销商年会时，受到极大的震撼。原因在于，该厂在经销商年会上做足了团队形象展示――该厂家一百来号人的业务团队，身着制服，排着整齐的队伍，分两路跑进会场，并在主席台上以军姿站成五排。在销售总监的带领下，整齐划一的口号，让整个场面相当具有感染力!看着人家公司里的员工生龙活虎的精神面貌，老崔打心眼儿里羡慕。心想，什么时候自己手下的员工队伍也能达到这个状态就好了!通过向厂家虚心请教，老崔从该厂销售总监口中了解到了一些提升团队战斗力和精神面貌方面的管理技术。而厂家的销售总监倒是显得很客气，还拉上人事总监，一五一十地把实施的要领传授给了老崔，还送了老崔相关方面的不少资料。
在看完厂家赠送的项目资料后，老崔才明白这个叫“企业文化”。给员工发工资只是员工管理系统中的一个基础内容，公司内部还得有“企业文化”。企业文化不光能促进员工的精神状态，还能增强其工作的主动性和积极性。事不宜迟，老崔赶紧参考厂家的相关资料，也整了个“池州碧莲商贸公司企业文化推行计划”。首先就把公司的企业文化给提炼了出来，简单说，也就是十六个字：团结奋进，优质服务、主动热情、以德待客。而且，在办公室、门店的墙上，店里的橱窗上，乃至员工的名片上都贴上这十六个字，并要求每个员工深刻理解。在每周和每月的集中会议上，各店还要选出代表，讲演对企业文化的理解心得。随后，也模仿厂家的团队面貌展示：每天早晨，办公室和各门店的所有员工，都要集体高喊公司的企业文化口号。当然，后面还得加上一句：我要做个最优秀的碧莲精英!看着员工们整齐划一的喊口号，老崔明确感觉这员工的状态比以前是好多了。接下来，便是老崔安排的每天晨跑内容，这也是跟厂家学的。就是每天早上所有员工集中后，由业务经理带头，在城区跑步，边跑边喊口号，顺便也是给公司做做广告。
可万万没想到的是：在企业文化的实施工作刚走完第一步，就陆续开始有员工辞职不干了。以前虽说员工的精神面貌状态没达到老崔的要求，但员工们总体上还算正常，该干活的还得干活，流失率也较小。可现在接二连三的出现员工离职，尤其是一些熟手美容师也开始提出辞职。那就再另招人吧，可说来也怪，各店门口都贴满了招聘启事，却很少有前来应聘的。在这些熟手美容师走了后，一批批客源也就紧接着走了，店也就只有一个接一个地关掉。现在，老崔手头上仅还有一个美容院和一个专卖店，而且人气和业绩都大不如以前，可以算是惨淡经营，而老崔也只能苦熬着……
问题究竟出在哪儿?好好的生意为什么会发展成这样?问题关键就出在“企业文化”上。在老崔大张旗鼓地推行企业文化时，员工对此的反应却是另外一回事。员工的第一感觉是老板被人“洗脑”了；第二感觉是老板“黔驴技穷”了，没本事管好公司才想出这么个馊主意来折腾人，甚至有可能是老板出什么事情了；第三是觉得这个企业文化“太虚”，还不如来点实在的；第四就是不舒服，每天大清早要起来跑步，这不明摆着是折腾人吗?第五则是尴尬、难受，甚至是极其别扭。毕竟，不是每个人都有勇气站在大街上大喊口号。员工也就是打份工而已，没必要把自己整得这么累，大不了再换份工作就是了。于是，当人的忍受达到一定限度后，便走人了事。
在对待企业文化这件事上，许多经销商老板往往是错误地进行了理解，或是傻呼呼地把“企业文化”当成是一种管理工具。其实，大错特错!首先，我们要搞清楚一个起码的概念――什么是文化?文化绝对不是读了多少书，有多少文化水平。说白了文化就是一种对事物和环境的认识和态度，是在某一种特定环境下，自然形成的价值观和行为准则。换句话说，有人的地方就有文化，国家有国家的文化，家庭有家庭的文化。那么，什么才是企业文化呢?
企业文化是在企业内部环境中自然形成的，是大家约定俗成的，愿意去共同遵守的习惯和做法，乃至对事物的共同认识。我们常说的“不成文规矩”，其实就是一种企业文化。其实，每家公司无论大小，都会存在一定的企业文化。当然，这个企业文化可不是老板设计并推广下去的，而是在公司环境中自然形成的一种习惯和氛围。例如，偷懒文化、消极文化、拉帮结派文化、严谨文化、认真文化、热情文化等等。当然，从老板的角度来看，当然会选取那些对自己有利的，便于自己管理的企业文化。于是，很多老板就跳出来，把企业文化进行提炼(或是外部引进)确定并推广开来，并打着对员工负责，对公司负责，乃至对社会负责的旗号，希望员工多学好的东西，听老板的话，对公司尽职尽责……
其实，企业文化这四个字，压根儿就不能从老板嘴里说出来，更不能写出来(写在纸上的企业文化就是制度了)。而至于那些让员工把企业文化以背颂或是喊口号的形式说出来，或是写成学习心得的做法，就更是冒傻气了!作为老板，若真的想运用好企业文化，只能从企业当前存在的各类文化现象中，进行分析和归类，提炼出那些带有正面因素的企业文化，并间接从侧面加以引导，逐
步诱导员工朝这方面加大注意力，并转化为行动。以对员工提建议这件事为例，在收到员工的建议时，老板一定要认真对待，并最好做到亲自回复。对这些建议中有价值的部分给予奖励，没价值的则给予解释和鼓励，以此来培养大家提建议的热情。慢慢就会形成员工发挥个人聪明才智，为公司发展出谋划策的氛围。这个氛围，也就是企业文化。而且，需要注意的一点是：千万别把提建议和企业文化硬性联系起来，那样味道可就变了!
我认为幸运是可以自己创造的，而个人的优良素质是幸运之源。从农村小学到县城中学、大理大学、昆明工作、深圳成立医药公司、昆明成立咨询公司、深圳成立思翰企业管理咨询有限公司，我敢拍着胸脯说：“每一次换工作换公司都是干得最棒的时候！从不对现状满足，幸运一次次地光顾我。”我一直用心生活、好好做人、努力工作，这是我的幸运之源。
2006年，我受深圳索佳集团公司的诚邀，为全国300多个经销商、做《营销管理》讲座，下午2：30开讲，2：20我在休息室阅读演讲材料，那主持人问我说：“马上要讲课了，你还这么认真读书？”我戏言：“此时不看，一会上台讲什么?”那位主持人哪里知道我每次演讲都是这么认真的，这是我一贯主张的“我是老师，以德服人！所谓师道酬德嘛！”演讲结束了，索佳公司的马董事长对我说：“赵老师，一个人一定有许多毛病，但只要没有严重缺陷，再加上认真的优良作风和品质，一定可以干成大事，你是属于这种人！”我想托马董事长的福，继续这样努力吧！
我不认为自己是一个充满灵感的人，所以做任何事情，我非常重视前期准备工作。有一次，我到山东济南某医药公司为中高层管理人员举办讲座――《做最棒的营销员》。开讲的时候，我发现多数人用一种不屑的眼光看着我，不停地讲话、抽烟，可是当我娓娓道来：世界经济变化给中国医药带来的机遇与挑战是什么？中国加入WTO以后企业面临的三大挑战何在？当今企业无论主动还是被迫都必须参与国际化竞争！要成为狼才能与狼共舞，否则就只有被吃掉的份儿！无论企业还是个人都必须走品牌路线才能永远立于不败之地，否则都是狭隘的！当我们生活得非常安逸的时候应该注重危机意识的培养，要时刻问自己“如果没有了今天的平台、人脉和机会还能做什么？而且做得很好，是别人很难模仿的？”如果这些问题清楚了，有答案了，说明你具有核心竞争力，否则你什么都不是……后来我发现，那些聊天的、抽烟的、跷腿的学员们，连水都忘记喝了，大家都竖起了耳朵聆听我的讲座，也和我一起进行互动的交流游戏，生怕遗漏任何一点有用的信息！
夜间，该公司总裁和我聊至深夜，他说：“没想到你的‘家庭作业’做得那么好，而且讲座这么认真，真是让我和我的团队受益良多呀！”每一次的演讲都被我称作第一次，每一天的工作都被我称为开始创业，我的时间被我按小时区分，而不是按天、按月。
今年5月，我又远赴南昌，为广州蝶恋花集团来自全国的300多位美容院老板及经销商讲课――《5A赢利新模式》。课前公司总监介绍我时说：“赵老师已经奔四，四都已经奔过了（其实我今年才31岁，但总监担心老板们知道我年纪这样轻，不愿意认真听讲，我又一次坦然面对），在连锁企业经营管理方面有非常深厚的背景和实战操作经验！”课后许多老板跑来问我：“赵老师，这么年轻就能把课讲得如此之好，到底怎样才能做到？”我说：“凭借的是每一天（记住我是每一天）的勤奋学习、思考、总结、行动，执著、永不言败、充满激情，就像我对思翰咨询公司的员工讲‘你们每一天的精力必须且仅需放在两个方面：自我进步、帮助客户进步！’”
其实人生的乐趣正是如此，我们享受工作带来的乐趣全在“用心生活、好好做人”之中，每当我站在讲台上，看到我的学生热烈鼓掌伴随尖叫和呐喊的时候，我真的在内心深处笑了，笑得如此灿烂，以至于后面的内容更加精彩，又获得更多的享受！
曾经说过：“世界上怕就怕认真二字。”奔驰汽车的创始人卡尔・本茨在接受记者采访的时候也分享了自己成功的秘诀：“只有两个字：认真！”这是他们的幸运之源。我常常这样引导每一个人：幸运之源在于内心世界的纯净！幸运之源在于自身素质的优良！幸运之源在于对待一切的认真！
美容界人人都在探寻最为有效的抗敏方法，但你不得不承认，在众多肌肤问题中，敏感是最难应付的。换季时节，当你不幸遭遇令人抓狂的敏感，来自权威的皮肤科医生、护肤品医学总监、国际芳疗专家以及与你有着同样烦恼的患者四方建议，希望能行之有效。
1让毒素显现、接纳、消失
身体是心灵的镜子。不是说你的内心多强大，肌肤就有多强韧。但是肌肤发生敏感，一定和你的内心有关。
植物芬芳，长久抗敏
遇到想通过精油治疗肌肤敏感的顾客，我都会先从芳香疗法的独到之处说起，精油护肤是以增强肌肤免疫力为主，从根本上改善体质，从而杜绝敏感。一旦选择，并得以坚持，将会收获彻底根治敏感的疗效，并且肌肤呈现的通透感和紧致度更是非同凡响，减龄10岁，千真万确！不过，相对于一些特效产品，精油护肤的过程会显得比较慢，它的短期疗效可以舒缓肌肤发红、起皮的状况，给肌肤起到降温、镇静的作用。如果想要精油发挥最大效力，彻底改善肌体免疫系统、不再敏感，则需要持之以恒地使用。
敏感肌肤背后的秘密
每次我和敏感肤质的客人接触的时候，都会发现，肌肤就像一面镜子，清晰地反映出其身体内在的紧张、压力抑或是焦虑情绪。对过敏期的客人，我常常会先推荐使用洋甘菊精油或花水，安抚与舒缓皮肤。甜甜的洋甘菊能使人感到放松，让心灵平静，甚至对治疗失眠也有很大帮助，最适合呵护敏感型肤质的人。碰到压力大的朋友，在皮肤趋于正常的状态下，我会建议使用紫苏、檀香木或者玫瑰，以对抗肌体内在的敏感源――压力。蕴涵植物精粹的精油，仿佛一把开启的内在钥匙，让身体和心灵的毒素从显现，到接纳，最后消失。面对强大的压力，我们有大自然的支持，便不再渺小。
从心开始，治愈敏感
芳香疗法与其他护肤法最大的不同是，它是一个关注心灵、身体和精神的多维治疗系统。慢不下的快节奏，贯穿于生活的方方面面，只有当我们的身体出现了失眠、过敏、情绪低落等状况，才意识到问题所在。谈到使用精油，我常常会建议顾客，不妨每天晚上忙碌过后，给自己一个与心灵的对话时间，点一盏自己喜欢的香薰，冥想一下，它的芬芳让你感受到了什么？你的内心真正需要什么？问题究竟出在哪里？思虑的整理让我们放慢节奏，打开心结，敞开心扉，接纳一切。
Face to face
私家分享：芳香疗法对于不同的敏感肤质是如何界定和治疗的？
敏感肌肤从造成原因方面讲可分为两种：一种是脆弱型肌肤，表现为天生肌肤表皮层薄；或者是后天过度美容造成敏感。这类敏感肌肤通常可通过植物浸泡油，强韧肌肤组织来实现治疗，例如金盏花油、雷公根油等。另一种为敏感型肌肤，表现为自身免疫力低，受环境影响造成敏感。治疗方案以增强肌体免疫力，完善内在为主。
一旦发生敏感该如何应对？
肌肤发生高度敏感的时期，常常感到很无力。此时要双管齐下，一边找医生做专业治疗；一边多注意近期的生活变化，如睡眠、日照、情绪等方面，一定可以找到症结所在。配合药物和生活节奏的调节，会大大改善过敏问题。
您的缓解敏感快招是什么？
香蜂草花水，可以直接涂抹或口服，效果明显。芦荟胶的镇静抗敏效果也是超强的。另外Jurlique金盏花膏，专门针对问题肌肤设计，没有味道，非常温和，具有改善红痒、轻度皮炎、日光灼伤和对护肤品过敏现象。
敏感肌肤的护肤和彩妆原则？
首先不能频繁更换化妆品。敏感肌肤对化妆品很挑剔，找到一款适合自己的就不要做太多尝试了。经常更换化妆品也是导致肌肤敏感的一大原因，如果一定要换化妆品，最好先小面积试用，不要一次搽太多。另外，还要特别注意清洁的问题，对于敏感肌肤，如果清洁不到位，残留的化妆品、灰尘等污垢，会令敏感肌肤如临大敌。而脆弱型肌肤，要注意减少去角质的次数，或者采用局部去角质，以免过薄的肌肤频繁受到外界的刺激。
2我的敏感肌肤变形记
“一不小心，自己堕落成了敏感肌肤，不堪回首那段皮肤脱屑、泛红、灼痒的日子。阳春三月，是我最怕的季节，贡献我的护肤心路，让和我有同样问题的你，不再被肌肤敏感困扰。”
Face to face
私家分享：你的肌肤敏感分季节性吗？表现如何？
以春天和季节交替时最严重。脸上泛红、干痒和长小粒粒，有时也会蔓延到身上。
您的缓解敏感快招是什么？
一次偶然的机会，得到了医师的指点，用晾凉的绿茶水，浸泡剪成小块的外用纱布，敷在患处，一天2～3次。
敏感肌肤的护肤和彩妆原则？
推荐THE BODY SHOP的芦荟系列，非常安全好用，自己用了很久。碧欧泉的温泉水精华素和活氧排毒面膜也是常用品。最近经朋友推荐，在尝试兰蔻的小黑瓶，一开始小面积使用，没有发现过敏，使用起来效果也很不错。
一旦发生敏感该如何应对？
分析我的肌肤敏感，多半发生于工作忙、压力大的时候。情绪影响最重要，所以发现肌肤有过敏苗头，我就会立即调整作息，哪怕再忙也会保证7小时睡眠时间，并通过冥想理清思路，旁观审视手头上的事情，分清哪些是必须做的，哪些是无关紧要的，找到重点，不让自己被太多事情压着，准确有效地完成工作，省下时间护肤！
年少“净”狂
我肌肤敏感并不是天生的，完全是后天所为。刚毕业的时候，不懂护肤，认为干净最重要。除了早晚努力洗脸外，中午也要为肌肤“多加一餐”。年轻的肌肤，其实不需要太多美容院之类的额外护理，但我打着“悦己”的旗号，很威武地就去了。结果被无良美容院做了所谓“磨砂去角质”。出门又晒了太阳，结果肌肤当天崩溃。几天后虽然勉强痊愈，但表皮层越来越薄，毛细血管隐约可见，用好多化妆品都会发生过敏，肌肤起皮、红肿成了家常便饭；遇到季节交替更是我的肌肤噩梦，我变成了麻烦的敏感型肌肤。
脱敏之路
首先，我去看西医，皮肤科大夫也就给我抹点药膏，开点脱敏药片，还说所谓敏感肌肤很难根除。听完，虽说难过，但还是要面对现实，只好再去看中医，花高昂的挂号费，看最好的中医。难喝的中药汤是一付付灌下去，效果却不及期望。也外用过医生开的所谓不含激素的药膏涂抹，可是脸上的红痒却依然反反复复……
峰回路转
经过无数的失败――好转――再失败――再好转……循环往复，以至于无穷的波折，终于总结出一套保持我这麻烦肌肤基本水准的私人攻略：
1.用温水洁面，不要用毛巾搓脸或用蒸汽蒸脸。早上只用清水洁面，不用洗面奶。2.发生敏感就要停用所有的化妆品和护肤品，注意补水，依云喷雾是我四季不可或缺的护肤良伴。3.食用葡萄籽提取物，增强肌肤抗氧化功能，抑制过敏状况。4.改用全套敏感类肌肤适用的温和化妆品，配方尽量精简，不含色素、香料、防腐剂，甚至表面活性剂的护肤品。5.找到真正安全的护肤品后，不要轻易更换。6.配合饮食调理，少吃油腻、刺激、海鲜类的食物，多吃豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增加皮肤抵抗力。7.特别注重保湿和防晒两项工作，时刻让肌肤处于湿润的健康状态，减少日光对肌肤的刺激。8.尽量少面对电脑， 保持良好情绪和作息。
一年后，我的肌肤真的改变了很多。
3了解成分，明明白白买单“教你如何看清护肤品背后的隐形秘密，让无论是敏感肤质还是健康肌肤，从此不再迷茫，选到自己想要的那一瓶。”
关注成分很重要
作为护肤产品的医学总监，常常被人问到该如何挑选化妆品的问题。现在一个最新趋势，越来越多人在购买产品的时候，懂得看说明书了。关注不同品牌的配方成分和数量，懂得这一点的好处是，可以找到有效并适合自己的那一瓶，不会只跟着广告走。比如敏感型肌肤，不用对所有为敏感肌肤设计的产品照单全收，因为不同品牌的配方和生产要求都不一样，呵护脆弱的肌肤，更要选择配方和生产要求高的品牌，成分当然是越精简的越安全。
保鲜升级，敏感呵护
可以这样说，市面上的化妆品做到无添加香料容易，但做到无防腐剂却很难。几乎所有的化妆品都至少含有类防腐剂的配方，因为产品一旦开封，就不可避免地与空气发生接触，产生质变，尤其是那种大瓶口类的包装，又增加了与手接触的污染源，而香料和防腐剂正是导致肌肤过敏的源头之一。建议敏感肌肤的人，至少选择在包装上更安全的，比如真空泵瓶或挤管式包装，最大限度地减少污染，阻断过敏原。雅漾最新推出的抗敏感线产品，包装上有了很大的创新，被称为“无菌舱”的瓶子，保证了产品从开封到使用结束，空气完全不回流，零污染。
别让你的肌肤成了试验田
最近在国内几个城市做了肌肤敏感程度的调查，结果令人惊奇地发现，年龄小的人比年龄偏大的人更容易发生敏感。究其原因，很大程度是因为使用护肤品的数量或者频繁更换化妆品所导致。我认为，即使肌肤很健康的人，也不宜频繁换产品，别让肌肤接触过多成分，把自己的脸当成试验田。有的人致敏的过程很长，可能暂时不会发生过敏现象，但肌肤的记忆力却很好，所接触的成分，皮肤将经过一段时间适应并“记住”它，“记忆”越多的成分，肌肤的敏感性就会增高，所以正确的做法是，当自己找到适合的护肤品后，坚持使用1年左右再根据皮肤的变化进行更新。当然不同的季节，保养的着重点也不同，你可调换产品类型系列。
Face to face
私家分享： 敏感肌肤分先天和后天，您认为治敏产品对哪种敏感型肤质用处较大？
无论先天原因还是后天引起的敏感肌肤，都需要使用针对敏感肌肤的专业护肤产品，并且根据不同敏感程度表现，选择相应的产品。
一旦发生敏感该如何应对？
皮肤高度敏感阶段，先把正在使用产品停掉，三天左右，让肌肤有缓冲的时间。此刻减法护肤最有效，只选择简单的产品，让脆弱的肌肤休息一下。这个道理和我们的胃肠一样，不舒服了就要多休息，饮食清淡，不能再吃太多营养的食物，继续给胃肠压力。皮肤也一样，敏感期不要再让肌肤祛斑、抗老化，先脱敏是原则。
您认为缓解敏感的快招是什么？
雅漾活泉水对肌肤舒缓、镇静的作用已经经过雅漾活泉水疗中心和欧美及中国皮肤科参与的大量临床观察得以验证了。发生轻度敏感，用这样的泉水湿敷，并配合使用舒缓及保湿的产品。当然，比较严重的敏感或过敏反应，需要去医院经由皮肤科医生诊断和治疗。
敏感肌肤的护肤和彩妆原则是什么？
再次强调要选择精简成分的产品。比如雅漾的洁面产品只有6种成分，保湿产品只有9种成分，绝对不含防腐剂和类防腐剂的成分。个人认为，呵护脆弱型肌肤要用就选最专业、最安全的产品，反之，倒不如不用，杜绝肌肤接触“不良分子”。
4敏感的事可大可小
“肌肤发生敏感，你是不是还在纠结该不该去看医生？等一下，看完再说。”
敏感类群，处方不同
敏感肌肤从原因上分两大类：敏感性皮肤与屏障功能破坏引起的皮肤敏感。30%的人属于真正的敏感肌肤状态。比如穿羊毛衫，有人一穿就刺得浑身痒痒的，有人则不会。天生敏感的人，在各种外界刺激下易出现红斑、肿胀、瘙痒，甚至湿疹样表现。通常我的处方是：注意生活规律，睡眠充足，保持愉快的心情和健康的饮食习惯。多吃蔬菜水果，注意摄取充足的钙质和维生素B，维生素C，少吃辛辣刺激的食物。特别注意皮肤的温和清洁和保湿，远离刺激皮肤的诱因，避免过度按摩、去角质，尽量少化妆或不化妆。
剩下的70%肌肤敏感的人，则是由于过度清洁、不良化妆品刺激及久处恶劣环境等，令皮肤屏障功能遭到破坏而导致的肌肤敏感。如遇空气冷热交替、接触某些特定的东西、涂抹化妆品而发生的灼热感、红血丝、紧绷、泛红等不适感或过敏反应。我的处方是：平时应该养成良好的护肤习惯，不要清洁过度，不要用过热的水洗澡，在寒冷的冬季，要注意皮肤的保湿。如果有皮肤问题，比如痤疮、皮炎等，要及时就医，在早期将问题消灭在萌芽中，避免屏障功能的过度破坏。
不要谈“敏”色变
敏感皮肤只是一种皮肤敏感脆弱易刺激的状态，其表现会是皮肤有点红，有点脱皮，有点痒痒刺痛等不适感，尤其是在应用护肤品后。如果护理得当，会很快得到缓解，不会有大的问题，不要过分担心。但是有一些是皮肤的疾病状态引起的皮肤敏感，因为延误治疗时间而让病情加重的例子。比如北方冬天气候干燥，暖气又很足，洗澡后，再不注重肌肤的保湿工作，皮肤屏障慢慢被破坏，自然稍有刺激就会感觉痒，使劲抓痒过后就可能会发展成湿疹，严重起来会遍布周身。不是说皮肤护理不当最终一定会导致湿疹，只是想强调皮肤护理的重要性。如果肉眼看到一些症状：如红斑、丘疹或瘙痒很厉害等，相对比较严重的情况，还是应尽快就医。
Face to face
一旦发生敏感，您都如何应对？
如果是轻度敏感，可以多做冷敷，注意保湿，并且减少食物上的刺激。如果症状严重，应尽快找医师做专业治疗。另外多注意近期的生活变化，如睡眠、日照、情绪、饮食方面，配合治疗与生活节奏的调节，找到症结所在。
请为我们说说敏感肌肤的护肤+美妆原则吧
不要清洁过度，不要种类繁多，尽量少换，注重保湿，注意防晒，成分越简单越好。在使用新化妆品之前，一定要先在前臂内侧少量试搽3天，如无不适反应方可使用。选用含有抗自由基的温泉水、棕榈醇、甘油等不刺激皮肤的物质，涂抹后能在皮肤上形成一层隐形的、安全舒适的透明保护膜，使皮肤免受刺激和伤害。
敏感产品，你必须知道的原则问题
深层补水原动力
缺水的肌肤，容易招惹各种肌肤问题，肌肤水润是基础，改善敏感必先从补水入手。
1. 如果你的皮肤极为干燥，使用乳霜也不够“解渴”，可以在乳霜前搭配一款精华，它是对身体的高级进补。需要注意的是，补水精华一定要搭配乳液或乳霜使用，才能把有效成分融入皮肤。
2. 先将产品放在手心加温一下，涂抹完毕后，再用双手在脸上捂一会儿，帮助肌肤加温吸收，可以发挥产品最大效应。
3. 如果补水效果不好，不妨先用温和的去角质产品为肌肤清除老旧角质，肌肤没有阻碍，即可高效吸收营养品。但要切记，敏感肌肤去角质不能太勤，10天一次即可，绝对不能在肌肤高度敏感时进行。
四季防晒都别忘
对于敏感肌肤，更应注重防晒和隔离。即便处于过敏状态，也要使用一些温和无刺激的防晒隔离产品给予防护，才能避免敏感状况进一步恶化。
1. 含物理性防晒剂，如二氧化钛或氧化锌的防晒产品，虽然涂上去偏白，但相对来说对皮肤刺激较小，更适合敏感型肌肤使用。
2. 应该选择防晒系数较低的产品，防晒系数太高会很厚重，皮肤不透气，也会容易过敏、泛红。
3. 无论怎样，为了安全，所有防晒霜在开始使用前在手腕的内侧或耳后进行测试，24小时后没有反应再使用。
祛红修护治根本
敏感高发期的“红脸蛋”，一定让你烦恼不已，选择专业有效的修护产品，直击患位，有的放矢地解决泛红现象。
1. 除了平时使用修护类的产品护理外，每周1～2次的敏感修护面膜，可帮助促进血液循环与细胞新陈代谢，镇定和呵护脆弱肌肤，消除红肿和清除毛孔阻塞的现象。
2. 经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性。
3. 尽量避免冷热温度交替刺激，造成毛细血管过分扩张，引起红血丝加重。增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力。
护肤品种类和成分要精简
1. 使用不宜过度功能细化。比如洁面进行保湿后，到了滋润和特殊护理的程序还要叠加两次保湿，这样重复的工作大可不必！
2. 成分越是简单清晰，刺激性也越低。成分标签是依照每种成分含量多少来排列的，尤其要注意列前三位的成分，因为它们是产品的主要功效和触感来源，也是判断会否引起过敏的主要参考值。如果是进口产品，请注意识别Water/Aqua/Purified Water（水）、Alcohol（酒精）、Fragrance/Perfume（香料）以及blue2、Red4等含有颜色单词的成分（色素）。
补水喷雾随身带
随时随地为肌肤补充水分，补水喷雾人见人爱，对于敏感肌肤有以下的挑选和使用注意。
1. 选择由温泉水制成的补水喷雾，因其盐分含量较少，不会造成吸取皮肤表面水分的可能。选购时，可以通过味觉来判断是否含有很高的盐分，咸味越重表示氯化物的含量越高，对肌肤造成的刺激也就越大。
2. 正确的喷雾补水方法，应该在喷洒后停留2～3分钟，使温泉水渗入皮肤，再用柔软的纸巾或棉片轻拭。
3. 选择喷雾时，要特别重视喷头的质量，因为它的质量好坏直接影响到雾化的效果，如果喷出来的水是雾状的，则利于吸收，柱状反之。
矿物彩妆，小心卸妆
用天然成分的矿物质彩妆就不需要卸妆了？别傻了，没有任何产品可以宣称它对肌肤是100%安全的！
1. 矿物质本身也会成为一个过敏原，比如一个很常见于矿物彩妆的成分氯氧化铋，能够打造天然的光晕感，却有造成肌肤的干痒和红疹的相当几率。
“一杯水掉下去，你还有时间把它接住”。
为了心中向往的慢生活，香港白领Gavin和Gary离开了车水马龙的都市，定居南丫岛、做起农场主，田地里的香草园是他们移不走的世界；波士顿郊外一间平房内，戴晓莉则在雕刻自己的木质生活，一百里外的城市纷乱喧嚣，小俩口在自己的世界里自得其乐……
这一群人，他们离开城市，体验到的却是久违的安宁。季节轮回，草木有情，被忽略掉的生活品质，正是他们追随的生活主题。
波士顿郊外的“轻”生活
多年前随老公来到美国小镇，清静的日子里戴晓莉的主妇生活与众不同，她种葡萄，做面食，学木工，打家具，别人看来粗犷劳累，她却自得其乐。一条引申于道家的“轻”思想，渐渐成了她的生活哲学，概括自己的态度，她的总结是：没有计划，知足常乐。
戴晓莉的履历就像她的名字一样简单，大学毕业，当老师，04年随老公来到美国，随后俩人在波士顿郊外买了一栋平房，生活返璞归真，男主外，女主内。小镇很安静，呼吸似乎也因此慢下来，这也让晓莉学会去体会生活中曾经被忽略的细节。几年前的两次木工课，让她爱上了做木工活。她不再满足于电脑上的写写画画，索性在几年前申请了离家不远的罗德岛设计学院，后来干脆把房子旁的6平米储物间改成了木工房，从修锯原木，到给木器上铜油，样样精通。从那以后，晓莉形成了新的思维模式：家里需要添置家具，先考虑自己做一个。虽然花费的气力不比从商场搬一个少，但她把这看作是享受生活的过程：“亲手完成的东西看着会很亲切，毕竟里面有自己的想法。”
她家里除了大物件，小家用也多数出自她的手。戒指梳、笔筒、晾衣架、小勺、陀螺……用本人的话来说，只是借此表达一下创造的冲动，就地取材，轻便实用，却无一不精巧至极，灵秀可爱。如果说有人以绘画来修行，那雕雕刻刻，便是晓莉的静心方式。
小镇生活恬然宁静，晓莉也因此自得其乐，夏天的早晨即兴欣赏下海景，或散散步，整理下院落，冬天则窝在家里享受动手的乐趣。没有杂念，生活简单，心情轻松。
南丫岛上的农田梦想
南丫岛是香港境内第三大岛，这儿的人都好像上世纪西方的嬉皮士一样热爱朴素自然的生活，在独特的生活方式里，他们以自己的方式品味着海岛馈赠的安宁。这样的祥和吸引着无数盼望逃离都市纷争的人前来，选择做个渔民，或者农夫，总之任换一种姿态，都可以重新面对和享受人生。
10年前，还在写字楼里整日伏案的产品设计师Gavin尚无法预想，人生还可以有这样的选择。一次在农场的义工经历，让他与从事厨房设计的Gary相遇，不想却开启了一生的"香草梦"。Gary从小对山村生活有一种抹不去的情结，俩人一拍即合，开始到农场正式学习香草植物的耕种与养护。不久后，Gavin带着他的妻子和他的农田梦，定居到了南丫岛。
辞掉工作开农场，这看来疯狂的决定从一开始便得到了家人的支持。“正如我们热爱大自然，并且喜欢香草一样，这种想法产生的原因很简单。再也没有比离开办公室去大自然里工作更棒的事了，更何况我们还能在野外与植物和昆虫一起生活。父母和朋友知道这是一个虽普通但很积极的工作。”数月过去，一块刻着“Herboland香草原”的原木悄然出现在了洪圣爷湾畔，他们正式有了自己的领地。搭棚屋、铺管道、设计水路、建篱墙……一年后，一片被荒废了五年的弃用地被Gavin和Gary改造成了一片沃田。这片有机三亩地紧挨海湾，背靠青山，时有野兔穿梭，也有山蛇出没，大家却也相安无事，各自活得快活自在。
岛上的原生态生活跳脱了从前城市的沉闷。Gavin和Gary每天在鸟鸣中醒来，便开始了一天的农场主生活，骑自行车出门，照顾植物，喂食动物，日出而作，日落而息，每日从农田里带回的蔬菜便是当天的晚餐。入夜，海涛轻拍岸滩，和门前慵懒的黑狗一起，于潮汐声中酣然入梦。
心灵和灵魂的升华：心中充满爱，女神也可以很幸福地“下嫁”
如果不是好友舒淇在微博中"走漏"风声，或许很多人都不会知道林熙蕾结婚一事。2011年3月29日，37岁的“宅男女神”林熙蕾悄悄在马尔代夫嫁给了白手起家、做服装生意的39岁美籍华人杨晨。
据了解，林熙蕾与准新郎杨晨不仅早早定下了3月28日的婚期，还早早飞到马尔代夫进行各种准备，除请婚礼团队布置婚礼现场外，两人还包机包吃包住包玩请了30位至亲好友前往马尔代夫见证这一美好时刻。婚礼是纯西式的，相对于大S与汪小菲婚礼上的众星云集与千盯万防，林熙蕾的婚礼显得低调许多。没有硕大的钻戒，没有名贵的厨师掌勺，没有媒体的追逐，没有财富地位的炫耀，到场来宾中最大牌的明星只有舒淇一人。但这似乎并不会影响到两人的幸福度，因为对低调的林熙蕾来说，“能够与最爱、最亲的人在一起就是人生中最幸福的事情。”
性感女神林熙蕾的真命天子杨晨从小在美国长大，目前在洛杉矶经营服装业，有自创服饰品牌“Smartthreads”。但他并非富二代，父母当年以学生身份赴美，家境不好，杨晨是独子，从小就睡在客厅，被家人笑称"厅长"。
之前的女神话很少，态度很冷。但现在，女神嫁人了，很快怀孕了，小肚微微隆起，即将褪去性感美人的面貌，取而代之的是一个温柔的妻子，一个充满爱心妈妈的角色。女神从天上走入人间，温柔、耐心、亲切，似乎经历了生命中最大的转变和提升，这一切，都是缘自她心中的爱，对丈夫的爱，对家庭的爱，对未来宝宝的爱。
谈到婚礼的规模，女神笑着表示，毕竟对方是一个普通的家庭，不是这个圈里的，所以希望简单一些，不要太高调，跟家人朋友一起完成这件事就好。而选择在小岛结婚，也是老公杨晨的意见，马尔代夫是夫妻两人共同的梦想，只是太远了，以前一直没有动力，现在趁着这次婚礼，终于有这样的借口跟理由去梦想之地游玩。
对于怀孕的消息，林熙蕾表示：“其实我怀孕的时候我都没有马上跟他讲，差不多忍了十天，没有人知道，因为我想当面跟他讲，我不想在电话里跟他share这件事。我记得我跟他讲这个消息的时候，本来我情绪还蛮稳定的，结果他很激动，我也被他感染了。”
人生真的无法计算，多年前拿了经济学及比较文学双学士的林熙蕾，从未想过自己会凭电影里的比基尼片段一夜成名；8年前认识杨晨时也没想过最后会跟这个男人走向红毯的另一端；当然更无法预料的是，结束单身状态的同时能那么快变成准妈妈。未来如何规划，林熙蕾来不及细想，似乎还沉浸在最快乐的时光里。
林熙蕾也表示：“婚姻应该没有怎么改变我，但是做妈妈了，尤其是在胎教阶段，做很多事情要考虑到肚子里的baby。我的脾气也变得好一点了，以前的我是比较不耐烦的，对我的宠物都会大吼大叫，但现在是很耐心的，跟每个人讲话都尽量放松心情。 关于经纪公司那边的沟通，他们也都知道我一向是以家人为主的人，我结婚有小孩他们其实蛮支持的，也不会勉强我做不想做的工作，会尊重我，配合我的时间，之后还有很多活动广告这样比较轻松的事情，拍戏就真的要考虑了，有小孩了，估计会舍不得离开他。但放心，我会很快出来的。”
谈掌握他的“听律”
他的耳朵看似照常工作，所以你以为他在认真听你描述那些天气、心情……可为什么他的回应总让你觉得自己到了火星？他要么在你的故事里睡着了，要么心不在焉目光呆滞，要么干脆答得牛头不对马嘴，瞬间秒杀你的热情。
招式1：一张清单，三句式
这招确实需要你修炼精练的表达力，估计没人愿意从进家门脱鞋就听你唠叨到床头枕边。开口前先在心里列个清单：必须倾诉的事情有几件，可否每件事都在3句话以内说完。
招式2：选准他的“听时间”
有些男人喜欢安静地享受晚餐，有些男人享受饭后看报上微博浏览新闻，尊重他的习惯和喜好，别非挑这个时候上前讨论投资收益情况或孩子的早教问题。
招式3：营造对话氛围
重要的话题不要在他走路时展开，不要在你们同时做其他事情如家务、玩游戏和看电视时进行。泡上他喜欢的咖啡或茶，在他的身边款款坐下，用你的微笑和眼神帮助他集中注意力，让他知道你有话要讲。
招式4：巧用关键语
一些沟通专用句式有助于提高你和他的对话效果，值得在谈话过程中重复尝试，比如：我想和你谈一谈；你对这件事的感受如何？你觉得呢？你的意见是什么？对此你还有什么别的方法吗？
招式5：修炼观察力
尝试学会从他一连串的肢体语言密码中敏锐解读他的情绪。比如他下班回家时，如果肩膀低垂无力、面无表情，很可能这一天过得疲惫而不开心；如果他抬头挺胸、朝气十足，则可能白天收获甚多。同样的话，在他状态好的时候说，效果自然会加倍。
招式6：少用模糊字眼，多做比喻
在他面前有意识地变换表达，少用模糊字眼传达你的情绪。比如不要一直说“我很难过”“我很生气”之类的话，而改为多用形象的比喻如“我觉得最近心里很空虚”“我像一个充满了气的气球”，能够让他更了解你的感受。
招式7：找到他的“听极限”
你说话时要留意他的反应，如果他已经开始沉默皱眉、眼神转开、身体外侧，基本表明他已经不想再听了，或者早已不知神游到了哪里。学会通过自我提醒，对你唠叨的那一面有所察觉。
招式8：请他看着你，而不是发火
女人在觉得自己不被重视时很容易生气和唠叨。唠叨其实是在传递“我很重要!”“我需要你的关注!”……但大部分的唠叨内容却充满了怨气、不满和悲伤，只会让男人害怕，想要逃得更远。不如直接表达你的感受，告诉他“请你看着我”“请你抱着我”“我很孤独”“我需要你的陪伴”。
招式9：鼓励他先说
别忘了，你的他也有诉说的需求。看着他的眼睛，专心而安心地听他说、鼓励他，并及时给予安慰和支持，让他知道被倾听的感觉有多好。相信他会学着用同样的方式对你。
这样说，他当然会用心听!
场景A “我们从来没有一起出去旅游过。”他潜意识听到的是：“你没有做到一个老公应尽的责任，和你在一起生活很枯燥乏味，你是一个不浪漫没情调的男人。”
改说：“我想和你一起去旅游，我们在一起游玩的时候总是很快乐，你认为呢?我们已经很久没有在一起放松了。”
场景B“唉!家里那么多事情，我累死了。”他潜意识听到的是：“我在做所有事，你却什么都不做，我觉得很失望，和你在一起生活我很累，我想和一个能真正体贴我的男人生活。我真后悔选择了你。”
改说：“我今天已经做了很多事。我需要好好休息一下。我很高兴你能知道，能支持我。你能不能抱抱我，赞美我做得不错，并且说亲爱的你去休息吧，这些事由我来做。”
场景C“你不渴吗?”(其实你是想暗示自己很渴了)他听到的是：“她在关心我渴不渴。”他觉得你是一个很体贴的朋友，然后回答“我不渴”。
改说“我觉得很渴了，我们停车买一瓶水吧!”
场景D“今天真开心”(其实你是想表达对他的好感)男性朋友听到的是：“她对今天的活动很满意。”
改说："今天和你一起很开心，我喜欢这样的感觉!"
练习温柔说话
之所以将说话列入女人绽放美丽的要素，实在是，生活中，听到的女性声音有太多的不美了。改变说话的声线和音量，是每个女人回归女人之前的必备武器。试想，一个说话硬邦邦、读不出感情且没有起伏的声音，会赢得多少好感呢？答案是：零。
一个优雅的女人，首先从声音的优雅开始练习――声音温柔（音量适中），抑扬顿挫（音调起伏），饱含感情（声音里有内涵），说话的时候眼睛看向对方，眼神里露出笑意――立刻就会增加亲和力。
温柔说话和嗓音粗细没有关系。有的女性天生嗓音沙哑，但因为婉转，一样能博得异性青睐。例如周迅、田震，张柏芝还是有名的“鸭公嗓”呢，刚开始还倒人胃口，时间长了，反而觉得她嗲声嗲气有魅力。所以，说话的关键是方式。
工作中多交友
有研究显示，跟同事和老板建立良好的关系有利于事业的长远发展。同时，在工作单位多交朋友可以降低工作带来的压力。
去年，美国罗切斯特医学中心的研究发现，无论男女，当他们感觉工作中孤立无援时，很容易产生抑郁。
同事之间的友谊对雇主来说也是件好事。盖洛普研究发现，在工作单位有一个好朋友的员工对工作更投入，而且更容易赢得长久而稳定的客户。
而如果跟老板建立友谊，更会有助于工作。有专家建议，员工应当与自己的上级――经理或者老板建立友谊，甚至可以将友谊延伸到工作之外，这样员工们就会被看作是平等的交往对象，而不是处于被动地位的下属。
专家建议，如果要获得事业的成功，不妨从跟同事建立友谊开始，或者加入单位的各种活动团队。而雇主，也应当鼓励员工之间多进行工作外的社交活动，这样的工作环境，更容易激发员工的工作积极性和归属感。
教孩子烹饪
很多女性在教育孩子方面很伤脑筋。在职场尽情绽放，在家中却忧心忡忡。现在，教你一招养育孩子的方法。教孩子学习烹饪不仅是家人团聚的好方式，也是教给孩子一种珍贵的生活技能的好机会。实践是最好的老师，妈妈身体力行比说更有效。那么，烹饪的知识五花八门，该从哪里教起呢？专家认为，首先应当向孩子介绍烹调所需要的各种原材料，并解释如何将其做成一道菜。有烹饪专家表示，对小孩子来说，将各种烹调材料放在孩子常用的小桌子上会让孩子感觉更自在，也更方便他们观察大人的做法。对于稍大些的孩子，家长可以把电饭锅放在饭桌上进行演示。对于两岁的小孩子来说，给他们一个大碗，装一点水，再给他们一个刷子，方便他们在碗里擦擦刷刷，就能给他们带来成就感，更容易对烹调产生兴趣。
从小培养孩子对下厨的兴趣，那么等孩子长大些，就可以烹饪出复杂的菜式，甚至可以为家庭一周操办一餐饭。这是亲子沟通很好的方式。
身体，别永远等
候那一刻的绽放
小美是职场精英。每天上班都精神抖擞，只是在她走过的每一个角落，都会留下一丝遗憾。是的，在她阳光般的笑脸背后，是无法言说的心酸。
为了工作，她几乎没有时间恋爱，从硕士毕业到35岁，一直拼搏在职场前线，从小助理做成了杜拉拉级的总监。她来自农村，开始在城市有了自己的房子和车子，却顾不上去一次美容院，也很少逛街。身上穿的衬衣，有几件居然还是读书时留下来的，是那种领口有点蕾丝，扣子系得较高的款式。有人建议，她可以戴个项链或穿个耳洞，这样可以增添女性美，都被她拒绝了。她说，穿着职场套装，应该庄重点。于是，她的整个身体几乎都绷在严肃的职业装里，让人读不懂她的心思。当昨天还和她一起加班的同事们，第二天早上得知她罹患癌症的消息时都懵了。是乳腺癌晚期，半年不到，她就走了。
走之前，她哭得很伤心，因为，她来到这个世界，几乎没有谈过一次恋爱。她的同学、同事一起回忆，究竟有没有人爱过她呢？答案是，有的。还不止一个。只是，都在向她表白过之后遭到了拒绝。读书时，她说不恋爱；工作时，她说先立业；立业了，她说，世态炎凉，她看的男人多了，谁知道是不是真心。她，一直在用种种借口拒绝着男人。人都死了，说她的坏话很不厚道，但是曾经关心过她的朋友，都在心里为她抱憾――无论她穿衣的方式，还是和人交往的方式，她的身体，和异性总是有距离的，作为女人，她的身体从来没有正常地绽放过。以至于很多人回忆起她来，常常忽略了她是个女性。
女人，不被人看作女人，其实是一件很可悲的事情。还有一些女人，即便结了婚，也难以在丈夫面前放松自己的身体。请别停留在永远等候绽放的那一刻，如果你想要绽放得更美，则需要你打开自己的心，坦然地迎接美好的时刻。
穿出你的信号
不是每个女人生来就对服饰搭配感兴趣或者在行。有的在年过30以后，才开始懂得一些穿衣之道。当然，女人的美需要通过服饰来表达，这是最闪亮的途径。穿舒适的和合适的衣服，这些观念似乎已经过时了，新的观念是：如果想要尽情绽放，就需要在服饰上有所提升，意思是，你的服饰是否穿出了你的信号？你要通过服饰散发什么信号呢？举例说――
黑白灰的职业套装（传统的西服、裤装）――你不过是某种职业的符号，却并不代表你是个有魅力的女人；
超短裙、网状丝袜――嗯，年轻小女生还可以，穿在已经是妈妈的你身上，你是在向异性传达自己是单身的信号吧？
休闲装、牛仔裤――这些就留给劳动人民、旅游达人、江湖小妹吧。身居职场的你，最好时刻以裙装示人，女人的魅力尽在高跟鞋、裙子和丝袜的协调搭配中。
值得提醒的是，有女性尤其钟爱黑色、灰色系列，生怕一点彩色让自己穿越了年龄。其实，越到成熟年龄，越可以跟他人分享自己的色彩。因为，不同的色彩也可以代表不同的心情，事业稳定、家庭幸福、孩子乖巧，正是一个女人的五彩人生啊。
传播宽容，全情绽放
黑人总统奥巴马的当选被许多美国人看作是美国种族宽容的一个标志。但是，奥巴马的当选也触发了两个美国最大的白人至上主义组织的激烈反应。有专家不无担忧地指出，从美国历史来看，每一次大的进步都会伴随着巨大的反弹。
那么美国人应该如何去做呢？专家告诫说，不要保持沉默。通过适时发声让那些备受争议的种族言论即刻"短路"，当种族歧视发生时挺身而出表示抗议。在美国，有一些专门的组织散播种族宽容的知识，如“教授宽容”项目以及反诽谤联盟等，鼓励当地的学校和社区组织参与这些项目。
专家建议，除了种族宽容外，人与人之间的宽容也不妨作为一个重要功课。
有人说，所有完美婚姻的基石其实只有一个――宽容。作为女人，也许可以比男人做到更大的宽容。因为女性身上，与生俱来就有最伟大的母性。母亲能够对自己的孩子给予最大限度的宽容，也一定能够把这种宽容给自己的丈夫。
“你的臭袜子怎么又丢在地上？”
“你回来得怎么这么晚！”
“你又没接孩子！”
“为什么我过生日都忘记了！”
“凭什么我又要上班又要做饭还要带孩子！”
……
从此以后，抛弃这些责备、抱怨吧，在爱的基础上，可以宽容这一切。夫妻之间本就没有"凭什么""怎么""为什么"，只有"好的""是的""谢谢你"。
宽容，是女性绽放美丽的最强音。
志愿帮助受金融
危机影响的人
根据美国慈善机构的统计，在全球经济衰退的情况下，需要金融援助以及其他援助的需求大量增加。美国人在食品、住房、取暖等方面的需求正大量增加的同时，美国慈善机构所收到的捐款却有所下降。在这个关键时刻，美国6100万志愿者的作用就变得尤为重要。每年，这些志愿者总共将80亿个小时奉献给慈善事业。
