发布时间：2023-02-28 15:48:22
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的大学生三年总结样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
时光飞逝,一个紧张而又充实的大三的生活不知不觉就要结束了,为这大三学年作一个自我总结。下面是小编为大家整理的关于大学生大三总结范文，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
大学生大三总结范文1结束了大三的学习，即奖迎来大四生活。回顾这三年来的学习与生活，本着总结过去经验，更好展望将来的心态，去梳理过去，计划将来。
三年级是主要学习专业理论，锻炼专业技能的一年。由于明确了投身教育事业的职业目标，学习多了不少热情，也多了不少激情，从中也感受到了方向对于一个人前进的重要性。生活也因目标的.明确而多了几分踏实与淡定，因而在其他的更多方面表现得更加稳重与自信。另外，一些影响专注的因素在这年渐渐消失，让我能更专心于学业。因而在这一学年中，可以说比前两年取得了很大的进步!
首先，在学业成绩上面，大三比大二有了一个较大的提高。在每门功课上都取得了比较满意的成绩，虽然有些科目不尽如人意，但是已无悔恨，因为已经实在地在上面付出过。有些科目确实因为这样那样的原因，令人不解与可笑地在低级错误或低迷状态中留下了些许遗憾!不过总的来说，这年的学业成绩还是令人满意吧。
在思想上，体系的锥形已经逐渐形成，人生观、价值观已经开始逐渐指导自己的生活与学习，有了自己的基本的人生哲学。这种感觉是美妙的，让你觉得你是这个世界中不可或缺的一部分!
在生活上呢，比较有规律及更加习惯了这里吧，毕竟已经三年了。这里已经与我结下了深深的关系纽带，对这里有着强烈的归属感。这是一种最深的融合!
总结这一年方方面面的变化，起最重要作用的是：目标。明确的目标是变化的源动力，因为目标才有激情，才会想办法去具体付出努力。有了激情，才会自信，才能抛开其他的无关的杂念去向着木标进发。总起来就是：目标，自信，勤奋，专注，激情!
大学生大三总结范文2回想这大学三年，过往的学习生活依依历历在目，其实一段经历的结束是下一段美好的开始，我非常的受用这一块，在学习当中我没有给自己留下什么遗憾，不管是什么事情总应该有个度，我相信在以后这一点依然会伴随我受益终生，我以前没有想过现在这一天，那时候毕竟是要遥远的，在生活当中一定要记得这些，真正重要的东西往往就是像现在这般让人措手不及，我非常希望自己能够在这方面积累足够多的经验，我想没有什么事情是不能够发挥自己十二分的精力，去拼一把的，往往在学习生活中的这些细节，就是注定了这些，三年的大学生活我收获了，我懂得了，我也豁然开朗了。
一、学习生活上面
我始终认为在我们周围有非常多的重要的东西，它可以是学习，可以是友谊，可以是努力，总是会有我们看不到的正面的东西在我们周围，只要我们能够抓的住，这三年来学习上面我认为自己做到了努力刻苦，虽然每个人对这四个字的理解不同，我认为努力就是在自己原有的基础上在继续向前一步，做到足够的认真细致，我认为的刻苦需要让自己做到比优秀的人更加努力，大学我知道学习是非常中重要的，都说大学期间是各方面的综合培养，不管是什么能力都需要得到提升的，但是学习是不可忽视的，子啊专业知识上面我对自己非常的严格，我知道我要做大这一点，在一个集体当中学习一定非常重要的，我经常会给自己足够的理由平去学习，专业知识不能落下，向老师向同学请教这些都是最基本的。
二、社会实践方面
成长都是叠加的，我希望在这三年的大学生活不留下什么遗憾，过去的这几年我总是在要求自己，不管是什么事情我都愿意去尝试，这是一种态度，我非常珍惜每一次机会，在学校组织的社会是实践活动中我总是会积极的参加，作为一名大学生我应该展示一名大学生应该有的风采，以后这也会对我有所帮助，在学习的同时让自己不断的积累的这些实践知识，我通过学生会这个阻止，成长了很多，在学生会里面我也经常会去做一些实践活动，让自己在这一方面填补空白。
三、个人不足之处
我觉得自己在社会交际上面欠缺，都说只要把自己的是签那个做好就行了，但是在大学期间，做到语同学友好相处，有一点的社交能力，这些都是需要具备的，我会让自己慢慢的学习提升的。
大学生大三总结范文3三年大学生活就这么过来了，结束之际我总是抱着对过去一份深厚的回忆，大学是一个心之向往的地方，过去的几年大学学习生活我一直在肯定自己，我对自己有一个明确的规划，特别是学习，现在已经呆了这个时候了我感觉是充满了很多不舍，我一直都对这几年的大学生活充满这不舍，我觉得这是一笔财富，对我而言意义很大，毕竟我个很多方面都是受到了这些影响，我觉得在今后的生活当中我一定会更加坚定，当然对这几年的学习生活我应该要有一个交待。
我在学校非常努力，跟同学们能友好相处，在很多方面都有足够的信心，我知道只有让自己保持好的状态在学校才能表现好，这是一定的，在生活方面我始终贯彻学校的规矩，生活作风我都是保持高度的优秀，我知道作为一名大学生一一定要有好的精神面貌，学生就应该有学生的样子，保持一个好的生活作风，大学三年的时间我也一直在要求在，同学们也都看好我非常清楚这些，所以在工作当中我就非常的努力。
在学习上面，我让自己各方面都在锻炼，不管是什么问题都应该得到一个有效的解决，但是学习上面我一点都不敢马虎，大学是我各方面的锻炼场所，我现在能够感觉自己进步了很多，特别是在工作生活当中我愿意花时间我做好这件事情，不管是什么事情都应该有一个非常清晰规划，在学习上面我制定的学习计划，每个月都会有，我认为这是一个检点的事情，给自己有计划去制定的一些学习，这样总会有所收获，我愿意花时间让自己优秀起来，学习是自己的事情我不应该对这些漠不关心，现在我也想了很多我觉得这是非常有必要要去做好的，我制定了一些学习计划一直都在坚持着，不管是什么时候不会去偷懒。
在社会实践上面，大学我赚了第一桶金，过去的好几年我在实践方面也非常主动，社会上面很多东西都要一步步的去适应，试过了总之就会知道怎么做，我现在才是真正的知道这写看上去简单但是非常有意义的事情是多么重要，我在暑假就经常去尝试，暑假是一个非常好的机会，当然我不会影响了自己学习，只是说在个方面都有所保障的前提下去做好，大学三年现在接近尾声，一切事情回想起来都是值得珍藏的回忆，是一件件小事，也是一次次挫折，这些都在激励着我前行。
大学生大三总结范文4三年的大学大专的生活，是就快要过去了，我也是要进入社会去实习，然后去工作了，虽然以前寒暑假也是有参加过社会实践的，周末也是去做过一些兼职的工作，但感觉那些更多的是一种体验，在工作中，领导对于我们的错误也是能够体谅，但是而今要走向社会了，更是带着一份责任，我也对我这三年来的大学生活做一个自我的鉴定。
在校的这段时间，我认真的去学习，我知道如果不学习，那么大学的时间就是浪费掉了，更是不能在游戏中去虚度光阴，课堂上，我也是尽量的早到教室里面去坐到前面的位置，更好的听老师讲课。有什么问题，也是会在课后去问老师，让自己弄懂，平时的时候，不宅在宿舍里面，天气好就去运动，让自己有一个好的身体，只要没课的时候，都是去图书馆里面看书，让自己有一个好的学习环境，同时汲取各类的知识，大学一些要考的专业资格证书，我也是在图书馆看书，然后去学习通过的，同时在学校有很多的社团活动，和学校，系里组织的活动，只要能锻炼到我自己的，我都是积极的去参加，锻炼自己的各方面能力，一些专家过来学校的讲座，我也是积极的去听讲座，去充实自己的知识，让自己的各方面都是得到发展，只有自己的综合素质以及能力都提高了，那么以后到职场上也是更加的有竞争力。
除了学习，我也是积极的参加社会的实践活动，学了就要用，平时在周末，我也是会去与专业相关的一些公司做兼职的工作，不在乎薪水的高低，最主要是能锻炼自己，能让自己学到的知识能运用上，也是让自己提前的接触社会，了解职场，到了寒暑假期间，更是有大量的时间来实践，我也是体验合适我的一些兼职，让自己的专业知识在工作中得到实践，这样我也发现了自己哪些方面不足，回到学校之后也是更加有针对性的去学习去补足了。只有通过在社会中的实践，我才更加的明白我的学习是如何的，不然只是学知识，那么那些知识其实还是只存留在我们的脑海里，而不是转化为我个人的一个职业能力。
三年的大学生活，我认真学习，努力的去实践，也发现了自己一些方面的不足，我的口才不是那么的好，可能也是我的性格不是那么外向的，所以很多时候沟通并不是特别的好，这些也是需要我去作出改变的，特别是在职场中，沟通是非常重要的一个环节，而不是只做好自己的事情就可以了的。但我相信我今后一定会变得更好的。
大学生大三总结范文5时间好快，转眼大三最后一个学期结束了，我已经走过了大学四分之三的时间了，毕业已经不远了，这让我开始有些紧张起来。
在大三第二学期中，对于学习的热情，从没有减少过，因为清楚知道时间短暂，所以在学习方面，投入要比过去要多的多，很多时候我会自己去图书馆学习，毕竟课堂里面的很多知识已经不能让我满足，我也不是一个需要老师填鸭教学的，更多的是喜欢自己主动去学习，主动的去接触全新的教学任务，多一分努力才能够多一分付出。
在图书馆里面自学，和拓展自己的学习点，毕竟光靠学校里面的知识是不能够完全满足今后毕业工作的需要，所以来到学校最大的知识储藏地点这才是我们发展需要的一点，我可以靠着这一点来提升自己的能力，每天我们时候半天的学习时间，下午的休息时间我选择泡在了图书馆，寝室里面的因为比较吵，而且也不适合学习，所以图书馆成为了我去的最多的地方。
我对于自己的专业方面的见解有很多的不同之处，我认为想要学的好不如多做学思考，多认真分析，只有多考虑多分析，多想一想自己如何做好这样才可以让自己做的更好。我除了致力于提高自己的成绩外，更是重视自己在学校的排名，学校里面比我优秀的人很多，我也加入到了学校学生会里面。
一方面我想通过学生会锻炼自己，另一方面我希望可以接触到不同的领域，比如管理方面，所以进入到了学生会，从最初的成员成为了部门的部长，管理手下十多人的团队，每天除了要做好自己的学习更要还要学会去关注其他学生之间的的管理，每天都在忙碌中度过。
尤其是到了大三最后的一个学期，也是我在学生会最后一个学期，不但要做好学生会交接工作，更好做好进入大四的准备，按照学校的`要求，我们大四的第一个学期是在学校里面学习，最后一个学期是进入到社会实习，实习时间为六个月，因此在大三期间，我就趁着有时间或者是假期周末去做一些工作，比如兼职，或者打一些工。
关键词: 大学生 主观幸福感 影响因素
一、选题意义
幸福感指标主观幸福感(Subjective well-being,简称SWB)是评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评价,是社会心理的综合指标,是反映社会心理状况的“晴雨表”。它是对一个人心理健康的正面评价,对心理健康研究来说有更重要的意义。
大学生正处在人生的特殊阶段,面对这一阶段特有的多重矛盾,若不能得到及时有效的指导和疏通,就会引发严重的心理障碍,甚至是心理疾病。因此研究大学生主观幸福感的影响因素并提出切实可行的培养途径,对指导大学生缓解心理压力,消除心理冲突和矛盾,塑造健康心理,有着重要的意义。
对大学生幸福感影响因素的分析是提升幸福感,进行心理健康教育的前提和基础。大力开展大学生主观幸福感的研究一方面可以丰富和深化主观幸福感的研究,另一方面有助于有针对性地开展心理健康教育,指导大学生的自我保健,从而改善大学生生活质量。基于此,本研究以主观因素与客观因素为切入点,调查影响大学生主观幸福感的主要因素。从主观幸福感的七个维度:自我满足、家庭满意、消极情绪、积极情绪、生活满意、社会、人际关系对不同的组分别进行调查,使用SPSS16.0分析调查结果,得出影响大学生主观幸福感的主要因素,并分析产生这种差异的原因,以为大学生的心理健康教育提供指导。
二、研究方法
1.调查对象
以江苏大学全日制在校本科生为调查对象。本次调查发放问卷400份,收回有效问卷394份问卷,问卷有效回收率为98.5%。根据大学生性别不同分男性、女性进行调查,其中男性有150人,女性有244人;根据大学生年级不同分一年级、二年级、三年级、四年级进行调查,其中大一学生126人,大二学生90人,大三学生120人,大四学生58人;同时根据大学生学科性质不同分文科、理科、工科和其他学科进行调查,在最终的样本中文科有117人,理科有69人,工科有182人,其他学科有26人。
2.调查工具
调查工具有两个,一是大学生主观幸福感影响因素的调查问卷。该问卷采用5分量表制,其中“1”代表从来没有体验到幸福,“2”代表偶尔能够感受到幸福,“3”代表有时能够感受到幸福,“4”代表经常能够感受到幸福,“5”代表总能感受到幸福;二是对大学生幸福感的总体调查。以一道题目“总的来说,您觉得您幸福吗?”来代表采用5级评分。1―5的数字意义与问卷相同。
3.调查方法
对调查主体中互不相同的各类分别采用等比例抽样方法,但由于当时在校的大四学生较少,因而最终样本中所调查到的大四学生也较少。通过大学生主观幸福感量表和设计的调查问卷对江苏大学生全日制在校本科生进行调查。
4.调查内容
以主观因素与客观因素为切入点,调查影响大学生主观幸福感的主要因素。从主观幸福感的七个维度:人际关系、社会(恋爱)、家庭满意、生活满意、自我满足、消极情绪、积极情绪,通过发放、填写问卷方式对不同的组分别进行调查。
5.问卷的编制
本次调查问卷按调查内容针对主观幸福感的七个维度分别设计有关问题,最后的主观幸福感是这八个方面的综合。在参考了国内外的有关问卷的基础上,根据当代大学生的相关问题及江苏大学在校本科生的实际情况编制了一份含有25道题目的问卷。问卷由一系列陈述语句组成,要求被试读懂题目后,根据实际情况,独立地做出最符合自己切身状况的选择。
6.数据处理
得到可靠的样本数据后,根据研究目的,使用方差分析方法,从主观幸福感的七个维度对江苏大学在校大学生主观幸福感的差异和影响因素进行分析,分析过程中使用了SPSS 16.0软件。
三、研究结果
表.不同类型大学生的主观幸福感
1.性别与主观幸福感
从调查结果可以看出,不同性别的在校大学生的主观幸福感的差异不明显。但从不同影响维度上看,在人际关系方面的不同性别的学生表现有显著的差异,其他方面没有显著的区别。
在人际关系方面,男生得分低于女生。因为在与异往方面,女生具有先天的优势。女生会给人以更为平易近人的感觉,所以女生在与异往方面的满意度会高于男生。在与同往方面,一般认为男生比较豁达,女生更爱斤斤计较,这样说来,男生之间比女生之间更容易相处。但调查结果显示男生综合得分低于女生,这表明在人际交往方面,女生的满意度高于男生。这可能与男女生在抱负水平、评价标准和情感体验上有较大差异有关,相对而言,男生对自己的要求和抱负较女生要高一些,体验的幸福感与满意感相对要少一些。
2.年级与主观幸福感
从调查结果可以看出,不同年级的大学生在主观幸福感上有一定的差异,但不显著。从调查中可以看出,在对不同影响维度的看法上不同年级的学生在对人际关系、社会、自我满足三个方面有较为显著的不同。
(1)在人际关系方面,一年级学生与四年级学生得分相差不大,他们的得分高于二、三年级学生得分,二年级学生与三年级学生得分相差不大。一年级学生进入了大学的同时也进入了一个新的集体,每个人在刚开始的时候都对集体的融合充满兴趣,这也是人际关系拓展最快的阶段;四年级学生开始与社会接触,对人际关系的认识更加全面也更加深刻,所以他们在人际关系方面的分较高;相比而言,二年级学生和三年级学生的人际圈子相对固定,通过人际交往所获得的满意度也就不会很高。
(2)在社会方面,在此,我们专指的是恋爱,二年级学生与四年级学生得分相对较高,三年级学生得分次之,一年级学生得分最低。一年级学生刚进入大学,新鲜感仍很强,而且大多学生都是刚认识,对彼此之间了解不深,所以在恋爱方面得分就较低;与一年级学生相比,二年级学生的交际圈子相对固定,对周围人也有了一定的了解,加之二年级学生的学习压力也相对较低,他们更拥有时间和精力去发展感情,因此得分也就较高;三年级学生站在了人生的又一十字路口,他们面临着就业、考研和出国的多重选择,再加上学习压力的增大,要考虑事情的增多,而且有很多情侣由于志向各异而分手,因此三年级学生在恋爱方面得分也相对较低;四年级学生尤其是下学期所要做的事情相对较少,而且大家的方向都基本确定,他们有相对三年级学生更多的时间,因此在社会方面得分就会较高。
(3)在自我满足方面,四年级学生得分最高,一年级学生与二年级学生得分相差不大,三年级学生得分最低。经过四年的学习与成长,四年级的学生变得成熟起来,能够正确地认识和评价自己,虽然面对着很大的就业压力,但仍然对自己充满信心;一年级的学生刚由高中进入大学校园成为天之骄子,对一切都感到很新鲜,大学里较为宽松的管理让他们可以尽情地做自己喜欢的事,可以参加各种各样的活动,并且学习压力较小,因此他们的自我满意度也较高;二年级学生已经没有了对大学的新鲜感,而且学习的压力开始增大,加之日益严峻的就业形势使他们开始关注各种现实的问题,此时他们的自我满意度就不会很高;三年级学生称得上是名副其实的高年级学生,他们正处在专业课程学习的关键阶段,同时也面临着是否准备考研的选择,有部分的同学仍然处在迷茫的阶段,因此对自己的评价较低。
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3.专业与主观幸福感
从调查结果可以看出,不同专业的大学生在主观幸福感上有一定的差异,但不显著。从调查中可以看出,在对不同影响维度的看法上不同专业的学生在对自我满足方面有较为显著的不同。
在自我满足方面,文科学生得分最高,工科学生得分次之,理科学生得分最低。文科学生的学习压力相对较轻,参与课外活动的时间也相对较多,再加上多数文科学生较理科学生更为感性,感情更丰富,更能发现生活中的美,所以他们在自我满足方面得分较高;虽然工科学生较文科学生学习压力较大,但由于他们的专业就业方向相对稳定,因此对未来担忧较少,在自我满足方面得分也较高。理工科的学生学习负担较重,加上理科所固有的性质,大多数学生思考问题都很理性,所以他们在自我满足方面得分就很低。
四、总结
大学生智力水平较高,情感丰富,情绪易波动,价值观日趋成熟,作为青年的特殊群体,其思想观念代表着青年的主流和方向。幸福感是一个很重要的概念,因为它能使大家从一个不同的角度研究各种社会问题。幸福感强弱直接影响着每一位在校大学生的生活与学习,因此大学生必须注重培养强的主观幸福感。
分析结果显示江苏大学不同年级和不同专业在校大学生的主观幸福感有较为显著的差异,因此大学生应从自身方面培养主观幸福感,如在完善自我意识、善于调节情绪、建立良好的人际关系、正确应对挫折四方面着重努力。另外,学校还要注意对相应年级自我满足方面的正确引导,特别关注主观幸福感水平比较低的大学生,在思想上多给予帮助,改变其错误认知,防止心理失衡、幸福感滑坡,培养健康的心理品质。今天的在校大学生几年后将是社会的中坚力量,这一群体的幸福感将会影响几年后社会主流工作者的幸福感,虽然幸福感会随时间和环境的变化而有所改变,但还是有一定的联系,因此对大学生的主观幸福感的正确培养应引起广泛关注。
参考文献:
[1]王军,张兴权,钱进.安徽省在校大学生幸福感的调查报告[J].重庆师范大学学报(自然科学版),2008,25,(4):106-110.
[2]王芳,陈福国.主观幸福感的影响因素[J].中国行为医学科学,2005,14,(6):5752576.
[3]张雯,郑日昌.大学生主观幸福感及其影响因素[J].中国心理卫生杂志,2004,18,(1):61262.
[关键词] 滨州医学院 “三自主” 体质健康
1.体质健康与“三自主”选项课
1.1 体质
体质是人体机能最重要的表现，它是人的生命活动、工作能力、创造力的物质基础，良好的体质是大学生学习和生活的基础，也是大学生走上工作岗位以后的必要保障。从人体学的基础上讲，所谓的体质是在遗传和获得性的基础上表现出来的人体的形体结构，生理功能和心理物质的综合稳定的状况和特征。体质受到的遗传因素的影响，人体的细胞、组织、器官、系统的质量和功能直接决定着一个人的体质状况。而后天因素对体质也有着极大的影响，现代科学研究表明科学的体育锻炼活动和良好的体育锻炼习惯能够有效提高一个人的体质。衡量一个人的体质水平有很多项目，但是总体来说主要有以下几个方面：形态结构、生理功能、心理组织的综合的相对稳定的特征、身体素质和运动能力、外界环境的适应能力、紧急反映能力、学习能力等等。大学生的体质健康水平是大学生赖以发展的基本条件，良好的体质条件不仅能够提高学生的思维活跃度和精力，帮助学生提高学习时效性和成绩，更有利于学生未来的发展。
1.2 “三自主”选项课
所谓的“三自主”选项课是最近几年开始兴起的一种高效体育教学方式，这种教学方式是在选课制度的基础上发展而来的，这种教学方式充分发挥了学生在体育学习上的自主性，在尊重学生体育锻炼兴趣和爱好的基础上，让学生自主选择课程类型、任课老师和上课时间，打破了高校原有体育教学模式系别、班级建筑的限制，让具有相同兴趣和爱好的学生重新组合在一起上体育课，有效的提高了体育课堂教学的效率。“三自主”教学方式出现以后，很快得到了高校的认可，现在已经成为普通高校体育课程的基本组织形式，并在实践当中不断得到完善和发展，为高校体育课程教学带来了生机活力。这是因为实施“三自主”体育选项课以上，学生可以根据自己的身体状况、兴趣爱好选择自己喜欢的体育课，如喜欢篮球的可以选修篮球课、喜欢足球的可以选修足球课，还可以选择自己喜欢的老师和最适合的上课时间，学生上课的积极性和认真度大大增强，课堂效率得到明显的提升，这对于学生自主掌握体育锻炼的技能，培养和提高学生终身体育锻炼的习惯和意识，全面提高学生的体质健康水平无疑具有重要意义。
1.3 体质健康与“三自主”选项课
从“三自主”选项课对学生整体体质与健康的影响来看，健美操、球类课程主要能够促进学生学生呼吸系统功能的良好发展；比武术课程能够提高身体的柔韧性和爆发力，并能够提高学生的耐心和抗击打能力；球类、民族体育类在提高学生爆发力和力量上面有着比较突出的效果。
2.研究对象
本文以山东省滨州医学院烟台校区全日制在校2007、2008级大学生为主要研究对象，共计3780人，其中2007级（简称为：对照组）共计1850人，男生833名，女生1017名；2008级（简称为：实验组）共 1930人，其中男生952名，女生978名。研究对象均为18-22岁在校大学生（身体状况良好，近期无重大疾病，要求课后尽量不要做过多运动的全日制大学生）。
2.1 课程设置
2007级学生一年级开设基础体育课：田径（跳高、短跑、中长跑、铅球）、篮球、足球、排球、武术（各个项目依次学习）。二年级开始由学校统一组织安排的体育选项课，武术、健美操。篮球、排球、足球五个项目，三年级开始体育选修课。
2008级学生从一年级开始施行 “三自主”体育选项课程教学模式（共开设十个项目供学生选择篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、武术、健美操、体育舞蹈、瑜伽，二年级延续这种教学模式，三年级开设体育选修课。取2007、2008级学生在大学二、三年级时两次体质健康标准测试成绩进行分析。
3.结果与分析
3.1 “三自主”教学模式对医学院大学生身体形态指标的影响
身体指标是学生体质与健康标准的重要内容，身体指标主要表现在身高和体重两个方面上。在本次调查中从表1可以看出，实验前2007级和2008级大学生身体指标男女都不存在显著差异，经过18周教学实验后2007级和2008级大学生身体指标男女也都不存在显著差异。可见传统教学模式和“三自主”教学模式对滨州医学院大学生身体形态指标的影响不显著。（详见表1）
3.2 2007级、2008级大学生学生实验前后身体素质指标的对比分析
从表2中可以明显看出来，实验结束以后实验组的学生50米、立定跳远的成绩有了明显的提高，且差异具有统计学意义(p
4.结论与建议
4.1 结论
4.1.1 通过对滨州医学院2008级、2007级学生，在体育课上实施“三自主”教学策略与传统教学方法进行实验比较，经过一年的教学比较，发现“三自主”教学方式对大学生的体质健康状况有一定的促进作用，相比传统的教学方法，“三自主”教学方式在体育教学上更具优势。
4.1.2 实施“三自主”选项课以后，学生体育锻炼的积极性明显提高，参加体育活动的次数和时间有了较大幅度的提升，而现有的研究表明学生适当的增加体育锻炼活动能够促进其身体素质的提高，本研究的结果证实印证了这一点。
4.2 建议
针对医学院大学生的具体情况采取“三自主”教学模式采用分解和完整教学法相结合等方法，解决各类大学生在体育锻炼中存在的问题，并加强大学生体质的锻炼，从而推进高校体育的发展。
参考文献：
[1] 邱勇.贵州高校体育教学实行“三自主”的制约因素及实施探索[J].贵州大学学报（社会科学版），2008，26（4）：121-124.
[2] 吕慧青.普通高校“三自主”选课与体育课程改革的时间研究[J].北京体育大学学报，2008，31（1）：97-99.
[3] 项立敏，张青.高校体育“三自主”教学产生的问题分析[J].体育学刊，2007，14（7）：88-91.
当前，高校毕业生就业工作面临的新形势和新任务，要求相关的工作者必须深入分析、准确判断、全面把握大学毕业生的就业状况。近几年，北京地区的大学生就业调查研究工作虽然得到了一定的拓展，但仍存在一些问题。具体表现为：以单个学校为主体的研究居多，全市层面的整体研究较少；定性分析居多，定量研究则偏少；单一性总结较多，全面理性分析较少。虽然有些第三方数据研究机构，都曾对外过有关高校毕业生就业问题的调查报告，从一定角度反映了大学生群体的就业行为和就业状态，但由于样本规模有限和抽样不完整等因素，导致相关调查结论不完全符合北京高校毕业生就业的实际情况，无法客观、真实地反映北京地区高校毕业生就业的整体状况。
作为北京高校毕业生的就业指导工作人员，我阅读过很多就业与创业方面的书；而当拿到黄敬宝博士的专著《2008～2010年北京大学生就业与创业调查报告》（中国社会科学出版社2012年2月出版）时，顿感眼前一亮。由于工作的关系，我跟黄敬宝博士早就认识，而且也知道他一贯治学认真、专注；但这本书的内容之翔实、成果之丰硕还是超出了我的想象。《2008～2010年北京大学生就业与创业调查报告》通过对北京十多所高校2008～2010年连续三年的抽样调查，立体地展示了北京高校大学毕业生就业与创业的总体状况，并从多角度、多因素对大学毕业生能否就业、就业质量、是否创业等展开了系统的分析。可以说，黄博士的研究工作具有较强的开创性。
我觉得，这本专著具有以下几个值得关注的亮点。
第一，作者治学认真敬业。本书不是一个机构和团体的行为，而是尽一人微薄之力、全心投入就业与创业的调查与研究的结果，花三年多的时间和精力去做这一件事情，无急功近利的短视，无浅尝辄止的浮躁，这种钻研的精神实属难得，令人感动。尤其是关于大学毕业生就业影响因素和创业影响因素的分析，都以亲自所做的调查数据和实例作为支撑，用事实说话，详实而准确，足以显示出本书作者的认真、严谨的治学态度。
第二，报告内容详细丰富。黄博士2008年抽取了北京的12所高校，2009、2010年选取了18所高校，被调查对象涵盖了哲学、经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、农学、管理学等11个学科门类，2008～2010年分别回收有效问卷1749份、1319份和1412份，他们来自我国31个省市区和香港地区，城乡均有分布，样本的代表性很强。通过对北京地区的十余所高校连续三年的追踪调查、研究，获得了关于大学生就业和创业的第一手资料。每年的调查报告横向地展现了当年大学生就业与创业的现状，连续三年的调查研究则纵向地展示了大学生就业与创业的变化轨迹，这样，就构建了一幅大学生就业与创业的立体画卷。据此，清晰地揭示了近三年来北京地区高校大学毕业生的多样化的毕业去向，不仅有就业，还有考研、出国、暂不准备就业等多种选择；全面地揭示了选择就业的大学生的就业意愿、就业行为和就业结果，既包括已实现就业大学生的接收单位数量、就业地区分布、就业行业分布、就业单位性质分布、承诺月薪分布，也包括未就业大学生的规模、面临的困难及其成因、以及提供的帮助，还对工作岗位期望和收集信息、投递简历、主动联系用人单位等就业行为做出了详细的描述；系统地揭示了大学生的创业看法和意愿、创业优势与障碍、创业实践活动、创业教育以及成功创业者的基本特征等；纵向地揭示了这三年北京大学生就业与创业状况及其影响因素的动态变化趋势；最后，从大学生、高校和政府三个方面，有针对性地提出促进大学毕业生就业与创业的建议。
二、活动目的：
1、让大学生了解社会、认识社会，特别是贫困地区的状况，并从中有所体会、领悟以增强大学生的使命感。同时也为了加强本社人员的相互沟通、理解，形成一种团结互助、上进的氛围。
2、通过对乡村环境问题的调查，切实反映一些农民的实际问题，锻炼学生调查问题的能力。
3、通过调查，发现当地*存在的实际问题，分析并做出解决方案。
4.宣传环保，让更多的人参与到环保的队伍中来。
5.弘扬国家政策。
三、活动意义：
让同学们更好的掌握专业知识，发扬爱国热情，积极为社会、人民服务，让同学们全方位的接触社会、了解社会，培养良好的社会适应能力，努力锻炼自己成为对社会有益、对人民有用的当代大学生。推动建立健全环境保护协调机制，深入开展环境保护宣传教育。提高企业主的使命感和责任感，唤醒人们保护环境的意识。让环保的思想深入每一个人的心中，从儿童教育开始。
四、活动主
题：宣传环境保护意识，关注贫困山区儿童。
五、指导单位：云南省环境科学学会 六、支持单位：云南省环境科学学会
七、活动的具体内容：
（一）活动地点的选择 程海不仅水产丰富奇特，风光也很优美。古人曾有诗云：“银海含山色，渔舟傍石峨；晚来最高处，相对发狂歌。”登舟畅游，但见水光潋滟，烟波浩渺；沿岸梯田青青，村舍柳暗花明，仿佛进入如诗如画之境。这里四季无霜，湖面水温17.6℃～27.5℃，北部海湾沙滩细软洁净，长达数里，可以戏水游泳，卧波纳闵，成为天然的冬泳和娱乐之地。程海西岸现有公路贯通南北，湖内可通航，车舟并行，交通十分方便。这个美丽富饶的聚宝盆，有待开发为重要的旅游度假胜地。
但是，程海水质东部污染较大，因有螺旋藻厂，程海周围主要种植水稻，甘蔗还有桂圆。鱼虾今年有减产，程海的治理破在眉睫。
（二）活动的具体内容
1、开展环保宣传以及生活医疗卫生宣传；
2、科学知识的宣传，举行有趣味的小活动；
3、适当地帮助当地百姓做力所能及的劳动与当地群众共同学习、共同交流；
4、适合当地经济发展和社会
发展的问卷调查,开展当地经济发展的课题研究，对当地环境情况进行调查，并做相对的调查问卷；
5、对当地居民、政府官员进行采访。
6、与当地中、小学生进行互动“一帮一”活动，与孩子们交谈，传授外面的知识及对所带物品的发放。
7、对当地工厂、企业进行采访，参观，并调查它对当地经济、环境造成的影响。 八、活动具体计划
第一阶段: 1月1日--------1月19日 前期准备工作阶段
1） 面向云南财经大学全校师生募捐书籍，购买学习用品作为礼物；政府及企业的赞助。
2） 落实住宿问题,协调活动日程安排。
3） 申请 “介绍信”等交接文书
4） 准备一定数量的宣传单、宣传海报
5） 准备一定质量的文艺节目
6） 服务队旗帜、横幅、衣服、帽子；照相机、数码摄像机；医药物质； 19日：早上八点由*云南财大出发,大概中午到达程海镇,安排住宿,在当地政府的安排下，熟悉环境，并组织一个见面交流会，听取当地政府部门的介绍。
20日: 在设兴仁村开展环保宣传以及生活医疗卫生宣传，科学知识的宣传并举行有趣味的小活动，成立环保志愿服务队，通过发传单形式对当地居民宣讲环保知识，增强其环保意识，
21日 ：进入星湖小学，进入课堂与同学交流互动，并进行问卷调查，发放学习用品，与孩子们交谈，传授外面的知识。
22日：上午于海腰随机访问当地居民，了解他们对环保的意识；下午与当地政府联系,了解政府对环保和扶贫的有关政策，了解当地的生态农村*的建设情况，以及当地基础经济设施的发展情况；。
23日：于程海镇开展对经济发展和社会发展的问卷调查并对当地环境情况进行实地参观考察，进行总结分析。
24日：进入由施普瑞承包的螺旋藻工厂及其他企业参观，对负责人进行采访，并调查它对当地经济、环境造成的影响。
1月25日 于程海镇活动后期宣传，表
演我们带去的文艺节目 ，总结多天来的成果，收整返校
备注：以上活动安排如有变动，以当天日程为主。
第三阶段: 活动总结:
1、将收集的资料整理分析,并撰写10份调查报告
2、返回后将成果图片展览
3、组织三下乡经验交流会
4、制作网络博客，将团队成员的随行日记向外公开
九、经费预算：
1、材料： 科普、政策、环境保护知识宣传资料手册共计500分
1．00元/分*500=500元
工作t恤衫、工作证 20元/件*9=180元
队旗、横幅等宣传资料 150元
帽子 7元/顶*7=49元
2、后勤 火食住宿30元/人/天*7人*6天=1260元
应急药品 100元 4.胶卷及冲印： 200元
5.通讯费： 200元
总计： 4459元
第四部分：成员组成及分工
姓名 专业 年级 特长 分工负责
谭国辉 公共事业管理 三年级 组织，交际 总负责
张雯婷 国际贸易 三年级 组织，策划，交际 活动策划，活动安排
韩震 法学 教师 善于沟通 与当地政府的协调
马兵福 公共事业管理 三年级 组织能力强，应变里强 安全
马体国 公共事业管理* 三年级 细心，对工作认真负责 资料的制作，信息的收集，整理，总结
xx年年7月11日上午，我与二十二名来自不同高校的大学生志愿者从西安出发，于当日下午到达陕西省洛南县麻坪镇合兴村（另有三名大学生志愿者作为此次活动的协作者已于7月8日到达）。大学生支农创业中心主任即此次活动的负责人马永红接待了我们，并且组织了为期一天的培训工作，向我们介绍了活动村庄的概况和支农支教活动中的注意事项以及活动的方式方法。不能不说，这里条件很艰苦，热无电扇，冷无暖气，没有自来水，村民喝水用水得去井里担，有时候甚至用雨水。村中仅有一个小卖部，供应油盐酱醋等基本生活用品，而衣服、农具等稍贵的生活及生产用品还得翻山越岭去另一相邻镇政府所在的街道上购买。年龄小的孩子在合兴村和农兴村共用的小学里上课，年龄稍大的小孩就得翻山到另一所小学上课。城市突飞猛进的现代化，其他农村翻天覆地的变化，目睹这里的一切，我才真正看到了城市与农村、农村与农村之间的差距。值得欣慰的是，越来越多的大学生以及有志青年加入了支农支教队伍，越来越多的人在关心关注着农村的发展，我们已经是第三批来这里进行支农支教的大学生志愿者了。按照组织上的规定，我们与农民同吃同住，并且吃饭住宿都付费，另外不接受任何的吃饭邀请和馈赠，不拿群众一针一线，不给农民增添任何负担。因此，我们的活动受到了农民的支持和拥护。
xx年年7月13日一早，志愿者组成三个小分队分别赴合兴村、农兴村和槐坪村开展支农支教活动。
蔚蓝的天，青青的山，来不及欣赏这里的风景，我与八位队友踏着被洪水冲坏的路和桥，唱着支农歌曲走向槐坪村。村里的两名志愿者（一位和我们差不多大的女生和一位即将升入高三的男生）以本次活动当地协作者的身份迎接了我们。在他俩的帮助下，我们联系好了住户。在住户家放好行李后，我们先后拜访了村支书和村长，然后商讨计划活动内容。由于支教是我们队此次活动的重点，所以我们首先要解决上课地点的问题。在村民的支持下，我们最终将槐坪村小学作为上课地点。槐坪村小学很小，破旧的两间教室，坑坑洼洼的操场。听小孩说，学校只有两名教师，只教语文和数学，只有三年级以下的学生在这个学校上课，而三年级以上的学生必须每天翻山越岭到村外的孤山小学上课。解决好上课地点问题后，我和队友便开始了招生工作。小孩子们都很积极地报名，家长也十分支持。看到那些纯真的笑脸，听着村民质朴的问候，我和队友下定决心一定要尽自己最大的努力做好本次活动。
当一学期紧张的大学生活即将走向尾声，大学生寒假打工热潮便悄然席卷了整个社会。当然，我们学校也不例外。许多学生都开始谋划着自己的寒假生活，有的选择回家，有的选择旅游，有的选择访亲，而更多的学生选择了寒假打工。每一个意气风发、热血沸腾的大学青年都渴望走出宁静安逸的校园，摆脱乏味无聊的生活，踏入社会，找一份工作，靠自己的双手和智慧，努力奋斗，换取属于自己的劳动成果，得到社会对自己价值的肯定。
带着同样兴奋但却对实践生活少了一份好奇的心情,踏上了大学生活中的第二次实践之路。同样的时间，不同的地点,开始了我们不同的实践生活。以为去年已经经历过了十五天的实践，今年的实践跟大一学弟学妹相比，我更多了一份实际与随时准备面临各种突法困难的心情,不再那么好奇了。
好事多磨,为了15天的实践,从前期的策划准备到真正的实地开展各类活动,我们遇到的阻力不减去年.但无论如何,凭着31颗挚著的心我们还是走过来了。素质支教是我们今年遇到困难最大的一项活动。由于受政策和活动条件的限制,我们的招生规模只能不断不断地缩校尽管我们每一个支教队员心中都期望着给当地尽量多的孩子送上一个愉快而又充实的假期,但我们的能力确实有限。虽然当地政府已经给了最大程度上的支持与帮助,但客观条件确实是我们所改变不了的。作为人数最少的三年级班主任,虽然小朋友人数要比其他年级少但我们的工作量还是一样。必须要保证所有学生平平安安地来上学,高高心心地回家去。作为下乡大学生,我们不仅应该给他们带去快乐与知识,更重要的是带给他们一份安全。经过所有任课老师和我们班主任的努力，三年级小朋友最后还是收获了一个特殊的称号-乖乖班。可谁又知道三年级中同样存在着不安分地活泼金属呢?尽管实践活动结束了,但精益求精的王子,文静懂事的中国式美女,三年级的每一个学生都给我留下了深刻的印象……
作为去年优秀调研论文的获得者,今年我的任务又加重了很多。调研组组长虽然不用像其他组长一样必须随时待命,但对于自己的本职工作必须保质保量地完成。从前期的问卷设计到实地的问卷调研,还是尚未完成的最后的总结论文,都包含了所有队员的心血,尤其是深入群众的调查,面对不同的群众我们必须有不同的态度,因为去年已经经历过一次,所以对世事的人情冷暖不再会那么愤愤地了,更多了一份接受与面对的心情。但看到同寝室的大一同学做完问卷回来那一副愤世疾俗的表情,我又似乎看到了去年的那个自己,所以说人是需要经历需要长大的!
以上所有都是我15以来的工作感受和心得，或许有不尽详细之处，或许也有繁琐冗长之处，全是一己之言，难免有所偏差和谬误，还请谅解。总之，此次寒假实习，收获颇丰，也十分欢喜，不是因为赚到了很多的钱，而是学到了宝贵的工作经验和知识。它开始引导我真正走向社会，走进了现实，让我明白了很多道理，也有所顿。我调整好个人的心态以及价值观，继续努力和奋斗，为了梦想，为了明天加油!
关键词：机械类专业；课外科研；实践教学
强调“亲身经历与感受”的课外科研实践教学是培养大学生创新精神和实践能力的最佳途径之一。与常规的实践教学相比较，课外科研实践针对对象主要为高年级的大学生，同时考虑学生创新能力的层次性以及遵循个体发展规律[1]，以此有效地扩展学生专业知识、增强实践能力和教师科研力量。本文结合河北大学机械类专业学生课外科研实践情况，拟从学术讲座、科技竞赛和教师科研等角度进行初探。
一、以学术讲座激发学生探索欲望
学术讲座是增强学生科研意识，激发学生探索欲望的重要手段和途径[2]。通过参加与专业相关的学术讲座有利于巩固、加深理论教学所学的专业知识，拓展大学生的专业知识面与知识结构，了解专业学科研究前沿与动态以及未来展望。为此，河北大学机械类专业为了保障该专业学生参加学术讲座的质量，采取了以下形式：①课程形式。该课程以任课教师的知识储备为主，聘请校内外专家为辅，定期举办关于汽车机械类相关研究方向的学术讲座。②学术报告登记卡形式。成绩由平时成绩和期末总结成绩组成。鼓励学生积极参加学术报告，并向报告专家提问与交流。近年来，河北大学机械类学生参加了“2010年河北大学第十七届科学报告会系列学术报告”“2011年河北大学90周年校庆学术系列报告”。比如中国工程院院士、河北大学特聘教授张钟华题为“在科学研究探索的道路上勇于创新，攀登高峰”的学术报告。其以亲身经历和科学成就向学生们展示了科学研究道路上的机遇与挑战，表达了将致力于为国家培养年轻科技人员的愿望。
二、以参加科技竞赛提高学生创新实践能力
近年来，河北大学机械类专业老师以培养创新实践能力强的学生梯队为目标，采用以老带新、互相帮助与学习的方式，形成了相互赶超的比赛氛围，为教师指导学生参加科技竞赛做好了充足的人员储备。机械类专业所在的质量技术监督学院大学生创新实践基地以设立“学生创新基金”形式激励学生开展创新活动。学生创新基金自2006年设立以来，已有60余名机械类专业学生得到资助，累计发放资金50000余元。近三年，机械类专业学生针对不同的竞赛主题进行综合设计和开发，以智能汽车、无碳小车等积极参加国家级、省级、校级等各类级别的科技竞赛活动。如自2009年连续以光电组、电磁组和摄像头组等组别参加了第四届、第五届和第六届“飞思卡尔”杯全国大学生智能汽车竞赛（东北赛区）。近三年，参赛组数及组别、获得奖项逐年增多，由2009年的2组光电组增加到2011年的光电、摄像头与电磁等5组。
三、鼓励学生参加教师科研，增强科研能力
高年级学生参加教师科研项目主要是协助教师或者独立执行并完成科研项目中的部分工作。在执行前期，学生主要进行查阅文献、翻译文献、调研等工作；执行过程中，学生自行调试实验设备、制样、测试试样以及分析与处理数据，增强独立实践能力。根据学校关于大学生创新学分认定管理办法，把大学生参加教师科研作为其完成学业的一部分，给予学分奖励。对学生发表或出版的科研成果进行资金奖励。当然学生在参加教师的科研项目时，指导教师要发挥好引导作用，对执行科研项目的各个环节给予明确的指导。自2010年，机械类专业59名学生以教师的科研子课题或自主选题形式参与13项河北大学大学生科技创新项目研究，并取得了喜人成绩。
参考文献：
