发布时间：2023-03-01 16:27:24
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关键词:台湾;大陆;大学生;心理健康教育
樊富珉教授指出，吸取、借鉴国外及港台地区心理咨询发展的成功经验能促进我国高校大学生心理咨询更迅速的发展［1］。但心理咨询起源于西方，如果不加思考地照搬西方的做法就很容易出现“一个中国人用完全西方的理论给另一个中国人做咨询”的现象，出现适应不良。台湾的心理健康工作起步较早，且文化上与大陆一脉相承，对正处在转型和专业规范时期的大陆心理健康教育工作具有重要的借鉴意义。
1两岸高校心理健康教育工作的发展脉络
1．1台湾心理辅导工作发展脉络
台湾的“学校辅导”包括谘商(大陆称为咨询)、生活辅导、学业辅导和生涯辅导等内容。虽然与大陆的“学校心理健康教育”在概念上有所差异，但在工作理念、工作性质、工作目标、工作方式及学术领域、专业分工和主体服务内容上是基本一致的［2］。五十多年来，台湾的学校辅导事业经历了从无到有、从实务到实务与理论相结合、从行动到行动与制度相融合的发展历程［3］。台湾著名的辅导专家吴武典将台湾的学校辅导分为5个阶段:1)介绍期(20世纪50年代末60年代初);2)实验期(20世纪60年代)，推动了中等学校辅导工作实验计划;3)推广期(1968～1991年)，以“九年国教”为标志;4)发展期(1991～2002年)，以台湾教育部门实施的“辅导工作六年计划”为标志;5)转型期(2002年至今)［4］。2001年通过的《心理师法》、2014年通过的《学生辅导法》都标志着台湾的学校辅导工作越来越专业。
1．2大陆心理健康教育的发展脉络
大陆的学校心理健康教育起步较晚，迄今只有20余年的时间。大陆高校的心理健康教育是“大德育视野”中的心理健康教育，是思想政治教育工作的重要组成部分。叶一舵教授将大陆学校心理健康教育的发展历程划分为4个时期:1)调查、呼吁期(20世纪80年代的初、中期);2)尝试、起步期(20纪80年代中后期至90年代初期);3)探索、发展期(20世纪90年代初至90年代末);4)推进期(20世纪90年代末至今)。据教育部2009年在全国范围内对1538所高校的调查数据显示，大陆已有93%的高校建立了独立的心理健康教育机构，92．2%的高校建立了三级心理健康教育工作网络，全国建有心理健康教育与咨询机构的高校已增至1983所［5］。2011年教育部思政厅1号文件《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准(试行)》明确提出“要推进大学生心理健康教育工作科学化建设”，这说明大陆的高校心理健康教育工作进入到一个科学化和规范化的新时期。但各高校心理健康机构的建设并不平衡，以北京地区为例，有些学校的心理部门有800m2的工作场地，且专职人员齐备，设施完善，有专业经费;有的学校则只有15m2的工作场地，一个专职人员，没有专业的设施和经费支持。比较两岸的发展脉络可发现，台湾的学生辅导工作一直试图在学生辅导的普及化和专业化中取得平衡，在发展过程中重视制度和法律建设;大陆的心理健康教育一直属于大德育的范畴，目前已经走过了从无到有的普及阶段，开始进入到专业发展和规范化的阶段。
2两岸高校心理健康工作的具体比较
2．1名称和机构设置
台湾高校的心理健康教育部门普遍称为“学生辅导中心”，例如台湾师范大学称之“学生辅导中心”;或者为了凸显谘商的性质，称之“学生心理谘商与辅导中心”，例如彰化师范大学。从名称上看，台湾的心理教育工作包含个别谘商和普遍辅导，带有引导和帮助的性质。从机构设置上看，彰化师大与高雄师大的学生辅导中心为独立的行政或研究单位，属于一级机构，其余大部分均为学生事务处下属，或称中心、或称工作组，但工作均相对独立。学生辅导中心都拥有较完善的硬件设施和房间配备。大陆大部分高校仍沿用“心理咨询中心”的名称，很大程度上将心理健康教育理解为“预防为主，治疗为辅”的“医学模式”，缺乏发展的理念;有些称之为“心理健康教育中心”，体现了发展的理念，但却忽略了心理咨询的专业性［6］。目前很多高校已经看到了这些弊端，从名称上开始了一些改革尝试。如，2015年3月清华“学生心理咨询中心”改名为“学生心理发展指导中心”，突出了面向全体学生、为了学生的全面发展和为学生服务的定位。大陆多数高校心理咨询中心在管理体制上隶属学工部，这使得心理健康教育工作易于在全校推动，但这种隶属关系缺乏学科依托，至于哪种管理模式更合理，目前国内学术界尚未形成统一意见。从工作条件上看，大陆心理中心的发展非常不平衡，有的学校其硬件配备已经超越了台湾高校，甚至达到国际一流水平，而有些学校则仅有一间个体咨询室，条件简陋。
2．2机构人员构成
台湾的学生辅导中心一般设主任1人，为谘商与辅导专业教授或有执照的谘商心理师担任，其他人员由专职辅导老师(大部分都是有执照的谘商心理师)、支援辅导人员(兼职谘商心理师、社工师)、协同人员、行政助理人员等构成。人员分工较为明确，且专业性强，负责咨询预约及宣传、行政管理等工作的行政人员也必须受过基本的心理咨询教育。但目前台湾很多高校其专业人员比例还是较低，制约着台湾高校心理辅导的发展，一般高校会把正在取得资格认证的驻地实习人员作为重要的补充。2014年底台湾通过《学生辅导法》，规定大专院校中学生规模不足1200人的设一名专职辅导人员，超过1200人的则每1200人设置一名专职辅导人员，这就从法律的层面保证了人员数量和专业性。大陆的学生辅导中心一般设主任1人，但不一定为专业人员，可能由校长、学工部长或其他行政领导兼任。2011年教育部文件《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准(试行)》规定“每校配备专职教师的人数不得少于2名，每2000人增设一名专职教师”，这使得心理健康教育工作的专业人员得到了一定的保证，但各高校执行的力度不一致，大部分高校未达到规定的人数标准，文件也并未提出辅助人员的聘任保证。从人员的专业性要求上，大陆也与台湾存在较大差异。大陆高校的心理健康教育中心隶属于学工部，很多专职教师还需要做一些评优、军训等学生事务工作，工作的独立性无法得到保证;另外，因为学历教育的限制，很多专职人员虽具备了相关专业背景，但并未经过严格的心理咨询临床训练，专业能力有限;因职称评定、角色定位的模糊，很多专业人员对职业前景不看好［6］。
2．3工作内容
台湾新颁布的《学生辅导法》对学生辅导工作的内容进行了详细的规定。一是针对全体学生的心理健康教育工作，主要采用相关课程、心理测评、相关辅导活动等形式，给学生提供身心发展、自我统整、学业、生涯发展及社会适应等方面所需要的知识、技能和资讯;二是以个别或小团体为单位，针对学生的特别需求，实施心理谘商或治疗、危机管理、资源整合、个案管理、转介服务及延续辅导，并给家长及教师提供咨询服务，以协助学生解决认知、情绪或行为问题。工作重点和核心是服务，学生辅导老师作为专业人士为学生提供适宜的服务和帮助。大陆的学生心理健康教育工作内容与台湾类似，既包括全员的心理健康教育工作，又包括个别的心理咨询工作。但大陆心理健康教育工作起步晚，整个社会的认知程度有限，中小学的相关工作也相对滞后，这使得高校心理健康工作肩负着很多的知识普及功能，推广开设心理健康必修课和各种心理健康宣传活动。但专职工作人员忙于各种宣传普及活动和行政事务，无暇做咨询等专业工作，这对心理健康教育的可持续发展非常不利。随着工作的深入，不管是学校、学生还是专业人员自身对专业性的要求都越来越高，专业性不足和边界不清等问题也日益凸显。
2．4伦理规范和配套法规
台湾高校的心理辅导工作在伦理和法规方面的建设较完善，如《伦理守则》《性别平等法》《个人资讯法》《心理师法》等。对于处罚和上报等程序，处理部门也都有较为完善的规定，如果出现违反伦理和法规的事情，都有“法”可依，按程序进行规范处理。这些规定都最大限度保证了来访者的利益，保证了由专业人员从事心理咨询，也保证了心理咨询和辅导的专业性，捍卫了大众对心理咨询的认可。大陆高校的心理健康教育工作在制度和法规方面的建设显得非常薄弱。教育主管部门的文件并未对工作伦理和专业保证方面做出规定，行业协会的伦理守则最近才出台，而且大陆心理咨询工作须满足学生管理的需要，也要满足维持校园稳定需要，很多咨询师感受到双重角色的冲突和伦理、法规困境。如遇到学生需要危机转介等问题时，往往都是特事特办，没有规范的伦理法规可以遵循。2013年《精神卫生法》的出台标志着相应法规建设正在进行中，但还不够规范。
3台湾经验对大陆心理教育工作的启示
前台湾谘商与辅导学会理事长、高雄师范大学学生辅导中心主任徐西森教授指出:“台湾的现在就是十年、二十年后的大陆。”但他也谆谆告诫:“千万不要照搬某个具体的做法，一定要找到适合当地实际情况的做法。”
3．1树立心理健康工作的生态观
从台湾学生辅导的发展脉络来看，一直非常重视制度、法规的执行，不断通过各个层面的呼吁和规范给咨询和辅导工作创设良好的工作生态。高校心理健康教育工作一定不是心理咨询中心自己的事情，也不是学校维护安全稳定的工作，而是整个社会都参与的事情。需要从人员、立法、制度建设和专业建设等方面入手，调动学生工作队伍、其他老师、学校、医院、社工、政府部门的资源，为心理健康工作营造积极的生态环境，发挥工作生态的整合作用。辅导员和心理委员等是生态发展的人员保证，立法和规范建设是生态发展的制度保证，心理健康和心理咨询本身的专业发展是生态发展的根本动力。
3．2保证心理健康工作的专业化
心理健康和心理咨询本身的专业性是行业信誉的保障，也是发展的必然。随着时代的发展，学生的心理问题越来越复杂，只具备一点基本理念显然不能满足学生的需求，必须不断提高高校心理专业人员的专业化水平，保证专业的人在做专业的事情，不能让专职人员沦为“大型活动组织者”“会议筹办者”“兼职咨询师的辅助者”。高校心理专业工作人员也必须处理好行政事务与专业发展的矛盾，保持专业持续发展，才能保证心理健康教育事业可持续发展。
参考文献:
［1］樊富珉．我国高校大学生心理咨询的现状及发展［C］．国际心理治疗与危机干预学术会议•论文汇编，2006．
［2］叶一舵．台湾学校辅导发展研究［D］．福州:福建师范大学，2010．
［3］叶一舵．台湾学校心理辅导的历史回顾［J］．中小学心理健康教育，2006(1):26－27．
［4］吴武典．台湾心理辅导的发展与现状［C］．第一届海峡两岸心理辅导研讨会讲纲，2003．
［5］仲稳山．中国大陆大学生心理健康教育发展优势分析［J］．文教资料，2010(9):216－218．
1．心理健康教育的提出是社会进步、教育事业发展的需要
20世纪80年代以来，中国社会发生了巨大变化，总的趋势是由传统社会向现代社会过渡。这种发展给每个人都带来了价值观的变化，具体表现为：价值主体由社会本位向个体本位变动，价值选择出现功利性倾向，价值评价出现多样化倾向。价值观的演变使传统的德育体系常常陷入困境。
困境之一：现代社会的一个主要特征是多信息源。学校不再是青少年获得信息的惟一或主要来源，而且，校外的影响大于校内的教育。
困境之二：传统的教育内容与方式滞后于社会的发展。多年来学校的德育工作习惯于用某种抽象的政治原则向学生进行灌输，这种灌输不能适应学生的身心发展，导致德育工作缺乏实效性。
困境之三：当前的中小学生大多为独生子女。独生子女在家庭处于核心地位，家长的溺爱、娇宠容易使他们变得任性、自私、经不起挫折；又由于缺乏同伴交往，所以，易产生性格孤僻、情感脆弱、压抑、焦虑等种种心理问题。近年来离婚率上升，家庭结构动荡不定，升学、就业的竞争日趋激烈，带给学生的紧张、恐惧、悲观等种种心理冲击都不是传统的德育工作能有效解决的。
时代要求我们改革现行教育中落后于社会发展的内容，适应时代的变化，增加反映时代气息的教育内容。心理健康教育即适应了这一社会发展的需要。
2．心理健康教育体现了素质教育的核心
人的素质可分为身体素质、心理素质和文化素质。生理素质是一切素质的自然载体，文化素质在人的整体素质中居主导地位，是人才素质高低的标志，心理素质是二者的中介。换言之，我们的一切教育活动必须通过学生的心理作用，才能落实到学生的生物体上。惟其如此，学生才有可能接纳学校的一切教育。
3．学生的实际情况说明了心理健康教育的紧迫性和必要性
健康的心理与造就学生健康的身体同样责无旁贷，两者都是受教育者成长的基础。良好的心态对德、智、体、美、劳都能发挥促进作用。随着教育程度的提高，学生的心理发展必须同步而行，因此，学校教育应该干预学生心理的发展，但这种干预应是积极的和建设性的。
近年来大量的调查表明，我国中小学生的心理健康状况不容乐观，因此，改善学生的心理卫生状况，预防心理疾病的发生是心理健康教育的着眼点。
心理健康教育的落脚点是以解决学生成长中的实际问题为主，使他们掌握个体顺利成长、顺利渡过青春期所需要的知识、技能和态度。教师要对学生的心理迷惘与心理困惑及时洞察并给予疏导，对学生生活及学习中最为敏感、重视的问题要予以关注，对能够引起学生心理冲突的问题给予有效的辅导和妥善的解决，使学生能以良好的心态适应现代社会的快节奏、高压力和强竞争。
青少年的身心发展是环境、教育和自身内部因素共同作用的结果。在基础教育中，学校如何凭借自身的优势来维护学生的心理健康，优化学生的心理素质，开发学生的心理潜能，并对学生的心理成长施加积极的干预和有效的指导，是实验研究要解决的根本问题。
另外，学校的心理健康教育能否取得成效，取决于有无科学的理论指导及操作模式是否行之有效，这也是实验研究要解决的具体问题。
二、心理健康教育的研究目标
心理健康教育的研究目标包括总体目标、学校教育目标和效果达成目标，它是课题研究的指导思想，也是学校教育水平和学生质量水平的具体要求和评价标准。
1．总体目标
培养受教育者良好的心理素质，开发其心理潜能，促进其心理的健康发展是课题研究的总体目标。
2．学校教育目标
(1)对学生心理发展施加积极的干预，使其掌握个体顺利成长、顺利渡过青春期所需要的知识、技能和态度。
(2)唤起学生关注自身心理卫生和心理健康的意识，着眼于心理疾病的预防。
(3)有效解决学生成长中遇到的具体心理问题，使学生能以良好的心态适应学校生活。
3．效果达成目标
(1)从教育思想的视角看：青少年心理发展的最终目标是人格的提升，心理教育的效果指向是学生的心理品质――即学生人格的优化。
(2)从教育活动的角度看：心理健康教育的迁移将促进教育方针的全面落实，学校各项教育活动要明确其心理训练目标，使心理训练的层次不断提高，促进学生自觉接受学校的各项教育。
三、实验假设
1．从学生成长的角度出发
学校心理健康教育应该以学生成长中的实际问题为基础，以提高学生综合素质为目标，通过学校的心理健康教育使学生了解心理学的知识、掌握心理调适的技能，进而形成正确的为人处事态度，促使学生心理健康发展和社会适应能力的不断提高。
2．从教育者的立场出发
通过实验研究探索基础教育中心理健康教育相对完整的理论，提出心理健康教育的内容、模式、操作和评价方法，使学校心理健康教育得以顺利实施并取得预期效果。
四、实验方法
1．被试
以24所中小学58个教学班3000余名学生为样本，以原有自然班为单位。
2．具体实验方法
以实验法为主，辅之以观察法和文献法。通过对实验班施加实验因子考察被试的变化，与对照班进行比较。通过因果分析，验证实验效果的可靠性和实验方法的可重复性。
3．实验的变量
(1)自变量
A．课程体系：以《小学生心理素质培养》和《中学生心理健康教程》为自变量。
B．辅导体系：通过活动训练对学生进行心理辅导，包括情绪调适辅导、人际关系辅导、个性品质辅导及心理卫生辅导。
(2)因变量
考察实验班和对照班学生的学习、身体、品德及心理卫生情况。对实验班学生施加刺激变量，经过三年的三轮实验后再进行后测。
(3)控制变量
为了使实验成果具有普遍性，我们的实验校包括城市、郊区、乡镇、农村的中小学校，既有经济发达地区也有经济落后地区。实验以中等水平的学校薄弱班级为主，以青年教师为主。使实验班一切自然条件与对照班等同，实验结果具有可比性。
五、实验的实施范围
1．超前性教育
心理健康教育的超前性教育是通过课程的设置得以实现的。它能系统、有组织、有计划地传授知识和训练技能。通过课程的学习可使学生了解心理学知识、掌握心理调适的技能、化解心理问题。
2．过程性教育
以学生成长中的实际问题为核心，通过活动训练、辅导讲座、个别谈话和学科教学渗透等多种形式来维护学生的心理健康。
3．补救性教育
对学生中出现的心理迷惘、心理困惑、情绪偏常以及成长过程中的生理心理上的疑问给予解答或疏导，对心理卫生欠佳、患有心理疾病的学生给予指导和帮助。
六、心理健康教育的实验原则
1．协同与和谐发展的原则
学校应该将心理健康教育摆在基础地位，将心理教育目标与学校各育、各科教学及各项工作目标结合起来，创设有利于学生心理发展的外部环境，使学生的心理素质通过各类教育得到和谐发展。
2．活动训练原则
学校的各项活动要有明确的“心理训练”目标。学生不仅仅是活动的参与者，更应该是活动的策划者，应在活动中培养学生的生存能力、合作精神和社会适应性。
3．人本主义原则
虽然教师在教育活动中占主导地位，但由于师生之间人格是平等的，所以在教学过程的组织上师生关系应是民主的。惟其如此，才能培养学生良好的心理品质。
4．创新性原则
心理健康教育要着眼于培养学生的创新精神，充分挖掘学生的主动性和创造性。可以考虑突破班级授课的组织形式，增或删选修课内容，培养学生创新思维，挖掘学生创新潜质，唤起学生的创新意识。
七、实验过程
2001～2002年，参与总课题组网络课程教材的建设。
2002～2003年，建成本地区心理健康教育资源库。
2003～2004年，在本地区建成中小学生心理咨询体系，实现异步咨询和同步咨询。
关键词：标准教材 选编教材 合理搭配
中图分类号：G632.0 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.02.122
笔者在中小学从事体育教学工作多年，在日常教学工作中的一项很重要的内容就是编写教案探讨教学。国家教育部基本上每隔几年就出版发行《体育与健康》课程标准的新教材。全国中小学校的体育教学工作基本上是以这一教材为标准制定本校的体育教学计划和进度的。但是我们国家幅员辽阔人口众多，各省各地区情况千差万别，每一所学校的基本建设和体育场地场馆设施状况差别就更大，如果完全按照教育部制定的全日制义务教育《体育与健康》课程标准来制定本学校的体育教学工作计划和教学进度，难度是很大的，而且也不符合现实。
所以，要想使学校体育教学工作既不违反教育部制定的《体育与健康》课程标准的基本精神和原则，又可以充分照顾到各个地区学校的不同状况，各个学校体育教学的自选自编教材与《体育与健康》课程标准教材的合理搭配就显得尤为重要。现在《体育与健康》课程的主旨是健康，也就是说不论开展什么样的体育项目，都要遵循健康这一要素。
大家知道，建国初期和上世纪七八十年代，我们国家曾针对全国中小学生的身体状况制定过《中小学生国家体育锻炼标准》及《体育大纲》，那时的原则和标准是以运动成绩为基本要素，提倡培养尖子生和优秀运动员，忽略心理健康和身体健康，更忽略了全体学生身体和心理的均衡发展，虽然看似强健了体魄，但对学生心理和生理健康的全面均衡发展是欠缺的。那么，怎样才算是真正的健康呢？笔者以为心理和生理的均衡发展才是真正的健康。要达到这一目的，标准教材和自编自选教材的合理搭配使用是符合现代中小学《体育与健康》课程基本原则的。下面，笔者就标准教材与自编自选教材的合理搭配作一简要分析。
1 自编教材应遵循《体育与健康》课程标准基本原则
在具体实施《体育与健康》课程标准时，无论学校学生情况有多么不同，都不能违背《体育与健康》课程标准所体现出的健康这一基本原则。
健康，应该是全方位的、科学的、合理的。如果我们在进行体育教学工作时，不能遵循这样的基本原则，或者只注重学生单一的身体素质，或者偏袒学生的运动成绩；亦或只顾学生快乐，亦或不管体质好坏，都是对《体育与健康》课程标准基本原则的违背。
前面说过，我们对健康的理解，应该是全方位的。健康包含心理健康和生理健康这两方面内容。生理健康似乎容易理解，就是人们常说的身体健康的生理指数；心理健康就不那么容易衡量了。其实，要真正理解心理健康并不难，心理健康就在我们生活中善良，诚实，团结，友爱；热爱祖国，热爱家乡，艰苦朴素，积极进取等等这些人类共同的优秀品质，都应该是心理健康的衡量标准。
所以，在具体实施《体育与健康》课程标准教材和自选教材时，都应在生理健康和心理健康两方面达到均衡发展。
2 标准教材和自选教材的分配比例
关于这一点，笔者在此不能给出一个标准。因为各个民族各个地区各个学校情况不同，标准教材和自选教材在体育课教案里所占比例不尽相同。
比如在标准教材里，有相当的内容是和“水”有关的，但是这些内容在我国西北地区，特别是在广大偏远山区学校就不能或者不能完全体现在体育教案里。而标准教材里的有关冰雪方面的内容，在我国南方广大地区学校也同样不能或者不能完全体现在体育课教案里。所以，在不同的地区不同的学校，体育教师就要因地制宜地根据本地区本学校的具体情况来制定和编写相应的体育教案了。
体育课不同于其他科目，对于自然环境，场馆场地，体育设施器材的依赖性很强，而恰恰在这些方面各个民族地区学校之间的差别非常巨大，客观上造成《体育与健康》课程标准教材很难在所有学校统一实施使用。学校《体育与健康》课程标准在具体实施时，体育教师应该根据本校具体情况制定适合本学校体育场地场馆情况的《体育与健康》课程教案。至于标准教材和自选自编教材在教案里所占比例的多少，也不能一概而论，只要不违反《体育与健康》课程标准的原则和精神就行。
在雨多水多的地区，我们可以加大与水有关的体育项目开展比例，比如水球、游泳、跳水等等；在山多沙多的地区，我们同样可增加跑跳攀爬以及耐力方面的体育项目开展比例，比如蹬山、野外跑、沙漠步行等等。在体育设施较为完善的地方学校，可以适当提高体能技巧训练等方面的项目比例，例如体操、舞蹈等；而在体育场馆设施相对落后的地区学校，我们又可以增加游戏类项目的比例，例如具有民族特色的角力、对抗、摔跤等。
1、省、市级重点课题的结题指导工作；
2、《差异较大地区基础教育课程改革实施策略研究》子课题负责人会议；
3、市“校本教研示范校”、“联片教研示范片区”评选工作；
4、组织浙江省心理健康教育教师上岗资格第四批面试工作；
5、科研网“心理健康”栏目资源建设和“知心姐姐”栏目的心理咨询。
9月
1、组织召开浙江省中小学心理健康教育“三优”评比颁奖大会暨优秀心理辅导活动课现场推广会；
2、组织开展温州市中小学心理健康教育研究班第三次活动；
3、校本教研示范校调研（温十四中）；
4、“十百千工程”重点课题调研指导；
5、组织推荐参加省第二批校本教研示范校评选活动。
10月
1、做好20xx年度省市教科规划课题的结题和优秀成果的评审组织工作。
2、课改联系校召开“课时锦囊”开发、运用的研讨会；（地点另定）
3、瓯海区教科研工作调研；
4、校本教研示范校调研（温州实验中学）；
5、学校心理辅导站落实情况调研；
6、市级优秀心理辅导活动课教案及活动课评比；
7、浙江省心理健康教育教师上岗资格材料审查工作。
11月
1、征集“一个校本课程开发案例”；
2、组织召开全市心理健康教育“三优”评比颁奖大会暨心理辅导活动课现场推广会；
3、“十百千工程”重点课题调研指导；
4、校本教研校调研；（学校另定）
5、农村教师教科研知识培训；
6、组织评比市级优秀心理辅导个案分析；
7、组织开展温州市中小学心理健康教育研究班第四次活动；
12月
1、召开“有效校本教研活动案例分析”研讨会；（地点另定）
2、组织第五批中小学心理健康教育教师上岗面试；
3、刊出《温州课改通讯》第五期。
4、“十百千工程”重点课题调研指导；
5、召开《差异较大地区基础教育课程改革实施策略研究》课题组会议。
1月
1、召开《温州市校本教研实施策略研究》课题组会议；
2、召开“分层教学研究”课题研讨会；
3、校本教研示范校调研；（学校另定）
【关键词】工作压力 自我调试
【中图分类号】G451 【文献标识码】A 【文章编号】1006－9682（2012）07－0106－02
近年来，从已有的研究以及相关媒体的关注来看，教师逐渐成为承载高压力的人群。据多项调查显示，七成以上的老师感到有很大或极大的压力，六成以上的老师感到工作中的烦恼多于欢乐，约五成的教师存在心理问题。现实表明，教师承载的高压力，制约着教师潜能的发挥也阻碍了我国教育事业的健康发展。因此，分析小学教师的压力来源以及如何应对压力就显得尤为重要。
一、小学教师工作压力的来源
教师是个高压力的职业，其压力的来源也是多方面的。在我国，造成教师压力的根源与社会环境、学校组织管理及教师自身因素有着很大关系。［1］笔者认为小学教师工作压力沉重主要来自于以下方面：
1．工作时间长，工作量大。
2008年国家教育督导团的抽样调查显示，小学、初中教师周平均工作时间为42.4小时，班主任周平均工作时间达到52.1小时。90%的教师反映周六、周日还要备课、批改作业和家访等。［2］这虽然不是所有教师面临的问题，但也反映出教师工作时间长这一现实问题。小学教师每天除了备课、上课、批改作业、课后辅导，还要处理班级日常琐事，应付学校各类班级工作检查等。教师的工作对象是学生，学生是不断变化的个体，其个性、思想及在课堂中的地位都在不断发生变化，教师不但肩负着提高学生的知识水平的职责，而且特别是小学教师还承担着塑造小学生健全、完善人格的重任。［3］长时间繁琐的、超负荷的工作，使许多小学教师疲惫不堪，身体难以负荷。
2．学校管理工作欠妥
（1）学生管理棘手。1979年美国教育协会（NEA）民意测验发现：接受调查的314教师认为纪律问题对他们教学效率影响很大，管理学生的困难已成为教师压力及倦怠的主要原因。［4］现代社会生活丰富多彩，小学生接受了各种信息，一方面拓展了学生的知识面，但同时也给学生传递了各种不良信息，这无疑要求教师在更新知识的同时也要合理有效地进行学生管理，这大大增加了教师的工作难度。与此同时，新课改背景下，要求培养德、智体、美、劳全面发展的学生，因此，小学教师不仅要关注学生学业成绩的提高，还要注重学生的思想变化、身体状况等。
（2）教师考核不科学。在现今素质教育的大环境下，作为素质教育先行者的小学教师，本应该学习、实践、反思素质教育，但实际情况并非如此，各种教学评比、班级建设、学校常规检查等犹如暴风雨般扑面而来，学校依旧将平均分、合格率、高分率等作为教师考核的重要标准，使得教师不仅要应付各类教学以及检查，还要忙于学生成绩的提高，使得小学教师承受双重压力。有的学校甚至还将教师的考核落实到“从教案的书写到教学的总结，从读书笔记的字数到家访记录的人数，从转化后进生的记录到论文的数量上”等。［5］这些无疑都大大增加了小学教师的工作压力。
3．家长、社会期望过高
长期以来，“教师应通晓一切”“没有教不好的学生，只有不会教的老师”等观念将教师贴上了固定标签，同时，家长、社会还赋予教师以多重角色，教师既要是知识传授者，还要是学生群体的领导者，学生的良师益友等，这些固定标签以及多重角色使得教师在当今时代背景中承受巨大压力。此外，家长、社会各界希望教师承担起教书育人的绝大部分责任，他们将儿童能否健康成长，能否成才的重任赋予教师身上，但同时他们又对教师工作指责过多，干预过多，一旦学生出现问题，就会被无限放大，铺天盖地的指责与舆论就指向教师，甚至利用媒体的力量，将教师推向风口浪尖，以至于教师陷入“教也不好，不教也不好”的尴尬境地，致使教师心力交瘁，承受巨大的心理压力。
4．教师自身职业责任感太重
“教师就是一个良心工程”，正如联合国教科文组织在《关于教师地位的建议书》中指出：“教师职业必须被视为一种专业。教职要求教师对于所教导之学生的教育与福祉，负起个人的与协同的责任感。”因此不难看出，教师这个职业本身就赋予了这类人群应该承担与常人不同的压力，从这一层面来看，这已给教师带来了巨大的精神压力。同时，许多小学教师为了谋求自我发展，不断参加学历进修、在职培训等，这必然又给小学教师带来又一重压力。
二、小学教师的工作压力对学校发展的消极影响
1．导致知识僵硬化，课堂教学效果弱化。
由于工作量大，工作时间长，致使教师无暇学习先进的教育理念，教学上懒于思考，去年的教案今年继续用的“炒冷饭”现象。殊不知教师面对的是活生生的每天都在成长变化的个体，这种简单重复、机械、没有新意的课堂只会导致学生知识的僵硬化。更有甚者，将平时的工作压力带入课堂，动则辱骂、体罚学生，使学生感到莫名其妙的紧张，以致学生在课堂中想着如何应付教师突如其来的“暴风雨”而不是课堂知识的学习，这种恶性循环只会恶化师生的关系，削弱课堂教学效果。
关键词:中小学教师心理健康减压维护
随着教育改革的逐步深入，学生的心理健康教育越来越受到重视，然而教师的硕士论文心理健康问题却被人们所忽视。目前，我国中小学教师的心理健康状况十分令人担忧，至少50%以上的教师存在心理问题，主要表现为强迫症、人际敏感、忧郁、焦虑、自卑等。尽管各地对教师心理健康的调查结果不尽相同，但均说明目前我国中小学教师的心理健康状况形势十分严峻，必须引起高度重视。
许多事实表明，教师的心理健康状况直接影响到学生的心理健康水平和学生健康人格的形成。所以，对教师的心理健康问题也应当给予高度重视。
一、中小学教师心理健康状况欠佳的主要原因
在当前的社会条件下，就业竞争更趋激烈，社会对教师提出了更高的要求。教师必然会感受到巨大压力的存在，并受其影响。具体表现在两个方面:一是教学任务繁重。许多教师同时兼任几个班的教学任务，甚至跨年级组，备几套教案。他们除了白天紧张繁忙的工作以外，晚上还要加班加点备课、改作业、整理考试题，等等，都是满负荷或超负荷工作；二是社会对教师高要求。我们一贯用“春蚕、蜡烛”“为人师表”等标准对教师的工作、生活等各方面提出要求。因为是老师，所以要奉献，要默守清贫，要高强度工作。现在总在为保护学生的合法权利而呼吁，可是在尊师重教的口号下，教师的社会地位却不高。社会上对老师百般挑剔，老师稍有不慎就可能招致全社会的指责和批评。在各种媒体上，我们时常看到教师遭到殴打，自杀等触目惊心的场面，试问教师的权利又有谁来维护。以上两点是形成教师心理问题的社会应激源。
从教师自身而言，其心理问题的产生，有以下因素的影响:一是教师也有家庭，既要赡养老人，又担心孩子的升学和就业问题；还要操心像柴米油盐这样的琐碎家务，因此，他们也会感受到来自生活方面的压力。二是教师自身身体状况不佳，年复一年的单调枯燥的工作和生活，特殊的年龄阶段等因素，也是造成教师心理健康状况欠佳的重要原因。三是我国的中小学教师具有高度的责任感，常常把社会对自己的高期待自觉转化为自己对自己的高标准要求。但是，教师的个体综合素质有相当大的差异性和不平衡性，当教师认为有些事情是自己必须做到的，而在生活中却发现自己不能做到或者根本不愿做的时候，这个矛盾就会很容易引发各种心理问题。
二、中小学教师心理健康的维护
(一)营造和谐的工作环境，切实减轻教师负担。
首先，不按学生成绩的优劣给教师排队，评奖金；成绩在教师的评职、评先工作中是重要因素，但不是唯一因素；不能只重结果，而忽略过程，毕竟影响学生成绩的因素很多。只有从根本上改变教师负担过重、压力过大的局面，才能有效地减少或消除教师的心理问题。
其次，学校应制定相应措施，重视提高教师素质和教学效率，避免随意延长教师工作时间，杜绝节假日加班加点补课、开会等。
再次，学校领导还应多关心教师，使他们时时体验到被尊重、被关心，从而保持舒畅平和的心情，轻松愉快地投人工作。要让他们有休闲的时间调节身心，消除疲劳。
(二)多一分理解，多一分支持。
社会对教师的高标准严要求，给予教师不小的压力。其实，在学生的教育问题上，学生、家长、老师、学校、社会是一个有机的整体，哪个环节出现问题，都有可能导致教育的彻底失败。如今，有许多家长把孩子送到学校就不再问津，把教育的责任全部推给学校老师。一旦出现问题就对老师大加指责，社会舆论也纷纷攻击。试问有何公允?教育的成功，不仅需要教师的悉心指导，还需要学生的努力、家长的合作、社会的支持。对老师多一分理解与支持，就是对他们最大的鼓舞与安慰。
(三)注重自我调节，积极面对。
教师心理问题的解决离不开社会客观条件的改善，但是教师自身积极的自我心理调适，对维护自己的心理健康也是十分必要和有效的。
1.树立正确的人生观。
只有拥有了正确的人生态度，才能有积极乐观的情绪。当你把正确人生观作为强有力的精神支柱时，你的情绪就会服从于事业，并且能在挫折面前不低头，在困难面前不消极，真正做到“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”。
2.努力工作，学会休闲，建立良好的人际关系。
努力工作，做出成绩，也有助于教师树立自信心和增强成就感，维护自身的心理健康。老师要学会劳逸结合，工作之余，合理安排业余时间，培养各种兴趣，在参与追求中冲淡和忘却心中的烦恼，从而感到生活的美好。还要建立良好的人际关系，这是紧张生活中的调节剂。只有这样，工作才会舒心。
3.宣泄调节。
关键词：运动处方；初中生；心理健康
中图分类号：G632.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）35-0251-02
初中生作为青少年中的一个特定群体，正处于身心迅速发展的时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们所面临的内外压力普遍增多，所以他们容易在学习、生活、人际交往、自我意识等方面，遇到各种心理困惑和问题，影响德、智、体、美诸方面德发展[1]。其中很多压力已经超过了他们的承受程度，常常会引起不利的、有危害的后果。体育课作为中学生的必修课，渗透心理健康教育理所应当。运用运动处方教学模式是否能促进促进中学生心理健康的发展，对这一课题的研究对改善初中体育课教学模式，增强初中生的心理健康，促进初中生全面身心健康发展具有实践意义。
一、研究对象与方法
1.研究对象。随机抽取上海市杨浦区某一中学初一年级两个自然班级学生共64人，一班为对照班，共31人；三班为实验班，共33人。实验对象经专门体质健康测试，全部合格，均无心血管疾病。实验前经检验实验组与对照组各指标无明显差异。
2.研究方法。（1）实验设计。自变量1是教学内容，即健身运动处方教学模式和传统教学模式。自变量2是运动时间，分0周，12周两个水平。实验时间为12周。在实施处方课前后分别对实验班和对照班进行MHT量表的测试。本研究健身运动处方锻炼的主要内容：篮球类：持球侧身跑，变速跑，4X10折回跑，接力跑，篮球小比赛；小球类：羽毛球对打，乒乓球对打，辅以小球比赛；身体素质：单脚跳，蛙跳，俯卧撑，4×25米跑，800/1000米跑；游戏：“捉小鸡”游戏，“贴膏药”游戏，队列游戏；跳绳：单人跳绳，双人跳绳，单脚跳，双脚跳，集体跳绳比赛。（2）心理健康评价指标。本实验采用MHT量表评定学生的整体心理健康。心理健康诊断量表（简称MHT）是主要测量学生心理健康状况的工具，由华东师范大学心理系周步成教授等人（1991）修订[2]。
3.实验方法及步骤。实验班以处方课形式进行教学，运动频度为每周3次，每次课时间为40分钟，热身准备部分5分钟，基本部分30分钟，结束部分5分钟。运动时的平均心率控制120～150次/分。健身运动处方实验实施12周，严格按照计划进行。对照班按照传统教学教案和程序上课。热身准备部分5分钟，基本部分30分钟，结束部分5分钟。上课教师和实验班相同教师。
4.数据分析。全部数据采用SPSS11.5进行采集与分析。实验前后对比运用T检验，实验前后的实验组与对照组采用独立样本T检验，显著性水平标准均为p
二、结果与分析
1.两组被试在不同运动时间心理健康T检验结果分析。
经过前后配对T检验，两组被试心理健康前后测显著性差异见表1。统计结果显示，实验班级被试的学习焦虑、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向非常显著性的下降P
2.两组被试在不同教学方式的心理健康T检验结果分析。后测时，两组被试在学习焦虑、孤独倾向、身体症状以及总分上教学方式主效应显著，其他方面主效应不显著：T学习焦虑=-2.327，P=0.0230.05；T冲动倾向=-1.765，P=0.083>0.05；统计结果表明，与对照班相比，实验班被试的学习焦虑、孤独倾向和身体症状显著性降低，实验班的心理健康总分也显著性降低。说明体育锻炼与心理健康之间有着极其密切的关系，通过合理的处方锻炼，学生心理健康水平提高显著。从体育运动的功能与看，增加适宜的体育活动，不仅可以促进人们增进人际交往和感情交流，而且能解除自我幽闭，从而能起到调节与疏导消极情绪的积极的作用。
三、结论
1.运动处方教学模式与传统教学模式不同，它更加注重大部分学生对教学内容的理解和领会，更能提高学生学习的积极性和主动性。
2.运动处方教学通过改善初中生的学习焦虑、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向来提高他们的心理健康水平。
3.初中生参与适宜的运动处方锻炼能够获得更多的运动愉和更多的心理健康效益。
参考文献：
[1]教育部有关部门负责人就《中小学心理健康教育指导纲要》答记者问[Z].
[2]周步成.心理健康诊断测验[M].上海：华东师范大学出版社，1993：45-49.
[3]ROSTADFG，LONGBC.Exerciseascopingstrategyfostress：Areview[J].JSportExePsych，1996，（27）：197-222.
教学是学校的中心工作,学校的一切工作必须服从和服务于教学。学校各年级、各教研组要树立教学思想和教学意识，努力保障和服务教学活动，为积极维护学校正常的教学秩序，促进我校教学活动的有效开展，切实提高教育教学质量，特制定以下基本要求：
一、计划要齐全。
根据《山东省中小学教学基本规范》之规定，学校要开全课程、开足课时。除语文、数学、英语、科学、品社等课外，你所兼任的科目：音乐、体育（包括体育与健康教育、心理健康教育）、美术（包括书法课程）、信息技术、综合实践、传统文化（地方课程、语文老师负责）环境教育（科学老师负责）、安全教育（品社老师负责），校本课程（6321习惯养成教育、教育教学质量改进提升方案）。
计划要求：根据各学科特点制定相应的学科教学计划（课程纲要），计划必须有指导思想、教学目标、教学内容、教学措施、教学进度（表）等环节。
除学科教学计划外，还要制定：学校教学工作计划、教研组工作计划、班主任工作计划、培优辅差工作计划、“6321”习惯养成教育工作计划与方案（教育教学质量改进提升工作方案）、小组合作教学计划与方案等
二、备课要规范
备好课是上好课的前提。备课的内容包括备课程标准，备学情，备教材，备目标，备重难点，备教法，备学法、备作业、备检测等等。备课形式包括集体备课和个人备课。规范撰写教案，提倡手写教案，备课要求：教案应包括课题、教学目标、教学重难点、学情分析、教学活动及时间安排、教学准备、教学过程、板书设计、作业设计、教学反思等内容。禁止抄袭现成教案和课件。教学设计要做好圈、点、勾、画、批、注等，认真、规范地做好教案与设计的使用。
三、上课要扎实。
教师上课要坚持“以生为本”的原则，向课堂40分钟要质量，少讲多练、精讲精练，扎实高效、创造性地使用教案，因材施教。面向全体学生，实施启发式、讨论式、参与式教学，倡导自主、合作、探究式学习，加强对学生“六会”（会听课、会表达、会阅读、会写字、会写作、会运算）学习习惯的指导与培养，合理运用教学媒体、课件辅助教学，积极探索小组合作学习模式，实现教学一体化。课后要加强教学反思，积极改进教学环节中存在的问题与不足，努力达成课堂教学目标，打造实战课堂，提高教学质量。
四、作业要适量。
根据山东省教育厅关于《切实减轻中小学生课外负担专项行动实施方案》规定，严格控制学生作业量。一、二年级不留书面家庭作业。三——五年级每天完成书面作业的总时间最多不超过1小时，与家长沟通好，让家长做好监督。教师科学设计作业内容，提倡分层布置作业，不布置机械重复、死记硬背的作业。批改作业是教师应有的责任和义务。作业批改要及时、准确，书面作业要全批全改。作业评价要用等级与星级相结合，要有鼓励性评语，禁止出现分数评价。禁止教师通过手机微信和QQ等方式给学生家长布置作业；禁止让学生家长代为评改作业。对学生作业中存在的问题要有针对性地对每位学生进行矫正指导。
五、指导要科学。
指导包括课下辅导和课外指导。
课下辅导是全面提高教学质量的催化剂。对部分边缘生、后进生进行学科知识辅导和心理辅导是必不可少的，要切实帮助这些学生解决疑难问题，树立迎难而上、健康向上的自信心，培养奋勇拼搏、积极进取的学习精神，变“要我学”为“我要学、争着学、比着学”的学习劲头。辅“差”的同时，还要做好培“优”，各学科都要积极开展富有特色的课外辅导活动，培养本学科的专长学生，让我校各科教学全面开花。
课外指导就是加强学生课外学习活动的指导。将学生课外学习和实践纳入教学计划，指导学生制定节假日、双休日学习与生活计划，指导学生课外读书、学科拓展和社会实践活动。让家长做好学生学习活动的监督和服务，切实保障学生在家学习收获满满，真正让课外学习成为学生的“加油站”、“补给站”。
六、检测要及时。
检测包括书面检测、口头检测、动手检测等，主要考查学生对基础知识和基本技能的掌握，重点考查学生分析问题、解决问题以及实验操作等方面的能力，准确反映学生的学习情况。
