发布时间：2022-08-22 11:02:35
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的动物医学就业前景样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
一、前言
花开花落，春去春来。就这样在不知不觉中，我进入了大学的校门。刚刚踏入大学的时候，就觉得大学的生活丰富多彩，但是，我们进入大学的主要目的是学习，是掌握一门对我们踏入社会中能够自我生存的一门技术。大学生职业生涯规划，就是我们自己给自己规划一个未来蓝图。
中国有句话是这样说的“无论什么事情预则立，不预则废”。就是说，再远大的理想也是建立在坚实的土地上的。因此，大学生职业生涯规划就显得比较重要了！作为一名动物医学类学生的我，未来究竟是什么样子呢？ 但是，有一点我深信不疑：如果没有兢兢业业的付出，就不会得到成功的喜悦。没有勤勤恳恳的刻苦钻研，就不会得到累累硕果。没有点滴的积累，就不会有大的成就。
二、认识自我
（1）特长有乒乓球、电吉他、音乐
（2）优势：专科生，更能适应基层工作，环境适应能力强。
（3）劣势：敲门砖不够硬，相对高学历毕业生竞争力不足。
（4）职业兴趣：偏向于企业型，比如从事企业某项目的经理，全权负责该项目的开发、落实等。
（5）职业能力：
一般职业能力：个人领导能力弱，落实能力强，手眼协调能力、团队协作与人际交往能力较强。对环境的适应与心理承受能力强。
专业能力：通过大学的学习可以较快适应并胜任本专业工作。现阶段职业综合能力较弱。
（6）个人特质：性格稳重，待人真诚：兴趣广泛，头脑灵活，反映灵敏；责任心强，富有同情心，能较好的理解别人的需要和动机，善于鼓励和赞扬他人，防范意识不强。
（7）职业价值观：自我实现型与经济型的有机结合，用业绩来取得与之对应的物质回报。通过职业这个平台实现个人价值与社会价值。
（8）教育经历： 现就读芜湖职业技术学院动物科学技术专业。
三、就业环境分析
1.专业分析
本人所学的专业为动物医学，我们学习动物解剖学、动物病理学、动物生理学等方面，可以更加深入对动物的研究学习，为我们以后做一名合格的兽医打下坚实的基础。动物医学专业培养具备解剖、预防、治疗等方面的基础理论知识，熟悉动物的病理，掌握基本的兽医技能，具有分析和解决动物病理实际问题的科学研究和实际工作能力，能在企业中从事动物疾病的治疗和预防以及教学、科研等方面工作的动物医学高级专门人才。只有认真学习才能掌握其专业知识。
2.就业前景
中国畜牧业发展迅速、奶制品需求量增加以及宠物饲养量大量增加，但中国动物医生仍然极度缺乏，在中国经济急剧发展的今天，畜牧业的发展、城市及农村中饲养宠物的增加，需要有大批的动物医生对动物的疾病进行预防和治疗，跟上时代的步伐。因此，中国在未来十年里需要大批兽医来涌进畜牧业，更需要的兽医来支撑畜牧业的发展。
3.社会需求情况
在我国现阶段，全国数百所高校中很多学校都设有动物医学专业，每年都有成千上万的动物医学专业大学毕业生涌上人才市场，在这种现状下普通和初级兽医师也明显供大于求。但高级兽医师人才却千金难觅。作为专业技术性很强和个人素质相对要求较高的工作，越来越多的畜牧方面企业开始对其从业人员有了新的期望和要求。目前，具有几年从医工作实践经验，并且取得高级兽医师的人才成为市场上抢手货。这些现状使其就业市场竞争日益激烈。
四、职业定位
“择己所爱”这四个字，对于动物科学专业的学生更重要。为什么？因为牧场一线的工作必定远离城市和喧嚣，必定寂寞艰苦，没有一份对这个职业的爱，是不可能长期坚持下来的。
我的优势：
（1）真诚，坦然，善良，乐观，开朗。
（2）学习、动手、独立思考能力强，胆大，具有冒险精神，善于挑战自己。
（3）做事谨慎，认真，考虑问题较周到、全面，具有团队精神。
（4）善于在理想与现实中寻找平衡，能较好地调整自己。
（5）好胜心强，不服输。
（6）喜欢自由，喜欢没有约束的生活。（既是优点又是缺点吧）
我的劣势：
（1）还是学生，社会经验不足，经历挫折少，抗打击能力不是很足，还不是非常熟练的适应社会。
（2）交际能力较差，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。
五、理想职业发展策略
1.职业目标：将来从事生物技术企业的项目经理职业。
2.职业发展策略： 进入攻关类开拓类的组织，不受地区工作的限制。
3.职业发展路径： 走项目主管的路线。
六、总结
世所需的“世”，实际上应该是市场，要了解市场需求。目前国家加大对农业的扶持力度，资本也纷纷涌入农业、畜牧业领域。畜牧领域大有可为。但与之相对应的是，有的人望“农”生畏，希望留在大城市、实验室、办公室，殊不知需要人才的，不是大城市而是基层一线。
主要采用比较研究法，辅以文献资料法、调查法和经验总结法。比较研究法以生物技术及应用专业为依托，组织实施生物技术及应用专业高素质技能型人才培养方案的研究。文献资料法广泛浏览国内外有关就业指导的教育理论，通过搜集、归纳整理、分析提炼了与本课题的相关资料，通过文献研究为课题的研究提供充实、可靠的理论依据和先进理念。调查法采取走访、问卷方式就本区域内生物技术企业对生物技术高素质技能型人才的需求、知识结构和实践能力要求进行调查，并调查其他高等院校在生物技术高素质技能型人才培养方案方面的实际情况，切实了解存在的问题和困难。在课题研究的基础上，对工作进行总结，改革不足，完善适应鄱阳湖生态经济区建设环境下的生物技术高素质技能型人才培养方案，采用大量数据加以实证。
2研究过程
2．1前期研究(2010年6月—2010年12月)的主要工作
2010年上半年，随机调查了多名往届的毕业生，调查内容涉及“毕业生的基本信息”、“用人单位对毕业生评价”、“用人单位对生物技术及应用专业人才培养建议”等内容。调查结果显示，用人单位对我校培养的生物技术及应用专业人才是满意的，并提出进一步加强实践教学建议。一是组建了就业工作研究小组。小组成员是长期从事高校就业教育工作的专业课教师、管理人员和班主任，他们与生物技术及应用专业学生朝夕相处，长期关注大学生就业率的提升问题，对大学生的就业状况比较了解，方便开展工作。2010年9月课题组主要成员主编并出版了《大学生职业生涯规划与就业指导》一书，对所有专业的学生进行职业生涯规划与就业指导。通过就业指导和社会实践活动，使学生调控自我和发展自我，提高专业兴趣和竞争意识，从而提升学生的就业能力，增强魅力技巧和社会技能;同时搭建毕业生就业市场，拓宽信息渠道［3］。二是完成了对现代生物技术企业对人才需求状况及其与生物技术专业人才相关单位的调研、国内部分学校生物技术人才培养模式的调研、生物技术及应用专业就业率及就业前景调研。细化高素质技能型人才培养内容，生成问卷调查表。其次，列好访谈提纲，对新余市生物技术企业用人单位进行走访，了解他们对生物技术高素质技能型人才的需求、知识结构和实践能力要求，并调查其他高等院校在生物技术高素质技能型人才培养方面的实际情况，切实了解存在的实际问题和困难。最后，回收问卷，整理访谈记录等工作。在此基础上撰写了论文《以实践能力培养为核心的生物技术及应用专业人才培养模式的研究与实践》，并在全国中文核心刊物《安徽农业科学》上发表。三是课题组负责安排了2008级生物技术及应用专业(39人)到实践基地实习一个月，并开展了生物类企业的招聘工作。
2．2中期研究(2011年1月—2011年12月)的主要工作
一是2011年上半年，我们调查了16家实践基地的生物技术及应用专业毕业的所有学生，调查内容有“毕业生的基本信息”、“用人单位对毕业生评价”、“用人单位对生物技术及应用专业人才培养方案的建议”等。调查结果显示，16家实践基地的领导对我校培养的生物技术及应用专业人才是满意的。通过对毕业生综合表现的跟踪调查，所有生物技术及应用专业毕业的学生在工作中，都表现出有较强的动手能力、实践能力，并具有一定的创新精神，学生们扎实的理论知识，较强的动手能力和团队合作精神也给用人单位留下了很好的印象［4］。二是对各种调查数据进行统计分析，梳理研究的基本思路，确定研究成果的基本结构，制定生物技术高素质技能型人才培养方案。在此基础上课题组负责人撰写了论文《基于鄱阳湖生态经济区建设背景下的生物技术及应用人才培养模式研究》，2011年12月发表在全国中文核心期刊《广东农业科学》上。三是课题组负责安排了2009级生物技术及应用专业(23人)到实践基地实习一个月，并开展了生物类企业的招聘工作。
2．3后期研究(2012年1月—2012年12月)的主要工作
一是课题组主要成员指导两个小组的学生参加“大学生实践创新训练计划”。课题组主要成员在2012年5月指导2010级生物技术及应用专业曾佳同学负责的小组开展的“培育优质新品草莓”项目，参加新余学院教务处组织的大学生实践创新训练计划项目已立项并结题。课题组主要成员在2012年5月指导10级生物技术及应用专业卢云明同学负责的小组开展的“山地立体农场设计”项目，参加新余学院教务处组织的大学生实践创新训练计划项目已立项并结题。二是课题组主要成员指导学生筹建大学生创业团队。课题组主要成员在2012年6月指导卢云明同学负责筹建的大学生创业团队“新余市生态立体农场”，吸收了《动物养殖》公共选修课的学生，获得新余学院第一届创业团队一等奖，医学院因此获得新余学院校级组织奖。三是课题组成员对学生的社会综合素质的提升培训。课题组成员在2012年9月对新余学院二年级开设公共选修课《社会综合素质提升培训》，对各个专业学生进行社会综合素质提升培训的就业指导，将研究成果在学校进行推广。四是课题组负责安排了10级生物技术及应用专业(22人)到实践基地实习3个月，并开展了生物类企业招聘工作的安排。
3存在的问题
3．1就业协议的填写不规范
根据毕业生反馈的信息，就业协议的填写不规范，对毕业派遣证和户口迁移的认识不清楚。今后在就业指导中增加就业协议的填写说明，介绍就业报到证的全称是全国普通高等学校本专科毕业生就业报到证，它是由国家教育部统一印制、省级高校毕业生就业主管部门签发，列入当年国家就业方案的毕业生才有的有效证件。就业过程中存在的问题目前大学生在就业过程中缺乏经验，存在上当受骗、传销等安全问题，希望今后在学生就业指导中侧重强调安全问题［5］。
3．2生物技术及应用专业就业指导存在的问题
《大学生职业生涯规划与就业指导》是针对新余学院所有专业的学生，没有针对生物技术及应用专业的学生，希望今后对生物技术及应用专业的就业指导要重点介绍医疗器械、饲料、药酒等方面的营销技巧。
3．3生物技术及应用专业的实习时间太短
根据生物技术及应用专业学生在实习单位实习的具体情况的反馈，实习单位普遍反映一个月的实习时间太短，无法适应实习单位各个部门的具体要求，实习单位建议学校将生物技术及应用专业学生的实习时间调整为6个月。
3．4培养学生的科技创新能力，加大对学生自主创业的力度
在历年的教学经历中，笔者深刻地体会到信科专业是一个就业领域宽、知识范围广的宽口径专业。虽然本专业本科学生的知识结构普遍较宽泛，学生就业面普遍较广，但仍有少部分本科学生对专业教学内容及就业前景缺乏正确认知。最极端的情况是，极少数学生从入学以来不认同本专业，对本专业从心里抗拒。原因在于初始就读本专业是被动选择，并且在就读过程中对本专业所具有的特点以及优势不甚了解,以致消极被动地接受本学科专业课程，存在只求通过考试就万事大吉的消极想法，而在课余时间花费大量时间学习其他专业知识或者参加其他专业的资格认证考试，只待毕业后转往其他学科领域就业。这个问题影响了部分学生学习专业课的积极性。除此之外，信科的专业设置具有知识面广、操作性强的特点，学生普遍感到学习难度较大、课堂气氛较沉闷、实践环节不够等。这些问题由多种因素造成，其主要原因之一在于传统教学模式中的实践环节不受关注，使学生的学习局限于理论，整体教学效果欠佳。针对上述问题，引入基于多学科交叉的信科课程设计教学模式，让学生通过所学知识解决其他专业的特定问题，使学生从学习和实践过程中获得兴趣及成就感，增强学习动力，提高其专业学习兴趣。基于交叉学科的信科专业课程设计有利于学生将专业课程包含的基础知识实际运用到某个非本专业的具体问题，较好地培养学生的实际动手能力和从多学科角度分析、解决问题的能力，适应当今社会快速发展的需要。基于学科交叉的专业课程设计培养模式具体如下：（1）通过选取一些具有代表性的学生案例，调查分析近年本专业学生毕业后就业热点趋势及对应的技术、能力要求；（2）开展对本校其他学科尤其是农业类学科的调研，着重分析它们与数学及计算机学科的结合点；（3）实施课程设计交叉性命题，在尊重学生个人兴趣的基础上，注重将专业课程的基础知识与其他学科的问题结合起来，分别开展结合不同学科方向的课程设计并由学生自主选题及探讨。
信科专业的交叉学科课程设计与实现
信科专业的交叉学科课程设计主要是在信科专业基础上引入其他专业学科的问题，这些问题的解决依靠信科专业与其他专业之间的融合交叉。相比单一的信科专业课程设计，交叉学科课程设计将覆盖更多的学科知识，待解决问题会更复杂，培养出的学生适应力更强。学科交叉型的课程设计要取得成效，必须要考虑到各方面的细节问题，尤其是学生的实际水平，实际教学需要和学生的专业兴趣，因此学科交叉型课程设计题目最好来源于学生就业时所面对行业的要求，或学生应具备的综合知识结构及本校的优势学科。首先调研本校各优势传统学科与数学、计算机学科的结合关系，寻找可能的交叉点，其次对其解决方案所需的技术做分析研究，确保交付给学生的课程设计题目难度不会超出学生的知识架构。为此，在多门信科专业课的课程设计题目构造过程中，综合考虑上述影响因素，结合华南农业大学传统的优势学科，给出一些较为典型且简单的跨学科课程设计题目。例如,在2012年上半年度的“管理与决策支持系统”课程中，给出的课程设计题目有股票推荐系统、大学生心理健康评估系统、贵金属走势预测系统、购物推荐系统、常见疾病诊断系统。在2010年和2011年下半年的“数据库原理与方法”课程中，给出的课程设计题目有耕地资源信息系统、气象信息系统、主要农作物历年收成信息系统、农业人口信息系统、植物资源信息系统、动物资源信息系统、化学信息系统、医学信息系统、食品安全追踪信息系统。以上课程设计题目均带有一定的学科交叉性质且具有较好的可行性。课程设计题目给定后，由选课学生自由组队并选题。学生在选题前，必须先查找相关的专业资料，清楚各个题目要解决的问题，并从中选择感兴趣的题目；然后再结合理论课及实验课中所学的理论及操作,总结得出实施方法；最后概括出完成该课程设计题目可以采用的几套技术方案，从中选出一套最合理的技术方案并实施。上述过程在必要时可以由老师评论学生的构想，进一步给出指导意见。这个过程中同组与不同组之间的组员可以提出问题，相互交流，学生根据本组成员最终讨论通过的方案进行具体实现。
教学效果
通过上述具有学科交叉性质的课程设计构造方案的设计与实现，学生对所学专业课程涵盖知识的实际运用有了一定体会；这个过程使信科专业的学生与华南农业大学其他传统优势专业有了交集，不仅激发学生的好奇心、自豪感和学习积极性，拓宽学生学习的知识面，而且提高学生分析能力和运用知识的实际操作能力，为其将来参加工作培养了必要的专业素质。，相比以往的单一学科课程设计，对学生提出了更高的要求，不仅使学生掌握了基本的实践操作，还使学生在解决问题过程中潜移默化地提高了问题分析能力和知识运用能力；同时学生也提高了具体问题的总体方案设计、技术路线的选择以及针对实际问题的数据采集、预处理、分析和挖掘等综合能力。交叉性质的课程设计通过多学科间的渗透与融合，解决课程教学内容较封闭的缺陷和学生知识面窄等多种弊端。在交叉课程设计教学及实践过程中，很多学生掌握了独立思考和设计技术路线的技巧，提高了动手能力、学习积极性和主动性，教师也提高了专业课程的教学效果。
结语
It was 6 a.m. on March 13， 2009. I leapt from my bed knowing both Yale and Harvard had responded to my graduate school applications. Sitting at my kitchen table， I logged in， waited， knowing my future was on the line1） in two emails. My heart sank. I had been rejected by both schools. Like many men would do in these situations， I picked up my guitar and played the blues， and a catharsis2） came over me. It was the worst year to graduate from college since the Great Depression， and like most of my classmates that year I found myself with no job prospects and little hope. In the months that followed， I received my B.A. in theology and religious studies， applied for 30 jobs， got two interviews， and no job offers.
Welcome to real life. It inevitably happens， and it often invariably sucks. Generation Y3） experiences a distinctly Millennial kind of existential crisis. This is more than a coming of age4） tale in the style of The Graduate or Garden State； the moment when you have to face adulthood. I call this the “six month slap in the face，” though it is more commonly called the “quarter-life crisis.” It hits at the end of a tough break up， the minute you lay your hands on a $120，000 diploma， the middle of a family emergency， or your first day on the job. The paroxysms5） of terror you feel may be the first time you discover your own non-invincibility， the day you cease to be a stubborn Sisyphus6） and become a falling Icarus7）. And you feel like everyone around you is getting engaged and has a better job. It sucks.
You might be a hotshot grad from a top college， yet still find yourself yearning for more， trying to accomplish a task just out of reach. Last year， I had an opportunity to launch an online start-up， and it was no cakewalk8）. Though it was loads of fun， it ate all of my time. One can only work 80～90 hours for so many weeks. My time management skills were embarrassingly bad， and my relationships with family and friends suffered. My name was in several national newspapers， and I had nothing but an empty apartment and the early stages of carpal tunnel9） to show for it.
My quarter-life crisis ended with a return to academia： I’m now a graduate student who mainly reads， writes and takes photos. How does one last through months of uncertainty， depression and the occasional pangs10） of chest-crushing anxiety？ The following survival techniques have helped me through the quarter-life crisis.
Walk It Off
You must obey the basic needs of your body. Facing the toughest moments of your twenties practically requires proper diet and exercise. I can’t emphasize the importance of physical health enough. Take the time to run for 30 minutes， three times a week. I’m no medical professional， but I’d imagine that even they have a hard time measuring the amount of stress that running can destroy. Fast food will not make you feel good. Throw your junk food away and buy fruits and vegetables. Does any sane diet reject veggies？ No. Changing your diet for the better helps.
I fight anxiety off with evening walks. Twenty minutes of fresh air and contemplation goes a long way11） to restoring mental health. If that doesn’t work， journaling to organize your thoughts helps， even if it’s just to get your ideas out of you. Coping methods are important and are by no means weaknesses.
Hold the Course
Don’t make major decisions when times are really tough. Changing directions repeatedly is a great way to get stuck in the quarter-life crisis. Making major life changes to get out of the QLC is a quick fix， which， like so many quick fixes， can prolong your problems. You might move to a new city， transfer to a new college， drop out or quit your job. But if you’re bummed out12） or depressed， your mind is not sound. Serious life decisions should wait for the calm after the storm， lest you make rash decisions that leave you with regrets later.
Perseverance is a virtue. At several times in my grad school career， when my papers piled high and my prospects looked bleak， I was ready to quit. But each of those times I put my nose to the grindstone13） and worked harder. In those stressful times I had difficulty contemplating perseverance， but sticking with my commitments has only made me stronger.
Stick Together
You shouldn’t go it alone. Life will repeatedly slap you in the face during your quarter-life crisis， but good company will soothe your swollen cheeks. Your friend groups will shift after college， and you will keep in touch with those you care about and lose touch with others. We are social animals： don’t pretend you’re the only one going through this episode. Lean on others， demand home cooked meals， and breathe every once in a while.
Many of us will find ourselves in new environments where we don’t know anybody. Cure yourself of your isolation. Volunteer at a local organization like the Boys and Girls Club14） or a community center. You are bound to find other twenty-somethings， and the law of averages15） guarantees that some of them will be fun people. When times got tough and I knew I needed to keep my mind busy， I started taking pictures again and took on a volunteer gig16） at a community center.
A Satisfied Mind
I was eventually accepted by my top choice for grad school， Duke University. Though I was waitlisted at first， I continued sending extra letters of recommendation and called them until I got in. Spamming17） is apparently an effective admissions tactic. Perseverance paid off， but don’t think of perseverance as some kind of fundamental disposition. Margaret Wheatley， a well-known organizational consultant says， “Perseverance is a choice. It’s not a simple， one time choice. It’s a daily one. There’s never a final decision.”
Hang in there18）. You can’t plan your whole life out. Most of the opportunities that will come your way will happen randomly. In the end hold on to what is important， or to quote one of my favorite songs， “Money can’t buy back your youth when you’re old， or a friend when you’re lonely， or a love that’s grown cold. The wealthiest person is a pauper19） at times， compared to the man with a satisfied mind.”
那是2009年3月13日，早上六点。我从床上一跃而起，因为我知道耶鲁和哈佛已经对我的研究生申请给出了答复。我坐在餐桌前，登录邮箱，等待着，知道自己岌岌可危的未来就在这两封邮件里。然后，我的心沉到了谷底。两所学校都拒绝了我。面对这样的情形，我和大多数人的反应一样，拿起吉他，弹起蓝调，顿觉感情得到了宣泄。自经济大萧条以来，那一年大学毕业生面临的形势最差。和当年的大多数同学一样，我发现自己就业前景惨淡，希望渺茫。在接下来的几个月里，我获得了神学与宗教研究专业的学士学位，申请了30份工作，获得了两个面试机会，但没有收到任何录用通知。
欢迎来到现实生活。现实中的一切不可避免地发生，也总是一成不变地糟糕透顶。Y代人所经历的是“千禧一代”特有的一种生存危机。这种危机远非影片《毕业生》或《情归新泽西》中所呈现的有关成年的故事可比，而是到了你不得不面对成年的时候。我称之为“六个月的打击”，尽管更普遍的说法是“青年危机”。在一次艰难的分手后，在你抚摸着用12万美元的学费换来的一纸文凭时，在家里出现紧急事件时，在第一天上班时，这种危机都会给你当头一棒。那突然袭来的恐惧感也许就出现在你第一次发现自己并非不可战胜的时候，在你不再是执着的西绪福斯而成为坠落的伊卡洛斯的时候。你觉得仿佛身边的所有人都在订婚，都找到了比你好的工作。那种感觉真是糟透了。
也许你是名校毕业的高材生，但你发现自己仍渴望得到更多，试图完成力不能及的任务。去年，我有机会在网上创业，这可不是件容易的事。尽管创业充满乐趣，但它却吞占了我所有的时间。每周要工作80～90个小时，一个人也就只能坚持那几周。我的时间管理能力差得让我难为情，而我与家人和朋友的关系也因此变得糟糕。虽然我的名字出现在了好几份国家级报纸上，但我除了有一个空荡荡的公寓，并患上了早期腕管综合症外，没有任何东西可炫耀的。
随着我重返校园，我的“青年危机”才终于画上了句号：现在的我是一名研究生，每天主要做的就是阅读、写作和摄影。那一个人怎样才能熬过长达数月的不确定感、沮丧情绪以及偶尔袭来的让人心中阵阵作痛的焦虑不安呢？我能安然度过“青年危机”，多亏了下面这些生存技能。
散步解忧愁
你必须遵从身体的基本需要。面对二十几岁时最艰难的日子，你需要合理的膳食和适当的运动，这一点很实际。再怎么强调健康体魄的重要性都不为过。拿出点时间跑步，每周三次，每次30分钟。虽说我不是医学专业人士，但我料想即使医生也难以测出跑步能够纾解多少压力。吃快餐不会让你感觉开心，扔掉你的垃圾食品，去买水果和蔬菜吧。有哪种健康饮食是把蔬菜剔除在外的吗？没有。改善饮食习惯对你很有帮助。
我是通过晚间散步来消除焦虑感的。20分钟的清新空气和沉思对于恢复心理健康大有裨益。如果这样不管用，你可以通过记日记来整理思绪，哪怕只是把你的想法写出来。应对危机的方法很重要，这绝不是软弱的表现。
坚定自己的道路
不要在非常艰难的时候做重大决定。频繁地改变人生方向会使你深陷“青年危机”而无法自拔。通过做出重大人生转变来摆脱“青年危机”是个快速见效的方法，但和很多快速见效的方法一样，这样做只会拖延问题。你可能会搬到一座新的城市，转到一所新的学校，辍学，或是辞掉工作。但是当你烦躁或沮丧的时候，你的头脑是不清醒的。要做出重大的人生抉择，你应该等心中的风暴平静下来，否则草率做出的决定会让你日后后悔不已。
坚持不懈是一种美德。在研究生阶段，当我面对堆积如山的论文，想到自己前途渺茫时，我有好几次都做好了退学的准备。但是每次我都选择埋头苦读、加倍努力。在那些充满压力的日子里，我很难做到坚持不懈，但坚守自己的承诺只会让我变得更加坚强。
不要独自面对
你不该独自面对“青年危机”。经历“青年危机”时，生活会不断地打击你，但好友的陪伴会抚慰你的创伤。大学毕业后，你的朋友圈会发生变化。你会和你关心的人保持联系，与其他人则失去联络。我们是社会动物：不要装作只有你一个人在经历这个人生阶段。依靠他人的帮助，请求朋友给你做几顿家常菜，偶尔让自己喘口气。
我们中的很多人会发现自己处于一个新的环境，周围都是陌生人。不要把自己孤立起来。你可以去当地的一些机构做志愿者，比如男孩女孩俱乐部或者社区活动中心。在那里，你肯定能遇到其他二十多岁的人。根据常规，他们之中总会有几个风趣幽默的人。当日子变得艰难时，我意识到要让自己忙碌起来，所以我重拾了摄影的爱好，并志愿在社区活动中心服务。
常怀满足之心
我最终如愿进入我的第一志愿——杜克大学读研究生。尽管起初我被列入了候补名单，但我坚持给对方发送额外的推荐信，给他们打电话，直到我被录取。大量发送垃圾邮件显然是获得录取的有效策略。坚持到底终究会有收获，但不要认为坚持是人的某种本性。著名的组织顾问玛格丽特·惠特利说：“坚持是一种选择。它不是简单的一次性选择，而是每天都要做出的选择。永远没有最终的决定。”
坚持下去。你不可能把整个人生都规划好，你将遇到的大多数机会都是随机出现的。最后，牢牢把握重要的东西，或者如我最喜欢的一首歌中所唱的那样：“当你老去时，金钱无法换回你的青春；当你孤独时，金钱无法买到一个朋友；当情已冷却时，金钱无法买回曾经的爱。与内心满足的人相比，腰缠万贯的人有时也一贫如洗。”
1. on the line：（指工作、职业、名誉等）面临风险，岌岌可危
2. catharsis [k??θɑ?（r）s?s] n. 陶冶，净化（美学用语，亚里士多德倡导的由艺术作用引起的精神净化或情感解脱）
3. Generation Y：Y代人，通常指出生于1970年代末或1980年代之后的人，又称“千禧一代”。
4. come of age：成年，达到法定年龄
5. paroxysm [?p?r?k?s?z（?）m] n. （感情等的）突发
6. Sisyphus：西绪福斯，是希腊神话中的人物。他因具有卓尔不凡的智慧惹恼了众神，被惩罚将大石推上陡峭的高山。但每次当他快要把大石推到山顶时，石头就会从他手中滑落，他因此干着无止境的劳动。
7. Icarus：伊卡洛斯，希腊神话中的人物。在与父亲利用蜡翼飞离克里特岛时，他因飞得太高，双翼上的蜡被太阳融化，不幸坠海而亡。
8. cakewalk [?ke?k?w??k] n. 易如反掌的事情
9. carpal tunnel：这里指腕管综合征（carpal tunnel syndrome）。
10. pang [p??] n. 一阵极度的痛苦；猛然发生的感觉
11. go a long way：有很大作用，大有帮助
12. bum out：〈美俚〉使灰心丧气；使烦躁
13. put one’s nose to the grindstone：（使某人）一刻不停地拼命干
14. Boys and Girls Club：男孩女孩俱乐部，美国全国性的公益组织，成立于1860年，致力于增进会员健康，培养其社交、教育、职业和个性能力。
15. law of averages：（事物变化的）常规；（人的）行为惯例
16. gig [ɡ?ɡ] n. 工作，任务
17. spam [sp?m] vt. 向……大量发送垃圾邮件
