发布时间：2023-03-10 14:53:44
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的单词复习计划样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
1、有的放矢，抓重点
做事情要有重点。眉毛胡子一起抓，往往事倍功半。什么是有的放矢的抓重点来复习呢。当你拿起上一年的英语大纲后，以它为低级目标。用一天时间快速过滤掉你会的单词，剩下些自己曾有浅薄印象或是完全陌生的单词。这些所剩单词就是你下一步重点记识的重点。找到了自己薄弱环节后，集中精力重点攻克，做到有的放矢的完成学习目标。
2、短期计划，重实现
有了要攻克的目标词汇后，要有计划的进行记忆。建议制定几个小计划去完成。例如，将一天的复习计划分成上午、下午、晚上复习计划。上午背40个单词，下午背30个单词，晚上背20个单词(依个人能力确定单词数目)。第二天一早起来把头一天的单词浏览记忆一遍，加强记忆。第三天早晨把第一天和第二天的单词再加速的浏览记忆一下，以此类推。你的单词量将会像滚雪球一样越来越多，越来越实。
3、不畏量大，重次数
不要担心自己制定的词汇记忆任务大，要对自己有信心。快速背，并不断重复记忆。将一轮记忆分成若干小轮，滚动记忆。这样做的好处，不但可以提高效率，也可较快的提高你的记忆力。记住，记忆超长的人是很少的，所以不要畏惧任务量大，更不要担心自己的能力与智商，每个人记忆的强度和结果都是在次数的升高中实现的。所以，如果你认为自己还没记住，那是因为你重复记忆的次数还远远不够。
4、看似无功，实有效
无论你的英语听力水平如何，你都要听英语。也许你认为这是无用功，其实不然。请把MP3好好的利用上。一方面你可以选择自己感兴趣的英语阅读或歌曲进行下载，另一方面把所背单词尽量自己录进MP3，这样做的好处，不但走路的时候都可以听，练习了听力，最重要一点是帮你形成语感的同时也消化了单词。你信不信，一段时间后，如果你坚持这样做，你的英语进步程度一定会比不这样做的同学明显许多。
5、避免哑巴英语
很多人学英语许多年，可依旧只能达到哑巴英语的水平。为什么会这样?心理作用使很多人怯于张口去说。把英语说出口的好处想必不用详说。但是方法却要提一下。也许复习时间的紧张让你没有张嘴与其他人交流外语的机会，但是一定要去读。让自己听到自己的声音。你可以对着复读机“鹦鹉学舌，然后进行纠正，你也可以每天抽出一小段时间大放嗓门来读。你的英语口语和水平真的会在你的坚持与努力下提高，不信，你可以尝试一个月。
英语是一门重视基础的公共学科，而英语的根本立足点就是词汇。要想学好英语，首先就应该打牢英语词汇的基础，方能一砖一瓦建好英语的塔楼，在最后的考研英语中取得好的成绩。
寒假，作为2011年考研学子们迈出复习第一步的黄金时间，如何把握好这段时间有效科学的攻下英语的关键点——词汇呢?万学海文在此介绍五种方法，为大家提供系统详尽的考研寒假英语词汇复习方法。
1、有的放矢，抓重点
做事情要有重点。眉毛胡子一起抓，往往事倍功半。什么是有的放矢的抓重点来复习呢。当你拿起上一年的英语大纲后，以它为低级目标。用一天时间快速过滤掉你会的单词，剩下些自己曾有浅薄印象或是完全陌生的单词。这些所剩单词就是你下一步重点记识的重点。找到了自己薄弱环节后，集中精力重点攻克，做到有的放矢的完成学习目标。
2、短期计划，重实现
有了要攻克的目标词汇后，要有计划的进行记忆。建议制定几个小计划去完成。例如，将一天的复习计划分成上午、下午、晚上复习计划。上午背40个单词，下午背30个单词，晚上背20个单词(依个人能力确定单词数目)。第二天一早起来把头一天的单词浏览记忆一遍，加强记忆。第三天早晨把第一天和第二天的单词再加速的浏览记忆一下，以此类推。你的单词量将会像滚雪球一样越来越多，越来越实。
3、不畏量大，重次数
不要担心自己制定的词汇记忆任务大，要对自己有信心。快速背，并不断重复记忆。将一轮记忆分成若干小轮，滚动记忆。这样做的好处，不但可以提高效率，也可较快的提高你的记忆力。记住，记忆超长的人是很少的，所以不要畏惧任务量大，更不要担心自己的能力与智商，每个人记忆的强度和结果都是在次数的升高中实现的。所以，如果你认为自己还没记住，那是因为你重复记忆的次数还远远不够。
4、看似无功，实有效
无论你的英语听力水平如何，你都要听英语。也许你认为这是无用功，其实不然。请把MP3好好的利用上。一方面你可以选择自己感兴趣的英语阅读或歌曲进行下载，另一方面把所背单词尽量自己录进MP3，这样做的好处，不但走路的时候都可以听，练习了听力，最重要一点是帮你形成语感的同时也消化了单词。你信不信，一段时间后，如果你坚持这样做，你的英语进步程度一定会比不这样做的同学明显许多。
5、避免哑巴英语
很多人学英语许多年，可依旧只能达到哑巴英语的水平。为什么会这样?心理作用使很多人怯于张口去说。把英语说出口的好处想必不用详说。但是方法却要提一下。也许复习时间的紧张让你没有张嘴与其他人交流外语的机会，但是一定要去读。让自己听到自己的声音。你可以对着复读机“鹦鹉学舌，然后进行纠正，你也可以每天抽出一小段时间大放嗓门来读。你的英语口语和水平真的会在你的坚持与努力下提高，不信，你可以尝试一个月。
考研复习没有固定模式可循。但考试日近，总得明白，应该选择什么，舍弃什么，什么才是适合自己的复习方法。
PART 1 复习计划
怎样的复习计划能称得上“合理”？
在考研之初作出科学合理的规划是必要的，但是计划赶不上变化，并不需要把所有的进程和每一个细节都规划得清清楚楚、明明白白。你只要对自己的进度有大概的计划就可以了。也就是说，在考研复习刚开始时，你的复习计划只需要确定三个要素：
（1）总共要复习几遍。
（2）大概花多长时间完成一个阶段。
（3）各科目每天的学习时间。
为什么总是没法按时完成计划？
侯世达在《哥德尔、埃舍尔、巴赫》一书中提出一个定律：做事所花费的时间总是比你预期的要长，即使你的预期中考虑了侯世达定律。这一定律最初是描述早年国际象棋人机对弈的现象。侯世达写道：“计算机下国际象棋的早期阶段，有人曾估计再要10年的时间计算机（或程序）就能得到世界冠军。可是，10年之后，计算机要成为世界冠军似乎还要再过10年。”
人们没有完成计划有许多原因，不过总有解决办法。
A类：态度不坚定
失败的首要原因是，从一开始你就并没有真的下决心去改变，而不完成的后果似乎也并不严重。如果你真的决定实现这个目标，你需要问问自己该如何去做。
解决办法：清晰地制定目标来激励自己完成任务。如果你真的想复习好数学，仔细想想：确定一本你必看必做的数学教辅材料，然后确定一周中的哪几天、哪段时间去做。提前确定这些会让你更难为自己找借口。告诉那些支持你的人你的计划，甚至可以考虑找一个值得信赖的朋友督促并鼓励你继续执行下去。
B类：不相信自己
大部分人应该都熟悉亨利・福特的这句名言：“如果你认为你行，你就真的行；如果你认为你不行，你就真的不行。” 在设定目标上也是如此：如果你设定了一个目标，而打心底里自己不相信自己可以实现它，那就别浪费时间了。
解决办法：只制定你相信自己可以实现的目标。如果你不相信能凭自己的努力实现目标，那还能做什么呢？积极的肯定可以帮助你实现目标，所以尽量让你的想法积极乐观。关注你的想法，当出现负面想法时，试着用积极的想法来取代它们。
C类：容易受他人影响
最常见的，约好朋友一起上自习，他不去了，你想了想，也不去了。许多人不经意中“试图”阻挠你完成计划，不管是有意无意。最终你会远离你预期的目标，变成和大家一样。
解决办法：和志同道合的人在一起。如果做不到这一点，如果你有一个朋友总是“打击”你的目标和梦想，你要意识到这一点，并继续保持对目标的决心。当你开始意识到其他人在阻止你活出自己的人生时，你将不会允许它发生。
D类：急于求成或一事无成
想要实现一切，而且想要立即实现，如果明天没有完成，那就没有毅力或兴趣持续下去了。这样的人很多。
解决办法：现实一些，没有什么会马上发生。在制定较大目标的同时，学会制定一些能让你很快获得满足感的较小目标，这样就可以两全其美了。
PART 2 英语
释义越多的单词书越好？
不少同学在记单词的时候生怕遗漏了某个意思，选择单词书的时候偏好释义很全的那一类。是不是释义越多越好呢？不然，单词书，尽量买左边一个单词，右边中文释义不超过3个的，这样记忆起来也方便。如果买了那种对一个单词作大段解释，后面又有中英文对照解释、词语搭配、词根分析，甚至还有一系列近义词、反义词、同词根词汇的单词书，背两天就疯了。
在选好单词书后，可以采用一种系统的单词记忆方法，大意是进2步退1步，进3步退2步，进5步退3步。背完一章单词后，立即返回，从本章第一个单词开始复习；背完第3章的单词后，回头把第2、3章复习一遍；背完第5章，回头把第3、4、5章再过一遍。每5个章节作为一个复习单元，前述反复背诵的流程做完后，从头把全部5章再捋一遍。其要点无非是步步为营，大量地、反复地、无数遍记忆，不图速成，不轻举妄动。
这样不间断地温习，单词记得也越来越牢固。
完形填空占分少，能不能不复习？
完形填空是考研比较难的一部分，从历年的得分情况可看出，每年平均分都在5分左右，低于及格分。又由于完形填空所占分值不高，许多同学都选择避开，复习阅读时顺带复习完形，或者干脆不管，考试时“蒙”一下――全选C。这种做法有一定道理，毕竟完型较难，分值不多，就算投入大量时间和精力也不一定能保证多得几分。如果实在是没有复习时间，就可出此下策。其实，关于完形填空有一个小窍门――“红花绿叶”原则。完形词汇分为“红花词”和“绿叶词”。红花词就是每次出现在真题里都会选；绿叶词就是屡次出现屡次不选。比如however、although、yet、because等属于红花词。Since、now that、what、if only、in case等都属于绿叶词。根据往年经验，利用红花绿叶原则做题能做对2～5题。
【关键词】艾宾浩斯遗忘曲线 英语词汇 记忆 遗忘
如何提高英语课堂教学效益， 是长期困扰学生的一个难题。人的大脑是一个记忆的宝库， 人脑经历过的事物， 思考过的问题， 体验过的情感和情绪， 练习过的动作， 都可以成为人们记忆的内容。例如英文学习中的单词、短语和句子， 甚至文章的内容都是通过记忆完成的。从“记”到“忆”是有个过程的， 这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多人在学习英语的过程中， 只注重了学习当时的记忆效果， 孰不知， 要想做好学习的记忆工作， 是要下一番工夫的， 单纯的注重当时的记忆效果， 而忽视了后期的保持和再认同样是达不到良好的效果的。 在信息的处理上， 记忆是对输入信息的编码、贮存和提取的过程， 从信息处理的角度上， 英文的第一次学习和背诵只是一个输入编码的过程。人的记忆的能力从生理上讲是十分惊人的， 它可以存贮1015 比特（byte，字节）的信息， 可是每个人的记忆宝库被挖掘的只占10%， 还有更多的记忆发挥空间。这是因为， 有些人只关注了记忆的当时效果， 却忽视了记忆中的更大的问题———即记忆的牢固度问题， 那就牵涉到心理学中常说的关于记忆遗忘的规律。因此科学地运用心理学的有关理论指导教学实践就显得尤为重要了。
德国实验心理学家赫尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus1850-1909），实验学习心理学的创始人，也是最早采用实验方法研究人类高级心理过程的心理学家。他于1885 年出版《论记忆》一书，这本书是实验心理学史上最为卓越的研究成果之一，在这本书中，艾宾浩斯第一次提出了遗忘曲线的概念。
艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现，记住12 个无意义音节，平均需要重复16.5 次；为了记住36 个无意义章节， 需重复54次；而记忆六首诗中的480 个音节，平均只需要重复8 次！这个实验数据告诉我们，凡是理解了的知识，就能记得迅速、全面而牢固。不然，愣是死记硬背，那也是费力不讨好的。因此，比较容易记忆的是那些有意义的材料，而那些无意义的材料在记忆的时候比较费力气，在以后回忆起来的时候也很不轻松。
从艾宾浩斯遗忘曲线，我们可以得到出启示：一是遗忘的速度是先快后慢，因此我们可以通过反复背诵来保持记忆对抗遗忘； 二是理解了的知识比没理解的知识记得更牢靠。记忆曲线是艾宾浩斯在实验室中经过了大量测试后， 得出了不同的记忆数据，从而生成的一种曲线，是具有共性的群体规律。因此， 艾宾浩斯曲线可以指导我们提高背诵的效率。
那么我们该如何利用艾宾浩斯遗忘曲线来提高背书效率呢？
根据我们所知道的， 记忆的保持在时间上是不同的， 有短时记忆和长时记忆两种.而我们平时的记忆的过程是这样的：输入的信息在经过人的注意过程的学习后， 便成为了人的短时记忆， 但是如果不经过及时的复习， 这些记过的东西就会遗忘， 而经过了及时的复习， 这些短时记忆就会成为了人的一种长时记忆， 从而在大脑中保持着很长的时间。那么， 对于我们来讲， 怎样才叫做遗忘呢， 所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来， 也不能回忆起来， 或者是错误再认和错误回忆， 这些都是遗忘。
艾宾浩斯遗忘曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的， 遗忘的进程不是均衡的， 不是固定的一天丢掉几个， 转天又丢几个的， 而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快， 后来就逐渐减慢了， 到了相当长的时候后， 几乎就不再遗忘了， 这就是遗忘的发展规律， 即“先快后慢”的原则。观察这条遗忘曲线， 你会发现，学得的知识在一天后， 如不抓紧复习，就只剩下原来的25%。随着时间的推移，遗忘的速度减慢， 遗忘的数量也就减少。
不同性质材料有不同的遗忘曲线而且， 艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现， 记住12 个无意义音节， 平均需要重复16.5 次； 为了记住36 个无意义章节， 需重复54 次； 而记忆六首诗中的480 个音节， 平均只需要重复8 次！ 这个实验告诉我们， 凡是理解了的知识， 就能记得迅速、全面而牢固。
因此， 艾宾浩斯的实验向我们充分证实了一个道理， 学习要勤于复习， 而且记忆的理解效果越好， 遗忘得也越慢。
不同的人有不同的艾宾浩斯记忆曲线——个性化的艾宾浩斯。上述的艾宾浩斯记忆曲线是艾宾浩斯在实验室中经过了大量测试后， 产生了不同的记忆数据， 从而生成的一种曲线， 是一个具有共性的群体规律。此记忆曲线并不考虑接受试验个人的个性特点， 而是寻求一种处于平衡点的记忆规律。
但是记忆规律可以具体到我们每个人，因为我们的生理特点、生活经历不同， 可能导致我们有不同的记忆习惯、记忆方式、记忆特点。如果要回答一个人一个小时可以记忆多少个英语单词，是一件很容易的事情，因为这只是由一个人的记忆力（短时记忆）来决定。如果要回答一个人一个月可以记忆多少个英语单词，就不是一件很容易的事情了。如果您曾经参加过英语四级、GRE等等考试，经历过英语单词记忆的话，您就会有这样的感慨，开始几天感觉还蛮不错的，过了十天八天，就开始感觉进入混乱状态了，哪些单词已经记得了，哪些单词还需要复习，需要在什么时候来复习呢？这就是《满氏记忆通论》提出的所谓“双重遗忘”现象。什么是“双重遗忘”现象呢？一重是忘记了曾经记忆过的英语单词，二重是忘记了什么时候去复习快要忘记的英语单词。规律对于自然人改造世界的行为，只能起一个催化的作用， 如果与每个人的记忆特点相吻合， 那么就如顺水， 一日千里； 如果与个人记忆特点相悖， 记忆效果则会大打折扣。
想要高效率的记住更多的单词，关键是制定一个适合于自己的“适时复习计划”。只有做到每个单词的记忆最轻松，复习次数最少，每次复习花费的时间最少，每个月记住更多个英语单词才有实现的可能。“适时复习计划”不是一成不变的，不同的人是有不同的“适时复习计划”。同一个人在不同的时间里，或者是记忆不同东西的时候，“适时复习计划”也是有所不同的，这主要是由自己的遗忘规律来决定的。“艾宾浩斯遗忘原理”为找出自己的遗忘规律提供了科学的理论依据。因此， 我们要根据每个人的不同特点， 寻找到属于自己的艾宾浩斯记忆曲线。
参考文献：
[1]乐国安. 心理学教授误记忆魔法- 艾宾浩斯遗忘曲线[ EB /OL].2002 /11 /21.
一、复习时英语老师要做到六个“一”
（一）“一”个计划
凡事预则立，不预则废。老师要明确复习时在什么阶段做什么事，应该制定一个周密的计划，不仅有月计划、周计划，还应有每天的复习计划。大到每本书的复习计划，小到每单元、每一课的复习计划都应有很好的安排。另外也不能有计划不落实，前松后紧。
（二）“一”个总字
在总复习时，要突出一个“总”字。面对上千的单词，成百的短语和词组，几十种句型，通过复习，使学生对三年的英语学习有个总体的、概括的印象。大到语法项目，小到具体的知识点，使学生脑子中有清晰的框架和内容充实的“网络图”。这样学生就能根据具体问题按“图”寻找答案。要重视课本。请记住：“皮之不存，毛将焉附？”在复习中把各册书有机结合起来，让学生常听常新，有内容可学，勿老生常谈，让学生感到乏味。
（三）“一”个中心
坚持以学生为中心，为主体。复习形式尽量多样化、新颖化，以吸引学生的注意力。比如讲解方式上有老师讲解、学生讲解、同学与同学之间相互讲解等；出题方式上有老师出题、学生出题、组与组之间相互出题等。这样各种层次的同学都有事做，都有所得，课堂氛围也和谐。
以学生为中心，就要很好地诱发学生的听课情绪和激情，通过各种方式增加学生的自信心和潜在动力，同时让他们看到差距，因为差距就是可以提高成绩的空间。另外，多用激励和赏识的语言，对学生寄予较高的期望，告诉学生不要轻言放弃。
三、 适当布置学生课外阅读任务来提高学生的自学能力
初中英语课程标准要求学生要有一定的阅读量，只有具备一定的单词量才能顺利地完成此项任务。因此，教师只在课堂内通过课文教学去培养学生的阅读能力是远远不够的，我们还必须指导学生进行广泛的课外阅读，这样使他们既得法于课内，又受益于课外，从而提高他们的英语自学能力。笔者是通过以下几点去指导学生进行课外阅读的。
1.教会学生查英文词典
现行的牛津英语教材七年级就要求学生学会国际音标，学完后学生已具备了单词自学能力，此时教师应不失时机地教会学生通过查英语词典去自行排除课外阅读中的生词障碍，也可以指导他们根据上下文的意思判定多义词的词义，以便他们自行阅读课外读物。这样就增加了学生的词汇量。
2.教会学生根据上下文去猜测词义
学会查词典固然是对学生有好处，但是要具体情况具体对待。如果在课外阅读中每遇到一个生词就停下来去查词典，这是一种很不好的习惯。它不但影响阅读的速度，而且对学生阅读理解能力的提高造成阻碍。因此，我们应鼓励并指导学生结合阅读材料猜测词义。教师可以指导学生根据所阅读的上下文的意思猜测词义，也可以根据词与词之间的关系（同义词、反义词、多义词）猜测词义，还可以根据英语的构词法猜测词义等。
3.教师要明确任务，并及时反馈
教师每次给学生布置课外阅读任务时，要对学生提出明确要求，首先要限定阅读篇目、阅读时间，并配备一定量的测试练习，例如正误判断、回答问题、完成句子、完形填空、归纳段意和归纳主题句等，教师还要做到认真检查，及时反馈。
于海： 进入高三后，我一直很努力，可第一次考试的成绩并不理想，特令人沮丧！第一轮复习就要开始了，各科老师都在强调自己学科的重要性，抢时间补课；老爸老妈的活动骤然减少，一切都围绕着我的学习运作；同学们买了各种各样的复习资料，“磨刀霍霍”，班级里呈现出热火朝天的学习景象。这一切，都让我觉得，如果再找不到合适的学习方法，在第一轮的“战斗”中我就会失了先机。唉……
七嘴八舌
叶青： 不要叹气嘛，关键是接下来怎么做。我想踏踏实实地跟着老师就好，把高中三年的课本系统地复习一遍，一步一个脚印地完成整个复习过程。
李晓明： 老兄，俺可不想这样。课本上的那些内容，早已弄得滚瓜烂熟了，俺要按照自己的复习计划来。
卫蓝： 你真酷啊！我是不敢这样的，我的英语很薄弱，得老老实实地听老师的，把该补的补回来，搞不好还得请个家教呢。听说，如果有一门课拖后腿，考重点大学的希望就会渺茫许多！
慕容笑：别担心，卫蓝。英语是我的强项，数学是你的专长，咱俩取长补短吧！
安文： 嘻嘻，我有一个小方法，请注意，是概不外传的哦。我把英语单词都做成了小卡片，放在口袋里，利用一切机会拿出来看，比如坐公交车时，还免除了坐车的无聊呢!
支招
李晓明的做法风险太大了，毕竟老师们是最有经验的，听老师的，没错！不过每个人可以根据自己的情况作些调整。
叶青的心态很好。
慕容笑的想法和安文的小技巧都有可取之处。
我也来介绍几个小措施，希望能帮助和于海一样的同学。
1. 平稳心态去学习
步入高三，学习变紧张了，考试的难度也提高了，是会有同学觉得很不适应。其实，开始的不适应是在情理之中的，考试成绩的波动变化也是很正常的。不必太紧张，把心态放平稳，经过一段时间的调整，不适应的感觉就会慢慢消失，成绩自然就会有所提升。就像蚌，忍受了最初的不适应，最终才有光洁明亮的珍珠。
2. 主辅调整更合意
在制定复习计划时，可采用固定主线、调整辅线的做法。主线就是老师的复习计划，比较完整、系统；辅线是指根据自己的实际情况所采取的措施，比如有些同学觉得“函数的单调性”问题不好把握，就可多查找一些这方面的资料，重点复习，并请教老师，直到完全掌握为止。
3. 搭好框架轻松记
首先，复习每章知识前，要提取关键词，然后根据关键词建立起这一章的知识框架。
其次，根据老师的讲解，做好关键词的链接模块，发现自己总结得不准确的关键词，应做记号进行重点思考。要根据课本和其他资料不断完善自己的知识体系，把课本中角角落落的地方都复习到。
在一片热烈的掌声中，被同学们称为“进步天使”的李梦雪同学神采奕奕地走上讲台。
“期末考试，我考了110分，全班第二名，可在此之前，我根本考不及格，大家都说我聪明，其实不然，我和大家一样，学习靠的是不断的复习和练习，我没有什么学习秘诀，我的同桌王婷可以证明，只有熟能生巧。”
她顿了顿，接着说：“大家上英语课时，内容看起来不多，易懂，可是一下课，就把什么都忘了，考试时还要加班加点，复习以前的全部内容。”
“许多同学都很奇怪，我用来看书的时间可能比大家都要少，为什么我能记住所学的内容，并且记得很实在，考试前也不用花费很多精力复习就能取得好成绩？”
“其实，我的方法很简单，只有四个字：及时复习。就拿英语来说，在一节课就要结束的时候，我会用几分钟的时间总结一下本节课的内容，主要是短语，做到短语与句子结合，基本上理解所讲的内容。晚上睡觉前我用大约五六分钟的时间背诵当天学过的内容。第二天早上我会再用五六分钟的时间试图回忆并背诵这些内容。
到此，两个五六分钟并不很长，但我已经完全掌握了所学的新东西。到下次上新课前，我会进一步复习，直到背得滚瓜烂熟。两三天之后、一星期之后、一个月之后，我都会再复习这些内容。大家可能很吃惊，复习这么多次数，要用多少时间啊！其实，每次复习只需要几分钟的时间，学习起来就很轻松。就这样，重复的次数多了，自然就不会忘记了。”
同学们都听得非常投入。李梦雪同学的话道出了大家的心声。大家都为自己总是遗忘而苦恼过。但是，你有没有分析过其中的原因呢？
为什么学过的内容总是经常遗忘呢？
我们每一个人都有遗忘的经历，这会伴随我们一生。然而，遗忘是学习的天敌，如何和遗忘作斗争？最基本的答案就是：复习，重复所学的知识。但是如何重复才更有效，并且不浪费精力？这就要科学的运用遗忘规律。
德国心理学家艾宾浩斯（1850～1909）在1885年通过一个实验结果绘成了一个图表，称为“艾宾浩斯的遗忘曲线”。遗忘规律首先表现在保持数量上的变化，即遗忘总量随着时间的延长而增多，出现“先忘得多，逐渐减少”的发展趋势。其次表现在速度上的变化，遗忘发展的速度是不均衡的，呈现另一种“先快后慢”的发展趋势。再次表现在内容上的变化，一方面细节消失，随着遗忘量的增多，记忆的内容越简略与概括；另一方面随着识记的内容主观化，记忆的内容也会出现删减和增添的现象。
俄国伟大的教育家乌申斯基曾经说过：“不要等墙倒塌再来造墙。”这句话生动的描绘了遗忘曲线应用的精髓：及时复习。
学生的学习活动是主动而富有个性的，教师必须在教学活动中不断的关注学生学习的个性化特征。了解了遗忘曲线揭示的遗忘规律是为了找出对付遗忘、增强记忆的方法，使多数学生能够自觉运用遗忘的规律，减少遗忘、提高学习效率。案例中李梦雪同学的经验已经告诉我们怎样去更好的复习，更好的学习。那么怎样引领学生在“遗忘规律”的基础上有效地学习呢？
一、 制定学习和复习计划
很多学生平时不复习，临考前开夜车，事倍功半。制定学习和复习计划是很必要的。
1. 学习计划
当天计划:今天我学习了什么知识，课后我要抽出多少时间去复习。
中期计划：这个星期还有多少知识课后没有巩固。例如，英语第一单元学完了，要在2—3天内把这一单元的脉络理一下，半个小时足够了。
长期计划：英语上半学期单词、课文没记好，下半学期的课文许多都涉及到它们，一定要在下半学期抽空把有关单词、笔记、习题、测试卷都看一遍，争取期末的英语成绩可以更好。
2. 复习计划
学习中就包含着复习，上面的计划中就有复习的内容。只是考前复习有些不同。此时安排复习计划要考虑用最短的时间达到最好的效果，力求事半功倍。因此应该优先查漏补缺和改错答疑，先复习理解性的，临近考试时复习机械记忆性的。要充分利用考前的时间，每段时间完成哪些内容都应有周详的计划，一丝不苟地完成。“佛脚”也应该争取抱得最有效。
二、 追根究底，重觅“遗忘规律”的克星
复习是对前面已学过的知识进行系统再加工，并根据学习情况对学习进行适当调整，为下一阶段的学习做好准备。因此，每上完一节课或学完一个单元、一册书都要及时复习。适时进行复习，知识遗忘的就少。所有的人，学习的知识都会发生先快后慢的遗忘过程。“只要功夫深，铁杵磨成针”，一些成绩好的学生是因为能经常从不同的层次、不同的角度上进行复习巩固，做到“每天有复习，每周有小结，每章有总结”，从而形成了惊人的记忆力。因此，很多学生对所学知识记不住，并不是因为脑子笨，而是不善于复习，或复习功夫不够深。
1. 复习的要求
（1）课后、睡觉前应及时把老师课堂上的知识在脑子里过一遍，像放电影一样。看看能想起多少，忘了多少，查找漏缺。
（2）复习课本时，应边看边思考，深思重点难点，注意课文中的句子，做到句子与知识点结合。例如：在复习My classroom 一课时，可以按照教室的前后左右位置来描述，参照课文中的句子和知识点，来描写自己的教室，结合实际，用自己的话完整的把教室描述出来，这样，对本节课的知识点就掌握了。
（3）加强练习。练习一般应在复习后进行，也可以边复习边练习。课后要独立完成课后练习，不会的内容就到课本上去查找，一定要脚踏实地，做到温故知新，完成课后练习就是最好的复习。在复习过程中加强练习，能提高复习效果。
2. 复习要注意的问题
（1）及时复习。“遗忘进程先快后慢的规律告诉我们，遗忘最严重的时刻是在刚刚达到记住的最初时刻，这是因为新学过的材料在头脑中建立的联系还不巩固，痕迹很容易自然衰退，不及时复习，近几个小时就有可能有64.2％的遗忘，一天之后遗忘率达63.3％。”
“今日事，今日毕”。当天学的知识，要当天复习清，决不能拖拉。否则，内容生疏了，知识结构散了就要花费加倍的时间来重新学习。要明白“修复总比重建倒塌了的房子省事得多”。
关键词：初中英语；复习课；效率
人们对于复习课的既定印象就是大量习题，老师、学生与题海作斗争。这样的方法并不能明显提高学生成绩，于是导致了教师嫌弃学生不聪明，学生逐渐丧失对复习课的兴趣，甚至放弃英语这门课程。因此，教师必须加强对英语复习课的课程，提高学生学习积极性。当学生在轻松的氛围下学习，吸收知识的速度就会明显提高。
一、制订严密的复习计划
复习计划的可实施性往往是决定学生复习效率的关键，它包括复习内容、复习方法、知识量强度等。英语教师在制订复习计划前要充分了解学生在学习过程中有哪些不理解的问题，将重点放在容易混淆的听、说、读、写问题上，提高学生语感。教师带着以上目的制订出的复习计划将更加严密可行。
二、提高初中英语复习课效率的方法
1.了解教材知识点
想要提高初中英语复习课的效率，首先应要求教师必须了解整本英语教材的内容。只有教师了解了英语教材的知识点后，才能知道用什么方法引导学生自主地向知识点靠近。复习内容主要由浅到深、由易到难，让学生能够熟练运用教材中的每个知识点，并区分出知识点的难易程度以构建出自身的知识体系，保证学生循序渐进地吸收知识。
2.将重复复习和交换复习有效结合
重复复习是指大量听、说、读、写的训练，它能够强化学生记忆；变换复习是指导学生用联想的方法自主进行知识的迁移训
练。这两种复习方法都是为了提高学生的机械记忆以及理解记忆的能力，因此将两种复习方法结合使用是有必要的。以某些特殊动词在不同情境下不同的使用方法为例，单词的特殊形式如过去式、过去分词等需要学生重复复习。而在不同情境中，学生应该学会变换复习，将词语带入句式考虑，加深学生对词语的印象。
3.保证课堂趣味，提高学生积极性
初中学生的自制能力不够，学习缺乏主动性，学习功课时往往只对自己感兴趣的内容重点听。此时，教师为了能够吸引学生的注意力在复习课时就不能够用灌入法的教书方式，针对英语是语言类课程，应该加强学生对英语的使用能力。另外，班级还可设立英语复习小组，让英语成绩好的学生带动后进生。小组成员在日常生活学习过程中做反省与自我反省的工作，认识自身弱点，小组成员共同进步。这稳定了学生的感情，拉近了师生距离。
4.了解学生差异，重视弱势群体
学生对英语的接受能力是不一样的，教师在复习课课程设置中要将英语知识吸收能力较慢的学生纳入考虑。在复习阶段，教师应耐心对待每一位英语学习有困难的学生，多花时间为他们讲解，复习课前可以给他们一些资料，在做好预习工作后就能加快课堂知识的吸收。另外，教师可以让英语成绩好的学生带动英语学困生学习，在日常生活中多与他们交流，帮助他们建立信息，主动参与英语复习的课程。
5.对学生进行考前心理指导
复习往往都是为了应试，考试之前教师不要给学生太大的心理压力。考前情绪会直接影响学生的考试成绩，考试前期学生会变得异常敏感、紧张、烦躁，如果教师没有及时进行考前心理指导，学生就会有失落感进而影响考试成绩。此时，教师应统一做心理指导，用游戏或故事的方法活跃学生的思维、想象力，在轻松的氛围下消除学生存在的消极状态，提高记忆力，让学生能够轻松面对即将来临的挑战。
在考试成绩以后，教师应及时分析试题，加深学生对知识的记忆。另外，对有些发挥失常的同学尽量采取鼓励的态度，帮助他们分析错题，提高英语学困生在英语课程上的自信心。
复习课在初中英语课程中有非常重要的地位。复习课上，教师阶段性的对学生学到的知识进行梳理和总结，强化学生记忆。初中学生刚刚对世界有了自己的认识，英语水平是中国走向世界必须具备的工具。因此，在初中阶段，教师必须加强学生英语听、说、读、写的能力，这是为祖国向世界发展培养栋梁。
参考文献：
[1]陈冬华.初中英语总复习课设计的六大原则[J].空中英语教室：新教师教学，2009（7）.
[2]施鹏.上好初中英语复习课，实现高效课堂[J].新课程：中学版，2010（11）.
[3]戴海燕.浅谈初中英语复习课中典型问题的解决途径[J].新校园：理论版，2011（3）.
