发布时间：2022-11-04 04:34:42
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的大学生面试技巧样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
一忌不够诚实和“不懂装懂”
富士施乐实业发展(上海) 有限公司人力资源经理周欣表示，几乎所有企业都希望招聘到具有诚实精神、美好品德的大学生。因此，在接受面试时千万不要试图对“明察秋毫”的HR经理说谎。据介绍，不少毕业生在接受面试时，由于迫切希望得到眼前的这份工作，通常很容易犯下“不懂装懂”、“故意隐瞒自己的缺点”或“夸大自身优点”的错误。如一些毕业生可能会在求职简历、描述自己的能力过程中夸夸其谈，或违背事实地强调自己在某项社会实践活动中处于“主导地位”。
二忌简历有错别字
“面试时，我最不能容忍的事情，就是看到求职简历中居然有错别字。”广东欧派厨柜企业有限公司人力资源部经理刘军刚说，每次遇到这种毕业生，他都会把个人求职简历“扔在一边”，然后颇有礼貌地告诉对方“请回家等通知”。“如果我招聘了一名连简历都有错字的会计专业毕业生，今后他处理帐目时很可能会由于‘不小心’而弄错一个至关重要的小数点。”
三忌着装举止不得体
大学生在接受面试时，谈吐、穿戴的得体和落落大方，将非常有助于给HR经理留下美好的印象，大大地提高自己的求职成功率。
每一个求职者，都要经过面试这道关，如何见面试官司，如何作面试自我介绍，这是都是他们应当考虑的。有的人经验丰富，发挥自如，接受面试如同表演节目，顺利闯关；有的人则对面试战战兢兢，被动应对，纵有再多能耐，但由于临场表现欠佳，也难免败北。
每个人都有自己的优点和长处，也都有自己的缺点和短处。就象人们常讲的“尺有所短，寸有所长”。每个毕业生都应对自己的能力有个正确、客观的认识，只有这样，每个毕业生在择业中才能树立良好的心态，获得理想的职业。择业中的良好心态主要表现在以下几个方面：
1、确定适当的择业目标，做好 个人职业生涯规划与设计 。个人的择业目标应当和自身能力相符合，这样才有利于树立自己的信心，从而使自己在择业中处于优势地位。目标适当，取决于知已知彼，研究目标，扬长避短是择业成功的一把钥匙。
2、避免从众心理。毕业生处在择业的洪流中，择业目标的确立会受到其他择业者的影响。虚荣心、侥幸心理会使他们改变原有的择业目标而采取不切实际的从众行为。学成从业、服务社会，实现自身价值，是每个大学毕业生的美好愿望。但有些大学生在择业中，不是从自身的特点、能力和社会的需要出发，而是盲目攀比，只求得一时心理平衡，孰不知这样往往不利于自身价值的实现和长远发展。
3、避免理想主义。期望值居高不下，已经影响到毕业生顺利就业。有些毕业生，尤其是条件较好的同学，在择业中，不能及时调整自己的就业期望值，刻意追求最美满的结果，而错过了其他许多好的机会，有的甚至造成了就业困难。
4、克服依赖心理。有些毕业生在择业过程中缺乏自信心，把希望寄托在拉关系、走后门上，有的甚至由家长出面与用人单位洽谈。殊不知，这样做的结果恰恰让用人单位对这些毕业生产生缺乏开拓能力、独立生活能力和工作能力差的印象。当今社会，机遇与挑战并存，只有在择业中树立信心，敢于竞争，才能在众多的求职者中脱颖而出。
决定择业成功与否的因素有很多，但其中最重要的因素是大学生的知识与能力，近几年来， 用人单位在挑选人才时，对大学生的要求越来越高。所以，大学生要想选择理想的职业并有所作为，就必须在一入学时就自觉地把学习同今后的工作紧密地联系起来，建立起合理的知识结构，培养科学的思维方式，提高自己的实用技能，适应将来在工作岗位上的要求。
人才成长离不开教育，教育是成材的基础，也是建立现代知识结构的重要途径。合理的知识结构是担任现代社会职业岗位的必要条件，是人才成长的基础，现代社会的职业岗位，所需要的是知识结构合理、能根据当今社会发展和职业的具体要求，将自己所学到的各类知识科学地组合起来的，适应社会要求的人才。因此，大学生应充分认识知识结构在求职择业中的作用，根据现代社会的发展需要，塑造自己，发展自己，建立合理的知识结构，使之适应现代社会就业的要求。
走出校门的大学生毕业，虽然了有一定的知识积累，但并不等于有了各类岗位所需要的应用能力。知识不能和适应能力完全划等号，所以大学生在完成学习任务的情况下，应争取更多地培养一些适应社会需要的实际应用能力。从某种意义上讲，这些能力比知识更重要，大学生只有将合理的知识结构和适应社会需要的各种能力统一起来，才能在求职择业中立于不败之地。在现代社会中，社会上各类职业岗位对从事本行业岗位的工作人员，除具有合理的知识结构以外，还主要应具备以下几种能力：
1、创造能力。创造力是人们在改造自然和改造社会中所应具有的能力。只有那些思维敏锐、能在自然和社会发展中的新问题面前充分地发挥其创造才能，以新颖的创造去解决问题的人，才称得上创造性人才。创造能力是现在高校对大学生重点培养的一种能力，也是大学生必备的素质。
2、良好的社交能力是一个人事业成功的重要条件。通过交往，可以使自己的设想和创造得到实践的检验和认可。积极参加社会活动，是提高社交能力的基本途径。
1、走进面试场时对所有评委报以微笑，回答提问时表情要轻松，目光较多停留在发问者身上，不要低着头，会给人一种不自信的感觉，但也不要忘记微微移动头并自然转移视线，同其他评委进行目光交流。
2面试时外表形象也是非常重要的，这是对一个人最直观的印象，一定要表现的大气一点，太拘谨，太严肃，太轻浮，太放松，都不好。面试场不是张扬个性的地方，尽量表现得端庄、稳重。
3、不要表现的太不可一世的感觉。因为对于大一的学生来说，进学生会不是进去直接当领导的，要表现的适当矜持，适当谦逊。也就是说要给人以乐于服从管理的感觉。把你真正的锋芒，留到工作中去展现吧。
4、当被问到缺点时，尽量不要编，否则面试者要你举例你就傻了，你可以提及一些你擅长的以长补短。比如你组织能力不强，那就可以说你计算机能力强，写作能力强。不要硬说自己全能，只会给人以华而不实的感觉。
5、有礼貌，面试结束后真诚向评委们道谢并把门轻轻带好。
6、当然，除了这些之外，在面试之前多接触给面试的那些老师，学长学姐，争取多给他们留下好印象，比如积极主动点，适时帮一下忙，让人家对你提前就有所留意，这个是最稳妥的。
第一、礼貌的话大声地说一般情况是，当人在紧张时大声说上几句话，会缓解一下紧张情绪。当面试者走进考试室，一进门，就强迫自己向在座的考官响亮地打声招呼：你们好，我是。这就是一石双鸟，既表示了你的礼貌，又可稳定自己的情绪，这样心情会轻松很多。
第二、放慢讲话速度不管是谁，一旦紧张起来，说话就会像打机关枪一样，速度极快，而且，说得越快，就越紧张，造成恶性循环，这是要控制自己说话的速度，让字一个一个地从口中吐出来，速度放慢了，心情也就没有那么紧张了。
第三、每句话说得清楚明白紧张时，容易使语尾含糊，给人一种有气无力的感觉，如果你反其道而行之，加重语尾发音，说得缓慢响亮，有助于消除紧张。
第四、如实说出自己心情紧张如果你进去后紧张，不妨直接对考官说：对不起，我有点紧张。考官会给你鼓励，你的紧张情绪也会逐渐消失。考官不会因此而扣你的分，可能会认为你有幽默感而给你加分。
第五、目光的位置要恰到好处面试时目光的位置要放到好的地方，眼睛对着对方额头有利于消除紧张，两眼盯着考官的双眼，自然感到紧张，低着头或东张西望，又给人一种不沉着的感觉，最好的办法是：面对考官坐下后，脸对着考官的眼睛，但目光却落在考官的额头上，这样既可以给主持人一种专心听讲的良好印象，又会使自己的紧张情绪得以缓解和消除。
学生会是很多大一新生跃跃欲试的地方，希望可以在这里大展身手。而进入学生会最重要的一步就算面试了，下面是一些学生会的面试技巧，希望这些技巧让你的面试锦上添花。1、走进面试场时对所有评委报以微笑，回答提问时表情要轻松，目光较多停留在发问者身上，不要低着头，会给人一种不自信的感觉，但也不要忘记微微移动头并自然转移视线，同其他评委进行目光交流。
2、面试时外表形象也是非常重要的，这是对一个人最直观的印象，一定要表现的大气一点，太拘谨，太严肃，太轻浮，太放松，都不好。面试场不是张扬个性的地方，尽量表现得端庄、稳重。
3、扬长避短，一定要展现自己的特长，比如要进文艺部，需要会一些文艺特长的，公关部，要展示自己的谈判说服能力，最好举一些例子。如果实在没有，那么说说自己的能力和性格，总之要有亮点。
大学毕业生没有必要把自己过于职业化，因为你就是刚刚毕业的学生，本来就没什么工作经验，用人单位聘用毕业生就早已有了这个心理准备，所以你这要注意言谈，做自己就好，你没有必要刻意的职业化。同时也不要为了显示自己的信心、能力而过分表现，更不要言过其实。
2、言谈举止适当包装
a、不要擅自走进面试房间。如果没有人通知，即使前面一个人已经面试结束，应聘者也应该在门外耐心等待；如果面试时间到了，进房间之前应先敲门。
b、握手要有“感染力”。面试前的握手是一个“重头戏”，因为不少企业把握手作为考察一个应聘者是否专业、自信的依据。如果先前没有太多和别人握手的经验，可以事先练习一下。注意，握手不要有气无力，而要让对方感受到你的热情，要有“感染力”。
c、坐姿也有讲究。有两种坐姿不可取：一是紧贴着椅背坐，二是只坐在椅边。这两种坐法，一个显得太放松，另一个则太紧张，都不利于面试的进行。建议最好坐满椅子的三分之二，保持轻松自如的姿势。
1.忌临阵怯场。
或许你成绩名列年级前三名，或许你的综合评估已为你争取到了留京名额，但如果对自己毫无信心的话，势必会影响自己在面试时的临场发挥。这样掌握毕业生面试技巧由此开始。因此，面试前你不妨试试下面的小伎俩：
面试前一天，与朋友彩排一下，准备好经常提及的问题的答案，让朋友提提意见。
面试前一小时，浏览一下自己的简历，特别是所获奖励等项。
面试前半小时，深呼吸，提醒自己以前再大的坎儿也闯过来了，今后找工作会经历更多的面试。
面试前五分钟，试着背一下唐诗三百首，或林肯的葛底斯堡演讲，放松一下情绪，以便投入紧张的战斗。
2.忌与众相同。
“能介绍一下自己吗？”是面试时常问的问题，切记不要把自己的简历复述一遍。你甚至可以讲一个自己的故事，让对方了解你的性格、脾性。面试时，要注意自己的语音、语速。要想让考官满意，你可以模仿他们的语速。
3.忌“口直心快”。
如果每次考官刚说完问题，你就迫不及待的去回答，会显得不够稳重。当然了，如果每个问题都要想了又想，又显得过分谨慎，畏首畏尾。正确的做法是：大多数问题一经提出，你可以立即回答，边回答边考虑如何收尾。其他比较棘手或意想不到的问题，你可以采取下列对策：
把对方提出的问题用陈述的语气自己讲一遍。如对方问‘你有时会不会感到与他人合作很困难啊？‘你可以这样回答：“在学校的各种社会活动和小组课题中，我从没有听到别人说跟我合作很困难。如果有的话，我想那是因为有时我对自己感兴趣的活动太投入了。”确认对方的问题，“您指的是……吗？”
4.忌无视规则。
论文摘要：随着我国社会的发展和高等教育进入“大众化”教育阶段．大学生的就业问题成为社会的焦点问题．这也对高校的就业指导工作提出了严峻挑战为了应对新的就业形势，搞好大学生就业指导工作，本文结合就业指导工作的实际情况．提出了关于加强和改进大学生就业指导工作的几点建议。
现阶段，我国的社会主义市场经济体制逐步完善．高等教育的改革也在不断地深入和发展，高等教育已经从“精英化”进入“大众化”的初步阶段．大学生就业制度也从“统包统分”步人“自主择业，双向选择”的实质性阶段，大学生的就业问题越来越成为社会关注的焦点问题。大学生的就业问题不仅囊括了大学生本人的理想追求，而且承载了家庭和社会的希望，更是全社会共同关心的问题，它关系到整个高校的发展和社会的稳定。这对高校的就业指导工作也是一个严峻的挑战。笔者认为，新形势下，加强和改进大学生就业指导工作应从以下几方面着手：
一、增加工作内容
大学生就业指导是帮助毕业生顺利就业和尽快实现社会角色转换的重要环节。讲解就业政策、分折就业形势、收集需求信息、传授择业技巧等确实能帮助毕业生更快更好地被社会所接受和承认，但这样做是远远不够的。要增强大学生就业指导工作的有效性．就要不断增加就业指导工作的内容：
(一)注重对大学生人生观、世界观、价值观的教育。
经过四年大学生活，大学生的价值取向会发生一些转变，个人发展成为他们关注的焦点。大学生的就业指导应注重加强学生社会责任意识的培养．帮助学生树立国家和人民利益高于一切、艰苦奋斗、创业成才的观念．增强自身素质、积极参与竞争的观念。应引导学生正确处理国家需要与个人愿望之间的关系，把实现个人的理想与国家发展联系起来，勇于到西部地区、艰苦行业、基层第一线去发展成才，到艰苦的地方和祖国最需要的地方去建功立业。
(二)加强就业心理指导，培养大学生健康的心理品质。
良好的心理素质、正确的择业心态是事业成功的基础。大学生择业的过程是一个复杂的心理变化过程，面对严峻的就业形势和众多的竞争对手，要想获得择业成功，就必须做好择业前的心理准备，排除心理干扰，克服盲目自信、自卑畏怯、急功近利、依赖等待等心理障碍。毕业生在求职择业时．不可避免地会遇到困难、挫折和冲突．这些挫折和冲突常常会引起各种心理问题。因此，必须加强学生的就业心理指导和咨询工作．引导学生及时调整自己的心理状态，准确定位，既有自信。又能正确估计自我，使学生树立正确的职业心理和职业观念；既帮助学生树立远大理想。又使其做好艰苦奋斗的心理准备，指导他们正视现实、适应社会，增强自主择业意识和竞争意识，并努力寻找自己和社会的最佳结合点。
(三)指导大学生做好合理的职业生涯规划。
大学生职业生涯设计是一种对学生以职业和社会要求为目标责任制的目标管理．通过让每一位学生明确其预期的目标和台阶，不断学习、开发潜能、提高综合素质，从而使他们在入校之后就置于一种有目标、有计划、有阶段的学习中。这不仅对高校毕业生初次求职，而且对于其生的职业发展都具有重要的影响。因此，必须提高大学生职业生涯规划设计的重视程度，注意加强教育和引导。职业生涯设计不能是短期行为，必须具有可持续发展性。因此，在指导大学生设计职业生涯规划时，要教育、引导大学生注意职业需求变化对职业生涯的影响．规划要有弹性．收集、分析社会需求信息．并根据社会的变化及时调整职业生涯的规划。
(四)加强对毕业生的就业程序与技巧指导。
求职择业实际上是一门艺术．正确的方法和技巧是择业成功的重要因素之一。部分大学生只注重能力的培养，却忽视一些基本的、必要的求职的方法和技巧，即使有能力也不能很好地展现自己，不能把自己推销出去，得不到用人单位的青睐。在竞争激烈的时代，酒香也怕巷子深，虽然自身实力是关键的决定性因素．但是必要的技巧是不可或缺的。因此应该加强对毕业生就业程序与技巧方面的指导，主要包括：自荐技巧的指导、面试技巧的指导和求职礼仪的指导。
1．自荐技巧的指导。在招聘过程中，自荐是首要的环节。针对很多毕业生面对人才市场存在盲目应聘．缺乏自我推销艺术，不能从容面对用人单位面试．不了解就业程序等情况，应通过开展就业指导讲座、就业咨询、模拟人才市场等方式，让毕业生掌握求职技巧，培养毕业生的就业能力。
2．面试技巧的指导。一般情况下，面试是招聘录用中
必过的环节，用人单位能通过面试直接考虑求职者的情况。在面试过程中，掌握一定的技巧，是成功面试的策略。毕业生需要接受面试技巧的指导，才能在面试时有充分的准备，有针对性地辩答和应对。指导大学生面试技巧．不仅对帮助大学生就业有利，而且能使大学生学到更多的人际交往的知识。
3．求职礼仪的指导。培根曾经说过：“礼节乃是一封通行四方的推荐书。”礼仪是给人的第一印象。求职时的礼仪不仅仅是礼节、技巧问题，更能体现学生的基本素养。求职礼仪的指导可以帮助大学生充分体现出自身应有的文明、礼貌和修养。
二、转变理念
高等教育已经从“精英化”进入了“大众化”的初步阶段．大学生就业制度也从“统包统分”步入“自主择业，双向选择”的实质性阶段，在校大学生和社会对就业指导工作的要求越来越高．也越来越细化。这就要求在大学生就业指导教育工作中要坚持“以人为本”的理念，注重学生探究自我、开发自我及综合素质的培养。
(一)由“授人以鱼”向“授人以渔”的观念转变。
就业指导应从职业生涯、人生规划这一更高层面去认识和把握就业行为，促使学生认识自我，实现自我价值．使就业指导工作更多地体现出人文的关怀。把学生个人的全面发展作为工作重点．以发展的眼光来指导学生就业。换言之，这种以人为本的发展式大学生就业指导模式就是以学生为本．对学生的素质和能力进行开发、建设与发展，使其潜在的职业潜能得以发挥，职业技能得以改进．合理的人力资源得以配置的指导方式。
(二)从关注群体就业向关注个性化就业转变。
就业指导要根据学生的不同兴趣、信念、性格、气质、能力等特点进行个性化指导，培养学生的创新精神、创新意识和创新能力，特别应对有心理问题、所学专业社会需求不大、就业弱势群体的学生(如女大学生、残疾学生等)进行个性化的指导，加强交流，帮助学生分析自身的情况，使他们看到自身的优点和不足。对有心理问题的学生要进行心理健康教育，提供心理咨询服务，帮助他们树立信心，激发热情，寻找适合他们的职业和工作岗位，真正体现人文的关怀和落实“以人为本”的思想。这样能使每个学生的潜能都得到发挥，使每个学生都得到全面的、富有个性的发展。
三、创新模式
人的职业兴趣、能力的发展是长期的、连续的发展过程．因而把大学生就业指导的时间安排在临近毕业阶段，对象局限于毕业生是不够的，就业指导应是一个长期的、系统的工作。“凡事预则立，不预则废”。大学生就业准备不应仅仅是在毕业阶段，而应贯穿大学生活的始终，即实施全程化就业指导。全程化的大学生就业指导应该涵盖大学生就业指导的全部内容，包括职业生涯规划、政策指导、信息服务、思想指导、应聘指导、创业指导等内容。
高校就业指导工作应针对不同年级学生的特点进行循序渐进的就业指导和培训，将大学生四年的就业教育紧密衔接。形成系统的、全程性的教育指导。对于大一学生．主要侧重于如何适应大学生活，系统地介绍专业与职业的关系．以及职业对人的要求，帮助学生开展生涯规划．树立健康、向上的职业观。对于大二学生，主要侧重于如何塑造和完善自己，发现和了解自己的兴趣、性格，努力建立扎实的基础知识和构建合理的知识结构，鼓励学生积极参加各种社会实践活动，从而更广泛地接触社会、了解社会，在实践中提升自己的能力，同时开展职场模拟训练活动，让学生的就业能力在职场模拟中得到提高。对于大三学生．主要侧重于如何根据学生特点，增强学生就业的自主性和对自己的将来做出决策的能力。引导其明确自己的就业方向；同时加强对于专业课的学习，具备良好的专业知识和专业技能。对于大四学生，主要帮助他们了解最新的就业政策、就业法规、就业流程、就业信息及就业形势，提高其就业竞争意识与依法维权意识，通过各种方式．向他传授求职面试的技巧．通过配套的心理咨询和择业指导，帮助其树立就业信心，正确面对挫折，为最后的成功就业奠定基石。
四、完善网络系统
关键词：模拟面试；大学毕业生；就业能力
中图分类号：C913 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2015）10-0127-03
近年来，大学生就业问题十分严峻，根据中国教育部的最新数据，2014年中国高校毕业生人数达727万人，其总的毕业学生比创纪录的2013年还多28万[1]。每年毕业季大学生的就业问题无疑成为社会关注的焦点。党的十八届三中全会《报告》和中央经济工作会议都明确提出：全社会要高度重视就业问题，尤其要促进以高校毕业生为重点的青年就业。这说明国家已经把大学生的就业问题提上了重要日程，尽管在这样的背景之下，依然存在“大学生找不到合适的工作用人单位招不到合适的人才”的尴尬局面。大学生就业难问题是多种因素共同作用的结果，其中大学生求职能力不足也是造成大学生就业难的原因之一，而面试是大学生就业能力的一个体现，也是实现大学生成功就业和企业单位选拔人才的一个重要环节，许多大学生在求职路上过关斩六将，却最终卡在了面试关。因此，在高校中有效开展模拟面试对提升大学生就业能力，帮助更多的大学生顺利实现就业都起到非常重要的作用。
一、当前大学毕业生参与模拟面试的情况调查
模拟面试是通过为求职者安排仿真的面试现场、正规的面试流程，让求职者亲身感受面试的全过程，具有虚拟性、规范性和针对性的特点。在日常的学生就业指导工作中不难发现，许多大学毕业生在求职前没有面试的实践经验，对面试环节表示紧张和畏惧，最终因面试表现不佳与工作机会失之交臂。因此，模拟面试能够给大学毕业生提供一个实战演练的平台，帮助大学生破解面试难题。
为了全面清楚地了解当前大学毕业生参与模拟面试活动的情况，本文就此问题在部分高校毕业生中开展了随机抽样调查和访谈，调查结果显示，许多大学生一致认为开展模拟面试活动非常有用，对自我就业能力的提升有很大的帮助。大多数学生认为没有参加过正规的模拟面试活动，只有30%左右的学生表示自己参加过模拟面试活动，而且在参加的模拟面试活动中，绝大多数是来自于班级和院系组织。从调查中明显发现，面试在求职过程中固然非常重要，但是许多高校没有在毕业生中有针对性地开展模拟面试活动，造成当前大学毕业生参与模拟面试活动的机会比较少，参与率比较低，而且从现有开展的模拟面试活动来看，组织形式单一，规模较小，尚未形成较为规范的、具有品牌效应的常规活动。因此，从当前大学毕业生参与模拟面试的情况来看，高校开展模拟面试工作的普及率和覆盖面不容乐观，效果也不够明显，鉴于此，笔者认为在高校就业指导工作中应重视普及模拟面试知识，多渠道多形式搭建有效的模拟面试平台，为更多的大学生提供面试的实践经验是当前高校就业指导工作的应有之义。
二、有效开展模拟面试对大学生就业能力提升的作用分析
高校非常重视学生就业指导工作，每年都会在毕业生中开展一系列的就业准备工作，包括职业规划、简历制作、模拟面试、就业制度政策解读、就业推荐等等，在这些就业准备工作指导项目中，面试指导的灵活性较强，也是学生们普遍认为比较难以准备和掌握的项目之一。本人结合工作实际，在所负责的毕业班中开展了模拟面试活动，对467名学生进行宣传普及模拟面试知识，并对参与模拟面试活动的学生进行抽样调查和随机访谈，根据调查和访谈结果显示，有接近九成的学生认为通过参加模拟面试对自己帮助很大，让自己受益匪浅，由此可见，大学生通过参加模拟面试活动收获明显，作用能力提升显著，主要体现在以下几个方面。
1.帮助大学生掌握求职面试技巧，提升求职应聘能力。在激烈的就业竞争环境下，许多大学生不能在求职面试中脱颖而出，在很大程度上是缺乏必要的求职技巧和求职应聘能力。从大量的实践经验来看，面试技巧和面试能力的缺乏成为一大部分学生最终未能被录用的主要原因。因此，面试在整个求职应聘过程中占据重要的地位，是决定求职者是否成功实现就业的关键环节。在调查和访谈中发现，绝大多数的大学生认为模拟面试给自己提供一次面试演练的机会，积累了许多面试的实践经验，更重要的是通过模拟面试可以使自己掌握许多求职面试技巧及应聘常识，了解面试的流程及形式，学习面试的礼仪知识，强化面试能力，使自己更加从容地应对面试而不至于在面试中感到不知所措。由此可见，模拟面试不仅为大学生提供了有效的学习和实践平台，还让大学生提前掌握了必要的面试知识和技能，不断提升求职应聘能力，为大学生的求职就业准备打下良好的基础。
2.有助于大学生换位思考，了解用人单位的需求和标准。大学生就业其实是一种双向选择，即毕业生和招聘单位相互选择的过程。但是，许多大学生毕业生在求职的过程中一味顾及自己心目中的理想职业，忽视了用人单位的需求和标准，最终难以实现双方的共赢，导致了“大学生找不到合适的工作，用人单位招不到合适的人才”的怪象，这些都是与大学生对工作世界的认知不够息息相关，而模拟面试让大学生亲身体验求职的全过程，了解了双方相互选择的必要条件。据一些大学生反映，通过参加模拟面试，让自己学会了换位思考，更多的是能够站在用人单位的立场去思考一些问题，知道用人单位的需求和标准，了解用人单位除了看重应聘者必备的岗位专业知识外，还看重应聘者的基本素质、通用能力和进一步培养的潜力等，这些让我们杜绝了单方面被动的求职意向，反而多了一份现实感。可见，模拟面试给大学生提供了知己知彼的有利机会，大学生只有在了解双方的基础上，才能做出正确的选择和判断，才能变被动为主动，最终靠自身能力的充分展现才能实现就业。
3.有利于大学生准确进行职业定位，明确职业发展方向。在访谈中问到“通过模拟面试，你有哪些改变和认识”这一问题时，有些学生认为在模拟面试中更好地发现自己的优势和不足，有些学生认为在模拟面试中更加清晰地认识自己，包括自身的能力水平、性格、兴趣爱好、价值观等，有些学生认为在模拟面试中更能认清形势，准确定位，更加明确人生未来的奋斗目标和职业生涯发展方向，合理安排学习和生活。其实，在大学生求职过程中，有相当一部分学生是处于盲目求职的状态，不了解自我的实际情况，不能准确进行职业定位，最终导致就业能力与职业选择不相匹配等问题的出现。模拟面试正是通过创设真实的面试场景，让大学生身临其境，在自我介绍中清楚地认识自我，在回答问题时发现自我的优势与不足，在与面试官的交流互动中了解外在工作世界对应聘者的要求，进而让大学生发现自身的问题，查漏补缺，找到自我的定位，同时，还引发大学生思考未来职业发展方向，从而确定求职目标的过程。因此，模拟面试对大学生而言，不仅仅是一次职业生涯意识的唤醒，更是让大学生提前认识到只有实现“人职匹配”，才能提高就业满意度。
4.激发大学生不断提升自身的综合素质，增强大学生的求职自信。大学生是否能够实现就业目标、满足社会需求、实现自身价值，在一定程度上取决于大学生的就业能力如何，而大学生就业能力是多方面能力的有机结合，其中，综合素质能力是大学生就业能力的一个方面，它贯穿于整个职业的发展过程，是每个岗位所必备的基础条件。在日常就业指导工作中我们发现，一部分大学生在应聘某些岗位时，个人的专业知识背景和相关证书已经符合用人单位的招聘条件，但是在面试时由于个人的应用能力、分析管理能力、表达能力、实践能力以及人际关系能力等综合素质能力比较缺乏，不能适应工作岗位的需要，因而最终未能被用人单位录用，导致许多优秀的专业人才无业可就，造成国家社会人才资源的极大浪费。在访谈中许多学生反映，模拟面试能够帮助大学生树立积极的求职心态，增强求职自信心方面起到很大的作用。模拟面试正是给大学生提供反复演练的平台，让大学生在实训的过程中得到更多的锻炼，不断弥补不足，激发大学生不断提升自身综合素质的动力，为求职就业树立强大的自信心。
三、高校在大学生中有效开展模拟面试的途径探讨
大学生就业能力不足是当前大学生就业难的主观因素，从以上关于有效开展模拟面试对大学生就业能力提升的作用分析来看，模拟面试无疑是提升大学生面试能力和就业能力的有效途径，但是，就目前高校大学生参与模拟面试的实际情况来看，还有许多方面需要继续加强和改进。因此，高校在大学生中如何有效开展模拟面试，切实提升大学生就业能力是值得我们深入研究的话题。
1.结合高校学生工作实际，多渠道多形式开展模拟面试大赛活动。高校学生工作长期坚持以学生为本，服务学生成长成才为宗旨，在长期的工作实践中，为了培养好德、智、体、美全面发展的中国特色社会主义合格的建设者和可靠接班人，高校始终走在教育的前列，将人才培养作为高校生存和发展的基础，而高校培养的人才怎么样，在很大程度上是看高校为社会培养输送了多少人才，培养出来的学生是否被社会所需要，这些与大学生的综合素质培养和高就业率是相辅相成的。为此，高校结合大学生的特点和成长成才的需求，开辟了第二课堂，组织开展形式多样的校园文化活动来提升大学生的综合素质和能力，为大学生的就业能力提升打下了良好的基础。因此，高校可以结合学生工作实际，把模拟面试活动纳入校园文化活动范畴，可以在学生组织、社团、班级、院系、学校等层面开展模拟面试大赛活动，大型模拟面试大赛可以通过校级或院系组织举办，邀请专业指导人士和知名校友担任面试考官或评委，小型模拟面试大赛可以通过学生组织、社团或班级自主举办，邀请班主任、老师和有经验的学生担任面试考官或评委，每次大赛都组织毕业班学生和低年级学生观摩学习，这样在不同层面、不同层次开展有效模拟面试大赛活动，会让大学生多方面受益，成长就会更快。
2.创新就业指导教育，将模拟面试融入就业指导教育课堂之中。就业指导是连接大学毕业生和社会用人单位的桥梁，就业指导教育目前在各个高校都非常重视而且按时开展，但是就目前情况来看，高校所提供的就业指导教育内容单一，方式方法陈旧落后，不能满足社会多元化的需求以及学生个性化发展的要求，就有可能导致大学生因缺乏求职应聘能力而无法成功就业。因此，高校要紧跟时展的步伐，创新就业指导教育，拓展就业指导教育内容，丰富其载体和形式方法，按照学生的普遍需求，把模拟面试作为就业指导教育的重要内容，融入整个就业指导教育工作体系当中，不单是在就业指导月活动中零碎地开展模拟面试活动，而是要把模拟面试大赛活动作为一项常规品牌活动来开展，还可以在就业指导教育课程中渗透模拟面试课堂，让大学生在课上课下都能接受模拟面试知识，为提升大学生的就业能力做好充足的准备。
3.加强校企合作，借助企业平台开展模拟面试活动。高校要采取“请进来、走出去”的合作战略，积极与地方企业加强联系，建立合作关系，主动向企业推荐优秀学生，支持企业走进校园开展活动，鼓励大学生到企业实习锻炼。同时，高校要借助企业的专业性和人力资源优势平台，在各种活动中开展模拟面试，如企业可以通过模拟面试的形式选拔优秀学生到企业实习、在企业招聘宣讲会及校园大小招聘会中举办模拟面试选拔人才，还可以通过校企双方合作举办校园模拟招聘会活动，为企业储备更多的优秀人才。这样，通过校企之间的联动，借助企业平台开展模拟面试活动，更能吸引大学生参与其中，让大学生在各种活动中经历模拟面试考验，进而引发大学生树立就业的危机意识，尽早为今后就业做好准备。
参考文献：
关键词：大学生;就业指导;课程体系
中图分类号：G642.3 文献标识码：A 文章编号：1002-4107（2015）12-0046-02
大学毕业生就业是涉及政府、高校和社会用人单位等多个层面的系统工程。就目前情况来看，大学生就业指导工作主要由高校承担，而在大学开设大学生就业指导课程是一个促进该项工作的有利措施。
一、指导思想
毕业生就业率是由多种因素导致的，研究影响就业率的因素要抓住实质，由表及里，从教育全过程着手，构建具有针对性的大学生就业指导课程体系。具体而言，就是面向就业市场，着力提高学生专业修养与各方面的素质，根据学生的心理个性以及能力构建完善的就业指导体系。许多新生对自己的专业缺乏了解，对未来缺少良好的规划，因此学校应对新生进行就业指导，帮助他们进行人生规划并确定合理的人生定位，使他们形成良好的学习习惯、提高自身的综合素质、夯实专业基础知识、根据学生的特点发展各方面的能力如实践能力、创新能力等[1]。就业指导要帮助学生做好充足准备的前提下顺利走向就业岗位，实现充分就业，高质量就业。
二、构建原则
为了保证全方位大学生就业指导课程体系的顺利构建，在实施过程中应遵循以下原则：以就业市场为导向，以提高就业率为主线，以提升学生综合就业能力为目标的原则;创新发展、重点突出、形成特色的原则;学生在校期间全过程就业指导的原则;启发引导和有针对性培训的原则;提升学生综合素质与职业能力兼顾的原则;系统指导、情境演练、调适心态、更新观念的原则;自我调适、自我定位、自我规划的原则[2]。
三、大学生就业指导课程体系的主要内容
随着我国高校毕业生人数逐年增加，毕业生面临着更大的就业压力，就业指导工作亟须迈上一个新的台阶，在内容方面也需要更加细致。为了更好帮助毕业生就业，满足用人单位更高的要求，我们根据市场需求，采用新的教学内容。
（一）人生目标与职业生涯规划
随着全球政治、经济环境的影响，加上我国市场经济体制的建立，以及在推进市场经济体制改革过程中政府职能的变化，人们的利益需求、认识也相应发生了变化，大学生正面临着人生发展的关键时期，也是树立正确的人生观、世界观、价值观的黄金时期，因此给予他们正确指导，帮助他们正确定位，意义重大而深远[3]。
第一，关于意识层面部分。主要通过学生所熟悉的实例剖析，使学生了解树立正确的世界观、人生观、价值观对于自身综合素质的提高以及全面发展的重要性。帮助学生树立奋发向上的人生目标和人生志向。更重要的是帮助学生调整心态，既要让他们认识到就业形势的紧迫，又要帮助学生以良好的心态，积极热情地投入到社会就业大潮中。
第二，关于专业介绍部分。大学生对于就业感到迷茫，其中一个很重要的原因就是对自己所学专业缺乏足够的了解。通过对所学专业进行基本概况、地位作用等的介绍，使学生对所学专业有更全面的了解，也对自己在大学里要学哪些课程，需要掌握哪些技能，怎样学习这些课程做好一定的心理准备。
第三，关于职业生涯规划与设计部分。主要通过五个方面介绍：（1）职业生涯规划与设计的意义。强调职业生涯规划有利于实现职业理想，有利于适应社会发展需要，有利于指导在校学习。（2）职业生涯规划与设计的内容。从职业生涯诊断、职业生涯发展目标和成功标准确定、职业生涯发展战略、职业生涯目标的实现措施等四个步骤入手，全面介绍职业生涯规划与设计的内容。（3）职业兴趣的测定与职业的选择。（4）学生职业性格与价值取向的测评。（5）学生职业能力综合测评和性格、素质、能力与择业的关系。通过对职业兴趣、性格与价值取向以及各种职业能力的测定，使学生能够加深对自我的认识，客观评价自我，进行合理的自我定位[4]。
（二）职业道德
职业道德指导是就业指导中的一项重要内容，使学生了解职业道德行为养成的途径并掌握其方法，让学生在“培养”、“训练”、“体验”、“自我修养”、“强化”等重要词语的理解中领会职业道德行为的方法，使学生在今后的日常生活、专业学习、社会实践中有意识地注重训练和培养自己的职业道德行为，从而形成坚定的职员道德信念。其内容有职业及职业素质、职业道德及职业道德规范、职业道德行为养成、职业个性、职业选择、职业理想等六个方面。
（三）就业力
大学生的就业力，是影响就业指导的效果和就业率的关键因素之一，因此要着重培养大学生的就业力。其主要包括工作能力、适应能力和求职能力等方面。如何培养这些能力？首先，高校对此有着不可推卸的责任，高校应该加大教育教学制度改革，从各个环节加强就业力方面的培养;另一方面，企业也应该为国家、社会承担起培养人才的相应责任。学生毕竟没有走上工作岗位，不可能有那么多的实践经验，需要企业去培养和引导。只有双方的培养加上个人的努力才能真正提高大学生的就业力。
（四）就业的心理准备
就业其实是大学生的一个角色变换，从一个自我感觉良好的大学生转变为一个残酷的现实社会求职者。在这一过程中，大学生必须做好充足的心理准备，否则将会出现焦虑不安、迷茫、灰心丧气种种不良情绪反应。因此对学生进行就业心理辅导就显得尤为重要。第一，要有明确的求职意向。有目标才有努力的方向，明确求职意向是拥有良好心态的第一步，也是至关重要的一步。第二，要树立自信心。由于部分大学生自我评价过低，缺乏进取意识尤其是就业竞争激烈导致就业自信心不足，因此要树立自信心，勇敢接受挑战。第三，要提高抗挫折能力。大学生在求职过程中碰壁现象屡见不鲜，要提高心理承受能力、抗压能力，这样才能在挫折中越挫越勇。第四，要增强应变性。俗话说“计划赶不上变化”，大学生在求职过程中要懂得根据实际情况及时调整期望值与观念，提高变通能力与适应能力。
（五）求职技巧
1.求职信息。这部分内容包括求职信息的渠道和求职信息的筛选及使用。获取求职信息的渠道主要有个人搜集、高校毕业生就业指导机构、传播媒体、各类就业市场、社会关系和互联网等;求职信息的筛选及使用的内容主要包括筛选的原则、步骤和信息的使用。
2.自荐。这部分内容包括自荐材料、求职信、个人简历、自荐方式及技巧。自荐材料的内容包括自荐材料的作用、编写自荐材料的要领、自荐材料的内容及特点和自荐材料的整理与包装;求职信的内容主要有求职信的格式、求职信的内容、求职信的写作技巧和大学生求职信示例;个人简历的内容主要有个人简历的形式、编写个人简历的原则、编写个人简历应注意的问题;自荐方式及技巧的内容有自荐的方式和自荐的技巧。
3.面试。这部分内容包括面试的种类、面试技巧和面试实践。面试的种类内容包括面试的目的、面试的形式和面试的基本程序;面试技巧的内容包括面试准备、交谈技巧、礼仪技巧、面试成功的原则、面试禁忌和面试结束后的注意事项;面试实践的内容包括面试的基本内容、面试中该问些什么和面试。
4.笔试。这部分内容包括笔试的作用及种类、笔试的准备、笔试的方法和技巧。笔试的作用及种类的内容包括笔试的作用和笔试的种类;笔试准备的内容包括保持良好的身心状态和笔试的知识准备;笔试的方法和技巧的内容包括笔试的方法、笔试的复习技巧和笔试的答题技巧。
5.签约与报到。这部分内容包括签约、协议的生效与约束、报到和劳动合同以及人事。签约的内容包括签约的内涵、各方的权利和义务、签约的基本程序、签约决策的一般过程和签约应注意的事项;协议的生效与约束的内容包括毕业生的权利与义务、协议的解除与改签;报到的内容包括报到需要的材料、报到的时间规定和报到可能遇到问题的处理方法;劳动合同和人事的内容包括劳动合同与就业协议的区别以及人事制度的内容。
6.角色的转换与事业成功。这部分内容包括角色的转换、适应社会与迈向成功。角色转换的内容包括学生角色与职业角色的不同、学生角色向职业角色的转换、角色转换过程中容易出现的问题和角色转换的要诀;适应社会与迈向成功的内容包括树立良好的第一印象、建立和谐的人际关系和积极适应职业角色。
（六）自主创业指导
大学生自主创业是指大学生自己创立公司或企业，当企业或公司的主人。在我国现阶段，通过创办国有企业的方式来解决大学毕业生就业问题已经不可能了。大学生自主创业是将自己的兴趣和梦想结合在一起，实现人生价值最大化。对于当代大学生而言，自主创业已经成为成功就业的一条光明之道。因此对大学生进行自主创业指导显得十分有必要。学校在创业指导过程中应让学生了解到创业的风险所在，优势与劣势，创业的基础知识以及培养学生在创业中吃苦耐劳、不怕挫折的意志品质。学校还要注重培养学生的实践能力，为学生创造更多的创业体验机会。
21世纪的竞争说到底是人才的竞争。在新形势下，用人单位对毕业生的能力与素质提出了更高的要求。面对新形势，构建全方位的大学生就业指导课程体系，有利于对大学生进行更科学、更有效的就业指导，帮助大学生提升核心竞争力，使得他们在严峻的就业形势中能坦然面对社会，找准自己的定位，实现从大学到岗位的顺利转变。
参考文献：
[1][2]何少莎.试论对护理专业学生实行全程职业指导的
内容和方法[J].卫生职业教育，2005，（18）.
[3]孔婷.做好大学生就业指导课程的实施方案[J].南昌教
育学院学报，2007，（2）.
