发布时间：2023-03-14 15:10:52
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的大一学习计划书样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
学习这个问题，不是什么新话题，可以说是个老话题。
这个话题，是我们做人、做好人不可少的一个话题！
这个话题，是我们干事、干成事不可少的一个话题！
这个话题，是事关我们做人成功与否的一个话题！
这个话题，是事关我们事业兴衰成败的一个话题！
一、谈一谈乐于学习
我认为乐于学习，是解决一个态度的问题。
做什么事，都要首先解决好态度的问题。如果态度的问题没有解决好，那就难以成事，学习也同样如此。如果不是主观愿望地去学习，而是被动地去学习，甚至是被逼迫地去学习，那学习的效果可能就不太好。所以说乐于学习，首先要解决好我们的态度问题。
第一，乐于学习要培养爱好。如果我们把学习培养成爱好，这样一来，我们学习就会感到很轻松，很愉快，很高兴。因为它成了我们的一种爱好，这样一来，自己做自己爱好的事，就不会累，也不会苦，更不会有怨气。如果把学习当成任务来完成的话，那就很累了，那就成了一种包袱。如果学习成了一种包袱，这样一来，那就会很累了，很苦了，很压抑了。这样，即使我们下了功夫去学习，我看，效果也不太理想，甚至没有效果，因为你是把它当成包袱在对待。
把学习当成爱好来对待，学习就一定有收获；把学习当成任务来对待，学习就收获甚微，甚至还可能没有收获。当然，这是我个人的看法。
第二，乐于学习要培养情趣。我们现实当中，看起来我们都在学习，但是不是都有情趣地在学习呢？
现在，在我们有一些同志身上，善于学习的情趣，可以说还不够，甚至是没有了。我认为，有情趣的学习，学习就会成功；我认为，没有情趣的学习，学习就难以成功。我们的周书生同志，就是把学习当成了情趣，他的学习才有了很大收获。
干有情趣的事情，肯定有收获；干有情趣的事情，肯定会成功。我们的书生同志，也是像我刚才讲的陈兴国同志一样，在副厅级干部公考中，过五关斩六将，终于取得了胜利。今后，我们还要请他们谈谈怎么来培养学习情趣的。
做人啊，还是要有一些学习情趣。我看，我们有的同志的情趣不是在学习上，是在麻将上；我们有的同志的情趣不是在学习上，是在勾兑上；我们有的同志的情趣不是在学习上，是在其他方面。人啊，如果把学习当成了情趣，那是终生受益啊！
只要我们有了这样的情趣，进入了学习的境界以后，我们就会勤奋地学习；只要有了学习的情趣，我们的学习就肯定会有收获。
第三，乐于学习要培养能力。做事要有做事的能力，学习也同样如此。我们没有学习的能力，就不可能有大的收获。什么才是学习的能力呢？我认为，要学习，就要有甘当小学生的这种勇气！这就是能力。
学习，要有向书本学习的能力，要有向实践学习的能力，要有向群众学习的能力，要有向网络学习的能力，要有向身边的同志学习的能力……
我多次讲，我们每一个同志都是学生，都是小学生。因为我们不当学生、不当小学生，我们就要被社会所淘汰，我们就要被时代所淘汰。因为我们这个社会，是与时俱进的社会；我们这个时代，是日新月异的时代。
说实话，我们现在的手机，更新换代非常频繁，有些新的手机功能我是搞不懂的。你不去学习，就搞不懂了。不懂，就要当学生，就要当小学生，就要去学习。我想，像我这样搞不懂手机功能的还大有人在。所以，我们要培养学习的能力。
我想，我们有了学习的爱好，有了学习的情趣，有了学习的能力，这样，我们学习着就快乐着，不然，我们学习着就痛苦着。
二、谈一谈善于学习
我认为善于学习，是解决一个方法的问题。
不管做什么事，一定要学会方法，一定要掌握方法。这个方法很重要，好的方法让我们少走一些弯路，好的方法让我们少一些失误，好的方法让我们少犯一些错误。
第一，善于学习要学会取舍。说实话，你说我们能把所有的书都看完嘛，把所有的书都读懂嘛，我认为那是不可能的。我看，任何圣人都办不到，任何伟人也办不到。
这个就要结合我们自己的实际，采取比较思维的方式，哪一些书我们需要去看，哪一方面的知识我们应该去补充，哪一方面的问题我们应当去研究。这个还是要有取有舍，有扬有弃，有所选择。
如果不是有所选择，什么书都想看，是不是看了都管用？什么知识都想掌握，是不是都能掌握得了？什么问题都想研究，是不是都能研究得懂？我认为，还是要有针对性的去学习，特别是结合我们的自身需要去学习，这样可能要管用一些吧。
第二，善于学习要学会思考。读书不思考，读再多的书，我看，还是一堆书！因此，我们要带着思考去读书，我们读书，要把书读活，不能读死书；我们读书，要读得进去，也要读得出来；我们读书要越读越薄，如果把书越读越厚，那就成了包袱，那就是读死书，那就是书呆子！我们要把书读活，我们不要读死书，我们更不要死读书！
我们要带着思考去学习，这样，才会学出观点来，学出思想来，学出品位来，这就对了！学而有所思，只有我们带着思考去学习，才会有所收获。
第三，善于学习要学以致用。我们学习的目的，是为了工作。我们的学习要转化成适应工作的需要，适应老百姓的需要，适应社会发展的需要。说白了，我们的学习就是为了解决问题。
说实话，现在纸上谈兵的人也还是不少，但是能解决问题的人却不是太多。
所以说，学习要联系实际，学习要从实际出发，学习要解决问题。同志当初能打胜仗，就是因为没有照搬苏联模式攻打城市，而是把马克思列宁主义和我们的实际相结合，走农村包围城市的道路，最后取得了胜利。
我们学习就是为了解决问题，有些问题我们解决不好，有些问题我们解决不了，我认为，就是我们没有学习好，就是我们没有把学习与解决问题结合起来。
我想，我们学会取舍，我们学会思考，我们学以致用。这样，我们学习起来才会事半功倍。
三、谈一谈终身学习
我认为终身学习，是解决一个信念的问题。
我们做人、做事，都要有信念。有了信念，我们做人就会成功；有了信念，我们做事就会成功。没有信念的人，要做到终身学习，是不可能的；没有信念的人，要成就一番事业，也是不可能的。所以我们一定要有终身学习这个信念。
第一，终身学习是人生修养的需要。做人啊，还是有品位一点好。我们多读些书，我们多增长些知识，我们多开阔些视野，就是休闲之余摆龙门阵，别人也愿意听啊，因为我们的龙门阵摆出来有品位嘛。
还有啊，读书之人和不读书之人是截然不同的；善于读书的人和不善于读书的人是截然不同的。我们交朋友肯定愿意交有修养的人，不然为什么有“与君一席话，胜读十年书”呢？所以我想，终身学习是人生修养的需要。
第二，终身学习是人生责任的需要。人的一生需要扮演很多角色，我认为，要扮演好人生中的每一个角色，就需要我们不断的学习，学习是人生的责任。
我认为，这个责任，是我们自己责任的需要，是我们工作责任的需要，是我们社会责任的需要。我们不学习，是对自己的不负责；我们不学习，是对他人的不负责；我们不学习，是对工作的不负责；我们不学习，是对社会的不负责。
所以啊，我们都要多一些对自己的责任感，多一些对他人的责任感，多一些对工作的责任感，多一些对社会的责任感！
第三，终身学习是人生幸福的需要。现在我们都在讲幸福指数。我看，幸福指数，是仁者见仁、智者见智。如果我们终身都学习，我们就会少很多烦恼，我们就会少很多麻烦，这不就是幸福指数吗？我认为，这个幸福指数既是你个人的幸福指数，也是他人的幸福指数，更是社会的幸福指数。
幸福指数怎么看？你的权力越大，你的官位越高，同样你的麻烦也可能越多，你的苦恼也可能越多；你的钱再多，就是有一座金山，同样你的烦恼也可能多嘛，你的苦恼也可能多嘛。学习不会给我们带来这些麻烦嘛，学习不会给我们带来这些痛苦嘛。我想，为了我们的幸福指数，我们都要终身学习。
不然，这样的利益关系、那样的利益关系，让我们解脱不出来，让我们陷入泥潭，长此以往是很可怕的啊！我们看书，我们上网，我们向别人请教……这样多好啊，这样我们过得多幸福啊！超级秘书网
因此，终身学习是我们人生修养的需要，是我们人生责任的需要，是我们人生幸福的需要。
我们要做一个有修养的人，有责任感的人，有幸福感的人，就要终身学习。
我认为，一个不会学习的人，是一个没有生机的人，是一个没有活力的人，是一个没有生命力的人！
一个不会学习的团队，是一个没有生机的团队，是一个没有活力的团队，是一个没有生命力的团队！
一个不会学习的民族，是一个没有生机的民族，是一个没有活力的民族，是一个没有生命力的民族！
【关键词】慢性应激；学习记忆；BDNF；海马；前脑皮层
【Abstract】Objective：To explore the mechanism of learning-memory function alteration in mice after chronic stress， and the expressions of brain derived neurotrophic factor（BDNF） of prefrontal cortex （PFC） and hippocampus （HP） in mice.Methods：The chronic stress mice model was established by using multiple chronic unpredictable stressors.The abilities of learning-memory were measured using Morris water maze task.The expression of BDNF in PFC and HP were tested by immunohistochemical method.Result：The spatial learning-memory function in mice were significantly decreased （P
【Key words】Chronic stress；Learning and memory；BDNF；Hippocampus；Prefrontal cortex
研究证实，长期的慢性应激状态，可引起机体内稳态失衡，脑内出现产生广泛的神经化学及形态学改变，动物的行为和学习记忆功能明显减退[1]。已有许多研究报道，海马和前额叶皮层是学习记忆信息储存和整合的关键脑区，并且在机体应激反应的调控中也具有重要作用。研究发现，慢性应激可引起海马神经元形态结构发生变化和丢失、亦可引起前额叶皮层体积变小、树突萎缩及神经元丢失等变化[2]，进而影响海马和前额叶皮层的功能。脑源性神经营养因子（brain derived neurotrophic factor，BDNF）属于神经营养因子家族的重要成员之一。研究报道，BDNF是中枢神经系统中分布最广、含量最高的神经营养因子，特别是海马、杏仁核、纹状体和皮层等部位都有丰富的表达，对神经细胞具有营养、支持和保护作用。BDNF可增强动物脑内神经细胞间的突触联系，从而使学习记忆功能增强[3]。本研究建立多因素慢性应激动物模型，检测慢性应激后小鼠学习记忆功能的变化，并且测定小鼠海马和前脑皮层神经元BDNF表达的动态变化，探讨BDNF在慢性应激所致小鼠学习记忆功能变化中的作用。
1 材料与方法
1.1 实验动物及分组
昆明种3月龄健康小白鼠，SPF级，体重22±2g，雌雄各半，南朋悦实验动物繁育有限公司提供，许可证号：SCXK（鲁）20140007。实验小鼠在实验室适应一周。自由饮水进食。随机分为对照组和慢性应激组。
1.2 慢性应激动物模型制备
慢性应激组小鼠采用7种不同应激源，实验周期28天。为高台（高1.6m，直径0.05m，1h/次）、足底电击（电压36V，15秒/次，每次间隔1分钟，共30次）、通宵照明（10h）、冰水游泳（8oC冷水中游泳，3min）、禁食（36h）、禁水（24h）、斜笼拥挤（36h）。每天随机给予一种刺激；对照组小鼠在相同饲养环境中正常饲养，不接受任何实验应激源刺激。在慢性应激后即刻、应激后24h及一周进行水迷宫实验和BDNF检测。
1.3 Morris水迷宫检测学习记忆能力
采用Morris水迷宫进行两组小鼠的学习记忆能力检测。Morris 水迷宫为一圆形水池（直径80cm，高50cm），水温控制在25±1℃。水迷宫被均等分为四个象限，在第一象限（目标象限）水面下1cm放置一塑料平台，在其对面第三象限池壁中间位置放置一明显标记物。测试程序包括定位航行和空间搜索两部分。检测历时3天，其中前2天为定位航行，将小鼠分别从水迷宫的四个象限中心位置面向池壁轻轻放入水中，记录小鼠找到平台所需要的时间，即逃避潜伏期（Escape latency）。第3天为空间搜索试验，撤掉平台，将小鼠在第三象限池壁的中心点放入水中，记录小鼠在各个象限的游泳时间，总时间上限为120s。检测小鼠对平台（目标象限）的记忆能力。
1.4 小鼠海马和前脑皮层BDNF的表达
小鼠腹腔注射0.4%的戊巴比妥钠麻醉，暴露心脏，经心先灌注生理盐水，再以事先冰上预冷的多聚甲醛溶液（4%）灌注，完整取脑；置于固定液中后固定，梯度酒精脱水、透明和石蜡包埋，对脑组织进行连续冠状切片（片厚5μm）。采用SABC（链霉素过氧化复合物）免疫组织化学试剂盒，DAB显色剂进行免疫组化染色，BDNF多克隆抗体，购于武汉博士德生物工程有限公司。以PBS（磷酸盐缓冲液）代替一抗作阴性对照。采用Motic Images Advanced 3.2图像分析处理系统，分析计算海马CA1、CA3区、齿状回（DG）和前脑皮层（PFC）BDNF阳性神经元的数目。
1.5 统计学处理
数据均以平均数±标准差（M±s）来表示，逃避潜伏期采用重复测量方差分析（repeated-measures ANOVA）；各象限游泳时间采用单因素方差分析（one-way ANOVA），组间比较以LSD法分析。其他数据组间比较用非配对t 检验分析。P
2 结果
2.1 慢性应激后小鼠空间学习记忆功能的变化
统计学分析结果显示（表1），在定位航行中，两组小鼠随训练周期其逃避潜伏期均显著降低（对照组F=9.638，P
2.2 慢性应激后小鼠海马和前脑皮层BDNF的表达
小鼠免疫组化结果（表3），与对照组比较，在应激后即刻应激组小鼠PFC和海马CA1、CA3、DG区BDNF阳性神经元数目显著减少（P
3 讨论
本研究结果显示，慢性应激能够在一定程度上损伤小鼠的空间学习记忆。有研究报道，多因素的慢性应激可引起前额叶皮层和海马的选择性损伤，从而导致动物学习记忆障碍、痴呆、抑郁等[1]。已经明确，海马和前额叶皮层功能最复杂的脑区之一，在空间学习记忆、情绪、工作记忆以及行为计划和组织等方面具有重要作用，同时也是参与应激反应的重要脑区。慢性应激后，可引起海马神经元突触可塑性发生改变，空间学习记忆损伤[4]。研究报道，在不同应激刺激状态下，可引起动物的工作记忆功能明显受损[5]。BDNF是神经营养因子家族的重要成员。有研究报道，BDNF能维持成熟神经细胞的生存、生长、分化和凋亡，促进神经细胞的修复和再生[6]，增加神经细胞间的突触联系，能有效防止神经元的变性及死亡[7]。研究表明，BDNF广泛参与动物的学习记忆等认知功能，在神经元可塑性的调控中具有重要作用[3]。研究报道，BDNF mRNA高表达区在海马、上丘和内侧前额叶皮层，并且在海马内其表达量最丰富[8]。本实验室早先的研究显示，慢性应激后，小鼠出现抑郁样行为以及空间学习记忆能力显著降低，并且海马各区及前脑皮层BDNF表达降低[9]。在本研究中，慢性应激引起小鼠水迷宫空间学习记忆能力明显减退，脑内海马各区和前脑皮层BDNF的表达显著降低，但慢性应激后各项指标有部分恢复。结果提示，海马及前脑皮层神经元BDNF表达的下调，可能参与了慢性应激后小鼠空间学习记忆功能的损伤机制。
【参考文献】
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[2]Cerqueira JJ，Pego JM，Taipa R，et al.Morphological correlates of corticosteroid-induced changes in prefrontal cortex-dependent behaviors[J].J Neurosci，2005，25 （34）：7792-7800.
[3]Bekinschtein P，Cammarota M，Izquierdo I，et al.Reviews：BDNF and memory formation and storage[J].Neuroscientist，2008，14（2）：147-156.
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[5]Arnsten AF.Stress signalling pathways that impair prefrontal cortex structure and function[J].Nat Rev Neurosci，2009，10（6）：410-422.
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[7]Roceri M，Cirulli F，Pessina C，et al.Postnatal repeated maternal deprivation produces age-dependent changes of brain-derived neurotrophic factor expression in selected rat brain regions[J].Biol Psychiatry，2004，55：708-714.
县委常委会研究决定召开这次县委中心组学习（扩大）会议，主要是学习贯彻中央、省委经济工作会议和阜阳市委中心组扩大会议精神，总结20__年工作，谋划20__年任务。这是一次明确目标、理清思路的会议，也是一次“亮剑”、比招的会议。明天是新年的第一天，县委在年末岁尾召开中心组学习（扩大）会议，可谓用心良苦，也别有一番意义。昨天会议开始的时候，老天潇潇洒洒地飘下了雪花，刘书记讲，这是对会议的祝贺。瑞雪兆丰年，这场雪也预示着明年颍上将取得更多更大的发展成果。从昨天到今天，听了部分乡镇和县直部门及县几套班子负责同志的讲话，很受启迪，也对20__年的工作充满信心。刘书记最后还要作重要讲话，会后请大家认真贯彻落实，真正把刘书记的讲话精神落实到20__年各项工作中去。下面，我重点讲两个方面的问题：
一、20__年经济工作简单回顾
即将过去的20__年，在县委的正确领导下，经过全[！]县广大干部群众的共同努力和顽强拼搏，全县经济工作取得了可喜成绩。总体看，20__年颍上经济运行态势是良好的、健康的、发展的，完成各项指标任务已成定局，并且主要经济指标都呈两位数增长。元至11月份，规模以上工业总产值完成27.2亿元，增长了17.8；规模以上工业增加值完成12.3亿元，增长22.6；社会消费品零售总额完成16.6亿元，增长了14.6；固定资产投资完成22.1亿元，增长124.7；居民储蓄存款51.5亿元，增长18.5；财政收入截止到12月25日完成了50036万元，比上年同期增长20，实现了我们多年来梦寐以求的夙愿；粮食总产量达到93.2万吨，单产340公斤，均居历史第3位。其中夏粮产量43.4万吨，单产335公斤，创历史新高。秋粮产量49.8万吨，增长了27.3；单产344公斤，增长22.9。20__年颍上经济总量和增幅都在全市占了举足轻重的地位，在全市起到了“排头兵”和“领头雁”的作用。前11个月，颍上规模以上工业总产值占全市七分之一以上，规模以上工业增加值占全市五分之一以上，固定资产投资接近全市三分之一，财政收入占全市七分之一以上。通过这些数字，使我们看到了光明、看到了希望，增强了信心，激发了斗志。这些数字的背后包含着全县人民的奋斗和努力，也凝聚着在座各位的心血和汗水。借此机会，我向在座各位并通过你们向辛勤工作的全县人民、各级干部表示衷心地感谢！
在看到成绩的同时，也必须清醒地看到存在的问题和困难。在工业方面，非煤工业支柱还没有明显形成，铺天盖地的企业还非常少；在农业方面，颍上离现代农业的距离还很远，农业装备还很差，抗御自然灾害的能力还没有明显提高；招商引资和财政收入结构还不十分合理，经济环境优化工作亟待加强；干部作风还需要进一步转变。这些都需要我们在20__年工作中认真研究并加以解决。
二、20__年的工作任务
20__年是我县实施“十一五”规划的关键之年，经济社会运行总的基调是“全面加速，奋力跨越”。“全面加速”是前提，“奋力跨越”是目标。这个“加速”是全面的，涵盖各行各业、各个领域，包括从农村到县城，从农业到工业，从经济发展到社会事业，各个方面都要全面加速；这个“跨越”不是一般的跨越，而是“奋力跨越”，只有“奋力”，才能跨得更高更远。“全面加速，奋力跨越”，既是全县人民的心愿和心声，也是全县各级干部包括离退休干部的心声和心愿，也是符合颍上实际的。颍上实现“全面加速，奋力跨越”已具备很多有利条件。一是市委、市政府对颍上工作非常关心，支持颍上发展的力度很大。市委胡书记多次与华润电厂协调，帮助刘庄电厂解决二氧化硫指标问题，使刘庄电厂顺利通过国家环保评估。孙市长对颍上寄予了很高的期望，要求颍上不光要瞄准全省十强县，还要瞄准中部十强县。市委、市政府对颍上经济社会发展始终是厚爱一成的。二是新一届县委领导集体核心已经形成。县几套班子精诚团结，心往一处想，劲往一处使，没有一点杂音。新一届县委班子是团结、务实、有战斗力的班子，是能够正确面对、解决处理好各种突如其来的复杂问题的。三是各部门各乡镇与县委、县政府同心同德，能够按照县委、县政府的安排部署落实工作。四是全县人民，包括离退休干部理解支持县委、县政府工作，希望颍上快发展、发展快。五是20__年经济快速发展，为20__年实现“全面加速，奋力跨越”奠定了坚实的基础，提供了一个很好的平台。
20__年是颍上大展鸿图的一年，也是奋力拼搏跨越的一年。颍上天时、地利、人和都具备，现在只欠东风。这个东风就是颍上干部的作风和能力。全县各级干部特别是领导干部必须苦干、实干、真干、巧干，才能有效推动颍上全面加速，奋力跨越。颍上县委中心组学习会扩大到乡镇和经济主管部门负责人，体现了大家在抓经济发展乃至其它工作中的作用和份量。我们正面临着一个千载难逢、加快发展的大好机遇。这个机遇稍纵即逝，如果抓不住，我们将会成为历史的罪人，将会辜负全县人民的殷切希望和历史的重托。因此，我们一定要坚定信心，加快发展，真正把领导的希望、群众的期待和历史的重托落实到20__年各项工作中去。
20__年，我们的任务就是四个字：富民强县。指导思想仍然按照过去县委、县政府研究的不变，继续坚持以科学发展观为指导，以工业为核心，以农业为基础，以商贸、
旅游为两翼，以招商引资和项目建设为载体，构建社会主义和谐新颍上。这是20__年提出来的，20__年乃至今后很长一段时期都要按照这个指导思想坚定不移地走下去。
20__年经济社会发展目标预期是：生产总值达到70亿元，增长20;财政收入突破6亿元，增长20；全社会固定资产投资达到35亿元，要增长45；社会消费品零售总额达到21亿元，增长14；农民人均纯收入要达到2420元，增长10；引进县外资金15亿元，增长100；人口自然增长率要控制在8‰以内。
围绕这些目标任务，20__年要重点抓好十个方面工作。
（一）抓好工业化。在加快工业化上，要重点抓好三件大事。一要举全县之力抓好颍北煤电化循环经济园区。积极为罗元煤矿、国投新集集团工业辅助中心开工和刘庄电厂建设提供优质服务，全力支持六国化工集团与鑫泰化工强强联合。对此不要有一点杂音。只要在颍上纳税，对颍上经济增长有贡献，我们就坚决支持。同时，这也标志着我县煤化工项目建设已初见端倪。依托煤炭资源，实行煤炭、煤电、煤化工“三驾马车”同时驱动。如果我们“三驾马车”都有了，颍上的跨越、颍上的腾飞将指日可待。对此，全县认识要一致，思想要统一，不管前进道路上有多少困难，我们都要想办法让这些项目在颍上落地、开花、结果。当然，这些大项目周期性比较长，效益的产生可能还需要几年。但是，历史把我们推到了现在的岗位，我们不栽树，后人怎么乘凉？颍上怎么跨越？二要集中会战工业园区。市委、市政府提出今后四年会战开发区。我们提出20__年会战工业园区。目前颍上工业园区的基础设施已经基本到位，7万平方米标准化厂房基本建成。今后要把主攻方向放在招商引资和项目入驻上，尽快使工业园区成为非煤工业的集聚区、经济发展的拉动区、颍上新的经济增长点和增长极。今年我们要咬紧牙关在工业园区上几个大项目，要杀出一条“血”路来。工业园区不仅是县里的工业园区，也是全县30个乡镇的工业园区。县委、县政府去年8月份出台的文件讲的很明确，乡镇引进的项目只要符合工业园区要求，都可以进入园区，但工业产值、税收指标都纳入乡镇统计。工业园区为乡镇提供了平台，各乡镇要一展身手。昨天慎城镇陈君同志讲了很好的意见，慎城镇有很多优势，要带头招商引资，争取在乡镇中第一个把工业项目引进工业园区。三要加快国有企业改制。7月份，省委、省政府召开了国有企业改制专题会议，书记、省长亲自安排部署。10月份，市委、市政府又专门召开了国有企业改制工作会议，胡书记、孙市长都作了重要讲话。目前我县国有企业改制与江浙和皖江发达地区差距太大，人家多年前已完成改制任务。我们要背水一战，争取在20__年做好这项工作，年底基本完成改制任务，20__年进入扫尾阶段。改制一定要彻底，不能只换换名字、改改牌子，应付上面检查。一定要通过改制让工人身份全部置换、国有资本全部退出、企业经营机制全部放活。当然，改制中肯定会遇到不少困难，但不管有多少困难，我们都要按照市委、市政府的安排，按时按质按量的完成。
（二）抓好城镇化。20__年城镇建设要重点抓好以下几个方面：首先是老城区改造。老城区改造的重点是城防圈堤改造。从目前情况来看，城防圈堤已经起不到防洪作用，或者这个作用很低，制约了老城区发展。要通过城防圈堤改造，形成一条内环路，改善老城区交通堵塞状况。老城区住房改造要坚持成熟一片改造一片，逐步提高老城区居民生活居住条件。其次是城北新区建设。目前城北新区基础设施已经基本到位，关键是建设项目实施问题。明年初城北新区建设要全面拉开序幕，年底各个重点建设项目要基本完成。县委、县政府将把城北新区重点项目建设作为一项重要工作、重要内容来抓，入住城北新区的项目单位20__年上半年必须全面开工。对不具备开工条件或消极等待，影响城北新区建设进度的，坚决取消进入资格。第三是江心洲开发。明年要对江心洲进行高起点、高标准规划建设。江心洲建设要代表颍上的形象，使之成为县城的休闲区、旅游区，成为皖北地区乃至更大范围的闪光点。第四是中心镇和示范镇建设。通过城镇化建设，把农村富余劳动力转移出来，为他们提供更多的就业岗位，提高城镇化水平。各乡镇不要有等靠要思想，要根据各自的实际情况，积极开展这项工作。第五是开展省级文明县城创建活动。要在全社会掀起“住在颍上、热爱颍上，服务颍上、绿化颍上，美化颍上、净化颍上”活动，提高城市文明创建水平。要通过创建，体现颍上158万人民特别是颍城人民精神风貌和文化素质。
（三）抓好新农村建设。首先要重点抓好3个示范镇、20个示范村建设，明年底要抓出成效。其他乡镇要根据各自情况重点抓好一个示范村。新农村建设不达标、不升级，不搞一刀切，不搞负债建设。新农村建设是长期性的，但并不意味着现在不抓。各乡镇一定要有长远规划，建立长效机制。沙颍河沿线乡镇要结合沙颍河治理对新农村进行规划建设。新农村建设关键是生产发展，生产发展关键要提高农民的素质。我同意县劳动和社会保障局姜华局长的意见，要打出劳务输出品牌，不要再封闭自守。上世纪70年代、80年代，浙江人到我们这里干活打工很辛苦，现在人家都成为亿万富翁了。我们的人要走出去、闯出去干事业，劳动部门要利用“阳光工程”和社会民办技校这个平台，对农民进行实用型技术培训，使他们都有一技之长，尽快把劳动资源转化成人力资源。农民素质培养是长期性的，劳动部门要把这项工作当作重中之重常抓不懈。其次，要加快农业产业结构调整步伐。这个问题崔县长已经讲了，因为时间关系，我就不再多讲。第三，要抓好民营经济发展。各乡镇都要排一排你们乡镇有多少大户、多少能人，与他们要多沟通、多联系，对他们要多支持、多服务。并向他们
宣传创业优惠政策，鼓励他们大胆创业。县委决定，对县内民营经济发展，一律享受招商引资优惠政策。
（四）抓好项目和招商引资工作。要树立抓项目就是抓发展，抓发展必须抓项目，抓项目就要抓招商的意识。对于颍上这样投资不足的县来讲，要进一步研究扩大招商引资的方式和方法，切实提高招商引资的效果，力求让更多的投资商到颍上投资兴业。在这方面思想一定要解放，只要符合政策要求的项目，都可以落地颍上。目前国家正在进行宏观调控，对此，肯定有一部分人蹑手蹑脚，贻误战机。但我们一定要在调控中发现机遇，把不利因素化解为有利因素，把劣势转化为优势，紧紧抓住东部产业转移机遇，吸引项目和资金落户颍上。
（五）抓好环境优化工作。环境是名片、是财富，也是生产力，抓环境就是抓发展。县经济环境监督办公室已经成立，与招商办、项目办、工业园区管委会集中办公。以后招商及谈项目找招商办，项目入驻工业园区找园区管委会，环境不好找环境监督办公室。在环境建设上，各有关部门要各司其职，各负其责，建立严格的奖惩制度，真正将颍上打造成一流的投资“洼地”。目前颍上的环境还不优，在8月份全县优化经济环境大会之后，还不到两个月又出了几件破坏经济环境的案件，影响很坏。各级各部门要通过这些案件吸取教训，特别是行政执法部门要引起高度重视。对破坏经济环境的必须出重拳、开“杀”戒，非处理几个人不可，否则不能引起重视。行政服务中心建设，要作为县政府20__年一项重要工作来抓。目前，还有一些部门把无关紧要的项目放到行政服务中心审批，能得到好处的审批项目仍留在单位审批，20__年坚决不允许出现这种现象。现在有关部门正在调研，把各单位有多少项目可以进入行政服务中心搞清楚，确实不能放到行政服务中心审批的，要报县政府研究。行政服务中心要提高服务质量，要选派员，实行审批制。员要精通业务，素质要好，对审批项目实行限时办结。优化经济环境不仅体现在为外商服务上，也要体现在为群众服务上。最近，有些单位不负责任，想通过弄虚作假套取政府资金；还有少数单位想垄断工程，如果不让他干，就给人家设障碍。对此，一定要一查到底，不然影响颍上的发展大局，败坏颍上的风气。颍上风清气正，要体现在各个领域、各个方面，不仅要在换届选举、干部选拔中体现，在经济工作各个环节中也要体现。
（六）抓好财税工作。财税部门要做到五个确保：一要确保收入任务完成，二要确保工资正常发放，三要确保弱势群体保障资金到位，四要确保正常工作经费到位，五要确保重大项目资金到位。各乡镇要继续为财税征收创造宽松的环境，支持财税部门开展工作。明年县里对财税任务完成好的乡镇继续采取奖励政策，真正把乡镇抓收入的积极性调动起来。同时，我们也要看到，近几年颍上财政收入虽然增长很快，但靠转移支付过日子的局面还没有改变，大家一定要继续保持艰苦朴素的作风，树立过紧日子的思想。总书记早就提出要牢记“两个务必”，今年中央经济工作会议也提到了勤俭节约问题，要引起我们高度重视，防止到年底突击花钱，要把有限的资金用到生产发展上，用到和谐社会构建上。
（七）抓好生态旅游工作。虽然20__年全县旅游门票收入、接待人次较前两年都有大幅度提升，但主要集中在两个“黄金周”，平时接待量很少。目前旅游已成为时尚，是人们生活中不可缺少的活动。我们几个景区及所在乡镇要抓住机遇，通过市场的办法把游客吸得来、留得住、消费好，尽快变一日游为两日游，不断提高旅游收入，拉动第三产业发展。
（八）抓好稳定工作。没有稳定的社会环境，经济发展无从谈起。因此，要围绕稳定，认真抓好社会治安、来信来访、安全生产和计划生育工作。关于工作，我讲两句话：第一句话就是要站在老百姓的利益上考虑问题。凡是老百姓反映有道理的，又有条件解决的，不管是乡镇还是县直部门，都要抓紧时间解决；对解决条件不成熟的，要创造条件解决；确实不能解决的，要讲明情况，防止引发。第二句话就是要依法接访。对那些蛮横不讲理、扰乱机关正常运转的上访者，坚决按《条例》处理，公安部门该介入的介入。关于安全生产工作，在上次全县安全生产会上讲过了，大家一定要认真抓好落实，今天不再多讲。关于计划生育工作，这是一项具有长期性、艰巨性、复杂性和不确定性的工作，必须常抓不懈。要按照刘书记安排，乡镇党委书记及50的工作人员要专门抓计划生育，乡镇长和另外50的人员抓经济发展和招商引资。计划生育具体怎么抓，近期还要召开专门会议进行部署。
（九）抓好重大项目建设和生产要素供给。我所指的重大项目，是指县级重大项目。工业园区、城北新区建设要按照责任分工进行落实，各责任单位要把重点项目工期分门别类排出来，对何时开工、何时竣工都要明确下来。对重大项目要确定责任人和责任单位，这样有利于落实。项目建设过程中，土地是制约发展的一个“瓶颈”，20__年要把解决这个问题当着一件大事来抓，明年全县至少要完成1万亩土地复垦任务，这是底线，上不封顶，土地复垦整理经费由县财政解决。通过土地复垦整理，着重解决工业园区、城北新区、国投新集集团工业辅助中心等一些重大项目的建设用地。
（十）抓好和谐社会建设。一要强化对养老保险、医疗保险资金的监管力度。这也是劳动保障和民政部门20__年乃至今后更长一个时期的重要工作。从一定意义讲，劳动保障和民政部门在构建和谐社会进程中起到了“稳定器”的作用，承担了很重的任务。要尽快实行养老、医疗保险金网上支付，接受社会监督。在农村，由于过去村级干部比较多，极个别地方挤占了五保户供养资金，目前全县还有3000多户五保户没有保障到位。从20__年起，这3000多户五保户也要保起来，由财政供养，并打卡发放。请民政和财政部门协调乡镇严格把关，确保资金发放到位，做到应保尽保。二要抓好
大学生活2年过去了，发现大学学习生活与中学很不同，大家要逐渐学会转型，适应大学的学习生活。中学教师作用非常大，学生跟着学，大学则通常每天 2科目时间，课后有很多的学习过程是发生在课堂之外由学习者自主去完成的，大学的教学具有很强的独立性和开放性，所以独立学习、学会学习的习惯养成在大学非常的重要。
所以，在大学要好好培养自己学会学习、学会做事、学会共同生活、学会生存、学会改变，学会向他人学习，学会利用网络学习。让学习成为生命的一部分。
大学的生活不比以往，在大学什么都要靠自己，这也是在锻炼我的生存能力，我会把自己的生活作的井井有条，作的简单而充实，培养自己的生活习惯，锻炼自己的生活意志，提高自己的生活自理能力。
大学校园是个大课堂，里面有来自各各省市的同学老师和各种性格的人，来到这我会尽可能的改去自己的缺点，用最短的时间与同学和老师们相处好，处理好自己的人际关系，
大学学习计划书范文大全2一年之计在于春，一个学期之计在于开始，新学期初始，一切事物都充满了活力与生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新的挑战。俗话说好的开始是成功的一半。新年、新春、新学期，我也该有新的打算。过去的一年在我的努力之下，学习部取得了一定的成绩，在本年的学习中我们将继承优点，改正不足，争取把学习做的更好。本学年工作计划如下：
一：主要学习目标
明确学习目标，打好一定的语言基础。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善、反思自己继续努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来的路指明方向。
二：具体安排
1. 坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。
2. 每天早起一个小时时间背诵英语课文。
3. 每天坚持到自习室上晚自习两个小时。
4. 对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。
5. 每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。
6. 订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。
8. 在这学期通过全国大学生英语四级考试，英语是我的专业，我系一直都比较重视英语的学习，抓好英语学习对我说也是很重要的，尤其大学英语四级考试关乎大家的毕业证书和学位证书。为进一步提我的英语成绩，能够更加自信、坦然地面对四级考试。
7. 身为一个英语专业的学生，对于英文的写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。
8 .争取利用周末时间多学一门外语。
9 .培养良好的学习兴趣。俗话说：兴趣是最好的老师。我认为，关键是积极的学习、主动的学习。渐渐把自己带进书的海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说：学为立世之本，学可以立德，学可以增智，学可以致用。学习是成就事业的基础，是人生的出发点，也是人生的极致。在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就和，和谐安乐由之生焉。学习也是如此，你爱它，它也会回馈于你。
以上各项内容便是本学期的大体计划。如有不妥请老师同学指正。
大学学习计划书范文大全3计划是大学生必须掌握的基本技能，大学学习计划书范文。学习计划的设计方法正是学习掌握计划制定技能的有效途径，同时也是提高学习,生活的效率，实现自身的人生价值，成就未来事业的根本保证。
学习计划的设计包括价值意义的认定、基本的设计方法和计划时间的安排三个方面的问题。
一、价值意义这属于意识形态上的问题，即:为什么要制定学习计划有无学习计划对大学生的人生发展会有什么影响
第一个问题的答案是:为了实现自身的人生价值——具有广泛意义的人生理想目标。无论古今中外，对于人生有一个共同的度量标准:时间!任何人的人生都是可以用分分秒秒的时间来计算的，这对于每一个人来说都是绝对公平的，而且具有不可回溯的特性。所以有人讲，人生最大的资本是时间，人生最短缺的资源也是时间。在智力正常的前提下，每个人的人生成就的大小，人生价值能否实现，在很大程度上取决于其时间观念，以及对于时间的支配能力。所以，古往今来许多仁人志士往往感叹人生苦短，终生勤勉有加，才成就了记载青史的人生伟业。
正是由于时间对于人生如此重要的价值意义，所以人们对于时间的哲理性思考才从未有停止过。如:“时间就是生命”，这是人生哲学的命题;“时间就是金钱”，这是经营哲学的命题;“时间决定着成败”，这是成功学和失败学的共同命题。有了第一个问题的答案，则第二个问题的答案也就涵盖于其中了。有无学习计划，能否严格地执行即定的学习计划，对于未来的人生发展显然具有决定性的影响。可以认为，确立正确的时间观念，掌握计划时间的基本方法，科学的利用和支配宝贵的时间，是我们必修的第一课!有一门新兴学科就叫做“时间学”，这必须认真地学习研读才是。
二、学习计划的设计要点就是要解决好计划项与时间分配的问题。
计划项是指我们需要时间耗费的学习、生活的内容确定与划分，，可以概括为课业学习、课外阅读、课外活动和生活杂务等四项内容。课业是支撑未来人生职业发展最基本的基础性知识、技能体系，由一系列的课程所组成。课业学习是国家对大学生硬性规定的学习任务，有专业课与公共课之分，必修课与选修课之别。尽管课程的性质不同，对大学生的学习要求也有所不同，但课业学习是有规律可循的，即各门课程的学习均包括预习、听课、复习、练习和考试五个环节,学习计划设计的基本要求就是，要根据学习的进度，对每门课程的每个学习环节做出适合于自己的具体的时间分配，不得有遗漏。否则，就必然会出现一系列影响课业学习成效的问题，如偏科、学习效率低下、学习成绩不理想甚至不及格等等
课外阅读是现代高等院校重要的教育手段与途径，是知识经济时代基本的学习形式之一，在我们的素质养成过程中与课业学习具有同等重要的积极作用，对于掌握科学的学习方法，养成终生学习的良好习惯而言，其意义更大。课外阅读的计划项范围包括:专业核心读物、专业相关读物、新兴学科读物、兴趣爱好读物及完善知识、技能结构的其他学科读物等。阅读有一个“量”的问题，即读多少为好理论上讲是开卷有益、多多益善。但受时间的限制，所以不可能是无限量的。我觉得每学期至少要精读40本书，即平均每周要读两本书，寒暑假要按一个学期的阅读量安排阅读计划，其中不包括报刊杂志的阅读量。如此算来，四年本科相当于16个学期，可阅读640本书，加上教材和其他读物，相当于1000本左右的读书量。这就是大学学习期间必须完成的最基本的知识积累。
当代大学生课外活动的形式是丰富多彩的，如各种社团活动，班级、系、院、团委、学生会组织的各类文体活动，还有自行安排的各种社会实践、兼职活动等，可以使我们学到许多从书本上和传统观念的课堂上学不到的丰富的知识技能，对于完善我们的知识结构和素质
技能结构，积累职业生涯的宝贵经验，具有不可替代的积极作用，教育界、学术界把课外活动称之为“第二课堂”，是很有见地的。所以，参加课外活动也应该列入学习的计划之中。如有有时间应积极参加院、系、班组织的各种集体活动;参加一两个影响较大或者自己非常感兴趣的社团组织，认真地参入其各项活动，努力争取对其决策产生某种影响，努力进入其决策层，这样就可以通过社团活动比较全面地锻炼自己的才能，充分展示自己的抱负。
此外，从二年级开始，从事些社会兼职活动，如做家教，这样可以通过自己的实际职业性劳动体会劳动者的酸甜苦乐，领悟父母兄妹师长等劳动者的艰辛，培育劳动者的情感和敬业精神;还可以通过社会兼职增加一些收入，改善自己的经济状况，缓解家庭的经济负担。课外活动可以为我们脱掉“学生装”成为“社会人”提供先期的磨练机会。进年来高等院校为大学生提供的此类相关服务越来越全面，但基本的生活技能是任何他人所不可替代的，是必须由个人学习掌握的。所以，学习必要的生活技能，处理好自己的生活事务，应在学习计划之中，认真对待，不可敷衍草率。否则，或影响个人的美好形象，或有害于个人的身体健康，都是父母师长乃至个人非常不愿意发生的结果。
三、计划时间的安排
第一、按计划项的重要程度分配时间的原则。重要的计划项多分配些时间，反之则相对少分配些时间。
第二、计划可支配的时间，忽略不可支配的时间。
第三、连续累计满30分钟的时间，最好把它纳入计划之中。
第四、不要忽视零碎的短小时间，可将某些学习内容安排在这些零碎时间中解决，如背咏外语单词，思考问题等。我国古代先哲们在时间的利用上总结的“三上”即鞍上、枕上和厕上的著名经验，值得借鉴。
第五、留有余地的原则，就是不要把所有的时间都计划的丝丝相扣，每天都应有适当的机动时间，每周留有一段机动的时间，以处理预想不到的某些事务，才能更有益于保证计划的实施。
大学学习计划书范文大全4当度过了4年的高中生活后，我带着我的梦想来到了现在的学校。不是出于对现在的知识渴望，也不是想在这方面有所发展，而是出于无奈，在经历了一次高考后我对学了恐惧已经没有什么了。不想让自己送走一批又一批的同学，我还是坚持来了。
既然来了我就要过的让自己满意。所以我制定了一个学习计划，以致不让我被以往的同学落下，纵使我没进入理想的学校但也不应该放弃。
1：大学四年一定不能谈恋爱，只有全身心的投入学习才不会有遗憾。
大学就是一个小社会，在这里有不同的人。他们的生活方式以及兴趣爱好都千差万别，从他们身上能让我知道要适应自己很容易但要做到自己活的开心同时别人也快乐是一件非常困难的事。如果我们想在社会这个大舞台上游刃有余那么就必须要处理好人际关系。所以我要在大学第一件事就是处理好人际关系，留的自由身。
2：学习好专业知识。
学习好专业知识是每个大学生必须要做的，只有具备熟练的专业知识才能让我在以后的激烈竞争中获得一席之地，当今社会是人才的社会，假如在大学混上四年，那么我可能也得到一个毕业证，但是那样的话，到了工作是仍然是个落后分子。不想做一辈子的落
后分子就要好好的规划自己的将来，最起码的要求是不能让自己饿死。
3：熟练掌握实验技能。
对于我们这个专业的学生来说最重要的就是实验，现在学的虽然都是一些比较简单的，但是没有基础有怎么会有以后的发展呢。
4：抓住时间，充分利用。
常言说：“时间就是生命”。利用好每一分钟就是对生命的延续。不能马不停蹄的学习也不能时时刻刻都做没有用的事，要休息的时候就要休息，这样才能有精神去做好其他的 事情。
大学学习计划书范文大全5大一这一年，我没有好好地到机遇，在朦胧玩乐中度过，因此甚感后悔。没有脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。虽然我很清楚，也有参加，但并没有把握好！！
在大二这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础向专业过渡的准备，将自己的专项转变的更加专业，水平更高。这一年，要拿到一两张有分量的英语和计算机认证书，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。多参加有益的社会实践，义工活动，尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感，以便适应突飞猛进的社会。
到大三，目标既已锁定，该出手时就出手了。或者是大学最后一年的学习了。应该系统地学习，将以前的知识重新归纳地学习，把未过关的知识点弄明白。而我们的专项水平也应该达到教师的层次，教学能力应有飞跃性的提高。多参加各种比赛以及活动，争取拿到更多的奖项及荣誉。除此之外，我们更应该多到校外参加实践活动，多与社会接触，多与人交际，以便了解社会形势，更好适应社会，更好地就业。
大四要进行为期两个月的实习，将对我们进行真正的考验，必须搞好这次的实习，积累好的经验为求职而作好准备。其次是编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到校外参加实践，多上求职网站和论坛，这样自然会享受到勤劳的果实。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，是一份重任，绝不能“剪刀加浆糊”就糊弄过去，如果能被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊！只要在大学前三年都能认真践行自己计划的，相信大四就是我的收获的季节。
生活上，在大学四年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。我要合理地安排作息时间，形成良好的作息制度；还要进行强度的体育锻炼和适当的文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；绝不会养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯；并且在课堂上要认真听课和记录详细的笔记，最主要是学会如何自学，提高自己的学习能力。
在大学期间，我并不指望能学到什么高深的专业知识，而是应该把重心放在学习能力的培养上和学习做人上。一个人贵在知道自己应该去干什么，明其志，方能知所赴！学校提供的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我自己应该更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程这将更具个性化更能挖掘自己的潜力。
大学同样是一个展现个性和施展才华的大舞台。我们要好好把握利用它！许多大一没有从事任何社会工作的同学，到了大二、大三就很难加入学生会、团委，等等，为什么呢？就是这个道理，我们应该把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作能力。我们应该多点参加工作和活动，加强培养我们的能力，充分发挥我们的潜能。
大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来.各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。我们可以有选择地参加一些社团，这样可以帮助我缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又可以广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。
我上高中时的理想大学生活跟我现在的差距的确是很大，但那时只是天真的认为大学是很美好的。现在明白了，也认清了，并开始慢慢适应了。我想大学终究是一个学习的地方，所以学习还是第一位，这四年中一定要把学习抓好，尤其是对自己感兴趣的学科，要好好学好，兴趣决定动力，我就是对很多事都提不起兴趣，才会缺少很多的动力。总之大学生涯不一定要门门都是优秀，只要有拿得出手的就可以。毕竟各科都精通实在难做到。我也没必要订些不切实际的目标。
青春的含义就在于不管我们选择了什么、成功与否，都不后悔。我希望通过四年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。不仅要努力学习专业知识，同时还应该培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。在经历四年的历练之后，我希望自己能够更加勇敢、坚强，并且积极向上。我觉得，这正是我对大学生活的期望。
在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施，做到风雨无阻！希望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航！
大学学习计划书范文大全6不知不觉中，忙碌的大学生活已经过去了一个多月。老实说，我跟大多数的新生同学一样忙碌、一样充满了迷茫。这种迷茫在短期内是不会消失的，同时，作为学生的我们，是不可能也不能一直处于一种迷茫的状态。那么，用最快的时间制定出一份切实可行的学习计划就显得尤为重要。只有看，是不会有多大作用的，要用心去看，去理解，如果有必要的话，去请教老师也是很不错的选择！
②运动和体力。学习是一定要的，那有了良好的身体素质做后盾的话，我的学习效率会大大的提高，我想，大家应该都不想拖着一副疲倦的身躯去硬扛着学习吧！那么，每周至少三次的运动是必不可少的。同时，劳逸结合的学习方式会让自己感觉到学习原来是很惬意的事情。
③参加一个跟自己专业有关或者能锻炼能力的部门。说道社团，我被学院各式各样的社团弄的迷茫了，毕竟是第一次处理这种事情，觉得都挺不错。但是没办法，适合自己的只有少数。尽量参加跟自己专业有关的社团的原因是：提高自己对本专业的深层次的了解、理解，对未来提高我们的市场竞争力很有帮助。而锻炼个人能力的社团，主要是在踏入社会前，提高我们的管理、组织、思维方式等，对个人的能力提升是很有帮助的！故此，参加一个社团吧，为了自己的未来！
【摘要】 目的：探讨心肺复苏后大鼠血清神经元特异性烯醇化酶（NSE）的变化、大脑皮层病理改变及乌司他丁的干预作用。方法：成年雄性SD大鼠120只，随机分为假手术对照组、复苏组、乌司他丁组（药物组），每组按气管切开后（对照组）或自主循环恢复（ROSC）后（复苏组、药物组）0.5、3、6、12 h和24 h分为5个亚组（n=8）。复苏组和药物组采用窒息致大鼠心脏骤停和心肺复苏模型，药物组于ROSC后2 min内经颈动脉推注乌司他丁（100 000 U/kg）。对照组仅行麻醉、气管切开和血管穿刺。各组分别于各时间点取血和组织标本，以ELISA法检测血清NSE浓度，光镜下观察大脑皮层的病理改变。结果：与对照组比较，复苏组和药物组ROSC后各亚组各时间点血清NSE含量明显升高（P
【关键词】 心肺复苏；神经元特异性烯醇化酶；乌司他丁；脑损伤
Abstract: Objective: To investigate the serum concentration of neuron-specific enolase (NSE) and the histopathological changes of cerebral cortex in asphyxia rats with bolus ulinastatin for injection after cardiopulmonary resuscitation (CPR). Methods ：One hundred and twenty male adult SD rats were randomly pided into 3 groups: sham-operation control group， CPR group and Ulinastatin group. Each group was pided into 5 subgroups (n =8) by various intervals (at 0.5，3，6，12，24 h after tracheotomy in control group or after ROSC in CPR group and ulinastatin group). Asphyxiation cardiac arrest and CPR model was used in CPR group and Ulinastatin group，with bolus ulinastatin for Injection 100 000 U/kg via arteria carotis within 2 min after ROSC. Anaesthesia，tracheotomy and vascular centesis were performed in rats without asphyxiation in sham-operation group. Samples were taken at each intervals of subgroups. Serum levels of NSE were measured with enzyme-linked immunosorbent assay (ELISA). The pathological changes of cortex were observed under light microscope. Results ：The serum levels of NSE elevated significantly after ROSC in CPR group and ulinastatin group than those in control group (P
Key words: cardiopulmonary resuscitation；neuron-specific enolase；ulinastatin；cerebral injury
神经元特异性烯醇酶(neuron specific enolase，NSE)是神经元损伤的敏感性指标，具有高度特异性。有研究表明血清NSE水平与心脏骤停后脑损伤程度密切相关，可作为评价脑损伤程度及预后的早期敏感指标[1-3]。乌司他丁（ulinastatin，UTI）能减轻炎症反应，清除氧自由基，对脑损伤具有保护作用[4]。本实验采用窒息型大鼠心肺复苏（CPR）模型，观察了大鼠CPR后血清NSE蛋白及脑组织病理改变及乌司他丁的干预作用，以进一步明确乌司他丁对CPR后脑损伤的保护作用及其机制。
1 材料和方法
1.1 实验动物及分组 成年雄性SD大鼠120只（由温州医学院实验动物中心提供），体重300～400 g，平均（355.3±23.1）g，随机分为假手术对照组、复苏组、药物组，再分别按气管切开后（对照组）或自主循环恢复（ROSC）后（复苏组、药物组）0.5、3、6、12、24 h分为5个亚组，每个亚组8只。术前禁食12 h，自由饮水。
1.2 大鼠心肺复苏模型制作及处理 采用窒息法并加以改进建立大鼠心肺复苏模型[5]。以5%水合氯醛0.35 g/kg腹腔注射诱导麻醉继以0.1 g·kg-1·h-1补充麻醉。实验参数设计和记录均参照复苏实验研究的Utstein模式[6]。复苏组和药物组于呼气末夹闭气管插管，待大鼠心跳停止（心电图呈室颤、停搏或电机械分离，颈动脉平均动脉压60 mmHg并持续10 min以上判断为ROSC。药物组在ROSC后2 min 内经颈动脉推注乌司他丁（广东天普生化医药股份有限公司，国药准字H19990134）100 000 U/kg，复苏组推注等量生理盐水。对照组动物仅行麻醉和气管插管、血管穿刺，不进行夹管窒息及CPR。空调控制室温23～26 ℃。各组大鼠体重、水合氯醛麻醉用量、基线血压、肾上腺素用量等参数比较，差异均无显著性(均P >0.05)。
1.3 血清NSE蛋白含量测定 按各分组时间点取大鼠颈动脉血2 mL，静置后离心（4 000 r/min，10 min），取上清液于EP管，置于－70 ℃冰箱保存，待测。采用ELISA法测定血清NSE蛋白浓度，试剂盒购自美国USCNLIFE公司，测定步骤严格按试剂盒操作说明进行。
1.4 大脑枕叶皮层组织病理观察 各时间点取血后大鼠活去脑，取左侧枕叶皮层约5 mm×5 mm大小组织块，置于10%福尔马林中固定24 h后，脱水、包埋，常规石蜡切片，片厚4μm，HE染色，脱水，封片后光镜观察并照相。
1.5 统计学处理方法 采用单因素方差分析，方差齐性用Levene检验。
2 结果
2.1 各组血清NSE蛋白含量变化 与对照组比较，复苏组和药物组ROSC后0.5 h起血清NSE蛋白含量即开始升高，至24 h各时间点一直呈持续上升趋势，差异均有显著性（P
2.2 大脑枕叶皮层组织病理改变 光镜下，对照组神经元及胶质细胞大小正常，形态结构清晰，锥体细胞突起明显，细胞内结构清晰（见图1a）；复苏组ROSC后12 h神经元固缩、深染，细胞内结构不清，细胞周围空隙明显增大，胶质细胞周围间隙扩大，空泡样改变，血管周围间隙扩大（见图1b）；药物组ROSC后12 h脑组织病理改变要轻于复苏组，神经元大小基本正常，形态及细胞内结构模糊，胶质细胞轻度水肿，细胞和血管周围空隙有增大（见图1c）。
3 讨论
近年来，随着心肺复苏技术的进步和药物的不断更新，心肺复苏的成功率有所提高，但最终的出院生存率仍然为2%～14%，主要原因是心肺骤停后所引起的脑损害。心肺复苏的本质就是全身组织器官的缺血再灌注损伤，而脑组织对缺血低氧最敏感。心肺骤停后血流中断启动了脑损害，循环恢复后脑组织又经历了无复流期、反应性充血期、延迟性低灌注期，这是脑缺血低氧损害的最重要阶段，此期可持续2～12 h[7]。本实验见光镜下ROSC 12 h后皮层神经元固缩、深染，细胞内结构不清，细胞周围空隙明显增大，胶质细胞周围间隙扩大，空泡样改变，血管周围间隙扩大，提示ROSC 12 h脑组织损伤达到一高峰。
NSE是糖酵解过程中烯醇化酶的同工酶，特异性分布于神经元及神经内分泌细胞中，是神经元的特异性标志物。正常情况下，脑脊液和血清中有少量的NSE存在。当脑缺血、低氧、中毒或创伤时，神经细胞膜的完整性受到破坏，且血脑屏障的通透性增加，NSE蛋白会泄漏到血清或脑脊液中，含量出现明显变化。研究表明，血清NSE水平同脑脊液NSE水平存在高度相关性，故检测血清NSE可确切反映脑组织的损伤程度[8]，且可用作评价CPR后脑损伤的早期诊断指标[9]，并可预测心肺复苏患者脑损伤程度[10]以及出院生存率和神经功能恢复情况[11-12]。本实验观察到ROSC 0.5 h后血清NSE浓度明显升高，3、6、12、24 h持续升高，提示ROSC 0.5 h后神经元细胞已有破坏，随着再灌注时间的推移，神经元损伤增多，释放NSE进入外周血亦随之增多。此外，从变化趋势看，ROSC后0.5 h，NSE蛋白在血清中的含量随时间的推移而逐渐增高，病理切片上神经细胞损伤的情况也逐渐加重，但血清学的变化更为敏感。因此，血清NSE蛋白的动态变化可以较好地反映出神经细胞损伤情况。
乌司他丁是一种广谱的水解酶抑制剂，能抑制炎症递质的过度释放，清除氧自由基，减轻再灌注损伤，半衰期为40 min，给药后6 h给药量的24%从尿中排泄。我们已研究证明，乌司他丁可以通过调节肿瘤坏死因子(TNF-α)、白细胞介素(IL-6、IL-10)等炎性细胞因子的水平对大鼠心肺脑复苏后脑损伤起到一定的保护作用[13]。本实验研究显示，药物组血清NSE ROSC后6、12、24 h较复苏组显著减低，光镜示，与复苏组比较，药物组ROSC后12 h皮层神经元及神经胶质细胞，细胞及血管间隙变窄，提示乌司他丁可能通过稳定细胞及微粒体膜，清除氧自由基，减轻血脑屏障通透性，降低血清NSE水平，减轻缺血低氧对脑组织的损害。ROSC后24 h复苏组与药物组大脑枕叶皮层组织病理改变差别不明显，考虑与乌司他丁半衰期有关，但最适宜的给药时间有待进一步研究。
参考文献
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(一)高中六个学期的分析和自我目标
为实现以下规划必须做到：树立信心，满怀激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有计划分步骤的学习，养成踏实认真的学习态度。
1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。
2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是：重点培养良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面发展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。
3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。
4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆”。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。
5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的计划，做到步步为营。
6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。就如爱迪生所说：“自行是成功的第一秘诀”。
(二)我要掌握科学的学习方法。
1、预习
预习最重要的是能发展我们学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解知识点。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。
2、听课
听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点：
A) 做好课前准备，即预习。精神上的准备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求知识的极大兴趣，是学好知识的前提条件。
B) 集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。
C) 认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。
D) 在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法，学习思路。
E) 抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。
F)做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记，记录经典例题。
G) 注意和老师的交流，听课要与老师有目光的交流，提问式交流，都可以促进学习。
3、作业
作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。
4、复习
及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。学过即习，方为及时。俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。我计划的复习要求是一下几点：
A)课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。
B)精读教材。对教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。
C)整理笔记。对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的帮助。
D)看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。
E)单元复习的要求：
a) 本单元(章)的知识网络;
b)本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来);
c)自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其原因及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。
(三)总结
