发布时间：2023-04-12 17:44:44
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的健康教育研究论文样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
[关键词]高校体育心理健康健康教育
在大学生中全面推进素质教育和树立“健康第一”的思想的指导下，“教育健康”已成为高校体育教学的核心目标。近年来有关部门对全国126万名大学生的心理健康状况进行的抽样调查表明，我国大学生心理疾病患病率达20%-23%，研究如何加强大学生心理健康教育就显得极为迫切。高校体育教育课堂正是学生们放松心情、自我调节、满足兴趣、增强自信心、克服某些心理障碍的场所。所以结合体育课堂教学特点，适时、适地把对学生的心理健康教育贯穿在教学中是非常有必要的，可以促进学生的身心发展。
一、营造和谐、友善的教学氛围是实施心理健康教育的必要前提
友善、活跃的教学气氛，必须建立在师生相互理解、亲近、信赖的基础上才能实现，也是实施心理健康教育的必要前提。活跃的课堂教学无形中给学生创造了心理安全和心理自由的学习环境，它能有效地调动学生的学习积极性，并使学生在愉快教学情境中消除紧张、压抑、焦虑、恐惧、痛苦等不良心理因素，同时使他们逐渐朝着朝气蓬勃、勇于创新、主动积极的心理素质方向发展。
1.关心帮助学生。教师和学生在教与学的过程中，通过交往形成了理解和信赖的师生关系，两者的和谐默契主要是建立在教师对学生的关心帮助上。这种关心和帮助是培养学生良好心理素质的“养料”，也是学生健康成长的动力。例如，在排球教学中，由于受多种因素的影响，部分学生因完不成教学大纲规定的考试标准而产生了厌倦、恐惧、自卑、焦虑的心理，尤其是女大学生，表现得更为突出。为了解决这部分学生学习的困难，消除她们紧张的心理，及时和学生一起分析存在的技术问题，在课内外单独地辅导和帮助，经过一段时间的共同努力，学生们从那种消极的心理状态中解脱出来，考试成绩有了明显的提高。这种进步不仅仅是靠学生自身的努力，更重要的是教师的关爱，使学生们对学习有了信心和动力。
2.理解尊重学生。理解和相互尊重是师生具备健康心理的必要条件，也是师生双边活动和谐融洽的心理基础。学生需要理解，更重要的是尊重他们的主体地位，如果教学过程没有理解、尊重、信赖、平等的环境，良好的心理素质就得不到发展，即使学生在课堂上产生某些不当行为，教师也要根据实际情况，具体问题，具体分析，找出原因所在。诸如学生没能按照教师布置的练习和方法去认真完成任务，纪律涣散，有时甚至和教师发生冲突。一旦发生这些情况，教师应冷静地分析，尽可能地运用友善和蔼的语言去说服他们，尊重他们的自卑心，消除隔阂，使他们感到教师的真诚相待是一片爱心和温情。反之，若用挖苦或过于严厉的语言训斥，甚至进行体罚，反而加重了学生的心理压力，其紧张的学习心理就难以消除。
二、挖掘教学过程中的心理教育因素
体育课堂教学过程有别于其他学科的教学，其教学过程具有时空性的特点，它由过程的开始、发展、结束三部分组成。整个过程所采用的组织方法、教学方法、教学形式等蕴藏着诸多的心理健康因素，只要教师能及时地抓住这个机会，无形中可使学生的心理障碍得以缓解乃至消除。
1.利用开始部分激发学生的学习动机和调动内需。大量研究表明，学生在体育课堂学习中碰到的最大“敌人”，不是自己的能力不够，而是在学习中存在着一定的运动动机障碍，其根本原因是教师仅注意知识技术的传授，而缺乏动机激发的意识和手段，不能调动学生学习的内需力，致使他们对学习缺乏足够的热情，甚至产生逆反心理和抵抗行为。体育课的开始阶段是教师激发学生学习动机的最好时机，这时教师的主导地位和作用较为明显。教师可通过语言、表情、手势等使学生在心理上产生学习的欲望和内在需要感，也使一些原来不愿参加活动或对体育课没有兴趣的学生，消除某些主观干扰，逐渐树立正确的学习动机。在教学的实践中，我们一般应采用诱导学生情绪的方法，促使学生形成学习的积极心态，利用考试标准作为学习的杠杆，给学生制定近期目标和远景目标，通过一段时间的锻炼，达到了目标并得到了大家的认可，这样，学生们的自信心就会被激发出来。另外，教师还可以运用积极的表情，良好的情感，活跃的教学气氛来诱发学生内在的动因，引发学生的欲望与兴趣。
2.根据教材特点，运用与创设情境，减轻心理压力。当前，我国高校体育教学的教材内容大部分沿用旧的传统的运动竞技项目，一般以田径、球类项目为主。这些教材竞技性强，技术难度大，对一些从未从事过专业训练的大学生来说是难以轻松愉快掌握的，学生很容易产生运动性心理障碍。为了减轻因教材问题而产生的心理压力，在教学中我们常常根据教材特点：一是有针对性地利用现代教育和现代教育媒体中的相关资源，创设声像结合、图文并茂的课堂教学情境，从不同角度的信息传递去刺激和感染学生。如在教学生正确掌握篮球“跳投”技术时，利用教学录像带、多媒体教学片，让学生重复多次地观看对照，了解该复杂技术的结构、重点以至动作的各个细节，启发思维。又如，在健美操和艺术体操的教学中，教师们把音乐和技术动作完全地融合在一起，创设了一种轻松快乐、赏心悦目的教学情境。二是教师有目的地、有步骤地组织学生在游戏、小组竞赛、分析讨论等多种课堂情境中去体验学习体育的乐趣。
3.采用分层教学法，提高学生学习兴趣。合理使用教学方法，是提高教学质量的基础，也是提高学生学习兴趣、消除运动心理障碍的有效手段。在教学实践中，我们一般根据教材的结构特点与学生的心理、生理的状况，将学生按一定层次水平，进行分组教学，把教学内容分成若干，由低到高，使绝大多数中、下水平的学生能在这些具体目标的引导下，满怀信心地积极参与课堂教学活动，循序渐进地达到教学的基本要求。采取的办法是：多安排练习的时间和锻炼机会，在他们学习有困难时，及时给予辅导帮助，使其掌握正确的技术动作，减轻学习的心理压力，从而获得成功的喜悦，逐步达到教学的目标。对基础较好的学生提出更高的标准，严格要求，使较高水平的学生也不至于过分骄傲自满，从而培养他们勇攀高峰的精神。
4.用诱导联系的方法可以缓解学习中紧张害怕的心理。根据运动技能形成的规律可知，学生在学习技术的初始阶段，对那些结构严密、难度较大而肌体一时不能适应却又不易分开的动作，一般采用诱导练习。使动作的难度降低、强度变小，容易消除学生紧张害怕的心理。如：为了使学生尽快掌握篮球行进中传接球技术，在教学中，首先，在原地做传球动作；然后，在做行进中侧身跑传球的模仿动作，并逐步过渡到用较慢速度的跑动传接球；最后，在中等速度的跑动中完成整个技术过程。又如，排球中防守教学，对大学生来说要完成好防守动作谈何容易，原因是害怕心理占了主导地位。为了解决心理上的问题，尽快使学生掌握技术，我们常选用抛球、轻扣球等；最后，做完整的防守教学过程。这一系列的诱导性练习，能够缓解学生的害怕心理。
5.在游戏中培养机智勇敢的品质。教学中的游戏和比赛不仅是学生的身体和运动技能的竞争，更是双方心理、智慧、意志等综合素质的较量。其特点是：有一定的情节和思想性，并具有竞争中的娱乐性；能充分发挥个人与集体的才智和创造力。它还可以提高学生掌握和运用体育知、技术技能的能力。显然，可以促进学生心理健康品质的形成和发展。在实际教学中，我们常常选用一种结合学生热身的活动，编制轻松愉快的游戏内容的方法，从而提高学生学习的热情，如“抢球和护球”的游戏，其目的就是提高学生技、战术水平或发展某方面的身体素质，它具有较强的竞争和对抗性；再如“进攻与防守”对抗性的游戏，结合教学让学生在对抗性比较强的情况下，利用身体素质和已掌握的技术完成教学任务，培养意志品质。这种方法使学生从中体验到强烈而复杂的心理波动，让他们感受什么是成功，什么是失败。
三、重视学习情况反馈，及时进行心理疏导
体育教学中，由于一些运动项目技术要求高，或因学生身体素质和运动能力差，而影响他们对动作要领的理解。一个旧的技术教学未掌握而新的技术教学又接踵而来，旧的心理障碍尚未消除，新的障碍又产生。为了解决这些问题，在教学时，我们始终注意从各个方面及时获取学生学习的信息反馈，巧妙地运用语言来引导学生。比如，排球专项课上，有的男同学就连发球最基本的技术也不会，发球的动作不协调，引起班里一部分同学的哄笑，处于极力尴尬的境地，紧张、压抑的心理油然而生。发现这种情况，让这几位学生到一旁，单独地从徒手模仿到有球的连接，再通过简明、形象、口诀化语言的疏导、纠正以及对比，做出肯定和鼓励，逐步建立学生学习的信心。又如，我们在教学中，学生常常会出现平时练习比较好，一旦考试成功率明显下降，问题原因可以归结为有紧张心理的压力，出现手脚的控制力明显下降，因而导致考试成绩不够理想，通过对学生进行个别谈话、倾听意见、分析原因。通过多种途径反馈信息，改进考核中的不当方法，使学生在心理压力相对较小的情况下完成考试任务。
研究生是我国社会发展中一个特殊的社会群体，承载着社会的新知识、新理论，是未来促进社会文明、进步和发展的中坚力量，是国家发展和民族复兴的希望。由于我国研究生的心理健康方面不断出现问题，必须加大对其的关注力度。然而，我国研究生心理健康教育方面的工作起步较晚，与欧美的一些发达国家相比，还存在不小的差距。当前要在认真总结和学习国内不同地区高校在研究生心理健康教育工作先进经验的基础上，借鉴和吸收国外其他一些国家和地区的有益经验，探索和挖掘新的工作思路，这对于促进研究生健康成才，深化研究生心理健康教育教学改革，全面推进和稳步实施素质教育具有重要意义。现有的国内研究表明，研究生心理健康状况不容乐观。通过调查显示，研究生出现不同程度的健康问题，就业压力、经济、人际关系等对他们的心理状况影响很大。毛富强等的研究则发现，性别、专业、独生与否等人群特征等心理社会因素对研究生的心身状况也有很大影响。
2我国研究生心理发展的一般特点
随着生理发育的成熟，社会环境的影响，特别是不同于大学生而特有的学习和活动方式，研究生的心理活动方面产生一系列的变化，形成研究生群体一些特有的心理特点。
2.1研究生生理、心理和社会性发展进程的不均衡性
一般而讲，研究生的生理发育已经成熟，心理发展方面也逐渐完善，但是社会发展性远没有成熟，表现出发展过程的不均衡性。研究生心理方面的成熟落后于生理成熟，因此，尽管处于智力发展的鼎盛时期，身体各方面也达到人生巅峰，但对事物认识能力和自制能力的发展水平还有待提高，心理素质还不够好。另外，研究生在社会性发展方面的不成熟对心理发展有一定的影响。尽管研究生的视野得到拓宽、知识得到积累、科研能力有了明显的提高，但在对社会生活和人际方面的认识相对还不够成熟，容易固执己见、陷入偏激，这是研究生这个群体特有的心理特点。
2.2研究生心理发展的两面性
研究生的心理发展处于迅速走向成熟而又未达到完全成熟的阶段，因而在其心理发展的内部状态中充满各种特殊的矛盾现象，显示出积极心理和消极心理并存，并相互制约和转化的状态。这些内心矛盾既可能成为促进其发展的心理动力，也可能成为阻碍其正常发展的心理阻力。
3我国研究生心理健康教育中存在的问题
3.1被人们遗忘在角落
一直以来，人们总是认为高学历人员作为社会人群中的佼佼者，应该具备良好的心理素质和承受能力，因而与本科生相比，人们对研究生的心理健康缺乏必要的关怀。研究生心理健康教育工作者往往对个体发生严重心理障碍问题时进行事后处理，而忽视对整个研究生群体的事先保健预防。
3.2存在德育化、医学化倾化
当前高校心理健康教育的工作人员主要由德育工作者构成，由于思维惯性的影响，往往无意中将心理健康教育纳入德育范畴，把心理健康教育和德育工作划等号。
3.3缺少制度化管理
长期以来，人们对研究生的心理健康教育事业不够重视，也没有建立起合理的制度来规范研究生的心理健康教育，往往利用经验管理等方法。这导致研究生的心理健康教育无据可循，工作进展缓慢，应对出现的问题不能及时处理。因此，建立和完善制度对研究生心理健康教育的发展具有重要意义。
4解决研究生心理健康问题的途径
4.1开设心理课程，从而做好研究生的心理的统一引导
针对在研究生学习中存在的突出的心理问题，通过课程的方式，对全校的研究生进行统一的教育教学，从而给研究生心理的辅导做好理论的铺垫。另外，充分借助现有的校园网资源，专门开设校园网心理辅导，邀请相关的名师通过远程教育的方式给研究生进行讲座，从而让研究生具备更多的心理调节和疏导的知识。
4.2创建档案数据库和完善心理咨询机构
通过构建针对研究生心理教育的数据库，并及时进行更新，对主动掌握研究生心理健康状况和有针对性地实施心理健康教育很重要。心理健康档案包括研究生心理健康状况普查表、咨询档案的汇总和评估、应对方案等多项内容。要根据评估结果加大对在学习生活和科研上遭遇重大挫折的学生群体的关注，对发现可能存在有心理问题的个别学生应妥善处理，要采取及时介入、进行危机干预等措施以排除隐患；对存在的共性问题开展有计划的宣传和引导活动，提高心理健康教育工作的效率。心理档案数据库要实行动态管理，应该定期地、有针对性地对研究生的心理健康进行检测，及时总结学生心理发展变化的情况，为学生心理的健康发展提供动态监控，要切实改变部分高校走形式的倾向。完善研究生心理问题筛查、干预、控制、跟踪一体化的预防机制，建立健全心理咨询机构，配备专业的咨询团队，通过面对面、电话、网络、心理行为训练等多种形式，为学生提供及时、有效、高质量的心理健康指导与服务，帮助他们正确处理好生活、科研、社交、择业等方面的困惑，促进研究生德、智、体、美、劳等的全面发展。
4.3研究生导师在心理健康教育教学中的引导作用
关键词：留守儿童; 心理健康教育; 班主任; 心理引导;
通过研究显示, 留守儿童心理健康出现问题的几率比城市儿童要大得多。很多的留守儿童都因管束、陪伴的缺乏, 表现出了一定的过于内向、自闭倾向、孤僻甚至是自私冷漠等现象。在对留守儿童的心理教育上, 最重要的教育者就是班主任, 班主任应该采取科学有效的措施, 做好留守儿童的心理健康教育。
一、留守儿童的心理问题及成因
留守儿童和其他的儿童一样, 都需要在成长的阶段有父母的陪伴和教育。但是因为父母常年在外打工, 绝大多数的留守儿童并不能拥有实际意义上完整的家庭。留守儿童本身就处在不经世事的年龄, 缺少了父母的管束, 生活和学习都得不到照料, 就会产生很多的心理问题。比如, 有的留守儿童会为了排除孤独感, 进行拉帮结派的活动, 但办事莽撞, 很容易意气用事。有的留守儿童和祖父母、外祖父母一起生活, 受到了更多的溺爱, 会更加自私, 不顾及别人的感受。有的留守儿童因为缺少正确的性教育, 就会带来情感上的早熟, 甚至有的留守儿童被寄养在别人家时被人侵犯不敢发声, 最后心里抑郁。这些都是常见的现象的一部分。
二、班主任在留守儿童心理健康教育方面的作用
班主任在留守儿童的学习问题上需要进行引导, 但最重要的还是对留守儿童的心理健康进行有效的“诊治”。留守儿童的身边, 接触最多的就是除了父母之外的监护人和班主任。班主任对留守儿童进行引导的重要性可想而知。留守儿童的年龄都不大, 心理发育和生理发育都处在很微妙的阶段。班主任对其进行心理健康的教育, 能够引导留守儿童说出心里话, 并让留守儿童学会用正常的方式消除掉内心的寂寞感和不安全感, 带领留守儿童用积极主动的心态去面对生活, 不在人生道路刚启程的地方犯下错误, 也让留守儿童的心理能够健康地成长, 成为一个健康向上的人。
三、班主任在留守儿童心理健康教育方面的策略
(一) 建立留守儿童档案管理模式
班主任通常要一个人面对很多的学生, 对留守儿童的具体情况有时候很难都记得住。这就需要班主任建立一定的留守儿童档案管理模式, 把每个留守儿童的主要信息和监护人的准确联系方式都登记下来。主要信息可以包括学生的行为习惯、学习状况、兴趣爱好、父母工作和其他家庭状况等相关信息。而监护人主要就是指学生的父亲母亲。档案的建立有助于班主任在固定的时间和留守儿童的监护人进行联系, 从而能够把留守儿童的最近情况和问题进行有效的沟通。
(二) 教授留守儿童心理健康知识
首先, 班主任要让留守儿童明白, 自己不是被抛弃的孩子, 而是因为某些现实因素不得不和父母分开居住。这有助于加强留守儿童对自身自信心的培养, 也能让留守儿童学会理性的思考问题。很多留守儿童会存在心理自卑的现象, 觉得自己没有什么长处和优势, 在面对困难的时候会不知道如何解决, 一旦出现某些失败, 就会更加自卑, 难以树立自信心。长此以往会变得胆小怯懦。班主任应该让留守儿童能够正确认识人生中出现的不如意、不成功和不满足, 学会在面对挫折的时候不要立刻选择逃避或意志消沉, 而是积极面对一切出现的问题, 正视不足和失败, 把沮丧转变成自信心, 立志不被困难击败。想要进行成功的心理健康教育, 就要让留守儿童能从根本上提高自身的心理承受能力, 具备较强的心理素质。这是进行心理健康教育的重要基础。
其次, 班主任要想向留守儿童传递正确的人生观、世界观和价值观, 防止他们迷失自身行为。亲情的残缺不仅带来情感上的缺失, 也会带来家庭教育的缺失, 更严重的就是造成人格上的缺陷。一些家长平时忙于赚钱, 会不太重视对留守儿童的教育, 有时还会因为内疚的心理, 在经济上对留守儿童进行一定的“补偿”, 对金钱不进行约束, 放任孩子成长, 这也使得一些留守儿童更加自私蛮横、将自己看作世界中心。留守儿童缺少了来自父母潜移默化的影响和教育, 对世界的理解通常也只是靠自己不断摸索, 很容易对世界有着不正确甚至是偏激的认识。班主任需要对这样的留守儿童进行引导式教育, 向他们传递正确认识世界和对待生活的态度, 让他们能够采用正确的方式和身边的人沟通和交流。
最后, 班主任要让留守儿童学会保护自己。从生理方面来讲, 我国是一个思想比较传统的民族, 很多家长和学校都对儿童的性教育避而不谈, 这就导致很多学生缺少其年龄应该了解的性知识。很多留守儿童因为不了解, 就会被身边的邪恶之人诱骗发生性关系, 甚至有的留守儿童长期被他人侮辱。班主任应该增强对留守儿童的性知识普及, 让他们知道什么人不能轻易相信, 什么情况下要马上逃走, 身体的什么部位不能被别人触碰, 这能够对留守儿童尤其是年龄不大的留守儿童进行有效的保护。从心理方面讲, 留守儿童一定要学会保护自己、善待自己。现在的社会环境非常复杂, 留守儿童的社会经验几乎等同于零, 他们面对良莠不齐的社会环境, 很难做出正确的选择和判断, 有时候他们会陷入低迷的情绪中。班主任需要让留守儿童懂得:保护自己, 就是某种意义上的善待自己。不要过多的追逐不切实际的东西, 不要过多的责怪本不是自己犯下的错误, 不要常常纠结于让自己情绪低落的事情, 要让他们领悟这个世界的美好之处, 让他们能够学会自己开导自己, 做自己的“医生”。
(三) 开展留守儿童互助活动
留守儿童最需要的就是陪伴, 所以班主任可以从陪伴方面入手, 让留守儿童能够互相帮助, 结成固定的伙伴关系。留守儿童可以进行一对一的互相帮助, 在课余时间一起学习、一起进行课外活动。编成小组的两个留守儿童如果发现伙伴遇到某些难题, 要立刻伸出援手, 要认真关注伙伴的情况, 每一周或每两周和班主任进行一次简单的总结。教师在经过汇报情况的汇总之后, 单独一对一的找部分留守儿童进行沟通, 指出其身上的不足之处, 对其表现优秀的地方进行表扬, 让留守儿童能够充分认识到自身的优点和缺点, 从而不断完善自身的为人处世方式, 也使留守儿童能够在互帮互助中学会关心身边的人、学会为伙伴付出、学会结交朋友并正确的处理人际关系, 共同成长与进步。与此同时, 学生还能在这个过程中感受到一定的关爱, 能够有效的排除自身的孤独感。
(四) 提供宣泄的平台
很多留守儿童的心理问题是潜藏性的问题, 不经过长时间的接触和观察很难发现。班主任可以为留守儿童提供一个说心里话的平台, 比如让留守儿童写“真话日记”, 把自己的心里话写出来, 把所有的疑惑、不安都宣泄出来。随后教师根据留守儿童写出来的内容, 针对性的进行心理问题的开解。不仅让学生能够抒发压抑的情绪, 也有助于教师对学生心理状况进行深入了解。
四、结束语
留守儿童很容易出现大大小小的心理问题, 这一直是社会与教育界持续关注的问题, 班主任作为班级的领导者, 一定要积极采取措施加强留守儿童的心理健康教育的推进, 让每一个有心理问题的留守儿童都能解决问题, 像正常的儿童一样, 在健康的心理状态下不断成长。
参考文献
[1]朱霞桃.农村寄宿制学校留守儿童情况的调查研究[D].合肥工业大学, 2006.
校园心理剧的理论基础是莫雷诺（Jacob L.Moreno）于20 世纪30 年代创造的心理治疗模式的心理剧，是一项专业性很强的心理干预技术。中小学教师在掌握和运用心理剧技术探索校园心理剧的时候往往存在一些疑惑和困难。同时，因为校园心理剧是包含着文学（剧本）、音乐（音乐伴奏、音响效果及唱腔等）、美术（布景、灯光、舞台布景）、舞蹈（演员优美的动作、姿态）等多种因素的艺术性的心灵表达活动，因此对表达的技术与艺术有一定专业要求，仅靠中小学心理健康教师难以独立完成。这在一定程度上制约了校园心理剧在中小学的积极推广。
为此，《中小学心理健康教育》杂志社与西南大学心理健康教育研究中心、重庆市社会心理学会将共同举办中小学校园心理剧培训与研讨活动，现诚邀各学校相关人员参加，并将有关事宜通知如下：
一、参加人员
中小学校长、学校德育工作者、心理健康教育教师、班主任、音乐教师、美术教师等。
二、研讨内容
模块一：理论篇
心理剧的原理及其治疗技术
校园心理剧的基本理论及操作技术
模块二：实践篇
校园心理剧实践操作流程及技术运用
模块三：观摩篇
成都市建筑职业中专校校园心理剧现场观摩
三、研讨专家组成
国内心理剧资深导演、心理学博士
西南大学心理健康教育研究中心心理学教授、博士生导师
成都市建筑职业中专校德育心理研究室校园心理剧团队
四、研讨时间、地点
1.报到时间：2013年6月3日
研讨时间：2013年6月4日～5日
2.报到地点：成都市建筑职业中专校
会议地点：成都市建筑职业中专校
地址：成都市成华区东虹路（三环路东四段内侧十陵立交――成渝立交之间）。学校附近的火车站是成都东客站，汽车站是五桂桥公交总站。乘车路线：5、66、80、85、94、97、98、108、120、122、136、137、200、223、537、854、855、856路。
五、研讨费用
1.会务费：980元/人（含授课费、午餐费、资料费）。
2.外地参训人员可协助统一安排食宿（费用自理）。
六、考核与证书
学员完成研讨内容并经考核合格者，将颁发由西南大学心理健康教育研究中心、重庆市社会心理学会和《中小学心理健康教育》杂志社具章的结业证书。
欢迎学员围绕校园心理剧提交论文，题目自拟。论文要求：（1）符合本次会议相关主题要求，且未在正式刊物上公开发表；（2）论文内容应包括：论文题目、摘要、关键词、正文及参考文献，作者及其单位、邮编、电子邮件地址；（3）论文提交邮箱。会议将在了解学员需求的基础上，根据提交论文的质量决定是否结集出版，优秀论文可推荐到《中小学心理健康教育》杂志发表；（3）会议将根据提交的论文质量评选出优秀论文，并颁发由西南大学心理健康教育研究中心、重庆市社会心理学会和《中小学心理健康教育》杂志社具章的获奖证书。
如愿参加2013年6月5日会议研讨的学校和个人，可以提前将研讨的主题、相关内容和联系方式发到组委会邮箱。经组委会讨论后通知学校或个人作会议发言。
七、其他事宜
凡参加研讨的学员，均可提交学校在校园心理剧方面遇到的问题与困惑，与会专家将择选典型案例进行分析解答，现场交流。
凡参加研讨的学员，每人须携带免冠照片2张（注明单位、姓名及身份证号码）、身份证复印件1份。
八、付款方式
账号：3100028909024906284
账户：重庆市社会心理学会
开户行：工行北碚胜利分理处
九、报名及联系方式
报名电话：010-88810835
《中小学心理健康教育》杂志社培训部 王老师
咨询电话：18623548686
西南大学心理健康教育研究中心 刘老师
西南大学心理健康教育研究中心
重庆市社会心理学会
〔关键词〕小学生；心理健康研究；计量学
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A
〔文章编号〕1671-2684（2014）04-0004-03
心理健康（mental health）是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持良好的心理功能状态[1]。它是影响人们幸福感的重要因素。然而，据美国卫生局报告，我国精神疾病目前占所有疾病的14.3%，预计到2020年将上升到17.4%[2]，这表明我国心理健康问题形势严峻。小学生情绪能力和认知能力处于迅速发展的关键期，其心理健康状况不仅影响其幸福感，更对其健康成长起着不可忽视的作用。对此，有学者就我国小学生的心理健康状况进行了调查，结果发现，小学生中有中度心理和行为问题的占16.4%，有严重心理问题的占4.2%[3]。这反映了我国小学生的心理健康问题堪忧。
越来越多的研究认识到研究小学生心理健康问题不仅是学术议题，更是进行小学生心理健康教育的必要基础，因此大量的研究先后探究了小学生心理健康状况。为了把握小学生心理健康研究的具体情况，本文对源自中国期刊网的453篇相关论文进行文献计量学分析，以深入了解小学生心理健康研究的具体开展情况，为今后的理论研究与应用实践提供参考。
一、研究方法
1.统计方法
文献计量法，以频次、百分比为主。
2.文献取样
以中国期刊网为平台，对2003年1月至2012年12月所发表的有关小学生心理健康方面的所有文献进行统计，发现有453篇包含“小学生心理健康”的文章题录。
3.分析类目与单元
在对代表性论文进行参考的基础上，对以下6个单元作统计分析：年代分布、受资助状况、合作者人数、内容分布、作者机构及作者所在地区。
二、结果与分析
1.研究论文的年代分布
对2003～2012年发表的453篇小学生心理健康方面的文章进行年代分布统计分析，如下页表1所示。除2005年（4.4%）和2009年（10.2%）出现稍大的波动外，我国关于小学生心理健康研究的论文数量总体呈现增长趋势。2003～2007年的论文数为159篇，2008～2012年的论文数为294篇，分别占总数的35.1%和64.9%，后者较前者增长了29.8个百分点，这说明近十年来小学生的心理健康问题越来越受到研究者的关注。
2.研究论文的受资助情况
对近十年来的453篇论文的受资助情况进行分析，如表2所示，结果发现有84.1%不受任何项目资助，仅有15.9%的论文受资助。在受资助的文章中，最多的是省部级项目（9.5%），来自“相关协会”（1.1%）及“国家级”（1.3%）资助的项目相对较少。整体而言，受资助的研究数比例低且不同级别间数额差异很大。这给未来的研究以启示：小学生心理健康研究的全面开展需更多资助，尤其是国家级项目及相关协会项目的支持。
3.研究论文的内容
对453篇文章的内容进行具体分析（见表3），结果发现“现状调查”（18.9%）、“相关研究”（21.9%）及“对策研究”（19.4%）这三项研究内容所占比例相当，但都低于“其他”内容类别（37.1%）的研究论文，而这部分论文是作者基于小学生心理健康问题某角度而提出的一般性看法或陈述，缺乏科学研究的严谨性。“综述研究”及“测量方法研究”则分别只占总体的0.9%、1.8%，这提示着综述性与测量方法类研究目前呈现出一定困境，亟待突破。
4.研究论文的形式及其研究力量
对研究论文的合作形式和研究力量进行分析（见
表4），结果发现，独著论文数占论文总数的67.8%，合著论文仅占32.2%，且论文合著以两人合作形式（17.2%）为主，课题组合作形式仅占0.7%。这表明研究者需加强各种形式的合作力度，组建课题组形式的专业研究团队，增强研究的系统性和全面性。
以第一作者的单位作为研究力量机构分析的基础，“其他（小学教师及协会等）”占研究力量的55.8%，其次为“师范类院校”（17.7%），而来自其他单位的研究相对缺乏，见表5。这表明，小学教师及协会是最主要的者，这些发表者的研究内容基本上是一般陈述性的研究，这与表3中关于研究内容的数据结果（“其他”类别即一般性看法或陈述性研究占最大比重）契合。由此可以看出，专业研究团队参与力度的薄弱可能影响到研究内容的的专业性与系统性，研究需更多专业力量的
投入。
为了进一步了解研究力量的分布，本研究对研究力量的省份分布情况作了分析，分布总体来说呈不平衡状。研究力量位列前五位的省份分别为：江苏（11.0%）、山东（7.5%）、甘肃（7.5%）、浙江（7.1%）与吉林（5.1%），表明小学生的心理健康问题在我国较发达地区已经普遍受到研究者的关注。位列后五位的省份分别为：青海（1.1%）、内蒙古（1.1%）、（0.9%）、宁夏（0.5%）及新疆（0.5%），即我国偏远贫困地区的相关研究极度缺乏。
三、讨论
1.拓展测量方法
本研究发现，近十年来关于小学生心理健康的研究数量较多，同时内容涵盖面较广，包括现状调查、相关研究、对策研究、综述研究、测量方法研究及其他研究等，但关于测量方法的研究却相对匮乏。目前国内研究仍较多引进国外的测量方法，易出现跨文化问题；此外，现有量表内容多侧重负面心理特质，与小学生发展的实际有所偏离[4]。我国研究者也意识到这些问题，心理健康的评估工具已经从单纯引进发展到自编问卷，量表内容在向多领域延伸，也编制出了一些信效度较好的量表。但总体来看，我国心理健康量表的信效度普遍较低，自编量表有低水平重复现象，测量积极心理的量表少[5]。即我国仍需本土化的较为统一的科学测查工具和标准。广大研究者需加强对研究方法的探索，改善测量工具，以便为更深入的研究奠定基础。
2.研究者的全面调动
小学生心理健康问题的研究需要研究者的积极参与。首先，对研究者合作积极性的调动。研究形式合作化已经是当今科研形式的主流，合作带来的团队资源整合有助于促进研究途径多样化以及研究本身的完整性、全面性与创新性。但上述数据显示，独立研究形式仍是小学生心理健康研究的主流。独立性研究在一方面保留了研究纵向的独特性及系统性，但另一方面独立性研究缺少横向文化间的合作交流。这与以往的研究一致[6，7]，即跨文化、跨地区式大样本研究缺乏。为此研究者应当积极寻找合作切入点，突破束缚，加强各种形式的合作以逐步完善研究维度。
其次，对经济落后地区研究者的调动。有研究者在关于西部民族地区中小学心理健康教育需求现状的研究中发现，8.4%的中小学生认为自己的心理健康状况较差或很差，其中有28.7%为小学生[8]，这说明西部落后地区小学生对心理健康教育的需求非常强烈。但本文数据显示，我国一些落后的偏远地区，如青海、内蒙古、、宁夏及新疆等地关于小学生心理健康的研究极少，发展极慢，这也反映了落后地区小学生对于心理健康教育的需求远远得不到满足，客观经济条件的相对落后直接影响到理论研究与教育实践的开展。同时研究工具的不完善、研究人力的不足等因素都妨碍了相关研究的发展。政府需增强支持，帮助其改善研究的物质环境与人文环境，呼吁更多其他地区的研究者多进行跨地域研究合作，提升研究意识，改善研究方法，加大研究力度。
最后，对各个单位研究力量的调动。本研究数据显示，群体主要集中在小学教育者及有关协会方面，他们多以见解性、描述性的研究为主。这些研究与其自身教育实践直接联系，更具现实意义，且能为进一步的研究提供启发与思考，但这类研究缺乏专业性、科学性与系统性。由此，对来自不同研究单位的研究力量的全面调动可以融合多种研究优势，实现不同单位研究力量之间的互补，以便研究成果能更高效地应用于
实践。
3.展望
心理健康问题的低龄化趋势已经受到社会的普遍关注，有关小学生心理健康的研究总体上正在不断地深入和拓展。针对目前研究呈现的不足，未来的研究需要考虑以下几方面：（1）加强研究的问题解决指向性，增加对策研究，将理论积极运用于实践；（2）实证研究有待强化，研究方法需不断改进，尤其是测量工具的改进；（3）研究要迈向全面化合作，突破孤立局限，尝试跨单位、跨地域、跨文化研究；（4）研究可多围绕具体、典型的心理健康问题展开，增加个案研究并综合群体研究以增强研究的临床应用性。
参考文献：
[1] 姚本先.学校心理健康教育概论[M].北京：高等教育出版社，2010：3-9.
[2] 肖旻婵.中小学心理健康教育研究[D].上海：华东师范大学，2005：1-2.
[3] 沃建中，马红中，刘军.走向心理健康（发展篇）[M].北京：华文出版社，2002：9-10.
[4] 郑日昌，张颖，刘视湘.小学生心理健康的结构和量表编制[J].教育测量与评价（理论版），2008，（2）：30-34.
[5] 廖全明，苏丹，黄希庭.目前国内常用心理健康量表的回顾与反思[J].心理学探新，2007，27（4）：74-77.
[6] 杨宏飞.我国中小学心理健康研究的回顾[J].中国心理卫生杂志，2001，15（4）：289-290.
[7] 袁国祯，陈灶火，杨碧秀.不同地区中小学生心理健康状况的调查 [J].中国临床康复，2006，10（34）：50-52.
关于心理素质发展特点研究，我们主要采用了问卷调查、统计分析、撰写研究报告等方式。1999年6月，课题组采用北师大发展心理研究所编制的MHQ问卷对城区的四所初始实验学校（中小学各两所）的近万名学生进行了调查。将调查结果输入微机，采用SPSS软件对其进行了分析处理，得到了不同年龄段学生的心理素质发展特点数据统计表和曲线图。然后，课题组组织四个实验校的近五十名主研人员按不同年龄段分成了十个小组，对数据统计表和曲线图进行了细致的分析研究，撰写出了《重点小学学生自我控制状态的发展特点研究》等十余个研究报告。
关于心理素质培养研究则主要采用了“团体发展性教育”和“个体补救性教育”相结合的方法。团体发展性教育主要是通过以班为单位开设心理导向活动课，将心理健康教育纳入学校教育的课程体系之中来进行的。
个体补救性教育则是针对少数心理异常的学生进行个别咨询和辅导。通过谈话、讨论、测验等手段，分析、综合求助学生的心理问题及产生根源，并将其具体化和简明化。通过疏导，提供信息或直接帮助求助学生设计解决问题的策略，制定具体的计划。
一、具体实施
1.广泛宣传，深入发动。我区充分借助电台、电视台、报纸、杂志等媒体对中小学心理健康教育工作在全社会进行广泛的宣传和发动，让人们充分认识到培养中小学生良好的心理品质的重要性，为顺利实施心理健康教育计划营造氛围。
2.行政介入，大力推行。我区中小学心理健康教育工作在较短的时间内得以全面铺开，借助行政手段是一个重要因素，而且我们的心理健康教育课题引进本身，就是一种政府行为。在具体实施的过程中，我区又成立了由区四大班子和区教委领导组成的课题领导小组，由教委、教科所和重点实验学校主研教师组成的中小学心理健康教育工作指导中心，由教委、教科所和直属学校校长组成的中小学心理健康教育专家委员会。
3.由点到面，逐步推广。我们制订了“由点到面、逐步推广”的实施计划。第一年，在城区四所中小学进行试点；第二年，将实验范围扩大到城区所有中小学和直属中学；第三年，在全区所有中小学全面实施。实践证明，这种分步实施的策略是正确的。
4.定期组织心理健康教育研讨活动。我们经常组织全区性及片区性教研活动，通过举办讲座、展示优质课、经验交流、论文评选、赛课等形式，提供机会让教师们观摩学习。
5.开展心理健康教育专项论文评比和心理活动导向课的赛课活动。每两年，我们即开展一次心理健康教育专项论文评比活动，并在每年举办的全区性中青年教师赛课活动中纳入心理活动导向课，将其作为与其他学科同等重要的一门独立学科进行赛课，以此督导全区中小学心理健康教育工作。
6.建设心理辅导室。我区几年来共建设心理辅导室二十余个，接待学生、家长及社会各界人士六千余人次。例如合川中学“心语室”（心理辅导室）自开设以来，坚持“热情服务、平等互助、设身共情、鼓励倾诉、承诺保密”等原则，采用“情绪疗法、现实疗法、精神疗法、满灌疗法、中心疗法”等，以“门诊辅导、电话辅导、书信辅导、网上辅导、现场辅导”等形式，对求助者进行心理辅导，收到了良好的效果。
二、主要成绩
1.教育教学质量有所提高。心理活动导向课所倡导的平等性原则、活动性原则、参与性原则等活动理念，被实验教师广泛应用到各学科教学中，从而推动了新课程下的教法、学法改革，在一定程度上促进了我区基础教育课程改革工作。
2.中小学学生心理品质普遍优化。通过开展心理健康教育，我区中小学生在自信心、自我意识、学习主动意识、抗挫折能力、关爱助人意识等方面都得到了显著增强，学校校风校貌发生了根本性的变化。
3.心理健康教育带动了全区教育科研工作的快速发展。部分学校领导不仅大力提倡、鼓励、支持教师搞课题研究，还亲自挂帅，主持科研课题工作。广大干部和教师深切感受到了“科研兴校、科研兴教”的无穷魅力。我区连续几年获得重庆市教育科研先进单位、重庆市基础教育改革一等奖。
4.开展中小学心理健康教育所取得的社会效益。在开展心理健康教育工作中，我们充分发挥了家庭教育的重要作用。学生有了问题，教师主动与家长沟通，共同寻求最佳教育方案。同时通过家长学校传授一些基础的教育方法和技巧，赢得了家长的理解和支持。以前家长只关心孩子的生活、关注孩子的成绩，现在开始重视亲子关系、重视孩子综合素质的提高及养成健康心理素质和健全人格，与学校教育形成了良好的合力。
5.培养了一支较为稳定的心理健康教育专业教师队伍。经过几年各种方式的培训学习、实践操作，关于开展中小学心理健康教育，教师们掌握了一定的理论知识、积累了一定的实践经验，初步建立了一支有一定专业素养的教师队伍。
关键词：中职学校；德育工作；心理健康教育
教育部印发的《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》中指出：中等职业学校学生心理健康教育是学校德育工作的重要组成部分，加强心理健康教育是增强德育工作针对性、实效性的重要举措。中职学校生源特点决定了职业学校德育工作的复杂性和艰巨性，所以我校把德育工作放在学校管理工作的突出位置，并把心理健康教育渗透到德育管理工作中，取得了良好的效果。
一、外部环境影响和学生群体特殊性决定心理健康教育的必要性
我校地处惠州市惠阳城区这个以个体商业为主的特殊地理环境，毗邻港澳等地区，受外来文化的影响比较大，校园周边网吧、游戏厅、卡拉OK歌厅等场所及各种网络污染；再加上自私、拜金、不遵守规则、赌博、吸等不良社会风气严重影响学生的人生观和价值观。许多学生在小学、初中阶段，由于家庭教育的不重视，缺乏爱的关怀，出现早恋、自卑等现象；又或是学校教育中因成绩不理想而被师生冷落，他们长期处于一种压抑、束缚状态中，导致道德情感的严重缺失。于是，各种不良的因素从不同方面、不同渠道在严重侵蚀现在的中职学生。
这些不利环境决定了我校开展德育工作的艰巨性和复杂性。学校如果还用过往的一大堆管理规定强制“灌输”给学生，德育管理部门仍沿用“警察式”的监管，必将引起学生群体的高度不满和心理抗拒，加大学校和学生的对立面，这对中职学校的德育管理是非常不利的。因此开展好形式丰富多样的心理健康教育来服务学校的德育管理工作是非常有必要的。
二、更新德育观念，多渠道、全方位为学生提供心理健康疏导
我校结合实际情况和学生特点，建立以学校德育领导小组、学生科、教研科组、班主任、团委、学生会为主线；以家庭美德、职业道德、社会公德和法纪教育、心理健康教育为主要内容；以开展系列心理健康活动为主要载体；以开展课题研究为引领；充分发挥学校、社会和家庭教育的整体功能，探索德育课、德育活动和心理健康教育三位一体的德育模式。建立以“心灵家园――学生心灵的港湾”为主旨的学生心理健康服务体系，成立“心灵志愿者协会”，将德育工作与心理健康教育巧妙结合起来，从而达到德育教育的目的。
自省级课题《中职学校心理健康教育创新模式研究》立项以来，心理健康教育的开展得到学校更大力度的支持，在软件上充实师资队伍同时，在硬件上也不断完善。建立起环境优美的心理咨询室。心理咨询的服务宗旨是“尊重、理解、同感、助人、保密”，给学生一个温馨、安全的倾诉空间。心理咨询室每天下午安排有心理教师值班，向全校师生开放，通过咨询，帮助他们克服心理障碍，如学习、就业、恋爱等问题，及时缓解学生因心理而出现的各种矛盾。心理咨询室的建立满足了学生心理预防、心理疏导、心理诊疗三种不同心理疏导的需要。这种全方位渗透式的德育管理模式，使整个学校形成良好的心理健康教育的氛围。
三、开展丰富多样的心理健康教育活动
近年来，我校开展了形式多样、丰富多彩的心理健康活动，除了专职的心理健康教育上课、心理辅导外，学校还聘请专家进行心理健康知识的讲座，不定时地对学生进行专门疏导，此举受到学生极大的欢迎。
每学期初建立学生心理健康档案，进行心理测试，及时发现学生心理问题。心理健康档案的建立，很好地掌握了学生心理状况，对学生中心理有偏差倾向的学生，及时进行干预，排解他们心中因家庭、就业、恋爱等原因产生的心理困惑。
“心理家园志愿者协会”是我校最活跃的社团组织。他们通过各种方式宣传心理健康知识，帮助学生克服心理障碍，缓解学生的心理压力，起到了重要的作用。“心灵家园志愿者协会”创办了自己的专刊――《心灵家园》，它是宣传心理健康知识的一个重要渠道，同时又为学生的文学创作搭建了一个良好的平台。“心灵家园志愿者协会”每年都开展“5・25心理健康周”，活动形式主要有：现场心理咨询、现场心理测试、团体游戏、学生手抄报或心理论文评比、心理剧表演、校园广播、心理电影赏析等。健康周不仅普及了心理健康知识，同时还营造一种关注学生心理健康，维护学生心理健康的氛围，提高了学生的心理素质。
此外，“心灵家园志愿者协会”成员还积极走出校门，参加各级文艺表演和献爱心活动（如到敬老院献爱心、儿童节慰问、省运会志愿者服务等），培养他们关注弱势群体，奉献爱心的精神，并在活动中得到启示、成长。学校每学期对在心理健康教育活动中表现突出的同学给予表彰、鼓励。
四、心理健康教育实施效果评价
学校对心理健康教育的重视，促进了全体学生健康心理的形成，学生整体素质得到全面提升。如学生对学校管理认可度提高了，学生和教师对立面减少了，后进生比率也在下降。学生呈现一种健康向上的精神面貌；同时，针对个别学生对就业的彷徨心理，心理教师的及时进行疏导，帮助他们重新树立正确的就业观和人生观，让他们对前途充满信心。
根据学校心理健康教育实施情况，心理教师李惠坚根据实际撰写的《中职学生心理咨询形式偏好的调查》获惠州市2010年中职学校教师论文一等奖。国家二级心理咨询师王玲琳老师撰写的《一例考试焦虑案例报告》2011年获惠州市中小学心理健康教育优秀教案评选二等奖、《一例毕业生就业心理问题案例报告》在第五届广东省中小学心理健康教育优秀论文评选中荣获二等奖，由她主持的课题《中职学校心理健康教育创新模式研究》，获广东省中小学心理健康教育“十二五”规划第一批科研立项课题。
此外，2011年，“心灵家园志愿者协会”被评为“爱・大家”首届珠江公益节“双千一百”评议活动“千个公益项目”的荣誉称号。
我校在心理健康教育方面所取得的成效得到了上级领导的充分肯定及同行的认可。惠州市教育局要求我校这一做法在市、区推广宣传，吸引了上级领导、专家到我校进行德育转型调研。
关键词：研究生；心理健康；问题；对策
一、研究生心理健康状况及其表现
近年来，研究生教育由精英培养模式逐渐向大众模式过渡，使得研究生面临的各种压力不断增加，同时，心理健康方面的问题也越来越突出，主要表现在以下几个方面：一是因经济问题产生的自卑心理。二是学业压力导致的心理焦虑和恐惧。三是因情感问题产生的心理孤独。四是人际关系引发的抑郁。五是就业问题引发的忧郁心理。
研究生群体比较特殊，是一个高知群体，相对本专科生而言，他们思想、年龄、心理差距较大。资料显示，研究生整体心理健康状况良好，但有心理问题的人数逐渐增加。曾有研究进行了调查，抽取对象约200多名研究生，其中多数研究生有心理问题倾向，甚至一部分研究生存在明显的心理问题。全国范围来看，很多研究生出现跳楼自杀、宿舍自杀等情况。笔者对已有调查进行梳理，认为研究生心理健康状况主要表现为：精神焦虑、情绪抑郁，导致人际交往困难、自我封闭等心理问题。若不及时疏导、解决，极有可能对研究生的心理健康产生严重影响。
二、研究生产生的各类心理问题及原因分析
1.经济压力导致的心理自卑。无收入是研究生产生心理问题的重要原因。家庭经济条件较差的学生，背负着沉重的经济负担与心理负担。有的家庭虽然支付得起，但研究生已到了自食其力的年龄，再向家长要钱实为难以开口。大多数学生为经济问题担心、不自信甚至封闭。
2.学业压力导致的恐惧心理。研究生阶段学习压力比本科阶段更重，对学术论文、学位论文要求更严。有高校规定研究生在读期间，必须以学校名义发表几篇学术论文才能顺利毕业。而论文版面费对在职人员来说实属不易，对大多数在校生来说难度更大。完成学业，为版面费发愁，对没有经济收入的他们来说，无疑压力重重。
3.情感压力导致的内心孤独。在读研究生为学习苦战，没有良好的人际关系，大多已到结婚年龄，择偶范围狭小，经济却不独立、学业压力大，在恋爱问题上进展不顺利。有些已婚研究生甚至和配偶长期分居，产生心理孤独。
4.人际交往障碍导致的精神抑郁。在校研究生一方面希望与人亲近，但另一方面又害怕与人交往，缺乏自信。不少研究生猜忌心理严重、敏感多疑、内心脆弱，长期处于相对封闭的环境，但又个性清高，自我限定交往范围，尚且缺乏沟通技巧和交往能力，从而产生人与人之间的交往危机，陷入不良的心理状态。
5.就业压力导致的情绪焦虑。一是研究生人数日渐增多，使就业风险明显加大。二是本科生也大幅扩招，导致不容乐观的就业形势，给将要毕业的研究生找工作带来压力。其实，大多数人读研是想改变就业现状。经过三年研究生学习，就业形势却仍不乐观，导致他们产生极大的心理落差。
三、研究生心理健康教育的对策
1.改善基本生活条件。研究生的基本生活得不到满足，很难把全部精力都投入到学习研究上。一方面，学校应和社会结合起来多渠道地设立奖助学金等，使研究生顺利毕业。另一方面，学校应该增设研究生勤工助学岗，帮助树立自立意识和自信心，减轻研究生的心理压力。
2.重视心理健康教育。近年来，但研究生群体中表现出来的心理问题日益突出。高校应高度重视研究生心理健康教育，将其放到与本科生同等重要的位置上，纳入教育教学的体系。
3.研究生自身需提高心理素质，学会自我调适。不少研究生缺乏心理健康知识，不愿寻求帮助，甚至抵触外界，有的甚至也对外隐藏自身心理问题。这些问题的存在，都值得研究生自身引起重视，需要研究生群体不断调适自身心理，积极掌握健康的心理知识，建立合理的自预机制。
4.完善各项保障机制促进心理健康教育。重视研究生心理健康教育，更要完善各项保障机制。一是开设心理健康教育、人际交往等系列课程，让其了解心理健康基本知识，提高心理健康调适能力；二是组织开展心理健康问题交流、研讨及心理咨询活动；三是建立训练有素、专兼结合的心理健康教育教师队伍，对研究生的心理状况及时把握、有效预防。
5.树立正确的就业观。不少研究生心理问题产生的一个重要原因是就业期望与现实存在较大差距。要改变现状，就要重视研究生的职业生涯教育，帮助树立正确的职业理想和就业观，做到理智择业、就业。
此外，加强校园文化建设，丰富校园文化生活，如举办体育竞技比赛、学术报告、社会调研及文娱等，也可以使研究生在参与过程中释放心理压力，减少心理问题。
参考文献：
[1]孙新奇.研究生思想政治教育现状与对策研究――以兰州大学为例[D].兰州：兰州大学，2012.
