发布时间：2023-06-05 15:20:07
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的大学生职业规划原则样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
【关键词】大学生
自我职业规划
培养策略
这些年，针对高校扩招的提高，毕业生们面临着前所未有的压力，在就业时必然面临着专业不对口乃至起码的就业工作都没有的困境，这种现实需要引起高校教育的重视。一方面提高他们专业知识的学习，另一方面还有让他们在大学期间培养他们的自我职业规划能力，以便进入社会后有所方向，提高自我的综合竞争力水平。目前的大学生缺乏自我职业规划能力有着多方面的原因既有高校教育队伍的缺乏，教育部门不重视，也有学生在思想上的不重视。
职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。可见，我们有必要对大学生进行自我职业规划能力的培养。大学生自我职业规划的具体策略有以下内容。
一、培养大学生的自我认知能力
一个人要想获得成功，就先要看清自己，可以说，自我认知是自我职业生涯规划的第一步。具体的指导思路：了解自我—发展自我—成就自我。认识自我并不是很简单的事情，尤其是在一些很明白的事情上，往往自己很迷糊，正所谓“当局者迷旁观者清”就是这个道理。高校教育应该对大学生的自我认知能力进行培养与指导，让他们尽可能寻找获得与职业规划有关的信息。首先，大学生要主动参加学校学院的活动并积累经验，在活动中要发现自己所具有的优势，同时还要通过身边的人对自我做出客观的评价，让自己真正明白你是个什么样的人，经过这些认知之后，就可以较为明确“我是什么样的人？我有什么优势？还需要在哪些方面提高？”等问题，这样就可以客观的认识自我；其次还可以借助于相关的测评工具如智力测试、职业能力测试、人际关系测试等来认识自己。在按照这两种方法进行自我认识的时候还需要将自己身边发生过的或知道的事情相联系，考虑事情的来龙去脉，培养自我认知能力。如此可以逐步提高自我职业规划能力，为以后独立进行自我职业生涯规划最好准备。
二、培养分析当下的就业环境的能力
要对当下的就业环境做出准确分析，首先要对相关的就业政策做出了解，大学生就业政策是国家对大学生就业的总体指导思想，在不同时期所对应的内容不尽相同，目前的就业政策以市场调节为主；其次要了解大学生目前的就业形势，这是做出更好自我职业规划的必须条件，每年大学生就业人数不断增加，这导致劳动力市场供求发生变化，同时还有些单位在实习期期间的工资水平很低，甚至于没有等，这些都是严峻的就业形势，这样侧面说明了自我职业规划能力的重要性；最后，要树立良好的就业心态，这是自我职业规划能力的重要特征之一，在就业时，一定不要有从众心理，盲目攀比，而是要从自身特点、自我能力与社会需求出发，适时地调整自我的就业期望值，莫要坐失良机，更不好讲择业寄托在走关系等他人之上，只有具备了良好的就业心态才能为顺利就业打下良好的基础。
三、培养确立职业目标的能力
大学生在制定职业目标时，要遵循科学的原则，具体来说有：制定的职业目标要具体明确而简洁；职业目标能够量化处理，这样才能评估在一定时间内是否达到目标；指定的职业目标应该可以给自我带来成就感，有利于自我发展，就有着较大的发展价值；制定的职业目标要结合自己的能力特点，具有一定的难度性，需要经过一定努力才能实现，但又不能是不可实现的；制定的职业目标具有可控性，在自我能力范围之内的，都在超出可控范围的职业目标只能是无法实现的。
四、培养职业计划的指定能力
在确定了职业生涯目标之后，为了实现此目标与各个阶段的具体目标，便需要制订出详细的职业计划。职业计划的制订与职业目标确定有着相似之处，也需要遵循一些原则：在职业计划中每个阶段的计划需要在一定要求时间内完成；制订职业计划需要有着明显的层次性，由易到难，层层增加难度；在每个阶段层次的目标应该有着具体的实施途径策略等；制订的职业计划要结合实际情况，具有着较强的可行性。
五、培养反馈能力与修正能力
事物都是运动变化发展的，职业目标在最初也不一定是准确的，需要根据自我的能力与周边环境的变化而不断调整，尤其是实际实施中，我们会发现之前的目标有不适当之处，这是要随着时间地点的变化来修正职业目标，这就是大学生所要提高的自我职业规划的反馈与修正能力。在经过一定时间的工作或时间之后，大学生要自觉地总结经验教训，适时纠正职业目标与分阶段目标之间的偏离，保证职业生涯规划的有效实施。
此外，对于高校教育部门来说，还要设立些职业生涯规划的相关课程、职业咨询建设、职业测评建设与建立高素质的职业规划教师指导与教育队伍等，只有在高校教育部门与大学生自我的共同努力下，才能培养大学生真正的自我职业规划能力。
【参考文献】
关键词：女大学生 情绪智力 职业规划
自1995年Goleman出版《情绪智力》一书以来，情绪智力这一概念备受关注。情绪智力在职业决策、乃至整个职业生涯发展中具有不可忽视的作用。具有相当智力水平的人，对自己的情绪认识也相同，因此情绪智力在职业搜索和职业决策过程中起着不容忽视的作用[1]。本研究着眼于浙江省各个高校的女大学生，通过问卷调查了解这一人群情绪智力、压力情况、职业规划等几个方面的内容，探讨女大学生情绪智力与职业规划的关系，为制定有效的干预方案提供科学依据，从而为当前女大学生就业难的问题提供一定的帮助，促进社会和谐发展。
1.研究对象与方法
1.1 研究对象：选择2010年浙江省高校在校的女大学生。纳入标准：2010年浙江省高校女大学生；无精神疾病；自愿参加。排除标准：精神疾病者。本组人员在年龄、文化程度、民族、文理科等方面均无统计学意义（P>0.05）。
1.2 方法：采用自行设计的问卷调查法，包括以下5部分内容。
1.2.1 基本资料：主要包括研究对象的年级、是否是独生子女、专业类型、出生地等人口统计学信息。
1.2.2压力度量表：自行设计，共31个条目。评分方法：答1计一分，答0不计分。0-5分为正常，6-10分为轻度压力，11-20分位中度压力，21-31分为重度压力。
1.2.3 情绪能力量表：由叶玉珠2003年所编制[2] ，共21题，包括四个分量表。计分方式：完全符合、大部分不符合、大部分符合和完全符合分别计1、2、3和4分。在本研究中，60分以上为高情绪智力，60分以下为低情绪智力。本研究总量表的?琢为0.902，分量表?琢系数在0.696-0.839之间，信度较为理想。
1.2.4 大学生职业规划问卷：毕业选择、就业倾向、就业目的及就业态度几个方面的问题。
1.2.5 干预措施的探讨：研究对象希望从企业、国家、社会得到的就业帮助。
1.3 资料收集方式：调查对象通过阅读问卷导读后，进行自行填写。共发放800份问卷，有效收回683份，有效回收率为85.38%。独生子女45%，非独生子女55%；大城市7%，中小城市18%，城镇26%，农村49%。
1.4 统计学方法：将调查资料、核对后无误后建立EXCLE数据库进行处理。
2.结果
2.1 女大学生情绪智力与其职业规划的关系
2.2 女大学生情绪智力与职业选择原则、就业目的关系、职业选择要求的关系
3.讨论与分析
3.1 情绪智力对女大学生的职业规划的关系
从表1结果显示，女大学生情绪智力水平大多数为高情绪智力，占75.3%，低情绪智力占24.7%，这有利于未来的职业规划。因为高情绪智力者在进行职业规划过程中相对于低情绪智力者而言，能更深刻地感知、评估、控制、理解自己和他人的情绪，他们在做职业决策时倾向于忠实自己的需要，兴趣和价值，对职业选项和属性愿意花费更多的人资资源，搜集和加工更懂得信息[3]。
3.2 情绪智力对女大学生的职业选择原则、就业目的、职业选择要求的影响
从表2可以看出，在职业选择原则上二者均倾向于根据个人兴趣爱好进行择业，高情绪智力者的比例多于低情绪智力者，并且低情绪智力者在选项听从家庭/他人安排上明显多于高情绪智力者，这可能与高情绪智力者能够较好地把控自己的优势，遇到求职挫折时，及时调整心态，更好地表现自我特征，以获得更多的更好的就业机会[4]，而低情绪者缺乏这方面的能力，总希望得到他人的帮助。在就业目的的选项上高情绪智力者更多选择为了生活保障，低情绪智力者选择生活保障和实现个人价值，说明高情绪智力的人在面临压力时将更加自信、更为积极，对自己的职业规划也将更加清晰。职业选择要求上高情绪智力者50.2%选择要求符合自己的兴趣，有发展空间的职业，而低情绪智力者选择该项的仅36.7%，20.1%的学生在职业选择上没有特定目标，处于一种消极的状态，缺乏职业决策自我效能感。因为个体的情绪智力与其职业决策自我效能感之间呈显著的正相关，即个体情绪智力的整体水平越高，则其职业决策自我效能感就越高[5]。
3.3 培养情绪智力，合理地进行职业规划
首先女大学生应重视自身情绪智力的培养，因为大学生的成就动机与情绪智力呈正相关，而人际交往能力更是与情绪智力密不可分。注意调整好自己的心态，对自己优、缺点做出恰当、客观的分析，积极参加社会实践，增强自信心。在求职时要迅速转换自己的社会心理角色，用一颗真诚的心对待人、事、物，积极建立宽广的人脉，为自己打开更多的求职窗口，铺设更宽的职场之路。其次高校应重视情绪智力的教育，在教会学生知识和技能的同时，也要教会学生诸如为人处世、协调和参与等方面的能力，把情绪智力教育的目标和要求融会贯穿于校园文化之中，从而不断提高他们的情绪智力，使得学生毕业时具备了做出良好职业决策的自信心，最终使其成功地从学校迈向社会。
参考文献：
[1]Di Fabio A, Palazzeschi L. Emotional intelligence, personality traits and ceer decision differences. International Journal for Educational and Vocational Guidance[J]. 2009，9: 135-146.
[2]李雅怡.年纪、城乡别、出生序、建设性思考、情绪能力与国小高年级学童科技创造力之关系[D].国立中山大学教育研究所论文，2003.
[3] Payne J W, Bettman J R, Johonson E J. Adapative strategy selection in decision making. Journal of Experimental Psychology Learning, Memory and Cognition[J]. 1988，14:534-552.
[4]姚艳虹,张 晶.情绪智力对大学生就业质量影响的实证研究[J].现代大学教育, 2010,（6）：99-103．
[5]苏世将,马惠霞.大学生的一般学业情绪现状及其大学适应的关系研究[J].中国健康心理学杂志,2009,17(5):591-593.
作者简介：
[关键词]职业规划；大学生；核心竞争力
[中图分类号]G647[文献标识码]A[文章编号]2095-3712（2016）01-0033-02
就业市场门槛越来越高，职场竞争也越来越激烈，学历已经不是确保大学生成功就业以及良好职业发展的唯一砝码，用人单位越来越重视学生的综合素质，由“学历选拔”转变为“能力选拔”。在此形势下，提升大学生的核心竞争力已不仅是大学生全面成长和谋求职业发展的需要，也成为社会发展与高校提升办学质量的需要。
一、大学生核心竞争力的概念与内涵
（一）大学生核心竞争力的概念与组成
核心竞争力是大学生各种竞争力的核心，是各种能力素质中最具特色、最强有力的部分，是在未来职业生涯发展中占据主导的力量，也是实现职业生涯成功的要素。[1]它在基本层面上包含硬功夫和软实力两个部分：硬功夫即专业素养及学习能力，是大学生在所学专业领域内掌握的知识、技能，通常是可见的。软实力即非专业素质，是指专业学习之外的素质能力的综合体现，主要包括团队合作、人际交往、沟通表达、环境适应等可迁移技能。
在硬功夫与软实力的基础上，还有以价值观、身心素质、道德水平等为主体的核心系数。核心系数是比例关系中的重要因素，起着方向性的作用。
核心竞争力的基本公式为：核心竞争力=（硬功夫+软实力）×核心系数。
因此，要提升核心竞争力，需要在三个方面同时入手，打造硬功夫，增强软实力，并将核心系数在正数范围内尽量提升。
（二）大学生核心竞争力的属性和特点
异质性：核心竞争力是一种具有个性特色的竞争能力，与某些特定的素质能力有关，由于无法复制，所以具有明显的优势，能够创造其他人不能创造的效益。异质性决定了个体间的差异，是核心竞争力中决定性的因素。
积累性：核心竞争力的培养来自理念、知识、实践经验和教训的长期积累，需要经过长时间的思考、计划和行动才能获得，是一个漫长的过程。
综合性：核心竞争力是在一般能力的基础上加以提炼和提升的能力，是学生综合素质与能力的反映，是道德品质、知识与运用、身心健康、实践创新等综合能力的集合。
持久性：核心竞争力不会随着时间的推移而消失，它内化在大学生行为中，能够持久地发挥作用。
发展性：核心竞争力不是一成不变的，它会随着社会的发展以及对个体的要求而改变，需要不断地提升和发展。
二、职业规划教育与核心竞争力培养的关系
职业规划是指大学生在科学的自我探索与充分的职业认知的基础上，科学决策、制定发展路线与行动计划，并为之行动实施的过程。职业规划是大学生适应社会发展、确立目标、实现择业与就业的重要工具，其教育应该具有全程性、系统性、全员性；处于规划实现状态的个体具有计划性、发展性、实践性。
职业规划理念与核心竞争力有以下共同点：第一，共同的指向：两者都指向大学生的学业与职业发展。职业规划中包含着学涯规划，利用在校时间完成专业技能和非专业素质的积累，并在职业定位的基础上进行提炼和提升，形成属于自己的核心竞争力。进入职场后，结合实际情况对目标进行审查修订，调整规划，打造更适合职场发展的核心竞争力。第二，共同的基础：职业规划目标的确立和实现是以大学生综合素质的培养和提升为基础的。职业规划中探索自我的部分就是确认自己兴趣、技能、性格、价值观的过程，这些都属于综合素质的范畴，也是构成核心竞争力的重要因素。第三，相同的时段性：两者都需要在大学期间形成、积累，在职场发挥作用并进行调整和再提升。第四，可持续发展性：两者都要随着环境的变化不断修正和提升，以适应不断变化的外部条件和自身的要求。
职业规划与核心竞争力又有内在的联系。首先，职业规划为核心竞争力的培养提供方向。通过职业规划确立初步的职业定位后，根据目标职业的要求来选择核心竞争力的培养方式与方向，更有针对性和实效性。同时，核心竞争力为职业规划目标的实现提供力量。职业规划目标确立后，需要采取行动实现目标，其中包括了整个在读阶段的个人积累和毕业阶段的求职行动。发现并提升核心竞争力之后，大学生更容易在求职竞争中赢得机会，也为后续的职场发现提供了源源不断的力量。
三、以职业规划教育助力核心竞争力的培养
通过职业规划教育提升核心竞争力，就是通过职业规划的教育和辅助，结合职业目标的选择，引导学生培养个体独特优势、身心素质与职业素养，更有动力地积累核心竞争力，实现科学的职业决策与发展。职业规划与核心竞争力有许多共同点，在大学阶段的发展与提升也有一定的并列性。按照年级进阶为序，依次为：一年级了解自我，二年级确立感兴趣的职业倾向，三年级在提升基本能力和基本素质的基础上构建核心竞争力，四年级初步完成学生与职业者的角色转换。[2]
（一）以全面发展为目标，推动大学生职业规划教育
大学生在参与职业规划教育过程中，通过对自我和外部世界的认知确立初步的职业目标，将目标所需的能力与素质分解至专业和非专业素质两个领域，制定短期、中期、长期的计划，提升综合素质，实现全面发展。
高校要加强职业规划教育的全程化推进，从学生入学时普及职业规划的理念，推动职业测试的普遍开展；加大专业教育的力度和深度，明确专业发展方向和需要掌握的技能，辅助学生形成专业学习的驱动力；推动实践教学，提升综合能力，使大学生在掌握知识的同时学会使用知识，敢于表达和创新；帮助大学生掌握职业发展的理念与方法，科学规划，为核心竞争力的提升明确路径和方法。
（二）以学生个性为依归，进行差异化培养
大学生个性的差异是核心竞争力异质性的关键，是最具特色、无法模仿的部分。高校要注意培养学生的异质性，从专业素质、能力素质、个性品质、思想政治素质、心理素质、创造性和技能等素质中的一个方面或几个方面，对大学生进行培养，通过一系列的措施和活动，提高他们的竞争优势。[3]
目前高校的第二课堂活动非常丰富，学生增长才干的平台也很多。应向低年级学生进行发展平台的宣传展示，指导学生依据兴趣特长合理选择社团；在学生日常管理和主题教育活动中做好与课堂教育的衔接互补，发挥学生的个性，培养顶端优势；鼓励学生的创造性和创新活动，并提供政策和资金的支持。让学生在浓厚的氛围和不断的体验中发现自己的“不一样”。
（三）以职业目标为导向，形成大学生核心竞争力
在对自身进行全面客观的探索之后，大学生势必要考虑职业世界对自己的要求，初步形成明确的职业定位。不同行业与职业对于工作者的要求不同，大学生要根据自身情况选择部分行业、职业、企业进行深入了解，在人职匹配的原则下初步选定职业目标。
在这个过程中，社会和学校要为大学生提供接触用人市场、了解职业信息的机会。通过生涯人物访谈、社会实践、专业实习、企业家进课堂等途径，让大学生充分了解职场。大学生要通过实践和观察，总结出自己目标行业所要求具备的综合素质，比如道德品质、诚信意识、团队精神、公关能力、文字综合能力、礼貌品质、健康的身体、乐观的心态、积极的态度、自我学习能力、创新能力、抗挫折能力等，[4]并结合自身实际，提炼形成自己的核心竞争力。
（四）以职场要求为标准，提升大学生职业素养
核心竞争力体现在职场中即为职业素养，提升职业素养是大学生与职场对接的重要环节。高校必须考虑社会对人才的要求和标准，更新教学观念。树立职业意识，建立专业、职业、就业和创业贯通的管理体制，并建立完善的职业素养评价标准和考核体系。[5]
大学生应该在思想道德教育课程中树立人生观、价值观，逐步形成正确的职业意识、就业观与职业观；在校期间形成良好的学习及生活作风；积极参加社会实践、志愿服务等，加强社会责任感，培养自立自强的意识；将综合素质内化为职业素养，成为具备良好职业素质的应用型人才。
参考文献：
[1]李向明.论大学生核心竞争力与职业生涯教育[J].教育与职业，2010（6）：83-84.
[2]严安.大学生就业该如何提高自身的核心竞争力[J].学术论坛，2011（9）：218-221.
[3]胡芸.基于核心竞争力视角的大学生就业力的培育[J].继续教育研究，2012（3）：121-122.
【关键词】职业生涯规划;大学生;浅析
近年来，随着高等教育大众化进程不断深入和毕业生就业形式的逐渐转变，大学生面临着残酷的就业竞争。而在这激烈的社会市场竞争压力下，相当多的大学生没有充裕的时间和精力来规划和思考自己的未来。他们对即将而来的就业没有做充分的准备，在寻找适合自己的工作上浪费了大量的时间。因此，开展大学生职业规划指导是重中之重，它贯穿了人生发展的全过程，有助于大学生明确奋斗目标，提高自身发展，挖掘自身潜力，寻找适合自己的职业道路。
一、大学生职业规划存在的问题
（一）自我分析不足，不能正确审视自己
当前大学生对自我评估存在诸多的片面性。大多数学生对自己的兴趣，爱好，特长以及自身缺点做出了详细的评估，而对自身的情感，意识和受挫能力缺乏有效的评估。大学生进行自我评估的结果存在两种情况，要么过于肯定自己的优点，就业期望值过高，眼光定位于一线大城市，大企业和大机关，要求高收入，高福利，高地位，职业生涯规划不切实际;要么过于自卑，不能正确直视自己的优点与长处，选择的就业目标过低，不能做到人尽其才。
（二）规划盲目，职业定位不准确
许多大学生缺乏统筹规划的思想，常常以自我为中心，凭着自己的思维方式去规划，忽视了社会的实际需求，在职业定位上出现严重的偏差。也有些人在规划时急功近利，盲目从众，缺乏对职业前景的长时间评估，将职业生涯规划视为就业前的短期培训。
（三）缺乏对社会的关注与了解
多数大学生的视野和知识都被局限于大学的校园之中，对社会的认知度非常有限。如果在职业定位时，缺乏对职业环境的了解，就无法对自己的就业计划做出调整，也就不能符合社会市场的需求。社会是个教育大平台，很多知识是书本无法提供的，大学生必须走出校园，了解外界的就业环境，做出适合自己的就业计划，才能很快融入到社会生活当中。
二、职业生涯规划的原则与步骤
（一）职业生涯规划的主要原则
1.目标导向原则。设定职业生涯目标是整个规划的核心。没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，职业生涯的道路一片凄暗。所以整个规划必须围绕着实现目标这个方向前进，每一个步骤的实施都要紧扣规划的主题，目标就是整个规划的启明灯。
2.可行性原则。设计职业生涯规划必须考虑自己的实际情况和社会的需求情况。自己的实际情况包括价值追求，性格特点和兴趣特长。社会需求则涵盖了职业需求，行业需求和家庭需求。择业是一种社会活动，不仅受到自身的约束，还受到社会需求的约束。职业生涯规划要分析社会对人才的需求情况，结合自身需求，做出合理的抉择。
3.全程性原则。一份合格的职业生涯规划自然少不了高瞻远瞩的眼光。在拟定规划时，我们不能局限于当前的发展，还要考虑未来的职业发展空间是否宽广，就业前途是否一片光明。职业规划要有超前性和预测性。
（二）职业生涯规划的基本步骤
1.自我评估。一个有效的职业生涯规划必须在充分且准确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯规划。自我评估是真正的审视自己，认识自己，交接自己，包括自己的特长，兴趣，性格，智商，思维方式与道德观念。只有深刻地了解自己，才能明确未来的职业方向。
2.设定职业生涯目标。设定职业生涯目标是整个规划的核心。目标的抉择是以自己的最佳才能，最大兴趣，最优态以及最有利的环境等条件为基准的。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。一个合理的目标能推动整个人的积极性，使其更好地发挥才能。
3.职业定位。职业定位是为了提高职业目标与自身潜能的契合度，不仅要考虑性格，兴趣，特长与职业的匹配，还要根据自己的专业知识是否能运用于工作之中。因此职业定位应注意以下几点：（1）根据客观事实，考虑个人与社会，单位的关系。（2）比较职业的条件与要求，自己最终能否胜任。（3）审视夺度，及时调整，根据现实情况及时调整择业目标。
4.制定行动路线与措施。在确定了职业生涯目标之后，就要制定相应的行动计划。行动，是完成目标的具体措施，包括工作，训练，教育，轮岗等方面的措施。没有达成目标的行动，职业目标只能是一种梦想。因此，要制定详细的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
5.评估与反馈。一份合格的生涯规划需要不断地修改和评估来提高它的有效性。在行动中检验，发现问题后找出相应对策，并及时对规划进行调整与完善，方能使得规划更加完美。调整的内容可以是职业的重新选择，职业生涯路线的选择，人生目标的修正，以及计划和行动路线的变更。
三、职业发展规划的意义
（一）认清自身优势，避免盲目就业
合理的职业规划能帮助大学生清楚地认识自己的优缺点与兴趣爱好。学生在正确认识自身优势的同时，能对自己的价值进行全面的定位，选择就业前景不错的工作，避免出现盲目就业的现象。
（二）扬长补短，增强社会竞争能力
近年来，随着毕业生规模的不断扩大，社会的就业竞争日益激烈。做好职业生涯规划能让自己心中有数，在发扬自己的长处的同时，不断弥补自身缺点，使得自己在激烈的竞争中立于不败之地。
（三）提高人才市场的配置效率
近年来，全国范围内的高校扩招使得每年都有大批毕业生走进社会，增加了人才市场的拥堵程度。大学生盲目的就业与公司招聘团队的高标准选拔使得人才供求局面更加混乱。有效的职业生涯规划能正确地引导毕业生选择合适的择业道路，减轻人才市场的负担。
参考文献
大学生职业生涯规划，是指大学生在大学期间通过学习知识，转变观念，提高手段等方式来改善当前自身状况，发展与今后职业生涯目标相适应的潜在职业能力的过程。大学生就业与职业生涯规划指导是一项长期、艰巨、复杂的工作，是一项系统性的工程，是关系到学生能否顺利成长成才的重要举措。它贯穿大学生整个职业学习的全过程，对于当代大学生认识自我、了解社会以及实现自己的人生价值都有非常重要的作用。
二、大学生职业生涯规划存在的主要问题
大学阶段是一个人职业发展的重要准备期，也是大学生从学生向社会人转变的过渡期，因此大学生开展职业生涯规划具有重要意义。但是在现实大学校园中，有较多的大学生因为缺乏规划而出现各种就业难题，使原本严峻的就业形势雪上加霜。大学生职业生涯规划存在以下一些问题：
1.对职业生涯规划重视不够，规划意识淡薄。
大学生由于自身的知识储备、社会阅历以及对自身的了解不足，择业观尚未定型，缺乏职业感觉，导致职业意识淡薄，因此部分大学生认为职业生涯规划不现实。同时绝大多数学生缺乏实践经历，对就业形势的严峻性估计不够，盲目认为毕业后总会找到工作，缺乏竞争意识和紧迫感。他们在找工作时，将工作待遇、工作地区等放在首位，那里工资高、那里环境好就去哪里，完全不考虑自己的兴趣爱好和性格特征。这也是造成大学生参加工作后眼高手低、学不致用、频繁跳槽的主要因素。
2.大学生自我认知不足，自我能力评估不准确。
自我J知是大学生职业生涯规划的重要内容，只有清楚了解自身的性格以及兴趣特长，才能找到与之相匹配的工作，同时对自我能力进行正确评估是职业生涯规划的前提。目前部分大学生缺乏自我认知，自我定位不清晰，自我能力评估不准确，导致就业时个人能力储备不够，对企业选择非常盲目，观念尚存偏差，就业期望值居高不下。
3.缺乏师资，教学水平参差不齐。
教育部在2008年出台文件，要求所有普通高校开设职业发展与就业指导课程，同时作为公共课纳入教学计划。要确保高校职业发展与就业指导课教学质量，就要建设一支专业化、职业化、素质高的稳定的职业指导队伍。目前从事大学生职业指导工作的教师，非职业化倾向严重。给学生的指导主要围绕就业政策、面试、简历制作等应急的择业技巧和信息。对于职业生涯规划系统的指导不够全面，导致职业生涯指导效果不明显，学生参与的积极性不高。
三、加强大学生职业生涯规划的分析和研究
1.学生层面职业生涯规划的分析研究。
（1）树立正确职业规划理念，加强职业生涯规划意识。目前受职业生涯规划普及率不高，职业指导老师能力不够，职业测评软件本土化程度不够高等诸多因素的影响，大学生对职业生涯规划的认可度不高，职业规划意识不强。然而大学阶段是一个人成长成才的关键阶段，也是能否赢在起点的决定阶段，大学生开展职业生涯规划对其未来发展具有非常大的正向促进作用，大学生应该重视并加强职业生涯规划意识。
（2）准确认识自我以及外部环境。大学生职业生涯规划首先要准确认识自我，准确评估外部环境，从而选择最佳的职业生涯规划路径。大学生应该从准确认识自己的职业性格、全面了解自己的职业兴趣、理性判断自己的职业能力、准确评估自身所拥有的资源、准确评估社会环境对从业者的要求对自己做好系统的职业规划设计。
（3）学会职业目标的有效分解，制定具体行动计划并评估修正。大学学习是一个长期积累的过程，通过对自身和外部环境的了解，确定了职业目标后，大学生应该学会职业目标的有效分解。职业目标按照时间可以分为长期目标、中期目标和短期目标。大学生职业生涯规划的具体行动计划要与大学生涯目标一致，在大学生涯目标下细分制定学业目标、生活成长目标以及社会实践目标等。根据目标制定出具体的行动计划，把握重回顾、重调整、重检查、重坚持的四大原则，不断的坚持和修正，确保计划的具体实施，不要轻易放弃。
2.学校层面促进大学生职业生涯规划的分析和研究。
大学阶段是大学生由“校园人”变为“社会人”的关键时期，引导大学生进行合理的职业生涯规划，步入职场后能够更快的适应，才能谈更好的发展，这也是竞争力体现的重要层面。
（1）加强大学生职业生涯规划与思想政治教育的有机结合。在大众化教育背景下，推进大学生职业生涯规划和思想政治教育的有机结合，对于提升职业生涯规划效果具有重要意义。在指导大学生进行职业生涯规划的同时，大力开展理想信念教育、诚信教育、行为规范教育等思想政治教育，可以促使学生个人目标和社会需要的有机结合，实现个人的全面发展。
（2）推进职业指导专业化建设，提高职业指导质量。学校应该从指导机构的专业化、指导队伍的专业化、职业测评的专业化三个方面入手，加强职业指导的质量和效果。在保障有专门的职业规划指导服务机构的同时，确保能够建立一支具有较高水平的既要专业化又要专家化的职业规划团队，不断提高业务人员的专业水平。同时应该在设施建设、专业测评软件方面有相应的匹配。
关键词：大学生；职业生涯规划；思考
近年来，随着高等教育规模的不断扩大和高校扩招的影响，大学生就业难问题进一步突显。但同时，很多大学生有业不就，或高学历员工的高流动率，使很多企业和单位出现了招工难。可见，目前大学生就业难问题，不是因为当前大学毕业生真的过剩了，而是能够满足社会需要的人才严重不足。这个看似矛盾的问题，不得不引起我们的深思。就目前来讲，大学生能够认清当前的就业形势，对自己有一个明确的定位和认识，确立合理而适时的职业目标才是当务之急。另外，对于高校来说，加强大学生职业生涯规划教育，而不是单纯的就业指导，就显得十分必要和紧迫。
一、大学生职业生涯规划的含义及必要性
1.职业生涯规划的含义。所谓职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行指定，分析，总结的基础上，对其兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，并结合时代特点和被规划者的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
2.大学生职业生涯规划的必要性。职业生涯规划，对大学生而言，就是在自我认知的基础上，根据自己的专业特长、知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的方向性的方案。
根据萨珀的职业生涯发展理论，大学生正处于职业生涯的探索阶段，而且正好跨越了该阶段的过度期（18-22岁）和试验承诺期（22-24岁）的两个时期。在这两个时期，大学生的个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期；完成了职业学习和职业准备，大学生毕业后会走上初次就业岗位，正式开始职业生涯。因此，在试验承诺期内，许多大学生往往需要就自己未来的职业生涯做出关键性的决策。所以，大学期间是职业生涯规划的黄金阶段，对大学生个人的未来职业走向和职业发展具有十分深远的影响。
通过对自己职业生涯的规划，大学生可以解决好职业生涯中的“四定”――定向、定点、定位、定心。尽早确定自己的职业目标，选择自己职业发展的地域范围，把握自己的职业定位，保持平稳和正常的心态，按照自己的目标和理想有条不紊、循序渐进地努力。
另外，职业生涯规划有助于全面提高大学生的综合素质，避免学习的盲目性和被动性；规划个人的职业生涯，可以使职业目标比较清晰，在职业探索和发展过程中少走弯路，节省时间和精力；同时，职业生涯规划还能对大学生起到内在的激励作用，使大学生产生学习、实践的动力，激发自己不断为实现各阶段目标和终极目标而进取。
二、大学生职业生涯规划中存在的问题
1.大学生本身对职业生涯规划认识模糊，职业规划过于理想化。许多大学生在求职时，将薪资待遇、地区因素等问题作为优先考虑的因素，并没有把个人发展空间或未来发展空间排在首位。他们并不清楚自己适合什么工作，对职业生涯规划认识很模糊。现在很多大学生都是在求职屡屡碰壁后才开始考虑职业生涯规划问题，在求职之前并没有很明确的职业规划和职业价值观。这种错误的职业价值观使得他们在求职时错过了很多就业机会，同时也加重了他们的求职压力。
职业生涯规划的前提是对自己的兴趣、能力、特长等方面进行综合的分析和权衡来确定自己的职业方向。然而，据调查，大多数学生对自己的兴趣、能力、特长并不清楚，对自己的了解程度也不够，这直接影响到他们的职业取向。由新浪网、北森测评网与《中国大学生就业》杂志共同实施的“大学生职业生涯规划”问卷调查显示，只有12%的人了解自己的个性、兴趣和能力，18%的人清楚自己职业发展面临的优势和劣势，只有16%的人清楚地知道自己喜欢和不喜欢的职业是什么。这说明大学生普遍对自己缺乏充分了解，不能对自己的性格、兴趣、特长、智商、情商、能力等个人所具备的基本素质进行客观地分析和评价。因而许多学生在制定职业生涯规划时过于理想化。另外一些学生在职业定位时表示自己在两年内要做主管，5年后成为部门总监，35岁前要成为年薪50-100万的职业经理人。这些都足以看出多数的学生对职业定位的理想化，而没有考虑到现实的职业环境。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的，在职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配，兴趣与职业的匹配，特长与职业的匹配，专业与职业的匹配。
2.高校对大学生职业生涯规划重视度不够，缺乏专业的指导人员。我国大多数高校并没有开设相关的职业规划课程，而仅仅是在大四的时候举办少量的就业指导讲座，提供就业信息等一些就业指导，简单地将职业规划等同于就业指导，这样就业指导的针对性和可操作性较弱，无法满足大学生的现实需求。目前我国高校普遍缺乏专职的职业生涯指导老师，缺乏系统的理论和可操作性的技巧。这些严重影响了大学生职业生涯规划教育工作的开展和学生们对职业生涯规划的认知。大学阶段对于大学生来说是确立职业取向的关键时期，专业指导人员的缺乏对学生职业生涯规划影响很大。
3.高校缺乏系统连续的职业生涯规划指导，生涯规划缺乏个性化。许多高校只是针对就业在毕业班开设临时性的就业指导课程，忽视了对大学整个阶段的生涯发展定位。许多学生并没有从大一到大四进行系统而全程的规划，而指导大学生职业生涯规划不是一蹴而就的事，需要一个系统、长期的指导。另外，目前各高校的职业生涯规划，由于资金、师资力量等方面的影响或制约，没有对不同专业的学生开展有针对性的生涯规划，更不能因人而异，进行个性化的生涯设计和指导。
三、大学生职业生涯规划的对策与建议
1.加强学生对自我的认识，树立正确的职业目标。大学生应该全面、正确、客观地认识自我，通过职业意向测试或参与一些与专业相关的社会实践，对自己职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足，弄清自己适合干什么能干什么，从而避免职业规划中的盲目性和职业目标的理想化。加强和已毕业校友的联系，交流工作心得体会，从而确立自己的职业方向。另外，通过参加职业意向测试、职业兴趣分析测试，参加有益的职业训练等，更多地了解职业情况，掌握职业技能，以便更好地开展自己的职业设计，确定自己的职业目标。
2.高校应重视对学生的职业生涯规划教育，增强专业性。在高校应开设职业生涯规划必修课，根据本校的学科特点设置职业生涯规划课程，给学生以职业生涯规划方面的帮助，帮助他们解决生涯规划中遇到的难题，科学地规划自己的人生。加强对职业规划教师队伍的培养，配备专业的职业规划指导老师，设立专门地职业规划咨询室。建立高素质的专业指导队伍，朝着职业化、专业化、专家化的方向发展。高校应挑选专业知识强、实践丰富的教师担任大学生职业生涯规划的指导工作，并鼓励相关人员参加专业的培训，考取职业规划师资格证。
3.开展系统性教育，让职业生涯规划贯穿大学阶段的全过程。高校应从大一就对学生进行职业生涯规划教育和指导。从大一到大四进行系统的指导，每个阶段的侧重点不同，根据各个阶段学生的特点采取不同的教育方式和模块化的教学内容，进行与大学生发展要求相适应的辅导，以便学生在四年的大学学习和生活中积累这方面知识和能力，有计划、有步骤地设计好自己的学习计划和目标。学校应将理论教学与实训相结合，全程辅导与模块化教学内容相结合的原则，构建出大学四年学校期完整的职业生涯规划课程体系，为大学生提供“全程辅导”。一年级，帮助学生初步了解职业，特别是自己将来想从事的职业或者自己所学专业对口的职业，帮助其树立正确的职业目标和就业观念，帮助其初步规划大学生活，确定未来的职业方向。二年级，进行就业能力的培养指导，创造条件，通过各种渠道重点培养大学生的就业素质，帮助大学生塑造和完善自己，提高综合素质。三年级，指导其根据自身的个性特点，确定未来职业方向，并致力于目标的实现，不断积累知识、技能与经验，重点参与和个人目标实现有关的活动，培养和发展自己的能力，全面提升就业能力。四年级，针对择业期间的特点和问题，进行就业形势、就业信息、面试技巧、心理调试等方面的具体指导，引导其主动走向社会寻找锻炼机会，为进一步走上职业岗位做好准备。
当前大学生的就业问题已成为全社会普遍关注的焦点，大学生职业规划的必要性也越发凸显。只有政府部门、高校和学生本人三方面共同行动，大学生本人对职业生涯规划高度重视，学校给予全程的职业生涯规划指导，政府部门给予政策上的支持，大学生职业生涯规划才能更加完善，才能进一步提升大学生的就业竞争力，从而提升就业率。
参考文献：
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［3］ 王蕾.高校如何开展学生职业生涯指导工作［J］.山西煤炭管理干部学院学报，2007，（4）.
［4］ 李薇，罗静，邓莹莹.大学生职业生涯规划的现状思考［J］.中国大学生就业，2006，（15）.
【关键词】中学生；生涯教育；职业规划
随着社会进步，人们越来越注重对自身的职业生涯发展规划。国家教育部于2007年颁布了《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》，促进了生涯规划教育在高校全面开展，这对大学生正确认识自我、科学规划人生起到了积极作用。但与此同时，我们也发现一些大学生接受了职业规划教育后，反而对自己的选择与前途迷茫了。某高校研究所调查显示，逾5成大学生认为目前就读专业不理想，近2成大学生对就读学校不满意，3成学生对所学专业热情不高, 每年都有许多学生因不满意所考入的大学或专业选择复读，甚至厌学，这已经是个普遍性的问题[1]。笔者认为，中学时代（包括初中高中）是职业生涯的萌发期，从中学进入大学也是人生转折的重要节点，我们有必要在中学阶段开展职业规划教育工作。
一、中学生职业规划教育的必要性
中学阶段缺乏职业规划教育，会直接导致中学生由于缺乏对自我、社会与职业的基本认识，在升学或因失学而无奈就业时，存在专业或职业选择的迷茫。当前开展中学职业规划教育，具有多方面的积极意义。
1、有利于减少填报高考志愿的盲目性。大部分中学生会考虑过自己将来要从事什么职业，但是他们对社会职业类型了解并不全面，对各种职业需要具备什么样的知识和能力要求也并不是很清楚，所以很难做出具体选择。这直接导致在高考结束后填报志愿陷入盲目状态，一般的中学老师与班主任，只能根据学生估计的分数和往年的分数线推荐几个学校，至于学生喜欢什么专业、能选择什么专业，则很难指导。对家长而言，由于家长在职业规划方面的知识有限，他们对学生的指导作用也不尽理想。对学生自身而言，尽管高考志愿填报和专业选择在一定程度上就决定了其今后的专业，然而面对这有可能决定自己一生的事情，相当部分的学生在选择时是盲目的，真正结合自己兴趣和理想进行选择的所占比例不是很大。
2、有利于中学生身心健康发展。心理学研究结果显示，个人的兴趣爱好从14岁开始趋向稳定，而对职业的喜好和价值观也正是在中学阶段变得现实而具体，能真正开始考虑职业的选择。美国学者金斯伯格认为，处于11-17岁年龄阶段的青少年，他们有了独立的意识和价值观念，知识和能力显著增长和增强。在这个阶段实施职业生涯规划教育，是满足中学生身心健康发展的需要。生涯规划教育能够促进中学生明确自己的独特性、兴趣、性格、能力、价值观等，为他们树立稳定、远大的职业理想打好基础。清华大学生涯教育专家樊富眠教授也认为中学阶段是认识自我的重要时期，在这个时期开展职业规划教育符合中学生的身心发展需求，能帮助学生思考未来的自己，减少未来选择职业时的困惑和迷茫。
3、有利于培养中学生职业规划意识。职业规划教育是社会发展对人的发展的必然要求，它能有效地把基础教育、职业教育、高等教育以及终身教育融为一体。在中学教育阶段对学生进行有步骤、有计划、阶段性的、连贯性的职业规划教育，能帮助学生了解职业在人生发展过程中的意义与作用，形成初步的人生规划与设计能力，以及树立终身职业生涯规划的意识。这一点对于农村中学生而言更为重要，他们中间有近一半不能升学，未经过任何的职业规划教育就直接走上了社会。即使有幸升学的学生，几年后同样会因为缺乏必要的职业生涯发展教育而无法对未来做出合理的规划，以至于盲目选择专业，最终导致“学习无动力、升学无意识、就业无意识”，成为就业困难的主要群体。
4、有利于中学教育与高等教育的衔接。在当前，由于中学生填报志愿不当，他们进入高校后，很多学生无法顺利适应大学环境和专业学习要求，出现了比较严重的问题，例如学业不良、沉迷网络、不思进取、就业迷茫等，使高校不得不花大量的时间投入到新生适应性教育中，而且往往也难以收到很好的成效。在职业规划教育工作本身而言，中学也未与高校进行合理对接。前文述及的大学生在进入高校接受职业规划教育后，才发现自己的专业选择错了，但此时往往已“生米做成熟饭”，要改变结果必须付出极大的勇气和代价。如果从中学阶段就让学生进行自我探索和职业探索，将更有利于做到中学教育与高等教育的衔接。
5、有利于促进中学与社会企业的联系。在当前的教育环境下，中学偏重于应试教育，侧重与知识的传授，而忽略了与社会、企业的联系，这不利于构建学生完善的职业品格，也不利于素质教育的实施。开展中学生职业规划教育，将会推动中学教师去了解社会各行业的职业要求，促进学校去邀请社会各界事业有成的杰出人士参与到学校的职业规划教育工作，建立教育与社会各界之间的联系机制。与社会成功人士的良好互动，也必将有利于中学校本课程的开发，促进中学提升素质教育工作。
二、中学生职业规划教育的内容设置
当前中学生在职业规划方面的迷茫主要表现在：对自我缺乏深入了解、对职业与社会缺乏认识、对职业目标或专业目标认识模糊、缺乏正确的规划方法、对规划的行动力不足等。我们必须针对现状，合理设定教学目标与教学内容。西方发达国家的经验值得我们借鉴：例如美国将中学职业规划教育目标定为自我发展、职业生涯探索、职业生涯管理；英国将教育目标分为自我发展、生涯探索和生涯管理；加拿大将教育目标定为增强学生自我意识，发展学生职业设计技能，加深他们对教育规划的理解，获得更多职业生涯规划的知识和技能[2]；我国台湾地区将教育目标设定为自我觉察、生涯觉察、生涯规划等。结合我国实际，我们可以根据生涯规划的“知己―知彼―抉择―确定目标―行动”等环节开展教学工作。
1、自我探索（知己）。自我探索是指个体对自己的了解和认识，包括心理特质、兴趣爱好、能力、生活观、价值观及个人的优缺点等，这是生涯发展的前提。从心理学角度来讲，中学生处在一个心理成长的特殊时期，在这个时期，虽然脱离了童年的幻想期，但对现实并没有形成理智成熟的认识，大部分中学生不了解自身的兴趣，不了解自己以后所要从事的职业，更不清楚自身发展的需要，不能客观认识和评价自己，自我认识意识较差，因此，自我探索应当成为职业规划教育的重点内容。当然，中学阶段的自我探索内容相对于职场人士而言，内容会有所区别和侧重，毕竟中学生并没有直接进入职业领域，他们已有的职业意识仅仅是来源于书本知识和他人的谈论。教师在具体教学过程中，可通过“自我探索”的教育，使学生了解自我概念及生涯概念，引导学生探索自我的兴趣、性向、价值观及人格特质，了解工作与个人的关系，使学生能理解“我是谁”、“我想做什么”、“我是什么样的人”等问题，这是帮助中学生踏上最佳生涯发展路径的重要起点。
2、环境探索（知彼）。环境探索是指对自身周围与职业相关信息的收集和分析的过程，从宏观与微观的角度可以分为社会环境探索与职业岗位探索。前者主要包括当前的社会政治经济发展趋势、社会职业的分类与需求状况、社会对职业相关的法律法规、以及对自己期望职业在社会中的地位情况和发展趋势等信息；后者主要包括了解具体的职业、所处组织的相关信息和个体的家庭背景等。之所以要将环境探索纳入中学职业规划教育内容，是因为个人的发展和社会环境是密切联系的。从现实来看，中学生在选择专业时普遍具有盲目性，对所选的专业将来要从事的职业也并不大了解，其填报专业的信息主要来自家长与老师的意见，并不是很符合学生本人的需求，最后很可能选择了自己不适合的专业。在教育工作中，应当引导学生进行职业探索，通过职业的类别与工作角色，教育、训练机会与工作间的关系等教学内容，引导中学生认识职业分类和各类职业的独特性、了解各种职业的条件，选择几种适合的或可能的职业作初步的尝试，形成自己初步的职业观。
3、生涯抉择（抉择）。在进行自我探索与环境探索之后，需要进行生涯抉择。所谓生涯抉择，就是在职业生涯路线上选择自己的目标。对于一名中学生而言，他怎么选择专业？选择专业应该考虑哪些方面？怎样才是选择了最适合自己的专业？从客观角度来看，这些问题都没有标准答案的，因此，学会科学的抉择与决策方法非常重要。实质上，每个学生都会有自己的抉择方法，例如自然发生法（依据高考分数能被录取的学校专业随便选择）、目标趋势法、拜金主义法（选择待遇最好的行业）、假手他人法（由父母或老师代替自己抉择）等，但这些抉择方法并非根据自己的能力或性格而做出，因此缺陷明显[3]。在教学工作中，教师应当掌握个性化原则、群体无害性原则和目标可操作性原则，引导学生学会“界定明确具体的问题、澄清自己的价值观、收集有关的资料或向他人询问、权衡各个可能选择方案的利弊、选择适宜的方案”等生涯抉择的基本步骤，并掌握SWOT分析法、平衡单法等比较科学的抉择方法。
4、初步规划（行动）。形成明确的职业规划是我们开展这项教育工作的最终落脚点。根据美国学者萨柏的职业生涯发展理论，中学生尚处于职业生涯探索的初期阶段，因此他们在现阶段制定的职业发展规划只能是初步规划，但这并意味着初步规划不重要，学校在开展职业规划教育后，应当要求学生撰写自己的初步职业规划，以利于巩固中学生对自我、对职业世界的探索成果，将自己的奋斗目标和努力方向更趋明确化。学校可以制作职业规划书模板，重点围绕学生的兴趣、性格、能力、学业成绩等自我探索部分（可借助相关测评工具进行），以及家庭环境、高校与专业的探索、职业世界探索等环境探索部分，让中学生通过平衡单法或SWOT分析法等途径，确定自己的职业方向或者高考目标，完成自己的初步规划。也许初步规划的目标难以达成，但是通过生涯规划，能够帮助中学生建立正确的生涯观念，掌握抉择的方法与技巧，如此以后，随着中学生年龄的增长，他们可以更有效地了解生涯规划的历程，掌握自己的生涯发展。
三、中学生职业规划教育的实施途径
早在1994年，原国家教委便颁发了《普通中学职业指导纲要》，正式在普通中学引进职业指导，但是因为各种客观条件的制约，这个《纲要》的落实情况并不理想。现实中，一些中学老师也理解职业规划教育的作用，但因为相关理论与实践知识的欠缺，难以正常开展职业规划教育工作。笔者认为，现阶段中学开展职业规划教育可以从以下五方面着手。
1、建立必要的师资队伍。中学职业规划教育课程必须依靠专业的师资队伍，但从目前的教育环境来看，中学没有意愿配备职业规划专业教师，师资队伍建设成为制约中学职业规划教育的瓶劲到问题。对此，除了教育行政部门要给予高度重视和政策支持外，学校自身也要有意识的去培养一批懂得职业生涯规划理论和指导的兼职教师，例如可以派遣学校心理咨询师、班主任等教师参加职业生涯发展理论培训班，让他们掌握基本的理论和指导方法，指导中学生认识自我，寻找适合自己的人生规划和职业设计。此外，学校还可以充分利用本地的社会资源，积极与社会各界联系，邀请本地的企业界、商界、政界、学界、文艺界的成功人士到校与中学生进行职业生涯交流，也可以邀请本地高校的职业生涯规划专家为中学生生开展职业规划讲座，以此来充实职业规划教育的师资队伍。
2、将职业规划教育纳入课程体系。中学生职业规划教育应该以什么样的课程形态出现？是开设专门的职业规划教育课程？还是将职业规划教育内容融合到各学科的教学中去？笔者认为这两者都是可行的。职业生涯发展是一个循序渐进的过程，必须通过不断完成各种与职业相关的学习任务来实现的，因此开设专门的职业规划教育课程，能让中学生系统地学习职业规划知识，达到最佳学习效果，但这需要强大的师资力量与充足的政策、资金保障。更为简约的方法是，将职业规划教育融入现有各科课程的教学中，这需要学科教师要深入了解现有的教学目标和内容，将与生涯相关的活动或材料融入于传统的课堂教学活动中。目前有部分重点中学在“劳技”课程中融入了职业生涯规划入门教育，也收到了一定成效。针对学生在学科知识的学习中，对职业规划教育内容重视不够的问题，学校可以通过采取团队辅导、讨论法（组织学生集体讨论）、操作法（通过具体活动进行体验）等比较受欢迎的教学方法来引起学生的关注，增强教学效果。
3、开展适当的职业体验活动。中学生的社会参与意识较强，学校除了利用课堂教学之外，还可以利用综合实践活动课程等实践课，组织学生实地参加一些具体的职业体验活动。适当参加职业体验，不仅是学生适应职业环境、社会环境的需要，也对学生的长远发展大有益处。具体而言，学校可以组织学生到本地发展较好的企业去进行实地参观，了解企业的各个职能部门和生产线，感受企业员工的工作内容和工作环境。学校也可以组织学生去参观本地的高校，了解高校的专业设置、招生就业情况，与大学生进行面对面的互动交流。通过职业体验和参观考察，学生能够亲眼观察某份工作是怎么进行的，亲耳聆听职场人士的经历与体会，亲身去体验在工作场景中的感受，亲自获取来自大学生的信息，相信这样职业体验活动，能够触动学生并让学生留下深刻印象，从而达到良好教育效果。
4、注重家庭教育与同伴教育。中学生的职业发展意识受家庭和同伴的影响较大，中学在开展职业规划教育时不应忽略这两股力量。研究表明，父母的支持是影响青少年在关注他们的未来和自身发展期望时出现差异的重要原因，父母通过为子女提供心理自主的机会能促进青少年思考和规划个人未来的主动性[4]。实际上，从高考志愿的填报工作中，我们也可以看出中学生受家庭的影响与干预程度很大。学校可以充分利用家庭力量，让家长多鼓励孩子在假期从事临时工作，让家长讲讲自己的职业故事，鼓励有条件的家长通过网络了解社会职业发展相关信息，以发挥家庭在学生职业规划教育中的重要作用。此外，中学生的大部分时间是与同伴一起度过的，同伴交往能够促进学生逐渐明确自己的兴趣和发展方向，能够促进学生对未来发展进行积极探索，学校可以利用同伴教育，在课堂上或网络中组织讨论交流活动，发挥同伴教育的积极作用。
5、建立职业咨询与指导机构。尽管中学会师资力量、办公场所、经费条件等因素的制约较大，但是建立一个能正常履行职责的职业咨询与指导机构还是很有必要。学生是千差万别的，学生的职业规划是有强烈的个体性的，我们不可能通过课堂教育让他们全部理解职业生涯规划的内容，这就必须依靠职业咨询与指导机构，通过谈话、心理测试等方法，帮助学生指明方向、解除疑惑，找出咨询者的职业目标，从而实现自己的职业理想[5]。至于如何创办机构，笔者认为可以依托于学校的心理咨询中心开展职业咨询工作，也可以借助民办培训机构的力量，引进培训机构的力量以补充学校师资的不足。
参考文献
[1]关于在中学阶段开展职业生涯规划教育的建议[EB/OL][2009-12-11] .
[2]张海春,段彦艳.国外中学生职业生涯规划概览[J].教学与管理,2008(12).
[3]黄中天.生涯规划――理论与实践[M].高等教育出版社,2007:378（第1版）.
[4]王瑜.高中生职业生涯探索及其相关研究[D].河南大学2011年硕士论文.
关键词：高校毕业生；就业；问题；对策
现在，如何缓解高校毕业生的就业压力，实现人力资源的合理、优化配置，已引起社会各界的普遍关注。尽管“有业不就”、“无业可就”的结构性矛盾突出，表面看来好像我国大学生人数太多了，可是与世界上发达国家相比，我国目前高等教育培养的人数和质量与国家社会、经济的发展需求相比还远远不够。本文仅对此谈谈自己的认识。
一、高校毕业生就业存在的主要问题
（一）毕业生自身的原因。
1.不自信。调查表明63%的学生认为就业形式“十分严峻”，其余35%为“有点严峻”。这在一定程度上显示出毕业生对能够找到适合自己的工作的不自信；就业态度的变化，能从一个方面反映市场上人才供给的情况。
2.不满意，65%的学生对学校提供的就业指导“很不满意”或“不满意”。学校急需对就业指导进行改革，从而使之符合企业和社会需要，同时提高学生满意度。
（二）社会原因。
1.不公平。现在在社会上办事，人脉的影响很大，在同一次机会的面试中，你的能力和其它竞争者相比而言差不多，假若你和考官事先就认识，那么这次面试你的胜算就会大大的增加。家庭条件的因素也是存在的，比如现在出现的内定现象，就连我们考公务员这种考试，同样也有这种现象。有50%的人会抱怨社会的不公平。
2.专业的影响。据统计，2009年毕业生的就业排行，石油工程、工程造价、有机化学等一些技术含量较高的专业就业率相对而言要高，当然还有设计专业也很吃香。然而电脑、英语，这些人们以前是很好的专业已经开始走下坡路了。而不同专业的失业率也不同，医学方面、教育方面的失业率要明显大。设计、法律等的失业率要小很多。
（三）学校的原因。
学校对大学生职业生涯规划重视度不够，缺乏专业的指导人员。我国大多数高校并没有开设相关的职业规划课程，而仅仅是在大四的时候举办少量的就业指导讲座，提供就业信息等一些就业指导，简单地将职业规划等同于就业指导，这样就业指导的针对性和可操作性较弱，无法满足大学生的现实需求。目前，我国高校普遍缺乏专职的职业生涯指导老师，缺乏系统的理论和可操作性的技巧。这些严重影响了大学生职业生涯规划教育工作的开展和学生们对职业生涯规划的认知。大学阶段对于大学生来说是确立职业取向的关键时期，专业指导人员的缺乏对学生职业生涯规划影响很大。
二、解决高校毕业生就业问题的对策
（一）调整学生的就业心态。
要教育学生调整心态，放低架子，虚心学习，在能力没达到时把自己的期望值稍微降低些，更务实些。要把心态放平，对职业的预期值适时加以调整。加强专业知识，端正择业的心态调整以及注重职业道德。企业喜欢录用有德有才之人，希望毕业大学生们要有良好的职业道德，确切地说，这是其自身素质的表现。
要加强学生对自我的认识，树立正确的职业目标。大学生应该全面、正确、客观地认识自我，通过职业意向测试或参与一些与专业相关的社会实践，对自己职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足，弄清自己适合干什么能干什么，从而避免职业规划中的盲目性和职业目标的理想化。加强和已毕业校友的联系，交流工作心得体会，从而确立自己的职业方向。另外，通过参加职业意向测试、职业兴趣分析测试，参加有益的职业训练等，更多地了解职业情况，掌握职业技能，以便更好地开展自己的职业设计，确定自己的职业目标。
（二）高校应重视对学生的职业生涯规划教育。
在高校应开设职业生涯规划必修课，学校要加强实践指导。要通过社会实践，了解社会目前的情况，丰富自己的实践经验，从而达到理想就职，提高自身素质，增强社会适应能力。大学生们在求职时错过了很多就业机会，同时也加重了他们的求职压力。学校应根据本校的学科特点设置职业生涯规划课程，给学生以职业生涯规划方面的帮助，帮助他们解决生涯规划中遇到的难题，科学地规划自己的人生。加强对职业规划教师队伍的培养，配备专业的职业规划指导老师，设立专门的职业规划咨询室。高校应挑选专业知识强、实践经验丰富的教师担任大学生职业生涯规划的指导工作，并鼓励相关人员参加专业的培训，考取职业规划师资格证。
（三）开展系统性教育，让职业生涯规划贯穿大学阶段的全过程。
高校应从大一就对学生进行职业生涯规划教育和指导。从大一到大四进行系统的指导，每个阶段的侧重点不同，根据各个阶段学生的特点采取不同的教育方式和模块化的教学内容，进行与大学生发展要求相适应的辅导，以便学生在四年的大学学习和生活中积累这方面知识和能力，有计划、有步骤地设计好自己的学习计划和目标。学校应遵循将理论教学与实训相结合、全程辅导与模块化教学内容相结合的原则，构建出大学四年学校期完整的职业生涯规划课程体系，为大学生提供“全程辅导”。一年级，帮助学生初步了解职业，特别是自己将来想从事的职业或者自己所学专业对口的职业，帮助其树立正确的职业目标和就业观念，确定未来的职业方向；二年级，进行就业能力的培养指导，创造条件，通过各种渠道重点培养大学生的就业素质；三年级，指导其根据自身的个性特点，确定未来职业方向，并致力于目标的实现；四年级，针对择业期间的特点和问题，进行就业形势、就业信息、面试技巧、心理调试等方面的具体指导，引导其主动走向社会寻找锻炼机会，为进一步走上职业岗位做好准备。
（四）加快人事制度改革，实现就业公平。
