发布时间：2023-06-08 15:54:27
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的历史大事件样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
Lancome兰蔻La vie est belle美丽人生香水盛大上市派对
一瓶香水不仅仅简单地代表着一种香味、一个玻璃瓶或一个梦想，它更是一种信念的传递、一份情感的表达。源于对“幸福”这一理念的深刻解读，Lancome兰蔻推出全新La vie est belle美丽人生香水。法语里的“La vie est belle”是对美丽人生的最佳诠释，传递摆脱束缚、释放自我、追求真正属于自己的幸福的理念，鼓励女性绽放属于自己的美丽人生。
日前，为了庆祝这款香水登陆中国，Lancome兰蔻特别在北京四季酒店举办盛大上市派对。这场时尚界与美容界的盛事，吸引了众多明星、名流、媒体、名媛、潮人前往。这注定是一个美丽和幸福的夜晚，活动现场精美绝伦，细腻优雅的法兰西装饰线条、雍容华贵的巨星水晶吊灯、巨大屏幕上流动的巴黎夜景……让人仿佛置身名家笔下最华丽的名利场。最让人眼前一亮的是，Lancome兰蔻用一种最特别的方式将香水呈现：香水缓缓地从水晶吊灯滴落，嘉宾可近距离感受香水挚动人心的芬芳。现场来宾纷纷来到水晶吊灯前近距离感受香水的魅力，抑或摘取艺术家专为此次活动打造的散发着香水香气的纸花，花中还藏有美丽人生哲理语录切身感受这款香水的精神内涵。幸福就在眼前，请尽情拥抱。现场的奢华大气让每位嘉宾叹为观止、难以忘怀。
赶赴一场无负罪感的甜蜜缤纷盛宴
Benefit Ultra Plush嘟嘟嘴唇彩系列华丽登场
目前，为了迎接benefit Ultra Plush嘟嘟嘴唇彩驾到，举行了一场名为“甜蜜缤纷盛宴”的媒体见面会。活动现场选在一家甜蜜的冰激凌店内，让人一进门便能感受到扑鼻而来的甜蜜气息。缤纷的口味与丰富的色彩选择都彰显着全新Ultra Plush嘟嘟嘴唇彩系列与冰激凌的异曲同工之妙。用色彩点缀风情，用口味搭配妙趣，伪装专家benefit将美妆玩出了不一样的概念。在Ultra Plush嘟嘟嘴唇彩系列中，不仅仅是一种颜色的选择，更是一种风情、一种氛围的选择。这也恰恰体现了品牌所一贯宣扬的欢乐和妙趣的美妆概念。
宠爱之名
美白精华双天后日夜修护让美白升级更有效
宠爱之名多年来致力于对亚洲女性美白的研究，针对日夜不同的保养需求推出两大美白精华液，让美白无所不在且更有效。维生素C亮白精华液借由维生素C诱导体AA2GTM精准速效还原黑色素，让美白简单又快速；亮白净化多重晶透精华液借由多种美白成分，由肌底而上层层扫黑、深层美白，让美白更持久。两大美白精华液互相搭配，日夜交替使用，才能让美白滴水不漏。
巴黎欧莱雅清润葡萄籽系列全新上市
日前，巴黎欧菜雅清润葡萄籽系列全新上市，除了保留清润系列强大的补水功效外，清润葡萄籽系列更融入了抗氧化功效。众所周知，葡萄籽拥有强大的抗氧化功效，其蕴涵的花青素抗氧化力是维生素E的50倍、维生素C的20倍。巴黎欧莱雅将法国顶级产区朗格多克的葡萄经过专业科学提炼，萃取葡萄籽精华，将50倍抗氧化能量融入护肤产品中，并添加法国孚日山矿泉水，融合传奇双重透明质酸的保湿力，层层浸透水润，步步深透抗氧，让您轻松实现水亮Q弹“葡萄肌”。
瞬白光感，持久白皙
POLA顶级奢白护肤力作
POLA最新市场研究调查发现，亚洲女性最关心的护肤类别中，美白占首位，第二位是改善色斑的烦恼。为了满足爱美女性对美白效果日益上升的需求，POLA带来能够呈现瞬间美白实感和持久美白实效的美容品――POLA WHITISSIMO维丝系列，秘密来源于POLA的“角质美白”新理论。POLA WHITISSIMO富含强效保湿成分，充分滋润角质层，补充角质层水分，同时填充角质细胞间脂质，从而修复角质层机能至健康状态，实现速效的角质层透明感。另外，POLA还提出黑色素集团（黑色素母细胞+周围36个表皮细胞）理论，即从“点”到“面”美白探索，想要美白不仅要抑制黑色素母细胞，还要作用于周边的表皮细胞，抑制表皮细胞吸收黑色素，被拒绝的黑色素随表皮的新陈代谢排出，这就是最新“面”的美白概念。POLA WHITISSIMO的内外锁定阻隔功能，完全断绝黑色素集团形成黑色素的一切源头，将黑色素一网打尽！根源处分解酪氨酸酶的生成，从而减少潜在黑色素的形成。双重阻隔彻底改善斑点，实现根源处彻底的“基底美白”！
汲萃瑜伽艺术灵感张力型展惊艳呈现
沙宣美发学院2013年春夏张力型展发型集锦
沙宣美发学院近期2013年春夏全新张力型展发型集锦。从瑜伽的柔韧动作中汲取灵感，一旦拥有完美弹性，就能突破极限，演绎超乎想象的挺廓形态。瑜伽也是维达・沙宣本人终生挚爱的运动，他曾经说过：“如果身体不够柔韧，思想也会随之僵硬。发型创造亦需要释放头发内在力量，才能完美演绎发艺精髓。”这一切，引爆今季沙宣造型灵感“张力型展”，值此维达・沙宣先生逝世一周年之际，本季发型集锦不仅是对他个人的至高敬意，更将沙宣发艺创作的疆土无限延伸。
美甲界的高级定制
美宝莲纽约色彩秀甲油
“美宝莲纽约色彩秀甲油”系列于2013年3月隆重登入中国市场，帮你打造耀眼造型，展现个性风格！如今，美甲已经成为时尚配饰的必备之选，它代表了一种风格、一种品味，张显个性、表明姿态！无须清理衣柜腾出空间，无须掏空腰包花上重金，轻松变换指尖色调，轻轻一抹、微微挥手，便能风情万种、独具风格！“美宝莲纽约色彩秀甲油”的独特配方混合了高密度颜料和高科技聚合物透明基材。特制指甲油刷――不太窄、不太宽，确保刷子易于控制，将指甲油涂抹均匀。持久呈现艳丽炫目的色彩，将普通美甲体验直接晋升为美甲界的高级定制。
你随身的修片大师
植村秀毛孔柔细泡沫隔离液SPF35/PA+++新品鉴赏会
艺术美妆大师植村秀的经典“泡沫隔离系列”迎来第九代升级力作“毛孔柔焦泡沫隔离液SPF35/PA+++”，小名“毛孔柔焦泡”的新品假座北京知名摄影棚Studio 55首次展现在媒体面前。会场里悬挂着上千只错落有致、大小不一的气球，以七色灯光的映射下，一抹纯洁、柔和、充满艺术气息的画卷展现在来宾眼前。
升级后的毛孔柔焦泡，采用独特的无重力轻盈配方，营造涂抹间触手可及的极致轻盈质地和舒润的触感；新添加的美肤柔焦粒子运用尖端光学原理，瞬间隐形毛孔，有效控制油光，肌肤呈现无瑕柔焦光泽；配合最新添加的护肤成分――高浓度玻尿酸给肌肤带来全天水润感受，无惧干涸；同时升级至高倍紫外线防护SPF35 PA+++，即使室外也可长效保护肌肤抵抗紫外线UVA/UVB侵袭。配合明星产品“植村秀晶萃溢采肌底液”和“植村秀塑颜轻亲粉饼”，从护肤起，至定妆止，简简单单的“聚光灯”、“柔焦镜”、“立体塑颜”三步骤，抛弃修片掩饰，肌肤呈现无瑕柔焦光泽，零毛孔、零油光、零修片，一抹如画布般无瑕纯净妆容就此展现。
在白参中发现的淡斑奇迹
雪花秀滋晶美白淡斑精华露闪耀上市
作为滋晶美白家族的新成员，雪花秀滋晶美白淡斑精华露集雪花秀十年美白科研探索之精髓，以人参美白专利成分“白参皂角苷”为主要成分，有效阻碍黑色素的形成、发展与扩散，同时淡化外界与岁月在女性面庞上留下的色斑。遵循雪花秀一贯的“相生”哲学，该款淡斑精华提出整体“相生”的美白机理――“滋晶生美白焕颜机理”，从而全面调控面部“美白环境”，改善肌肤对于“光”（紫外线）和“热”（红外线）的免疫力，以“滋晶生白参淡斑三步骤”，层层击退色斑困扰。
全新HR赫莲娜菁华修护滋养霜
十年来，“一瓶抗御肌肤五大问题”的极致之美菁华霜，凭借“奇迹般”全能护肤功效，成为HR赫莲娜最经典的明星面霜，也是全球热卖超过百万瓶的奢华面霜。2013年，HR奢华实验室集十年研发与创新，突破性科技结晶植物核心分子生命链，集结5种植物神奇活性成分，重启五大肤层的新生机制，成就全球渗透力“最深彻”的全效面霜。全新HR赫莲娜菁华修护滋养霜，再续“极致之美”的护肤传奇。
直击色斑，净透白皙D-Q蒂珂多元维生素焕白精华液上市――防晒新品同步上市
为了告别色斑、痘印、暗沉，实现健康通透的白皙肌肤，多年来无数亚洲女性费尽心血和荷包。但仍有部分女性被或多或少的色斑、暗沉、肤色不均、没有透明感的肌肤烦恼着。美白到底出了什么错？为何瓶瓶罐罐也没能帮你实现真正的美白？你可知道，美白不仅是打一剂美白针那么简单，角质层的层层堆积及黑色素细胞代谢的异循环，又怎能真正实现让人满意的通透嫩白！
日本资生堂研究所表示，有色斑、暗沉、痘印等烦恼的肌肤和健康肌肤相比，呈现出特有的损伤状态：1）色斑部位特有的角质重层化状态；2）活性化黑色素细胞的不断增加，加上黑色素的加速沉淀，导致肌肤陷入黑化恶性循环状态。蒂珂的创新美白成分正是基于以上对色斑的形成原理和皮肤肌理的科学研究而开发的。
D-Q蒂珂“多元维生素焕白精华液”，着眼于色斑部位特有的角质重层化、黑化恶性循环现象，将有效成分作用于变质角质层，并将其去除，完美缔造没有色斑、暗沉，充满透明感的健康美肌。三大核心技术与成分分别作用于肌肤角质层和内部，使你得以拥有表里一致的终极美白。对肌肤温和的稳定配方，美白效果严格保证，易受外界环境影响的抵抗力弱的肌肤亦可安心使用。
这个时候我们要怎么做呢？
不谈牛市是否结束，也不预测股市未来的走势，听听本次我们采访的这位嘉宾――汇添富基金管理有限公司首席投资理财师刘建位，给我们讲大跌时我们要坚守的价值投资理念。
《卓越理财》：您如何看待现在的大盘？
刘建位： 1987年的黑色星期一，道琼斯指数急挫了508点，跌幅高达22.6％,巴菲特控股40%的伯克希尔公司股价大跌25%，巴菲特个人财富损失高达3.42亿美元。两天后，巴菲特召集格雷厄姆的门徒们在弗吉尼亚州的威廉斯堡聚会。尽管股市仍然动荡不安，但这些信奉价值投资的投资者都似乎置身其外。中途没有人离开过会议室去查看股票行情，甚至大家在这方面谈得都不多。他们在秋高气爽的时节参观了一个种植园，对那儿的观赏植物赞不绝口。
参加这次聚会的温德罕姆・罗伯森是一所大学的校长，也是一名记者，他问巴菲特这次暴跌"意味着什么"，巴菲特只说了一句："也许它上涨得过高了吧。"
我想，最近股市从6000多点到趺破3900点，跌幅超过三分之一，原因也是如此：过去两年多，股市上涨得太高了。
正如巴菲特所说：股市短期内是一台投票机，但长期内是一台称重机，股价短期经常偏离价值，但最终必将回归于价值。这轮大跌的根本原因是前两年的大涨，大涨，而且涨得过高，必然会引发一场大跌，这是股市价格向价值回归的正常调整。
《卓越理财》：您在您的新书《学习巴菲特》中谈到了安全边际，在实际操盘过程中，又该如何界定呢？
刘建位：安全边际就是股价低于内在价值的幅度，巴菲特形象地比喻为：用4毛钱购买价值1块钱的股票。我经常比喻为，像到超市购物一样，购买那些打折打的很多、十分便宜的好公司的股票。
安全边际界定起来很简单。根据你对公司未来业务、管理、财务的大致估计，推算出公司的整体内在价值，再除以总股本，就得到了每股股票的内在价值。如果发现股票市场价格比每股内在价值低30%以上，就是具有合理的安全边际。
《卓越理财》：对于选股，您的书中，对安全这块谈得比较多，这是为什么呢？
刘建位：强调安全，是因为股市不只会让你赚大钱，也会让你亏大钱。巴菲特主张的安全边际原则，也就是只投资于那些股价大大低于内在价值的公司股票，这是投资成功的基石，应该一百年不动摇。我将其归纳为：投资并非赚钱第一，而是安全第一。
要做到安全第一，你就必须要去了解你想投资的公司，分析公司的业务、管理、财务等基本面，才能确定这家公司价值大致是多少，值不值得长期投资。
在股市中亏钱最多的，是那种对自己所购买的投资产品根本不了解，只是听人说买这个产品能赚钱，只是看到股市大涨、看到别人赚钱就盲目追涨买入的人。很多投资者根本就不知道自己购买的股票所代表的公司是做什么业务的，主营收入和利润是多少，和竞争对手相比有什么独特的优势，这样怎么保证你能从股市赚到钱呢？投资基金也是如此，你不知道基金募集的钱主要投资什么股票，基金经理以前有过什么样的业绩，他的投资风格是什么，等等，那你怎么指望能靠这个你不了解的基金赚钱呢？
《卓越理财》：那么，在下跌时我们要怎样才能保住资产安全呢？
刘建位：大跌之时，决不要恐慌得全部抛售。即使要割肉，也没必要大跌时一下子全部割掉，而应该等到大跌之后，视公司基本面情况选择不同的股票分期分批逐步抛出。事实上，历史上几次暴跌后，股市往往会有相当大的反弹。著名的基金经理彼得・林奇说，“股市赚钱最重要的不是决心，而是耐心。”那些过于恐慌的人，总是亏的最惨的人。那些坚持到最后的人，总会有相当丰厚的回报。
其实买股票，大涨并不一定是机会。我们现在有许多的投资者都是在高点进的场，比如5000点、6000点时跟风进入股市盲目买股票的人非常多，也是亏得最惨的人。
相反，大跌时有可能就是一个机会。比如说2005年股市跌到1000点，没有多少人买股票的时候，反而是最值得投资的好时候。在股市非常低迷的时候，往往会有一大堆优秀公司的投资价值显示出来。当然并不是所有下跌的公司都会具有投资价值。如果你通过分析知道这个公司的股票应该值10元，但是现在的市场价格才5元，严重被低估，安全边际很大，这样的公司你完全可以投资，有很大的把握可以获得丰厚的投资收益。
因此巴菲特说：大跌之日，正是价值投资者的大喜之日，就像百货大减价，喜欢购物的人会欢呼雀跃一样。
《卓越理财》：现阶段，股民应该采取怎样的策略规避风险？
刘建位：短期内股价下跌对价值投资者而言，并不是风险，这是股市波动随机性的一种体现。
短期内股市受资金进出的影响，而资金进出受投资者心理的重大影响，短期波动可以说是完全无法预测的。因此，没有必要去理会股价短期涨跌，甚至没有必要预测股市涨跌。投资者应该把大量时间和精力用来研究公司的基本面，分析公司的业务、管理和财务，估算出其内在价值后，静静等待股市大跌，跌到大大低于内在价值时，趁机买入就行了。
即使买入后，股价进一步大跌，也没什么，只不过是让你以更低的价格来买入。而剩下的，你只需要长期持有，股市早晚会回归到价值，让你大赚一笔。
巴菲特说：那些没有胆量勇敢面对自己持有的股票股价大跌50%仍能继续坚定持有的人，根本不适合投资股票。
可见，投资者真正要规避的不是价格波动的风险，而是自己是不是真正了解手中的公司股票，是不是真正找到了价值被股市严重低估的盈利确定性。最大的风险不是股价大跌，而是你没有找到投资盈利的确定性。
《卓越理财》：作为巴菲特价值投资思想传播者，您对价值投资体会最深的一点是什么呢？
刘建位：买股票就是买公司，买公司就买超级明星公司。
巴菲特的智慧在于他有惊人的眼光，很早就发现了几家未来具有长期竞争优势的超级明星公司，并一直持有这些公司的股票，决不轻易出售。
我们在购买股票时，也应该这么操作，不做投机做投资。通过基础面的分析，选好公司，然后长期持有这个公司的股票，分享公司成长带来的收益。
《卓越理财》：如何采用价值投资的方式找到金股？
作为劳力士公益事业的一个重要组成部分，此项计划将慈善事业与教育工作相结合，
它不仅仅是企业社会责任的体现，也是对于个人追求卓越的鼓励与推手。
今天，将带领大家深入了解此项创艺推荐资助计划，探究其过程与意义。
何为“劳力士创艺推荐资助计划”
劳力士（Rolex）与世界上许多拥有辉煌成就的成功人士建立了紧密联系，从创始之初就为许多领域内富有远见的男女精英人士提供支持。“劳力士成就殿堂（Rolex Institute）就体现了这一理念。劳力士成就殿堂由公司的各项慈善计划、赞助和教育倡议构成，旨在表彰卓越成就，并为社会做出重大贡献。日内瓦劳力士（Rolex Geneva）的一个专门团队负责推进劳力士成就殿堂的各项活动，其中就包括“劳力士创艺推荐资助计划（Rolex Mentor and Protg Arts Initiative）”。
2002年6月，劳力士日内瓦总部正式发起了劳力士创艺推荐资助计划。它的独创之处在于它为国际艺术界多领域内的艺术家提供支持，尤为重视发掘那些才华横溢、极有潜力的年轻艺术家，并在他们各自领域内邀请顶级艺术大师对其进行为期一年的一对一单独指导。2002年开始，此项计划一直致力协助极具潜能的青年艺术家全面施展才华，安排他们跟随来自舞蹈、电影、文学、音乐、戏剧、视觉艺术，以及建筑领域（2012年新设）的大师们学习，彼此交流。此计划已步入第十个年头，每两年举行一次，如今已是第六届（2012-2013）。项目致力于永恒保存世界艺术遗产。
创艺推荐资助计划执行过程
计划推行的模式
2002年6月开始，每两年一届，由劳力士位于日内瓦的特别小组负责推行。劳力士邀请的来自七大艺术领域的每一名资深艺术家（艺术导师 the mentor），将负责单独对一名年轻艺术家（门生 the protg）进行一年的指导和培养。
如何甄选导师
每隔两年，一个由杰出艺术家和专家组成的全新顾问团将推荐并核准一批艺术导师。一旦与艺术导师接洽完毕，并得到同意参加这项活动，劳力士将与他们共同制定门生招收的标准。
如何选拔门生
届时，劳力士将组建七个不同艺术领域的提名小组。提名小组由资深专家组成，负责提名适合的门生人选。为确保整个过程的工作公平，提名小组成员在选拔期间都保持匿名。被提名的年轻艺术家邀请他们递交申请材料。之后，提名小组将研究所有的申请书，并确定三名最终入围者。最后，劳力士将安排艺术导师与最终入围人选见面，并由艺术导师选择各自的门生。
为期一年的计划内，师徒如何合作
艺术导师和门生在一起的时间最短不少于6周，但通常他们会利用更长的时间分享知识和经验。艺术导师和门生互动的时间、地点和方式由双方共同商定。在指导结束后，参与者将被邀请参加劳力士举办的另一盛大活动，在该活动上，他们一年的辛勤成果将得以展出，向公众介绍他们，以此来庆祝他们所取得的成就。
导师与门生的资助与奖励
每名门生在一年的指导期内将接受25，000瑞士法郎的资助，以及交通和其他主要支出费用的相关补贴。指导期结束后，每名门生还将得到额外25，000瑞士法郎的资助，用于创作或发表新作品、参与演出或公开活动。为答谢导师对此计划所付出的宝贵时间、心思及资源，劳力士也将向每人提供50，000瑞士法郎表达深切谢意。
建档记录和学习成果
为了增加门生和活动的曝光，劳力士将对一年的指导期进行记录。摄制组、摄影师及记录员将在劳力士建档记录团队的指导下将导师与门生的合作过程分别以电影和刊物的形式加以记录。网站也将对此次活动进行报道。指导期结束后，劳力士会继续与门生保持联系，并跟进他们的职业动向。门生在活动中可能取得各类成果：例如在导师的指导下完成的新小说、新舞台作品或与导师合作的艺术作品等，这都是门生在活动中取得的成就。
导师与门生
——林怀民与艾德瓦多·福岛
2013年3月11日，趁由亚洲首屈一指的编舞家林怀民创办的台湾舞团云门舞集（Cloud Gate Dance Theatre）来上海演出的机会，我们有幸在劳力士位于上海外滩27号的品牌体验中心“劳力士 世·界”（The Rolex Experience），见到了第六届劳力士创艺推荐资助计划的舞蹈类导师林怀民以及他的门生、来自巴西的年轻舞蹈家及编舞家艾德瓦多·福岛（Eduardo Fukushima）。与他们一同分享了在这一年交流期内的收获与感悟。
与劳力士创艺推荐资助计划的渊源
林怀民与劳力士创艺推荐资助计划的渊源颇深，彼此结缘已经有十多年的历史。早在2002年该项目创立伊始，林怀民先生便是顾问团成员之一。当时，舞蹈大师威廉·弗西斯（William Forsythe）的门生、年轻的藏族舞蹈家桑吉加（Sang Jijia）便是由他向劳力士推荐的。对于桑吉加现在的成就，他也深表欣慰。去年，劳力士更是进一步邀请林怀民担任第六届的舞蹈类导师，从而开始了他与艾德瓦多·福岛这位巴西年轻舞者的师徒情谊。
“导师”一词的中西方差异
当提到这一次作为“导师”参与创艺推荐资助计划时，林怀民表示起初他也十分犹豫。在西方人眼中，“导师”更多是传授知识、技能，分享学术经历和答疑解惑的教导者的角色。但是，在东方传统文化中，“导师”却有着更深层的含义与责任。“一日为师，终身为父”，在中国文化中“师徒关系”是一种非常严谨和慎重的关系。徒弟进门，很多都要行“拜师礼”，这不只是徒弟对师傅的尊敬，也宣告着师傅从此担负起的重大责任。所谓的责任，不仅仅包括知识与技能的传授，小到吃穿住行，大到为人处世，都必须要循循善诱，这是一个“塑人”的过程。林怀民要下这样一个决定，确实需要巨大的决心。不过，回忆自己的人生经历，在他自己以及他的舞团发展和成长的过程中，也得到过许许多多来自西方的帮助。用他的话说：“是到了回报的年纪了，赌一把吧。”
对于门生的第一印象
按照劳力士创艺推荐资助计划的流程，林怀民在答应担任第六届导师的时候，其实并不知道将来自己的徒弟会是谁。世界各地都有提名和申请，最后在日内瓦汇总，并选出了最后的3个候选人。劳力士将他们送到台湾，让林怀民亲自与他们见面、交谈、沟通，然后，亲自选出那个“对的人”。被问及为什么会选择艾德瓦多的时候，林怀民脱口而出：“因为他很奇怪。”在他眼中艾德瓦多是一位具备“可塑性”的年轻舞者，虽然不是舞蹈科班出身，却有一种异于常人的表现力。他的舞蹈非常独特，他的身形也与人们通常印象中的舞蹈演员不同，他身上有种返璞归真、用生命舞蹈的魅力。同时，他也提到：“舞蹈世界版图的首都不在巴西，也不在台湾，而是在欧洲、在北美洲，然而我却看到巴西有这样一位极富生命力的年轻人，最终使我做了决定。”
对于“创艺”和导师林怀民的印象
艾德瓦多一直生活在巴西，出国的机会屈指可数，更不要提来到东方国度。他从来都是一个人在舞蹈领域中摸索，做些舞蹈短剧小品在南美演出。当劳力士第一次与他接触时，他觉得这就像做梦一样，不是真实的。为此他还特地上网查阅资料，发现居然真的存在这样的资助计划。而且，他还顺利通过了考核，成为了林怀民的徒弟、这个项目中的一员，“幸运”是他反复强调的一个词。“能有一年的时间去学习、去升华，是非常难能可贵的。”他说。第一次见到林怀民，是在2012年3月，去台湾参加选拔的时候。当时的他，对于林怀民的印象非常模糊，只知道他是一个著名的编舞家。来到台湾之后，才发现他的导师在台湾是有着怎么样举足轻重的地位，他背后又有着一个怎样强大的舞团。林怀民的云门舞集曾4次出访巴西，他却没有机会去看一次。这次近距离接触，他被那种独特的舞动方式，以及舞动展现出的柔和却强劲的力量所震撼。“老师的舞蹈作品就像一本书，可以一页页地翻看，好像电影一样，诠释着舞蹈的真正意义，深受启发。”
林怀民式的教导方法
在成为导师的起初，林怀民就和劳力士约好，必须让艾德瓦多来台湾与他和舞团一起生活一年。以往的教导都是一年见个几次面，进行一些教学和交流，这些对于艾德瓦多起不到根本的效果。他要求劳力士负担他在台湾一整年的生活与学习费用，包括学习英文。要成为世界级的舞蹈大师，沟通交流的技能非常重要。在这期间，林怀民甚至为艾德瓦多找好了在他家门口一栋大楼中的房子，他要让他在这个陌生的、语言不通的环境中生活和体验。
“授人以鱼不如授人以渔”，比教授舞蹈知识更重要的，是利用这个难得的机会，让他开拓眼界，体会不同的文化内涵，经历曲折坎坷，磨砺意志，然后，领悟人生与舞蹈的真谛。他的目标不是创造一个“小林怀民”，而是激发艾德瓦多在未来能创造出属于自己的一片天空。
在台湾的生活，是艾德瓦多之前从未想象过的。他除了学习英语，还会去上舞团的每门课。学习静坐、练习太极，各种传统中国文化也使他产生了浓厚的兴趣。云门舞集的演员，甚至给艾德瓦多取了个外号——“阿杜”。每次云门舞集出访演出，林怀民总会带着阿杜一起去。去日本的时候，林怀民让阿杜一定要去京都、奈良感受传统的日本文化，作为一个拥有日本血统的混血儿，他应该了解自己身上的那份东方特色。去北京的时候，阿杜独自一人去了长城。之后又去了杭州，领略西湖美景，倾听灵隐晚钟。之后，他们还将去到欧洲，最后在威尼斯的皇宫为这一年的教学谢幕。个人经历告诉林怀民，一个人的生活历练和眼界的重要性，他也希望艾德瓦多能够有这样的机会。当然，他要感谢劳力士的支持，让这一切成为了可能。
印象最深的一件事情
问起艾德瓦多在这个过程中印象最深的一件事，他提到了初来台湾时，林怀民布置给他的第一个任务。当时他到台湾还不到一个月，语言不通，生活也在慢慢习惯中。有一次，舞团到花莲，林怀民让他一个人去一个地方——“一处漂亮的山顶”。当时，林怀民要他徒步走上山，不许搭乘任何交通工具。他并不知道那里有多远，然而，事实上他足足走了8个小时，虽然其间多次想放弃，最后还是坚持了下来，当抵达山顶的时候他虽然筋疲力尽，却又感到了一股骄傲油然而生。他看到了台湾壮丽的美景，现在回想起来，那次经历非常重要也很有意义。事后，他才知道他走过的就是台湾知名的苏花公路，沿途有著名的太鲁阁等景观，堪称台湾山水的精华所在。
所谓教学相长
在教导艾德瓦多的过程中，林怀民自己也有了全新的感悟。活到63岁，在台湾，大家都对他非常崇敬，很少有人会质疑甚至顶撞他。唯有阿杜，有自己的想法、不服输的个性，不受束缚。很多时候，林怀民发现他要试着用艾德瓦多的思维方式来进行思考，这也给了他一种新的体验。同时，他也在这个过程中不断修正自己的教导方法，开拓了自己的思路。林怀民说道，未来的路需要靠他自己走，只有一句话希望彼此共勉：“求知若渴、虚怀若谷、不要害怕。”
林怀民：
被誉为亚洲首屈一指的编舞家，自成立台湾云门舞集以来，他在近40年间开创了中国当代舞蹈的先河。他将多种舞蹈风格巧妙融合，被《纽约时报》高度赞赏为“非常出色地将东西方舞蹈技巧和戏剧理念融合在一起”。今年初，他再获殊荣——美国舞蹈节终身成就奖。
关键词：案例教学；大学物理；研究；实践
一、案例教学法概述
案例教学法指的是利用常见的现实生活场景进行模拟，给学生带来深刻的体验，在讨论中强化学习和记忆的一种教学方式。一直以来被认为是“代表未来教育方向的一种成功教育方法”，发源于美国，后被世界各国的教育界逐渐应用和推广。案例教学法自从引入我国以来，引起了教学领域的高度认可和重视，经过近年来的发展和改进已经逐步完善与成熟。通过案例教学来比较和学习各种实际案例的经验，进而总结出相关知识的一般规律和结论，有利于开拓大学生的视野，帮助他们发散思维，提高课堂教学效果。案例教学法比传统的教学方式具有更加鲜明的优势，鼓励大学生的独立思维和创新能力，让大学生通过思考、讨论充分表达自己的观点，进而总结得出案例表达的结论。这种教学方式突破了传统教学方式中以教师为主体的教学模式，更加注重教师与学生以及学生之间的交流与互动，鼓励大学生在教师的引导下探索和总结知识。案例教学法不但要求学生熟练地掌握专业基础知识，还要求有一定的创新思维和实践能力，促进大学生将理论只是转化为解决实际案例问题的能力，全面提高大学生的综合素质。
二、案例教学在《大学物理》教学中的实践应用
1.建立《大学物理》案例教学库
精心挑选和编写案例教学库，是将案例教学法有效应用于《大学物理》教学的首要步骤。为贴切教学需要和满足学生学习的实际情况，在案例的挑选和编写中必须按照典型性、适用性、贴切性的原则，紧密联系《大学物理》的学科特点与基本理论进行案例的挑选和编写，充分将理论教学与实践教学相结合，逐渐丰富和完善教学案例，逐步建立起一套完善的《大学物理》案例教学库，进而为案例教学在《大学物理》教学中的应用提供足够的合适的案例，激发大学生的创新思维能力，提高教学质量。
2.完善以案例教学为载体的《大学物理》教研机制
第一，准备恰当的教学案例。要想充分发挥案例教学在《大学物理》教学中的应用，首要的基础环节就是准备科学恰当的案例。教师根据《大学物理》教学的需求，选择一个或几个教学案例为课堂教学做准备，同时也引导学生根据案例材料了解和思考教学案例，进而通过图书、网络等工具来充分理解教学案例及相关问题，在熟悉教学案例后，结合所学内容和自己的理解，整理归纳出自己的观点。
第二，以小组形式进行讨论。一般在学生对教学案例经过思考和研究之后，便以小组的形式进行讨论。每个讨论小组分别配备有小组长和秘书来分别负责教学案例的讨论和记录，在小组讨论中每个成员分别就教学案例阐述自身的观点，在小组内部成员之间分享、补充和归纳教学案例所表达的中心思想。此外，《大学物理》教师还可以应用多媒体等方式引导和开拓大学生的思维。例如，在静电场的高斯定理关系式教学中，教师可以通过引导学生观察模拟的电场线以及其特点，并通过电通量的含义和关系式等教学案例，引导学生认识到高斯定理是以高等数学的基本工具来阐述闭合曲面的电场线条数（或电通量）的组织下进入班级案例的讨论。
第三，班级的教学案例综合讨论。在案例教学在《大学物理》教学中的应用中的重中之重为学生在班级的教学案例综合讨论，经过激烈的小组讨论之后，学生已经对案例有了充分的了解和基本的观点认识，在课堂上教师的引导下积极发言，进一步开拓思维，通过老师的解析形成新的认识。这一环节中要求教师采用多种方法鼓励学生发散思维进行思考，阐述自己的认识和观点，并通过一定的理论知识引导班级案例综合讨论的方向和结果。例如，在讲解光学部分的等厚干涉时，先以小组的形式组织学生进行牛顿环试验以及劈尖干涉试验，通过试验体会和分析等厚干涉的特点以及干涉图样的不同之处，进一步通过班级的教学案例综合讨论为教师的理论教学积累了充足的背景知识。
最后，以教师为中心的评价教学阶段。在案例教学的最后环节是教学的归纳、评价和教学。《大学物理》教师对学生的讨论观点进行归纳和评价，指出其中的不足，并引出正确的理论教学，不但可以帮助学生分析得知自身思维的不足之处，还在讨论和教师的评价中加深学习印象，提高教学效果。
综上所述，与传统的教学模式相比，案例教学在《大学物理》教学中的实践应用有着突出的优势，可以促进大学生思维的发散，进而提高他们发现问题、解决问题的能力，有利于增强教学效果。与此同时，要提高案例教学在《大学物理》教学中的实践应用的效果，大学物理教师不但要精心准备案例材料，有效引导学生的思维，还要在教学实践中不断地总结和改进，完善案例教学的应用机制，全面提高大学生的综合素质。
参考文献：
[1]周鸣宇，李慧.对大学物理教学创新的几点思考及实践[J].中国校外教育，2015
[2]辛旺.物理科研对大学物理教学的作用[J].考试周刊，2015
单元
细目
要点
一、体格生长发育
1.0～6岁儿童体格生长的常用指标
（1）体重
（2）身高（身长）
（3）头围
（4）其他指标
2.生长发育评价
（1）评价指标
（2）评价方法
（3）评价内容
二、神经心理发育
1.神经系统发育
（1）脑发育的可塑性
（2）环境对脑发育的影响
2.运动语言行为发育
（1）运动发育
（2）语言发育
3.心理发展
（1）感知觉
（2）注意
（3）记忆
（4）思维
（5）想象
（6）意志
五、儿童保健服务措施
1.新生儿疾病筛查
（1）遗传代谢病筛查
（2）听力筛查
2.新生儿家庭访视服务
（1）新生儿分类及特点
（2）访视次数
（3）访视内容
3.0～6岁儿童保健服务
（1）定期健康检查
（2）生长发育监测
4.五官保健
（1）耳及听力保健
（2）眼及视力保健
（3）口腔保健
六、儿童伤害
1.现状与预防
（1）流行状况
（2）危险因素
（3）预防策略和干预措施
2.常见儿童伤害的预防及急救处理
（1）溺水
（2）异物损伤
（3）中毒
（4）烫烧伤
关键词：澳大利亚；史料教学；启示
一、澳大利亚中学历史的史料教学实践
在澳大利亚，不论哪个年级都非常重视史料教学在课程的应用，许多老师让学生带来照片或图画订在时间表上的家庭故事板 [1]上，然后这个史料被用来建构关于过去事件的一个或许多故事。
1.利用原始资料发展学生的历史思维和理解力。
这类练习主要包括以下几种方式 ［1］41：
（1）制作一个年表。体现史料的延续变化性，例如按事件排序的个人或家庭的事件。
（2）通过叙述解释历史。例如通过介绍照片等检验一代人或家庭的变化等。
（3）使用多种形式的史料帮助记忆。体现史料的多样性，如一本婴儿书或一个牙齿的脱落作为主要事件。
（4）没有直接经历，构建过去的事情。体现史料的使用与价值，例如学生家长的婚礼。
（5）看看史料如何不一致。体现相冲突的史料，例如学生本人和父母的记忆与照片不一致。
（6）检验史料的可信度。体现史料值得信赖，例如老师应该记住家庭的敏感性，比如父母两人对幼年期所发生的事情都会有相同的认识吗？
2.利用二手资料的方法。
以上利用原始资料的方法是让学生了解史料的最常见的方法，旨在让学生明白原始史料的重要性，当然，在强调原始史料的同时，也不能忽略介绍二手史料的方法：
（1）在原始史料中插入二手史料。
（2）直接使用二手史料，对二手史料进行批判的分析。
（3）通过其他二手史料对正在研究的二手史料进行论证和检验。
3.澳大利亚史料教学实践中存在的问题
史料教学实践应是在历史课程大纲之内的研究。在应用史料的过程中也存在着问题［1］42，比如：
（1）一些老师仍然坚持把史料教学当成无效果的、花哨的添加，而不是作为讨论的必不可少的关键点。
（2）所使用的许多原始史料是以教科书为基础的，即使在历史中有如此多的其他具体的、有形的、真实的、三维的史料可用。
（3）在全面理解二手史料使用的基础上可以认识到原始史料的价值，这是不可信的。
（4）老师和课本作者选择史料时会有一些批评意见，这样，强烈的编者要素就注入到教学过程中，而减少了“真实发现”要素。
《澳大利亚历史教学指导纲要》（以下简称《纲要》）认为，只要历史教师意识到原始史料和二手史料的作用、重要性和有效性，前三个问题是可以解决的，但是最后一个问题如果要得到有效解决的话，老师必须要改变教学理念，要把培养学生成为历史学家作为教学目标，鼓励学生思考。
纵观澳大利亚中学历史教学的史料教学实践，我们在进行史料教学时应该做到以下几点。
二、澳大利亚史料教学实践的启示
1.全面认识课本在史料教学中的作用。
《纲要》指出，历史教师应采取创新的理念来使用历史教科书，全面认识课本在史料教学中的作用，以纠正一些教师认为教科书就是全部课程的偏面认识，并指出了教师使用教材的三种不同方法: 作为所学知识的技能范围、把教科书作为教学内容来源、作为课堂讨论的参考。
《纲要》认为，历史老师应该把教科书看成是“扩展课堂讨论的参考”的工具，“历史教科书的叙述性框架已经变得精简，取而代之的是有着有限的解释和文字阐述的双面教科书。”［1］教科书在历史课堂上处于重要地位，尽管教科书作为教学工具有其重要性，但教师却很少挑选或者使用课本来进行研究从而达到教育和学习的目的。
美国教育家森・温伯格的研究表明：大多数学生把历史课本看作是第一手资料，或者是对于事实的陈述，或者是真正发生过的事情的叙述，而不是把他们看作是一种社会工具，它的作者将它精心打造以到达特定的目的。
如果教科书变成了教学内容和教学方法的唯一来源，并且教科书的内容仍然没有受到教师和学生的质疑，那么历史仅仅是呈现事实，而不是对历史作出一定的诠释。
2.充分挖掘网络资源。
《纲要》很重视网络资源对史料教学的促进作用，比如在《友好运动会》一课中就有很好体现。使用关键字通过网络搜索，认识奥运会中出现的一些戏剧性的片段。网络会提供丰富的有价值的史料，但必须仔细的用批判的眼光选择史料。下面的问题可能会帮助你怎样运用网站来查找奥运会中出现的一些戏剧性的片段。①网站的名称是什么？②网站是用搜索引擎找到的吗？如果是的，这个网站是否是推荐率最高的网站？③网站的负责人是谁？关于网站的由来能提供多少信息？④网站提供了建立的目的了吗？如果提供了，那网站是客观提供了它的立场观点，还是别有用心的？⑤网站提供的是哪种类型的信息？在分析问题时有没有通过证据和数据？信息是否足够详细？⑥网站的开放性如何？网站是让你全面认识事件，还是只提供"真实"的一面？网站承认有不同的观点吗？⑦网站使用的是哪种表达方式？你是否意识到浏览网站过程中不同表达方式的影响？⑧网站是否经常更新？⑨网站上有其他链接的网站吗？如果有，那些网站的可信性和有用性如何？
3.以研究的理念分析史料的价值。
在历史学科的学习中，探究式、情景式、体验式的学习方式和大多数的学习方法都离不开丰富的史料的支持。反过来，依据不同的教学内容和教学要求，选取恰当的、适合不同的学习方式的史料，设计合理的教学流程和问题，有利于增强学生的阅读、分析、理解、归纳、概括的能力，而学生在对材料深入分析、理解的基础上掌握历史知识，显然好过接受式学习方式下的死记硬背，这就有利于促进学生学习方式的转变；而广泛、频繁地运用丰富、鲜活、真实的史料，也可以让学生在潜移默化中体验真实历史，增强他们的历史感，培养他们的历史意识。
4.通过史料教学构建历史思维的框架。
历史是通过证据与研究方法的交叉运用，试图重现“过去”、认识“过去”。史料教学强调学习的过程，要求学生在教师的指导下，获取史料（包括自己的搜集），分析鉴别史料，运用史料作为证据来重构历史，解释与分析历史，寻找历史发展的规律性认识，也就是像一位历史研究者一样来认识历史、考察历史［2］。
5.应在史料教学中渗透史学前沿的最新成果。
历史学科所学内容是过去的，而学习的感悟是现在的。因此，鼓励学生跳出教材现有的史料，广泛搜集、筛选更多史料，去发掘史料中蕴含的诸多史学新视角，可以引导学生打破思维定势、尝试创新，开发学生创新性潜能，培养学生的创新精神和能力。
不断吸收史学研究的新成果，这充分体现了历史的时代特征，使史料本身具有启发性。
史料教学是一项系统化的工程，既要了解史料的相关信息，又对师生本身的教、学能力也有一定的要求。随着我国中学历史教育改革的不断深化，我们已逐渐意识到史料教学的发展趋势，我们应该努力抓住新一轮课程改革所提供的契机，借鉴国外优秀经验，积极推进史料教学，以期在教学过程中贯彻落实历史课程标准理念，实现历史教学的知识和能力、过程和方法、态度情感和价值观的三维教学目标。
【参考文献】
论文关键词：大学生；心理健康训练；实践
笔者从1988年开始从事高校心理学教学工作以来，经过二十多年的心理学研究和教学实践探索，有一个清晰的想法就是深化心理学教学改革务必要加强大学生心理健康训练。目前需要比较系统地进行心理学教学创新研究。国内外同行经过艰苦的实践、理论探索和教学验证，基本构建了心理学教学创新的理论与操作体系，在课程内容上，构建以学生心理素质培养为目的的课程理论体系。开设多门子课程和专题讲座，拓展教学时空。课程内容设计注重研究性学习，重点培养学生创新能力。组织学生广泛开展课外实践活动，提高解决实际问题能力。教学与科研紧密地结合。创新一套具有课堂活力的多重互动体验式、案例分析、预设与生成结合的教学方式。因此，在人类健康意识越来越强的今天，作为一名高校心理学教师，特别要以人的全面发展为目标，从心理健康学的视角出发，再结合当前心理卫生的理论和实践，联系当代大学生心理素质现状，特别是针对大学生实际存在的心理问题，对高校大学生的心理健康训练的理论和实践进行不断研究。力求解决以往心理学理论教学、心理咨询、心理健康教育、心理治疗等课程存在的诸如联系实际少、对当代中国大学生文化习俗关注不够的问题。
一、大学生心理健康训练的概念
随着大学生素质教育的深入实施，心理健康训练逐步受到心理学界和教育界的高度重视，它已经成为当代学生学校教育的重要方面。当然，心理健康训练是一项系统工程，要科学有效地实施心理健康训练，必须弄清心理健康训练的概念。有狭义的观点认为，心理健康训练是对人在心理方面进行有目的的定向训练过程；许多人认为，大学生心理健康训练就等于做游戏、进行文艺体育训练和自由畅谈等影响人的心理品质的活动过程。这一观点虽有合理之处，即上述活动虽与大学生心理健康训练密切相关，但不能反映大学生心理健康训练这一概念的本质特征；如果仅仅是按照上述观点进行心理健康训练，很容易流于形式，大学生心理健康训练的目标将难以实现；也有人认为，大学生心理健康训练通常是指应用一定的心理学方法对大学生的心理品质进行培养和提高以达到预期目标的过程。这个观点比较抽象缺乏可操作性。整合国内外的实际情况，笔者认为，大学生心理健康训练是由专业人员在对大学生的各种心理现象进行全面系统和深入细致的客观测查评估的基础上，在当代先进的各派心理理论整合指导下，以良好的人际关系为基石，应用言语和非言语交往的心理学技术，矫正或解除大学生的不良行为、各种心理困扰，增强其适应复杂社会环境的心理整合能力和完善人格，从而达到心身健康的有计划分步骤的过程。
二、大学生心理健康训练的要素及其主要方法
大学生心理健康训练的基础理论主要包括：精神分析理论、行为主义理论、心理生理学理论、人本主义理论和认知学派理论。由这五大理论衍生出的心理健康训练方法种类较多。近年来的研究和实践证明，由单一的心理学理论派生出的具体的大学生心理健康训练法均不足以实现理想的效果，必须将各种心理健康训练法加以整合，使之相互融合才能进行有效的心理健康训练，而且，西方发达国家的心理健康训练方法及其理论基础应该得到我们国家的检验，经检验有效的心理健康训练技术和理论才能更加广泛地、有效地应用与实践。大学生心理健康训练所使用的心理学技术主要有言语和非言语人际交往技术。其中包括：以相互信任、沟通协商为内容的咨询技术；为明确大学生心理健康训练的目标而必需的评估技术；以及对大学生进行心理健康训练的具体方法。心理健康训练是以良好的人际关系为基石，特别是训练者要设身处地地理解大学生，对他们要积极尊重、关心并抱以真诚的态度。大学生心理健康训练的出发点和目的是预防、矫正或消除不良心理、行为，建立健康心理和行为，增强其心理整合能力和应对复杂环境能力，完善个性品质。近年来的研究表明，大学生心理健康训练的主要目的是增强大学生心理整合能力从而提高大学生的整体心理水平。该能力是指人的认知、情绪、意志和个性相互影响、相互渗透、全面调整的能力。具体而言，要通过心理健康训练，使学生提高自我认识能力、对学习环境和社会环境的适应能力；养成乐观自信、友善合作、负责守信、开拓创新、追求卓越、不畏艰难的品质，树立人生理想。而事实上，建立健康行为，调节心理整合能力、完善人格、增强应对能力都是长期的艰苦的过程，需要坚持不懈地进行训练。大学生心理健康训练者必须经过专业的心理学训练，并被政府有关部门所承认，是拥有进行大学生心理健康训练工作执照的合法人员。同时必须具备高尚的职业道德，必须与受训者生活在同一文化背景中，在对待心理健康训练问题时不但要具有广博的知识和宽广的视野，而且要有更为敏感的心理和更为丰富的人生心理体验。大学生心理健康训练的每一个环节步骤都应精心计划、组织。心理健康训练不可能一蹴而就，需要双方定出计划分步骤逐渐训练以达到目标。
任何大学生心理健康训练方法并非是万能的，不可能替代与心理训练关系十分密切的体育训练、生理调适、专业培训等基础工作，必须充分认识到大学生心理健康训练的局限性，心理学课上的心理健康训练对心理活动的作用，如同体育课上的体育训练对躯体活动的作用一样，尤其对各种复杂的心理现象不是万能的。实践证明，行为训练中的系统脱敏训练法和暴露训练法有助于对具有紧张、恐惧、焦虑、抑郁、适应不良、食欲不振等现象的大学生进行训练；而考试心理、大学低年级生的心理健康训练等应以人本主义训练法为好；心境恶劣的调整以认知训练法为好。总之，随着心理科学的飞速发展，心理健康训练开始由单一的训练法向多种理论技术的整合化方向发展。如用认知法的摆事实和辩论、教育实践检验技术和行为训练法的系统脱敏、操作性条件反射、社会观察技术相结合形成认知行为训练法；用精神分析的功能分析、领悟、理解等技术与行为训练法的环境决定学习技术整合成精神分析行为训练法。而且大学生心理健康训练方法逐步短程化、个体化，力求针对具体大学生心理开展训练，而不只是团体或小组训练。同时，大学生心理健康训练方法向特色化方向发展，即各种训练效果的评估必须客观化，不能单方面以受训者的主观评估为标准，而应从多角度，客观地、量化地评价。
三、大学生心理健康训练的实施步骤
在大学生心理健康训练过程中，教师要能够按照21世纪专门人才必须是以高素质的具有创新精神和实践能力相结合的复合型人才的要求，积累训练教学经验，但不拘泥于传统模式，坚持可持续与跨越式相结合的发展战略思路，我们在西部高校经费十分困难的发展条件下，不等不靠，突破传统的科研人员长期养成的等任务的习惯，眼睛不是仅仅围着少数教学立项转，希望从那里找项目、找经费，而是自觉主动探索，直接面对社会市场急需，体现出教学思想的先进性，找准教学改革的优势。加快发展是我们每一个人的强烈愿望。目前，心理健康训练在我国大部分地区的众多院校还是一项崭新的事业，同时它又是一项以促进学生全面发展的综合性、实践性很强的教学活动。它需要通过多种途径对学生心理实施有目的，有计划的积极影响。为此，我们必须充分发挥学生的主体作用、心理学专业教师的主导作用和学生与教师个人所处学校环境的影响作用，尤其是课堂教学应发挥专业主渠道的作用。把心理训练与课堂理论结合在一起。而心理健康训练的实施步骤程序大致经历以下几个阶段。
1.充分准备阶段
多年的实践经验表明，做好心理训练，对师资素质要求很高。所以，在训练准备阶段，是在落实了资深的训练经验丰富的教师的基础上开始的，即学校要准备合格的教师，再由教师采取诸如文献查阅、观察调研、心理实验、心理测量、心理档案等多种方法广泛收集与大学生心理相关的生理、心理、学校、家庭、社会信息，进行心理评估，排除严重的精神病、脑和神经系统器质性病变，设计大学生心理健康训练方案。防止重视心理测试，忽视测试后的分析研究的不良倾向。选择整合折衷的而不是单一的或偏颇的心理健康训练法为宜。近年来，我们在充分发挥校内心理专家作用的同时，能够结合校外医院、学校、心理服务机构等广泛的社会资源来做好心理训练的前期准备工作。
2.规范操作阶段
心理健康训练规范是指学校在国家相关法规基础上所确立的行为标准。它们可以由学校正式规定，也可以在校风作用下潜移默化地非正式形成。我们为了做到别具特色，符合特色办学的要求，更加需要规范自己的行为。心理训练教师在这一阶段主要是与大学生一起，通过一系列活动训练，如心理工作坊活动、心理成长小组活动、心理剧表演活动、心理运动会活动、心理拓展活动、心理知识问答活动等，配合分析讨论大学生心理特征及其因果关系，不断分享活动的成果，明确心理训练目标；优化重组大学生心理结构内容以达到训练目的。
**市是一个生态脆弱地区，教你怎样强化生态保护，保持经济可持续发展，是值得我们思考的问题。党的十六届三中全会提出科学发展观，体现了人与自然共同进化的思想，落实科学发展观，大力实施“生态立市”战略，有利于保持全市农村经济可持续发展。
一、生态建设的现状
近年来，在市委、市政府的正确领导下，全市抢抓国家西部大开发机遇，大力实施可持续发展战略，解放思想，真抓实干，把生态环境建设放在突出位置，按照“南护水源，中建绿洲，北拒风沙”的建设思路，加大水土治理和环境保护力度，实施了“三北”四期防护林体系、绿色通道、重点风沙口治理、封沙育林育草、退耕还林、退牧还草等系列生态建设工程，初步构建了适应全市经济社会可持续发展的生态保障体系。全市累计人工造林保存面积达到100万亩，封滩育林草300万亩，累计森林面积达400万亩，森林覆盖率达到1.66%；全市168万亩有效耕地90%达到了农田林网化；完成草原“三化”治理86万亩，完成绿色通道1000公里；启动和实施了62个重点风沙口的综合治理；建立了两个国家级、十一个省级自然保护区和一个国家级地质公园，保护区面积达到6675万亩。
二、面临的生态困境
受自然条件的制约和社会发展的影响，全市生态体系还比较脆弱，环境持续恶化趋势还没有完全得到遏制：一是全市现有水土流失面积已达8.22万平方公里，土地沙化仍然以每年20万亩的速度扩大，风沙危害仍在持续加重，生物资源受到严重威胁，森林资源总量严重不足，全市人均森林面积不足全国平均水平的七分之一。二是地质地理环境恶劣，区域内干旱少雨，而冰雹、霜冻、大风、沙尘暴，低温冷害、干热风等气象灾害时有发生。三是草原“三化”逐年增多，全市有3000万亩草地已发生严重的退化、沙化和盐碱化，约占草地面积的45%，草原生态进一步恶化。四是水资源相对短缺，每人每年拥有的可重复使用的淡水总量低于全国、全省标准，地表水的年蒸发量远大于自然补充量。五是自然资源消耗较大，环境污染的局面未能有效遏制，尤其是部分不可再生资源开采过度。六是导致生态环境恶化的人为影响未从根本上消除，一些传统企业生产工艺水平落后，缺乏生态环境方面的考虑；部分群众的生态保护意识不够，非法盗砍林木、滥采矿产资源的现象尚未能有效得以制止。
地质地理环境恶劣、植被稀少、风沙侵害严重、生态条件差已经成为制约我市社会经济快速健康发展的重要因素。
三、生态立市的思路
在“十一五”期间，要优先实施生态林业、生态水利、生态农业、生态家园和生态保障等有利于改善和治理生态环境的五大工程，通过生态工程建设，确保“生态立市”战略的实施。
（一）生态林业工程
重点建设“十大生态林业项目”；既：生态公益林建设、退牧还草、封滩育林、林木种苗基地、农田防护林体系、重点风沙口治理、绿色通道工程、经济林产业基地建设、自然保护区建设、天然林保护工程等重大林业生态项目。以实施退牧还草、荒滩造林项目为重点，落实政策，因地制宜，注重实效；以国道省道为重点，建设绿色通道工程；以重点风沙口治理为重点，使62个风沙口得到基本治理；以封滩育林育草为重点，提高绿洲内植被覆盖率；以加强基本农田保护和建设力度，提高农田旱涝保收能力和粮食综合生产能力；实施好10万亩葡萄产业基地建设和改造现有26万亩果园，大力发展林业产业基地建设工程；加快林木种苗基地建设工程，提高植树造林的成活率；加快850万亩国家生态公益林建设项目前期工作进度。实施荒漠草原区“三化”治理、封滩育草工程建设，加强重要生态功能区、自然保护区和生态示范区的保护和监管；对生态地位重要、生态环境脆弱、已丧失基本生存条件的地区，实行生态移民，保持资源可持续发展。
（二）生态水利工程
重点建设“十大生态水利项目”；既：疏勒河、黑河、讨勒河、党河流域综合治理，中型灌区节水改造，中小型水库除险加固，水土流失保护与防治，农村安全饮水，“引哈济党”调水工程，洪水河水库和洪临灌区节水改造等重大水利项目。推广以节水灌溉为主的精确灌溉，全面实施病险水库加固工程，提高水利用系数，保证生态建设用水，实现节水农业建设目标。骨干工程方面，积极争取***水库、“*****”等工程的立项工作；完成全部小型水库加固处理，开工建设洪临灌区节水改造，全市改建衬砌干支渠道500公里。技术工程方面，运用经济的、科技的、法律的、行政的手段，全面普及常规节水技术，实施低压管道灌溉和滴、渗灌等新技术节水措施。田间工程方面，抓好以斗农渠衬砌、田间地头口配套、大地改小、井渠配套为重点的田间工程配套，达到斗农毛渠完整、桥涵闸口齐全的标准，使田间工程全部实现配套改造。生物工程方面，合理调整作物种植结构，全面落实地膜覆盖、耙辖保墒、推广使用抗旱剂，减少无效耗水。管理工程方面，依据作物需水要求，制定合理的灌溉制度，实行计划用水，科学灌溉，提高节水意识。继续建设水土保持生态项目和水土流失治理项目，确定重点治理区治理水土流失面积0.42万平方公里，重点监督区面积5.08万平方公里，重点预防区面积4.75平方公里。
