发布时间：2023-07-18 16:40:34
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的老年人健康宣传样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
为全面贯彻落实县卫生工作会议精神，切实做好我镇基本公共卫生服务，根据省卫生厅、财政厅联合下发的《关于做好2012年参合农民健康体检工作的通知》（浙卫发〔2012〕61号）文件精神要求，结合本镇实际，特制定2013年老年人健康体检工作实施方案，请认真贯彻落实。
一、老年人健康体检工作领导小组
二、老年人健康体检对象
老年人健康体检对象为：本镇户籍且年龄满60周岁及以上的老年人。
三、老年人健康体检项目
内科、外科、血常规、尿常规、空腹血糖、B超（肝、胆）、心电图、胸透、血清谷丙转氨酶、血清谷草转氨酶、总胆红素、血清肌酐、血尿素氮，并对口腔、视力、听力和运动功能等进行粗测判断。
有条件的村（居）本着惠民原则，也可在现有项目的基础上，另行增加体检项目，所需经费由各村（居）自行负责。
四、老年人健康体检工作内容
1.各行政村要根据本村实际，成立相配套的老年人健康体检工作领导小组。
2.参加体检的人员由各村（居）负责通知和组织，要求根据指定日期到镇社区卫生服务中心内进行体检，各村级公共卫生联络员应协助做好工作。各村（居）和社区卫生服务中心要配合镇政府积极做好老年人健康体检的宣传和引导工作，采取多种形式向农村老年人宣传健康体检的重要意义，提高体检率，让农民切实得到实惠。
3.镇社区卫生服务中心根据体检要求做好场地安排，按需及时添置相关设备设施。要整合所需的人力、物力和财力，认真做好老年人健康体检工作。
4.镇社区卫生服务中心要以户为单位，建立和完善农民健康档案。及时做好老年人健康体检资料的整理与反馈，各社区责任医生在健康体检结束后1月内，把体检结果反馈至各村（居），并针对不同情况开展健康宣传教育、健康行为干预等，并提出医学建议。
5.镇社区卫生服务中心按照要求做好相关材料的上报等工作。
五、老年人健康体检时间与地点
1.健康体检时间：
2013年4月17日至2013年5月16日上午7:00-11：00。
2.健康体检地点：
设在镇社区卫生服务中心健康体检中心。
富盛镇各村（居）老年人健康体检时间安排详见附件1。
六、老年人健康工作目标
健康体检是党和政府的一项惠民工程，老年人（满60周岁）体检率要求达到85%以上。富盛镇各村（居）老年人健康体检任务情况详见附表2。
七、老年人健康体检工作要求
1.各村（居）切实做好宣传、发动、组织工作，要求做到家喻户晓。
2.各村落实专人负责老年人健康体检工作，主要做好体检表登记、按计划通知体检对象在规定时间到指定地点参加体检等。
3.镇社区卫生服务中心要做好农民健康体检相应工作人员及设备的落实，精心组织，科学安排，保证体检的严肃认真，切忌走过场，保质保量做好体检工作。
一、积极做好“一法一条例一规定”的学习贯彻。
在宣传贯彻《中华人民共和国老年人权益保障法》、《省优待老年人规定》的基础上，重点做好今年1月1日实施的《省老年人权益保障条例》宣传贯彻落实工作，切实把《条例》的宣传贯彻实施作为重点工作，抓好落实。一是组织基层老龄干部参加各级举办的新《条例》学习培训班。二是采取多种形式在全社会普及新《条例》。制作印发各种学习宣传读物、挂图、小册子、明白纸，要在全县农村集市、城镇集贸市场、广场、公园、小区等公共场所张贴新《条例》宣传挂图，发放新《条例》明白纸，悬挂粉刷标语；利用新启用的县政务服务中心老龄委窗口等形式，广泛开展新《条例》咨询服务，提高老年人的维权意识，提高全社会对老年人权益的关注。三是突出抓好新《条例》的贯彻落实。强化责任分工，协调督促全县各老龄委成员单位以贯彻落实新《条例》为契机，出台配套政策措施，争取年内为老年人办成1-2件实事好事；组织和动员全县企事业单位、家庭和社会各界积极为老年人献爱心、办实事、做好事。扎实落实60-64岁老年人半价乘坐县内公交车政策。
二、巩固提高养老保障水平，强化养老保障体系建设。
一是做好高龄补贴发放工作。严格执行80-89岁老年人（无退离休金）每人每月30元、90-99岁老年人每人每月100元、百岁以上老年人每人每月600元高龄补贴标准，积极协调县财政、新农保部门，理顺发放渠道，让每一个高龄老年人及时、足额、便捷领到高龄补贴。二是做好高龄特困救助工作。在全县全年救助80岁以上特困老年人200人，每人每次救助500元的基础上，并进一步提高救助人数和救助面。三是全面落实老年人医疗优惠政策。免除80岁以上农村老年人每人每年100元的个人参合费用，落实65岁以上老年人免费健康查体制度，建立健全老年健康档案，加强老年保健知识教育与普及。四是深入实施“银铃安康工程”。完善工作机制，提高服务质量，严格按照“政府主导、社会支持、自愿参保”的原则，进一步提高镇村覆盖面和老年人投保率，确保覆盖率达到30%以上，增强老年人及其家庭抵御意外风险的保障能力。
三、大力推进社会养老服务业。
全面贯彻落实省、市关于加快社会养老服务体系建设的意见，大力发展老龄服务事业和产业，优先发展社会养老服务业，加快推动养老服务工作由补缺型向适度普惠型转变，进一步推进社会化养老服务体系建设。积极推进建立政府为老年人购买养老服务制度和养老服务机构民办公助制度，探索居家养老、社区（村居）养老和机构养老多种模式，不断满足广大老年人及其家庭的不同需求。健全并落实养老服务业扶持政策，引导社会力量兴办多层次养老服务机构，重点发展供养型、养护型、护理型养老机构，协调省市老龄部门，争取资金扶持一家民办老年公寓；加强养老服务从业人员队伍建设，建立健全培训体系，加大培训力度，提升综合素质。
四、深入开展“银铃五关爱行动”。
将普惠型老年民生工作与特殊老年群体的重点关爱紧密结合，充分发挥老龄部门综合协调职能，动员社会各界关爱老年人，为他们多办实事、好事，重点做好高龄老人、特困老人、空巢老人、失能老人、特殊需要老人等重点人群的关爱，帮助他们解决遇到的各种问题和困难，不断创新关爱方式和方法，使“银铃五关爱行动”持续深入健康发展。老龄委成员单位要发挥好带头引领作用，根据各自行业特点，因地制宜地开展志愿服务活动，为老年人献爱心。不断完善老年维权网络和法律援助体系，把高龄、特困、空巢、失能和特殊需要老人作为维权服务的重点，切实保障老年人的生活质量，维护老年人的生命尊严。
五、加大老龄宣传力度，优化老龄工作环境。
突出抓好老龄宣传信息工作，将其作为今年的主抓点和突破点，着力在增强老龄工作氛围、宣传省《条例》上下功夫。一是提高思想认识。各级要充分认清老龄宣传信息工作的重要性和必要性，将其纳入重要议事日程，坚持常议常抓，定期分析形势，研究对策措施。要利用召开总结会、部署会等时机，树立狠抓老龄宣传信息工作的导向，统一思想认识，形成工作合力。二是加强队伍建设。上半年建立健全全县老龄委各成员单位和镇街联络员全覆盖工作体系，发挥县老龄办的综合协调作用，密切与老龄委成员单位的沟通联系，逐步完善老龄系统上下协力、内外联动的工作局面。形成全县老龄系统宣传报道齐抓共管的良好氛围。四是突出老龄宣传工作重点。突出抓好党的十及十八届三中、四中全会关于积极应对人口老龄化精神、各项老龄工作方针政策的宣传，突出抓好《省老年人权益保障条例》的宣传，突出抓好敬老爱老助老先进典型的宣传，大力弘扬中华民族尊老敬老传统美德，强化全社会依法维护老年人合法权益的意识，引导全社会树立积极的老龄观。
牙周病是指发生在牙支持组织（牙周组织）的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织（牙周膜、牙槽骨、牙骨质）的牙周炎两大类。健康的牙周是与老年人有关的主要口腔问题之一，是老年人失牙的主要原因，严重影响着老年人的口腔健康和全身健康[1]，可是相当一部分老年人对牙周病的防治没引起足够的重视，在农村尤为严重。以下是我对怎样防治牙周病的几点认识：
1 重视牙周病的预防
1.1 预防牙周疾病应当从青少年开始，如定期到医院进行口腔检查，发现问题及时处理，及时清除牙结石、牙菌斑，纠正不良修复体，对牙畸形者，要在青春期之前进行正畸治疗，是早期预防牙周病的有效措施[2]。
1.2保持口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯和掌握正确的刷牙方法，刷牙时一定要每颗牙齿前后里外都刷到，刷牙时间三分钟左右，这样既能保证口腔清洁又能起到按摩牙龈避免牙龈萎缩的作用。千万不要以为总共也没有几颗牙刷不刷也没有什么必要，刷牙是防止牙石、牙菌斑形成的重要措施。正确的刷牙方法能够彻底清除存留在牙齿表面及牙齿缝隙中的食物残渣。
1.3 坚持晨起叩齿，古代名医孙思邈主张“清晨叩齿三百下”。方法：先扣臼齿36下，次扣门齿36下，再错牙扣犬齿36下，最后用舌添齿周3-5圈。叩齿既能稳固牙根和牙周组织，又能达到刺激牙神经的作用、还可以促进血液循环，很大程度上保持牙齿健康。
1.4 增加运动，积极治疗身体的其他疾病，保持身体康健，口腔只是身体的一部分，身体强壮免疫力才会增强，口腔才会健康。
2 重视牙周病的治疗
2.1 对已患有不同程度牙周疾病的老年患者，对症治疗虽不能恢复正常的牙功能，但通过修复缺牙，整理不良修复体，清除牙结石，可以减轻牙周疾病的口腔症状。
2.2 老年人的牙周病本着早发现早治疗的原则，以局部治疗为主，全身治疗为辅。用药前须先清除菌斑牙石，用药者必须坚持菌斑的控制，才能保持良好的效果。尽量使用局部给药途径，以免产生耐药菌株。
2.3 老年人的牙周治疗虽然以非手术治疗为主，但手术治疗对老年人也不是绝对禁忌，主要考虑老年人的身体健康状况是否允许。手术时应尽可能缩短手术时间，最大限度减少手术创伤。
2.4 运用中西医结合的方法为老年人牙周组织疾病的治疗提供新的途径[3]。
3 重视牙病危害，加强牙齿保健宣传
3.1 老年患者随着年龄的增大，牙齿数目的逐渐减少，有不少老年人认为，年龄大了患牙周疾病是正常的，牙周疾病易被患者本人忽视。许多老年人，不具有良好的口腔卫生习惯，口腔卫生条件差，使其牙龈出血及牙周袋形成成为普遍现象[4]，不同程度的增加了老年人的痛苦，降低了生活质量。因此，有必要定期到医院进行口腔健康检查，对牙周病早发现早治疗。重视口腔健康的宣传刻不容缓。
3.2 改用正确的刷牙方法，坚持早晚刷牙，可以不同程度改善口腔卫生状况，减轻口臭，改善咀嚼功能，减轻牙周疾病的口腔症状，因此对老年人进行口腔卫生宣传教育是必要的。
3.3 我国总人口中农村人口占很大比例，资料显示农村老年人普遍存在牙龈出血，牙周袋形成，附着丧失的问题，牙周健康状况更差。这与他们的生活条件，口腔卫生习惯，忽视牙周健康有关。在农村应大力宣传牙齿保健知识，减少口腔疾病，提高老年人的生活质量。
4 小结
综上所述，提倡早晚刷牙很，餐后刷牙，用正确方法刷牙，大力加强对口腔疾病预防和保健的宣传，转变老人“牙疼不是病”的观念，关注老年人的口腔健康，通过延长牙齿的寿命来保证健康和提高生命质量。老年人牙周疾病防治刻不容缓，随着我们国家逐步进入老龄化社会，多数老年患者都患有不同程度的牙周疾病，尤其农村老年人生活条件较差牙周病的患病比率又很高，提醒全社会，重视老年口腔疾病的防治工作，尤其是牙周疾病防治，加强卫生宣传，培养更多的牙科医生，解决群众看牙难的问题。呼吁政府加强社会医疗保险制度的建设力度，将口腔疾病的治疗纳入社会医疗农村合作医疗的范围；将口腔卫生保健纳入公共卫生体系.
参考文献
[1] 卞金有.《预防口腔医学》[M].北京：人民出版社，2003.214-216
[2] 于世凤.《口腔组织病理学》[M].北京：人民卫生出版社，1999：5
在过去的一年里，离退休职工和所有老年人，充分发挥余热，在各项工作中起到了表率作用、带头作用、宣传作用和桥梁纽带作用，为改革、发展和稳定做出了应有的贡献，党委、行政感谢你们，干部、职工、家属、师生感谢你们。为了进一步发扬光荣传统，弘扬中华民族的传统美德，党委、行政决定，继续开展"敬老尊贤月"活动，其目的就是，逐步形成一个敬老、尊老、爱老、养老的良好风气，进一步促进精神文明建设。为开展好这次活动，提出以下几点要求：
一、采取多种形式，广泛深入地开展敬老、爱老、养老的宣传教育。充分利用广播、电视、黑板报、文艺节目、座谈会等多种形式，广泛宣传党对老干部工作的方针和政策，宣传《中华人民共和国老年****益保障法》、《省优待老年人规定》，宣传老干部的历史功绩和在"四化"建设中的新贡献，宣传敬老尊贤的现实意义和深远的历史意义，宣传热心为老年人服务的先进事迹，使职工、家属、师生进一步提高敬老、爱老、养老的自觉性。
二、采取多种形式开展"敬老尊贤"活动，积极为老年人办好事、办实事。紧紧围绕老年人"六个老有"开展服务，对离退休干部、工人按照有关政策规定，使他们享受到该享受的待遇和权利。各职能部门根据自己的业务范围，积极为老年人提供方便。医院要严格执行山东省和泰安市优待老年人规定，"对70周岁以上老年人看病免除挂号费，并优先就诊，对长年卧床不起的老病人要设立家庭病床。物业公司要组织所属单位和部门成立为老年人送温暖的活动小组，对离退休老干部、老工人居住的房屋、水管、照明线路、取暧设施、煤气灶等普遍检查一次，需维修的及时维修。团委、学校都要组织团员、青年、少先队员为老年人提供一些有益的服务。各门市部、饭店都要设立老年人优先标志。工会、离退休干部管理室要积极组织老干部、老工人开展适合老年人身心健康的文体娱乐活动，要严密组织好公司第九届"夕阳红"文艺汇演节目和第四届庆重阳老年人广场文体演出，使老年人在欢乐的气氛中度过自己的节日。凡有老年人的家庭，都要以实际行动给老年人以温暖，对遗弃、虐待和不赡养老人的要进行批评教育，情节严重的要严肃处理。
三、要切实加强领导，保证活动的顺利开展。成立敬老尊贤月活动领导小组，设立专门办公室，各支部（总支）也要相应的成立领导小组，并指定专人负责，做到有组织、有计划、有分工、切实搞好"敬老尊贤月"活动。
最后，祝老年人健康长寿、余热生辉、家庭和睦、万事如意！
为贯彻落实“*”重要思想，弘扬中华民族敬老、养老、助老的传统美德，充分体现党和政府对老年人的关怀，使老年人感受到社会主义大家庭的温暖。经市政府同意，决定在老人节期间，广泛深入地开展“敬老月”活动。现将有关事项通知如下：
一、开展“敬老月”活动的原则和要求
“敬老月”活动坚持“隆重、热烈、俭朴、求实”的原则。既要体现欢乐、祥和、团结、向上的气氛，又不要铺张浪费，切实为老年人办一些看得见、摸得着、用得上的好事实事，扎扎实实为老年人解决实际困难，推动我市形成敬老、养老、助老的良好社会氛围。
二、开展“敬老月”活动的时间安排
从10月中旬到11月中旬为“敬老月”活动时间。
三、“敬老月”活动的主要内容
（一）大力开展敬老宣传活动。
一是广泛、深入地宣传《老年人权益保障法》和《*省老年人权益保障条例》；二是宣传党和国家有关老龄工作的方针政策；三是宣传敬老、养老、助老的好人好事。使全社会共同关心老年人、帮助老年人，让广大老年人安度晚年。
（二）为老年人办实事和好事。
各镇政府、市直有关单位和各居（村）委会要结合本地实际和工作特点，为老年人多办好事和实事，切实帮助老年人解决实际困难。
（三）开展敬老走访慰问活动。
各级要对老年人进行普遍的走访慰问。走访慰问坚持分级负责的原则，百岁以上老年人由市负责；90—99岁老年人由镇负责；60—89岁老年人由居（村）委会和单位负责。
（四）举办丰富多彩，有益于老年人身心健康的文体活动。
关键词：社区卫生服务 老年人 健康保健
我国是世界上实际老年人口最多的国家。我国的健康服务体系基本上是以医疗为主的服务体系，卫生资源配置不合理。社区卫生服务是世界卫生组织向全世界推荐的应对老龄化社会最经济适宜的医疗卫生服务模式，不仅能合理配置卫生资源，大大提高卫生保健服务的公平性和效率，而且能有效控制医药费用增长和提高居民健康水平，尤其是在关注老年人生存质量、提高老年人卫生服务水平方面发挥非常重要的作用，是解决老年卫生保健问题的根本途径。老年人健康保健服务体系的具体工作，要从以下方面具体开展工作。
1强化政府功能
1. 1 推动社区卫生发展。政府应将社区卫生和老年卫生保健工作纳入政府实事工程和社区建设重要内容，努力为民办实事，逐步完善老年服务事业。社区是老年人的主要生活空间，老年人的生活居住、医疗保健、休闲娱乐、社会参与等基本上都发生在社区。因此，我们将社区卫生纳入社区建设和发展的重要内容来统筹规划、组织实施，依托社区人群的需求，大力发展社区为老服务业，并完善相关配套措施，推动社区卫生、文化、教育等各项服务的发展。
1. 2 提供政策保障。各级政府要调整财政支出结构，建立稳定的社区卫生服务筹资和投入机制，加大对社区卫生服务的投入力度，特别是对老年弱势群体，政府要在人力、物力、财力上建立长效投入机制，使社区卫生服务成为老年人健康的“守门人”。
2 转变服务模式，建立新型老年健康服务体系
人口老龄化、疾病谱改变、医学模式转变使得原有以面向急性传染性疾病防治为主的医疗卫生服务体制已难以适应人群医疗保健的新要求，因此，在改革完善健康保障制度的同时，卫生部门要转变医学模式，改革卫生服务体系，积极发展社区卫生服务，让老年人大病进医院，小病在社区，形成以社区卫生服务为基础、社区与上级医疗防保中心合理分工的新型卫生服务体系。
3. 积极培养全科医学人才
3. 1 制定完善标准。要研究和制定家庭、社区、护理院、康复院、临终关怀院、老年医院、综合医院老年病科等各级老年医疗服务机构的软硬件标准，包括生活起居条件、无障碍设施、家庭和社区康复标准、人员设备配备、诊疗规范、服务模式、就诊流程和统一出入院的标准，使老年医疗服务进入一种规范化管理状态。
3. 2 提高技术水平。从老年人群的卫生需求来看，他们的生理功能相对较弱，而病因往往又是多种多样，这就要求卫生服务人员具备相应的观念、知识、技能、态度，应具备良好的思想素质、较高的道德修养、广博的知识、丰富的临床实践经验，有较强的处理社区常见健康问题和组织管理、人际沟通、宣传说服的能力，还要掌握健康教育、心理咨询、心理治疗等技术。
4. 完善老年健康服务功能
4.1 建立健康档案。对辖区60岁以上老年人进行人户调查，将基本健康情况建立管理档案，进行归类管理，制订管理方案，培训居委会干部，要求他们主动学习社区卫生服务知识内容，掌握本居委会老年人健康情况；主动参与老年人健康保健管理工作，掌握本居委会重点老人、“五病”老人情况：主动向社区卫生服务中心提供本居委会老年人对卫生保健健康教育的要求，掌握本居委会重点危重老人监测人数。积极配合全科医师对丧偶独居高龄老人的定期巡访，对虐待老人、影响老人身心健康家庭子女的进行教育工作。
4. 2 开展老年人健康教育，提高自我保健能力。每月为本社区老人进行一次健康教育讲座，讲解老年常见病、慢性病的防治及老年期的保健知识、卫生常识、家庭急救、穴位保健等，帮助老年人纠正不良生活习惯和行为方式，提高自我保健意识和能力
4. 3 开展老年人心理卫生咨询，促进老年人身心健康。老年人由于退休、丧偶、子女、住房、社会经济的变化，器官的衰退，疾病的出现，使他们在生理上、心理上产生障碍，他们非常需要有人关心、理解、帮助。全科医师应用心理学原理和知识，针对老年人产生的心理变化特点，有计划地在各居委会开展心理卫生咨询和心理治疗工作。在开展心理咨询工作中，全科医师必须尊重老人的人格，耐心倾听他们的谈话，让他们发泄内心的矛盾和痛苦及对健康需求，从中帮助老人发现问题的根源，同时发掘老人自身的潜在能力，调动主观能动性，增强战胜疾病的信心，提高老年人心理防御能力，为老年人的健康长寿创造良好的基础条件。
5依托社区推进健康老龄化
在今天这样一个生活质量不断提高、医学日益进步的时代，人们不仅希望延长寿命，更希望拥有更高的身心健康质量，实现健康老龄化。我们要依托社区，充分利用社区卫生和福利设施的资源，形成社区老年疾病预防、老年保健、老年医疗、老年康复网络；利用社区各种传媒，大力开展老年健康宣传教育，提高老年人自我预防和控制疾病的能力；为低收入老年人因大病、重病导致生活困难的老年人设立“义诊”窗口，提供基本的卫生保健服务。
参考文献：
［1］周谨，谢军.社区老年卫生服务依赖于全科医疗[J].老年医学与保健，2007，13（1）：45-46.
［2］张贤.建立和完善老年人健康保健体制的探讨[J].中国初级卫生保健，2007，21（7）：22-23.
关键词：社区；老年人；合理用药
药物作为一种特殊商品，既有防治作用，又有不良反应。如何让它发挥最好的疗效，避免或减少不良反应，实现用药安全、有效即合理用药是医药学工作者一直追求的目标。老年人作为一类特殊人群，他们由于年龄的原因，存在病多，用药种类多、时间长的问题，加之记忆力减退和行动不便，其合理用药显得尤为重要。2010年第六次全国人口普查乐山市65岁及以上人口占12.24%。为了了解乐山城区老年人用药情况，为指导他们合理使用药物提供依据，组织了本次调查。
1 对象与方法
1.1 对象 选取乐山中心城区六大社区60岁以上老年人作为调查的样本。共发出调查表500份，收回477份，有效455份，有效率95.4%。男性240例（52.7% ）、女性215 例（47.3%）。
1.2 方法及内容 选取10个老年人主要活动的地点，采用自行设计的社区老年人合理用药调查表随机进行问卷调查。调查内容包括个人基本情况、用药情况及用药知识、用药安全三部分。发放调查表前向老年人说明调查的目的和意义，填写要求及注意事项，对不能自行填写的老人由调查者协助完成调查内容。
1.3 统计学分析 数据采用 SPSS 13. 0 软件包进行统计分析，采用描述性统计分析，结果用百分率表示。
2 结果
2.1 个人基本情况
调查对象60-69岁194例（42.6%），70-79岁189例（41.5%），80-89岁68例（14.9%），90岁以上4例（0.9%）；初等教育水平（小学及以下）261例（57.4%）、中等教育水平（初、高中及中专）164例（36.0%）、高等教育水平（大专及以上）30例（6.6%）；独住55例（12.1%）、与子女同住201例（44.2%）、老两口住189（41.5%）。
2.2 疾病情况
调查对象453例患病，患病率99.6%，其中高血压、糖尿病、消化系统、呼吸系统比例分别为22.6%、22.9%、18.7%、8.4%。还有部分老年人多种疾病集于一身。
2.3 用药情况 ①使用药物情况 用药者99.3%，使用3种药物及以上的56、6%。平均用药2.81种。见表1。②用药年限3年及以上42.7%。见表2。③药品的来源61.5%来自医师处方、24.0%来自药店推荐、11.0%来自亲朋推荐、来自广告与推销均为0.2%。 ④自行用药的频度高，经常使用药物54.9%。
3 讨论
3.1 老年人病多，用药品种多，用药时间长 老年人由于组织器官老化和生理功能减退，患病率增高，调查结果显示被调查的老年人患病率99.6%，且多为慢性病，需要长期用药，尤其居前的高血压和糖尿病，患这两种病的患者需要长期或终身用药。老年人患病具有症状多变，多种疾病集于一身，并发症多等特点，所以用药品种多。鉴于此老年人用药一定要注意监护，长期服药的患者要定期到医院进行体检，以便能及时发现问题，减少不良反应和药源性疾病对机体的损害。
3.2 用药知识缺乏和依从性差 用药知识缺乏和依从性差将会影响用药的有效性和安全性。调查发现，90%不知道处方药与非处方药的区别，70%以上不知道同一种疾病的用药和剂量要因人而异，60%不知道剂型的正确使用方法、药品正确的保管与储藏方法、药品有不良反应，50%不知道药品的有效期，知道老年人用药的特点只占17.8%。用药知识缺乏可能与此次调查者的文化水平有关，小学及以下占57.4%，还有与社会对药物知识的宣讲和普及不够有关。依从性差主要体现在使用药物之前不阅读说明书，忽略了饮食和运动对促进疾病转归的作用，究其原因，可能与患者缺乏医药学和健康知识，视力、记忆力减退，行动不便，药物标示不清等有关。
3.3 用药存在安全隐患
调查显示，60%以上有自行到药店或市场购买药品，50%以上存在漏服药物，40%以上有自行购买、使用处方药的行为。随意增减药物种类和剂量，滥用维生素、滋补药或抗衰老药，服用变质、过期的药物，错服药物等行为也存在，给老年人使用药物带来安全隐患。可能与老年患者安全用药知识相对缺乏，自我风险管理能力较差，而且求医心切有关。老年人治病心切，出现随意增减药物种类和剂量，视力、听力和记忆力下降，导致漏服、错服药物，轻信广告宣传，滥用保健品，用药过程中自认为病情已经好转轻易中断用药，久病成医或根据别人的用药经验自行购买、使用处方药等。
4 对策
4.1 建立健全有关制度及机制 进一步健全养老保险制度，完善养老机制，使“老有所养，病有所医”。 调查显示独居和老两口住占53.6%，许多老年人有到养老机构生活的愿望，为适应养老市场需要建立足够的养老机构，这样也便于专业人士集中对老年人进行健康指导、疾病预防、用药指导及监护。
4.2 加强药品管理 加强药品流通和使用的监督管理，严格执行药品的分类管理、特殊药品管理和从业人员的各项管理制度，发挥执业药师的作用，加大执法力度，严厉打击针对老年人的虚假医药宣传，营造良好的社会氛围。
4.3 加强用药指导 各级医疗机构和医务人员应在老年人就医过程中重视老年人的用药指导。医疗机构建立健全老年患者的病历和药历，以利于医务人员了解患者的病史和用药史，指导患者合理用药。同时，利用咨询窗口开展药物咨询服务，加强用药指导，向老年患者及其家属讲解老年人用药原则、用药注意事项、安全用药的重要性等。社区医院对所辖区域的老年人建立健康档案，及时了解老年人的病情，为用药的老年人提供上门服务或电话服务指导他们合理使用药物，尤其加强对长期使用多种药物的慢性病人进行合理用药的指导，定期对老年人的服药行为进行评估，以提高药物使用的安全性和有效性。
4.4 普及用药知识和健康知识 利用宣传手册、咨询、讲座、媒体以及社区黑板报等多种形式宣传药物知识、疾病的防治知识，指导老年人正确选用保健品，合理使用药品。通过用药知识和疾病防治知识的普及让家属、子女以及全社会的人都来关心老年人，督促和协助老年人正确使用药物，纠正不良的用药行为。告诉老年人关注膳食平衡和多样化，规律生活，适当运动，定期体检，增强抵御疾病的能力，减少老年性疾病发生。
4.5 提高用药的依从性 简化用药方案，减少老年人用药的次数和数量。如高血压病人采用每天一次的长效制剂或缓释、控释剂。改进药品的包装，可采用单剂量的普通包装以及1天量的特殊包装，减少用药差错。
参考资料：
[1]《乐山市2010年第六次全国人口普查主要数据公报》
[2] 龚艳兰，李君荣，蒋丽娟，等.镇江市社区老年人用药安全性[J].中国老年学杂志，2011，31（9）：1633-1634.
武术健身是一项十分适合中老年人锻炼的健身运动，长期进行武术健身锻炼可以达到减缓衰老的功效〔1〕。中老年人选择武术健身的原因各有不同，他们带着不同的需求参与到武术健身中。了解他们参与武术健身的动机，并掌握他们参与武术健身的实际情况，可以获知他们生活的需求及在武术健身锻炼中存在的问题。由此改善中老年人武术健身锻炼的环境，提高武术健身效果。
1研究对象及方法
1？郾1研究对象
研究对象为湖北省黄石市参与武术健身的中老年人。笔者在桂花广场、工人文化宫、湖师三角塘、江滩公园等地方随机对参与武术健身的中老年人进行问卷调查。调查人数为200人，实收调查问卷200份。
1？郾2研究方法
1？郾2？郾1文献资料法
通过中国知网数据库、网络检索，对国内相关文献进行查阅、收集并整理出相关的研究资料。
1？郾2？郾2问卷调查法
根据有关文献资料选择出所需要调查的内容，设计调查问卷并对问卷进行严格检验。在桂花广场、工人文化宫、湖师三角塘、江滩公园等地方随机对参与武术健身的中老年人进行问卷调查。实收200份，有效问卷为200份，回收率100%。
1？郾2？郾3数学统计处理法
利用Excel将问卷的有效信息以数字的形式录入电脑中，再用SPSS软件对数据进行数学统计分析。
2黄石市中老年人参与武术健身的现状及分析
2？郾1参与动机
表1显示，该市参与武术健身的中老年人中因自身喜爱武术而进行武术健身锻炼的占34？郾5%；以强身健体为目的参与武术健身锻炼的占78%；以打发时间为目的参与武术健身锻炼的占53？郾5%；以结交朋友为目的参与武术健身锻炼的占47%。因此更多的中老年人参与武术健身锻炼的目的是强身健体。
中老年人的身体由于衰老的原因，各结构和功能出现了一系列的衰退性变化。由于衰老带来的各种疾病和痛苦，严重影响了中老年人的生活质量，因此强身健体是中老年人最普遍、最强烈的需求〔2〕。
另外，在本次调查中获知，该市参与武术健身锻炼的中老年人有89？郾5%已经退休。许多中老年人在离开工作多年的环境后，面对大量空闲的时间不知该如何安排。由此，打发时间和结交朋友也成了中老年人迫切的需求。
2？郾2健身项目
表2显示，该市参加武术健身的中老年人中，51？郾5%的人采用练习太极拳（扇、剑、球）的方式进行健身，34%的人采用健身气功（五禽戏、六字诀、八段锦等）的方式进行健身，而采用练习武术套路（拳、器械）和木兰拳（扇、剑、球）的方式来进行健身的人分别为8？郾5%和6%。因此，该市中老年人大多数选择了轻柔缓慢的武术健身项目。
中老年人的身体成分、新陈代谢、器官功能等都有不同程度地存在衰退性变化，这些变化限制着中老年人的锻炼方式。例如，中老年人骨骼中无机盐成分的减少，导致骨脆性增加，易骨折；且由于血管硬化，血管外周阻力增加，使血液循环输送给各系统器官的血量相应减少，易造成供血量不足。因此，中老年人多数选择了柔和缓慢的武术健身项目〔3〕。
2？郾3组织形式
表3显示，该市参与武术健身的中老年人中有11？郾5%选择单独一人进行武术健身锻炼；32？郾5%的中老年人随意与人结伴进行武术健身锻炼；56%的中老年人有组织地进行武术健身锻炼。调查结果说明，该地区的中老年人多数是有组织或随意与人结伴进行武术健身锻炼的，只有少数的人选择单独一人进行武术健身锻炼。
武术运动内涵丰富，技理相通，练习者之间可以相互交流学习。通过技艺切磋和思想交流，增进相互之间的友谊。因此，中老年人多数选择与他人一起进行武术健身锻炼，一方面可以交流技艺，另一方面可以结交更多的朋友。
2？郾4锻炼时间
表4显示，该市参与武术健身锻炼的中老年人中，只有4%的人在早上七点半之前进行锻炼，9%的人在晚上六点之后进行锻炼，而在早上七点半之后和下午四点到六点之间锻炼的人分别达到43？郾5%和38%，还有5？郾5%的人锻炼时间属于不定时型。该调查结果说明，早上七点半之后和下午四点到六点之间是大多数中老年人出门进行武术锻炼的时间。
早上七点半之后空气较为新鲜，而下午四点到六点之间，是一天之中较为清醒和舒适的时刻，因此，大部分中老年人选择在早上七点半之后和下午四点到六点之间进行锻炼。 2？郾5健身效果
表5显示，该市的中老年人参与武术健身锻炼后，82？郾5%的人身体状况比以前好多了，16？郾5%的人感觉身体状况和以前一样，只有1%的人身体状况不如从前。该结果说明，大多数的中老年人参与武术健身锻炼后身体状况变好了，少数人身体状况和以前一样，极少数人身体状况不如从前。
武术健身可以增强人体各系统生理功能，提高身体机能〔4〕。因此参加武术健身锻炼对中老年人的身体是有益的。但是，如果健身的方式不正确或不合适可能会起到相反的作用〔5〕。例如，膝关节不好的中老年人长期练习太极拳可能引发膝关节骨质增生，导致病痛。
2？郾6社区活动
表6显示，该市只有27%的中老年人参加过与武术健身有关的表演或竞赛，而73%是没参加过任何关于武术健身的表演或竞赛的。此调查结果显示，该市参与武术健身锻炼的中老年人，只有少数参与过关于武术健身的表演或竞赛。
关于武术健身的表演和竞赛，多数是由体育部门或社区组织举行的。该地区 只有少数中老年人参与过关于武术健身的表演或竞赛，说明该地区举办的关于中老年人武术健身的活动不足，对活动的宣传和组织工作尚不完善。
3结论与建议
3？郾1结论
通过调查及分析可知，该市参与武术健身的中老年人大多数以强身健体为目的参与武术健身锻炼，且他们大部分人在参与武术健身锻炼后身体状况明显好转。这表明中老年人参与武术健身锻炼效果显著，值得大力提倡。
但是该市少数中老年人参与武术健身锻炼的方法并不科学。错误地进行武术健身锻炼不仅达不到强身健体的效果，甚至还会使人的身体状况有不好的变化趋势。因此社会应当重视中老年人参与武术健身的具体情况，各相关部门要积极引导中老年人进行科学的武术健身锻炼，努力改善中老年人武术健身的环境，使中老年人可以快乐健康地安享晚年。
3？郾2建议
3？郾2？郾1中老年人应正确选择武术健身的种类
目前，中老年人参与的武术健身运动中，太极拳（扇、剑、球），木兰拳（扇、剑、球）和健身气功都有轻柔缓慢的特点，适合中老年人进行健身锻炼。但是，如果中老年人想要选择其他类武术套路来进行身体锻炼，就必须慎重地选择。不是任何武术套路都适合中老年人的，中老年人的生理特征决定了他们只适合一些动作简单、节奏较慢的武术套路。否则，不仅不能达到健身效果，还有可能会发生意外而导致伤病。因此，中老年人一定要正确认识自身条件，选择适宜自己的武术健身种类，不能为了一时逞能而去损害自己的健康〔6〕。
3？郾2？郾2中老年人应合理选择武术健身的时间段
科学研究报道，中老年人不适宜在七点二十五分之前起床，且这个时间湿气较重，因此早上七点半之前这个时间段是不适宜中老年人进行武术健身锻炼的。如果想在早晨进行锻炼，可选择早上七点半之后、八点左右的时间段。
下午四五点是一天之中锻炼的最好时间段，因为受脑部生理周期节律的指挥，此时的人体体温处于最高点，肌肉最暖和且最有弹性，人的反应快，力气大，不易受伤，而脉搏跳动与血压则最低。建议在这个时间段里进行武术健身锻炼。夏天的晚上六点之后也可以进行武术健身锻炼，但是要注意晚饭时间和锻炼时间的间隔，饭后不适宜立即运动，应至少间隔半小时的时间才可以开始武术健身锻炼。
3？郾2？郾3中老年人应定期做全身体检
参与本次调查的中老年人中，27？郾5%的中老年人经常去体检，48？郾5%的中老年人偶尔去体检，24%的中老年人从来不去体检。体检对于中老年人来说是非常重要的，中老年人是疾病的高发人群，通过定期的体检，中老年人可以掌握自己真实的身体状况，及时治疗身体存在的疾病，避免疾病的恶化。
有些中老年人通常是身体不适时才会去检查，但慢性疾病等到感觉疼痛或不适的时候，病情已经变得严重。因此，中老年人应当定期去做全面的体检，根据自己的身体状况选择健康的健身方式〔7〕。
3？郾2？郾4社区应加大宣传力度，普及健身知识，增强中老年人武术健身意识
武术运动是中华民族传统文化的瑰宝之一，它不仅具有强烈的民族色彩，而且在强身健体方面有独特的功效，其中健身武术的养生功能尤其适合于中老年人，且许多中老年人对于武术健身锻炼存在一些误解。因此，各体育部门和社区应当加强对武术健身锻炼的宣传力度，增强中老年人武术健身意识〔8〕。建议通过电视或广播等媒体宣传武术健身的好处，并在社区宣传栏张贴关于提倡武术健身的标语或文章。在社区免费派送关于如何科学进行武术健身的小册子，并为中老年人开展关于武术健身知识讲座等。
3？郾2？郾5社区应开展健身活动，丰富中老年人武术健身形式
中老年人参与和武术健身相关的活动，不仅能提高他们对武术健身的兴趣，还能使他们的生活变得更加丰富多彩。所以，有关中老年人武术健身的竞赛或表演，其目的主要是使中老年人愉悦身心，健康快乐。各体育部门和社区应当多举办一些适合老年人参加的武术健身活动，使中老年人能从中得到快乐。建议社区之间展开交流活动，且有关部门可专门为中老年人举办关于武术健身的竞赛或表演活动，充分调动中老年人参与到武术健身活动中。
参考文献
〔1〕谢慧慧，章芳芳？郾当代社会武术的功能效能〔J〕？郾搏击武术科学，2011（1）：13-14？郾
〔2〕赵歆？郾从满足人们不同的发展需要看武术发展新趋势〔J〕？郾体育成人教育学刊，2011（1）：36-38？郾
〔3〕张凌云？郾试分析武术在全民健身活动中易被接受的可能性〔J〕？郾内蒙古体育科技，2001（3）：76-77？郾
〔4〕孟庆袖？郾练习太极拳对中老年人睡眠的影响〔J〕？郾
搏击.武术科学，2011（3）：54-55？郾
〔5〕刘沛妤，郭毅飞，刘军静？郾中老年人学习活动对身心健康的影响〔J〕？郾中国健康心理学杂志，2011（2）：194-196？郾
