发布时间：2023-08-11 17:17:40
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的初中生卫生健康教育样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
关键词：农村；初中生物教学；健康教育
随着现代社会经济的发展，人民的生活水平不断提升，对健康有了更高的追求。农村初中学生正处于身心发展的特殊时期，心理健康与知识教育同等重要，因此在农村初中生物教学中，应当采取合理的措施渗透健康教育，促进农村初中学生的全面健康成长。
1 农村初中生物教学中健康教育现状
现在对教育的目标已经改变，学习知识固然重要，但是学生的心理健康教育在教学过程中也非常重要，一个好的学生不仅仅是在学习成绩上优秀，还要从心理上表现出积极向上的心态。但是在偏远贫困的农村，基本的教学都是一种困难，对于初中生的心理健康教育更是一种奢望，生物的教学更是注重课本上知识点的疏导，对于学生健康教育的渗透基本是可望而不可即的状态，从而导致农村学生对健康卫生知识一无所知，并且初中生正处于一个敏感的时期，因为的他们身体开始二次发育，进人青春期，初中生物教学中会对青春期过程中人的身体变化进行教学，但是教师却忽略了他所教导的对象正是一群面临青春期的学生，只是单纯的对知识点的讲解，并没有着重学生的心理健康教育，总之，在农村初中生物教学中，对农村学生健康教育的渗透还是不够完善、不够彻底。
2 农村初中生物教学中渗透健康教育的方式
2.1 把握渗透时机，促进健康教育
在农村初中生物教学过程中，教师应当将生物知识与学生生活实际紧密联系，选取适当的生物教学方式，引导学生进一步理解生物知识，并强化学生运用知识的能力。为了将健康教育渗透于农村初中生物教学中，教师应当准确把握教育时机，促进健康教育的顺利开展。
比如在讲解“人体的呼吸”相关知识时，教师应当提出问题“人类的什么行为会对呼吸道产生伤害？”学生在此时陷入深度思考中，有的学生会说吸烟会给人体呼吸道造成严重上盖，也有的说，吸毒会伤害人体呼吸道。在学生讨论结束后，教师对本次生物课堂知识进行总结，并把握好健康教育的时机，告知学生环境污染、吸烟、吸毒等都会伤害人体呼吸道，尤其是吸烟和细度，会严重损伤人的心肺功能和身体器官，让农村初中学生认识到吸烟和吸毒的危害性，适时开展健康教育，促进学生的健康成长。
2.2 在生物活动中融入健康教育
为改善农村初中生物教学质量，并有效的渗透健康教育，教师应当结合生物教学实际情况，组织开展丰富多样的教学活动，在潜移默化中开展健康教育，强化学生对健康的认知，进一步提高农村初中生物教学质量。
比如在《健康地生活》教学过程中，教师应当结合有关合理膳食的相关知识以及食物的营养成分进行讲解，告知学生合理膳食的重要性，进而组织生物探索活动，结合学生的学习能力布置合理的课后作业，要求学生结合教材中食物营养成分表，自行制定合理的食谱。为进一步强化学生的实践应用能力，将学生所制定食谱的价格控制在一定范围内，让农村初中学生到其家庭附近的市场调查食物价格，并进行准确记录，确保自己所制定的食谱价格满足相关要求，尽管这一活动的难度较大，但在实际调查以及实践操作的过程中，有助于促使学生了解社会，强化学生分析问题解决问题的能力，并充分认识到合理膳食的重要性，促进农村初中生物教学目标的实现。
2.3 结合农村初中学生的实际情况，开展适度的健康教育
农村初中学生受到家庭条件、生活环境等因素的影响，其与城市初中生相比，心灵更加敏感，个体身心发展比较特殊，因此教师在生物教学过程中，应当结合农村初中学生的实际情况开展健康教育，转变以往填鸭式教育方式，缓解学生的厌烦情绪，在准确把握学生身心发展特点的基础上，选取适当的方式开展健康教育，易于学生理解和接收，并深化学生对健康的认知，帮助学生养成良好的生活习惯，促进农村初中学生的健康成长。
比如在《了解自己，增进健康》相关知识的教学过程中，教师可以随机在生物教学课堂上展开调查，了解农村初中学生的基本健康情况，简单分析并评价学生的生活习惯，或让同学之间互相分析和评价，促使学生认知到良好的生活习惯对身体健康的重要性，在准确把握自己身体情况的基础上，积极制定出适合自己的生活习惯，以改善自己的健康状况。在农村初中生物教学中，结合农村初中学生的实际情况，开展有针对性的健康教育，有助于深化农村学生对健康的认知，促进生物教学目标的实现，并改善健康教育的效果，为学生的健康成长打下良好的基础，可谓是一举多得。
2.4 利用生物知识与健康教育的联系，使之相结合
生物学研究的是生物体的科学，以医学、卫生与健康为基础进行科学性的研究。在进行生物教学时，教师应该将生物知识与健康教育相结合，通过对问题的预设，让学生发现健康教育与生物知识之间的联系，不仅能够让学生加深对生物知识的了解，还能有效的对学生进行健康教育。
例如，在对学生讲解生物生殖时，发现有一部分学生对这部分的知识偷偷翻阅过，对于处于青春期的初中学生，对他们自身的一个变化也是很关注的，生物生殖知识点主要是对人体的一个发育过程以及生产过程的阐述，笔者联系青春时期，学生会出现的一些身体变化，如女生月经，男生遗精，开始变声等学生所遇到的变化进行生物知识的讲解，同时也对学生进行心理健康教育，告诉他们，这个时期这些变化都代表着他们向大人更进一步，而且随着生理的变化，他们的性意识也开始萌动，性心理上也产生“好奇感”和“神秘感”，只要正视这些就可以避免学生面对这些的时候采取不健康的方式来满足好奇心，也可以消除学生的恐惧，改变了农村初中学生对性知识的一无所知。
结束语
在农村初中生物教学中，选取合理方式渗透健康教育，在强化农村初中学生生物知识储备的同时，结合农村初中学生的实际情况，对其进行心理和精神上的辅导，促进农村初中学生的身心健康发展。农村初中生物教学中渗透健康教育的过程中，对农村初中生物教师的专业素质以及教学能力都有着严格的要求，生物教师应当具有良好的分析判断能力，并掌握一定的健康教育技能，塑造优良的生物教学课堂氛围，从而实现生物教学与健康教育的有机融合，促进学生的健康成长。
参考文献
〔中图分类号〕 G635.5
〔文献标识码〕 A
〔文章编号〕 1004—0463（2013）
12—0022—01
一、 初中生存在的心理问题
初中阶段，是儿童向青年过渡的阶段，是人一生成长中多事的年龄阶段，心理学上有人叫它“危险期”、“困难期”、“心理断乳期”等。这个阶段的学生由于头脑简单易冲动，再加上学习生活压力大和社会经验缺乏，容易在各种矛盾冲突和困难挫折面前出现心理困扰和障碍。有调查表明：当今初中生身上不同程度地存在自卑、任性、孤僻、焦虑、厌学、叛逆、抑郁、偏执、自私等心理问题，因而对他们身上出现的不健康心理适时地进行疏导教育有着重要的意义和作用。
二、 初中生心理问题的成因
1.个人因素。处于少年期的初中生由于生理发育的骤然变化，给他们的心理发育也带来巨大的影响。这时他们的自我意识得到发展，成熟感、成人感和独立性在增强，在生活上、思想上、学习上都越来越想摆脱家长、教师的束缚，以成人的身份面对周围的一切。但他们毕竟还小、社会经验欠缺，道德观念不完整，法制观念淡薄，在生活中经常遭遇各种困惑挫折，再加之心理耐挫力差，自我心理保健意识不强，很容易导致心理问题的产生。
2. 家庭因素。父母、长辈的不良行为，家庭关系不和，子女得不到父母的悉心调教和关怀，都会造成孩子心灵上的严重创伤，出现孤僻、偏执、叛逆、仇视等心理问题。
3. 学校因素。学校教育在人的发展过程中有着不可替代的作用，但教师如果在教育学生的过程中出现了讽刺挖苦、侮辱人格、变相体罚等粗暴的教育方法手段，这必然给学生带来超负荷的心理压力，使学生产生仇恨、叛逆、自卑心理。
4 .社会因素。错综复杂的社会现象使学生们眼花缭乱，再加上他们辨别是非能力不强、自控能力差，很容易受外界诱惑，因而低级的、不良的社会风气、道德风尚、流行文化就会对初中生心理健康带来不同程度的影响。
三、初中生心理问题的防治策略
1. 增强学生自我心理保健意识。自我心理调节和自我心理保健是预防心理疾病的最好方法。学校要利用安全课、思想品德课和生理卫生课开展对学生的安全教育和心理健康教育，使它们成为对学生进行心理健康教育的主渠道，成为防范学生出现心理问题的防火墙。同时，也要将对学生的心理健康教育与学校的日常教育教学相结合，将心理健康的思想内容渗透到教师每天具体的教育教学工作中，把对学生的心理健康教育真正落到实处，对学生加强思想教育和法制观念、法律常识教育，提高学生辨别是非的能力，树立正确的道德观念，自觉抵制不良因素的影响，使他们顺利度过“危险期”。
2.营造良好的家庭教育氛围。首先，父母要为孩子创设一个温馨和谐、民主的良好环境；其次，父母要顺应孩子生理变化的规律，逐步改进教育方法。要注重亲子教育，要与孩子平等相处，学会倾听孩子的心声，避免因两代人之间的思想代沟而造成孩子心理问题的产生。
3 .提高学校对学生进行思想教育的质量。学校教育在人的发展过程中有着不可替代的作用。教师的人格特点和心理状态、教育方法手段对学生的影响至关重要，因而，提高教师自身素质，加强教师的学识师德修养和业务水平，对学生的健康成长无疑会提供强有力的保障。在日常教育教学活动中，教师要有意扩大与学生的交流范围，要尽量构建一种新型的良师益友、亦师亦友的师生关系。教师要与学生进行平等交流，在交流中实现心理健康教育的目的和意图。学校要创造条件建立心理咨询室，通过交谈式、电话热线、心理信箱等形式，对有心理障碍和心理偏差的孩子进行分析、疏导、调理和矫正，从而清除或减轻学生的心理障碍，改善和提高其心理素质。
【关键词】 肝炎，乙型；知识，态度，实践；学生
【中图分类号】 R 179 R 395.6 R 512.6+2 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2008)12-1147-02
乙型肝炎（乙肝）是由乙肝病毒引起的以肝脏炎症和坏死病变为主的传染病，其严重程度居各类传染病之首，给社会带来了沉重的负担，是我国主要公共卫生问题之一［1］。为了解梅州市梅江区中学生乙肝防治知识的知晓情况，为学校乙肝预防健康教育工作提供科学依据，笔者于2007年9-10月进行了专项调查，现将结果报道如下。
1 对象与方法
1.1 对象 采用随机整群抽样方法，在梅州市梅江区6所中学（高中和初中各3所）各个年级抽取1个班的全体学生作为调查对象。共发放调查问卷1 047份，收回有效问卷1 012份，有效问卷回收率为96.66%。其中初中生485人，高中生527人；男生531人，女生481人；农村学生472人，城镇学生540人。平均年龄15.7岁。
1.2 方法 参考有关文献［2-3］，自行设计中学生乙肝知识调查问卷。调查时以班级为单位，采用无记名方式，要求被调查者独立填写，并在规定时间内完成，填写完毕后当场统一收回。调查前，向学生讲明调查目的、意义及填写注意事项。
2 结果
2.1 乙肝基本知识了解情况 中学生对乙肝防治知识答对率较低，初中生与高中生差异均有统计学意义(P值均＜0.05)；城镇中学生在乙肝传播途径及预防方面答对率高于农村。见表1。
2.2 乙肝知识来源 中学生防治乙肝的健康知识主要来自电视广播（40.51%）、书刊杂志（16.01%）、健康教育（20.16%）、朋友同学之间交流（10.97%）和其他途径（12.35%）。
2.3 对乙肝病人态度 当被问及“如果你的朋友或亲戚患了乙肝，你会如何选择”时，678人（67.00%）表示会主动关心，142人（14.03%）表示尽量避开，另有192人（18.97%）选择了不清楚；当被问及“你觉得乙肝可怕吗”时，557人（55.04%）选择了肯定答案，455人（44.96%）认为不可怕；当被问及“是否愿意和乙肝病人一起工作学习”，536人（52.96%）表示愿意，210人（20.75%）表明不愿意，266人（26.28%）表示不清楚。
2.4 预防乙肝行为 中学生存在许多不利于预防乙肝的危险行为，初中生与高中生比较，部分危险行为差异有统计学意义。见表2。
2.5 预防乙肝知识需求 被调查中学生有890人（87.95%）认为自己需要学习包括乙肝在内的更多的传染病防治知识，32人（3.16%）表示不需要，90人（8.89%）觉得无所谓。
3 讨论
调查表明，中学生对乙肝预防保健知识有一定的了解，但认知水平较低，认知度差异较大，知识结构不全面。可喜的是，当前中学生学习态度积极，绝大多数（87.95%）有较强烈的知识需求。因此，加强中学生健康教育是非常必要的。
中学生主要从视听方面获得乙肝防治知识，56.62%的中学生主要通过大众传媒（广播电视及书刊杂志）学习乙肝防治知识。可见大众传媒在乙肝防治知识宣传普及方面的作用无可替代，这与其拥有不受地理条件和时间制约、人民群众喜闻乐见等特点密切相关。相关部门应加大力度，进一步发挥大众传媒在宣传乙肝防治知识中的作用，特别是在农村和边远地区。通过学校健康教育获得乙肝知识的学生只有20.16%，反映了学校健康教育存在薄弱环节，学校应当加强这方面的工作，不能只注重学习成绩而忽视了学生综合素质的培养。
初中生与高中生在预防乙肝行为方面存在差别，说明对乙肝传播途径的了解情况很大程度上决定着中学生预防乙肝的态度及其个人行为。虽然高中生具有较强的防患意识，但调查表明，中学生预防乙肝的行为不全面。说明只有加强对中学生乙肝防治知识的普及，才能培养他们养成良好的卫生习惯及行为。
4 参考文献
［1］ 赵建海，张永基，王丽，等．西宁市公共场所从业人员乙型肝炎预防相关知识 态度 行为的调查分析．中国计划免疫，2007，13(3)：226-228．
［2］ 余红，曹加明．高校学生乙肝基本知识调查．中华医学全科杂志，2003，2(5)：63．
文章针对初中学生心理健康的现状，提出了加强初中生心理健康教育的具体措施，即在日常生活中教会学生控制情绪，让家长参与到学生的心理健康教育中来，鼓励学生多参与课外实践活动，教师做好长期的心理辅导准备。
关键词：
初中学生；心理健康教育；家长；教师
由于社会的发展和时代的进步，人的思想和心理也会发生一定的变化，这种变化既有好的一面，也有不好的一面。由于越来越多的人由于心理问题影响工作和生活，这就使得人们对心理健康教育的重视度越来越高，尤其是当前处于青春期的初中学生，更应该重视，避免学生因为心理问题而影响学习和生活。本文就对初中生心理健康现状进行了分析，并提出相应的解决措施。
一、初中生心理健康的现状
（一）压力过大，自制力差
初中生承受压力的能力并没有我们想象当中的那么好，而学生最大的压力就来自于考试。考试带来的压力，不仅极大的影响了学生学习的动力，还造成了学生的心理负担。初中生只是学生学习生涯的一个阶段，这时候的学生并没有很明确的学习目标，对人生的规划也很是模糊，这些都使得学生的学习能力弱，自我控制力差。这种情绪不加以控制的话，慢慢的就会使学生对学习产生厌烦心理
（二）与人交往障碍，沉迷于网络游戏、早恋
现在的学生多数都是独生子女，家长对孩子难免会过度的呵护。这时候的学生很容易以自我为中心，个性张扬，叛逆，不服从管教，同时又缺乏与人交往相处的技巧，严重的时候甚至还会影响师生之间的关系。有一部分学习能力较差的学生，为缓解学习带来的压力，就会在网上玩游戏寻找解脱，在网络中寻求刺激，最终沉迷于网络。还有早恋问题，不可否认这个时候的学生处在情窦初开的阶段，在与异性的交往中，过密的交往就会导致早恋现象的发生，进而影响学业。
二、加强初中生心理健康教育的措施
（一）在日常生活中教会学生控制情绪
心理专家乔治•斯蒂芬森告诉我们：“当你苦恼时，可找你所信任的知心朋友倾心交谈，当你的情感遭到激烈震荡时，宜将感情转移到其它活动中去，忘我地去做一件自己喜欢的事，当你遇到较大刺激时，最好暂时离开你所面临的情境。”[1]在日常教育中，作为教师，要做到细心、认真、有耐心。只有这样才会注意到学生在校园生活中的一些心理变化，当发现学生出现心理问题或偏差的时候，要认真倾听，及时指导，使学生始终保持健康的心态。
（二）让家长参与到学生的心理健康教育中来
心理研究调查表明，不同家庭的教育模式，直接影响了孩子性格的形成。常常指责体罚儿童的父母会使孩子产生畏惧心理，这样的孩子长大后，往往比较孤独内向，不善与人相处。而时常表扬鼓励孩子的父母教出来的孩子多数都是心态良好，乐观向上的。由此可见家庭对学生心理健康的影响是多么的重要。学生在学校的的时候，周围有教师进行指正引导。但是学生回到家中，就需要家长的关心与关怀。父母的关心和关爱对学生来说是最大的心理安慰。传统的思想使家长认为，教育孩子是学校的责任，与家长无关。事实上这是一个极其错误的观念，父母是孩子的第一任老师，可见，父母在孩子心里健康教育上占有多么重要的位置。
（三）鼓励学生多参与课外实践活动
中学生活力充沛，积极好动，多鼓励初中生参加课外实践活动，可以丰富学生的课余生活，促进学生之间的交流，同时还能建立良好的人际关系。在传统的教育中，学生的课业繁重，学习压力大，学习过程枯燥、单调。这些客观存在的外在因素，导致了部分学生出现了心理问题。而课外实践活动可以舒缓学生身心，调节学习带来的压力，一举多得。
（四）教师做好长期的心理辅导准备
多数人常将心理教育与道德素质教育混为一谈。事实上这两者相差还是很悬殊的。道德素质教育关注的是学生的道德品质，是学生的素养。而心理健康教育关心的却是学生的心理素质，是为了帮助学生树立正确的价值观、人生观而进行的教育措施。心理健康教育是一个长期的工作。学生在漫长的学习生涯中，心理会经过很多波折。教师需要在学生心理健康辅导工作中做好长期坚持下去的准备。在学生心理辅导教育中，可以通过真实的案例，道理的讲解，心理的安慰等手段，对学生进行教育，使学生感受到来自老师的关怀，从真实的案例中学到正确的心理舒解方法，帮助学生自我调节，自我疏导，进而拥有强大的心理素质。
三、结语
联合国世界卫生组织有这样一句口号：健康的一半是心理健康。可见，心理健康对一个人的健康有多么重大的意义。在经济日益发展的今天，人类面临着各种各样的压力，也承受着各种各样的挫折。有的人在挫折中强大，有的人却在挫折中堕落。日后学生在社会中能否承受巨大的压力，与当前学生的心理健康教育息息相关。学生在校期间，注重对学生心理健康的教育，使学生学会正确的面对压力，舒缓压力。这对学生日后的发展具有至关重要的作用。
参考文献：
关键词：初中生；生物教育；人文教育
一、前言
现代社会是人文社会，是人文素养集中体现和全民提升的社会。每一位公民都应具有人文素养方可实现自我，提升自我。初中生物新课程标准中明确指出：通过义务教育阶段生物课程的学习，使学生达到“理解人与自然和谐发展的意义，提高环境保护意识；初步形成生物学基本观点和科学态度，为确立辩证唯物主义世界观奠定必要的基础。”
二、人文教育的性质和特点
人文教育的定义众多，不同领域不同时代的专家学者对于人文教育的理解也是各不相同。在教育领域，人文教育通常都被理解为提升人文境界性，培养理想人格，实现个人价值的教育；这种教育是以个人的自我提升，自我实现为终极目标，实现人的全面发展。人文教育具有三个特点，分别是潜伏性，升华性和持续性。所谓潜伏性，指的是人文教育通常并不通过课程的方式直白的呈现，而更多的是通过师生之间情感的交流和学生的体验活动而完成；升华性指的是人文教育所要达到的目标是要让学生在知识层面的基础上实现情感上的升华，达到人文素养的提升和人文精神的丰富；持续性指的是人文教育本身的持续进行人文教育效果的持续性，一旦人文素养达到一定的高度则会长期给人们带来精神上的满足和行为上的效果。人文教育的这些性质和特点，为一线教师在初中生物教学中渗透人文教育提供了借鉴和指针。
三、初中生物教学中人文精神教育所包含的主要内容
1、唤醒生命意识教育。生命意识就是对生命的尊重和珍惜。生命是一种最原始、最本质的自然现象，一切生物都以生命的形式而存在[4]。培养生命意识是素质教育的一个迫切要求，生命教育就是要帮助每一个学生打开眼界看自己，使他体会到人类的自豪感，珍惜个体生命，让自己活得更有价值，既要爱生命本身，也要爱附属于生命的人格、尊严、品质，让生命更充实、更闪亮、更美丽。生物学教学要引导学生初步认识生命规律，了解并掌握爱惜生命的基本知识，树立热爱生命的意识，使学生明白生命只是一个过程，人的生命只有一次。
2、爱的教育。爱是人类永恒的主题。在生物教学大纲中也包含了爱的教育目标，对学生要进行爱祖国、爱自然、爱科学等的教育。首先，通过认识生物资源及生物科技成果对学生进行爱祖国的教育。我国地域广阔，资源丰富。随着改革开放的深入，我国生物科技的发展也是一日千里，人类基因组计划的初步完成、水稻基因图谱的破译等，受到全球广泛的关注。教师引导学生学习这些知识时，应因势利导激发学生的爱国主义情感，对学生进行爱民族、爱祖国的教育。其次，注意联系实际对学生进行热爱大自然的教育。
3、对学生身心健康教育。身心健康教育是建立在学生健全人格发展观念基础上的，以培养学生健全的人格，引导学生追求幸福人生为最终目标的教育。目前学校健康教育的内容以卫生保健为主，而欠缺涉及心理、情感、家庭、社会的内容。一个生物学教师如果能挖掘出课本中蕴含的关于身心健康教育方面的内容，适时地对学生进行身心健康教育，那将会使学生身心两方面均衡发展，会收到意想不到的效果，身心健康是社会发展对教育提出的新要求，学生的身心健康不仅关系整个国家健康水平的提高和经济的发展，也将对人的全面发展与社会的全面可持续发展产生深远的影响。
四、在课堂中实现生物教育与人文教育的结合
1、探索教材知识与人文知识的结合点。教材知识中包含的人文因素需要教师进行进一步的提炼，有些知识的处理需要教师有意识的将其与人文素养相结合。人教版初中生物教材内容基本以生物及生物圈、动植物、人类、人与生物的关系四个方面展开，这四部分内容需要教师有意识的引入人文教育的因素，通过教材嫁接，内容融合，过渡等途径实现人文教育的既定目标。同时深刻挖掘教材中的德育内容，在教学中渗透德育内容，形成一股持久的感染力，促进学生思想健康发展，强化学生对基础知识的重视，提高他们学习的兴趣。
2、开发生物教学课外资源。生物教学的课外资源十分丰富。小到校园里的一花一木，大到区域里的公园，医院等都是可以利用的教学资源。适当的开发这些教学资源也可以在人文教育中起到事半功倍的效果。目前利用课外资源开展人文教育活动的形式有很多，在全国最为广泛开展的便是综合实践活动课。
3、建立平等和谐的师生关系和教学方式。学生人文素养的培养离不开教师与学生之间的互动以及教师所采取的措施。这里主要包括三个方面的内容：一是教师本身的人文素养；二是教师与学生在课堂内外的互动及和谐的师生关系；三是教师采取的课堂教学方法。
五、结束语
实施人文精神教育，有利于形成开放的生物学教学空间。以学生为主体，高度重视学生在广阔的教学空间里充分参与各种教学活动和实践活动，是面向素质教育的生物学教学的重要特征。通过实施人文精神教育，改变了过去知识单一型和封闭型的教学模式，形成以生物学课堂教学为主，活动课、实践课并存的课内外、校内外、家庭、社会组成的全方位的开放的教学空间。
参考文献：
[1] 涂晓红.论初中生物教育教学中的人文教育[J].科教文汇（中旬刊），2009，（02）：184-185
[2] 卫红云.人文教育在初中生物学教学中的渗透[J].生物学教学，2004，29（12）：52
初中生正是生长发育阶段，各方面正是发展的时期，所以心理健康教育既要面向全体学生，也要关注个性差异。通过心理健康教育使学生都得到发展，为此必须了解初中生的生理，心理发展特点和身心发展规律。
中学生的心理健康教育问题，是当前教育界关注的热点问题之一。要开展心理健康教育，首先要注意面向全体学生，不仅仅关注个别学生。那种认为心理健康教育就是解决个别学生的心理问题或心理障碍的认识和做法是片面的，这是因为，心理健康教育的目的是提高全体学生的心理素质，维护学生的心理健康，增强学生的社会适应能力。
另一方面，学生之间是有个性差异的，个性差异是一个人在实践活动中经常表现出来的比较固定的区别于他人的个体心理特征的总和。这就是我们常说的这个学生比较聪明，那个学生比较愚笨，这个学生性格开朗，那个学生性格内向，这个学生比较坚强，那个学生比较懦弱等，学生由于遗传素质，家庭条件，社会环境，学校教育以及个人经历不同，在兴趣爱好，能力，气质，性格等方面都存在着个性差异，所以，教师要有的放矢地针对每个学生的个性特点，即根据他们的世界观，价值观，兴趣，爱好，能力，气质，性格来开展心理健康教育，使每个学生的心理素质都得到提高，最终达到提高全体学生的心理素质，使所有学生都得到发展的目的。
对中学生来讲，心理健康与否主要看学生是否能适应环境，是否对生活和学习充满信心，能否很好控制自己的情绪并保持良好心态等，因此，心理健康教育对学生的成长具有十分重要的意义。
心理健康教育也是体育的基础，学校体育是以增强体质，提高学生运动能力，磨练意志和形成良好品德为目的的教育，首先，意志力是人生的性格中的重要品质之一，体育活动更需要有意志力的配合与参与，健康的心理寓于健康的身体之中，生理上的缺陷，疾病往往使人产生烦恼，焦躁，忧虑，抑郁等到不良情绪，进而影响其心理健康而心理上长期和严重的不健康状态如强烈和持久的忧虑，烦闷，疑虑，愤怒等情绪，又会引起生理器官病变或功能失调，造成生理疾病。如果没有心理的健康，就谈不上他们的身体健康。
针对新形势下初中生成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强初中生适应社会生活的能力。在学校开展心理健康教育是初中生身体，心理健康成长，德、智、体全面发展的需要。
在体育教学中不但能强身健体，而且对促进学生的心理健康具有十分重要的功能。情绪状态是衡量体育运动对心理健康影响的最主要的指标。中小学生在学习过程中会产生畏难、胆怯、自信心不足、不如他人、可能学不会等情绪障碍，而体育运动则可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来。身体好是脑子灵活的物质基础，坚持参加体育运动，可以使大脑获得充足氧气，得到快速恢复，大脑良好的发育为智力发展提供了有效保证。如经常参加体育运动的话，还能增进身体健康，进而促进的智力发展。
还有学生身上肩负着沉重的压力，当达不到他们预期的要求，追求不到理想的目标时，就会给学生心理健康成长带来不利的影响，遭受挫折的学生在体育运动中表现动作粗暴、语言粗鲁、攻击、不安、逃避和推诿等。针对这些表现，教师应采取正确的心理教育方式，运用体育运动特有的松弛、转移、激励和调控功能，使受挫学生的心声得以自由表述，压抑情绪得以彻底发泄。体育运动总是在一定的环境中进行，并与他人发生交往和联系，其显著特点就是在运动中人与人之间既有竞争性又有合作性，尤其中学生处于心理尚不成熟且逐渐走向成熟的阶段，教师必须从适应社会需要的角度，结合体育运动特点，协调学生之间的人际关系，在运动中渗透心理健康教育，从而使学生树立良好的合作和竞争意识。
体育运动要取得较大的心理健康效应，就必须让学生养成良好的锻炼习惯，因为体育运动引起人体构造和功能方面的显著变化，不是短期就能见效的，只有经过长时间系统的锻炼，才能促进学生体质和心理水平的增强。如果中断锻炼，则体内各器官和系统的构造及其功能会逐渐消退；另外，体育习惯已经形成就可以成为体育锻炼行为内部的动力，此时主题的行为是靠内心驱使的，而不是靠外在的约束和限制。据此，体育教师一要培养学生的体育兴趣，因为兴趣是习惯养成的前提；二要强化监督，管理学生，每天坚持锻炼一小时，已形成运动心理定势，这是运动习惯养成的重要保证。
根据世界卫生组织的预测，21世纪全球每五个人中就有一个人患有不同程度的心理疾病，心理疾病已经成为人类生命和健康的重要威胁。初中生是发展中的人，具有很大的可塑性，是健康心理塑成的重要时期。据国内大量调查，10%～20%的中学生已经存在各种类型不同程度的的心理障碍，常见的有厌学、逃学、过度焦虑、人际交往障碍、自我中心、多动症、忧郁症、强迫症等。另据调查，青少年心理障碍引发的恶问题也日益突出。许多成年人的心理问题，其根源在于青少年时期的心理困惑没有得到及时疏导。
因此关注初中生的心理健康，分析其产生的原因，加强对他们的心理健康教育，如何有效解决其心理问题已成为教学常规和素质教育发展的必然趋势。
以笔者以前所在的一所私立学校初中八年级学生为例，在几年的教学过程中发现部分学生对人或事物的判断和评价比较偏激，个别学生由于各种因素使其心理长期处于不平衡的状态（偏态）。比如在笔者班上有一个男生，从小因家庭离异，又受继母虐待，因而性格古怪，脾气暴躁，自卑，很难融入班集体，在情绪表达上粗暴且激烈；还有另外一名女生因在初一第一学期一节数学课上偷玩手机与老师发生正面冲突，导致对数学极其厌恶，对数学老师及其他老师持敌视态度，思想偏激，行为叛逆。类似这样的初中生心理问题案例还有很多，因此身处教学一线的笔者深刻的感受到，在私立学校分析中学生心理健康问题和各种因素的关系，并探讨有效的心理健康教育模式，且进行操作性较强的心理干预，加强“辅心”已成为迫在眉睫的任务。
一、中学生常见的心理健康问题表现
笔者在平时的教学中经观察，调查初中生的情绪、行为和身体状况发现初中生常见的心理健康问题大致有五种类型、八种表现状态：
1. 学校适应不良型的心理问题。有的同学害怕或回避上学，或有恐惧反应，或呈萎靡状态；有些同学有矛盾观念和愤怒反应，依赖性增强；有的学困生最终不适应学校生活，导致辍学。
2. 强迫型的心理问题。有的孩子自己能意识到自己的表现不合理、不必要，但不能控制和摆脱，深为焦虑和不安。在笔者班上有一个初中生，老师强调错题必须用红笔改正，学生也当面保证下次会按照要求做，可每次仍然坚持用蓝色笔改正。
3. 抑郁型的心理问题。笔者班上有一个孩子整天心理压抑、情绪苦闷不愿参加任何班级活动，看起来疲劳不堪。她很少和别人交往，常常一个人背着大家独自活动、寡言少语，人际关系疏远化和淡化，崇尚作“超人”和“怪人”。
4. 焦虑型的心理问题。有的孩子害怕学习，上课注意力涣散，思考乏力，听不好课，做不好作业，但又想把学习搞上去，产生焦虑；而且在学校受到的批评多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等，变得心灰意懒、萎摩不振、自暴自弃、消极颓废，形成一种“我不如人”的自卑心理，整天处于焦虑状态。
5. 恐怖型的心理问题。中学生个体来说，存在着惧怕数学或作文、惧怕父母的期望落空、惧怕记忆力突然衰退等现象。一旦惧怕惯了，往往就形成性格上过于胆怯和羞涩，从而产生心理障碍。
综上所述，自卑心理、逆反心理、孤独心理、嫉妒心理、惧怕心理、唯我独尊心理、贪图享乐心理、厌学心理已经成为困扰中学生的主要心理问题。
二、私立学校学生常见心理健康问题的成因分析
1. 学生自身及家长原因。由于私立学校收费较高，因此招收的大多学生出生在物质相对富裕的家庭，“非富即贵”，导致这些初中生存在以下特点：
（1）自私，没有自理能力；（2）不珍惜学习，不愿长大，怕辛苦，没目标；（3）几乎未经受任何苦楚及伤害，抗压能力差；（4）炫富，什么都不在乎不介怀不思考不要求；（5）规则意识差。
由于私立学校孩子的家庭比较特殊，大多父母忙于事业无暇顾及孩子们的学习生活和生理变化，甚至有的家庭离异或者属于“私生子”，因此他们认为把孩子送进私立学校就完成任务，对学习心理变化较少了解或沟通，任其“自生自灭”。长期以往，孩子缺乏正常且主要的倾诉机会和倾诉对象。笔者所在的学校，初中生一个月才放假回家一次，只待三天，家长只能以物质作为补偿，有的甚至带孩子进出一些娱乐场所放松。这样的家庭教育让这些缺乏正确是非观的孩子与无形中看在眼里，心理上接受，更会在行动上模仿。因此这样的家庭行为使得学校长期的德语工作化为乌有，形成了“6+1=0”的恶性循环。（六天的学校德育教育+一天的不良家庭行为习惯=归零的德育）
2. 私立学校的特点。私立学校归根结底是一所企业，“生存与发展”是最根本的问题。因此私立学校在管理方面存在以下特点：
（1）学校推行“保姆式”、“一站式”、“封闭式”的管理方式，学生与人交流的自由度降低；（3）“低进高出”，“优进特出”的承诺使得学校不得不制度严格，管理军事化；（3）以升学为目标，奉行“加工”的理念，更注重整齐划一的形式输出，让学生更缺乏自由个性的心理发展；（4）心理辅导室形同虚设。投资者为了追求效益，降低办学成本，尽量减少对学校软硬件的投入。为了增强竞争力，成绩成为最主要的追求目标，加大教学课时的比重，忽视心理辅导。
3. 私立学校的教师原因。除此之外，由于在私立学校教师竞争压力大，教师为了提高教学成绩，只能超负荷的工作，频繁的测验考试，大张旗鼓地分数排位，使初中生感到竞争压力剧增，长期处于紧张焦虑挫折担忧等不平衡状态。然而老师日常工作繁重，且一部分教师也是来自异地，压力大，独身一人心情也处于压抑状态，所以教师在跟家长的沟通中往往只是“报喜不报忧”，大肆表扬孩子成绩的进步，并未提及心理变化和心理问题形式大多限于电话交流，使得最重要的家校交流流于形式。长期积累，孩子的心理变化、心理困惑、心理问题被尘封，属于不受关注或忽略的地带。除此之外，在私立学校工作的教师大多远离故乡，工作压力无法排遣时也会以自己不良的情感因素横加干涉教育行为，影响学生。
以上学校，教师因素在某种程度上都大大忽略和阻碍了初中生健康心理的形成。因此在心理辅导方面力量未协调统一。
三、提高中学生心理健康水平的教育策略
1. 转变观念，提高对心理健康教育重要性的认识。私立学校在“应试教育”思维模式左右下，视心理健康教育为无关紧要的事情，认为只要管理好学生和抓好升学率就行了，至于学生的心理问题，那是心理学专家和医生的事，中小学教师无力也难以解决，或简单地以德育工作取而代之。因此要想使心理健康教育得以真正发展，首要的是转变思想，提高认识。
2. 优化课程结构，增强学生的学习兴趣。通过开展各种各样丰富多彩的活动，努力是教育适应学生的个别特点。
3. 开设心理辅导课程，采取各种形式开展心理健康教育势在必行。教师要定期对学生进行学习心理辅导、自我意识发展心理辅导、人际交往心理辅导、青春期心理辅导等。
4. 建立约束机制，加速“转轨”进程。在素质教育的大潮中，私立学校要想生存，应建立包括独立的心理素质教育目标在内的考核学生全面发展的评估体系，要用心理素质教育的指标引导、规范学校的办学行为，建立教师评估以及教育质量评估的监测保障机制。
5. 全员参与，构建教育网络，共建良好的心育环境。学校、社会和家庭应该“三教合一”，共同努力建立健全心育体系。除此之外，也要充分调动学生的主体参与热情，共铸整体教育合力，作心理健康教育向良性方向拓展。
关键词: 考试焦虑 乡镇中学 干预方法
对于初中生而言,考试是学习生活中必不可少的一部分。考试作为评估成绩和选拔人才的工具,对学生造成了一定的压力。考试焦虑是当个体遇到评估成绩的情境时,以紧张和忧虑的感觉、焦虑的思维,以及自主神经系统的激活为特征的一种使人不愉快的状态[1]。它不仅影响学生考试成绩的发挥,而且极大地制约学生的身心健康发展。对于缺少心理健康教育的乡镇中学更是如此。
因此本研究在对两所乡镇初中的部分学生进行抽样调查的基础上,分析不同年级、不同性别,以及是否住校等因素与考试焦虑之间的关系,并对这类学校缓解学生考试焦虑的干预方法提供指导性建议。
1.对象与方法
1.1对象
选取两所乡镇初中的学生为调查对象,共发放问卷300份,回收有效问卷279份。其中男生149名,女生130名;初一年级93名,初二年级104名,初三年级82名;住校生101名,非住校生178名。
1.2方法
1.2.1评估工具
SaraSon考试焦虑量表TAS中文版:TAS是目前国际上广泛使用的考试焦虑量表之一,中文版量表于1999年引入我国,该量表共有37个条目,按照“是”“否”回答,具体内容涉及个体对考试的态度,个体在考试前后的感受及身体紧张等状况,得分越高表明被试者考试焦虑的症状越严重。
1.2.2研究方法
采用《Sarason考试焦虑量表》[2](TAS)对两所乡镇初中的学生进行测试,测试时间为期末考试前一周。
1.2.3因变量指标
此量表中的37个条目均为1―0评分。对每个项目,被试根据自己的实际情况答是或否。评分时,“是”记1分,“否”记0分,但其中第3、15、26、27、29、33题6个项目为反向记分,即“是”记0分,“否”记1分。评分标准:TAS>20分为重度考试焦虑,TAS15分的则可视为已明显感受到了因考试而产生的不适感。结果用SPSS13.0软件包进行统计分析。
2.结果
2.1总体情况
表1显示,乡镇初中学生考试焦虑总体情况为:低焦虑水平的学生77人,占总人数的27.6%;中等焦虑水平的学生118人,占总人数的42.3%;高焦虑水平的学生84人,占总人数的30.1%;有明显焦虑感觉的学生176人,占总人数的63.1%。
2.2不同年级学生考试焦虑的比较
表2显示,从初一到初三考试焦虑的平均分呈下降再回升至最高点的趋势,对各年级的考试焦虑平均分进行One-way ANOVA的成组设计方差分析,得出F=4.65,p=0.01
2.3初中生考试焦虑的性别差异
表3显示,男生考试焦虑平均分为16.48,女生的平均分为17.52。对男女生的平均分进行独立样本t检验,得出t=1.30,p=0.20>0.05,初中男女生考试焦虑没有显著性差异,但女生考试焦虑平均分略高于男生。
2.4初中学生住校生与非住校生考试焦虑的比较
表4显示,住校生考试焦虑平均分为18.60,非住校生的平均分为16.04,对住校生与非住校生考试焦虑的平均分进行独立样本t检验,得出t=3.14,p=0.002
3.分析与讨论
3.1乡镇中学学生考试焦虑情况总体分析
从研究结果看来,总体上低度焦虑学生占27.6%,中度焦虑学生占42.3%,重度焦虑学生占30.1%,其中重度焦虑比率与卢欣荣[3]等研究报道的32%接近,这说明考试焦虑在乡镇中学中普遍存在。而明显感到有焦虑感觉的学生有176人,占总人数的比率高达63.1%。考试焦虑不但影响学生身心健康发展,而且影响学生考试成绩的发挥。初中生正处于青春期,个性尚未定型,可塑性大,因此在此期间进行心理干预,有利于培养学生良好的个性,合适自我期望值,正确坦然面对考试及挫折。对于心理健康工作的实施较为欠缺的乡镇中学则更应该加强心理健康教育,不仅要抓好学生的成绩,而且要注重学生全方位发展。
3.2不同年级学生考试焦虑的分析
初一、初二、初三学生考试焦虑得分存在显著差异,平均分表现为初二最低,初一其次,初三最高。介于这种变化趋势,我们认为:初一学生刚从小学进入初中,对于中学生活还未完全适应,因此考试焦虑相对较高;初二学生对于课程与各科考试模式相对熟悉,加之身心各方面发展更为成熟,且没有过多的外界压力,因此考试焦虑最低;初三学生虽然身心方面比初二学生发展成熟,但其面临着中考,因此升学、家长与教师等各方面压力导致他们考试焦虑比初一初二学生要高。当然还有许多其他因素导致这种趋势,这就要求教师要根据各个年级学生的发展特点、学习任务等合理地开展各方面教育。
3.3考试焦虑性别及是否住校的差异分析
统计结果显示,男女生考试焦虑得分不存在显著差异,考试焦虑平均分女生略高于男生。但王忆军等的研究发现男女生考试焦虑存在显著差异,黄高贵[4]等提出可能与研究对象和使用工具不同有关。
住校生和非住校生的对比发现,住校生的考试焦虑显著高于非住校生。这可能与乡镇中学对住校生疏于管理有关。初中生身心机制发展尚未成熟,而由于路途遥远又不得不住校的学生平时就缺少了父母的关心和指导,所以教师应该对住校生的教育工作更为关注,同时注意改善住校条件,使其在良好的环境中健康地成长。
3.4考试焦虑干预方法讨论
关于考试焦虑的治疗方法已经被广泛用于测验,关于考试焦虑也有完整的研究体系。Ergene指出早期关于考试焦虑的疗法旨在通过行为疗法降低生理唤醒水平。后来,认知疗法开始流行。近期的疗法趋向综合疗法,Sud[5]等认为有效的考试焦虑治疗方法包括:系统脱敏疗法、放松训练、认知重构训练、注意能力训练、个体模仿训练及学习技能训练,往往这些方法综合使用效果更佳。
综上所述,乡镇中学学生的考试焦虑确实严重存在,因此对这些学生进行心理健康教育刻不容缓。我们认为应该针对乡镇中学学生的实际情况与中学生身心发展的特点制定合理的心理健康教育课程,在学生身心健康发展的基础上更好地缓解其考试焦虑状况。
参考文献:
[1]Ergene,Tuncay.Effective interventions on test anxiety reduction[J].School Psychology International,2003,24,(3):313-328.
[2]张作记主编.行为医学量表手册(第1版)[M].北京:中华医学电子音像出版社,2005:213-218.
[3]卢欣荣,王忆军,夏薇等.哈尔滨市中学生考试焦虑影响因素研究[J].中国学校卫生,2005,26,(8):645-646.
[4]黄高贵,吴燕,张丽琼.高考学生考试焦虑性别差异的探讨[J].健康心理学杂志,2003,11,(2):98.
