发布时间：2023-08-25 16:54:16
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的初中心理健康教育课程样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
一 运用美育建立农村初中生的自信心
自信心是一种自我肯定、自我信任，相信自己的力量能够实现一定目标的心理状态，是建立在对自我正确认识、正确评价的基础之上的。自信心能使一个人的潜能源源不断地得以释放，是人们克服困难获得成功的重要保证。自信心是在周围人们的态度和评价中逐渐形成的一种心理结构。它可以使人产生积极的自我暗示，从而激发人的自尊自爱、自强之心，从而获得成功。反之，缺乏自信心，则会产生一种消极的自我暗示，导致自卑、自贱、自弃等一系列的不良心理行为。居里夫人曾说：“自信心是人们成长与成才的一种重要的心理品质。”
初一的新生刚入学时缺乏自信，愿意服从别人。在课堂上经过观察一班的某同学常常会神情不安、紧张，到新环境不知所措。“我不知道怎么做”、“请你帮我”的语言是画画中经常出现的，或者用线断断续续、画面简单、形象小，涂料颜色轻等。针对这些问题，教师应采取以下方法：首先，在教学中多加强积极的心理暗示，如“你是最好的！”“老师相信你！”并同时和孩子建立目光联系，或靠近他坐，摸摸他的头，把手放在他肩上，拥抱他，用平静的声音提醒他别着急，消除他的紧张心理。其次，画画的题材多选择熟悉或喜欢的，特别要注意教学内容和方法应适合学生各阶段的智力发展和表现能力，避免他觉得太难，没有信心。再次，采用一些能够落笔大胆、肯定、表现粗犷风格的工具，让他使用自己的线和颜色。
在举办各种类型的展览时，让他多参加交流，评论他人的作品，大胆发表自己的观点。经过一段时间的努力，让他觉得自己“行”，增强其成功感，认识到自己有价值，受人尊重，奠定自信的基础，消除紧张不安的情绪。
二 运用美育培养孩子的坚强个性
印度著名诗人泰戈尔曾说：“播种行为收获习惯，播种习惯收获性格，播种性格收获命运。”性格表现在具体的个人身上即为个性。良好的个性是心理健康的坚实基础，而不良的个性则是心理疾病的内部原因，个性的优劣往往决定一个人事业的成败。个性，在心理学中的解释是：一个区别于他人的、在不同环境中显现出来的、相对稳定的、影响人的外显和内隐模式的心理特征的总和。它包括人的气质、能力、兴趣和性格等心理特征，在实际运用中还特指一个人的价值和尊严，指道德品质、精神境界的崇高还是低下。而个性往往更强调的是个人的独特风格、气度、能力。美在本质上是多元的，美的生命力来自于审美对象的与众不同，来自于审美活动的个性化。美育则是要告诉人们，美是非标准化的，越是与众不同，越是奇思妙想，越是富有创造性的现象、思想、作品，越是灿烂的美。在这样的氛围中，使学生的性格潜移默化地发生改变，学生的心理随之改变，教师要正确地加以引导，使之走向正确的方向，树立正确的人生观、世界观。
三 运用美育训练学生的自控力
初中生自控力差是正常的，但它却给学习带来了困难。如某同学“做事三分钟热度”，易受外界影响。因此，教学中首先要让他对学习产生兴趣，并让兴趣一直保持在学习过程中。在课堂多设“怎么样”、“为什么”的疑问，吸引他们的好奇心。学生在有刺激的、丰富的气氛中很容易找到感觉，从而就延长了注意力。另外要安排固定的自习、作息时间。学生自习时，不要让其他事情干扰他们的情绪，让其在安静的空间里自然进入学校状态，中途不要品头论足，打断学生的学习思路。张××同学在自习课上时常出现浮躁、情绪不稳定、无事可做等现象，笔者耐心疏导，帮助他克服困难，多采取表扬的方法，让其自控力在不知不觉中得到提高。当然，学生的毅力、耐力、遇到困难的承受力、解决问题的能力也能在日常的训练中得到培养。如学习过程中难免会遇到很多问题，需要问同学、问老师去解决。在教学中，让学生能形成积极的自我意识、独立精神、持之以恒的毅力，使其身心健康得到发展，成为合格的初中生。
综上，我们发现美育和心理健康教育的目标都是健全学生的人格，促进和实现学生全面和谐的发展。
参考文献
［1］朱虹.审美教育与教育的人本回归［J］.云南民族大学学报，2010（01）
【关键词】 初中生 心理健康教育
随着我国经济的持续发展，社会不断地进步，越来越多的人将在满足自身生理需求的同时，开始关注个人心理健康问题。对于学生家长来说，特别是初中生家长来说，他们在关注自身的同时，也在关注自己孩子身上的变化。很多家长对于孩子的变化没有做好准备，很多家长都觉得孩子怎么越来越不听父母的话了，诸如此类的困惑，教育界在进行思考。这一时期的心理健康教育也逐渐被大家关注到。
1 初中心理健康教育现状
结合我国初中教育的特点，且根据已有研究我们得出，我国初中心理健康教育具有以下特点：
1.1 初中心理健康教育工作存在城乡差异。对于现有的初中心理健康教育，可以用参差不齐来形容。在部分有条件的学校，有经过专业培训过的专职心理老师，通过他们开设心理健康课这样的方式来实现的这些学校心理健康教育。然而对于大部分学校，特别是二级城市以下的众多学校来说，具有兼职心理健康老师的学校可谓是凤毛麟，特别是农村初中，绝大多数学校没有心理健康方面的教育课程。
1.2 心理健康教育课安排较为随意且内容不系统。在已开展心理健康教育的初级中学，利用班会课或者德育课时间进行安全等方面的教育，且并无固定的心理健康课时间。关于初中生的适应问题、性教育、学习方法、自我接纳、人际交往等方面的课程内容涉及得较少。而初中阶段，学生由于学习内容、生理心理发育、学习生活环境等因素发生较大的变化，会出现或多或少的不适，需即使进行指导和疏通。而现有课程安排并未过多考虑到本因素。
1.3 家庭因素对初中心理健康教育的影响。对于初中生的心理健康教育，除了学校而外，家庭发挥着及其重要的角色。家庭是学生除了学校而外另外一个长时间生活学习的场所，因此，家庭对于学生的心理健康有着举足轻重的作用。然而在我们的实际情景当中，更多家长因为工作、自身等诸多主客观原因，对于学生教育的关心更多体现在对学习成绩的关注。对于学生的心理健康的关注度远不及对学习成绩的关注，由于初中学生处于青春期，而与此同时父母步入中年期，这个时期的成人要面对来自事业、生理、心理的特殊时期，因此极易产生冲突。而这个时期的冲突的处理又将影响亲子关系的发展，进而影响到学生在中学阶段的学习、生活等方方面面。
2 初中心理健康教育原则
初中心理健康教育是以提高和发展初中生心理健康水平，增强初中生综合素质为目标，以期促进其全面发展。简言之，初中心理健康教育以预防为主，治疗为辅，促进初中生发展为最终目的。根据对已有的研究分析，我们得出初中心理健康教育遵循如下原则：
2.1 普及性原则。现有的初中心理健康教育，由于种种限制，普及性不强。而初中生在成长过程中由于身心发展以及学校、社会、家庭等各方面因素的影响，需要更多的心理关怀。我们对于问题学生需要重点关注，但与此同时不能忽视对其他学生的心理健康教育，防范于未然是心理健康教育的主要功能。因此，在初中生中普及心理健康教育可以为学校学生工作的顺利开展提供保证。
2.2 发展性原则。由于初中生所处于的成长阶段，对于初中生的心理健康教育，我们必须采取发展的眼光。初中是学生成长迅速的阶段，这种成长不仅限于身体上的成长，也包括心理方面的成长。因此，对待学生成长过程中所出现的叛逆等行为不能简单地以好与坏来定性，以免造成对学生的伤害。
2.3 包容性原则。在教育过程中，教师应当平等地对待每一个学生，尊重学生，帮助其健康成长。对于有问题行为的学生，比如行为退缩、学习障碍等方面的学生，要多一份耐心。教师在心理健康教育过程中，对学生的理解与包容，会促进学生对教师的信任，有助于学生敞开心扉，也使心理健康教育工作做到润物细无声。
3 初中心理健康教育模式
根据上述初中心理健康教育的原则，我们的教育方式可以以课程、专题讲座、个体辅导、团体辅导、科普小册子等形式进行。
3.1 心理健康课程的开设。开设专门的心理健康教育课程，由专门老师的教授，结合生理卫生知识讲授情绪情感、学习策略、人际关系、性心理健康等方面内容。以便学生深入地了解自己心理状况，正确地处理学习、生活中所出现的各种心理困扰。由于课程的开设，可以使得绝大部分学生可以接受到心理健康教育。
3.2 专题讲座。学校应定期举行心理健康方面的讲座，讲座的内容主要涉及情绪、学习、人际、性心理等。让学生更多的选择余地，让其选择自己感兴趣的讲座。让学生在较强动机的驱使下，达到更好的教育效果。
3.3 开展个体心理咨询。学校需要开设专门的心理咨询室，让出现心理困扰的学生能在学校里面找到一个安全可靠的地方去解决相应的问题。个体心理咨询需要有专门老师负责，该老师需具备一定的心理咨询经验，对于普通的心理问题与心理疾病有一定的界别能力。此外，建立相应的心理档案也是非常必要的工作。
3.4 开展团体心理辅导。团体辅导工作是当今学校心理健康工作的一个重点，对于集中解决部分学生中存在的心理问题，有时间、受众、效果等方面的优势。同时，团辅中的各种活动可以使学生更积极地参与到自我探索与思考中来，到达积极参与积极成长的目的。团体辅导工作可以是专题团体辅导，也可以是团体咨询，同时在我们的学科教育中也可以融入团体辅导的理念。
3.5 科普小册子的编制。学校可以编制一些心理健康小册子发放给学生，里面应包括情绪调节、人际交往、学习方法等方面的内容，便于学生及时自我调节。也是心理问题预防的一个较为有效的措施。
参考文献
1 吴增强等.心理健康教育课程设计[M].北京：中国轻工业出版社，
2007
关键词:高师;心理健康教育;课程体系;优化
一、陕西省高师心理健康教育课程现状
2015年年初，笔者调查了陕西师范大学、延安大学、宝鸡文理学院、咸阳师范学院等省内10所高师本科院校的“大学生心理健康教育”课程与“中学生心理健康教育”课程的开设情况。另外，笔者于2014年年底对陕西省关中地区的10所中学(初中4所、高中6所)发放600份学生问卷(回收有效问卷558份，有效率93%)，以了解中学生心理健康现状与中学教师心理健康教育能力。从调查数据来看，在558名中学生中，约24．73%的学生曾经出现过心理问题，其中仅有34．78%的学生主动寻求教师的帮助，其余65．22%的学生选择了家长、同学、朋友或忍受;在48名主动寻求教师帮助的学生中，认为教师帮助有效的学生仅有6．25%，其余93．75%的学生认为教师没有心理健康方面的相关知识。当然，以上数据仅仅是从中学生的角度获得，可能并不客观全面，但也能从一个侧面反映出陕西省有相当数量的中学教师不具备比较专业的心理健康教育方面的知识与能力，无法对学生日常生活和学习中出现的心理健康问题有效地指导或帮助。
二、陕西省高师心理健康教育课程存在的问题
可以看出，陕西省所有高师院校都开设了大学生心理健康教育类课程，这说明高师的管理者在思想上已经普遍认识到该课程的重要性，但是在实际操作中并没有给予应有的重视，使得该课程在定位、课时安排、教学组织形式、教学内容等方面存在诸多问题，导致大学生心理健康教育课程呈现出形式化、表面化、随机化的现象。
(一)课程定位不准
陕西省10所高师院校在学生一年级时都开设了“大学生心理健康教育”选修课，总学时从十余节到二十余节不等，课时非常有限，任课教师普遍反映课时不足，连最基本的理论知识讲授都无法完成，更谈不上开展相关的活动或训练。基于其选修课的性质，课程安排往往是合并多个教学班统一在阶梯教室上课，学生人数多达一两百人，上课时间也往往安排在晚上或周末。这样的教学安排使得学生在思想认识上不会重视该课程，多数学生选修该课程只为打发时间凑个学分。
(二)课程内容欠缺
由于“大学生心理健康教育”是选修课，多数高师院校并不统一征订教材，也没有明确的教学目标和教学要求，任课教师依据自己的经验、专长或兴趣各自备课，相互之间缺少交流，教学质量参差不齐。教学内容主要是大学生心理健康的理论知识，很少涉及其他如案例分析、活动训练等内容。另外，陕西省10所高师院校中仅有两所院校在学生三年级时开设了有关中学生心理健康教育类选修课，课时比“大学生心理健康教育”课时更少。
(三)教育方式单一
陕西省10所高师院校在该课程的教学组织形式上方式单一，清一色地使用了教师讲授的方式，个别院校偶尔举办相关的讲座。教师讲授、专家讲座的方式远离了大学生的实际生活，忽视了该课程的实践性、活动性、体验性和互动性，削弱了该课程对学生的吸引力，打击了大学生学习该课程的主动性与积极性，不利于陕西省高师院校心理健康教育的发展和水平的提高。
(四)课程评价缺乏有效性
“大学生心理健康教育”课程所具有的实践性、应用性等特征决定其考核方式不能像其他课程那样用考试分数作为衡量教学效果的标准。目前，陕西省高师院校普遍缺乏针对该课程的合理评价机制，考核流于形式。以上问题的存在严重损害了陕西省高师院校心理健康教育工作的实效性，笔者调查中发现，部分高师生甚至不知道自己选修过“大学生心理健康教育”，还有部分高师生将“大学生心理健康教育”与“普通心理学”或“教育心理学”混为一谈。
三、陕西省高师心理健康教育课程体系优化建议
(一)准确定位高师心理健康教育目标，明确其双重性
高师心理健康教育与高校心理健康教育有所区别，因为高师生未来将肩负教书育人的神圣使命，在维持自身心理健康的同时，还需要他们掌握必要的中小学生心理健康方面的知识以提高他们的从业素质。对于高师院校来说，其心理健康教育的目标具有双重性:一是通过心理健康教育工作消除高师生心理障碍，提高高师生心理健康水平，增强高师生心理机能，促进高师生素质的全面提高和心理潜能的开发。这个目标与非师范类高校心理健康教育目标一致，应作为高师心理健康教育的基本目标。二是对高师生进行较为系统的青少年心理发展与教育方面的理论知识教学，培养高师生将来从事心理健康教育工作的基本能力，包括能够及时发现或辨别中小学生的心理问题，能够给予问题学生一定的辅导帮助，能够在学科教学中有意识地渗透心理健康教育等。这个目标是高师心理健康教育区别于非师范类高校心理健康教育的特殊目标。目前，陕西省高师院校对心理健康教育目标的认识普遍存在片面性，即重视基本目标忽视特殊目标。高师管理者只有认识到高师心理健康教育目标的双重性，才能对高师心理健康教育工作进行正确的定位。
(二)科学设置高师心理健康教育显性课程体系，提高其实效性
1．明确课程性质。2011年5月，教育部办公厅印发了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，明确要求将“大学生心理健康教育”设为必修课。鉴于高师心理健康教育目标的双重性，笔者认为将其作为如“教育学”、“教育心理学”一样的公共必修课纳入学校的常规教学体系或教学计划是非常必要的，这样才能获得课时、空间、师资和教学质量等方面的保证。这是高校落实心理健康教育课程系统化运作的前提。
2．健全课程内容。陕西省高教管理部门应组织高师院校专业教师编订高师心理健康教育专门教材，学目标、教学内容等，使心理健康教育有目的、有计划、有组织地实施。高师心理健康教育内容应当包括两个模块:一是大学生心理健康知识，作为必修课开设，内容主要包括大学生心理健康的标准、环境适应与人际交往、学习与创造心理、自我意识与健全人格、情绪健康与情绪管理、爱情观与观、挫折及危机应对、职业生涯规划等。计划课时内完成不了的部分可以通过各种专题讲座或报告会等形式补充。二是中小学生心理健康教育方面的知识，可以作为选修课开设，内容应当包括中小学生心理健康的标准与基本知识、心理发展的年龄特征、常见心理问题的辅导以及典型案例的分析等。
3．合理安排课程开设时间。为一年级的高师生开设“大学生心理健康教育”必修课，有助于新生适应以及发现和预防新生的心理问题。在高师生储备了“普通心理学”、“教育学”、“教育心理学”的基本知识之后(一般在三年级)，开设为时一个学期的“中学生心理健康教育”必修课或选修课，以此保证学习该课程的高师生能够真正全面而系统地认识青少年心理发展的特点，真正具备对中小学生进行心理健康教育的基本能力。
4．灵活运用多种教学形式。心理健康教育课程是一门融知识性、实践性、体验性、互动性、自为一体的实用型课程。陈晓燕认为，心理健康教育课程的特点要求教学不是“传授、教导和训练，而应该是认知、感悟和建构”，传统的“师授生听”的教学方法并不适宜。教师应根据课程内容，将讲授、案例讨论分析、心理影片评析、心理测试、心理拓展训练、活动体验等多种教学形式综合起来灵活运用，让学生的理论知识学习伴随着心理体验和心灵感悟，以此增强学生学习该课程的积极性与主动性。
(三)开发建设高师心理健康教育隐性课程，发挥其渗透性
隐性课程是指学校情境中以间接的、内隐的方式呈现的课程，具有潜在性、渗透性、深刻性、暗示性和非预期性等特征。心理健康教育隐性课程是指渗透在校园物质和文化环境中，对学生心理健康起到潜移默化推进作用的诸多因素。
1．充分发挥校园环境对学生心理的暗示性和渗透性，如校园中随处可见的校训、校歌，教室里张贴的名言警句，甚至教学楼的名称都能彰显学校的人文精神，这些象征性符号对学生形成正确的人生观、积极向上的心态产生着“润物细无声”的作用。
2．充分调动高师心理学专业学生积极性，鼓励他们建立心理学社团、创办心理健康教育杂志，由专门教师指导定期开展丰富多彩的心理健康教育活动或训练，如在每年的5月25日开展以“悦纳自我”为主题的团体活动、在10月10日世界精神卫生日举办心理健康节、心理拓展训练，开展心理健康知识宣传或竞赛等。
3．积极发掘其他学科的心理健康教育功能，如思想品德、教师职业道德、教育学、教育心理学、哲学以及其他一些人文素质类课程;积极发掘各种校园活动的心理健康教育资源，如社会实践、迎新生、迎新年、运动会等文体活动。
4．通过校园广播、网络、校报、板报等多种媒介，向学生宣传心理健康的意义，介绍维护心理健康的方法。如在校园网中建立心理健康网站，在校报、板报橱窗中开设心理健康专栏，开通心理健康热线等。
(四)建立高师心理健康教育专门机构与合理的评价机制，确保其专业性
高师院校应当建立由学校主管领导负责，由学生处、教务处、团委等相关部门参与，由心理学专业教师指导的心理健康教育中心和心理咨询室。学校应给予必要的人力、物力和财力的支持，包括提供办公场所和活动经费、配备专业设备，如心理测评系统、放松椅、沙盘，以及安排各种相关讲座和活动等。心理健康教育类课程的实践性、操作性、应用性、活动性等特征要求专门的评价机制，融合理论知识考核、行为观察、心理测量、案例分析、个人成长分析报告等形式于一体，侧重考查学生应用知识解决问题的能力。目前，国内还没有建立起一套科学规范且操作性较强的心理健康教育课程评价体系，这也是该课程建设中最为薄弱的环节之一。陕西省高教管理部门应鼓励心理健康教育专业教师在这个领域进行深入研究和大胆探索。
(五)加强对辅导员及班主任的培训，提升其教育性
辅导员和班主任是大学校园里与学生距离最近的教师，对他们进行心理健康教育方面的培训是非常必要和有意义的。培训应由心理健康教育和心理咨询专业教师担任，培训内容包括两个方面:一是大学生心理健康的基本知识;二是心理咨询的会谈技术。前者可以帮助辅导员和班主任甄别学生的心理问题、及时解决学生简单的心理困扰、利用班会等活动对学生开展心理健康教育;后者不仅有益于学生心理健康工作，还有益于学生日常管理工作。
参考文献:
［1］陈晓燕．对高校心理健康教育课程教学方法的思考［J］．辽宁教育行政学院学，2008(8):86－87．
［2］赵存河．论大学生心理健康教育模式的创新［J］．黑龙江高教研究，2014(5):103－105．
［3］王兰峰．对大学生心理健康教育课程教学的几点思考［J］．教育探索，2012(3):145－146．
［4］栗文敏．积极心理学视野下的高专师范生心理健康教育［J］．教育理论与实践，2015(12):43－44．
［5］吴菁．课程评价介入:有效促进高校心理健康教育［J］．黑龙江高教研究，2013(3):132－134．
关键词：高中；心理健康；校本课程
高中生由于学习压力大以及处于生理发育的成长期，情绪方面以及心理上会出现相应波动，此时便需要心理健康教育校本课程在其中发挥其调解学生心理压力，帮助学生走出心理困境的重要作用。由于心理健康校本课程解决的是高中生的心理问题，因此对于此课程的打造应与高中生的普遍心理状况相适应。下面，我们将从分析高中生的心理特点开始，引出开发高中心理健康教育校本课程的具体方法和措施。
一、高中生普遍的心理特点
1.生理与心理发展的不平衡
高中时期的学生，生理发育迅速走向成熟，但是心理发育相对落后，因此他们生理和心理的发育是错位的。大多数高中生易于情绪化，遇到事情容易激动发怒，无法实现对自身情绪的正确掌控。而且高中生的心理大都十分敏感脆弱，易受到外界的干扰。这些心理特点如果在心理健康教育课堂上不能给予正确引导和控制，则会为学生今后的发展带来困扰。
2.逆反心理
这个时期学生普遍存在的心理便是质疑一切，否定一切。在经历了长时间被权威压抑的小学和初中时代，进入高中时期的学生也不再安于接受外界为其设定的一切，而是习惯用反叛的眼光打量世界，这成为高中生的一个标志性心理。也说明了高中生的心理发育仍处于不成熟阶段，需要心理健康教育课程的规范引导。
3.独立意向显著
进入高中后，学生的心理认知会产生相应变化，他们会认为在结束了九年义务教育之后，接下来的生活便要由自己掌控，由自己主宰，他们的独立人格也已经形成，而且很容易在与他人交往的过程中显现出其成熟的一面，要求受尊重，不受父母和老师的干涉。这种独立意向对他们行为产生着支配作用，如果不能对其独立意向中较为反叛的心理进行正确引导，则对学生的成长产生不利影响。
二、研究开发高中心理健康教育校本课程措施
1.建设主体形式――主题案例式心理校本教材
校本教材是学校领导和老师依据本学校对于学生的成长要求以及学生的普遍心理状况而编纂的适合本校学生使用的有关教材。主题案例式教材便是以案例的形式对学生日常生活中遇到的各种心理压力状况进行描述，案例有不同的主题，让学生在多维度的案例中进行反思，对于自身存在的心理问题积极寻找解决方法，对于自身不存在的心理问题进行了解，避免自己在今后的生活中受其干扰。
2.课程建设辅助形式――网络空间与学生心理空间对话
【关键词】中职心理健康；活动课程；学情分析；具体做法
国家教育部在新一轮的德育课课程改革中将心理健康课作为德育选修课，足见本课程在中职德育教育中的重要性。因此，上好心理健康课对提高全体学生的心理素质，帮助学生树立心理健康意识，培养学生良好心理品质有极大的促进作用。那么，如何上好中职学生心理健康教育课呢？笔者试从以下几个方面简单论述：
一、课程分析
《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》中将心理健康教育纳入德育课课程体系之中，开设心理健康教育选修课程。因此，我们将心理健康课定位于活动课程，重在充分发挥学生的主体性，活动性、让学生充分参与、充分体验，从中感受、领悟，能进行自我心理调适。
二、学情分析
中等职业学校学生正处在身心发展的转折时期，存在的潜在被动学习因素偏多，综合素质普遍不高，学习能力差异较大等，另外，由于学生入学时，初中阶段的文化基础差，年龄小，对专业知识生疏，因此，接受能力、分析能力、思维能力偏低，再加上中等职业教育的课程偏重于实践，教学方法与中学有所不同，教学进度也比初中快，所以，不少学生难以适应中职学校的教学方法和教学进度，厌学情况普遍存在，导致的直接后果就是严重影响了教学进度和教师的教学热情，造成了教学心理的不良循环。
三、具体做法
针对中职学校心理健康教育课的重要作用和学生的具体情况，我认为要上好中职学校心理健康课必须从实际出发，注重发掘学生的潜力，注重实施因材施教，为学生营造一个和谐、健康的课堂氛围，潜移默化的培养和训练学生的综合心理素质。
（1）选对内容。要想上好一堂心理健康课，课程内容的选择是极其重要的，要根据中职学生的心理发展特点和身心发展规律，选择与学生的实际生活联系密切的话题，找到他们最渴望得到解决的问题，这样才能使学生对课程感兴趣，从而起到良好的教育效果。
中职学校心理健康课的内容应围绕学生的心理活动和品质展开的，应涵盖以下五个方面的内容：①智能方面：注重培养学生的观察力、记忆力、思维能力、注意力、想象力和创造力。②情绪方面：注重培养学生乐观的人生态度，情绪的合理调节，良好的心理承受能力等。③意志方面：着重培养学生自主、勇敢、坚持性、责任心、勇于接受困难和挫折的挑战等。④学习方面：注重培养学生良好的学习动机、兴趣、方法、习惯、能力等。⑤社会方面：着重培养学生认识和接受现实，乐于交往、适应环境，树立正确的劳动观和职业观等。
（2）选对方法。心理健康教育课程的教学方法强调以学生为主体，以激发学生内在动机为中心，注重启发学生对心理健康教育有关知识的领悟与应用。因此在具体的活动设计中要有创意，形式符合学生的心理特征和需求。常用的方法主要有讨论法、认知法、操作法、角色扮演法、行为改变法等，在教学中要根据内容选择合适的教学方法， 如新课导入时采用认知法，案例分析时采用讨论法，提高学生抗挫折能力时采用行为改变法中自信心训练等。只有根据教学内容选择合适的方法，才能真正做到“有的放矢”。
（3）注意事项。①活动主题忌大忌空，要具体化为可以操作、可以训练的行为特征，从实际问题入手，注意主题的合理性。②创设良好的情境，增强活动的心理氛围，比如音乐的烘托，座位的摆放等，不必拘泥于传统的教室内，条件允许的情况下也可在活动室或户外进行。③要让学生成为活动的主人，千万不要直接告诉学生应该怎样，而应该帮助学生找出问题的症结及解决的方法。在学生获得感悟后，教师要及时明确的概括和升华学生的体会，防止学生体会的表面化。④活动的设计要适合学生的接受水平和需要，要切和学生实际引进相关教材的内容和步骤，注重团体训练与个别辅导相结合，注重调动和引导性格内向学生的参与。
总之，要想上好一堂心理健康课，教师就要从学生实际出发，以满足学生强烈的心理需求和好奇心为出发点，在课堂中能让学生获得心理知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，减少和避免不利因素对心理的影响，养成乐观向上的心理品质，促进中职学生人格的健全发展。
参考文献：
关键词：中学生；心理健康教育；心理问题；对策
中学阶段是人生过程中一个极其特殊的阶段，被称为“反抗期”“麻烦期”或“危机期”，处在这一阶段的学生好奇心强，自制力差，加上受周边环境的影响，很容易出现各种各样的心理问题。
一、初中生存在的主要心理问题
1.心理压力大，对挫折的承受力差，自信心不足。学生间的学习竞争十分激烈，学生心情十分紧张，总担心考试失败，受到老师、父母的责备，同学的冷眼。
2.人际关系不协调。现在多为独生子女，学生自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系。
3.早恋问题的困扰。初中生自身生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，从而影响到学习。
4.对网络的痴迷。现在有叛逆心理和患孤独症、自闭症等心理疾病的孩子越来越多，这些孩子在生活中有一些愿望，一些自尊得不到满足，就转到虚拟的网络中去寻求满足。
二、加强初中生心理健康教育的对策
1.更新教师观念，建立心理健康教育工作的骨干队伍
建立以科研处、政教处、团委及年级主任、班主任为骨干的全体教师共同参与心理健康教育的师资队伍，选配有较强心理健康教育知识和技能的教师作为课题研究组成员。学校为教师学习、培训有关心理健康教育知识提供必要的条件，定期开展知识讲座、理论研讨、案例分析等，总结交流，提高教师心理健康教育的理论水平和实际工作能力。
2.加强心理健康教育
在中学开设心理健康教育课程，帮助学生掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。
3.开设心理咨询室
心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别初中学生的要求，而是一种时代的趋势。信任是咨询取得成功的基础。心理咨询要取得良好的效果，关键在于咨询老师要信任理解学生，同时遵循聆听、保密、疏导等原则，这样才能建立起一种信任关系。
4.家庭与学校教育相结合
家长要克服单纯依赖学校教育的思想，而且要积极参加学校对孩子的教育活动。如家长会、座谈会等。对学校教师反映的意见，要正确对待，既不要袒护孩子，也不能棍棒相加，要对孩子进行正确的人生观、世界观、价值观的教育。
目前，我国初中学生的心理健康教育还处于起步阶段，大量的实践问题迫切需要理论指导。心理健康教育的教师队伍、科学教材、专业资料以及教学评价机制的构建极为欠缺，心理素质与其他素质、心理健康教育与学科教学、心理健康教育与德育的关系等需要进一步明确。所以培养初中学生良好的心理品质不仅需要学校、教师的共同努力，探索培养学生现代心理品质的途径和方法，同样需要学校、家庭形成合力，共同塑造学生美丽的心灵。
参考文献：
[1]郑日昌，陈永胜.学校心理咨询[M].北京：人民教育出版社，1999.
[2]姚本先，方双虎.学校心理健康教育导论[M].北京：东方出版中心，2002.
关键词：初中 心理健康 现状分析 改进策略
中图分类号：G632 文献标识码：C 文章编号：1672-1578（2016）12-0166-01
随着社会的不断进步与发展，初中生的心理问题也日益严重。心理健康对于初中生的学习有着深远的影响，阳光、乐观、自信、朝气蓬勃的学生在学习上也会非常有动力；相反，消极、悲观、自卑的情绪则会严重影响学生的学习效率。初中生正处于成长的阶段，这个时期会遇到很多心理问题与困惑，教师只有及时的对学生进行心理疏导和帮助，才能使学生拥有一个健康的心理，从而有助于学生的成长。
1 现阶段初中生心理健康状况分析
1.1 在学习方面出现的困扰
从小学升入到初中是学习生涯中一个很大的转折，小学和初中在教学方法、课程安排上的很多不同，也意味着学生要面临着很大的学习压力。面对学校和家长的期待，学生不想让他们失望，但是面对自己的成绩排名又会觉得辜负了老师和家长的期待。学习跟不上、成绩不稳定、自我期待过高等综合因素导致学生在学习上容易产生焦躁、厌倦、抵触、疲惫的心理，从而使学习成绩出现直线下滑的现象。如果不及时进行心理疏导，会很容易出现恶性循环的严重问题。
1.2 在人际交往方面存在的问题
学生面临的人际关系无外乎是同学、老师和家长三方关系，但每一方的关系对于初中生的学习成长都有着非常大的影响。比如同学之间起外号、嘲笑会使学生产生自卑的心理，严重者会害怕、拒绝与人交往，并将自己的内心关闭起来。老师在课堂上直接批评学生，自尊比较强的初中生会感觉到很没面子，从此就变得非常抵触该老师和这门课程，严重影响学习。还有面对父母的唠叨，初中生感觉自己没了自由，容易产生叛逆心理等。
1.3 学校对心理课程的不重视，缺乏正规心理老师
调查表明，大多数中学都没有正规的心理老师，心理教师的辅导工作并不是很专业，也很少有中学会积极开展心理教育课程。学校普遍比较重视语数外等正式学科的学习，更关心学生的升学率，对于像心理课这样的副科并不以为然。心理教师的心理健康教育工作也会受到学校态度的影响，从而导致学生的心理健康教育严重缺乏。
2 初中生心理健康的应对策略
2.1制定初中心理健康教育的工作目标
培养学生积极向上的生活态度。积极的生活态度就像是冬日里的一缕阳光，使学生生活在阳光下，不但有助于学生的学习成长，还可以使学生树立自信心、肯定自我存在的价值。教师可以专门设置一堂认识自我的课程，通过让学生画自己的自画像，鼓励学生学会欣赏自己的优点并接纳自己的不足，认识到自己和树叶一样都是独一无二的，没有人可以替代。然后引导学生将审美的眼光转向世界，多去发现世界的美好，感受生活的意义。
让学生以坚毅的态度面对困难。人生不如意十之八九，在成长的道路上我们会遇到很多的挫折与困难，每跨过人生中的一个坎我们就踏上了成长的一个新阶梯。教师可以通过多媒体播放名人战胜挫折与困难的故事为学生树立良好的榜样，使学生学到面对困难时应有的态度。还以通过跨越障碍的课外活动，使学生在跨越一个个障碍物最终取得胜利的过程中体验战胜困难的与信心，丰富学生的情感体验。
营造良好的师生关系。良好的师生关系对于学生的学习和成长有着很大的促进作用。学生普遍不喜欢过于严肃、脾气很凶的老师，相反，温柔、幽默的老师会很受学生的爱戴。因此教师在教学中可以扮演多种角色，即是传到授业解惑的老师，又是学生成长道路中的引路人，还是学生的知心朋友，使学生在良好的师生关系中找到被关爱、温暖的感觉，从而在老师的呵护下健康成长。
2.2丰富初中生心理健康教育的主要途径
专题讲座的形式。专题讲座是一种比较有针对性、易于开展的心理健康教育形式。教师可以通过问卷调查，了解学生所面临的心理健康问题与困惑，然后将学生普遍面临比较多的心理问题和所关心的问题集中起来设计一个讲座专题，有针对性的开展心理健康教育。如调查问卷显示初中生面临的心理问题主要有人际关系、学习困扰、认识自己等几个方面，专题讲座就可以围绕这些问题系列展开。
课程辅导的形式。在心理课程的教学设计上，教师要精心策划选择对学生最有帮助的内容，并结合学生的生活实际与心理活动需要展开教学，丰富心理课堂教学模式，可以结合心理测试、游戏、辩论、讨论等多种形式的教学缓解学生的心理压力。如通过一则压力小测试，了解学生的心理现状，然后再通过一个减压游戏帮助学生放空自己。
个体咨询的形式。个体咨询形式的心理辅导需要教师做好保密工作，大多数学生都认为心理咨询是一件不好意思的事情，仿佛去找老师做心理咨询就会被贴上心理不健康的标签。因此在个体咨询形式的健康教育上，教师可以通过每周发放调查表，让有意向的学生在表上打上勾，然后为学生预约好时间，并做好保密工作；还可以通过心理咨询信箱投稿，与心理老师直接预约时间。
网络交流的形式。网络交流的好处在于可以不限时间、地点，有什么问题可以直接用QQ、邮箱向老师请教、诉说烦恼，对于那些有所顾虑、内向的学生而言是一个很好的咨询途径。
3 结语
初中生心理健康的教育需要教师多去关心学生的学习、生活，及时发现学生存在的潜在心理健康问题，如明显的情绪低落、过于敏感、过度自卑、内向封闭等，当发现学生的状态不太正常时，要及时找学生进行谈话，了解学生遇到的问题并帮助学生进行心理疏导。学生都渴望得到老师的关怀和呵护，喜欢被爱与温暖的感觉，因此教师还要多去关心、关爱学生，使学生在老师的关爱中找到自信心，肯定自己的价值感和存在感。另外，教师面对学生的个体差异要一视同仁，公平对待每一位学生，使学生在老师的精心呵护下健康成长。
参考文献：
关键词：初中思想品德课;心理健康教育;有效性
初中阶段的学生心理成长处于一个关键的时期，如果得不到有效的引导，学生就难免会产生心理问题，影响学生的健康成长。初中思想品德课作为初中阶段对学生思想品德教学的课程，其对于学生心理成长的影响是深入的。初中阶段是学生内心成长变化巨大的阶段，关注并正确地对学生心理成长进行引导，已经成为了初中思想品德教学工作中的重点内容。本文针对初中思想品德教学中如何有效渗透心理健康教育进行探讨。
一、创设宽松、和谐的课堂情境和良好的教学氛围
良好的课堂氛围是提高学生学习兴趣，让学生主动参与到思想品德课堂教学当中的重要保证。教师在进行教学的过程中，要保证教学内容与心理健康教育有所交汇，并且逐渐进行渗透，巧妙地对课堂教学内容进行设计。在教学过程中，教师要对学生的各种心理进行深入的分析，并且结合现阶段初中学生心理状况，设置有效的心理健康教育课程内容。教师要充分利用心理健康教育工作的优势，通过组织不同的教学方式，给予充分的接受心理健康教育的空间，让学生接受正确的心理健康指导。在思想品德教学中，教师要紧密联系课文内容，就当前学生关心的敏感问题、热点问题、疑点问题展开讨论。以《学习要独立思考》为例，在学生初步感知课文内容的基础上，教师可组织学生专题讨论：为什么学习应独立思考？学生通过思考，畅所欲言，最后对“学习为什么要独立思考”这一问题有了正确的理解：学习是劳动，并且应当是充满了思想的劳动。学习也是一种艰苦的脑力劳动，会遇到很多挫折和困难，只有学会独立思考，才能学会知识，学会学习，从而使学习成为一种愉快的劳动，成为自己自愿地、热心地、专心致志的劳动。教师引进辩论这种学生很感兴趣的方式，有利于心理健康教育的渗透。辩论既能活跃学生的思维，又能培养学生道德判断、辨别是非的能力。教学时，围绕教学目标，在学生充分明理的基础上，结合课文实际，设计一些正面的、反面的和似是而非、容易混淆的问题，让他们进行辨析，能取得事半功倍的效果。
二、学会欣赏，培养良好心理素质
学会欣赏别人可以缩短人与人之间的距离，形成良好的人际关系。欣赏对方有很多方法，如称赞、夸奖，有时即使是一个微不足道的眼神，也往往会给对方带来积极的情绪体验。而适当赞赏别人的优点应是教师着力培养的一个心理品质。因为心理学研究告诉我们，几乎每个人都乐意听赞美的话。因此，在教学中，教师可结合有关课文向学生传递这样一个信息：同学之间，适当赞赏对方的优点或长处，会大大改善彼此间的关系。例如教学《个人服从集体》一课时，可以让学生联系课文，结合实际，说说个人与集体的关系，谈谈在班级中你与同学合作得怎样，鼓励学生要相互尊重，团结协作，共同创造美好的明天。
三、巧设活动情境，引导学生主动体验
在思想品德课堂教学中，教师要根据不同的教学内容，恰当地创设探索性的活动情境，使学生感悟到思想品德问题的存在，并激发其挑战的欲望，能够扩展学生的参与，使学生积极、主动地投入到学习、探索的活动当中，让学生在实践中去感受，丰富学生的情感体验，感悟和理解社会的思想道德价值要求，逐步形成正确的道德观和良好的行为习惯。因此，我在课堂教学中，常将学生置身于活动情境当中学习思想品德，这激发学生学习主动性，促进学生理解、内化知识，发展思维，提高学生的综合素质。在教学中，我总是根据学生的心理特点、认知规律和已有的知识经验，设计丰富、合理的活动情境，让学生尽可能充分地在参与活动中去观察、操作、思考、探究、交流，使学生在活动中积极主动、轻松愉快地学习，使每个学生获得不同程度的提高和发展。如在教学时，我通过小品进课堂、哑剧、相声、角色扮演等，通过学生的自身表演进入情境，这可以使教学内容从静止的纸面上站起来，引发学生的亲切感与新鲜感，调动学生大脑皮层的优势兴奋中心，使之在轻松愉快的心境下保持旺盛的学习热情，从而较好地激发了学生的道德情感，加深了学生的道德认识。
四、精设生活情境，启迪学生心灵
