发布时间：2023-09-22 09:37:56
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的小学生的心理辅导样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
一、倾听
在心理辅导的会谈中，所谓倾听对方的谈话不仅仅是听而已，辅导教师还要借助一些适当的反应方式，真正听出对方所讲述的事实、所体验的情感、所持有的观念等。倾听时应采取开放的态度，同时与对方保持目光接触，注意获取言语沟通与非言语沟通的信息。在倾听的过程中要鼓励对方真实表达内心的想法，让对方能够感觉到理解和关怀，使其产生信任感，同时也能够保持一定的威信。倾听是建立良好辅导关系的手段，比询问更有利于搜集资料，因为询问会给对方造成心理严厉，倾听可以减少对方的心理防卫。良好氛围下的倾听，可以使对方畅所欲言，不仅说明了自己的问题，而且能够舒缓心理压力，在一定程度上起到了心理治疗的目的。
二、鼓励
鼓励是心理辅导中必不可少的一个环节，因为面对他人，人们总有一种心理防卫本能，不愿意在别人面前过多地暴露自己的私人情况，尤其是这些情况涉及负面的心理问题时，会谈往往会出现中断。在这个时候鼓励的技巧就显得非常重要。鼓励是指对被辅导学生所说的话的简单重复，或仅以某些词语如“嗯”、“噢”、“是这样”“还有呢”等来鼓励对方进一步讲下去。在会谈中辅导教师可以向对方提供鼓励心理，如“嗯，我懂”、“我能体会”、“请继续讲”、“然后呢”、“原来如此”、“是，我正陪着你”等。鼓励这种积极的交流方式和倾听常常联系在一起，如专注的眼神、倾听的姿势以及点头示意等，都是一种无声的鼓励，既能使辅导老师进入学生的内心世界，还能使来访学生了解到辅导老师在认真地听他讲话，并希望这样的谈话能够继续下去。
三、询问
询问的原则是不要提过多的问题，少提封闭式的问题，多提开放式的问题，不但要问事实，还要问看法和感受，如“我想知道你对这件事的感受如何”。
开放式问题常常运用包括“什么”、“怎么”、“为什么”等词语在内的语句发问，让来访者对有关的问题、事件给予较为详细的说明，而不仅仅是以“是”或“不是”等几个简单的词语来回答。这样的问题是引起对方话题的一种方式，使对方能更多地讲出有关情况、想法，流露出某种情绪，表明特定的态度。但有时候得到的回答可能是“不能”或“我也说不清楚”等，如果发生这种情况，辅导教师还可以进一步提其他开放式的问题，如“为什么……”等。
封闭式问题的特征就是可以用“是”或者“不是”、“有”或者“没有”、“对”或者“不对”等简单词语来回答。比如：“这件事就是你目前最头疼的吗？”“你的学习成绩一直不好吗？”“你是不是一直就很孤独？”这些问题就是封闭式的问题。这类问题在会谈中具有收集信息、澄清事实、缩小范围、使会谈能集中探讨某些特定问题等功效。转贴于
四、反映
反映就是辅导教师将受辅导学生表达出的思想、观念或流露出的情绪加以综合整理，用自己的语言表达出来，以协助学生更好地了解自己。这一过程是对学生在会谈中所讲的内容及表露出的情绪、情感、思想态度的实质，教师按照自己的理解进行复述。通过教师复述，学生也可以再进行修正和解释，最终使辅导教师完全理解学生的问题，达到交流的效果，为进一步的会谈打下坚实的基础。
五、澄清
澄清能给来访学生提供一种新的认识自身问题的方式。当学生处于困惑之中时，往往缺乏较高的反省能力，而更多地倾诉自己所体验到的表面感受，不能很好地深入思考问题。在这种情况下澄清就显得非常必要。澄清可以引导学生更深层次地分析自己的问题，把各种表面现象结合起来，发现问题实质。
六、面质
一、学校要正确引导小学生消费
学校在引导小学生消费方面所做的工作主要是,帮助他们树立正确的消费观念,教会他们掌握必要的生活知识。概括起来,主要包括以下三个方面。
1.教育小学生树立适度消费的观念
学校应该教育学生在消费过程中考虑到自己家庭的承受能力。小学生的消费完全要靠父母,小学生自己没有经济来源,往往不能体味父母挣钱的艰辛。父母维持一个家庭的经济运转是一件很不容易的事,小学生不应该让自己的超限消费加重他们的负担。尽管一些家庭条件相对来说比较优越的小学生在消费时可以有一定的自由度,但是也不能养成随便消费的坏习惯,应该教育他们懂得尊重父母的劳动。
学校应该教育学生,消费要适合自己的正常需要,如身体发育需要的饮食,增长智力需要的书籍,符合学生身份的必要衣着,为了培养自己多方面的才能去参加一些文艺和体育训练等。在享乐方面可以少消费一些,如不要为了追求时髦而去讲吃;讲穿、讲玩,互相攀比。
2.在小学生当中宣传消费常识,进行消费咨询,使他们能自觉抵制错误消费
现在有很多小学生的生活自理能力比较差,不会合理地消费。
有些小学生常常拿着钱到商店、书店胡乱地买一通,并不能考虑到所购商品的实用性和价值。这与学生缺乏消费知识有关。学校也要教给小学生生活方面的常识,让他们掌握一些消费知识。第一,饮食要注意结构合理。通过这一知识的学习,小学生认识到不能偏食,不能乱吃零食和各种小食品。第二,流行不等于美观。小学生的衣着不宜赶时髦,流行的东西一般价格都比较高,而且不一定适合小学生健康、活泼的特点。第三,智力投资不能过于慷慨。小学生购买学习资料和课外读物应该根据自己的实际需要去选择,而不能随心所欲,此外,学校还应该组织教师利用业余时间对小学生进行消费咨询,使他们能把因为消费带来的困惑和烦恼告诉教师,教师及时地帮助他们排除因消费而导致的心理障碍。
3.组织小学生参加各种勤工俭学活动,培养他们艰苦朴素的优良品质
从实践中得来的知识是最深刻的,小学生在各种勤工俭学活动中可以得到锻炼。亲身参加劳动可以使小学生了解劳动的艰辛,从而理解父母工作的辛苦,养成勤俭节约的好习惯。
二、家庭要引导小学生合理消费
家庭是小学生消费的经济来源,小学生消费习惯的养成与父母的态度有直接关系。现在的家长都有一种补偿心理,希望把最好的东西尽可能地都给孩子。一切为了孩子,在消费方面表现为盲目满足孩子的要求。因此,要想教育小学生形成科学、文明的消费方式,必须首先从家长做起。
1. 学会对孩子的频繁消费要求合理拒绝
随着独生子女家庭越来越多,孩子也越来越成为家庭的“中心”,许多家长一味地娇惯孩子,对他们的消费不加限制,这种观念是错误的。完全满足孩子的消费要求会形成孩子依赖心重、缺乏克服困难的勇气。家长应该拒绝孩子提出的过高消费要求,决不能任由孩子虚荣心的膨胀,这才是真正意义上的关心孩子。
2.公开经济收入,与孩子一起制定消费计划
对于靠工资生活的家庭,每月的收入是基本稳定的。家长可以把自己的工资收入告诉孩子,让他知道自己的消费水准应该是怎样的,从而掌握自己的消费尺度;还可以充分发扬民主,与孩子一道制定一个家庭财政计划,要求孩子按消费计划行事,月末进行总结。对于计划执行得好的要给予鼓励,而对于超出计划的消费要给予批评。这对孩子来说是一件有趣的事,有助于他形成勤俭节约、认真负责的习惯。
一、班主任要尊重学生，体现人格平等的策略
中学阶段，学生在学校中接触最频繁的人就是班主任。而此时的中学生自我意识进一步增强，个性进一步凸显。在做学生心理工作的过程中，首先要体现师生人格的平等。班主任如果居高临下，虽然有时可以较快地“解决”一些事情，但实际上，学生更内在的真实感受得不到宣泄，更深层的矛盾得不到解决，结果必然只是在表面上消除了一些现象，而不能从根本上去解决问题，并易导致师生的隔阂甚至对立。此外，尊重学生还有另一层意思，那就是要平等地看待每个学生，不因学生性别、相貌、成绩等方面的差别而歧视他，使每个学生都有向上进取的机会。班主任的歧视行为和偏爱行为，容易使学生产生自负心理、逆反心理、嫉妒心理、自卑心理等，给整个班级工作带来许多不利。有少数学生反映：在班上“有两个世界”，尽管自己有时想上进，但想到老师的态度，就打起了退堂鼓，甚至想放弃学习。如果班主任协商其他任课教师尊重学生，使学生充分体会到教师的人格魅力，教育工作才能得以顺利开展，学生学习的积极性才能得以提高。
二、班主任要信任学生，达成与学生交朋友的策略
班主任要信任学生，这有利于学生表达出更真实的内在感受，有利于发现学生更内在更全面的矛盾。近几年，笔者一直任高三班主任，每次刚刚接班的时候，笔者总是先向学生以前的班主任进行了解，抓住最顽皮的学生，委任他当科代表，给予他重新生活、重新开始的信心。满足学生的自尊心，他就会感受到最大程度的愉快，对别人的观点、态度就容易接受。这样，学生才能“亲其师，信其道”。
三、班主任要挖掘学生心理问题的深层原因，采取爱的导航策略
学生的人生观、世界观正在形成，自我意识迅猛发展，教师对其错误观点和有悖社会规范的行为，不能总是通过简单的训导加以解决。班主任要解决的不仅仅是这些问题本身，更要挖掘出形成这些问题的诱因，针对这些诱因进行剖析，要用爱来沟通心灵，方能收到“釜底抽薪”之效。这要求班主任要把学生看成具有独立人格、独立价值、无限潜力的人，要理解他们的需要，承认学生在发展过程中的心理需要是天然合理的，能站在他们的立场上理解他们的欢乐、忧愁、困惑，学会抓住他们的行为动向，了解不同学生的不同需求。以前有个男生找笔者，说自己一旦受到别人侵犯，就会控制不住，拿起手边的东西猛打对方，为此深感苦恼。笔者和该生谈心，挖掘该行为的原因，当这个症结找出来后，他从心底感到这是个畸形的反射，对自己的行为有了相当清晰的自我反省和一定的厌恶之情。不久之后，这个以打架闻名的学生彻底告别了不良行为习惯。在心理辅导工作中，班主任若能挖掘出学生心理问题形成的深层原因，就能帮助对方顺利地获得合乎社会规范的正确成长，自然也就不会有自己觉得“不可思议”的学生了。
四、班主任要多与学生作讨论式的沟通，展现人格魅力的策略
[关键词]小组心理辅导；理性情绪行为疗法；学校心理适应；结构化小组辅导
[中图分类号]G44
[文献标识码]A
[文章编号]1671-2684(2008)12-008-02
一、问题的提出
高一是学生学校生活的一个转折期。在这一时期学生们不仅要面临自己身心的剧烈变化和自我认识的发展课题，还要面临新的学校环境、新的人际关系、新的学习方式以及新的学习要求。尤其是在以高考为目的的现实情况下，他们需要面临很大的学习压力。他们一方面常常对自己的新生活有着很高的期望，另一方面又常常缺乏应对新环境的态度和能力。在实际的工作中，我们发现，高一新生入学时期适应的好坏，与学生整个高中阶段表现的好坏有直接的关系。有很多入学成绩不错的学生，因为入学时的适应问题没解决好，结果在整个高中时期都不尽人意。因此处理好高一新生的学校适应问题就显得尤为重要。
要解决处于青少年期的高一学生的学校适应问题，采取符合青少年特点的小组心理辅导是一种非常合适的方法。小组心理辅导是国内学校心理健康教育中较新的工作模式，这里的小组心理辅导等同于国内常用的团体心理辅导。但我们认为“团体”这个概念是一个包含人数较多的概念，容易与团体心理训练活动混淆，而“小组”更能体现group counseling的内涵。团体心理辅导在20世纪90年代初传人我国大陆，内地一些高校心理咨询工作者从不同角度探讨了团体心理辅导对大学生心理素质的影响，通过实践研究，发现团体心理辅导对大一新生的心理适应有促进作用。但是目前国内针对高一学生心理适应小组心理辅导的研究却很少。
本研究本着探究性和实效性的目的，针对高一学生的学校适应问题进行小组心理辅导干预，探讨小组心理辅导对高一学生学校生活适应的效果，从而为中学心理健康教育提供可行性方法，增进中学生入校适应教育工作的丰富性和有效性，对中学生小组心理辅导工作进行有益的探索。
二、研究方法
1．被试选择
本研究在陕西师范大学附属中学的高一新生中，按照以下标准选取被试：(1)自我报告有明显学校适应困难的新生，即已经入学两个月仍然觉得不能很好适应学校生活，而产生学习、人际关系、自信心等问题的学生。(2)根据家长、班主任对申请参加辅导小组学生入学两个月来对新环境适应情况的主观评价，并请他们签署同意参加辅导小组的意见。(3)所有小组成员的问题主要表现为新学校的心理适应不良，而非神经症、家庭关系等其他问题。(4)为了减少人员之间的多重关系，在高一年级每班选择1名被试。最终选出8名学生，其中男生3人，女生5人。
2．研究设计
本研究以理性情绪行为疗法的理念设计小组心理辅导，实施了每周2次，每次2小时，连续5周的小组心理辅导。在实验结束一个月后，请小组成员提交书面自我报告。
在小组心理辅导开始前，让实验组的学生用文字描述自己的目前状态，在辅导结束后，再让他们用文字描述自己在经历小组辅导后的变化。用这些资料来分析小组干预的效果。
3．小组辅导过程与方法
本次小组心理辅导过程分为四个阶段。
第一阶段为小组准备阶段。准备阶段的主要工作包括小组心理辅导的设计和准备。根据小组心理辅导的有关理论、高一学生的年龄特点、实际可能用于辅导的时间安排等因素，设计了以REBT理论为依据的小组辅导方案。
第二阶段为组员筛选阶段。在组员的筛选中，我们首先向高一年级学生进行海报宣传，说明小组的目的、时间、对象等。在家长和班主任同意的基础上，学生自愿填写报名表。根据填表内容是否属于新学校的适应不良问题，以及需要帮助的愿望强烈程度，我们初选了20名学生，并分别面谈。由于小组人数的限制，最后确定了8名小组成员名单。然后我们与学生签订了有家长签字的书面同意书。
第三阶段为小组实施阶段。这一阶段包括持续5周，每周2次的小组会见。每次会见的主题分别为：认识你真好、当我们同在一起、我的世界、自我探索――谁控制了我们的情绪、自我探索――心中的精灵与魔鬼、挑战魔鬼城、真的是世界末日吗、向自卑感挑战――缺陷也是一种美、重新订做一个我、笑迎未来。前三次活动主要为小组暖身和过渡阶段，中间的五次活动主要为小组辅导阶段，最后的两次活动主要为小组结束阶段。
第四阶段为小组后续阶段。在小组结束后的第四周，我们让小组成员书面报告他们对小组辅导的感受和小组辅导结束后的经历。
三、自我报告
在收集到的8份自我报告中，每个人的报告都出现了快乐或者类似的词。可以看出每一个小组成员都是以积极的心态参与到小组辅导中。
有一位学生是这样描述自己在参加小组辅导之前的心态：“刚来学校，面对这近三四千人的大校，心里总觉得没底，不知道是否能在这么多人中崭露头角。虽然嘴上说不害怕，可心里还是不敢相信自己是否能取得理想的成绩。心情总是很压抑，似乎看不清路在哪里。”报告描述了自己面对新环境的不安，渴望出色表现又信心不足的冲突，以及对以后生活的茫然。
关于参加小组心理辅导后的改变，有七位学生都提到了和人际相关的方面：“我也学会了与人沟通……站在他人的角度，真诚地与人交往”，“现在我能更好地表达自己，与同学交往也更有信心了”，“每个人都生活在集体中，难免会产生一些人际交往的问题，而小组学习帮助我们解决这些问题，更好地在集体中生活，更好地适应新环境”。也有学生写下了自己在生活中同室友关系改善的过程。
还有五位学生写到了对控制自己情绪的变化：“面对问题，关键是有正确的想法和良好的心态，从而控制自己的情绪，使其平稳。一切情绪的表现都是由想法产生的，这是我在这个小组学到的关键的一点”，“我发现我的脾气和处世的态度越来越好，以前动不动就发火的事，现在也都看得淡了”，“我发现自己不再像以前那样，为一点小事而生气，反而把心放得很宽很大，比以前快乐多了”，“情绪ABC法使我在生活中少了很多烦恼……我的苦恼正是因为我把自己的苦恼强加给别人，这样一想，我的心情便好多了，烦恼也少了”。
在应对方式的改变上，有一位学生这样写到：“遇到了困难，我学会勇敢面对，调整自己的想法和心态，寻求解决的办法。”
通过以上学生的自我报告，可以看出小组心理辅导可以促进学生的人际交往能力、提高自己的情绪控制能力，以更好的方式来应对外界，适应新的环境。
四、讨论
高一新生的学校适应问题，有很大部分可以归结为人际适应问题。来到一个全新的环境，面对陌生的老师和陌生的同学，如何建立起一个全新的人际关系网可能会影响他们接下来的学习和生活。在小组心理辅导中，我们设计了许多的活动，而这些活动不但带给小组成员快乐，使他们能够更积极主动地投入到小组心理辅导中，还有助于帮助小组成员感受大家的关注，提高自己的自信心。自信心的提高进一步促进小组成员的人际交往，有助于成员形成积极的心理品质。
理性情绪疗法的理论有助于激发学生去思考，去感受。去思考身边为什么会发生不开心的事，如何使用理性情绪疗法的理论来处理这些不开心。从而更好地控制自己的情绪。
小组心理辅导通过活动以及彼此的互动来帮助小组成员了解自我，形成积极的自我形象，从而减少学生的自我和经验的不和谐感。
五、结论
通过研究，得到以下结论：(1)经过小组心理辅导，组员的自我与经验的不和谐降低了，其应对方式在某些方面也有明显变化。(2)小组心理辅导对组员的人际交往能力和情绪控制能力也有影响。(3)小组心理辅导对于提高高一学生的心理适应性是一种可行的方式。
[关键词]大学生 情绪管理 团体辅导
大学生正处在青年时期，他们的情绪容易从一个极端跳到另一个极端，大起大落，摇摆不定，跌宕起伏，时而激动时而平静，时而积极时而消极。学习成绩的优劣、同学关系的好坏、恋爱的成败等等，都会引起大学生情绪的波动。他们的喜怒哀乐常形于色，处在心理发展由未成熟走向成熟的大学生，经常被自卑、过度焦虑、抑郁、易怒、恐惧、嫉妒和冷漠的情绪困扰。西南财经大学电子商务学院的“情绪管理工作坊”在调查中发现，在18个备选项目中，420位参加调查的同学最感兴趣而又最觉无力的问题是“如何提高自己管理情绪的能力”[1]。有研究发现，大学生情绪管理能力对大学生的心理健康有显著的影响[2]。因此，大学生特别需要情绪管理。大学生情绪管理团体辅导运用团体动力学、精神分析理论和需要层次理论作指导，将有同质性问题的学生组织起来，在具有专业辅导经验老师的带领下，通过一系列具体的心理辅导活动，使学生在活动中了解情绪的类别，学会觉察自己的情绪，了解情绪对自身发展和取得成功的重要影响，掌握发现快乐的方法，学会恰当表达愤怒的方法，学会运用理性情绪疗法来调节情绪，并将学到的新知识新经验应用到自己日常生活中，在日常交往实践中不断提高自己的情绪管理能力[3]。这对于帮助学生学会使用合理、科学的情绪应对方式，增强自身的身心健康具有重要的现实意义。
一、对象与方法
（一）对象。通过在校园中张贴海报，采取自愿原则招募符合相关要求的大学生。并根据问卷调查和面谈，从中筛选出遵守团体约定，愿意交流情况的10名学生。结合他们的情绪管理特征进行干预。
（二）方法。
1.SCL-90 症状自评量表。由Derogatis，L.R于1975年编制，王征宇等1984 年修订，共计9个因子，为90个项目，采用5级评分，症状从没有到严重，依次为1、2、3、4、5。包含有较广泛的精神病症状学内容，分数越高，心理健康状况越差。该问卷是标准化的症状自评量表，能较好地反应大概一周来病情变化和严重程度，具有较高真实性，问卷是标准化的症状自评量表，能较好地反应大概一周来病情变化和严重程度，具有较高真实性。
2.大学生情绪管理能力问卷。采用王飞飞编制的大学生情绪管理能力问卷[4]。问卷包括5个主因素：理智调控情绪能力、控制消极发泄能力、寻求外界支持能力、控制消极暗示能力和积极补救能力，采用五级评分标准，其中19道为反向记分。总问卷的同质性信度为0.8276，各因素的同质性信度在0.5957～0.7829之间，总问卷的分半信度为0.6683，各因素的分半信信度在0.5145～0.7522之间，说明本研究所构建的大学生情绪管理能力问卷和维度模型是比较稳定和可靠的。量表总分为5个维度的题项分数之和，即38个项目的题项分数之和，分数越高情绪管理能力越好。
3.反馈及自我评价量表评估。每次活动后团体成员填写本次活动的《团体单元回馈表》，活动结束后填写自编的《团体活动成员反馈表》，该问卷主要收集团体成员对团体目标达成、团体凝聚力、团体的满意程度，以及团体成员对情绪管理的改善状况等各方面的评价。并对本次团体心理辅导进行个人总结，以了解团体成员对本次辅导活动的看法和感受。
（三）团体心理辅导方法。由5次活动组成，每次活动时间为1小时，每周活动1次，采用游戏、讨论、行为训练、心理剧等形式进行。
（四）活动方案。
第一单元，相见欢。使成员之间尽快认识，建立相互信任的关系，澄清团员的期待，了解团体目标，订立团体规范，建立团体的共识和默契
第二单元，情绪明晓。进一步增进成员的了解和接纳，增加团体凝聚力和成员的归属感。使成员辨别各种情绪，了解情绪产生的原因及对自身发展和取得成功的重要影响，提高情绪表达能力和对他人情绪的识别能力。
第三单元，情绪万花筒。使成员了解不良情绪对自己和对他人的害处，识别积极情绪和消极情绪，有效的表达自己的情绪。掌握发现快乐的方法，学会恰当表达愤怒的方法。
第四单元，情绪ABC。使成员了解“想法”对情绪的影响，意识到可以通过改变“想法”来调节情绪， 树立合理的信念，改变想法，改变情绪，进一步探讨调节情绪的方法。学会运用理性情绪疗法来调节情绪，将学习到的新知识新经验应用到自己生活实践中，在日常交往实践中不断提高自己的情绪管理能力
第五单元，珍重再见。引导成员回顾整个团体历程，检视自我的成长，分享收获，处理离别情绪，给予彼此祝福。使成员能够彼此保持联系。希望给团体成员留下美好的印象，圆满的结束团体。
（五）数据统计分析。
辅导前后测所有数据用统计软件SPSS17进行统计分析处理。
二、结果
（一）症状自评量表在人际关系、抑郁、焦虑、敌对四个因子上，团体辅导前后测具有显著差异，经过大学生情绪管理团体辅导后，学生在人际关系、抑郁、焦虑、敌对四个因子上有显著提高，说明团体辅导的效果显著。
表1：症状自评量表数据分析结果（M±SD）
注：*表示p
（二）团体辅导前后大学生情绪管理能力因子及总分上都具有显著的差异。经过大学生情绪管理团体辅导后，学生在理智调控情绪能力、控制消极发泄能力、寻求外界支持能力、控制消极暗示能力、积极补救能力有显著显著提高，说明团体辅导的效果显著。
表二：团体心理辅导前后“大学生情绪管理能力问卷” 均值比较（M±SD）
注：*表示p
（三）团体辅导后成员自我评估。
每次团体活动结束后，都请成员填写《团体单元回馈表》，以此对单元活动进行评估。由下表可以看出，团体成员对这次团体辅导活动场所、时间、内容、团体氛围、团体互动、带领方式等方面都比较满意，都给予好评，平均得分在7.9至8.9之间。
表三：团体单元回馈表
在最后一次活动结束后，请团体成员对团体效果进行评估，填写《团体活动成员回馈单》。从团体成员对活动的意见反馈的结果来看，大部分成员对团体心理训练是满意的，认为团体的目标圆满完成的占85%。在满意程度上，非常满意为73%。在效果上，认为对自己的情绪管理有帮助的占68%，认为自己的情绪管理能力有明显改善的有72%.其它如团体的凝聚力、团体成员对自我和对他人的了解程度，对团体的喜欢程度都达到80%以上，说明情绪管理团体对改善成员的情绪状况是有效的，团体活动达到了预期效果。从成员在团体辅导后自我评估看，团体成员加深了对自我和对他人的情绪的了解，大部分团体成员认为自己在活动参与过程中处理情绪方面明显改变。认为自己在团体辅导后能把学到的方法运用到日常生活的情绪管理中。
三、讨论
（一）团体辅导后，Scl-90症状自评量表学生后测与前测的总分和平均分比较显示，辅导后学生的总分和各项得分均低于前测的分数。Scl-90症状自评量表的人际关系、抑郁、焦虑、敌对四个因子自评分量表上前后得分呈现显著差异（p
1.团体心理辅导感染力强，提高了辅导成效。团体心理辅导，对于个体来说，存在多个影响源，除了团体领导者，也包括其他的成员。在团体情景中，组员在宽松的启发式的环境中通过讨论和交流，产生多种价值观、人生观的冲击和交织，促使个体在参与中观察、学习他人的情感反应及对待事物的看法，同时还可以学习模仿多个团体成员的适应行为，为解决问题提供了更多的角度分析和方法。这样，可以做到彼此启发、相互反应，最大限度地利用多方面的信息和资源。
2.促进自我认识，提高自信心。在现实生活中，很多同学都会被负面的情绪困扰，长期的压抑自己的情绪，不懂得表达，最终导致伤人伤己。团体心理辅导注重建立一种良好轻松的氛围，有利于学生产生一种安全、温暖、被接纳的感觉。在这种轻松的氛围下通过团体活动，观察到他人在相同情况下如何自处，了解别人对自己的看法，从而可以对自己有更清楚的认识。另外，团体心理辅导提供相互的交流，成员常会发现其他人也有与自己一样的困扰，这会缓解学生的心理负担，从而也会改变自己的自我评价，从而提高自信心。
3.提供了宣泄情绪的机会，使成员认识到有些负面的情绪是可以调整的，可以通过恰当的方式合理的宣泄。团体心理辅导能把过去的社会生活情景再现，借着不拘形式的小组讨论、角色扮演等活动为参加者提供改变自己的机会，促使成员去深入探讨怎么管理自己的情绪，从多角度考虑问题，从而总结出实用有效的管理措施。也可以促使成员站在对方的立场上思考问题，形成对他人的理解。一些情绪自然而然的就管理好了。同时，还可以借由“心情释放”这样的活动把埋藏心底的感受，平时压抑的不满或不敢说的话说出来，坦率地表达内心的愤怒、苦闷和抑郁情绪，这样可以减轻成员的心理负担和压力，调控好自己的情绪，从而更能理性地分析问题。
4.通过相互作用的体验，得到多方面的反馈，使成员获得他人对于自己情绪的看法，从而有利于成员反省自己身上存在的自卑、偏激、固执、嫉妒、怀疑等不良品质，并使成员有意识的去学习怎么表达自己的情绪。
5.团体心理辅导方案的设计、内容合理，能让学生真正投入活动当中。在团体心理辅导之前，首先了解大学生的情绪特征和常见的情绪困扰，有针对性的进行辅导。结合成员所做的《大学生情绪管理能力问卷》结果，分析了成员的情绪管理特征和常见的情绪困扰，为后来的团体辅导认清了辅导的侧重点所在。团体辅导的活动内容设计针对性强，与学生的生活息息相关。除此之外，每个单元活动都严格按照团体心理辅导的标准模式分为热身阶段、运行阶段、结束阶段。每次活动后都要完成对本次活动的总结，帮助学生加深认识，及时总结学习到的技巧和个人问题所在，使辅导达到最佳效果。
四、结论
研究表明，团体心理辅导对大学生情绪管理能力的干预是有短期效果的。在大学生中进一步广泛尝试情绪管理的团体辅导，对改善学生的心理健康水平有积极的作用。
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关键词：团体心理辅导 高校学生工作
伴随着我国高校招生规模的扩大和大学生就业压力的加剧，高校心理健康教育工作的重要性日益凸显，但是其发展并不均衡。高校学生在入学时普遍存在着对大学生活的不适应，这种不适感如若长期得不到缓解将会严重影响大学生的身心健康。而团体心理辅导作为一种有效的心理辅导形式为有着相同问题困扰的同学提供了良好的成长平台，团体中成员互帮互助，在群策群力中深刻自省，积极地寻求突破的方式，取得了理想效果。因此，如何在高校学生工作系统中，贯彻团体心理辅导的理念，由学生工作者利用团体心理辅导的方法和技巧组织行之有效的教育活动，从而达到优化学生思想政治教育工作，培养高校学生良好道德风尚和学习品质，便成为高校学生工作者应该加以尝试和实践的方向。
一、我国高校团体心理辅导的概况
团体心理辅导是指在团体的心理环境下为具有相同问题或在某方面有共同成长意愿的成员提供心理帮助与指导的一种心理辅导形式，它以团体活动为载体，以人的成长、发展为中心，运用适当的辅导策略或方法，通过团体成员的互动，促使个体在人际交往中认识自我、探索自我、接纳自我，调整改善和他人的关系，学习新的态度与行为方式，增进适应能力，以预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。
团体心理辅导通常由1-2位指导老师主持,规模因辅导目标的不同而不等,总体人数少则3-5人,多则几十人。一个小组以3-8人为宜；活动时间依具体情况控制在1-2小时内，辅导次数为几次到十几次不等。团体辅导的步骤一般为:确定辅导目标;设计辅导计划，包括确定小组规模，活动时间、次数及频率，活动场所及经费预算；实施基本过程，通常包括导入、实施、终结三个阶段。
二、团体心理辅导在高校学生工作中的有效性
（一）团体心理辅导有助于提高学生工作效率
当前高校大学生面临的心理问题往往具有普遍性和相似性，都面临如何协调人际关系、如何正确地认识自己和接纳自己、如何有效地进行情绪管理等问题。而团体心理辅导效率高，省时、省力。如果将具有类似问题的学生组织在一起进行团体心理辅导,可以在有限的时间内为更多的人提供帮助。同时，可以充分利用有限的教师资源将辅导范围惠及更多的学生。将此理念注入到学生思想教育中，还能充分体现出当前学生工作所倡导“以人为本”的工作精神,并提高学生工作的实效。
（二）团体心理辅导有助于学生更好地接纳自己
现实中，许多学生认为自己的想法、心理或经历是很独特的，觉得自己不被大多人理解，因此，导致自卑、孤独、恐惧等一系列负面情绪，从而加重心理压力。但在团体中，尤其是在同质性团体中，当成员交流个人的担忧、想法和情感时，他们常常会惊讶的发现，团体中的其他人与自己有着相似的忧虑。这会极大缓解学生的心理负担，增强其解决问题的内动力。因此，充分发挥团体心理辅导中的团体凝聚力、团体对小组成员的支持和抚慰功能，从而使成员在团体中获得情感支持力量，减少抑郁、焦虑等消极的情绪体验。
（三）团体心理辅导有助于提高人际交往能力
当代大学生自我意识强,在处理与他者的关系时容易表现出偏激、狭隘和自私，而通过广泛开展团体辅导活动，可以利用团体的力量即成员间的相互作用,通过活动后团体成员的分享和交流来加强对自我、他人的认知和对社会的适应。同时，在团体活动中可以帮助成员学习新的人际交往方式,改变不良的行为，学会换位思考、学会宽容和大度，在团体中学习接受他人的帮助,也能学习如何帮助他人，进而建立良好的人际关系并维系这种关系,提高同学们的人际交往能力。
三、团体心理辅导在高校学生工作的应用
（一）在入学适应性教育中的应用
新生适应障碍如抑郁、恐惧、强迫等症状严重影响着新生的生活、学习和人际交往。团体心理疗法的有关理论认为,心理行为障碍及适应问题是在人际交往中,在特定的社会环境下产生、发展和维持的,要解决这些问题,需要通过团体关系的功能来实现。针对新生在这一年龄阶段的心理特点，我们可以有针对性的设计一些团体心理辅导活动。比方说，刚迈入大学的新生们大都互不相识。一方面他们很想交朋友，了解其他新生的情况；另一方面又有点儿恐惧和焦虑感、怕不被人接纳，怕在他人面前出丑，所以这一阶段的团体心理辅导一般可采取一些比较简单、容易互相认识的游戏活动。活动开始时，领导者可以先大致介绍一下团体心理辅导及小组的情况，然后同组员集体宣誓，遵守小组规则。
（二）在思想政治工作中的应用
团体心理辅导以人为本，以学生为中心，对学生给予积极的无条件关注，从学生的需要出发，促使学生在活动中通过互动、反思，实现自我成长与发展。把团体心理辅导运用到大学生思想政治教育中，就赋予了大学生思想政治教育新的内涵。
首先，辅导者要学会倾听组员的讲话并及时的与学生进行言语和非言语的信息沟通；依据大学生的心理特点，高校思想政治教育中可用的团体心理辅导方法有团体讨论、角色扮演和行为训练。其次，在保持自己中立的情况下，辅导者要敏锐地洞察学生的内心世界，换位思考，能够站在对方的立场上，理解学生的内心感受。在一定交流后要将成员共同的感受或意见衔接起来，并加以解析和补充，一方面增加彼此的认同感，另一面通过总结鼓励学生思考自己在某一问题中学习到的经验或教训，并启发学生将这种经验教训应用到团体外的日常生活中去。
（三）在大学生职业生涯规划教育中的应用
调查发现，大一学生普遍存在以下问题：对所学专业不够了解；对未来前途迷茫；对学习缺乏动力和规划等。因此，针对大一学生的心理特点设计有效的大学生生涯规划团体辅导方案和开展团体辅导就具有重要意义。大学生生涯规划团体辅导是帮助大学生了解社会职业，确定个体生涯发展目标，规划人生发展，并为择业就业作直接准备的发展性团体心理辅导。大一新生的辅导内容主要涉及自我探索和职业探索两部分，通过一系列精心安排的团体活动，一方面协助成员增进自我了解，加强自我肯定，学习了解和欣赏别人，初步探索自身性格、能力、兴趣以及价值观等与未来职业可能的联系;另一方面，协助成员了解外部工作世界，深人探索自我各方面因素、自身专业与可能从事职业的关系，学会扬长避短，建立学习与生活的目标，初步形成个人未来的生涯发展计划。在辅导前后对团体成员进行相关测量和统计分析，检验团体辅导的效果。
（四）在培养学生干部中的应用
现代社会学习理论认为，个人的行为不是由个人的内在结构决定的，而是由个人与环境的交互作用决定的。人们通常是在这种相互作用中通过对他人的行为进行观察和模仿来学习和形成一种新的行为方式。把这些学干组成小组进行团体辅导，可以让他们从观察他人的行为和反应中获得对某种行为新的解读和评价，也能通过学习他人的适应行为，从而改善自己的认知，获得新的适应行为。另外，通过团体的互助式辅导，有助于训练学生干部的心理素质，促使他们彼此互帮互助，共同面对问题，逐渐养成优秀的思想道德品质和良好的行为习惯。学干能力培养的团体辅导活动的设计和实施步骤可采用常规团辅开展模式。只是在内容的选择上侧重能促进成员之间沟通和表达的方法和技巧，指导成员学会处理人际关系中的人际冲突和挫折；使成员认识到团结协作的重要性并培养他们的协作能力；让成员了解个人情绪对行为和团体的影响，找出有害的个人情绪及改善方法；让学生调整和安排自己的时间，并学会拟定合理的工作生活计划。
综上所述，在高校学生工作中可以充分运用团体心理辅导进行新生入学适应性教育、学生思想政治教育、班级建设管理、学生职业生涯规划教育以及学生干部的培养。这种方法的使用不仅有助于高校培养素质全面的当代大学生更有助于学生工作者提高教育和管理学生的水平。
参考文献：
［1］甘贞洁,李红云.论团体心理辅导与高校学生干部能力训练［J］.中国成人教育,2010(4)
［2］樊富珉.团体心理咨询［M］.高等教育出版社，2005
【关键词】高校辅导员；大学生心里健康；健康教育
一、大学生心理健康问题的成因
（一）生活环境的改变
刚入校的大学生，承载着家长的希望进入校园，开始了一段新的生活。而他们当中多数都为独生子女，娇生惯养，缺乏独立自主能力。离开了父母的照顾，面对新的生活环境和集体生活方式，事事需要自己动手，就会感到生活上的不适应，从而容易导致一些心理上的烦恼。
（二）学习方式的改变
大学的学习方式，不同于高中的“满堂灌”，学习具有多样性，主要依靠自学，这就需要学生做好大学生角色的转换，培养独立的思考和解决问题的能力。大学还是个人才聚集的地方，许多高中时代的佼佼者面对激烈的竞争失去了往日的光环，对心理健康的发展会产生一定影响。
（三）大学生的恋爱问题
随着大学生活的丰富，班级、学生会、社团等同学接触机会的增加，学生们开始涉足爱情这个领域。然而，这恰恰也是对大学生造成困扰的问题。如果不能树立正确的恋爱观，处理问题出现偏激，就会影响大学生的正常生活，严重时甚至走向极端。
（四）大学生的人际交往问题
当今大学生常常面临交际困难的问题，主要表现为不知道如何与人沟通交流，常以自我为中心，不熟悉沟通技巧。另外，同学们习惯、爱好、风俗等多方面的差异，也容易引起大学生心理上的不稳定情绪。
（五）严峻的就业形势
就业问题越来越受到大学生，特别是临近毕业的学生所关注。大学几年的努力，无非是为自己在走出校门的时候能够拥有一份满意的工作。然而近几年来，社会竞争越来越激烈，毕业人数日渐增多，大学生找工作或找到一个理想的工作越来越困难。这使得许多面临毕业的学生心理压力过大，影响身心健康的发展。
二、高校辅导员对大学生心理健康教育的方法
作为一名高校辅导员，要充分认识到大学生心理健康的重要性。在了解和分析大学生心理健康问题的成因后，更要不断学习和思考。在总结日常工作经验的同时，认真向辅导员前辈们学习，在工作方式上不断创新，探索大学生心理健康教育的方法，从源头上尽可能的避免学生心理问题的产生。
（一）充分认识入学教育的重要性
刚入校的大学生单纯而又充满好奇，从中学来到大学，是人生新的一页。辅导员要做好大学生入学教育工作，引导学生尽快完成角色的转变，适应新的校园生活和学习环境。建立学生档案，熟悉学生背景，帮助学生树立正确的人生观、价值观和恋爱观。另外，帮助学生做好职业生涯规划，使学生在迈进校园以后逐渐适应大学生的身份，为自己的目标而努力奋斗。
（二）创建和谐校园氛围
大学几年的经历和教育对塑造学生的人生观和价值观具有十分重要的作用。新东方校长俞敏洪说过：“最可怕的不是我们拥有什么样的习惯，而是养成了某种恶习却不自知。”一个辅导员的言行举止，不仅会影响到工作的开展，也会潜移默化的对学生的身心发展造成影响。所以我们对学生的思想教育工作，不仅要说，更要靠做。同时，大学生的健康发展离不开健康向上的校园环境，在学校要打造良好的班风学风，帮助学生们养成集体主义精神和团队精神，打造“聚是一团火，散是满天星”的班级口号。在学习上，帮助学生培养学习兴趣，提高学习的主动性，制定好完整的大学规划。学生在思想上积极乐观，就会自然地远离心理健康问题。
（三）开展班级心理教育活动
心理健康教育，应该放在日常的班级管理中，而不是等到出现心理问题了再解决问题。辅导员担任着心理咨询师的角色，也要主动承担心理辅导的工作。适当开展班级的心理教育活动具有重要意义，这种活动可以是多种形式的。特别是针对人际交往、大学环境适应等容易出现问题的话题，开展主题活动。我个人认为，同学们围坐在一起的活动效果要比讲座的方式效果好，大学生面临的心理问题，许多都是长期困扰的问题得不到解决所致，简单的几次班级心理教育活动，可能会将学生们的心理问题扼杀在萌芽中，产生意想不到的效果。
（四）积极引导学生，鼓励同学帮扶
大学生心理健康问题的成因很多，面对心理问题生要冷静分析原因，积极引导学生正视问题。解决问题要从两方面思考，一是站在学生的立场，设身处地的为学生着想，了解其思想动态，才能更好的引导学生。二是以旁观者的角度替学生分析问题，如果注意力太过集中于一点，就会忽略其他的事情，所以要全面的考虑问题，帮助学生变换角度思考，转移注意力。
同学之间接触最多，同龄人之间也比较容易敞开心扉。因此要鼓励学生之间建立信任，互相帮助。这样既可以增强班级凝聚力，又可以解决一些心理上的困扰，避免一个人“钻牛角尖”的现象。
关键词：辅导员；高校；学生管理；工作思路；就业指导
中图分类号：G645?????文献标识码：A?????文章编号：1007-0079（2012）19-0130-02
当今，经济体制的变革，利益格局的调整，社会思想的变化，深刻影响着当代大学生尤其“90后”大学生的思想形成和发展。而辅导员作为高校学生管理工作中的基层人员，其各方面的能力和素质显得尤为重要。种种在高校中发生的学生思想问题也要求我们必须思考和探索新时期高校辅导员在学生管理工作中的思路和方法。本文通过长期调查和研究，从高校辅导员工作三要素、高等教育规律与辅导员素质的提高、科学发展观指导下加强大学生思想政治教育工作的方法和新时期加强大学生就业指导工作的相关问题等四个方面简要分析了辅导员面对“90后”大学生的各种“个性”和特征，应该具备的能力和素质，以及如何更好的开展学生思想政治教育工作和日常管理工作。
一、高校辅导员工作的三要素
现阶段，辅导员工作三要素分别是调查研究问题、整合工作思路、重在躬行实践。2008年9月起，“90后”首次成为大一新生的主力军，到现在，大一新生已经基本都是“90后”。而如今的大学生面临的主要客观问题，一是家庭经济困难，二是就业困难。调查显示，“90后”大学生对自己的评价，有50%以上选择“自信”、“和平、和解、和谐”、“开放”；社会对大学生的评价则是：思想独特、抉择艰难、活动方式独特、面临诸多诱惑。
作为辅导员，针对这些问题，首先要定位好自己的角色找准自己的位置，高等教育是学生教育生涯重要的一部分，必须要与之前的基础教育，以及之后的职业生活结合起来，形成“一个环节”，竭力做好本环节工作，衔接好下一环节。在做好本环节工作中，为大学生构建三大支撑：物质支撑（学习能力、职业能力）、精神支撑（坚定信仰、完善个人）、社会支撑（制度认同、沟通合作）。同时明确做学生工作的四个背景：社会意识多样化；社会的实用、物质化；社会传播的大众化、草根化；社会组织影响力的变化。明确这四个背景后，要创新学生工作的工作机制、工作价值、评价体系、组织形式、常规教育这五个方面的转化，最后确立大学生基本价值的六个方面：祖国利益至上、坚持人民利益、诚实守信、遵纪守法、崇尚科学爱劳动、和谐与包容。
针对“90后”的大学生，辅导员如果依然以管理者的姿态面对他们，将很难达到理想的效果，甚至会出现叛逆的抵抗以及多种不配合表现。因此，应用“爱”搭起师生的心桥，把双方放在一个平等的位置上，不断沟通、交流、循循善诱，努力做到相互尊重（尊重人格和权力）、理性接纳（真心至诚防偏见）、注重个性（师生性格不强求）、追求一致（目标和谐求发展）、爱有层次（爱学生要至理至性）。在此基础上，教会学生坚持学习，明辨是非，不断加强政治理论的学习，同时增强辨别是非的能力。
对于辅导员自身，要提高现代教学管理能力。第一，辅导员要具备很好的协调能力。第二，要具有一定的反思能力，很多时候工作并不一定很到位、很成功，这时候就需要我们换位反思，推己及人，自反为贤，持之以恒。第三，要具备一定的制度管理能力，俗话说，事要做好，更要做对，一件事只有纳入程序，才能持久，如果只是随心去做，即便做的再好，也可能让后续者无力传承。第四，要具备紧急应变能力，作为辅导员，我们处理突发事件时应该本着这样的程序：生命健康——教学秩序——其他问题；对于突发事件的应急处理，要做到适时介入、平息事态、程序完整、防患未然。第五，要具备一定的科学研究能力和心理调节能力。
二、高校教育规律和辅导员素质的提高
首先，对于当代大学生，我们需要对他们有一个正确的评价，这主要体现在四个方面：一是正确认识当代大学生，二是分析他们的思想特点：自信、独立、选择性、观点多样性，当代大学生能够拥护改革开放，各种能力得到提升，追求成功和富贵，他们的政治需求更加现实、成功需求更加强烈、凸显个性转变，三是正确看待他们的优缺点，四是要处理好三个关系：主流与支流、显流与浅流、常流与变流。
其次，要认真总结大学生成长教育的规律，值得肯定的是当代青年学生是一个健康成长的群体，是一个需要加强理论教育的群体，是一个需要引导、发展的群体，是一个需要自我教育的群体。
最后，辅导员要努力提高自身素质。作为辅导员，首先必须坚定理想信念，坚定中国特色社会主义信念。第二，要树立以人为本的教育理念，深刻理解以人为本教育理念的内涵：以人为中心，突出人的发展；以学生为主体，尊重学生的主体需求，体现人文关怀和道德情感。第三，要创新教育观念，现代教育的本质就是教会学生人生应该怎样度过，教会学生怎样做人。第四，要提高人文素质，这是辅导员的基本素质，如果自己的人文素质跟不上，就无法与学生有效沟通交流。第五，要加强人格修养，奉献、尊严、尊重、真诚。第六，要善于团结合作，我们不是一个人在战斗，是一个团队，一个群体，因此，必须善于沟通交流、欣赏别人、高看别人、帮助别人、包容别人。
三、在科学发展观指导下，加强大学生思想政治教育工作方法
1.必须认真分析当代大学生的成长特点，增强教育的针对性
“90后”大学生是改革开放建设成果的受益者，也是改革开放多种压力的承受者，更是美好小康社会的创造者。他们具有以下特点：政治认同感强，理国；善于思考，理智务实；思想乐观自信，自立自强；注重团结协作，网络为伴；个性特征鲜明，活力四射。
