发布时间：2023-10-08 10:17:17
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的高尔夫球的基本礼仪样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
关键词：服务礼仪；高尔夫；指导；践行
在高尔夫球场里，球童是指在打球时为球员携带和管理球杆，并按照规则帮助球员打球的人。因为球童是球场里和客人相处的时间最长的职员，球童的一言一行都直接影响着客人打球的满意度，也直接影响客人对俱乐部的评价；所以球童不仅是整个高尔夫俱乐部的正常运转的保证，更是球场的颜面，是俱乐部高品质的体现。
作为一名服务人员，在仪容仪态、言行举止、对客用语方面需遵循的礼仪要求如其他服务行业一样，但因高尔夫运动特点，球童在进行专业服务的时候还有一些自己特殊的礼仪要求。
（一）基本服务礼仪
着装。为保护球场草坪、体现绅士运动风采。在高尔夫俱乐部，球场人员的着装有一些特殊的要求。如，男女着装都以穿有领有袖的T恤、高领衫、休闲裤、着胶钉鞋为主。夏季，男士可穿齐膝短裤；女士可着高尔夫短裙、短裤。
安静。高尔夫是一项需要球员精力高度集中的运动。如果旁边有人在说笑、发出响声、走来走去等，都很难集中精力挥杆或推球，所以安静极其重要。
安全。高尔夫运动的重中之重。在挥杆击球过程中，球与球杆在受到外力的情况下、会因受力的大小变成危险程度不等的致命武器，威胁到球场上人员的生命安全。所以高尔夫规则和礼仪都将其列为首要位置。
（二）高尔夫礼仪文化
高尔夫运动本身蕴含着深厚的礼仪文化内涵。作为球童，其服务礼仪还必须熟知高尔夫打球规则与礼仪，在适当的时候礼貌巧妙提醒所服务的球员避免出现有损高尔夫运动形象的事件，也是一名球童的工作职责。在高尔夫球场上，不礼貌行为可分为三类，分别是：影响他人打球的行为，如，打球速度过快或过慢、试挥杆过多、在果岭上踩踏他人球线、长时间找球等；自身素养不高，包括，不按要求着装、不听劝阻、摔杆、爆粗口、迁怒于球童、乱扔烟头、不修理打痕、欺负小动物等；违反打球公平原则，多打一个球、球包里球杆超过14支等。无论哪类，它在一定程度上都会降低球员本身素质，矮化高尔夫俱乐部形象，为高尔夫这项绅士运动抹黑。
在中国，高尔夫运动爱好者的长足发展，远远超过了对高尔夫礼仪文化内涵学习和研究的步伐。因此，作为一名优秀球童，除了自身具有较高的基本礼仪素养外，熟知高尔夫礼仪要求和打球规则，通过自己的一言一行引导与潜移默化在球场人员，也是高尔夫球童在服务礼仪方面独具特色之处。
二．影响服务礼仪践行难原因
在球场打过球或工作过的人员都知道，具体工作实际中，球童服务礼仪是典型的“知易行难”“掌握容易践行难”。上述几种特殊的球童服务礼仪要求，就有球童因各种原因和借口不能严格执行到位。
造成服务要求“知易行难”的原因，由吴国平研究得知有四种情况，分别是：1、由员工性格特征导致的对客服务态度和处理客人需求的能力有所不同；2、因员工对工作生活品质的不同追求而导致不同服务的质量；3、领导的个人魅力及领导能力对激励员工的工作状态有不可替代的作用；4、强大的企业组织文化对员工在工作中的知觉思维与行为有巨大影响等。
三. 如何强化球童践行服务礼仪
解铃还需系铃人。就培训指导的角度来看，破解服务礼仪“知易行难”的难题，在于“以多种培训手段为主，以企业组织文化支持为辅”的手段。在培训实践中，则要解决两个实际问题。首先，解决球童的思想问题；其次，解决球童自觉践行服务礼仪的问题。只有结合多种培训手段，对内有效提高球童礼仪践行水平；对外努力营造践行服务礼仪良好氛围，加强企业评估奖惩机制，“内外兼修”才能取得一定成效。
（一）运用多种培训技巧，内化培训内容
所谓“兵马未动，思想先行”。要解决“知易行难”“掌握容易践行难”的问题，从思想上让球童真正认识到礼仪的重要性，懂得何谓礼仪是关键所在。用案例法，以正反两方面的论证提高践行礼仪的说服力；“破冰法”，消除球童人前践行礼仪的心理障碍；讨论法，唤醒球童践行礼仪的意识；录像法，提高球童践行礼仪的自我标准；情景模拟法，让球童体味得到礼仪服务后的真实感受，等等。以多种培训方式，使礼仪规范由表及里，用思想带动行动，由“我该做”内化为“我要做”，自觉践行礼仪行为。
（二）区分球童性格类型，加强培训针对性
1.区分球童性格
（1）内向型
性格内向者少言寡语无笑容，不善言谈，缺乏与人主动沟通的自觉性。打一场完整的高尔夫球全程需4个多小时，和内向的球童在一起，因球童个性问题，会让客人感到尴尬不愉快。在针对性培训中，首先要强化微笑训练。除了对镜练习外，要发动周围同事无时无刻的监督与提醒，多给予鼓励的眼神与语言，树立内向型人的自信心；其次，加强沟通技巧的练习。在培训指导过程中，除以不同谈资为主题进行练习外，还可布置内向型人完成一定的沟通作业。如要求内向型人找陌生人沟通索要个人签名等，以逐步提高内向型人的沟通交往能力。
高尔夫球着装的基本要求：
高尔夫球是项绅士运动，所以要打高尔夫球就需有绅士形象。打高尔夫球对着装有特别的规定，这是长期历史发展沿袭下来的高尔夫文化的一部分。所以，无论是在国内还是国外，如果是第一次去某个球场打球，最好先打个电话询问一下俱乐部对球员下场打球的服装是否有特殊规定。
一般的会员制俱乐部通常会要求上身穿着有领有袖的恤衫，不允许球员穿圆领汗衫、吊带背心、牛仔系列服装、超短裙、过短短裤等过于休闲的服装上场。有些俱乐部还专门规定不允许穿任何式样的短裤下场，有些对短裤的样式和长度有所规定，如不能短于膝盖以上4英寸，所以棉质的休闲长裤总是最佳的选择。至于高尔夫球鞋，目前大部分俱乐部出于保护草坪的需要，规定在球场上只能穿着特制的胶钉球鞋，如果你的球鞋还是老式的金属鞋钉，请一定考虑更换胶钉或另外买一双备用。
另一种选择合适服装的途径是在观看电视转播的高尔夫职业比赛，欣赏职业球星们的高超球技的同时，多多留意他们的着装方式。或许我们的球技尚且欠佳，但起码在形象上能够赶上职业球员。
高尔夫球的基本礼仪：
1.要有耐心，尊重球场上的其他选手，就像你希望被别人尊重一样。
2.准备及时到达预定的开球区。
3.不要发出大的噪音。正常说话或谈话是可以的；但不要喊叫或大笑！
4.始终检查你的标记和球号，避免比赛期间发生混乱(及可能的罚杆)。
5.不要站在其他选手后面、旁边或前面太近的地方。
6.不要在开球区练习挥杆。
7.其他选手想要击球期间要绝对肃静。
8.始终准备打球，避免耽误比赛。
9.第一球座上，差点最低的选手有权通过第一次击球开始比赛。在其它所有球座上，前洞分数最好的选手获得了“荣誉”，表示他有权首先打球。
10.击球后，立刻离开球座。
11.如果其他选手准备在相邻的任何果岭上推杆，你不要做出击打动作。
12.当心比赛的流动性！不必要时，不要站立或等候。
13.只要你前面的选手与你处于击打距离之内，就不要击球。
14.不要在开球区、果岭上推童车或手推车或通过沙坑。
15.马上更换草皮断片，并将其踏入原位，修理钉鞋等造成的任何破损、球痕等。沙坑比赛之后，保证用耙子将沙坑恢复到良好状态。
16.推杆前，把手推车放在果岭旁边，最好是放在下一个开球区旁边的区域。
17.走向球期间，努力思考如何才能打得最好。
18.使你的步行速度与小组伙伴的步行速度一致。既不要太快也不要太慢，努力站在准备下一次击球的选手旁边。
19.如果你或你的小组被迫寻找丢失的球，在你们寻找之前邀请下一组继续寻找。
20.如果可能，不仅要观察你自己的球，还要观察你的小组内其他选手的球。这样，一旦你的伙伴击球后未能马上找到球，可帮助他节省时间。
高尔夫球的规则与礼貌：
一、安全：在击球或试杆前，球员应确定近旁无人站立或远处无人位于球可能击到之处，并检视地面有无石块、小卵石、树枝等以免挥捍触及飞起，而伤及他人。
二、为其他球员着想：有发球优先权的球员可以在对手或同组竞赛者之前优先发球。当球员准备击球或正在击球时，任何人不得走动、说话、靠近或站在球或球洞之正后方。为共同利益，各球员打球时，不得拖延时间。前组球员未走出落球距离以外时，后组不得击球。球员当发现击出之球显然不易找到时，应立即作手势让后组球员先行通过。找球之时间在尚未达到五分钟时，即应作此手势。待后组球员已通过并离开落球距离时，方可继续击球。一洞打完后，球员应立即离开果岭。
三、发球台礼仪：
1.当球控制区通知准备发球时，要立即上发球区准备发球；同组球员上发球台后，要先决定开球的优先次序；通常比赛，依编组表上之顺序发球即可；但若是与朋友友谊赛，则可以抽签来决定，或是猜拳也可以的；得到优先发球权的即称为Honour（优先权）。第一洞以外的其他洞，优先权的决定依同组球员在前一洞的成绩来取定，前一杆数最低者，即享有优先发球权（Honour），其他人之发球顺序也依他们在前一洞杆数之高低顺序行之；如遇有杆数相同时，则依平手之球员他们在前一洞的发球顺序行之。
2.当别人在发球或击球时，应保持肃静。此规则不只限在发球台上，只要有球员已准备击球，便不可随意谈笑或走动，以免影响他人的表现。
3.同组球员要彼此确认所使用的球，每一个人都要报出自己使用球的品牌与号码，以免中途发生混淆无法辨识。
4.发球时务必要确认前组球员均已走出发球射距以外，以免误伤。同时亦要注意，不要随意走入他人的发球区及射程之内，致妨碍他人击球。若有人站在可能被你击球击中之范围时，请予以口头警告。
四、球场上之优先顺序：如无特殊规定，二球赛应较任何三球或四球赛有优先权，并得超越之。单独之球员无优先权，应让任何比赛之球员优先通过。任何打一整合回(十八洞)之比赛，较不打一整合之比赛为优先。如某一组球员不能在球场上保持其应有之位置，并落后前面一组球员超过一洞以上，则应让后面一组超越先打。
五、果岭礼节：果岭中禁止直接穿行，以免影响球友．尽可能绕边线而行．在球友推杆时，不可以站在球友的推杆线的正前方及正后方，亦不能踩到球员的推杆线．在卖店休息时，以不影响下一组球友为原则．击完球时，应快步走向下一个击球点，不要逗留，以免影响下一组的进度。
六、击球时礼貌：
1.注意球杆及球可能击中范围是否有人，清除地上碎石子或树枝，以免伤其他人。
2.除杆弟外，不得向他人寻求指导。
3.一洞打完后，应迅速离开果岭。
4.打球所花的时间应以快走弥补，勿让同伴等候。
5.找不到球时，应让后面的队伍先行通过。
6.击球挖起之草皮应拾回原位填平。
7.快接近前面一组队伍时，应将速度慢下来。
8.从隔壁球道打出时，应确认安全才挥杆，并在挥杆前后招呼一下，以示礼貌。
观赏高尔夫球赛需注意的礼仪：
1.不要太靠近球，以免危险。
它不但可以让人享受到大自然的美妙,
而且在这项优雅的运动中,他们得到的是更多的收获。
然而对于这个小白球的起源却有着众多的争论。
有这样一种说法:高尔夫的英文为“GOLF”,其中G代表绿色(Green),绿色是大自然的色彩,在绿意浓浓的大自然环境中打高尔夫球是回归自然,享受自然的象征。O代表氧气(Oxygen),有绿色植物的地方就有氧气,生命也因此会充满生机。L代表阳光(Light),阳光是一切生命的开始; F代表友谊(Friendship),这也是高尔夫球的意义所在,球手们在打球的过程中各自遵守高尔夫球的礼仪,在比赛中建立高尚的人际关系。
高尔夫是荷兰文kolf的音译,意思是"在绿地和新鲜氧气中的美好生活"。由此可以知道,高尔夫球是一种在优美环境中进行的高尚娱乐活动。因为玩这种游戏设备昂贵,所以在一些国家又叫它"贵族球"。
高尔夫球场一般会设在风景优美的草坪上,场地上有一些天然或人工设置的障碍,如高地、沙地、树木、灌丛、水坑、小溪等。球场的形状没有统一的标准。9个球洞的场地面积为3034平方米;18个球洞的场地面积为6400平方米。球洞直径10厘米,深约10.5厘米。每个球洞的旁边插一面小旗,距离洞口100米或500处设一个发球点。
这项运动在一些欧美国家开展得比较普遍。高尔夫是一项简单的运动,用一捆球杆和一只球就可以开始你的运动。在开阔的绿荫草坪中分布着一些小洞,你所要做的就是用球杆将球一次一次地击入这些小洞中。也许你像大多数人一样,是为了放松并欣赏户外的美丽景色而打高尔夫球的。但是就是在这样惬意轻松的环境下进行如此简单的运动,整个过程却被赋予了太多的内涵。
很多关于高尔夫的电影也充分说明了人们对于这项运动的热情。《Stroke of Genius》,讲述的是这样一个故事:差不多一个世纪以来,鲍比・琼斯的高尔夫纪录还没人能打破。电影中,为你尽现的是发生在二十世纪初的那一段真实故事。琼斯无比热爱他的高尔夫球运动,他天生就是一个高尔夫天才。他挥杆时光彩四射而又漫不经心,仿佛进球就是理所当然的事。在他二十八岁的时候,他夺得了所有赛事的冠军。于是,他决定归隐田园,和他娇小美丽的妻子过着远离赛场的安静生活。而《A Gentleman's Game》不是一部高尔夫教材,电影中的部分是关于高尔夫,而有些是描述人们的内心。还有些,是关于这项运动的灵魂。讲述的是年仅十二岁的提米・普莱斯展示了在高尔夫运动上的过人天赋,他的父亲把他送到了当地俱乐部学习,在那里,一位高尔夫教练教给了他技术和很多东西,这部有着震撼视觉效果的电影同时抓住了高尔夫运动的灵魂和奇妙所在,并告诉我们如何做出生命中的抉择。
苏格兰起源说
流传最广的一种是古时的一位苏格兰牧人在放牧时,偶然用一根棍子将一颗圆石击入野兔子洞中,从中得到启发,发明了后来称为高尔夫球的运动。因此,高尔夫这个词最早出现在十四世纪苏格兰议会中的文件中。这是唯一一个有议会文件记录的说法,而且得到了世界大部分高尔夫热爱者的认同。其中 圣安德鲁斯球场被认为是高尔夫的圣地!每一个高尔夫球手最大的愿望就是能亲身在圣安德鲁斯球场打一场高尔夫球。它还是高尔夫规则的制定机构,所有大型比赛规则都必须符合它的基本要求。苏格兰起源说是最权威最有说服力的一种说法!
荷兰起源说
荷兰人一直都不认同高尔夫起源于苏格兰的说法,他们认为最早的高尔夫是起源于荷兰的。荷兰人把一个名叫“kolven”的古老运动称为最早的高尔夫,而且他们认为这个运动是通过两国的商品贸易传进苏格兰的。但是,很多人并不认同这种说法。反对者指出:“kolven”是一种室内运动,而高尔夫是一种户外运动,这是两者最基本最本质的区别!而且,“kolven”运动所使用的球要比一般的高尔夫球大,球杆要比高尔夫球杆重,更重要的是这项运动所使用的杆是没有角度的!所以,人们并不认同高尔夫起源于荷兰的说法。
中国起源说
公元前二、三百年时,中国有种被形象地称为“捶丸”的球戏,而公元前27年至公元395年的古罗马有一种以木杆击打用羽毛充塞制成的球的游戏。相传在明朝,皇室有一种类似高尔夫运动的游戏,叫“捶丸”。它被描述为:在走路的过程中用棍子击球的运动。之所以有这样的说法是因为在我国至今仍保存着关于这种运动的壁画。这也是高尔夫起源于中国的唯一证据!
法国起源说
正如我们今天所了解的,这项运动的历史就是苏格兰高尔夫的纪录。但是在欧洲也有反对这种说法的,主要是法国和荷兰。荷兰宣称他们的证据是,他们的杆和球的运动叫"kolven";法国是"jeu de mail"。但是他们唯独没有最简单,也是高尔夫最独一无二的因素:洞。高尔夫运动是将球在球场上驱动,球场上分布着设计的障碍物,这些障碍物阻止球从开始点飞向空中,而后到另一个点的前进,以球进入洞中而告结束。这是高尔夫运动独一无二之处。
细说苏格兰与高尔夫
传说很久很久以前,有一名苏格兰牧羊人在一次偶然用牧羊棍的把手将一颗圆石子击入兔子洞中,从而得到启发,发明了高尔夫这项贵族运动。而据考证,高尔夫这个词最早出现在1457年苏格兰议会文件中,当时由于高尔夫球盛行,将许多年轻人从射箭运动中吸引了过来。因此政府下令禁止。1457年3月,苏格兰王室颁布了一项“完全停止并且取缔高尔夫球”的法令。原因是这项消遣性极强的运动,妨害了苏格兰青年演练苏格兰“国术”――射箭。但实际上,连主持制定1491法规的苏格兰国王詹姆士四世自己最终也嗜高尔夫球成癖,成了高尔夫球场的狂热的常客。而詹姆士五世国王及其王后,也效法詹姆士四世打起了高尔夫球。
而早在苏格兰打高尔夫球之前,在中国和古罗马都曾流行过类似高尔夫球的以杆击球的游戏。公元前二、三百年时,中国有种被形象地称为“捶丸”的游戏,而公元前27年至公元395年的古罗马有一种以木杆击打羽毛充塞制成的球的游戏。
和它在我们的印象中的“年轻”不同,在世界上种类繁多的体育运动中,高尔夫球可算是一项较为古老的运动,高尔夫球于1457年在苏格兰的圣安德鲁斯市(St.Andrews city)兴起。当时苏格兰的一项重要军事运动―――射箭术正在处于衰落的境地,而高尔夫球却从此勃兴了。
苏格兰的圣安德鲁斯城的地理条件得天独厚,它有自然形成的高尔夫球场所需的障碍物――――海风吹成的沙洼,漫布着楠属植物的沙丘,蜿蜒曲折的溪流,阵阵不断的海风,苏格兰人就在这儿打高尔夫球。因此,对于苏格兰人来说,真正的高尔夫球场就应在这沙丘之间,大自然就是这种球场的“建筑师”,而其它的球场相对来说则是“内陆球场”。
尽管当时没有文字记载可以证实日期,据说于1608年已经成立了“皇家黑石楠”高尔夫俱乐部。1754年,在圣安德鲁斯市正式组织了“圣安德鲁斯市皇家古典高尔夫俱乐部”。据说,该俱乐部由22个贵族和绅士建立。他们还制定了13条基本的高尔夫球规则。今天,世界成千上万的高尔夫球场还沿用着这些规则。
圣安德鲁斯市真可以说是“高尔夫之都”,每年有数以万计的“朝圣者”来参观这里的高尔夫球场。“皇家古典高尔夫球俱乐部”部长的就职仪式也很特别。按照传统,新任的部长必须在9月第三周的星期三进行就职仪式。届时,他本人必须走马上任,要像高尔夫球一样“击入办公室”。
最早的高尔夫俱乐部
1750年到1850年这100年高尔夫运动在英国广泛传播。这一时期成立了许多当今仍非常著名的高尔夫俱乐部,涌现了一些著名的高尔夫先驱球手,这一时期还出现了许多高尔夫球杆和高尔夫球制造者,他们为高尔夫运动的传播提供了可能。据相关资料记载,最早的高尔夫俱乐部是“雷斯绅士球手”,后来于1744年成为爱丁堡高尔夫球手荣誉公司。苏格兰的高尔夫运动,距今已有500余年的历史。15世纪中,高尔夫运动在苏格兰已经盛行,根据苏格兰历史记载,詹姆斯二世国王曾于1457年下令禁止高尔夫球运动,因此,一般都认为高尔夫球是从苏格兰发展起来的。英国最早成立的高尔夫球俱乐部为“绅士高尔夫球社”,还有一家1754年成立的“皇家古代高尔夫球俱乐部”,这两个俱乐部对苏格兰高尔夫球运动的发展起到了巨大的推动作用,它们制定了高尔夫球运动的规则。
之后,高尔夫运动于20世纪传入中国。1931年,上海已经盛行“小高尔夫球”游戏。同年,南京也出现了高尔夫球俱乐部和场地,但参加这项运动的人仅限于富商,甚至洋人。1984年以后,我国先后在广东、北京、天津等地与外国合资兴建了多处具有国际水准的高尔夫球场,越来越多的中国人投身于这项高雅的运动中。
球杆的起源
和孩子能同时享受的运动有哪些呢?羽毛球?体力太悬殊;游戏机,你过了那个年纪……仔细想想,只有高尔夫。
13岁的女孩Sharmy穿着粉色高尔夫球衣,神情专注地站在一片宽阔的绿茵和微风之中。年纪轻与身材的娇小使她与周围的人,明显区别开来。爸爸正眯缝着眼,从远处看着这女孩。一本正经地站定立稳,打开身体,扬手挥杆,姿势标准,动作利索。球杆在空中快速地划出弧形时,爸爸感觉到女儿身上那股蓬勃的爆发力和生命力。
爸爸微笑起来,庆幸当初购买了观澜湖会籍,使得Sharmy能经常跟着自己周末到观澜湖去打高球,继而跟着“专业人士”Cindy系统地学习高尔夫技术。现在,他们的目标是,让Sharmy成为职业选手。
10岁时,Sharmy已经时常跟着喜欢打高尔夫的爸爸窝在家里看电视上的高尔夫比赛。“Tiger,tiger”,爸爸见她念念有词,就问她:“想不想下次跟爸爸一起去打高尔夫?”
“可以试一下。”Sharmy笑着点点头。
跟在爸爸身后认真练了几次,Sharmy不断表现出对这项运动的喜爱和天赋,萌生了让Sharmy系统学习高尔夫的想法。
经过对多家高尔夫学院的比较,父女俩找到Cindy,想听听这位世界第一女教练对Sharmy做职业高尔夫球手的建议。
“你可以从很多方面看出一个孩子是不是具备成为职业高尔夫球手的条件。比如他对这项运动的喜爱程度、身体条件、体能状况,甚至对高尔夫的了解程度,是每天嘴里念叨着Tiger,还是你问Tiger是谁他却一无所知。”对于想打高尔夫的孩子,有着26年职业经验的Cindy自有一套衡量标准。
如父女俩所愿,Sharmy通过了Cindy的考察,成为一位吃住在辛迪瑞高尔夫学院的常住型学生。每到周末,父母再过来打球时,就不再是带着她来,而是变成顺便来探望她。
学高尔夫,也学英语
在观澜湖辛迪瑞高尔夫学院里,像Sharmy这样,以“职业选手”或者“拿高尔夫奖学金”为目标的孩子,有20个。他们有着基本一致的规律作息流程。
今年19岁的Iherden来辛迪瑞高尔夫学院2个多月了,来自北京,被Cindy称为“very very hard student”。
每天早晨7点多起床。8点钟要准时到学院(不迟到,是高尔夫极为严格的一项礼仪)。接下来,直到中午12点的4个小时里,是练球。自己练动作,或者跟同伴合作以比赛的形式练习。教练有时会过来指导一下。但不是正规上课。
正规上课,穿插在常规练习间。根据孩子的年龄、对高球的掌握阶段不同,教练会采取不同的课时规格。一周的总课程量,也从2小时到10小时不等。
Iherden目前一周有3小时的课程。每节课3700多元人民币。食宿费用另算。“费用的确不低,但是可以学到东西,”Iherden说,“学到的不止是高尔夫技巧。”
下午是英语课。Iherden刚来时都是通过翻译跟Cindy交流,两个月过去了,已经是随意而轻松的美式聊天。
傍晚的6点至7点,通常是健身训练。一进学院,Cindy就会根据每个孩子的年龄、目标、身体情况为其量身定做一套健身计划。孩子们被要求每周做3到4次健身训练。
如此下来,“孩子们一年之后可以把基本动作学完;两年之后就学会如何在场上拿分;三年以后就可以打比赛了,”Cindy承诺,“像Iherden,她的目标是参加中国的LPG(女子职业高尔夫比赛),她只要一直努力练下去,没问题的。”
先乐趣,后动作
辛迪瑞高尔夫学院里,更多的孩子,没有“职业”或者“拿奖学金”的目标,他们唯一的目标是――乐趣。“It's just for fun。I love it, of course!”8岁的小男孩Jack对记者说。
周末,父母来打球,一出门少则一整天,多则两三天,甚至更长。孩子放哪里?仅仅从辛迪瑞学院的学生名单,就能看出越来越多的观澜湖会员选择把孩子带到球场来。2年前,辛迪瑞学院里,孩子的比例是0,现在是40%,“我确信,2年后,这个比例会达到60%”,Cindy说。
爸爸下场打球,妈妈做SPA,孩子就送到辛迪瑞学院里来学习高尔夫基本动作和技巧。以前几乎都是男人陪客户来打球,扔下家人在家;现在,许多球友变成双方都带家人出来。一家三口,各有各的乐子和圈子。
“孩子放在这里,我们玩的时候可以很放心、没有顾虑,孩子也能学到正规的高球知识、礼仪。而且说不定,学着学着,就发现他在这方面的天分了,谁知道呢?”一位小男孩的爸爸乐观地说。
对待来这里“just for fun”的孩子,Cindy有着不同于教授成人的教学方式。
“你知道,面对孩子时,即使语气语调,你都要更抑扬顿挫一点。”Cindy享受跟精力旺盛的孩子们相处。
“孩子的注意力总是很难长时间集中。”所以,学院里,14岁以下的学生,都只上半小时制的课程。即使如此,“你仍然要费很多脑筋,让他们爱上这项运动,能真的享受这项运动本身的乐趣。”
“做游戏,是最好的方式。”Cindy总结道,“你要不断挑战他们,激发他们的兴趣和能力。”
比如,他们常玩的一个游戏是,Cindy把球打进球洞区,然后让孩子们分别来打,看谁能打得离洞最近。“孩子们接受了挑战之后,会很兴奋、竭尽全力地表现自己、发挥自己。这些游戏离严格精确的比赛很远,但是可以激发他们的兴趣,锻炼他们打球的基本能力。”
培养孩子的兴趣之外,就是为每个孩子量身定做适合其个人的教学计划。“每个孩子的年龄、自然天赋、对高球的喜好程度、目标都是考虑因素,方案都会是学院、父母、孩子商量探讨后,才能确定的。”
采访结束,问到Cindy为什么离开美国,来到观澜湖,Cindy说,“非常喜欢中国,它的变化太快了,打球人数迅猛增长,之前到学院学球的多为香港人,现在深圳、东莞,甚至珠三角很多城市、北京等都有很多学员,我很享受同学员的交流,提升他们的球技,更看重青少年学员,因为他们可能成为未来中国的泰格.伍兹、安妮卡.索伦斯坦,这就是我放弃美国的生活,卖掉房子、车子来到中国,来到观澜湖的原始动力。”
TIPS
青少年高尔夫运动在中国方兴未艾
高尔夫在中国发展仅20多年时间,相对于国外500多年历史来说非常短暂,所以要想在高球项目上有突破,必须重视青少年球手的培养。观澜湖目前拥有多个青少年比赛,比如尼克劳斯青少年锦标赛、费度亚洲杯,还有亚太地区顶级业余赛事――亚洲业余锦标赛。此外观澜湖还与中国运动员教育基金会合作成立青少年高尔夫学院,而观澜湖三大高尔夫学院利百特学院、辛迪瑞学院、观澜湖学院也都开设了青少年高尔夫教学课程和青少年夏令营等,通过这些比赛和培训体育来发掘高尔夫明日之星。
尼克劳斯青少年锦标赛:2008年尼克劳斯和观澜湖一起设立了观澜湖杰克.尼克劳斯青少年锦标赛,2009年赛事于4月29日至30日举办,前十四位球手已于6月1日至7日前往美国出席有尼克劳斯本人做东的纪念高球赛,并参加高球训练。
起 源
高尔夫运动的起源至今仍是个谜，众说纷纭。其中一种说法是：苏格兰东海岸的渔民发明了这项运动。他们在下船回家的路上打球消遣，年轻的渔民在沙坑之间起伏的草地上走着，捡起一根弯曲的木棍，瞄准路边的小圆石头一击，在圆石停下时，人的竟争本能要求他再击一次，看是否能打得更远。如果圆石滚入绵羊抵御寒流所留下的沙坑里，他就会从这个沙坑打，直到打回村子里自己的住处，每次都在同一点结束。高尔夫就这样被发明了出来。
初识高尔夫
一次偶然的机会，我跟弟弟去了一家高尔夫球场，弟弟办事去了，怕我闲得无聊，就请球场经理安排我去练习场玩一会儿打高尔夫，并安排了一个教练教我。说实在的，刚学高尔夫真的很枯燥，老是姿势不对，并且全身绷紧，下盘晃动，击球非常吃力。但慢慢的，当我掌握了几个基本要领，发现击球出去其实并不需要花费多大力气，不由觉得十分有趣。弟弟办事的整整3个小时，让我喜欢上了一项新的运动，开始在练习场练习挥杆，不久就可以到正式的球场打球了。
之后，我了解到高尔夫是一种追求精确度的动力运动。它的场地就在大自然，天然障碍是经过了修整的沙坑、池塘、湖、河、沟；树林、草地和泥土的气味是高尔夫球场特有的气息。偶尔出现的小动物是它特有的观众。在绿草如茵、美景如画的球场享受阳光和空气，是极好的有氧运动。对心脏大有裨益，可以锻炼人的毅力，还常让人在打球的过程中参透一些人生的真理，比如看似已完全掌握在手中的球，却因一杆意外而造成另外一种结果。也可能因为当天的气候条件影响成绩。
享受一种优雅的锻炼方式
随着我下场打球的次数增多，我发现，高尔夫是一项越打越轻松的运动，当开始能够放松自己，击球就会越来越轻松，并打得越来越远；而高尔夫的礼仪能修炼一个人的气质，使人的举止行为显得格外优雅。在高尔夫球场的举止很重要：如戴好球帽，可以保护头部和头发不受紫外线袭击，宽大的帽沿还可保护眼情；服装要穿有领有袖的T恤衫和休闲裤，不可穿圆领汗衫、吊带背心、牛仔服装、超短裙等过于休闲的服装上场；舒适、轻便、合身最重要。最好穿高尔夫专用鞋，因为它有鞋钉以及固定鞋钉的螺丝座。在球场里要保持安静，不影响他人，尊重他人；要有强烈的环保意识。理解高尔夫运动的传统，能逐渐凸显自己的人品和教养。
当然，高尔夫运动还能让人修炼一些优秀的品质。女人打高尔夫更是如此。这是一项粗中有细、细中有粗的运动，综合各方面的能力。想想看，每次打球前，要准备好防晒霜，水，雨伞、服装、还要检查车有没有问题，油够不够，甚至还要准备好早餐，以补充体力――琐碎而细腻，而下了球场，你总是被惊喜包围着，由不得你不激情荡漾。
打高尔夫还会让女人变得更勇敢，培养一种粗犷的爆发力，更让女人充满激情又不失细腻。
以前我是一个很犹豫、模糊、相对保守的人，犹豫的过程让我很痛苦。最近，一个外国教练告诉我一个新理念“Muscle Memory”（肌肉的记忆）：下了球场就什么不要想，上杆上到哪，是很自然的，是肌肉的记忆，而非对肌肉的控制……就是要全身心地放松、感受，用自己的判断去思考怎么设计――这个球该怎么打，这个球该打到哪，怎么打，而不是考虑技术方面的因素。这个理念特别好，教会我打球时不要犹豫，要果断，不要患得患失，一旦决定了该怎么去打就怎么去打。
在打网球或壁球时，有一种激情，会让人享受到短时间带来的刺激，而打高尔夫是一项典型的快走慢打的运动。这些可以帮助我培养出一种积极、健康、准确、既理智又不失感性的思维方式，并潜移默化地影响了我的生活，把事业、爱情、家庭的事情处理得更好。
高尔夫让人越玩越开心
打高尔夫还是一个开心玩耍的过程。在雪后、在雨中、在冰上、在落叶满地的深秋。当性之所至，都可以去高尔夫球场玩一把，率性而为，乐趣无限。
当然，玩高尔夫关键要自己玩得开心；慢慢的，玩精了，就会乐在其中，流连忘返，玩不好，也没什么大不了。就像金庸笔下的周伯通，一生开开心心，无忧无虑，玩武术，玩到了最高境界，玩养蜂，成了养蜂专家，还让好友杨过因此找到了失散16年的小龙女，纯属意外之喜啊。业余高尔夫球手，就去玩得了，不要求回报，玩好了，自己给自己一些惊喜，玩不好，哈哈一笑，别当作一回事。
链接：初学者要义指南
学习高尔夫的打法，必须要有高尔夫教师来教，初学者的最初几堂高尔夫课程最好是在练习场或非正式球场进行。
握杆姿势
1. 左手：球杆贴着掌心生命线，斜贯掌心，大拇指贴着球杆成一直线，其余四指依次斜扣，大拇指跟食指的“V”形纹要指着右眼。
2. 右手：全用指头去握杆，杆子直着压过靠掌的指节上，一定要握在手掌之外。中指及无名指吃力最重，在练习右手握杆的时候，把右手的大拇指和食指拿开，拇指和食指形成“V”形纹指着下巴。
3. 合：两手握杆的时候，要联结在一起形成一体。右手的小指头在左手指和中指之间的夹缝里；左手的大拇指正好平稳地被藏在右掌拇指下的窝里。
4. 站姿：右脚方方正正的抵着假想中与弹道平行的一条线呈90°。左脚向外开1/4，以5#铁杆为准，双脚分开与肩同宽，比5#铁杆长的就开得宽；比5#铁杆短的，双脚就向内拢一些。双臂和关节尽量向身体靠紧，双脚向内指。
要 点
1. 每一次挥杆练习，对动作的节奏、动作时间和动作平衡的感知十分重要。这些是做好挥杆动作、达到技术要领的重要因素。
2. 打高尔夫要养成很好的计划性、如果打一杆之后球应当向哪里飞都没有事先想好、不可能打出成功的一杆。
3. 打高尔夫就是将球打向一个目标，因而要求稳准。在力争做到击球稳定的同时，量力而行即合理地有效地使用自己的力量。每次挥杆击球应当避免过分用力，以免对球杆失控。
4. 练习的科目应当是各种挥杆、仅仅练习自己掌握不佳的挥杆技术动作是不够的，也不能一味地练习自己喜欢的挥杆技术动作。高尔夫要求一个球员技术全面、能在各种各样的情况下作出处理、并妥善的发挥出技术水平。
需要注意的是，球杆在上挥到最高点时必须双手紧握，因为球员在此时能够把握球杆的重量，进而导入挥杆方向的改变。
球员在球杆杆头达到击打区时，髋部体重的大部分重量向前脚转移，以使球员可以充分用力将球击向目标方向。球杆的运动轨迹，表现在杆面的角度可以将球从地面击起。在击球的瞬间，球杆杆面应正对击球方向线，与击球方向线垂直。在击球之后，杆头应沿着飞行路线前行。
两臂在挥杆动作的过程中伸直，身体的姿势不要改变，头部相对未动。
在挥杆动作结束时，体重的大部分转移到前脚即左脚上面，右脚的脚跟此时亦随之抬起。此时，球员应当感到身体的一种平衡、双手高举于头上，身体面对击球的方向。
比赛方式
高尔夫的比赛最基本的原则是将球自球台连续打击至洞为止。却是由第一杆开始，接着第二杆、第三杆，重复击球将球打进洞为止。形式一般有比杆赛、比洞赛两种。
对于高尔夫而言，它也有它的着装规范，只有自觉遵守这一规范你才能算是这项运动的爱好者，因为它是高尔夫文化的一部分，倘若最基本的内容都不了解，那就算不上绅士，还有什么资格玩这项绅士运动呢？
长期以来，打高尔夫球对着装都有特别的规定。现代高尔夫的发源地苏格兰，从高尔夫发展成为贵族运动起就要求人们必须穿夹克、衬衫，系领带。随着时代的发展，高尔夫着装经历了较大的发展和变化，已经不再像过去那样保守和束缚了，但是它依然有着自己的一套规范。一般而言，会员制球会对着装都有如下要求：
1.着装干净整齐。
2.男士必须穿有领的T恤，宽松的休闲裤。
3.女士必须穿有领T恤，宽松的休闲裤或至少超过膝盖的短裤。
4.不允许穿圆领汗衫、吊带背心、牛仔系列服装、超短裙、过短短裤等过于休闲的服装下场。
5.必须穿着高尔夫专业球鞋。
每个高尔夫球场都设有练习果岭，这是下场之前最后调整打球情绪的地方。有时因为场地有限，自然有些拥挤。在这种情形下，往往就有一些人只为了自己推杆而不顾他人，受到别人的白眼。尽管是练习果岭，也要遵守一定的礼仪和礼节，不能踩踏别人的推击线或靠近别人练习推杆而出现撞球的现象。在挪动可移式球洞标杆时，要顾及别人，捡球时也要注意不要拿错球等。
在练习果岭周边不要练习切球。因为业余爱好者的球技不够娴熟，容易破坏草皮或产生失误而击中练习推杆的其他球友，出现不必要的危险和麻烦。
在练习果岭上，其他人都在认真练习寻找推球感觉时，大声喧哗或以推杆都是不文明的行为，也会影响他人的情绪。
练习果岭是找寻打球感觉的最后一个地方，所以在练习果岭上也要注意自己的礼节。如果开始打球之前就已失去别人的尊重，既影响了别人也影响了自己。
练习场的礼仪
不要紧盯着别人的挥杆动作
在练习场进行练习的过程中，有时也会在打席后面的椅子上作短暂的休息。这时自然而然就会看到别人挥杆的动作，如果对方挥杆动作比较流畅就会加以赞赏，如果是初学者就会想起自己刚刚学球的时候。这无可厚非，但重要的是你的视线不能只盯着一个地方。因为如果对方意识到有陌生人紧盯着自己，肯定会觉得非常不自然而影响其练习的效果。特别是当对方是女性或初学者的时候就应更加注意。因为这些人都比较敏感，不要因为你不经意的行为给别人带来无形的压力，甚至引起别人的误解。也不要不管对方是否愿意就轻易去指导别人的挥杆动作。
不管您的初衷如何，在练习场上，这些不经意的动作和没有礼节的行为都是应该避免的。
注意“越权的行为”
曾经有这样的故事，一位职业选手应自己大学前辈的邀请，到练习场对其挥杆动作进行指导。一同到达练习场后，这位职业选手所作的第一件事情就是找到当地的职业教练求得对方的允许和谅解。
在练习场，我们经常可以看到有一些爱好者互相教授着挥杆动作的情形。练习场虽然不可能做出不能互相教球的规定，但应该注意的是：
第一，练习场不仅是您练球的地方，也是职业教练工作的地方。自己独自练习，有时会感到非常无聊，结伴同行并无不对，重要的是应遵守最起码的礼节。在职业教练的旁边，以业余的身份指点对方如何如何，并不是有礼貌的行为。
第二，不能妨碍别人正常的练习。互相指点着挥杆动作要领的时候，不要大声喧哗而影响别人。更不要来回走动，以免发生危险。
练习场也是公共场所，应该遵守相关的规定和无形的道德约束，予人以方便，定能与自己的同伴共同度过快乐的练习时间。
注意安全距离
在高尔夫练习场，最为重要的就是安全问题。虽然不会有球直接飞向您的打席，但处处都要注意安全。因为练习场的空间不像球场那样宽阔，如果不注意安全，有可能被其他人的球杆所击中。特别要注意的是练习场内多数都是初学者，因为他们还没有熟练掌握挥杆动作。练习场打席的空间虽然有相应的规定，但这个规定只是针对正常的挥杆动作而制定的。
所以在弯腰向球座上放球的时候，要特别注意自己前方打席的练习者的动向。同样，自己在挥杆时也要注意不要伤到后方打席上的练习者。另外，如果有事要走动时，应使用练习场所的安全通道。
如果是第一次到练习场，首先要学习的不是挥杆动作，而是练习场的安全规范和礼节。
养成整理打席的良好习惯
随着天气变冷，为了来年的打球季节或春暖花开为打球季节做准备，越来越多的球员和准备入门的爱好者会来到练习场。许多人只把练习场当作练习的地方，根本不注意自己的礼节和礼仪。甚至会因这个问题而发生争执。
1891年12月初，在美国马萨诸塞州、斯普林菲尔德市的国际训练学校里，体育教师詹姆斯•奈史密斯博士发明了最初的篮球运动，那时只有13条篮球规则。1904年,篮球作为表演项目首次出现在奥运会上，1936年第11届柏林奥运会中篮球被列为正式比赛项目。自1992年巴塞罗那奥运会开始，职业球员终于可以参加奥运会篮球比赛。
国际篮联规定，标准篮球场地为长28米，宽15米的长方形平地。球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线。以中线的中点为圆心，以1．8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域为三秒区。除了场地之外，篮球比赛还应具备篮板、篮球和球篮，其中球篮包括篮圈和篮网。
一场正规篮球比赛需两支球队个派五名球员上场比赛，候补球员最多七人。比赛分上、下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队得分相同时，则需延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至决出胜负为止。
比赛开始由两队各推出一名球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。比赛中皮球投进篮框经裁判认可後算得分。(以下按画面走）3分线内侧投入可得2分；三分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。
比赛过程中，双方均可更换球员，替补队员进场前要向主裁判及纪录台示意，直到裁判员招手示意他进场方可。
任何一项竞技体育项目都离不开技战术配合，在双方实力不分伯仲的情况下，技战术的合理运用便成为左右胜负的关键所在。
二、台球
台球运动至今已有五、六百年历史，台球起源于西欧，那时的台球只是法国与英国王宫贵族的“时尚游戏”
十九世纪初，台球运动的发展开始走向成熟阶段，在技术提高的同时，设备用具也随之发展，许多大大小小的改进和发明创造不断涌现。
1827年，台呢下面的石板台面取代了原来的木质台面，1835年弹性优良的橡胶台边让硬邦邦的木质台边“下岗”了，法国人米佳发明了皮革杆头，随后英国人又发明了“巧克粉”，以免杆头打滑。最终球星卡尔创造的旋转球打法，开辟了台球技艺的新天地，使台球运动无论在艺术上或技术上都更为新颖玄妙，更加引人入胜。
英式司诺克是当今世界台球运动的主流。司诺克球台长12英尺，宽6英尺，共有6个落袋。四个角端的落袋称为“角袋”或“底袋”，剩下的两个落袋称之为“腰袋”或“中袋”。台面上的白球为“母球”亦称“主球”，用它来击打红球与彩色球落袋得分。每个红球分值为一分，在比赛中落袋一个，台面上就减少了一个。6个彩色球中分值最高的是黑色的7分球，彩色球落袋后将会放置到台面的指定位置。选手击落一只红球才能获得击打彩球的权利，无球落袋与出现犯规则交出球权。顶尖司诺克高手之间的对抗往往围绕着“黑色球”进行，“大师级”的球员可以做到“一杆清台”，并且打满147分。
除了进攻，防守也是司诺克比赛的精髓，司诺克的含义即为“障碍球”。在没有良好进攻机会的情况下，选择防守最为稳妥，如果能再给对手制造一个“司诺克”，也许就能“反客为主”。高手在制造与破解司诺克的时候，具有极大的观赏性。
斯诺克的最高级别比赛是世界锦标赛。在大赛中攻守兼备、技术全面才能算得上是真正的高手，他们不但在司诺克比赛中获得了成功，而且为台球运动的推广也作出的巨大的贡献。
台球运动也被称为“无声的争斗”，参赛选手除了与裁判进行必要的交流，其他时间要习惯保持沉默，这条由来以久的规定至今仍在沿用。观看台球比赛的礼仪和大多数室内运动相差无几。在选手的击球过程中，要保持安静，禁止大声喧哗，甚至禁止掌声。在比赛中严禁使用照相机闪光灯，禁止在场地吸烟，并且应关闭移动电话。在比赛结束前，不得随意走动。
在恰当的时机送出掌声也是礼仪之一。掌声只能在选手结束击球之后送出，在参赛选手有精彩表现时，在参赛选手连续进攻，台面上剩下的分值让对手已经回天乏术时，在参赛选手在比赛中积分达到100分时，在参赛选手一杆打满了147分都应送出掌声。
三、跳水
正式被列为奥运会竞赛项目是在1904年的第三届现代奥林匹克运动会上。在第四届奥运会期间，还成立了国际水上运动联合会，并重新制定了跳水竞赛规则，在确定10米跳台跳水的规定动作的同时，又增加了跳板跳水项目，从而奠定了现代跳水比赛的基础。现今，世界性的大型跳水比赛包括奥运会，世界锦标赛和世界杯三项。其中，奥运会只在10米台和3米板上进行，而世锦赛和世界杯赛还包括1米板的比赛，其它小型赛事可选用5米和7.5米台。
跳水运动被人们誉为“空中的芭蕾”，观众在欣赏运动员空中自如的翻腾和转体，以及完美入水时，常会听到这样的评论：“好一个5253B！”“这个407C非常出色。”这时，您可能就会产声疑问：这些冗长的数字代号代表了什么呢？
由于跳水动作的名称很长，使用起来很不方便，因而人们用数字和字母来表示，所有跳水动作均由三位或四位数字和一个字母表示；第一个数字表示动作的组别,“1”代表向前跳水；“2”代表向后跳水；“3”代表反身跳水；“4”代表向内跳跃；“5”代表不同起跳方式的转体跳水；“6”代表臂立跳水。
第二个数字如果是“1”则代表在向前、向后、反身、向内四个动作中有飞身动作。如果是“0”，则代表没有飞身动作
第三个数字表示的是翻腾周数。1代表半周，2代表一周，依次类推
第四个数字则代表在转体和臂立跳水中转体的周数
所有数字后面的英文字母则表示动作完成的姿势：A是直体，B是屈体，C代表抱膝，D则是任意姿势。
在奥运会、世界锦标赛的3米跳板和10米跳台比赛中均采用预赛、半决赛和决赛制；预赛中的前18名运动员进入半决赛，预赛成绩与半决赛成绩相加后的前12名运动员进入决赛。比赛中单人项目应指定7名、双人项目应指定9名经国际游联批准的裁判员担任比赛的裁判工作，其他比赛可用5名裁判制。
观看比赛时，不要往跳水池内扔东西，不要大声喧哗。而且跳水馆内是密闭空间，不要抽烟，更不要因为馆内比较闷热，而衣着不整。
四、花游
花样游泳在1984年被列为奥运会正式比赛项目。
花样游泳比赛在室内外都可以进行。在奥运会中，泳池至少要有20米长30米宽，其中12米见方的区域内水深必须达9米。水温应在26摄氏度，允许1度的温差。此外，水质必须十分干净，清可见底，以便让裁判看见她们的动作是否正确。
五、高尔夫
高尔夫球起源于苏格兰民间，形成于14、15世纪。高尔夫球的名称golf便来自苏格兰的方言gouf，其意为“击、打”。今天，建在世界任何地方的高尔夫球场仍然像苏格兰最初玩高尔夫球那样，将球场建在生长着草丛的海边沙地附近。高尔夫球场既要有平坦的沙滩和葱绿的草皮，又要有一定的起伏和沟壑水流。设在海滨的现代高尔夫球场仍沿用苏格兰语的称谓“林克斯（links）”。
1744年，世界上第一家高尔夫球俱乐部就设立在苏格兰的爱丁堡。高尔夫球场形状和大小无统一标准，一般设在风景优美地区和公园的草地上，面积约50公顷。掘有9个或18个洞穴，各个洞穴之间为首尾衔接的球道，长度为200—500米不等，每个洞穴的起点到终点之间有开球区、通路、障碍物和平坦的草坪。参加者2至4人为一组，在开球区依次用球棍把各自的球击出后，一起经通路等走向球的落点，继续击球，直至将球击入洞穴。比赛如为72个洞穴时，在18个洞穴的球场上需循环4次。高尔夫球的计分方法有两种：一为比赛所有洞穴的总击球数，少者为胜；一为比赛每个洞穴的击球数，包括相等数，以击球次数少、洞穴多者为胜。目前，在亚洲、日本、欧洲、美国和南非都有成功的职业高尔夫球巡回赛，其中英国公开赛、大师锦标赛、美国公开赛和PGA比赛是争夺最为激烈的4大赛事。
高尔夫球于19世纪末传入中国。1931年中国、英国和美国商人合办高尔夫球俱乐部，在南京陵园中央体育场附近开辟了高尔夫球场地。1984年以来，我国与外国合资，先后建设了多个高尔夫球场。1986年1月，我国首次举办了“中山杯”高尔夫邀请赛。目前高尔夫在我国正在兴起。
既然是绅士运动，就要有绅士的形象。打高尔夫球对着装有特别的规定，这是长期历史发展沿袭下来的高尔夫文化的一部分。所以，无论是在国内还是国外，如果是第一次去某个球场打球，最好先打个电话询问一下俱乐部对球员下场打球的服装是否有特殊规定。一般的会员制俱乐部通常会要求上身穿着有领有袖的恤衫，不允许球员穿圆领汗衫、吊带背心、牛仔系列服装、超短裙、过短短裤等过于休闲的服装上场。有打球时应尽量避免携带寻呼机和移动电话。如果必须携带，下场之前请关掉铃声。试想若在其他球员挥杆时你的手机铃声大作，那将是十分无礼的行为。而且当你在球场上使用手机时，或许没能注意到声音所及范围内正有其他客人在挥杆，有时甚至已经引起了他人的不快自己却全然不知。既然已经到了球场，何不索性暂时忘掉办公室的事务，关掉手机，让自己和同伴都能尽情享受周围的景色和挥杆的乐趣。
在打球的时候您还需要注意，不要破坏别人的推击线。一旦球停在果岭上，就存在一条假想的从球位到球洞的推击线。球员应避免踩踏同组其他人的推击线，否则有可能影响球员推击的效果，是极不礼貌的行为，是对其他球员的冒犯。
当同组球员在推球或准备推球时，你除了不能走动及发出声响以外，还要注意自己的站立位置，应站在推击球员视线之外，同时按规则规定，不能站在推球者推击线向两侧的延长线不要在果岭上停留过久
在每洞果岭当最后一位球友将球推入洞后，同组球员应迅速离开，走向下一发球台，如需要通报记录成绩，可以边走边做，不要耽误后面组上果岭。当打完最后一洞时，在离开果岭同时球友应互相握手致意，感谢对方与自己共度愉快时光。
六、拳击
拳击起源于人类产生之初。为了生存和竞争，人类发明了它。最初，它是保护人们生命财产的一种手段。不过这项通过两个拳头来对抗的运动从一开始就充满了争议。许多人认为拳击就是暴力的代言词。甚至在奥林匹克史上，拳击还曾经被多次取消。从1920年奥运会之后，拳击在奥运会比赛项目中才确立下来。其实让拳击背负暴力的恶名并不公平，毕竟它是艺术化的搏斗。与街头斗殴有着天壤之别。高水平的拳手在比赛时，表现出强劲有力的攻防动作，拳法突然迅速，令人眼花镣乱，同时运动员潇洒的动作也可以给人带来极大的艺术享受。
在比赛中，双方运动员的攻防武器仅仅是戴上特制手套的两只拳头，攻防的目标也只限于对方腰髋以上的身体部位。
和其他体育项目不同，拳击比赛时对天气条件有着相当严格的要求。室外和室内比赛时的气温均不得低于18℃。如果室外比赛时遇上下雨，赛场的上方必须要有顶篷。
国际业余拳联规定，国际拳击锦标赛、奥运会拳击比赛、世界杯拳击赛等国际正式比赛的拳击台最大不得超过6.1米见方。一般比赛拳击台可在4.9米至6.1米见方。拳击台四角均有固定的立柱，四个立柱间用三条粗绳围拦成一个正方形空间，以保护运动员。比赛用的拳击台面必须要坚固结实，平整稳固，不能在台面上有任何障碍。
拳击业余比赛和职业比赛有着很大不同。在国际业余拳联自1997年开始实行的新规则中，规定业余拳击比赛实行5个回合制，每个回合打2分钟，回合间休息1分钟；职业拳击比赛一般是实行10到12回合制，回合中间休息1分钟。最多时曾有过打满15回合的时候，不过具体情况还要根据比赛双方经纪人的协商而定。
与此同时，业余拳击比赛主要靠技术得分来判定胜负，所用拳击手套大而且厚，比赛时红蓝双方运动员要穿背心、短裤、软底拳鞋、并且戴护头盔。职业拳击比赛主要靠强烈攻击或将对方击倒判定胜负，被击倒一方如果在10秒钟内不能站立起来恢复比赛，就判对方获胜；比赛时职业拳手的手套小而且薄，上身、头部不戴头盔进行比赛。拳击比赛是根据运动员的体重，划分成不同的级别分别进行的。业余拳击比赛共分为12个体重级别，职业拳击比赛分为8个体重级别，世界青少年业余拳击比赛则分为3个级别。
奥运会拳击比赛采用淘汰制，选手的对阵是随意抽签决定的，并不按照世界排名设立种子。不过与大多数奥运会项目不同的是，半决赛失利的选手不再进行三、四名决赛，而是并列第三，各获得一枚铜牌。
七、羽毛球
羽毛球运动产生于日本，但是现代羽毛球运动却是在英国的一个叫做巴德明顿的小镇上开展的，这也就不难理解为什么在英语里，羽毛球被称为BADMINTON了。羽毛球运动是从网球运动派生而来，最早也是绅士淑女消磨时间的娱乐方式。
标准的羽毛球场地，球场边线长13米4，其中向外的两条边线为双打边线，靠里的二条边线为单打边线，单打场地端线宽为5米18，双打场地端线宽为6米1。球网中心距离地面高度为1.524米，网两端距离地面高度应为1.55米。羽毛球虽然被称之为"球"，但事实上，它是一个近似锥形体的"球"，由球托和羽毛两部分组成。球托用一层薄羊皮包裹在一块直径为2．5至2．8厘米的软木上；羽毛部分则由16根长度为6．2至7厘米的鹅毛或鸭毛用线和胶水编排粘合在一起的。
约定俗成的礼仪规范：
第一，就是照相机闪光灯的使用。同其他很多体育项目相似，观众在观看羽毛球比赛的时候，拍照不要使用闪光灯。这是因为，在球员发球的时候，瞬间的刺激会干扰选手，分散选手的注意力。
第二点是对观众一个较高层次的要求，这就是在适当的时刻有节制的为主队选手呐喊助威。
选手在比赛中一般都是处于一种全力以赴的状态，其实是非常害怕受到外界干扰的。不过，一般来说，主场观众那种似火的热情又让他们感到一种盛情难却的压力。因此，什么时候喊加油，什么时候停止加油都是比较讲究的事。
八、田径
由田赛和径赛两个大项组成。以时间计算成绩的就是径赛，比如百米跑和五千米跑；以距离计算成绩的就是田赛，比如跳高和跳远。在奥运会上，田径总共有46个项目。
短跑项目中最好看的比赛就是我们常说的“飞人大战”，指的是一百米的决赛。百米决赛总是激动人心，因为它是奥运会中距离最短的径赛项目，在不到十秒钟的时间里，胜负通常只在毫厘，因此悬念最大。往往在奥运会或者世锦赛的男子百米中获得冠军的选手就被称作“世界上跑得最快的人”。很多时候，肉眼都无法判断最终的冠军得主，而要依靠电子技术。
跨栏跑起源于英国。公元十七,八世紀,英国的畜牧业十分发达，羊圈比邻，牧羊人常常越过羊圈，互相追逐嬉戏，英国人在节日时经常举行跳羊圈的比赛，这就是最原始的跨栏比赛。男子110米栏的栏间距是91.4厘米,而106.7米的栏高正是牧羊中采用的标准羊圈围栏的高度。之所以有整有零是因为从英制单位换算而来。
竞走是田径比赛中唯一一个受到人为因素影响的项目，走运动员使用与众不同的步法，看起来很特别，但这种步法是规则规定的。首先，一个竞走运动员必须始终保持有一只脚落在地面上。第二，从前进脚落地的一刻起直到腿部达到垂直的姿势，腿部必须保持直线，膝盖不能弯曲。有9名裁判分布在比赛线路上监督任何运动员的犯规动作。他们不使用电子设备帮助判断，因为规则规定参赛者要由裸眼监督。当裁判看到竞走运动员将要犯规时就提醒他一次。如果裁判判定运动员犯规，则将出示一张红色卡片，而如果三个裁判都警告了同一运动员，他就会被罚出局。不过，专家认为，运动员在竞走比赛中不腾空是不可能的，如何掌握判罚的尺度的确是一个让人非常挠头的问题。
十项全能是男子田径运动综合性比赛项目，是对田径运动员全面的检验。它包括4项径赛、3项跳跃、3项投掷，共十个项目。这些项目要在短短两天的时间里全部完成。所以说，不论从时间上，还是难度上，全能项目都是很艰苦的。全能项目每个人的每项成绩是按《国际评分表》计算，每个单项的最高分为1000分，各单项各自评分，十项所得分数总和最多者为优胜。各个分值所对应的成绩相对固定，但是也会随着运动员整体成绩的提高，隔几十年会作出一定改动。
九、跆拳道
跆拳道起源于朝鲜半岛，在公元前一世纪就已经成为了朝鲜人民强身健体的主要方式。但是跆拳道最为注重的却并不是格斗，而是以提高技艺和磨炼品质为目的，使练习者在艰难的磨炼中培养出理想的人格和体魄，因此，跆拳道练习者要过的第一关就是礼仪的教育和熏陶。
跆拳道是一项身体全面接触的运动，参赛选手在比赛时除了要身穿跆拳道服外，还必须在头部、身上佩带护具。而跆拳道比赛的得分也和护具有着很大的关系。
跆拳道的基本动作只有正踢、侧踢、后踢和下劈等几个，但是它们组合在一起的威力却相当的惊人，每名选手都会根据自己的特点练出几招杀手锏。奥运会冠军陈中和罗微的杀手锏都是下劈，也就是俗称的踢头。每当他们凭借这个动作得分后都会非常兴奋，而赛场的观众也会为选手们每一个漂亮的动作而喝彩。跆拳道对赛场环境要求并不是很严，只要衣冠整齐，不粗言粗语就行了。但是大多数队员们都希望在比赛时能有观众为自己加油助威，在自己落后时不要喝倒彩。
十、网球
网球运动最早起源于10世纪的爱尔兰，是用手掌击球的游戏演变而来的。这个游戏被认为是古代室内网球的先驱，古式网球主要是法国和英国宫廷里的一种消遣游戏，这与后来人们称之为网球运动是贵族运动不无关系。现代网球运动的历史是从1873年开始的，英国的一位少校将早期的网球打法加以改良，取名"草地网球"，并于1877年举办了全英网球男子单打锦标赛，即第一届温布尔顿网球公开赛。可以说，英国是现代网球运动的发源地，温布尔敦公开赛也由此成为历史最悠久，最具传统色彩的网球赛事。
网球运动按照场地类型主要分为硬地、草地和红土场三种。标准网球场地长23.77米，宽8.23米，双打宽10.97米。这个场地的大小是首届温布尔敦公开赛时制定的，至今仍在沿用。网球网的高度是0.914米，距端线也就是我们常说的底线5.485米的区域为发球区。
澳大利亚公开赛、法国公开赛、温布尔敦公开赛和美国公开赛是四项级别最高的网球比赛，俗称四大公开赛，男女单打冠军的奖金在一百万美元左右。除此之外，按照奖金的高低网球比赛又分为若干等级。ATP是国际男子职业网球协会的简称，ATP设立的比赛分为五级，九站大师系列赛属于ATP级别最高的比赛，中国网球公开赛男子比赛属于三级赛事。WTA是国际女子职业网球协会的简称，WTA设立的比赛分为四级，中国公开赛女子比赛属于二级赛事。运动员通常按照参加赛事积累的积分选择不同级别的比赛，且都是以个人行为参赛。职业运动员总奖金数的高低也说明了他在比赛中的成绩如何。另外戴维斯杯和联合会杯网球赛是每年一度的世界男子和女子网球团体赛，两项比赛均由各国选派最佳运动员组成国家队参赛。
1896年首届现代奥运会的八个比赛项目中就有网球比赛，之后的八届奥运会网球都是正式比赛项目。直至1928年第9届奥运会，由于国际奥委会和国际网球联合会在职业运动员和业余运动员的理解上发生分歧，网球比赛被取消。从第9届奥运会到第22届奥运会，之后漫长的60年中，奥运会一直未设网球比赛。1984年第23届洛杉矶奥运会网球被列为表演项目，1988年第24届汉城奥运会，网球重新成为正式比赛项目。
网球比赛规则较为复杂。一局比赛由一名运动员发球，俗称发球局，每胜一球得1分，先胜4分为胜一局，记分方式为15，30，40，40平为平分，平分后净胜两分为胜一局，平分后得分的一方为发球占先或接球占先，记分牌显示为A。一方运动员先胜6局为胜一盘，双方各胜5局时，一方净胜两局为胜一盘，双方局数为6平时，一般比赛采取短盘制，即抢7局，一方先得7分为胜该局及该盘。四大公开赛的决胜盘一般采用长盘制，一方净胜两局为胜该盘。一般公开赛或巡回赛采用三盘两胜制，四大公开赛和ATP总决赛采用五盘三胜制。比赛中，双方运动员只在单数局比赛结束后交换场地休息，休息时间为90秒。
网球比赛是体育比赛中对观众礼仪要求较多的项目，只有了解了基本的比赛规则，才能更好的欣赏比赛。观众在观看网球比赛的礼仪是约定俗成的，比如一定要在比赛开始之前坐到自己的位置上，不能随意停留在过道或坐在栏杆上看球。比赛开始后，要保持绝对安静，关闭所有的无线通讯设备，尽量不在赛场接听电话。此外，吃东西、互相聊天、喧哗和走动都是不可以的，只有在球员交换场地休息的90秒内，可以起身活动，运动员有权因为观众的不安静停止或推迟比赛。另外，拍摄比赛不能使用闪光灯。
十一、排球
排球的起源和篮球密不可分。1895年，一位名叫威廉姆•摩根的美国人感到当时流行起来的篮球固然好玩儿，但运动剧烈，不适合年纪大的人，在经过了一段时间的摸索后，他创造了一种新游戏，它具有一些类似手球和网球的特点。这就是排球的前身。