发布时间：2023-12-04 10:05:37
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的心理健康教育的感悟样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
老干部作为党和国家的重要财富，其为我国发展与建设，做出了重大的贡献，是我党传承革命思想、意志、文化的重要力量。在我国开展社会主义建设的过程中，需要对老干部提供良好的服务，帮助老干部更好的安度晚年。对于离退休老干部的服务与管理工作，是各级政府、党委的重要工作职责，需要相关人员予以高度的重视。老干部管理服务工作的开展，需要专业，从专业的角度，对现有管理工作中的不足进行深入的探讨与分析，进而提出有效的优化策略。在心理健康角度下，优化老干部管理服务工作是新时期开展服务工作的重要前提，需要相关人员进行重视。
一、心理健康视角下老干部的管理服务工作
现代社会不断发展，人们的生活观念处在一直变化当中，人们对于健康的追求已经不仅仅局限于生理上的健康，对心理健康的追求也逐渐受到了社会各界的广泛重视。现代社会生活条件不断提高，医疗水平逐渐改善，人的、寿命得到了延长，人们对健康的定义也逐渐广泛。新时期的健康理念，已经成为了一个综合性的概念，囊括了身体健康与心理健康两个部分。心理健康指的是一种心理状态，是人对于外部环境的感知，心理健康的基础是人对于外部环境具有认可感与安定感，并且在内外环境相互作用下，保证社会与自身的和谐与统一。对于老年人来说，其心理健康标准与其他年龄的人群也有很大的不同。国内外的相关专家与学者，对老年人的心理状态进行了研究与分析，并且对影响老年人心理的相关因素进行了分析。一般来说只有保证老年人的情绪稳定，适应性强、人际关系适应能力强、热爱工作与生活、性格开朗，通情达理、心情舒畅，精神愉悦，才可以真正的定义为老年人具有健康的心态。经过长期的研究表明，心理问题与精神不适产生的重要原因，就是由于老年人心理活动所造成的。老干部在离退休之前，担任较为重要的单位职务，并且自身具有丰富的社会经验与理论知识经验，自身层次较高，并且具有一定的社会与家庭地位。老干部与其他普通老年人相比，其具有较强的自尊心，一旦离退休后生活节奏放慢，就会很容易由于不恰当的心理活动，造成一系列焦虑、紧张、抑郁等不良的心态，影响老干部的心理健康。因此，在实施老干部管理服务工作时，要对老干部的心理状态进行深入的把握，有效的认清导致老干部不良心理活动的因素，并且采取有效的措施进行干预，进而提高老干部管理服务工作的效果。
二、老干部管理服务工作的优化对策
1.培养老干部的适应能力
在老干部离退休之后，要对老干部的心理状态进行深入的分析与了解，结合老干部的心理特点与内心需求，开展有效的宣传工作，通过帮助老干部做好自我评价，提高老干部对新生活环境的适应能力。一般来说，离退休的老干部，在走下工作岗位，卸下岗位责任之后，其仍然有渴望受到社会以及家庭重视的心理，如果没有得到他们所期待的重视的感觉，就会产生自卑的心态。随着老干部的年龄不断增长，这种心态会逐渐变得更加强烈。老干部离退休之后的生活重心从工作转变为家庭，并且生活中逐渐成为了配角，生活节奏变的缓慢平淡。很多老干部在面对角色的变化中，心态不能随之同步的转变，并且依然按照以往的经验与角色参与到社会活动当中，进而对其自身的身心健康造成较大的影响。在面对这种问题上，老干部必须要对于自身心态进行有效的端正，并且主动的适应社会角色的变化，进而逐渐更好的完成自身心态的过渡。
针对老干部的这种心态特征，老干部工作管理者要深入的对自身工作进行改进，并且帮助老干部完成思想层面上的转变。在日常的服务管理工作中，注重对老干部讲解心理知识，帮助其更好的认识自己，更加合理的对自身进行评价，从而更好的适应新的社会角色。另外，相关服务人员还要帮助老干部对环境的要求进行深入的了解，逐渐的承担相关的社会义务，对于自身的言行进行控制，保证人际关系的和谐与平衡。相关服务人员还可以通过引导老干部参与到兴趣活动当中，从而有效的避免老干部在退休之后产生孤独与抑郁的心态。
2.帮助老干部营造良好的家庭氛围
经过大量的实践活动表明，保持家庭关系的亲密程度，可以更好的促进老人的身心健康。一些老年人由于家庭因素不和谐，导致很多老年人没有享受到应有的照顾，并且加深了老人自身悲观、消极的情绪，这种情况对老人老年生活有着十分不利的影响。针对这种情况，老年人服务管理人员要为老年人营造良好的家庭氛围，并且帮助老年人享受到应有的照顾与精神慰藉，促进老年人的家庭和谐。管理人员要积极的对老年人的夫妻关系进行协调与调动，让老年人夫妻之间可以相互帮助、照顾与尊重。对于子女的思想工作也要积极的进行开展，让子女认识到尊重父母、体谅父母的重要性，让老干部更好地享受到家庭生活的愉悦，进而保证老干部的身心健康。
3.开展丰富用脑活动
人的大脑是心理活动的起源，也是人类调整自身生理功能的总枢纽。大脑活动与心理健康密切相关，通过调查与实践结果表明，大脑细胞的衰老，可以直接影响心理健康。因此，在开展老干部服务管理工作时，要遵循相关原理，通过开展丰富多彩的用脑活动，延缓大脑细胞衰老。针对于用脑活动的开展上，可以通过组织写作、看报、种花等活动，帮助老干部在生活中进行思考，从而有效的实现活到老学到老，帮助老年人延缓自身大脑衰老，促进脑部的血液循环，避免老年痴呆症的发生，保证老年人的心理健康。
4.加强对老干部的心理疏导
随着老年人的年龄增长，其生理也会产生一系列的变化，身体逐渐衰老，各项机能逐渐下降。人体的衰老会逐渐的导致心理上不适的出现，基层管理人员要对于老年人的这种心理状态进行有效的调节，并且通过合理的疏导，让老年人正确的看到生理衰老与疾病的问题，并且对自身健康状况进行科学、正确的评价。只有保证对于自身状态认识的正确性，才可以有效的避免心理负担的产生，减少心理压力。与此同时，还可以通过举办定期的健康教育普及活动，让老年人掌握自我保健的相关知识，引导老年人积极的面对生活，树立健康、乐观的生活情绪。
三、结束语
关键词：心理健康；有效教学；有效课堂；团体心理辅导；评价
有效教学是指通过教师在一段时间的教学之后，学生所获得的具体的进步和发展。有效是为了提高教师的工作效益、强化过程评价和目标管理的一种现代教学理念。特别是对于心理健康教学领域，运用有效的教学理论，对于提高心理健康教学效能具有重要作用，要提高心理健康教学的有效性，需正确认识和着力解决以下几个问题。
一、 中职心理健康教育存在的问题
1.存在着对心理健康的认识上的误区，学校心理健康教育缺乏行动动力
许多报刊杂志上提到心理健康教育的必要性时，大多强调了一些数据，并用数据证明当前中职生心理问题的严重性，以此来强调心理健康教育的重要性，这是无可非议的。遗憾的是，尽管数据“骇人听闻”，但人们并没有感到自己或周围的人有多大问题，大家照样上课、学习、升级、升学、就业。就是有什么问题也认为是发生在极个别人身上，而对于心理问题的严重性和普遍性，仍然还存在认识上的不足，虽然不少学校开设了心理咨询室，然而来咨询的人并不多。有的学校虽然也请心理学专家来校作心理健康教育专题报告，但心理障碍不是听一二次报告就能疏导，同时专题报告也不能面面俱到，故收效不大。
2.学校心理健康教育教师大多数没有受过专业训练
由于受传统的（应试教育）模式的影响，我国师范院校重点培养各学科各专业的教师而忽视心理学专业教师的培养，即使是各学科各专业都开设有心理学这门课程，但学生也不重视研究心理学理论，致使中职学校受过专业训练的心理健康教育教师奇缺。心理健康教育一般流于形式，得不到有效实施。
3.缺乏对心理健康教育教法的研究，学校心理健康教育缺乏必要的桥梁和依托
目前多数学校把心理教育处于可有可无的地位或成为一种时髦的口号却没能扎实地实行。为了实现教育的现代化，实施心理素质的教育，不仅涉及各科教学等诸方面的改革，而且必然涉及心理健康教育课程的建立，并以此为中介和桥梁，有力地推动学生心理素质的发展。
学校心理健康教育课程建设的核心是教法的创新。学校心理健康教育课程究竟如何建立，这是深入开展学校心理健康教育的重要问题。
二、实现心理健康教育的有效教学
这里，首先必须区分的是心理健康教育与心理咨询的某些区别。尽管“学校心理咨询”也在不断开展，但在人们的心目中始终存在着该概念典型的范式，即它与心理疾病有关，以心理专家对个别来访者的咨询为主。这在学校中也是必要的，但是有心理疾病的学生毕竟是少数，它不能代替学校中广大学生的心理素质教育。
传统的旧的教育人才观和旧的习惯思维模式，是当今开展学校心理健康教育的阻力。这种以“应试教育”为主的思维模式，使人安于现状，不思进取，只见分，不见人，不能“居安思危”，放眼世界，面向未来，面向现代化。强调和重视心理健康教育必然要和现代化的教育思想相联系。这种教育思想关注的是人的素质包括人的心理素质在内的全面发展。我们应寻求一种符合中学生的心理特点和心理需求，并且能够提高心理健康教育有效性的课堂模式来帮助学生在参与中学会感悟，健康成长。
1.在实践中贴近学生心理，协助问题发现并合理解决
寻求一种有效的课堂模式来实施并调适。通常一种课堂能让多数学生接受认可并由心喜欢，那也是有效的课堂。
我校的心理教育工作在多年的不断实践和探索中，逐渐形成一种能起到调节学生学习所需的课堂模式，即团体心理辅导模式，这样的课堂通过集体备课和小班化的形式教学，可给学生当前所面对的一些心理困扰有一定帮助。例如关于新生入学时对环境的适应问题，在青春期自我认识和自信心建立问题，对个性形成的认识及情绪调控问题，学习计划制定和学习时间管理问题，以及掌握心理调适方法等等，通过让学生实践参与活动课堂，可以起到事半功倍的效果。这样既能从学生内心的实际需要出发，又能调动学生学习的兴趣，在一定程度上解决学生的实际问题，时常又能在学生体会感悟中解决一定的思想认识问题。这样模式下的课堂是心理辅导教学的一个新的思路。自从实践尝试团体辅导课堂模式的教学，从更有学科特点和有效性的角度发现，利用团体心理辅导模式开展的课堂教学获得学生的认同和合作参与度更高，是一种能把心理辅导与班级建设结合起来，并把心理辅导渗透到教学中去，从而较好地对全体学生开展行之有效的心理健康教育模式，让多数学生在动静结合的课堂中感悟和提升。
2.全员参与，发展与体验良好的人际关系
学校心理健康教育既然是一个系统工程，就需要全体教职员工的积极、主动地参与，各自在自己的教学及管理、服务活动中渗透心理健康教育，建立信任和谐的师生关系。增进学生的心理健康，培养学生良好的心理素质，仅仅靠一两个领导去抓，三五个专兼职教师去忙，是难以收到实效的。另外，这里所指的“全员”，不仅仅局限于学校的教职员工，还应涵盖学生、学生家长及社区成员。因此，全员参与，倡导的是以学校的师生员工为本位，家庭及社区成员共同参与、通力配合。只有优化整合各方面的教育力量，才能避免学校一方或一部分人孤军奋战和陷入亡羊补牢或此消彼长的被动局面。
3.利用学科教学，渗透心理健康教育的模式
学科教学是学校教育的中心环节，也是心理健康教育的主渠道之一。教师要结合学科教学渗透心理健康教育，要注重寻找学科教学内容中的教育契机，准确把握心理健康教育的最佳时机，有的放矢地对学生进行心理健康教育，从而在学科教学中培养学生良好的个性品质。
4.创新评价机制，改进评价方法，发挥心理健康教育的主体效应
教育活动关注的是人的潜力如何最大限度地调动起来并加以实现，以及人的内心灵性与可能性如何充分生成，换言之，教育是人的灵魂的教育，而非理智知识和认识的堆积。当代教育把“人”提到了前所未有的地位，关注人性，尊重生命成为当代教育的主旋律。课堂教学不只是实现教学任务，达到教学目标的过程，而且更应该是师生生命共同经历的成长过程。任何工作没有评价就没有区别，没有动力，没有发展。评价是学校实施人本管理的基础，是激励学生发展的阶梯， 依据评价的导向性、激励性、发展性、操作性和科学性原则，可设定体系，设定评价方案和考评细则。心理健康教育课特别注重开放性、实践性、亲历性、活动性、体验性，对心理健康教育课评价的重点不在于教师对知识点的传授和学生对知识的掌握，而在于学生是否充分参与、深刻体验和感悟，心理素质是否有所增强。实施形成性多元评价也是心理健康教育的内在要求，但形成性多元评价对心理健康教育课而言，过于笼统模糊。因为心理健康教育课程是一门性质比较特殊的课程，和一般学科课程不同，它应该有自己科学的评价标准，以增强心理健康教育课程的实效性。评价体系促进学生全面发展、促进教师专业化发展，完善的机制使学生学习目标明确，增强学习的自主性、自觉性和创造性。
以上是笔者关于如何有效做好学校心理健康教育工作的一些浅谈，其真正的实效性和可行性还有待于在具体的学校健康教育工作实施中进行检验。中职学校心理健康教育工作还处在发展之中，还需要大家一起探索，共同努力，促进它的进一步完善和成熟，形成心理健康教育的有效途径。
参考文献：
论文摘要：作为基础学科重中之重的小学语文学科，由于自身的特点，渗透心理健康教育有着优厚的条件。作为语文教师，在语文教学过程中，应选好切入点，找准结合点，充分挖掘教材中的心理教育积极因素，敏锐捕捉课堂中的心理教育契机，充分开展多彩的语文实践活动，把心理健康教育自然地，有机地融入到语文教学中，在渗透式的教学过程中，发展学生健康的个性，培养学生良好的意志品格，提高学生心理健康水平，促使学生全面、主动，和谐、健康地发展。
教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》指出：要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。学校教育对维护学生的心理健康起着极其重要的作用，各个学科的教学也都负有此项任务。这当中，由于语文学科的特殊性，它的工具性、交际性、人文性的特点，把它与人的生活经历、内心体验、个性情感等因素紧紧地联系在一起，从而决定了语文教学的艺术特征：随机性、多样性、丰富性。语文教学实际上就是师生间情感的相互交流、思维的相互碰撞、兴趣的相互牵移、语言的相互启迪，是师生共同开发和利用语文资源的过程，这一过程正是“渗透心理健康教育”的最佳“平台”。
那么，如何在小学语文教学的实践中渗透心理健康教育呢?作为语文教师，在语文教学过程中，应选好切入点，找准结合点，把心理健康教育自然地、有机地融入到语文教学中，在渗透式的教学过程中，发展学生健康的个性，培养学生良好的意志品格，提高学生心理健康水平，促使学生全面、主动、和谐、健康的发展。
1 挖掘教材中的积极因素，渗透心理健康教育
小学语文教材中小学语文教材涵盖的内容广泛，既有语言文字训练的内容，也有思想品德教育，还包含着各种丰富的心理因素信息。教师应充分挖掘和利用教材内容中的心理因素通过形式多样的教学方式对学生进行潜移默化的影响，使学生体验并内化自身品质。
1．1直接与文本对话，渗透心理健康教育
有些教材心理教育因素比较明显，可以直接利用文本，让学生与文本进行对话，从而把心理健康教育融入其中，培养学生良好的心理素质。如：教学《小马过河》这篇课文，我让学生先带着问题去读课文“小马为什么第一次过不了河，第二次过了河呢?”再角色扮演小马、老马、老牛、小松鼠进行对话。通过反复朗读小马与老牛、松鼠、妈妈的对话，学生体会了小马两次过河时的不同心态，同时也感悟到面对困难要思考，勇于实践，不能依赖别人。这样，通过学生的自我感悟会促使他们自觉地树立自立意识，有助于他们消除凡事都依赖父母、老师等人的心理。
1．2寻找结合点，渗透心理健康教育
有些教材所包含的心理教育因素不明显，就需要拓展，努力找出言“此”与“彼之间的结合点，例如《落花生一文，教学时，我采用中央电视台人生AB剧栏目的形式，让学生根据自己的意愿分成落花生组和苹果组，并进行讨论和争辩：在当今社会，你愿意当苹果那样的人，还是愿做花生那样的人呢?学生在辩论中各抒己见，通过争辩使学生领悟到：像苹果那样的人和像花生那样的人两种人各有自己的优点，也各有自己的缺点：像苹果那样的人美丽大方，勇于展示自我，但显得浮华，而花生朴实无华、品质可贵，但缺乏自信、缺乏展现自我的勇气。最后，我指出：像花生、苹果这两类人都是需要的，就看你怎样去扬长避短，发挥自己的特长。通过教师巧妙的设计和引导，以教材为载体，把心理陡康教育寓于语文教学过程中，学生学会了客观全面地去评价别人，领悟到做一个新世纪的孩子既要做到外表美，又要做到内心美，要勇于展示自我，恰当地表现自我。
2 捕捉课堂中的教育契机，渗透心理健康教育
课堂是语文教学的主阵地。在师生的双边活动中，课堂教学占据的时间最长。那怎样充分利用这个黄金时间段，渗透心理健康教育呢?一般来说，教材出现心理健康渗透因素的时候，自然是最好的契机，但有时候又不能割裂课堂教学的整体，把语文课上成健康教育课，这就要求教师善于捕捉恰当的教学契机。课堂上的教育契机，往往出现在四种时候：其一是兴趣激发的时候。有了兴趣，才会使思考更主动，产生的教育效果就好。其二是在情感勃发的时候。当情感处于饱满状态的时候，激昂、敬佩、震憾等都有助于学生去选择键康有益的心理品质。其三是在思维萌发的时候。其四是学习的主动性产生的时候。总之，教学中的契机的出现有时是偶然的，随机的，这就要教师自己去用心捕捉，把心理健康教育渗透在语文课堂教学中。
3 开展多彩的语文实践活动，渗透心理健康教育
语文实践活动具有开放性、愉悦性、自主性和活动性的特征，它是语文课堂教学的延伸。开展丰富多彩的语文实践中，同样蕴含着许许多多心理教育的契机。老师要善于把握机会，随时随地进行心理教育渗透，这种见缝插针的教育渗透，耗时少，针对性强，往往有事半功倍之效。
从课程的角度看，“心理健康教育活动课是根据学生的身心发展特点和社会需要，有目的地对学生施加旨在促进其有效地适应学校学习和社会生活的一种教育课程。”它像一般活动课程一样具有活动性、开放性、系统性和主体性等特性，但又与一般的活动课程有所不同。心理健康活动课把心理训练的内容放在活动中，让学生在活动中感悟、体验、接受行为训练，在具体的活动中，吸收团体辅导的一些方法，从而达到提高学生心理素质的目的。
心理健康教育活动课在有目标、有计划、有步骤地提高学生的整体心理素质方面有着不可或缺的作用，它是中小学心理健康教育的重要载体，是实现心理健康教育目标的重要保证。为了共享北京市中小学心理教师长期积累起来的优秀的心理活动课资源，提高北京市中小学心理健康教育活动课的水平，北京教科院德育研究中心在市教委德育处的支持下，组织开展了首次全市性的“中小学优秀心理健康教育活动课征集与评选”活动。
一、北京市中小学心理健康教育活动课的开展现状
本次活动历经了筹备、区县初评、专家复评、组织录课、对优秀课录像进行审阅、对活动进行总结等阶段，整个过程从2009年3月开始，到2009年年底结束，历时9个月时间。
本次活动征集的教案，反映了我市心理健康教育活动课的开展现状。
1.中小学心理健康教育教师基本确立起心理活动课以活动为主要特征的理念，突现出心理活动课的特色，但还存在一定不足
从心理活动课教案本身看，广大心理教师基本可以做到：
（1）整体构思逻辑清楚，情景创设与学生生活及课程主题密切相关，能引发学生兴趣，激发感悟。
（2）能运用一定心理辅导技巧与方法，教学环节的安排具有层次性，重点难点把握得当，连接过渡自然、顺畅。
（3）符合学生年龄特点，灵活恰当地应用多媒体等教学手段，活动设计合理，能有效促进师生互动与生生互动。
（4）课堂气氛宽松活跃，师生、生生心理相容、平等和谐。
（5）专注倾听，对学生发言不进行价值判断和干预，能给予及时适当的引导。
存在的不足：
（1）部分教案活动设计与教学目标之间不吻合，活动衔接不够自然；出现“活动化”倾向，把心理健康教育活动课完全变成了“活动”（游戏），对“活动”的导入、分享与总结尚有欠缺，活动与教育目标有距离，活动主次不清，表面上学生参与性强，课堂气氛轻松活跃，但深层次的感悟、体验不足，情感与认识的升华被忽略。
（2）没有能够充分利用课堂上学生生成的教育资源，对学生现场的感受、情绪不能即时关注和引导；整个活动过程重预设、轻生成，没有做到预设与生成相结合。
（3）对课后延伸重视不够。心理素质的提高不可能在课堂上几十分钟内完成，学生只有把在心理健康教育活动课上获得的感受、体验、认识等迁移到日常的学习、生活中去，并不断强化这些感受和体验，久而久之，才能成为习惯，进而内化为素质。心理活动课如果仅仅重视课堂环节，而忽视课后延伸，就很难达到提升学生心理素质的效果。许多教师对这一点的认识还有待提高。
2.教师对心理健康教育内容关注程度不一，不同内容主题的心理活动课之间存在水平上的差异
心理健康教育的内容非常广泛，涉及到学生成长的方方面面。但是从目前我市心理活动课的主题内容看，许多教师关注的仅是学生的沟通交往、情绪管理等少数教育内容，而对入学适应、生涯规划、意志力、危机应对等问题关注不够。尽管在下发征集通知时专门对教案的内容范围和数量比例作了严格的规定，但是，结果仍然是一些内容的教案不仅数量多，而且水平比较高；而另一些内容的教案数量少，水平相对比较差。
3.心理健康教育活动课水平不平衡
在心理活动课教案的数量和质量上，区县之间、中小学之间存在不平衡。有的区县不仅参评的教案数量多，质量也高，如西城区、东城区、延庆县、大兴区等；有的区县获奖教案数量少，质量明显偏低。朝阳区、房山区等基础好的区县仍然保持其优势，部分郊区区县发展迅速。西城、东城、崇文（2010年归入东城区）、宣武（2010年归入西城区）等区，原来就有比较好的心理健康教育基础，教研力量雄厚，一直在全市乃至全国保持着领先水平；部分郊区县如大兴、延庆、密云等，由于近年来认识到位，有专业教研员指导，心理教师的专业化水平明显提高。
4.区县级相关部门教研员的专业指导是提高教师心理活动课水平的关键
区县级相关部门（德育室、教师研修学院、教科所等）对心理活动课比较重视，有专业教研员指导、经常开展心理课教研活动的区县，心理活动课教案质量明显高于其他区县。如西城区，有专业的心理教研员，长期以来坚持有目的、有计划地在全区中小学心理教师中进行专题教研，稳步扎实地提高教师的水平；大兴区、延庆县也在专业教研员的指导下开展定期教研活动，取得了明显成效。
调查还发现，北京市开设心理健康活动课的学校达到了73.2%，在开设心理健康活动课的学校中77.3%将活动课列入了课表。2006年徐志芳等人的调查结果为，北京市41.7%的中小学校开设了心理健康教育必修课，23.28%的中小学校开设了心理健康教育选修课，与之相比，北京市2009年中小学开设心理健康教育课的比例明显提高。
但是心理健康活动课的开设存在明显的区域差异，西城区在开设心理健康活动课的比例和是否列入课表两项都居于前列，大兴区虽然在将心理活动课列入课表一项的比例略低，但在是否开设心理健康教育活动课一项高居榜首。延庆、通州开设心理健康教育课的学校不足一半，门头沟与昌平不足60%。这与我们通过其他途径了解和掌握的情况基本一致。西城是北京市最早开展心理健康教育的区域，有心理健康教育的传统和丰厚积淀。2009年，大兴区在北京教育科学研究院组织的“优秀心理健康教育活动课”评比中获得一等奖和二等奖的比例都名列前茅。总之，通过此次征集和评选，我们对我市心理健康教育活动课的现状和水平、存在的问题及其原因有了进一步的了解，为下一步有针对性的引导提供了依据。
二、提高北京市心理健康教育活动课质量和水平的建议
1.进一步提高对心理健康教育活动课的认识，提高教师的教育能力
从某种意义上讲，心理健康教育活动课的水平应该成为教师专业水平的标志和集中体现。但是目前还有相当一部分教育者对心理活动课的重要作用认识不足，把学校心理健康教育仅仅看成是心理咨询。有相当一部分校长认为，学校有心理咨询室就等于开展了心理健康教育，对针对全体学生心理素质提高的心理活动课不够重视；相当一部分教师热衷于学习各种心理治疗技术，忽视心理健康教育能力的提高。因此，还要向广大中小学教育工作者宣传教育部、北京市以及兄弟省市有关心理健康教育的文件精神，提高北京市心理健康教育活动课的质量和水平。
2.心理教师的培训应体现专业化
我市一直以来都十分重视对心理教师的培训工作，在提高心理教师专业水平方面取得了显著成效。但是，由于对心理教师角色定位不准，导致培训内容与心理教师的专业需要不吻合，甚至在一定程度上起到了误导作用。例如许多区级培训邀请精神病医院的医生讲授神经症、精神病治疗的理论和技术，请某些咨询或治疗专家讲授诸如“箱庭治疗”“催眠治疗”“音乐治疗”等技术，使相当一部分教师认为掌握了这些心理咨询技术就实现了心理教师的专业化，所以许多教师不惜自费花巨资去考“咨询师资格证书”。错误的理念导致错误的行为，许多心理教师热心承担心理医生的工作而淡化了自己的教师角色，所以心理健康教育能力没有得到提高。事实上，心理咨询师与心理健康教育教师是两种完全不同的角色，心理教师是教师而不是医生。学校心理健康教育教师与学校心理咨询员的工作目标、任务等是有差别的，在培训内容、管理要求等方面不能混为一谈，应该走专业化的道路。
因此，在对心理教师的培训方面应该有清晰的定位，使培训目标更加明确，内容更符合中小学心理健康教育工作的实际需要。学校心理健康教育工作者的培训和资格认证应分为两个系列：心理健康教育教师系列和学校心理咨询员系列，两个系列在培训目标、内容、方式方法、管理要求等方面应有明显区别。
3.加强心理健康教育课程理论研究，构建北京市中小学心理健康教育目标、内容和评价体系
北京市心理健康教育目前还没有形成有自己特色的理论体系，在很多重大的理论问题上，各级领导、心理健康教育管理人员、一线教师之间并没有达成共识，致使北京市的心理健康教育在近30年的发展中仍然没有比较完备的课程标准，各学校在对心理健康教育的理解上各有侧重，制订的目标各不相同，所选择的内容、采取的方式、方法五花八门。心理健康教育是一门教育科学，它既需要有广泛的心理学理论基础，必须遵循中小学生心理发展和心理活动的规律，同时作为素质教育的基础和重要组成部分，又同德育、智育、体育、美育等具有相同的属性，必须遵循教育规律。此外，心理健康教育的特殊性又决定了它具有很强的技术性、操作性和实践性。如果对这一点的认识不充分，忽视理论研究和指导，就不能保证心理健康教育的效果，甚至还会将心理健康教育工作引向歧途。
开设心理健康教育课程是将心理健康教育纳入基础教育课程体系的重要标志，也是开展心理健康教育的主要途径之一。2001年北京市就有61.8%的学校开设了心理健康教育课程，但是至今使用的教材各种各样，水平和质量参差不齐，有的区县或学校用的竟然是刚从别的学科转过来，只上过一两节心理活动课的教师编的所谓的“校本心理健康教育教材”，各学校所使用的教材有二十多种。课程设置的随意性很大，有的是必修课，有的则是选修课，课时安排也从一学期几节到三十多节不等。这种表面看来“百花齐放、各具特色”的现象对心理健康教育的长久、科学发展非常不利，它会导致各个学校自行其是、重复摸索，长久在低水平的状态下徘徊；它不利于心理健康教育评价标准的制订，也不利于校际的交流和协作，更不利于心理健康教育教研活动的开展。
既然心理健康教育是素质教育的重要组成部分，是素质教育的基础、核心与中介，那么心理健康教育就应该有本学科的教育目标体系、内容体系、方式方法体系和评价体系，有自己的教育大纲，有通过审定达标的教材，有相对稳定的课时保证，有一定水平的、稳定的教师队伍，有教研室，等等，这样才能保证其教育效果，而现状与之相距甚远。只有加强理论研究，确立心理健康教育的课程体系和标准，才能保证我市心理活动课的质量和水平。
4.开展全市心理健康教育活动课教研活动，建立资源共享机制
通过本次心理健康教育活动课的征集评选活动，我们发现我市有相当一部分教师能够拿出全国一流的心理健康教育活动示范课，不少教师经常被兄弟省市邀请。但是，我们自己并没有充分利用这些优质的教师资源。区县间的交流分享不够，致使区县之间的不平衡状态没有明显改善。调查发现，目前北京市中小学心理教师参加心理健康教育教研科研活动的比例偏低（参加过区县级及以上活动的占38.5%），且呈现出明显的区县、类型与地域之间的差异。针对此，我们应该建立市级和区级心理健康教育活动课教研机构，初步构建基本的市、区心理健康教育研究的常规工作制度与合作模式，形成三级心理健康教育的研究交流平台，有计划地、定期地进行研讨，提高心理教师的整体教学水平。
参考文献：
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关键词：翻转课堂；中小学心理健康教育；应用研究
一、 翻转课堂的概念与实质
（一）翻转课堂的起源与概念
翻转课堂起源于2007年，由美国科罗拉多州落基山林地公园高中的两位化学老师--乔纳森・伯尔曼（Jon Bergmann）和亚伦・萨姆斯（Aaron Sams）提出并应用。翻转课堂就是把讲课内容录成视频，把能够学习的目标优先放在课前，这种转换使得教师可以利用课堂时间组织小组讨论，或单独辅导学生。
（二）翻转课堂的实质
翻转课堂除了教学视频外，还有面对面的互动时间，与同学和教师一起发生有意义的学习活动。我们可以从一下几个方面来理解翻转课堂的本质：
（1）翻转课堂是“课前传授和课上内化”的过程。与传统课堂教学过程相比，表面上是过程的翻转，事实上，是对教育理念的突破。翻转课堂强调在课前让学生学习传统课堂上的知识，是一种深度学习，而非预习，而知识内化是在课堂上进行的，伴随着教师的点拨与同学的协作讨论，将学生的学习引向更高层次。
（2）翻转课堂是素质教育的体现。翻转课堂的目的在于让所有学生得到个性化的发展，通过针对性的矫正，和个别辅导有效的促进学生个性发展。除了让学生掌握知识外，更加注重学生学习能力的培养，通过自主学习、合作探究等方式发展学生的思维能力和研究能力。这正是素质教育的体现。
（3）翻转课堂是以学生为中心的教学。学生在家看视频，教师通过看视频反馈的问题着重选择课堂上要处理的内容，确定相关的讨论话题，以学生的学习情况组织课堂。这些改变真正体现以“学生为中心”的教学理念。
二、中小学心理健康教育课程性质和现状
中小学心理健康教育课程是实现心理健康教育目标的主要途径和手段，是学校心理健康教育系统的重要组成部分，在心里健康教育系统中，起核心、中介作用。
（一）中小学心理健康教育课程性质
中小学心理健康教育课程既是一种学生本位课程又是一种生成性课程。中小学心理健康健康教育课程不是直线型的课程设计模式，具有不确定性和建构性。对于学生来说，当其进入心理健康教育过程时，并不希望听命于某种固定的程序，而是期待着某种发现感悟或者帮助，尽情表达心灵深处的情感。所以，中小学心理健康教育课程的设计是教师帮助学生借助于现实活动而进行协作的过程。
（二）中小学心理健康教育课程现状
就该课程的教学模式的角度来说，心理健康教育学科化是最大的问题。很多学校将心理健康教育课程纳入到正规学科中，在课堂上教授心里健康的概念等学科性知识，枯燥乏味，让学生记忆背诵，并布置作业，更有甚者还安排学生进行心理健康教育课的考试。完全违背了心理健康教育意在帮助中小学生解决现实中的心理问题等目的。
三、翻转课堂应用于中小学心理健康教育课程的可行性分析
通过以上翻转课堂和中小学心理健康教育课程的分析，我们可以看出翻转课堂所倡导的理念（以学生为中心，培养其探索能力）正是心理教育课程所需要的。它不同于传统学科，它更多的需要以学生为中心，培养学生解决问题的能力，通过自我构建心理健康知识，在实际生活中能够解决存在的心理问题，培养和谐的心理素质。
从翻转课堂课前知识传授和课后知识内化的两个阶段上来说，心理健康教育课程可以通过寻找生活中的素材做成短小的视频，让学生课前观看从中得出一些思考，在这个过程中，不仅让学生学到专业系统的心理知识，而且培养了同学们解决问题的能力及个性的发挥。
四、翻转课堂在中小学心理健康教育课程中的应用
课堂上学生为中心的活动。教师说明活动的方式和要求，让学生自主探求；也可以是老师让学生根据课前的学习提供话题，学生们进行小组讨论，让学生们在讨中得到启发，在已有的心理体验的基础上思考，寻求答案，学生们也在相互交流中获得感悟。如果学生认识不够深入，老师可以进行适当的指导，比如对学生取得的结果进行评价，指出成功与不足之处，同时将学生获得的感性认识上升为理性认识，升化为心理的知识技能和技巧。并要求学生们联系生活实际拓展所学的心理知识，让他们课后进行实践，是学生的心理素质得到进一步的锻炼与提高。
五、结语
目前，翻转课堂主要应用在中小学的一些主课课程，还未涉及中小学的心理健康教育课程。然而，经过细致的对比和分析我们有理由相信翻转课堂教学模式将会更好的应用于中小学心理健康教育课程。基于翻转课堂模式的中小学心理健康课程较其他教学模式而言将会更有效的培养学生的健康心理。
参考文献：
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【关键词】心理健康教育 课堂品位
【中图分类号】G630 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2012）11-0007-01
随着社会的快速发展和激烈竞争，民众、家长以及学生对学校心理健康教育提出了越来越高的要求。学校心理健康教育要充分认识到加强和改进心理健康教育理念、提升心理健康教育课堂品位的重要性和紧迫性，把握好课堂的方向，采用高品位的课堂引导、构建高品位的课堂文化。
一、树立高品位的心理健康教育思想
一堂课要有品位，必须要有高品位的教育理念为指导。《中小学心理健康教育指导纲要》规定的心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。可见，心理健康教育的核心已经不能停留在消极的等待、解决心理问题，而是充分挖掘学生的潜能，促进学生人格的完善，成为健康、自主、和谐的人，为今后的成功与幸福打下良好的基础。我们关注的不应该是学生的即时获得，而是学生未来的成长。因此，当今的心理健康教育应该以积极心理学理念为指导，教育的对象不局限于对少数有心理问题的学生，而是扩大到全体学生；不只关注学生出现的问题，而且关注学生的潜能发展，旨在培养学生的积极品质，引导学生快乐学习，幸福生活。将学生“明天的幸福”与“今天的健康成长”有机地统一起来，帮助他们获得真正的心理能量，获得走向成功和幸福的强大动力。
二、加强自身修养，提高心理健康教师专业化品质
课堂的品位首先源于教师的品位和水平，因此教师需要不断成长自己、提升自己，注意自身的专业化成长，教育部师范司在《中国教育报》上发文指出：“所谓教师专业化从静态角度说，是指教师是一种专门职业，有自身不可替代的职业要求和职业特点，从动态角度说，教师专业化是一个制度不断完善、水平不断提高、改革不断深化的过程。”。[1]专业化的教师成长首先需要塑造自己的人格魅力。教师作为人的影响力有多大，作为教育者的影响力就有多大。对于心理健康教育而言，教育的最佳途径即是用自己高尚的人格去感染、影响学生，这种巨大的感染力量奠定了高品位的心理健康教育课堂的基础，只有这样，学生的需要得到满足，才能接受、喜欢这堂课。只有这样，心理健康教育才能内化到学生心灵深处。其次，随着我国中小学教师队伍从满足数量型向提高质量型的转变，对教师的要求也必将从单纯的传授知识型向着研究型教师的方向发展，这是教师能力提高的重要标志。[2]从横向上看，随着社会的发展与进步，每一届的学生由于时代背景、社会环境的不同而产生不同的心理特征，从纵向来看，不同年龄层次的学生具有不同的心理发展特点，同一年龄层次的学生由于年龄的增长、阅历的增加，心理同样不断发生着变化。虽然学生的心理发展有其规律性，但是具体到每个学生，在不同时期则会面临不同的问题。现代教育的一个重要观点就是承认人的个体差别和个体发展的多样性、丰富性。因此，面对庞大的学生群体，学生问题的个体性、特殊性、发展性，无不要求教师有意识的把教育教学工作，把学生作为研究的对象，不断反思、更新教育观念，不断赋予教学以新的生命力。以教学推进研究，以研究促进教学。
三、落实学生的主体地位
有品位的课堂就应该为学生的发展提供足够大的自主的空间与时间，让学生自己去感知、感悟生活的真谛。教师要相信每一个学生都有着各方面的潜力有待挖掘，在教师的引导下学生有足够的自主性、能动性和创造性去自我成长，可以在接受教育后获得成功，课堂教学是为促进学生成长、成才服务的。建构主义课堂观认为：在课堂教学中，学生的学习是一个主动摄取、积极建构的过程。有品位的课堂应该是让学生主动地发现问题，提出问题。教师应该主动根据学生的现状，根据每位学生的“最近发展区”设计、引导学生去感知，激发学生的感知能力。其次，教师应该与学生共同分享，课堂应该加强师生对话，鼓励生生对话，培养学生合作、对话、探究的能力，共同构建一种注重合作、对话与探究的新课程文化，只有把教师的引导和学生的自主建构有机地统一起来，课堂才能充满生机与活力。
四、积极构建和谐的课堂文化氛围
叶澜先生说：“课堂教学应被看作师生中一段重要的生命经历，是他们生命中有意义的构成部分。从生命的高度来认识，课堂教学就不应再是僵硬呆板的模式，而是师生共同步入的一种审美境界，是一种生动形象的、充满情感的、充满智慧的、充满变化的教育艺术。”[3]和谐的课堂文化氛围的构建有利于师生进行积极地对话、有利于学生发自内心的去感知其中的真谛。有利于每一个学生在和谐的氛围中享受分享，幸福成长。
构建和谐的心理健康课堂文化氛围，最重要的是师生、生生之间要达到和谐。心理健康教育课堂是老师和学生共同感悟、分享、体验的课堂，是师生一起成长和追求的课堂。找到这样一个利益共同点，学生就很容易接纳老师、接纳这堂课，就会消除心理上的障碍，积极主动地参与到学习活动中来。在这个过程中，教师要充分热爱、尊重学生，允许学生用各自不同的方式进行感悟和表达，给他们以爱心、信心与耐心，建立民主平等的师生关系。同时，教师要积极营造合作、竞争的氛围，最终让学生感受到一种积极向上的和谐的课堂文化氛围，在这样的课堂文化氛围中，学生才能真正感受到自己的主体地位，成长在其中。这样充满生机与活力的课堂才真正有品位，学生的潜能才能得到充分的挖掘，个性才能得到充分的完善，最终获得各方面的满足和发展。
因此，一名心理教师只有不断加强自身修养、加快专业化成长，不断完善自己的人格魅力、才能造就有品位的课堂，培养一个幸福的人、一个成功的人。
参考文献：
[1]教育部师范司.全面提高教师素质，积极推进教师专业化进程[J].中国教育报，2001—9—8（3）.
关键词：心理素质；大学生；心理健康教育；课程体系
中图分类号：B844.2 文献标识码：A 文章编号：1673-9841（2014）03-0093-05
大学生心理健康状况和心理问题频发已引起社会各界的高度重视，大学生心理健康教育是教育部规定的高校教育内容。然而，如何从根本上解决大学生的各种心理问题促进其健康成长，是当前大学生心理健康教育亟待解决但尚未解决的重要课题。基于心理素质培养的心理健康教育是以关注积极心理品质、注重潜能开发、着眼建设性和未来希望感塑造的本土化心理健康教育理念，它将关注点聚焦在人的健康幸福、积极进取、乐观开朗、勇敢创造等良好心理状态和积极心理品质方面，强调“标本兼治”，即解决心理问题与培养健全心理素质相结合。因此，以心理素质培养的心理健康教育理念为指导，建构大学生心理健康教育课程与教学体系，对于解决我国目前大学生心理健康教育课程体系“治标不治本”的问题，加强大学生心理健康教育课程体系的本土化建设，提高大学生心理健康教育的有效性都具有重要意义。
一、当前大学生心理健康教育课程体系的问题分析
我国大学生心理健康教育起步较晚，从20世纪90年代开始，初步确立了大学生心理健康教育课程在大学生心理健康教育中的主导作用，从课程的实施现状来看，存在以下几个主要问题：
（一）课程目标重补救预防轻发展促进
当前大学生心理健康教育课程体系的课程目标主要是预防和解决大学生的心理问题，让学生了解心理健康知识和技能，心理问题的解决是大学生心理健康教育的最终目标。这样的课程目标导致了不少大学生只知道应该怎样避免负面情绪却不知道该如何提升自己的积极情感体验能力；只知道悲观、自卑、嫉妒等各种不良人格是怎样形成的却不知道怎样去发展诸如乐观、自信、宽容等积极的人格品质。
（二）课程内容重学科专业性轻实际应用性
当前大学生心理健康教育课程的教学内容主要是陈述心理健康的专业知识和专业技能，一般围绕大学生的自我意识、学习心理、个性心理、人际交往心理、恋爱与性心理、择业心理等内容展开，比较忽视学科在具体生活领域的应用，缺乏教育载体的深度发掘。比如：体育运动对促进大学生身心健康有非常重要的作用、艺术在大学生情感心理教育方面有重要的作用、学生宿舍文化建设在促进大学生和谐人际关系进而促进心理健康方面有非常重要的作用等等。大学生心理健康教育课程应该充分利用多样化教育载体，增强课程的针对性和实效性。
（三）课程模式单一实施途径简单
目前我国大学生心理健康教育课程的模式主要是学科课程模式，基本上按健康心理学的知识逻辑来组织课程体系，很少兼顾学生的心理逻辑，课程模式缺乏灵活性且比较单一。课程实施途径主要有专题心理知识讲座、心理健康活动以及心理咨询，课程实施途径相对简单。大学生心理健康教育课程是一个复杂的系统工程，无论是课程模式还是课程实施，都应该从系统发展观的角度出发，以大学生积极心理品质的培养和自我潜能的开发为教育目的，建构科学有效的课程模式和实施途径。
二、基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的特征
健全的心理素质是个体心理健康的内源性条件，心理素质对心理健康水平具有重要的直接效应和调节效应，健全心理素质的形成是个体维护心理健康和解决心理问题的关键。基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程应以培养大学生健全的心理素质作为课程建设的出发点和归宿，这样做既能解决学生的心理问题也能培养学生成为更加积极、乐观、幸福、进取的个体。该课程体系将综合多个学科，利用各种教育资源和有效手段，其基本特征如下：
（一）发展与适应并重的课程目标设置
发展与适应并重是指该课程是基于培养和发展学生积极心理品质为首要目标的课程理念。基于心理素质培养的心理健康教育秉承积极心理学对人性持积极评价的取向，重心是重视人和社会的积极因素的教育功能。积极心理健康教育观认为，人人都有积极的心理潜能，都有自我向上的成长能力。基于心理素质培养的心理健康教育将重点放在培养学生内在积极心理品质和开发心理潜能上。因此，基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的课程目标既应指导学生积极适应又应有利于促进学生积极心理品质和良好适应能力的发展。
（二）综合化的课程内容构建
综合化的课程内容是指一切与大学生有关的学习工作、生活娱乐以及社会实践都可以整合成为大学生积极心理品质形成和发展的心理健康教育活动，即生活即课程的大课程观。基于心理素质培养的大学生心理健康教育提倡全方位、全过程、全面渗透、全员参与的途径，形成以学校分管领导为统领，以专业心理教师为核心，以班主任为骨干，以学科教师为生力军，以宿管员和同伴为社会支持力量，以正向校园文化、社会环境和媒体宣传为积极氛围的心理健康教育立体网络。基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系重视学校教育与社会活动的有机结合、课堂讲授与课外实践的有机结合以及自我教育与同伴互动的有机结合。
（三）自主参与的课程组织形式
基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的一切教育活动都以激发、调动大学生自主参与、自主体验、自主感悟为核心，形成围绕心理健康和积极心理品质的自我教育活动。实践活动是个体心理品质形成的主要形式。依据文化历史活动理论，从心理发生的角度分析认为，心理品质是主体依托实践共同体，通过实践活动内化外部刺激而形成的。大学生心理健康教育课不是灌输课，而是实践性很强的综合性体验课程，教师应该真正以学生为主体，尊重学生在学习过程中的感悟、体验与操作。因此，该课程体系非常重视大学生通过自主参与实践活动来培养积极心理品质，特别强调课程的情景性、参与性、互动性和体验性。
三、基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系构成
根据理论探索和实践尝试，我们认为基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的构成包括表1所示的几个部分：
（一）专题训练课程
专题训练课程是基于“明理导行”的原理，让学生转变观念，提升认识，了解和掌握维护心理健康的方法与技术。专题训练课有两种实施途径，分别为专家讲座和心理训练（心理教育课）。专家讲座课一般由心理健康教育方面的专家讲授，受众面比较广，使大学生深入了解普遍存在的心理问题并学会解决问题的方法。专家讲座的缺陷是难以实施具体的行为操作，学生的自我体验和感悟成长较少。心理训练（心理教育课）是由心理老师根据大学生的年龄特点和发展需要，以学科课程的方式，围绕大学生成长中的各种心理健康主题开展的课堂训练或团体辅导。心理教育课让大学生亲身参与，共同交流，可以帮助大学生解决学习生活中遇到的一些心理问题或者领悟形成一些积极的心理品质。
（二）实践活动课程
实践活动课程是基于技能形成、心理素质提高的实践训练活动课程。基于心理素质培养的大学生心理健康教育课程体系的一个突出特点就是重视实践活动在培养大学生积极心理品质方面的重要作用。大学生可以通过实践活动课潜移默化地形成健全的心理素质。借鉴国内外实践经验，实践活动课主要采用如下形式开展：（1）营销活动。以市场竞争实践的方式来促进学生心理健康。实施方法是邀请营销专业的老师参与到该课程中，让学生运用各种营销手段和技巧来消除或缓解某些心理障碍（如社交恐惧）达到维护心理健康之目的。（2）媒体设计。让学生设计心理健康主题方面的多媒体作品，并参与竞赛。邀请对心理健康教育感兴趣的新媒体专业的老师参与该课程，在课程中向学生提供心理健康主题方面的信息以及校园的心理健康服务资源。（3）自我超越训练。自我超越训练可以培养健全的心理素质和积极进取的人生态度，强化大学生的团队合作与竞争意识，增进团队参与意识和责任心，为大学生未来的幸福人生奠定基础。（4）健康运动对学生心理健康有非常重要的促进作用，体育运动教育不仅促进学生身体技能发展，而且有益于学生社会技能、自尊、亲社会倾向以及学业成绩和认知能力的发展。
（三）艺术陶冶课程
艺术陶冶课程指利用艺术的审美心理教育功能来开展心理健康教育。艺术的审美心理教育主要指个体通过艺术欣赏和实践，获得真、善、美的熏陶和感染，在潜移默化的作用下，引起个体的思想、情感、理想、追求发生深刻的变化，引导个体正确地认识生活，树立正确的人生观和价值观。艺术陶冶课程的具体实施途径包括以下内容：（1）音乐心理调节。音乐不仅能治疗心理问题，也能培养良好的心理品质。音乐能渗透到人们灵魂的深处，激起大学生积极乐观的情感，使其形成积极的心理品质。（2）舞蹈心理教育。舞蹈可以促进大学生的心理健康进而提高其心理素质水平。舞蹈不仅是身体的展现，也可以治愈心理创伤。舞蹈心理教育致力于将舞蹈的治疗功能和教育功能充分发挥出来。这种课程要求学生编排具有情感愈合功能或者积极情绪体验功能的舞蹈。（3）美术心理教育。美术心理教育是一种情感教育，它通过美的事物来调动主体的各种心理功能，升华情感，使其通过丰富的内心体验，在情感上产生共鸣，从而促进自身内在的协调发展以及自身与外在环境良好共生关系的建立。美术教育也是张扬个性、表达自我的一种有效形式，有利于促进自尊、自信和个性成长。（4）影视观赏。大学生心理健康教育最忌讳强制、说教和指责，尤其要讲究分寸。电影艺术非常重视人物情感的宣扬和抑制，这使电影的情感心理教育功能成为可能并富有实效。影视观赏一定要在观看影片后进行有指导的分享交流。（5）校园心理剧。校园心理剧是利用舞台创设的生活情景，通过行为表达的方法和技术，重现生活情景中的心理冲突，使心理问题和心理过程表现出来，促使观众和演员产生新的领悟、体验新的情绪从而改变行为的一种综合性和表达性的心理干预活动。校园心理剧使参与学生的情感得到宣泄和梳理，认知结构发生变化，使参与学生自己找到解决问题的方法，建立起新的行为模式，引导学生探索现实社会，完善自我。校园心理剧以其独具魅力的原创性、互动性、生动性和启发性等特点，对大学生产生潜移默化的心理影响和人格影响，提高他们自我帮助和帮助他人的心理健康意识。
（四）微环境文化课程
关键词：心理健康教育；教育契机；心理品质
一、挖掘教材中的积极因素，渗透心理健康教育
语文学科是语言教育和情感体验的结合，小学语文教材涵盖的内容广泛，既有语言文字训练的内容，也有思想品德教育的内容，还包含着许多心理因素信息。教师应充分挖掘和利用教材内容中的心理因素，通过形式多样的教学方式对学生进行潜移默化的影响，使学生体验并内化为自身品质，同时，利用语文学科教学内容的特点，来引导学生自我教育，将心理健康教育和语文学科紧密结合起来。
二、直接与文本对话，渗透心理健康教育
有的教材心理教育因素比较明显，可以直接利用文本，让学生与文本进行对话，从而把心理健康教育融入其中，培养学生良好的心理素质。如：教《艾滋病小斗士》这篇课文，我让学生先带着问题去读课文：“为什么恩科西的去世会引起全世界的轰动？”再通过“恩科西做了什么，同学们和恩科西差不多大，又做了什么？”进行对比。学生体会了一个人究竟如何面对天灾，同时也感悟到面对困难要坚持不懈。这样，通过学生的自我感悟促使他们自觉地树立自立意识，有助于他们形成正确的人生观。
三、寻找切入点，渗透心理健康教育
小学语文教材中，有很多优秀的心理健康教育素材，需要教师在平时的教学工作中去探索、发现、发掘，从而在文本的基础上进行升华。
如：在教学《最大的麦穗》一文时，在和学生通读文本的基础上，引导学生讨论：苏格拉底教育弟子的这件事，阐述了怎样一个道理？有的学生说：“人的一生就是在追究利益的最大化。”有的学生说：“无论利益大小，拿到手里的才是实实在在的。”针对学生截然不同的观点，我适时通过讲《小猫钓鱼》的故事，告诉学生机遇是不会从天而降的，成功者之所以成功，是善于抓住机会，所以，我们不可能一步登天，要努力学习知识，而不是坐等机遇。在生活、学习中都尽力去做，而不是左顾右盼，坐等最大的“麦穗”光顾。
通过教师巧妙的设计和引导，以教材为载体，把心理健康教育寓于语文教学过程中。
四、抓住课堂中的教育契机，渗透心理健康教育
课堂是语文教学的主阵地。在师生的双向活动中，占用最长时间的就是课堂教学。那如何把这个重要时段充分利用起来，渗透心理健康教育呢？一般情况下，教材中出现心理健康渗透因素的时候，自然是最好的机会，但有时候又不能分割课堂教学的整体，这就要求教师要善于抓住恰当的教学契机。课堂上的教育契机，往往会在四种情况下发现：其一是兴趣激发的时候。有了兴趣，才会使思考更主动，产生的教育效果就好。其二是在情感勃发的时候。当情感处于饱满状态的时候，激昂、敬佩、震撼等都有助于学生去选择健康有益的心理品质。其三是在思维萌发的时候。其四是学习的主动性产生的时候。总之，教学中契机的出现有时是偶然的、不确定的，这就要求教师自己去用心寻找，把心理健康教育渗透在语文课堂教学中。
总之，在小学语文教学中渗透心理健康教育就像古诗所言的“随风潜入夜，润物细无声”，要像春雨润物那样，悄无声息地去滋润学生的心田，教师不要把自己的思想强加给学生，而是协助学生认识自我、肯定自我、接纳自我，尽量发挥他们的潜力，使学生的心理素质全面、和谐、健康地发展。
参考文献：
[1]王秋英.谈中学生心理健康教育[J].教育探索，1996（5）.
