发布时间：2024-01-13 16:32:34
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的对全民健身的建议样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
摘 要 中国大力推行全民健身“一二一”工程以来，人民对健康状况甚为关注，本文从“轻体育”概念出发，分析其特点并结合当前全民健身的发展间接阐述了“轻体育”发展的必要性和可行性，探讨了“轻体育”对全民健身产生的重大影响。
关键词 轻体育 全民健身 影响
一、“轻体育”的概念
“轻体育”（Light Physicaltraining）也称“轻松体育”或“快乐体育”，追求的是体育运动要以人为本，为身体的健康而运动。它是欧洲体育界提出适合大众健身运动的新型体育运动形式。它指以现代传媒技术和物质条件等手段和方法，以休闲、娱乐为目标，使竞技运动演变成多种非正式比赛性适合公共参与的多种运动形式，利用竞技运动竞赛和运动特点结合其他变化形式形成娱乐性体育游戏活动。
二、“轻体育”的特点
（一）体能消耗少
体育锻炼传统意义上的理解是经过大强度体能消耗后大汗淋漓，其“轻体育”是体现“轻”字、遵循轻负荷原则，没大运动量和大负荷强度，调节自身身体机能为主，加强身体机能素质为辅，使身心共达轻松愉快健身的效果。
（二）技术要求低
“轻体育”适宜的人群更广泛于传统体育，因为它对于技术与规则的要求明显要低很多。一个普通人，没有任何运动基础的人，只要他有健身的愿望，就可以立即进行健身。不必再像以前因为不懂体育的基本知识而羞于他人，不必因为运动能力低于别人而羞愧，也不必担心会被行家里手们见笑，只要按照自己的健身意愿进行就足够了。
（三）经济负担小
传统体育锻炼靠器材与场地辅助需资金付出。如游泳、滑雪场、健身房等场馆是收费的，这种锻炼方式对普通人至工薪阶层偶尔进入这场馆健身也会因经济原因使锻炼不能长久坚持。从事“轻体育”健身不因经济负担烦恼，在公园、马路、走廊、庭院随意进行。
（四）体育锻炼轻松化
上述各方面因素作用，人们没任何负担从事“轻体育”活动。健身过程不为动作笨拙而害羞，不为锻炼花销发愁。锻炼者忘却烦恼，摒除不利健康情绪，是净化心灵、怡情悦性、消除精神紧张之过程。
三、“轻体育”对全民健身运动的影响
（一）健身人群的范围扩大
传统健身观念使健身人群日渐减少。上班族要上班、学生上学、农民干农活无法健身。但实施“轻体育”健身学生不需固定的健身场馆就可健身，不因时间跟学习冲突放弃健身；白领不固定时间达健身效果，不再担心健身时间会跟工作效率成反比发展，可以轻松的顾及工作的同时，对自己的身体进行很好“维护”；农民不需为健身的花销和知识而烦恼，可以在农作的时候，随意改变一些劳动方式和劳动手段可达轻松健身目的。
（二）健身方法多样化
“轻体育”方式灵活的特点对全民健身方法起到大的影响作用，方法多样化是轻体育本质特点造就，“轻体育”健身方法是让人们肢体活动起来。轻体育健身没要求每天必行，不固定时间要求的运动能衍生出一些形式的简单运动来。如：当累到寸步都不想动的时候，你可站起身来随意活动；当懒起早睡到自然醒后，在床上做仰卧起坐和俯卧撑；白天忙于工作，晚上闲暇可出去散步，据自身需求可变换走动速度和路程长短。
（三）健身运动的简单化
“轻体育”是正常人都可从事的体育锻炼形式，传统的体育锻炼针对的并不是每个人，只是部分人。在此“轻体育”使健身运动真正普及化、大众化。因它摒除了复杂的运动形式，采用最直白最实用的运动形式，更容易被锻炼者接受。
（四）健身效果的提高
《全民健身计划纲要》提出以来，曾提高了全民的身体素质，那段时间，群众的健身愿望都很强烈，健身意愿空前积极，但上了一个台阶就停在那里了，再上升的趋势没那么明显。因传统的健身方法无法从本质上去改变健身现状，其主客观因素的影响。如，时间安排与健身锻炼矛盾，经济条件不支持长期健身。“轻体育”健身的实施，从本质上去着手提高健身效果，使人人愿意、重视、坚持健身是《纲要》主要目的。
四、结论与建议
（一）项目选择建议：对不同年龄健身：当健身人群为青少年时，注重身体发育特点进行柔韧，弹跳等方面的锻炼，如多做广播操、跳绳、打篮球等。成人轻体育健身要有适当的量，轻体育运动量决定健身效果，老年人轻体育健身时根据爱好和身体健康状况选择，身体好的可登山，慢跑。不硬朗的可练练太极，门球，做体力耗费少的运动。
（二）季节项目选择建议：春季，根据个体选择项目补充冬季寒冷消耗的阳气，供奉将来夏暑炎热之气消耗的阴津。夏季，由于昼长夜短，白天气温高选择早晚进行健身。游泳夏季最好，既锻炼身体，又祛暑消夏。钓鱼夏季健身的好方法，有氧舞蹈，瑜伽是室内好项目。秋季中医理论认为：秋天是人体处于收敛内养的阶段，运动量不宜过大，应选择轻松平缓活动量不大的健身项目，如慢跑，太极拳，乒乓球，羽毛球等。冬季，气候寒冷，草木凋零，时万物生机潜伏闭藏的季节。冬日做到“必待日光”。体质好的人安排长跑、攀登、登山等各种有氧运动，可消耗更多热量，延长运动时间是个好办法。
综上所述，“轻体育”是我国悄然兴起的一种时尚体育，它更贴近于人们的生活。它的兴起，标志着人民大众对体育健身的迫切需求。“轻体育”健身也将会给全民健身带来一场新的健身体验。它对全民健身影响重大深远。
参考文献：
关键词：全民健身；路径工程了；长效服务；机制体系
中图分类号：G80-05文献标识码：A文章编号：1008-2808(2012)02-0050-04
为使浙江省全民健身真正成为日常生活的重要组成部分，需要由健身宣传系统、健身路径工程系统、科学指导系统、锻炼监测系统、组织管理系统构成的相互关联、相互作用、目标明确、结构完整、具有较强适应性的全民健身路径工程的长效服务机制体系[1]。各构成因素是密切联系的统一整体，它们相互作用、相互依赖、共同影响着浙江省全民健身的发展[2]。健身宣传系统提供全民健身的观念基础,强化全民健身意识,有效地调动与激发参与健身的需求；健身路径工程系统提供全民健身的物质基础,是实施全民健身服务的物质载体,是构成全民健身服务体系的重要物质保证；科学指导系统提供全民健身的保障基础,是科学健身的前提，科学健身是获得良好健身效果的重要保证；锻炼监测系统提供全民健身的科学基础,通过体质测试，及时地了解和掌握全民的体质状况，保证浙江省全民健身活动朝正确的方向发展；组织管理体系提供全民健身的纽带基础，高效的组织管理有利于全民健身活动持续健康地开展，对我省全民健身的发展起导向和保障作用[3]。
“十一五”规划强调要建设全民健身路径工程点，“十二五”规划强调要完善全民健身路径工程的长效服务机制体系。而浙江省体育局在《全民健身条例》及新出台的《全民健身计划》颁布实施之后，对国务院颁布的《浙江省全民健身条例》部分内容和条款进行了修订，从浙江实际出发，变为更具体和细化的规定[4]，在继续强调全民健身路径工程的建设的同时将高度重视其长效服务机制体系，使其能真正为民所用。国外在这方面的研究比较成熟，已建立完善的长效服务机制体系[5-6]，该体系的实现依赖于政治、经济和社会的协调发展，完善的民主政治体系为西方国家顺利推进其体系的完善提供了政治保障。而我国无论在政治、经济还是社会环境都与长效服务机制体系的完善所需要的环境和条件存在着差距，因此目前国内对这方面的相关文献不够全面和深入，并且由于省份的不同，全民健身路径工程的长效服务机制也有所不同，要区别进行对待。因此，课题以浙江省（以杭州市为例）新老城区各全民健身路径工程的长效服务机制体系现状为研究对象，分析其存在的问题并针对性的提出相应的建议与意见，以拓宽我省全民健身路径工程的投资渠道，平衡新老城区健身路径工程的建设，为政府相关部门制定政策提供理论支撑，为浙江省体育行政执法提供实践依据，提升公共体育设施的服务水平。
1研究对象与方法
1.1研究对象
以浙江省杭州市老城区（拱塑区、西湖区、上城区、下城区和江干区各取2个典型社区的健身路径工程点）和新城区（下沙和滨江各取2个典型社区的健身路径工程点）为调查对象，以各社区全民健身路径工程长效服务机制体系现状（有针对性对街道和社区管理者的问卷设计1和对各健身居民的问卷设计2）为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法查阅大量相关研究及文献资料并分类归纳与整理分析浙江省全民健身路径工程长效服务机制体系构成因素，为课题的问卷设计提供理论基础和依据。
1.2.2专家访谈法对浙江省体育局、杭州市体育局等群体部门的领导和长期从事此工作的专家及有关体育界知名人士l5人次进行了访问和咨询，随机对街道和社区管理者以及健身居民就全民健身路径工程长效服务机制现状进行了200余人次访问，为有针对性对街道和社区管理者的问卷设计1和对各健身居民的问卷设计2奠定了基础。
1.2.3问卷调查法对各路径工程所属社区和街道的基层管理人员就全民健身路径工程长效服务机制体系现状进行问卷1调查，对各健身路径工程点的健身居民就其利用路径情况进行问卷2的调查。采用现场发放、现场完成、现场收回的办法进行。
对老城区发放50份问卷1（其中每个区各10份），回收48份，回收率96.0%，其中有效问卷45份，有效率93.8%。发放400份问卷2（每个区各80份，其中2个典型社区的健身路径工程点各40份），回收率94.0%，其中有效问卷370，有效率98.4%。
对新城区发放20份问卷1（其中每个区10份），回收20份，回收率100.0%，其中有效问卷18份，有效率90.0%。发放200份问卷2（每个区100份，其中2个典型社区的健身路径工程点各50份），回收率99.0%，其中有效问卷196份，有效率99.0%。研究还对问卷进行了信度和效度检验。
1.2.4实地考察法先后到杭州市的新老城区7个不同区域、不同场所、不同规模的全民健身路径点进行了实地调查，获取了大量的现实资料。
2结果与分析
2.1杭州市全民健身路径工程点的基本现状
问卷1调查显示杭州市全民健身路径工程点建设经费来源主要由国家体育总局、省市体育局、区县体育行政部门体育彩票公益金和地方建设单位经费共同组成。其具体开展工作由杭州市体育局群体处负责，具体落实到各街道和社区实施。全民健身路径工程建设没有固定的维修维护专项经费模式。问卷2调查和实地访问了解到全民健身路径点存在负责管理与维护部门不明，管办不分的现象，各管理和实施部门对健身路径的宣传力度不大，对社会体育指导员没有系统有规模的进行组织培训，亦没有普及科学锻炼方法和建立评价指标体系。调查还显示，维护管理、产品质量、使用功能和安装质量是健身路径亟待依次提高的几个方面（见表1）。由于在维护及维修管理方面的工作比较欠缺，致使出现许多诸如器材损坏无人修理等现象，产品质量，安装等问题则是生产厂家把关不够严格。杭州市全民健身路径工程点的基本现状说明目前对全民健身路径工程缺少比较完整的管理机构与健全的管理机制所致。
表1健身路径亟待依次提高的几个方面比例（%）
2.2杭州市全民健身路径工程使用和管理情况
健身路径器材使用率是全民健身路径工程社会效益的直接反映。问卷2调查结果表明，杭州市健身路径器材在温暖湿润的气候，春夏交接的季节和早晚的时令利用率较高，而且其大部分选址较符合社区健身居民的切实需求的，具备造福于民的社会公益性功效。处于闲置状态是由于选址太偏或器材损坏严重造成的。而太空漫步机和太极揉推器、单杠和双杠、秋千和呼啦圈分别是老年人、中年男性和中年女性最喜欢和锻炼效果最好的健身路径器材（见表2）。且这三类人在强身健体的健身动机的选择上是基本一致的，而减肥在所有健身动机中选择差异性最大，中年女性所占比例明显优于中年男性和老年人，这是更注重追求形体美的缘故。但目前健身路径器材数量少、类型单一、质量不过关和设计不合理是当前杭州市健身路径器材存在的主要问题。因此杭州市全民健身路径工程建设还有很长的路要走。
2.3新老城区全民健身路径工程长效服务机制体系差异性比较
2.3.1健身宣传系统问卷2调查显示新老城区健身居民选择对该健身路径工程点对“路径”锻炼方法及评价指标体系有宣传资料的比例分别为5%和13%，调查还显示新老城区的健身居民选择社区利用该全民健身路径点组织相关的体育活动的比例分别为7%和15%（见表3），虽然老城区在健身宣传方面比新城区做的好,但新老城区在这方面都有待提高。
2.3.2健身路径工程系统在新老城区全民健身路径完好情况的问卷2调查中显示健身器材完好无损各占70%和40%，部分损坏各达29%和50%，全部损坏各为1%和10%（见表4），而且新老城区多数全民健身路径分别为塑胶和水泥地面。因此，老城区健身器材的维修与更新已迫在眉睫，而部分已损坏亦存在较大的安全隐患，而新城区器材损坏率不高，这与其是新建小区的配套设施有关，器材与设备都还比较新颖有关，健身环境相对不错。
2.3.3科学指导系统新老城区分别以核心家庭和老年人居多的居住人群组成，差异决定了其对健身路径器材使用方法获取途径分别以看使用说明和效仿他人为主（见表5）。
说明老城区健身居民在使用健身路径带有很大的随意性，而新城区健身居民是有目的的选择适合自己的身体状况和健康水平的锻炼途径。这与社区对健身锻炼的宣传组织和社区居民自身的健身意识等因素有关。因此，老城区体育主管部门更应加强对社会体育指导员的组织培训，通过他们帮助老年健身居民群众掌握科学锻炼的方法，在锻炼中发现问题及时解决。2.3.4锻炼监测系统问卷1调查显示杭州市在定期对全民健身路径工程的管理、维修、效用等指标进行统计和构建全民健身路径(工程)评价指标体系上做的还不够系统和具体化，新城区的全民健身路径工程的评价机制情况更为严重。
2.3.5组织管理系统问卷1调查显示和实地访谈了解到杭州市全民健身路径管理人员存在身兼数职、社区对健身路径工程点没有制定专门的路径管理条例、对健身路径工程点没有投入资金用于已经过保修期“路径”的管理和保养维护、大部分健身路径工程点所属街道或社区与上级部门虽有签订“全民健身工程(点)协议书”，但在实际操作中并没有规定具体可操作性的违背承诺责任的现象，新城区的这种现象更为严重。
通过新老城区全民健身路径工程长效服务机制体系差异性比较，加上新城区新小区的房产商都会有对小区内部健身路径工程点进行规划，新社区的健身路径工程进行规划和管理应跟老社区区别对待，使其资源共享效益达到最大化，以拓宽我省全民健身路径工程的投资渠道，平衡新老城区建设。
3结论与建议
3.1结论
据调研分析认为浙江省杭州市全民健身路径工程长效服务机制体系取得了一定的成效，但健身宣传系统欠全面、健身路径工程系统欠充分、科学指导系统欠深入、锻炼监测系统欠科学、组织管理系统欠细化的结论，特别是在组织管理系统方面的领导小组的加强、路径管理维护的强化、器材质量标准的把握和维修保养专项基金的建立方面有待进一步改善，据此针对性的提出相应的对策与建议。
3.2建议
3.2.1健身宣传系统体育主管部门应通过电视、网络等媒体进行宣传。积极创建社区、街道体育俱乐部、某一内容的群众性体育组织，创新全民健身路径活动形式，由自发的基层体育组织带动全民健身路径健身点的活动，让更多的人员参与到社区各种体育活动中去。
3.2.2健身路径工程系统器材内容配置应充分兼顾功能性、科学性和安全性。器械的设计上，应考虑到不同年龄人群的心理和生理特点，在款式和组合的整体效果、锻炼的实用性和全面性、创新性上有所突破。3.2.3科学指导系统体育主管部门应加强对社会体育指导员的组织培训；应在现有路径的健身指南导向牌上通俗易懂说明“练什么，怎样练”；应定期举办路径培训班和趣味性比赛以提高科学化水平。
3.2.4锻炼监测系统体育行政管理部门应定期对全民健身路径工程的管理、维修、效用等指标进行统计；应建立评价指标体系，由其牵头组织检查组，定期和不定期开展检查评比活动，构建全民健身路径评价指标体系。
3.2.5组织管理系统
（1）加强组织领导：各街道、社区应成立工作领导小组进行组织协调，并确定一两名专职管理人员具体负责。
（2）强化管理维护：健身路径工程受益单位应建立健全日常维护和管理制度，确保场地和器材能够正常使用。各省市体育局、街道和社区应进行不定期的检查监管，对存在安全隐患的健身器材进行维修。
（3）把握质量标准：健身器材应是正规产品，确保群众健身安全。体育行政管理部门要根据有关标准要求，做好指导和调度工作。
（4）建立维修保养专项基金：应建立维修保养专项基金进行统一管理，实行专款专用的机制。经费使用应由市或区县体育局进行审批，具体由街道或乡镇负责操作使用。
参考文献：
［1］侯令忠.陕西省全民健身服务体系的构建［J］.北京体育大学学报，2010（7）:10-14.
［2］石峰，郭建荣.西安市全民健身路径工程研究［J］.西安体育学院学报，2010（3）:14-16.
［3］王翠芳，史国生.南京市全民健身路径工程管理研究［J］.南京体育学院,2010（9）:15-18.
［4］于善旭.论《全民健身条例》对公共体育服务的制度推进［J］.天津体育学院学报，2010（4）: 45-49.
关键词： 游泳运动 全民健身 推动作用
1995年6月《全民健身计划纲要》的出台，是中国体育史上一项深化体育改革的重大举措。这一项计划就是要组织和动员所有的人民，以积极的态度，投入到各种形式的身体锻炼，最后达到增强体质、改善民族素质的体育发展规划。“全民健身计划”的提出和实施，对提高劳动者的全面素质，建立科学、文明、健康的生活方式，促进竞技体育与群众体育的协调发展，推动社会主义的物质文明和精神文明建设等都将产生积极的作用，同时它还指明了我国大众体育事业的发展方向，对指导我国群众体育实践，促进体育理论建设，全面提高中华民族的健康水平和整体素质都具有重大意义。
游泳运动是男女老幼都喜欢的体育项目之一，对心血管系统、呼吸系统的改善等具有相当重要的作用。作为一项体育运动，游泳是一个群众基础较强、参与性较高的项目，因此针对全民健身计划，应发挥其群众基础较为广泛的优势，增强游泳运动不受年龄、性别差异限制而广泛开展的优势，进一步深化运动项目本身所具开发的潜力。
1.游泳运动现状
游泳作为奥运大项，在国际比赛中有着较高的地位。据调查，目前我国参与游泳运动者众多，男女性别比例接近，学历层次较高，以青少年居多；游泳消费参入率高，呈现较强的季节性消费特征；由于运动性质及明显的季节特征，此项目对场馆要求较高，而游泳场馆在供应上存在绝对性和相对性不足，游泳消费市场存在较大的潜在需求。
2.游泳运动对全民健身计划发展的推动作用
2.1游泳运动的优点
2.1.1游泳对心血管系统的改善有重要作用。
游泳能够提高血液循环系统的功能，有益于调节体温，改善身体素质。由于冷水的刺激，身体热量的调节作用与新陈代谢能促进血液循环；水的压力和阻力对心脏和血液的循环起到特殊刺激的作用，能使心房和心室的肌肉组织得到加强，心腔的容量加大，心脏的跳动次数减少，心脏的活动节省化。坚持游泳锻炼能使整个血液循环系统得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩压有所下降，血管的弹性有所提高，血压值变得更为合理。一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66―72次，每搏输出量为60―80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下每分钟心脏只跳动50次左右，每搏输出量却达到90―120毫升。
2.1.2游泳能提高人体呼吸系统的功能。
游泳运动时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难。曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12―15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断地克服这种压力。另外，游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度大得多，因此要想呼气就必须用力，这样不论是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而增强呼吸系统的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量为3000―4000毫升，而经常进行游泳者可以达到5000―6000毫升。
2.1.3游泳能使皮肤光滑洁白、细腻柔软。
在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度，皮肤血管参与了重要的调节作用。冷水的刺激使皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加快产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血。因此，长期坚持游泳锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。水是十分柔软的液体，水不断与人体表皮发生磨擦，从而使皮肤得到良好的放松和休息。所以，经常参加游泳锻炼的人，皮肤较为光滑洁白、柔软细腻。
2.1.4游泳有着较强的实用价值。
游泳不仅是一项体育项目，而且是一种基本的生存技能，是保证生命安全的重要手段，也是一种必要的生产技能，还是生活中重要的技能，它渗入我们生活中的很多领域，如水上资源开发、科学考察、防洪抢险、救护打捞等都必须有熟练的游泳技术作为后盾，才能有生命的保障。
2.2影响游泳运动普及的障碍
2.2.1气候及环境问题。
由于地理分布及气候影响，我国南北方游泳运动开展不平衡。气温、水温成为制约普及游泳运动的主要因素。另外，人多场馆少也是不可忽视的问题之一。
2.2.2安全问题。
安全问题一直是此项运动存在的最大隐患。游泳场馆的保险问题常常给大众游泳健身造成诸多安全隐患，“水能载舟，亦能覆舟”，特别是在发生抽筋、溺水等紧急情况下，安全问题往往会随之而来。一旦发生事故，游泳者得到的赔偿很少，甚至有的根本得不到赔偿，这给游泳者和场馆都带来了损失。每年由于发生溺水而丧生的例子很多，“水”在某种程度上成为“恐怖”的代名词。
2.2.3人生理特点的阻碍。
由于担心水质会影响生理健康，对于游泳运动很多人都持排斥态度。例如女子经期，下水游泳会因水温低冷刺激对健康不利，容易感染细菌，同时还会污染水，有碍卫生。而少年儿童由于生理特点不适合“憋气”也是一个极其重要的阻碍因素。憋气对少年儿童的心血管功能和发育有一定影响，掌握得好对身体有益，反之则对身体产生损害，而游泳运动又不可避免有憋气动作，这也成为阻碍游泳运动普及的障碍之一。
2.3克服障碍的措施。
近年来，全国加大了关于游泳场馆设施的改造及增建力度，完善了救生员制度的建立与考核，并且对水质的处理也更趋于科学和合理，大大降低了安全隐患问题。合理的教练员体制和训练方法的进一步科学化，逐步地改善了人们的生理特点与游泳运动存在的分歧，掌握经期运动的特点，以及与之相适应的练习方法；掌握合理的呼吸方法，以应付“憋气”所存在的问题。这些措施使得游泳运动向更普及化、科学化的方向发展。
2.4游泳运动的普及及对全民健身计划发展的促进
《纲要》的出台就是要组织和动员所有的人民，以积极的态度投入各种形式的身体锻炼，最后达到增强体质、改善民族素质的体育发展规划。它指出：“加强人民体质与健康的科学研究和技术开发”，“加快科技成果的群众体育健身实践的转化”。推动全民健身计划，有效开展全民健身运动，必须对全民健身问题开展深入的学术研究。据有关调查表明：大多数人并未真正懂得怎样锻炼才能使身心得到健康发展。运动健身的效果主要取决于适合的生理负荷（运动强度、量），需要有符合自己所需要的内容、形式和方法。而游泳运动在理论体系研究的领域里，有着大量对此项目有深刻见解的高级人才，较其它项目而言，有着更加齐全的专项文献资料。合理利用这些资源并予以优化配置，指导全民健身，能为全民健身的发展提供必要的条件和较好的促进作用。
3.结论与建议
3.1结论
游泳运动配合全民健身计划的执行过程，可推动我国全民健身的进一步发展;而全民健身计划的与实施也可成为游泳运动发展社会化、群众化的正确导向，使游泳运动有一个良好的发展前景。两者相互促进，互为推动。
3.2建议
利用游泳运动广泛的群众基础，将全民健身计划落到实处，普及游泳健身知识的指导与应用，使全民健身计划在执行过程中更加群众化、科学化。游泳场馆要进一步增强服务意识，提高服务质量与保险意识，拓展服务范围，适应市场需求。
参考文献：
［1］游泳运动［M］.北京：人民体育出版社，2001.
摘 要 改革开放以来，我国的经济不断提高，人们的生活水平也得到了进一步的提升，因此人们对高质量的生活有了很大的要求，全民健身提高体质也逐渐被国家和人民重视。全民健身计划对进一步增强全民体质，完善体育设施建设，丰富全民生活以及提高生活质量都有非常重要的意义。全民健身计划一被提出就受到了广大人民群众的积极响应，调动了全民参与体育健身的积极性，从而也提高了全民的健康水平。现如今，大众健美操以能增进身体健康，塑造完美形体，改善气质，愉悦心情，丰富生活为主要目的，已深受广大人民群众的青睐，因此大众健美操已大范围的普及了。
关键词 健美操 运动 全民 健身 作用
全民健身计划是一项极具重要意义的计划，它的实施有利于提高全民的身体素质，推动体育事业的发展，完善体育设施的建设，提高生活质量，更有利于维系和谐社会的发展，从而推动整个国家的进步。大众健美操作为深受人们青睐的一项健身运动项目[1]，其主要功能在于有效推动全民健身计划进行实施，从而增强人民体质，提高生活质量，构建和谐社会。
大众健美操能增进身体健康，塑造健美的形体，改善气质，愉悦心情，丰富生活。不仅如此它还有终身受益的功效，能提高人体的各项身体机能，让人们有更好的身体素质。当然还能提高社会适应能力，让自己拥有好的生活心态。本文就是通过问卷调查等方法以襄阳的市民为调查对象，分析大众健美操在全民健身中的重要作用，最后会根据具体情况提出一些建议和意见。
一、研究对象和方法
（一）研究对象：湖北省襄阳市社区居民。
（二）研究方法
1.文献资料法：通过中国知网、万方等数据库搜索关于健美操运动在全民健身方面的文章 25篇，作为理论研究基础。
2.问卷调查法：襄阳市人民广场、诸葛亮广场、南湖广场、鼓楼商场门前针对不同年龄、不同职业的发群发放问卷500份，回收485份，有效问卷420份，无效问卷65份。
3.数理统计法：运用 SPSS12.0 软件进行统计分析，对调查数据进行定性和定量的研究、分析，找出问题所在，为定量分析提供依据。
4.逻辑分析法：根据统计提供的数据进行分析，找出存在的问题，提出建议。
二、结果分析
（一）民众选择健美操的原因分析
健美操作为一项简单易学，种类繁多，场地不受限制的运动，是人们健身的不二选择。通过调查发现，选择健美操的大多数为女性，但是男性比例也不是很低。可见健美操在大众人民的心目中占有重要地位。而他们选择健美操的原因大多相同，是因为可以强身健体，塑造美丽的形体，丰富自己的生活，听听音乐放松心情，减轻生活压力[2]。但是通过问卷调查可以发现，城市居民和农村居民选择健身的方式却有很大的差别，农村居民大多时间都要忙于农活，闲暇时间较少，并且由于经济相对落后，他们健身的意识还不强。但是综合来说，在众多的健身项目中，选择健美操做为健身项目的还是占大部分。因此对于具有动感，难度系数较低，种类多，易学的健美操来说收到了广大市民的青睐。
（二）大众健美操对全民锻炼的意义
1.增强体质
大众健美操的动作以"健"、"力"、"美"为主要表现形式。通过长时间练习健美操，可以使肌肉的弹性提高，还可以消除多余的脂肪，使自己的身体曲线更加优美，其次还能促进骨骼的正常发育，提高稳定性和灵活性。对人体的发育具有十分有利[3]。并且跳健美操还能提高和改善心血管功能，提高心脏的收缩力和血管的舒张功能，使得心搏有力，身体更加健康。与此同时，还能让心情变好，增加食欲，还能消除人们紧张的情绪，从而达到最佳的心理状态，培养坚强的意志。
2.塑造形体
长时间进行健美操运动，可以帮助自己塑造健美的身体形态，使其自己的身体曲线更加完美。不仅如此，还能培养自己的高雅气质，让自己的整个身体始终保持端庄，挺拔的姿态。
3.提高自身素质
通过健美操的练习，可以培养人对各种美好事物的感知能力以及好的创造力。提高音乐，舞蹈等好的艺术素养。同时，身体健壮后还能更好的适应恶劣的社会坏境，当然通过跳健美操还能扩大自己的交友范围，增强自己在社会中的交际能力，让自己更好的适应社会，提高社会适应能力。
4.训练身体能力
健美操的身体能力训练是对身体的速度、柔韧、耐力、平衡性以及协调性等等运动能力的训练。它对改善身体的形态，提高各器官系统的功能水平和身体能力起到至关重要的作用，它能帮助人们更好的适应快速的生活节奏，能够在学习，工作以及生活中保持稳定和良好的心理状态，培养勇敢顽强的意志品质，促进身体健康。
5.历练顽强的意志
健美操是一门具有艺术性的项目，如果想要把一套完整的健美操跳好，无疑是需要下功夫，多练习，只有长时间坚持不懈的努力，才能健美操动作达到一个新高度，跳的更加完美。因此，长期锻炼可以磨练顽强的意志，锻炼自己的专注度和不服输的精神。
三、大众健美操在全民健身中的作用
大众健美操的动作以“健”、“力”、“美”为主要表现形式。能够消耗过多的脂肪，使其自己的身体曲线更加完美，塑造健美的身体形态。还能提高身体的各项机能。让人们的速度，耐力，柔韧平衡性以及协调性都能得到很好的训练。并且健美操的种类繁多，练习方式更是多种多样。随着时代的进步，健美操也在不断的推陈出新，是一项老少皆宜的运动项目。适合各个年龄阶段，不同的职业。因此有很广泛的适用性。在健美操的舞蹈中，还有优美的音乐，让人听后身心愉悦，缓解生活压力。大众健美操正在以独特的魅力风靡全国[5]，让全民健身可以更好的开展，人们的身体更加健康！
四、结论与建议
健美操是一项具有非常重要锻炼意义的健身项目。它可以促进人体健康，塑造健美的身体形态，还能增强体质，预防疾病，不仅如此，还可以缓解精神压力，培养好的心态以及好的社会适应能力。增强自信心。因此，为了响应国家全民健身计划的实施，推进全民健身操的发展势在必行。建议国家应大力发展经济，并注重文化产业的发展，让文化软实力也有更好的前景。注重城乡一体化的建设，让农村的人也可以有健身的机会，促进大众健美操的全面普及。群众在选择健美操锻炼的时候，要从自身角度出发，选择适合自己的健美操。以达到更好的健身目的。并还可通过网络媒体，电视广播，多进行大众健美操的宣传，让更多的民众可以了解健美操，并能进行健美操锻炼。只有人们都拥有了健康的体魄，我们的社会才会更加和谐，国家才能大步发展。
基金项目：湖北省教育厅人文化社科项目（全民健身视角下中小城市公共体育资源开发与利用研究―以鄂西北地区为例14G341）。
参考文献：
[1] 硕红， 张亚峰.现代健美操的基本作用[J].经营管理者.2010（9）.
[2] 郭素玲.大众健美操在全民健身中作用与优势分析[J].体育文献报. 2010（6）.
[3] 王广宇，占伟.浅谈大众健美操在全民健身运动中地位和作用[J].景德镇高专体育系.2006（6）.
不同年龄段居民每周体育健身活动3次以上所占该年龄段人数比例通过数据处理。可以看出：男性居民36-45岁组参加体育健身活动的人数低于25-35岁组和46-55岁组；而女性居民随年龄增长，体育健身活动的人数在逐渐增加。
2每次体育健身活动的时间现状
城乡居民每次体育健身活动的时间在31分钟以上的25～35岁组男性居民占男性群体的占5.1%、36～45岁组占9.1%、46～55岁组占15.5%；而女性居民则分别占9.1%、7.2%和12.8%。城乡居民随着健身活动时间的延长，各年龄组体育健身活动的人数则出现逐渐下降的趋势。除此之外，城市46-55岁组居民，投入体育健身活动的时间高于其他两组和乡镇居民体育健身活动的时间。农村与城市人群在一次健身活动持续的时间上有明显的差异，健身时间在半小时以下的情况城市高于农村，为10.23%和6.30%；在半小时及以上的情况也是城市高于农村，为63.41%和40.02% ；而健身时间在1小时及以上的情况却相反，农村高于城市，为34.36%与26.40%。对这一现象进行具体分析后，我们发现了城乡人群之间在闲暇时间上各不相同，总体上农村人群的闲暇时间要多于城市人群，他们有相对多一些的空余时间，因此在进行健身活动时，时间比较充裕。城市人群的工作和生活相对紧张，特别是中年人，上有老下有小，是家庭的顶梁柱，也是工作上的骨干力量，闲暇时间少，用于健身锻炼的时间就更少，迫使他们采用与他们自身情况相适应的形式和时间去进行锻炼，以保障自己能有一个健康的体魄，为社会、家庭和自身服务。
2 体育健身后的情感体验现状
总体上有57.81%的城乡居民体育锻炼后感到心情愉快，有21.5%感到自我满足。说明大多数城乡居民参加体育活动后有良好的身心体验，这为今后继续参加体育健身活动打下了良好基础。
根据1997年我国规定的体育人口基本标准（即每周参加体育活动不低于3次，每次活动时间在30分钟以上，具有与自身体质和所从事的体育项目相适应的中等或中等以上负荷强度者）。目前沈阳城乡居民体育人口25～35岁年龄段占14.2%、36～45岁占16.3%、46-55岁占28.3%。这与《中国群众体育现状调查结果报告》2003年12月28日提供的数据25～35岁年龄段占14.4%、36～45岁占12.8%、46-55岁占15.3%的体育人口相比较，分别低于0.2%和高于3.5%和高于13% 。说明沈阳城乡居民体育健身活动的积极性较高。通过数据处理可以看出：沈阳体育人口年龄结构与我国体育人口年龄结构两端高、中间低“马鞍型”略有区别。
3.体育健身活动选择的场地现状
25-35岁男性居民有50%选择免费运动场（馆），女性有37.5%和25%选择公园和小区空地；36～45岁男性居民有25%选择街道路边、18%选择庭院、23%选择公园、20%选择小区空地，女性有26.9%选择街道路边、27.6%选择公园；46-55岁男性居民有29.2%选择庭院、25%选择公园，女性有36.4%选择庭院和小区空地、33.2%选择公园。可见沈阳居民主要选择的是免费运动场（馆）、庭院、公园、街头巷尾、小区空地、江河湖畔等非正规性体育场所。体育健身需要一定的场所才能进行，城乡人群在健身时所选择的场所有较大的差异。城市健身者选择的场所依次为公园38.61%、空地24.12%、一般体育场馆23.90%、收费体育场馆10.25%、居室8.40%和公路街道0.53% ，而农村健身者选择的场所依次为空地48.35%、公路街道35.75%、公园32.34%、居室31.75%、及一般体育场馆14.51%。从空地、公路街道、居室三项比例来看，农村高于城市，反映出农村的健身设施建设要落后于城市，农村的居住面积要大于城市。从选择体育场馆进行健身锻炼的比例看，城市远高于农村，特别是收费体育场馆更是如此，这也同样反映出农村的健身设施建设远远落后于城市的现状。
4体育健身活动选择的形式现状
通过调查：25～35岁男性居民有55.7%选择与朋友一起的形式进行体育健身活动；女性居民有65.7%选择与朋友一起的形式、有32.3%选择与家人一起的形式活动；36～ 45岁男性居民有72.37%、女性有68.7%主要选择与家人一起的形式活动；46～55岁男性居民有50%选择以个人独立的形式活动；女性有55.6%选择与家人一起的形式活动，说明城乡居民的性别、年龄不同，选择体育健身活动的形式不同。
5城乡居民家庭拥有的体育器材情况
在对居民家庭所拥有的体育器材的调查中邮局同样可以看出，居民家庭的体育器材址分缺乏。有1～2件的占了46.49%，3～5件的占了30.42%.5件以上的仅占了6.83%，而没有体育器材的家庭就占了16.27%。从家庭体育器材的价值来看，家庭购买的体育器材在90元以内的占了49.21%，100～200元之间的占了l9.96%，250元以上的占了10.24%，没有体育器材的家庭占了18.33%。在调查中，许多家庭认为购买体育器材是一种高消费，认为没有必要，对体育消费仍缺乏必要的了解和认识。器材单调且数量偏少、体育消费意识的滞后势必给家庭的健身活动带来一定的影响，同时也影响了全民健身活动的顺利开展。 6居民到经营性体育场馆进行消费的承受能力方面的调查
在一年里，没有到过体育场馆进行消费的人占了50.06%，有49.94%的人去过。普通收入的家庭只能偶尔去观看一次比赛，参加俱乐部的健身活动更是寥寥无几。在对普通居民去经营性体育、娱乐场馆能够承受多大的消费的调查中，1～5元的占了30.12%，5～ 10元的占了52.2l% ，10～20元的占了19.11% ，20元以上的为0.81%。应该说，消费在5元以内的范围在普通居民的眼里是能够承受的，5～l0元部分人能够承受，但3元以下商家经营者是无利可图的，l0元以上普通居民又难以接受。因而，经营性场馆的每次消费最好在3元左右，不宜超过1O元，无论是从商机上还是变通百姓的承受能力上都是较为适宜的。
3.2.3居民体育消费结构现状
居民的体育消费结构是丰富多彩的，但不同年龄、性别之间存在有个体差异，城乡居民之间也存在有差异，城市居民在体育健身器械和观看体育比赛等精神娱乐方面的消费高于乡镇居民，而乡镇居民在运动服装和实物消费方面则高于城市居民。总体上城乡居民每年体育消费在200元以上的占93.29%，说明沈阳城乡居民体育消费较高。
3.2.4 居民休闲时间的活动内容安排现状
总体上25-35岁男性居民的休闲时间内容安排是聊天、读书、看报；女性居民是逛商场、聊天；36～45岁男性居民是看电视、打麻将、聊天；女性居民是看电视、做家务、逛商场；46-55岁男性居民是看电视、做家务、读书、看报；女性居民是做家务、看电视、打麻将。
4 结论与建议
4.1结论
4.1.1城乡居民年龄、性别不同，选择体育健身的项目不同。此外，居民随年龄增长，选择的体育项目有激烈、对抗性强逐渐向对抗性小、休闲、娱乐、保健养生的体育项目过渡的发展的趋势。
4.1.2从选择体育场馆进行健身锻炼的比例看，城市远高于农村，特别是收费体育场馆更是如此，这也同样反映出农村的健身设施建设远远落后于城市的现状。值得一提的是在本次调查的样本来看，在收费体育场馆中进行锻炼的农村人群为零，这一方面是由于所调查的健身者，经济收入较城市低，一般不会把钱投向需要支出的健身项目上，另一方面也可能是缺乏高档次的收费体育场馆有关。但有两点更为值得关注，一是体育健身的消费观念，它是形成农村体育消费市场的一个至关重要的因素，二是农村体育消费的经营主体没有很好的培育。
4.1.3体育职能部门在农村对全民健身运动的舆论宣传工作不够深入，且缺乏力度，致使广大农民没有认识到健身的重要性，加上农民自我健身意识薄弱，成为影响我国全民健身运动在农村广泛开展的一个根本原因
4.1.4随着经济、社会的高速发展，工作压力、就业压力不断加大，人们间的竞争加剧，特别是在城市，人们的各种压力最终表现为精神的压力，使得有些人无暇顾及自身的健康，没有相应的时间进行健身锻炼，从而使体质下降、抵抗力下降，最终导致疾病的产生。社会和媒体应积极做好宣传引导工作，使广大民众自觉地投身到全民健身活动中来。
4.2建议
4.2 .1充分发挥媒体的职能作用。加大全民健身活动的宣传力度政府主管部门应充分利用电视、广播、报刊、杂志等多种舆论工具，加大《全民健身计划纲要》和体育法律、法规知识的宣传和普及力度。进一步提高城乡居民对体育健身活动和重要性的认识，积极组织举办国际级和国家级的大型体育竞赛活动，使居民接受体育的精神激励、感受体育审美的愉悦，营造全民体育健身的氛围，培养居民树立正确的终身体。
4.2.2 建立和完善适应社会主义市场经济体制的全民健身管理体制各级人民政府及体育行政部门要根据当地具体情况，制定出本地区全民体育健身活动的规划和实施方案。各系统、各部门也应制定出相应的实施方案和意见；积极引进具有体育专业知识技能的优秀大学毕业生到社区或其他单位从事全民体育健身组织和管理工作，改变社区或单位体育专业技术工作人员少、组织开展体育活动水平低、体育健身活动率低的被动局面，促进沈阳城乡居民全民体育健身活动的进一步发展。
4.2.3 充分发挥县、乡镇基层组织的体育引导进一步发展和提高乡镇居民的体质与健康水平，建立社区、街道、居委会体育健身辅导站，大力推广体育科学健身的知识、技能、方法，提高全民体育健身活动的技术质量，做好基层体育健身活动工作。积极开展评选体育先进县、体育先进乡镇、体育先进户和体育先进个人活动，推动基层体育健身活动的快速发展。
4.2.4组织居民开展具有地方特点的体育传统健身、竞赛娱乐活动，顺应沈阳城乡居民生活水平和生活质量日益提高的发展趋势开展全民体育健身活动，大力开发旅游、休闲、娱乐、健身等具有本地区优势的体育项目，丰富乡镇居民的业余文化生活，满足精神文化需要，既要满足城乡不同层次居民大众化的体育健身需求，也要满足城乡居民日益高级化、多样化、个性化的体育健身需求，构建和提高城乡居民生活质量的群众体育服务平台。
4.2.5调整体育产业结构，为居民创造良好的体育消费环境鼓励体育用品生产厂家，调整体育产业结构，生产满足居民需要特别是乡镇居民需要的体育健身娱乐设施、器械等体育产品；既要生产出高质量的体育有形物化产品，也要生产出高质量的体育无形劳务产品，以满足不同层次居民的体育健身消费需求，促进居民体育消费。积极创造沈阳良好的体育消费环境，拓展和繁荣沈阳城乡居民体育消费市场，促进沈阳城乡居民体育消费水平的不断提高和全民体育健身活动的全面发展。
4.2.6目前，我国农村职业劳动条件比较落后，生产效率太低，加上农民负担过重，致使广大农民没有多余的资金投入到健身活动中去，是影响全民健身运动在农村广泛开展的重要原因。建议政府在加强全民健身计划宣传工作的同时，注重实效，加大对全民健身的经费投入，多建设一些大众化的、简便、实用性强的体育锻炼场所，同时结合当地的实际条件，添置一些必要的体育健身器材，促使广大农民积极投身到健身的活动中去，从而养成良好的健身习惯。
4.2.7针对广大农民进行体育健身锻炼缺乏指导这一事实，建议体育职能部门在农村建立健身活动咨询站，同时实行健身指导员制度。为广大农民提供健身的信息咨询和专业的锻炼方法和手段的指导，并在上基础上尽可能多组织些群众性的健身活动，促使全民健身运动在我市农村全面、快速、科学地开展下去。
4.2.8受教育的程度直接影响到一个人的综合素质，而学校的体育教育是其中重要的一个方面。因此，伴随着受教育程度的提高，人们对体育健身活动的认识在总体上呈现提高的倾向，人们对健身活动的意义也更为清楚。大力发展教育，更好地在学校体育教育中贯彻“健康第一”的思想，对现有的体育教育进行切实有效的改革和创新是提高全民族健康水平的重要途径。
4.2.9城乡在地域上的差异形成了不同的健身活动的自然环境条件，因此两地人口在健身活动项目的选择上具有一定的差异。这是两地人们开展健身活动时充分利用当地客观条件因时、因地制宜的表现，有关部门应更好地支持当地的传统体育项目的发展，形成地方特色。
4.2.10 城乡社会、经济发展水平，生活方式，体育发展水平，造成体育健身活动组织形式、场地设施建设、体育社会指导员分布几个方面较大差异。要大力培育和发展农村体育社团，加快农村体育场地设施的建设，尽快更多地培养农村体育社会指导员，使城乡全民健身活动协调发展。
2建议：
统筹城乡体育、各人群体育协调发展。
2.1大力发展社区体育。城市体育以社区为重点，推进体育生活化社区达标进程。将社区体育组织建设、设施建设、健身活动、居民体质测试和健身宣传培训等服务列入《沈阳市社区基本公共服务指导目录（试行）》中，采取政府主导、多部门共同推进的方式，分计划、分步骤、分批次地推进社区基本公共体育服务全覆盖。总结推广东城区创建国家级全民健身示范区、履行政府公共体育服务职能、构建公共体育服务体系的经验。各区县政府将社区体育工作作为社区建设的基本内容，统筹规划，加大投入，以街道和居住社区体育设施建设为重点，不断改善社区居民体育健身环境和条件，提供基本公共服务。
[关键词]高校 女教职工 健身 调研
1 前言
21世纪是人类社会经过工业发展之后进入知识的年代,人类经济发展又将发生一场深刻的革命,知识经济是以智能资源的占有配置,以科学技术为主的知识生产、分配和使用为重要因素的经济。面对新世纪科技的激烈竞争,知识就是力量,知识就是财富。显然,女性教职工在社会经济发展中无疑起着举足轻重的作用。教师职业的特殊性,要求教师必须要有健康的身体和心理。但是,教师职业的“快节奏、重付出、长时间、站多坐少”等工作特点,极易造成教师身心疲惫,过早衰老,甚至是英年早逝的现象。“蜡烛成灰泪始干”的词句正是诗人对教师辛勤劳动的真实写照。由于历史和社会的原因,我国从事教育事业的女性具有双重角色,女性教师的身心健康面临严峻的考验和挑战。
目前,通过网上中文期刊检索,从《全民健身计划纲要》颁布以来,经常参加体育锻炼的人数占人口的比例逐年增加,不少专家、学者对全民健身活动调查研究不少,对高校女性教职工健康状况与健身活动的相关研究相对缺乏。为了更好地贯彻实施《全民健身计划纲要》,提高女性健康水平,有必要对在杭高校女性教职工健身现状进行调查研究,旨在改善女性教职工体育健身环境和条件,更好地开展体育健身活动提供决策依据。
2 研究对象与方法
2.1研究对象
采取随机抽样的方法,抽取在杭高校女性教职工200名,年龄在30～55岁。
2.2研究方法
2.2.1文献资料调研法
查阅了有关运动心理学、妇女心理学、社会性、美学等学科内容文献作为研究依据。
2.2.2问卷调查法
发放问卷200份,回收问卷200份,回收率100%,有效问卷189份,有效率问94.5%。
2.2.3数理统计
对问卷结果进行统计和相关分析。
3 结果与分析
3.1体育健身态度与认知
从表中可见:女教职工喜欢体育锻炼的比例较高,尤其是41～55岁组比率更高一些(占36%),她们能多角度地认识体育锻炼的重要性。普遍认为体育锻炼不但能增强体质,还能缓解紧张、疲劳和压力,既能改善人际关系,也能促进家庭和睦。但还有少部分教工呈现对体育锻炼意识的被动。
3.2体育健身活动项目选择
从表中可见:散步是女教职工的首选,选择的项目动作简单,节奏选择柔和、舒缓。两组选择活动项目相对集中,30～40岁组除了散步以外,还偏爱瑜伽和健身操运动,说明带有明显的年龄特征和时代感。
3.3体育健身活动场所
从表中可见:学校体育场所、道路是女教职工们的主要活动场所。女教职工们以学校体育场所健身锻炼为主,她们大多参与学校组织的体育活动,充分地利用学校体育资源优势,节约时间。同时,也丰富了女教职工课余生活。41～55岁的女教职工以散步为主,选择的活动场所灵活多变,不受场地的限制。
3.4体育健身活动动机
从表中可见:由于女教职工工作压力较大,身心疲惫,渴望有更多的时间参加体育锻炼,以此增强体质、调节精神和舒缓情绪。因此,无论任何组别的女教职工参加体育锻炼的目的性都十分明确。
3.5体育健身活动形式
从表中可见:家人朋友一起锻炼、单位组织活动、个人单独锻炼是高校女教职工的首选形式。30～40岁组以单位组织活动为多数,具有较强的体育协助和交往意识。40～55岁组以个人单独锻炼为主要形式,反映出年龄大的女教职工喜欢分散活动,根据自己的喜欢和需要,实现健身锻炼的效果。
3.6影响健身活动的因素
从表中可见:女教职工缺乏空闲时间、工作忙、家务重,身心疲劳是影响健身体育活动的主要因素。缺乏体育锻炼指导、不懂锻炼方法,工作之余还要教育辅导子女学习,使她们不得不放弃对锻炼的想法。再加上本身对体育锻炼的兴趣不浓,影响了锻炼的情绪。
4 结论与建议
4.1结论
高校女教职工参与体育健身活动的动机明确,女教职工工作压力较大,身心疲惫,渴望有更多的时间参加体育锻炼,达到增强体质、调节精神和舒缓情绪的目的。两组年龄的首选无差异,运动形式上主要以家人一起锻炼、单位组织活动、个人单独锻炼为主。参与各种社会团体组织体育健身活动较少。选择项目相对集中,简单的活动比例较大。随着社会的发展与进步,体育锻炼是高校女教职工不可缺少的一部分,但由于工作忙,家务繁重,缺乏空闲时间,对女教职工来说,身心疲惫是影响她们不参加体育锻炼的主要原因。
4.2建议
建议学校加强对全民健身工作的引导,改善女教职工的体育健身环境,充分利用学校教学优势和场地条件,引导女教职工进行体育锻炼。加强女教职工的健身意识,指导女教职工正确处理好工作、家务与健身之间的关系,积极开展适应女教职工特点的健身项目,使之进行正确的体育健身锻炼和自我监督。
参考文献:
[1]林箐箐.郑州市教育系统女性健身现状及发展对策研究.体育科技,2007,(4).
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关 键 词：体育管理；全民健身；国家战略
中图分类号：G80-05 文献标志码：A 文章编号：1006-7116（2017）02-0039-06
Historical background and value of uplifting national fitness to a national strategy
ZHOU Xue-rong1，WU Ming2
（1.School of Physical Education，Nanjing Normal University，Nanjng 210046，China；
2.Department of Physical Education，Nanjing University，Nanjing 210093，China）
Abstract： The authors studied the historical background and value of uplifting national fitness to a national strategy， and concluded that uplifting national fitness to a national strategy is an important strategic decision made based on the needs of international and national conditions， on the basis of profoundly seeing though the trend， correctly judging the reality， and scientifically predicting the future. The New Strategies for Global Health put forward that the 21st century is a century for mankind to pursue health； the putting forward of the concepts of “Chinese dream” and powerful country of sport， and national fitness， are policies making nationals strong and China powerful； uplifting national fitness to a national strategy is the Chinese government’s active response to the coming of the human health era， also the realistic need to realize the rejuvenation of the Chinese nation. National fitness is closely related to policy， society， economic and cultural development； national fitness can promote political stability， consolidate the governing party’s status， boost social development， build a harmonious society， boost economic development， reduce national burdens and increase national benefits， boost cultural development， and increase national soft power， having important strategic value.
Key words： sports management；national fitness；national strategy
“国家战略是综合一国之力而行之方略，是建设和运用国家各方面的实力和人力，为实现国家总目标而制定的总体性战略”[1]。2014年10月，国务院在正式印发《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》文件中，明确“将全民健身上升为国家战略”[2]。这是建国以来在国家文件中首次明确将全民健身定性为国家战略，将全民健身战略从体育系统战略提升为国家战略。这是全民健身战略层次的一次跃升，其蕴含之意一定是重大且值得研究的。为此，刘永国[3]在2014年全民健身报告会上提出：“要重视全民健身基础理论研究，要把全民健身这一国家战略分析清楚、研究透彻。”刘鹏[1]在2015年全国群体育工作会议上也特别强调：“全面理解和具体落实全民健身国家战略，是全国体育工作者特别是群众体育战线当前和今后一个时期需要深入思考和全力推进的重大任务。”显然，实施全民健身国家战略需要重视全民健身基础理论研究，需要把全民健身何以上升为国家战略这一问题分析清、研究透。
1 全民健身上升为国家战略的时代背景
1.1 21世纪是人类追求健康的世纪
20世纪末，80多位诺贝尔奖获得者云集纽约，他们一致认为21世纪人类最需要健康[4]。如今，这一认识已成为人类社会共识。1995年联合国世界卫生组织制定了一项《全球健康发展政策――21世纪人人健康全球战略》。该战略的重要贡献不仅在于它全面阐述21世纪健康战略的奋斗目标及实现目标的政策措施，成为指导国际、区域、国家健康行动的战略性文件，更重要的是提出了“使健康成为人类发展的核心”这一指导人类健康发展的重要思想[5]。2005年，世界卫生组织又提出了一项《全球健康新战略――饮食、身体活动与健康全球战略》[6]。这项《全球健康新战略》提出的背景源于《2002年世界卫生报告》，该报告指出威胁当今人类健康的主要疾病是非传染病以及非传染病引起的死亡、发病和残疾，目前约占所有死亡的60%和全球疾病负担的47%，预计到2020年这些数字将分别上升至73%和60%，可见数字之大令人触目惊心，而缺乏运动则是引起非传染性疾病发生的主要原因。对此，《全球健康新战略》强调：“身体活动是改善个人身体和精神健康的一个基本手段，健康饮食和身体活动相结合，将成为遏制非传染病增长威胁的有效战略。”因此，它“鼓励各国制定国家政策、战略和行动计划以改善饮食和鼓励身体活动以保护健康”，并建议“国家战略应包括与全球战略所包含的那些相类似的特定目的、目标和行动。最为重要的是实施行动计划所必需的要素，即国家身体活动准则”[6]。显然，21世纪健康是人类最普遍、最迫切、最重要的需求。
中国作为一个拥有世界人口1/5的发展中国家，将全民健身确立为国家战略，着力发展全民健身事业，提升人民健康水平，这本身也是对世界发展、人类发展的贡献。因此，将全民健身上升为国家战略是时展的需要，是中国政府对世界发展潮流、人类发展趋势准确判断所做出的积极应答，也是为展示国家形象、提升国家望、增强国家影响力而做出的正确决策。
1.2 全民健身是强民之策和强国之基
认为：“实现中华民族伟大复兴的中国梦，就是要实现国家富强、民族振兴、人民幸福。”实现伟大的中国梦，既需要国家强有力的领导，做好顶层设计、战略谋划，也需要提高国民素质。体育是强民的重要手段，体育可强健体魄、振奋精神，促进人身心全面、和谐发展。体育所产生的效益可为实现中国梦提供有力支撑。首先，强健体魄可有效开发人的智力与人的潜能，提高人的工作效率与耐久力，为社会主义现代化建设，中华民族伟大复兴中国梦的实现提供体力、智力支持；其二，体育培育的爱国主义、遵纪守法、公平公正、科学求实、团结协作、顽强拼搏、积极进取、无私奉献、志愿服务等精神与品质可为实现中国梦提供思想基础与精神动力。可见体育与中国梦实现高度相关，中国政府正是基于这种认识将全民健身上升为国家战略，恰如总书记所阐述：中国政府是“从全面建成小康社会、实现中华民族伟大复兴的战略高度重视发展体育事业。”[7]有高度才有远度，中国政府是从全面建成小康社会和实现中华民族伟大复兴的战略高度来审视体育，将全民健身上升为国家战略是全面建成小康社会和实现中华民族伟大复兴的战略需要。
回顾历史，古今中外世界强国崛起，其兴盛都与体育结下不解之缘。古希腊因有古奥林匹克运动会发源地而闻名于世；大英帝国则以获得“现代体育和体育产业出生地”美誉而载入史册；超级大国美国则是后来居上，跃居成为世界体育强国。相反，国力衰败与体育衰败却是孪生兄弟，旧中国“东亚病夫”的耻辱给国人留下痛苦的记忆就是一个典型例证。历史启示：“没有体育甚至轻视体育，其民族不是衰老，就是丧失生命力。中国欲强，中华民族必须在体质上屹立于世”[8]。体育强是一个国家富强兴盛的标志，也是国家软实力的体现；体育强是社会文明的标志，也是社会发展进步的助推器。国兴体育兴，国败体育败。因此，将全民健身上升为国家战略，大力发展全民健身事业，更是强民之策、强国之基。
1.3 全民健身是体育强国建设的重点
改革开放以来，我国体育事业获得举世瞩目的巨大成就，特别是北京奥运会成功举办之后，中国体育发展又站在了一个新的历史起点上。国家迅即做出新的战略部署，提出新时期“要进一步推动我国由体育大国向体育强国迈进”的奋斗目标，为我国体育事业的发展指明了方向。体育强国建设的内涵十分丰富，几乎包括体育事业的方方面面，但全民健身无疑是体育强国建设中最核心、最关键部分。2015年《体育总局关于加强和改进群众体育工作的意见》提出“加强和改进群众体育工作是建设体育强国的必然选择，是推动群众体育工作提档升级的迫切需要。”[9]刘鹏[10]针对新周期体育强国的命题，特别做了阐释，指出“重中之重仍是大力发展群众体育，群众体育是体育大国向强国迈进的重要抓手”，明确提出“走向强国以群体为本”的重要思想。无疑，将全民健身定位为体育强国建设的重点及抓手的意义重大。首先，这是体育强国建设的内在需要。任何国家要实现体育强国建设目标都需要以发展全民体育为基石，一个全民体育薄弱国家是没有资格称之为体育强国的，体育强国须全民体育强，这是体育强国建设与发展必须遵循的基本条件。其二，是新时期贯彻落实国家体育方针的最重要体现。发展体育运动，增强人民体质是我国既定的体育发展方针，为人民健康服务、提高人民身心健康水平是我国发展体育的宗旨和任务，也是体育的本质追求。因此，体育发展坚持以群体为本是体育强国建设的必由之路，是贯彻落实我国体育方针的必然需要。
全民健身是体育强国建设的重点，也是我国当前“建设体育强国过程中的基础性薄弱环节”[11]。如供需矛盾突出，全民健身公共服务投入总量不足，我国幅员辽阔，经济发展不均衡，政府能够提供的全民健身公共服务与群众日益增长的体育健身需求有较大差距；体育部门对群体工作的重视程度不均衡，重竞体轻群体的现象主要表现在体制机制不新、措施不实、人员不足、经费不够等方面；群众体育工作缺乏有效的跨部门工作机制，使一些地方和部门的政府主导缺位或不到位，大群体的格局还没有真正落地。社会力量参与群众体育和发挥市场机制配置资源作用的环境尚未在大范围内形成，新机制有待建立[12]。全民健身发展的滞后直接影响体育强国建设目标的实现，国家将全民健身上升为国家战略，其重要目的就是要着力加强体育强国的薄弱环节，改变全民健身落后的现状，给全民健身提档升级，加快全民健身突破性、跨越式发展，实现体育强国建设目标。因此，将全民健身上升为国家战略是实现体育强国战略的必然需要。
近10年我国体育产业获得较快的发展，年增速一直保持着两位数以上，远远超过同期国民经济增长水平，但与发达国家相比还明显落后、差距很大。我国体育产业对GDP贡献率仅为0.56%，国家财政支出远远大于体育税收。2012年我国体育产业的税收贡献为90亿元左右，但2012年全国公共财政体育支出为272.49亿元，体育税收不足财政支出的1/3。2008年至2013年，国家财政对体育财政支出逐年增长，2013年国家对体育财政的支出较2008年增加了50%，国家财政负担进一步加重[15]。究其原因，主要与全民健身直接相关，全民健身发展滞后导致我国体育产业发展基础不牢、动力不足。体育产业发展的实践证明：凡是全民健身发展得好的国家，体育产业发展水平一定比较高，而全民健身发展落后，体育产业一定是落后的。当今体育产业发展名列世界前茅的国家是美国、法国、日本、英国、德国，体育产业分别占本国GDP的3%、2.85%、2.54%、2.00%、1.99%，与此相对应体育人口比例也大大高于一般国家，分别达到49%、43%、46%、48%[15]。而我国体育产业为GDP的0.56%，经常参与体育的人口比例仅为28%（全国第3次群众体育调查数据）。显然，体育产业发展必须依托全民健身发展，没有全民健身就没有体育产业发展。体育产业发展的根基与动力在于全民健身的发展，全民健身发展水平决定体育产业发展水平，只有人们积极参与体育，愿意花钱买健康、愿意参与体育消费，体育产业发展才能欣欣向荣，充满生机与活力。
全民健身间接、隐性的效益体现在两方面：一是降低医疗费用，二是提高生产力水平。首先，体育运动增进了健康，就可减少疾病，降低疾病费用，减轻国家负担。目前世界各国都面临医疗费用普遍上涨的状况，医疗费用的增长超出经济增长和国民收入增长，给各国增加了巨大的经济负担。我国也面临同样问题，每年卫生资源消耗高达6 100亿元，因疾病、伤病造成的损失约7 800亿元，合计14 000亿。而体育是疾病防治与干预的重要方式，在《全球健康新战略》中体育被认为是非传染病（慢性病）的克星，在《加拿大体育》报告中，体育被认为是“最有效的、成本最低的增进健康，降低医疗费用的手段”。报告还指出，经常参与体育活动的人口每增加1个百分点，每年将减少心血管疾病治疗费用10.3亿美元，减少结肠癌治疗M用40.7万美元，体育产生的隐性经济效益是巨大的[16]。其二，运动强健了体魄，就可提高劳动力水平、增强社会生产力。人是生产力发展中最积极、最活跃、最重要的因素，健康可使人保持最佳的工作状态，使人的智力与体力得以充分发挥，进而提高工作效率与工作质量。来自世界卫生组织的资料证明：“体育参与者明显提高了人们的精力、耐力与决策能力。体育参与者的生产力高于非参与者平均水平的12.5%”[16]。显然，健康就是生产力，健康就是GDP，但健康不是与生俱来，它需要呵护培植，而体育是获取健康最经济、最便捷、最有效手段。
从未来人类经济发展趋势来看，全民健身与经济发展关系也会日趋紧密。有未来学家预测，未来财富的五大趋势是――生命经济、永生经济、娱乐经济、人本经济、宇宙经济[17]。前4种经济都与人的生命健康、与全民健身高度关联。显然，无论是立足当下，还是着眼未来，要发展经济就需要大力发展全民健身事业。这既是发展体育产业根本之策，也是减低医疗费用，提高劳动力水平、促进经济发展、实现为国减负增利目标的需要，同时全民健身蕴含着巨大的经济价值，也值得开发与利用。因此，全民健身上升为国家战略，对促进国家经济发展具有重要的战略价值。
2.4 促进文化发展，提升国家软实力
“一个国家硬实力不行，可能一打就败；一个国家软实力不行，可能不打自败”[18]。文化软实力作为一个国家、一个民族发展的精神动力、智力支持和思想保证的重要作用日益突显，越来越成为民族凝聚力和创造力的重要源泉，越来越成为综合国力竞争的重要因素。正因如此，党和国家高度重视文化建设，把文化发展摆在国家战略高度，纳入中国特色社会主义事业“四位一体”总体布局中，要求进一步深化文化体制改革，提出要兴起文化建设新，推动社会主义文化大发展、大繁荣。习见平也强调其重要性，指出“提高国家文化软实力，关系‘两个一百年’奋斗目标和中华民族伟大复兴中国梦的实现。”[19]中国要立足于世界民族之林，实现国家富强、民族振兴、人民幸福的中国梦，就必定要繁荣、兴盛中华文化，提高国家文化软实力，这不仅是我国文化建设的一个战略重点，也是我国建设和谐世界战略思想的重要组成部分，更是实现中华民族伟大复兴的重要前提。
全民健身是一项惠及全民身体健康的体育活动，也是一项惠及全民精神世界的文化活动。首先，全民健身高扬的是人文精神。“我运动、我健康、我快乐、我幸福”；“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”是全民健身的经典口号，也是全民健身以人为本、健康为本，彰显关注生命、热爱生命、生命至上的人文精神，是全民健身对人类生存意义及价值终极关怀的重要体现。其二，全民健身倡导的是科学精神。全民健身引导人们崇尚科学，摒弃落后与愚昧，帮助人们建立科学、文明、健康的生活方式，以提升人的生命质量与生活品质，延长人的生命。其三，全民健身弘扬体育精神。体育精神内涵丰富，包括公平正义、遵纪守法、诚信友爱、团结协作、志愿奉献、顽强拼搏、乐观进取、人与自然和谐等。因此，体育被认为是“一个国家增强国民身体素质、锤炼国民精神品质、丰富群众文化生活的投入少、见效快、综合效益高的重要手段”[20]。体育精神更是获得了我国著名学者的赞赏与高度评价，称其“是人类社会赖以健全与发展的基本精神”[8]。显然，全民健身是国家文化软实力的重要组成部分，是提升一个国家软实力的重要内容。
过去由于受传统体育观影响，人们对全民健身价值认识肤浅，仅滞留在“健身”工具的层面，而缺乏从文化视角对其价值进行全方位、深层次的认识和把握。但随着社会进步和体育发展，人类社会对体育认识发生了深刻变化，体育丰富的精神文化得到了深度挖掘与充分肯定，成为当今世界体育发展的重要价值追求。如2007年欧盟首次发表《体育白皮书》，就全面阐述欧洲政府的体育观点，认定体育具有“培养积极向上的公民”“促进社会包容、整合与平等”“分享欧洲的价值观”和“支持可持续发展”等价值功能。英国认为“体育是突破社会壁垒的一个最佳方式，须充分发挥其潜力”；澳大利亚强调“体育有助于传播重要的澳大利亚价值：志愿服务、合作、领导力、团队合作、迎接挑战、战胜逆境、追求卓越。体育在构建健康社区中具有基础性作用”；日本在2010年提出《体育立国战略》，其总体目标就是“确立新的体育文化”。将体育文化软实力阐释的最为到位的，是已故南非总统曼德拉，他说“体育具有改变世界的力量！”[21]我国2011 年实施的《全民健身计划》也给予全民健身价值定位，“全民健身关系人民群众身体健康和生活幸福，是综合国力和社会文明进步的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要内容”。国家体育事业十二五规划更是对加强体育文化建设进行专题阐述，“深入挖掘体育的文化内涵，夯实体育发展的社会基础和文化根基，提升中国体育软实力。通过体育促进并建立健康、科学、文明的生活方式，塑造积极、健康的社会价值观和大众人生观，充分发挥体育在建设社会主义先进文化中的作用和功能，让体育成为社会主义先进文化的传播者和创造者，成为时代精神的倡导者和先行者”[22]。全民健身文化倡导的人文价值、科学精神、体育精神具有先进性、科学性、普适性、永恒性，是人类共享的精神财富。全民健身上升为国家战略，可充分发挥全民健身文化价值功能，繁荣中华文化，优化国民精神品质，这对提升国家文化软实力具有十分重要的战略价值。
21世纪是人类追求健康的世纪，也是实现中华民族伟大复兴的中国梦及实现体育强国战略目标的伟大世纪。全民健身事业关乎到人类发展、国家发展、体育发展，是推动人类社会健康发展、实现中华民族伟大复兴中国梦及体育强国目标的必然需要。国家将全民健身上升为国家战略，举全国之力来发展全民健身事业，有力推动全民健身事业的提档升级，促进全民健身事业繁荣发展，使全民健身的政治、社会、经济、文化的功能得以充分释放，在国家政治建设、社会建设、经济建设、文化建设中发挥更积极、更重要作用，为中华民族伟大复兴中国梦的实现及体育强国目标的达成做出更大献。全民健身具有重要的战略价值，国家将全民健身上升为国家战略意义重大而深远。
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关键词 农村 体育活动 调查 分析
一、前言
改革开放以来，尤其最近几年，随着农村经济的发展和农民生活水平的提高，我国的农村体育有了较大的发展。本文对邵阳市农村体育活动情况进行调查与分析，有利于市体育局进一步全面了解农村体育活动的现状，掌握可靠详实的数据，为贯彻实施全民健身计划向农村推进提供决策依据，并制订符合本市农村体育现状及未来发展的政策法规。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
对邵阳市邵阳县、隆回县、洞口县、邵东县、新邵县5个县城的农村随机抽查800人。
其中男性54%，女性46%。文化程度：小学初中文化92%，高中8%。年龄构成：25岁以下16%，26-35岁23%，36-45岁24%，46-55岁14%，56岁以上23%。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过Inter网，学校图书馆，电子阅览室等，查阅与本研究有关的国内外文献资料20余篇，了解本研究相关动态与现状。
2.调查法
用问卷调查和访问两种形式。问卷侧重于参与活动项目、物质保证、场地器材、科学知识、锻炼次数、学历结构等方面的调查。共发放问卷800份，回收745份，回收率为93.12%；有效问卷725份，有效率为95.34%；将回收的有效问卷在计算机统计软件支持下进行相关的统计处理。
3.数理统计法
对所收到的数据资料用SPSS10.0软件进行统计
三、研究结果与分析
（一）农民的体育健身意识
问卷调查表明，农民中有89%的人认为全民健身很重要，经常参加体育锻炼可以增强人民体质，提高人口素质，对国家对个人都很有意义，11%的农民认为全民健身并不重要，他们认为每天都要进行体能方面的工作，没必要进行体育锻炼。可见邵阳市农村群众对全民健身活动从思想上有较高的认识。
（二）农民参与体育锻炼的人数情况
其中青年人（26-45岁）是锻炼最少的人群，这些人不参加体育锻炼的原因是为了事业和家庭疲于奔波，无暇顾及。相反，已进入老龄化社会的邵阳市却有63%的中老年人（46-55岁上），多年来一直坚持锻炼。
（三）农民的体育健身项目
由调查可知，不同年龄者所喜欢的健身项目是不同的：老年人最喜欢散步，因为散步这个项目运动强度小且活动不受场地限制，最适合老年人进行；中年人最喜欢跑步和散步项目，其次分别是游泳、健身操、羽毛球、乒乓球，这些项目都有轻巧、活动量易调整的特点，又最适合中年人增强心血管系统的生理功能；年轻人及少年最喜欢足球和篮球项目；少数民族喜欢传统体育项目，因为这些项目可以满足他们进行人际交往的愿望，激烈的对抗可以使他们充分展示自我。
（四）农民的健身场所
从本次调查来看，农民进行体育锻炼场所一般选空地，公路和街道占41.72%，家庭院占25.32%，公园、体育场（馆）、文化指导站等占9.32%，其它如田间、河流等占23.64%。有关数据分析，城市体育锻炼的首选场所为公园、体育场（馆），但农民比例并不高，说明体育场（馆）并不是农民锻炼的主要场所。原因有三：一是多数人还没有能承受到大型体育场馆锻炼身体的消费能力；二是离家远，不方便常去锻炼；三是交通拥挤，到体育场馆锻炼有不便之感。
（五）农民的体育锻炼时间安排
从农民参加体育锻炼的季节来看，参加体育锻炼的人群中有80%的农民选择了冬季和夏季，而春季和秋季锻炼的人数较少，这是由于农民所从事的农业生产的季节性所造成的。从调查分析看，农村中的一些企业家、个体老板和城郊无土地或土地较少的农民参加体育活动一般不受季节的影响，而普通农民、边远地区的农民和山区农民由于春季和秋季是农忙季节，无暇顾及体育锻炼。冬、夏季由于处于“农闲”季节，参加体育锻炼的人数稍多。
从农民参加体育锻炼的具体时间来看。在锻炼身体的人中有63.7%的人选择清晨锻炼，24.4%的人选择晚上，48.7%的老年人清晨和晚上都要锻炼，相对而言，中午和下午锻炼身体的人数非常少。值得一提的是在中老年锻炼者中（56岁以上），79.3%的人在清晨锻炼，其他年龄段的人，选择清晨锻炼的都未能超过39.8%。可见，清晨是老年人的世界。
（六）农民的体育消费情况
1.体育消费的主要内容
邵阳市农民除家庭日常消费外，最主要的消费支出按主次顺序依次排列：“盖房子、添置家用电器、家具”，“支付子女教育费用”，“购买书籍报刊等”。用于“购买体育用品、器材”和“体育、文化娱乐消费”的支出仅列第4-5位。
2.家庭人均占有体育器材的数量
从职业层次来分析，商人家庭平均每户占有健身器材2件，居各职业之首，可能跟家庭经济实力有关；教师家庭平均每户占有健身器材1件，排第二。主要是跟知识分子的健身意识较强有关；干部、工人家庭平均每户占有健身器材0.9件和0.7件，农民平均用户占有健身器材0.1件，这从某个侧面说明了邵阳市农民的体育健身消费水平和体育意识在全国处于较低水平。
四、影响邵阳市农村体育活动开展的因素
（一）经济收入对邵阳市农村体育活动开展的影响
经济收入对参与体育活动有较大影响，但被调查的体育人口中，认为这种影响没有非体育人口的比例多。是因为他们所从事的体育活动只是在一些公共场所和空地进行锻炼，几乎不需要任何消费，同时考虑经济对生计的影响因素较少，所以他们认为经济收入，对他们参与体育活动影响很小。但实际上从深层次分析，正是因为经济发展的缓慢，才导致农村体育活动开展的落后，也成为影响农村人口直接参与体育活动的主要因素。
（二）影响邵阳市农村体育活动开展的其它因素
除了经济因素外，从表2可以看出，制约农村体育经济的另两大主要因素：一是无人组织指导，二是场地、器材缺乏。在该地区，几乎没有组织过农村群众竞赛活动。在乡镇一级的机构里，没有专门负责体育工作的机构和人员，农村的各种体育竞赛长年得不到开展。农村组织开展最多的是舞龙灯，肉涟湘，彩龙船等活动，但每年最多只有一次。虽然次数少，但农村群众的积极性非常高，说明只要有组织，农村体育工作是可以开展起来的。由于《全民健身计划纲要》的推行，社会体育指导员的培养工作也在进行。而邵阳市农村地区，虽然培养过极少数兼职社会体育指导，但我们在调查中发现，他们大都在县市一级，很少到农村指导过体育活动。如何培养农村地区的社会体育指导员，切实可行的开展农村体育工作，也是我们值得思考的问题。
五、结论与建议
（一）结论
经济落后是制约邵阳市农村体育活动开展的主要原因。
其次，邵阳市农村体育人口文化程度偏低，必须加强对邵阳市农村中小学体育活动的开展，让中小学生掌握一到二门运动技能，养成终身锻炼的习惯。
农村运动场地、器材的缺乏也是体育活动难以推广的原因之一。在农村人口较密集的地方，修建一些简易的体育设施，对口支援体育器材设施，推动邵阳市全民健身活动的开展，增加锻炼人数和活动项目，提高体育人口群体。
缺乏组织是邵阳市农村体育活动开展不力的具体体现。建立健全农村体育机构，培养农村社会体育指导员，是农村体育活动发展的必然，也是促进农民的身心健康，提高其生活质量的保证。
（二）建议
青壮年是邵阳市农村体育人口的生力军，应充分发动他们来推动农村体育事业的发展；各级部门应重视，特别是乡镇机构应加大对全民健身的宣传力度，提高贫困农民的体育意识和观念；加强对少数民族地区的民族传统体育活动项目的挖掘、整理与推广，实现以点代面。
参考文献：
[1]中国群众体育现状调查组：中国群众体育现状调查与分析[M].北京体育大学出版社.1998
[2]龚正伟，学校体育改革与发展论[M].北京体育大学出版社.2006
