发布时间：2024-01-26 15:53:18
序言：写作是分享个人见解和探索未知领域的桥梁，我们为您精选了8篇的大学生心理健康课内容样本，期待这些样本能够为您提供丰富的参考和启发，请尽情阅读。
【关键词】心理健康 课堂教学 教育活动
一、课堂教学
《大学生心理健康》课程属大一学生的公共基础课及必修课，定位于素质培养。
（一）设计理念
以学科交叉与综合的优势研究和解决大学生心理健康问题，形成了建设以人为本，育德为先，育心为重，为全体学生服务的“生理、心理、伦理、社会”结合的大学生心理健康教育体系的思想。学校以课程建设为龙头，融教学、科研、服务为一体，以提高大学生心理健康素质为主要目标，建立了多种工作机制（如教育机制、辅导机制、互助机制、危机干预机制、外援机制、保障机制等）在内的立体型工作网络。
（二）设计思路
我们对课堂教学内容进行了调整，精简了理论课教学内容。具体作法是： 一是将教材12章分为3大模块12个专题，精练内容，突出重点；二是根据形势发展的需要，增加了“大学生生命教育”和“学会休闲”的理论课内容；三是设计了“新的启航―新生适应训练”、“与自信同行―自信心培养”、“人际交往你我他―人际交往技巧训练”、“我的爱情我做主―恋爱能力培养”、“感恩的心―感恩与生命教育”、心理电影赏析6个主题10个学时的实践课内容，使理论教学与实践教学内容配置合理，突出了学生实践能力的培养；能及时把教改教研成果或学科最新发展成果引入教学；课程内容的基础性与先进性关系处理得当。
（三）教学目标
通过课程教学，使学生在知识、能力和德育三个层面达到以下目标。
1、知识目标：使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。
2、能力目标：使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技能、人际交往技能和生涯规划技能等。
3、德育目标：使学生正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。
二、教育活动
（一）新生素质拓展训练
1、心理素质拓展训练
户外拓展的基本原理为：通过户外体验项目活动中的情景设置，使参加者充分体验所经历的各种情绪，从而深入了解自身（或团队）面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、实现超越。 通过训练使学生释放生活、学习压力，调节心理平衡；认识自身潜能，增强自信心；学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际关系；培养勇气、毅力、责任心、荣誉感以及积极的价值观。
2、我校开展情况
为积极探索大学生心理互助体系，通过心理素质拓展训练，帮助新生尽快适应大学生活，从而达到提升班级凝聚力和整体提高我校大学生心理素质的目的。我校在新生入学后的一个月内对新生开展以“相亲相爱一家人”为主题的心理素质拓展训练活动。素质拓展活动主要包括动感按摩、找零钱、解开千千结、六足蜈蚣、齐心合力和共同祝福等活动。通过本次活动，新生在短期内相互了解、团结协作；帮助学生重新认识自我，提高决策能力与工作策略，培养创新能力，打破思维定势，正确接受信息与服从命令；增强团队的凝聚力，增强学生的团队合作意识，培养学生积极健康的竞争心态。
（二）5・25心理健康活动周
1、5・25心理健康活动周
“5・25”是“我爱我”的谐音。开展5・25心理健康活动周，旨在广泛活动心理健康教育对大学生成长成才的重要性，在校园内营造良好的心理健康氛围，引导大学生树立正确的健康观念，提高学生的心理健康意识；同时，通过心理健康教育活动，普及心理健康基础知识，使学生遇到心理问题及时寻求心理帮助，及时解答学生心理健康方面的疑虑，预防学生心理疾患的产生，全面提高学生的心理素质，更好地为广大学生健康成长成才服务。
2、我校开展情况
从2010年起，我校已连续举办了五届5・25心理健康活动周，主题分别是是“我爱我”：关爱自我，感恩他人，健康心态，快乐生活；悦纳自我，呵护心灵；关注自我心灵，塑造健康人格；中国梦.校园情.快乐心”；友爱于心 善行于微 和谐你我 成就梦想。通过开展大学生心理健康节系列活动，加深了同学们对心理健康的认识，在全院范围内营造了一个“人人关注心理健康”的氛围，对构建和谐校园、平安校园产生了积极的影响；扩大了心理健康的宣传范围，提高了影响。通过这几年的系列活动，更多的同学认识到心理健康的重要性，积极关注、参与各类心理活动；使同学们转变了思想认识，正确对待心理困扰。通过多种活动，更多的同学能够正视自己存在的心理困扰，逐步转变了过去“谈心色变”的态度。许多同学表示，存在心理困扰和不良情绪是正常的心理反应，如何调节自己不良的状态，应用积极理性的理念应对问题才是关键。
虽然我校的心理健康教育在课堂教学和教育活动方面都取得了一定的效果，但还需要我们继续努力，进一步创新民办高校心理健康教育的途径。
【参考文献】
[1]林玉琼.加强高职院校学生心理健康教育工作的思考[J].广西医科大学学报，2005（1）：345 -346.
[2]陈智行，吴怡白.高职学生心理健康教学实效性的实践探索[J].江西教育科研，2007（4）：27 -28.
关键词:大学生;心理健康教育;主体性教学模式
随着教学改革的不断深入，传统的大学生心理健康教育已经无法适应时代和大学生的教育需求，尤其在当代大学生个性差异日益突出的背景下，完善现代教学体系，针对当代大学生特点，更新教学理念，创新教学模式，是促进大学生身心健康发展的重要举措。近些年，主体性教学模式成为高校教学的重要发展趋势，也成为教育学界在理论和实践方面探索的新课题。主体性教学模式更重视学习的自主性，强调教学管理的灵活性，更注重大学生的主体性和创新实践能力的培养。实施主体性教学，主要是挖掘大学生自身的主体性潜力，把大学生培养成具有较强自主性、创造性的主体。［1］实施主体性教学模式，其最终目的不仅在于寻求有效的教学方法，更为重要的是形成新的教育思想和育人观念，以更好地实现心理健康教育所承担的使命。本文就大学生心理健康教育主体性教学模式的实践路径进行探讨。
一、大学生心理健康教育主体性教学模式的内涵与特点
1．主体性教学模式的内涵
主体性教学模式是指在教学过程中，教师进行有计划、有组织的指导性教学，发挥学生自觉性和主动性，积极参与教学和其他教育活动的教学模式。主体性教学模式的内涵主要包括以下几点:一是强调学生在教学活动中的主体地位。主体性是现代大学生的典型特征，这就要求教学内容要丰富，教学形式要多样化，教学环境要宽松自由，要求充分体现学生的主体作用。二是主体性教学模式的核心是自主学习。主体性教学模式的特点和任务决定了自主学习成为主体性教学模式的主要形式。三是以人为本是主体性教学模式的教学理念。主体性教学模式以培养大学生创新能力和主体精神为发展目标，逐渐形成促使学生形成健全人格的教学环境，充分体现以人为本的主体性教学模式的本质。在这个主体性教学的过程中，尊重学生所需是进行大学生主体性教学模式的必要前提。它强调教师的主导性作用和学生主动参与的主体性作用，还会激发学生的能动性和创造性。由此可见，对大学生进行心理健康教育同样需要发挥学生的主体性作用，注重观察与了解学生的心理特征和发展情况，适当地采用不同情况不同对待的方式组织和安排心理健康教学活动，让学生养成自我调整心理状态的行为习惯，实现切实提高大学生心理健康水平的教学目标。
2．大学生心理健康教育主体性教学模式特点
大学生心理健康教育主体性教学模式是指在对大学生进行心理健康教育的过程中，以心理健康教学为载体，教师有计划、有组织地引导学生发挥主体参与性，具体来说，就是让学生自选心理健康教学内容，自主设计教学方式和方案，培养学生自主学习、自行发现问题和解决问题的能力，促进学生积极主动地探讨心理健康的相关知识，逐渐形成发挥心理健康教育过程中主体性的一种教学模式。其中，大学生心理健康教育主体性教学模式的实施目标是培育、发展、完善人的主体性，达到心理健康教育双方主体的自我实现。该模式主要包含以下特点:［2］第一，教学内容由学生自主选择。把教学内容交给学生，根据学生的自身心理健康情况和对相关知识的渴望程度来进行自选。在这个过程中，教师可以根据教学内容，指定教学范围，缩小学生选择范围。同时，在教学过程中，穿插讲述学生感兴趣的心理教育内容和热点话题，帮助提高学生心理健康教育环境的丰富度和实效性。第二，教学方案由学生自主设计。在制订教学方案方面，学生可以借助自身的人力资源和物质力量，提前准备好教学相关材料和教学方案，如教学案例、相关视频、情景剧等。在这个过程中，教师做好学生的指导性工作，帮助学生搜集相关的教学信息，发散学生思维，学会多角度思考和分析问题，发现不足并及时阅览指导。通过学生自主设计教案的方式，充分发挥学生的创新性思维，同时结合教师的理性思维，共同合作促进教学的良好发展。充分发挥教学内容的主体性作用，让教学方案满足学生的求知点和心理健康所需。第三，教学主体由学生做主导。在进行大学生心理健康教育的过程中，要尊重学生的心理地位，让学生积极参与其中，体验教学的主体感，进而营造一个高效、舒适的教学环境和人际环境，让学生在掌握心理健康知识的同时锻炼自身的主体能力，为转化为自身潜能提供适宜的外部条件。
二、主体性教学模式在大学生心理健康教育中的实践优势
大学生心理健康教育的主体性重视教育者、受教育者的主体地位，只有达到重视的高度，心理健康教育双方的主体性才能充分发挥。大学生心理健康教育主体性教学模式强调的是学生积极参与教学，形成良好的师生互动关系。其中，学生作为教学活动的主体，需要转变学生学习观念，把学生从被动接受知识变成为主动汲取知识、自己发现问题并解决问题的教学状态;教师作为实施教学的主体，主要发挥指导性作用，从原来的主动传授知识转变为学习过程的指导者，逐渐达到自主学习的教学效果。［3］
1．充分发挥学生主动参与的教学作用
大学生心理健康教育教学是一个注重学生主体参与性的教学内容，它需要师生双方发挥主动性积极参与。这种主体性教学模式的实践应用，对于学生自身而言，主动参与就意味着主动学习，主动获取有关心理健康方面的知识，帮助学生更好地实现自己的学习目标。当代大学生学习心理健康问题应该是一个特殊的认识过程，学生作为认识的主体，在头脑意识中通过感知、努力和实践来进行;作为教师，在心理健康教育课程教学中引导学生主动参与，开发学生创新思维。这种互动式交流既提升了教学艺术又展示出人格魅力。
2．强化师生合作学习的教学效果
大学生心理健康教育是一种双方多向交流的互动关系，它需要在教学课堂上实现良好的互动模式，达到相互获取知识的目的。这种获取知识的关系，不仅包含言语的沟通，还包括知识、经验、思想和情感等方面的交流。在实现教学目标方面，它要求学生能够配合老师，与老师产生更多的互动，是对学生意志力、合作精神等方面的展现。主体性教学模式在大学生心理健康教育教学中的运用，恰恰增强了合作学习的师生关系。同时，心理健康教育主体性教学模式是让彼此看到对方的优点，并共同认同接受的教学感受。因此，实施这种主体性教学模式的教师应增加交流的机会，集思广益，以达成良好的师生合作关系的共识。
3．营造全面开放的教学环境
传统的大学生心理健康教育教学是以书本、黑板、多媒体为主的教学环境，采用以老师为主导教书、学生听书的教学模式。大学生心理健康教育主体性教学模式对教学环境进行了创新。在该模式中，学生作为主体，从头至尾、积极参与到教学过程中;大学生可以从心理健康的问题出发，主动安排教学内容，并创新思维，不是将眼光放在标准答案上，而是要扩大范围;在教学形式方面，可以适当采用课内课外、室内室外等方式，改变现有的教学空间，引进现代化的教学理念，让学生拥有自由、广阔的教学环境，这些直接体现了大学生心理健康教育主体性教学的优势。
三、大学生心理健康教育主体性教学模式的实施策略
1．充分发挥教师的主导作用
在大学生心理健康教育主体性教学模式中，学生和教师是不能分开的主体，学生的主体性离不开教师在教学过程中的主导作用的有效发挥。作为学生，需要教师针对其心理健康教育问题进行正确引导。一方面，在实施教学前进行指导，在教学内容设计方面，可以让学生参与其中，做好深入分析、认真指导教案的工作，这是实施大学生心理健康教育主体性教学模式的基础保障;另一方面，在实施教学过程中做好引导工作，在整体的教学课堂上，应该让学生发挥主体性地位，同时教师要时刻掌握学生的参与尺度、课堂气氛以及教学内容是否偏离主题等环节，做好总体把握大局、定期引导、关键时刻及时补救等工作。
2．形成民主平等的师生关系
在大学生心理健康教育主体性教学模式中，教师和学生是两个主要参与主体。在实施主体性教学模式时，容易产生学生过于主体性或教师过于主导性等不和谐的师生关系现象。因此，构建民主和谐的师生关系是实施大学生心理健康教育主体性教学模式的重要保证。实现师生关系的民主平等，具体来说，首先要把充分的时间交给学生自己。在大学生心理健康教育课堂上积极思考、讨论，保证学生在教学时间内有效地获取知识。其次，给学生营造思维空间。对于教学内容，学生要积极表达自己的见解，形成一种自学的氛围。最后，教师要灵活运用各种教学方式，帮助学生掌握学习方法和原则。
3．采用适当、科学的教学辅助方法
大学生心理健康教育主体性教学模式不仅是知识、信息的交流过程，也是师生之间的感情交流过程。因此，在大学生心理健康教育主体性教学模式的实施过程中，需要注意学生的情感体验和亲身实践，适当地采用形式多样、丰富多彩的教学辅助方法。大学生心理健康教育的辅教学方法主要有两种:一是情境感染法。情境感染，作为一种动力，能够激发学生积极的学习热情和学习的主动性，进而产生主动学习的行为。二是活动竞争法。在教学过程中，适当地开展有关的教学活动，让学生在心理实践活动中获取实践经验，强化理解，创新思想。
4．全面培养学生的主体性意识
大学生心理健康教育主体性教学模式是以学生为主体的心理健康教育，它非常重视方式方法以及学生的积极性培养。培养学生的主体性意识主要从两方面着手:一是给予学生足够的发展空间。在很多情况下，由于教师和学生的思维方式和生活经历不同，在教学指导方面不一定就要学生完全按照教师的要求来进行，可以鼓励学生并适当地放手让学生发挥。二是积极鼓励学生表达自己的真实想法。在大学生心理健康教育课堂中，要鼓励学生敢于表达自己的见解，做到畅所欲言，培养他们自主发现问题、共同解决问题的良好习惯，进而积极引导他们身心健康成长。
5．开展大学生心理健康的针对性教育
大学生心理健康教育主体性教学模式在实施过程中应该注重教育教学的差异性，因材施教。一方面，在大学生心理健康教育内容方面要注重个性化和实用性。由于学生个体在多方面存在差异性，大学生心理健康教育的教学特色也会略有不同。实施该模式的宗旨是提高大学生心理健康水平，在帮助学生解决相关问题时提供策略和方向上的引导，因此应讲求实用。例如向学生传授一些简单实用的心理调节知识和技巧等。另一方面，对大学生运用心理健康教育主体性教学模式时，要以人为本，注重区别对待。
四、结语
主体性教学模式在大学生心理健康教育中充分发挥着主体性、实践性和合作性的重要作用。当前大学生心理健康教育的内外环境都发生了很大的变化，为了适应时代要求，确保大学生心理健康教育走可持续性发展的道路，实施大学生心理健康教育主体性教学模式的过程应不断完善。同时，高校应根据大学生心理健康教育主体性教学模式的发展状态，结合大学生自身的优势，更新教育理念，改进教学模式，切实有效地提高大学生的心理健康水平，真正达到教育目的。
参考文献:
［1］王磊，蒋丽．主体性教学模式探讨［J］．山东教育学院学报，2006(2):20．
［2］李海涛，邝利芬，周云华．大学主体性教学模式的建构［J］．宜春学院学报，2009(5):136－137．
Wang Xiaokang
（Ankang University，Ankang 725000，China）
摘要: 本文从六个方面对当前大学生心理健康教育方面存在的问题进行了分析，并从机构、心理学知识的普及、队伍建设、自我调节、预防和校园文化建设等六个方面对加强高校心理健康教育的途径进行了对策分析。
Abstract: This article analyzes the problems in current mental health education for college students from the six aspects, and analyzes the methods to enhance the psychological health education from six aspects, including institutions, the popularization of psychological knowledge, team building, self-regulation, prevention and campus culture.
关键词：大学生 心理健康教育 问题 对策
Key words: college students；mental health education；problems；countermeasures
中图分类号：G44文献标识码：A文章编号：1006-4311（2011）29-0181-02
0引言
近几年，大学生心理健康状况越来越受到社会各界的广泛关注，大学生心理健康教育工作也越来越得到各级部门的高度重视。党的十七大报告强调，要“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，用正确方式处理人际关系”对进一步加强和改进大学生心理健康教育工作提出了新的更高的要求。目前,绝大多数高等学校非常重视大学生的心理健康教育工作，开设了心理健康教育课程，成立了大学生心理健康咨询中心，加大了大学生心理健康教育工作的人力、物力与财力等方面的投入，逐步建立、稳定了一支从事心理健康教育的师资队伍，并在实践的基础上探索总结出了多种行之有效的心理健康教育运行模式，在心理健康教育中取得了显著的成绩。同时，我们也要认识到，由于我国高等学校心理健康教育工作起步较晚，在理论和实践层面还存在着诸多问题。而这些问题如若不能正确地认识并及时有效地予以解决，会直接影响到高校心理健康教育工作的实效性，从而影响高校总体教育目标的达成和人才培养的质量。
1现阶段大学生心理健康教育中的问题分析
1.1 对心理健康教育工作的重视程度不够某些高校对大学生心理健康教育工作不够重视，忽略心理健康教育的特殊性，把心理健康教育等同于其他的思想教育活动，心理健康教育存在着形式化趋向。这就导致这些学校虽然开展了心理健康教育工作，建立了学生心理档案，但由于忽视教育者自身思想观念的转变，最终使学生心理健康教育流于形式。1.2 对心理健康教育工作的认识不足有些学校把心理健康教育的重点放在少数学生心理问题的咨询和治疗上，使学校心理健康教育的路越走越窄，大多数学生心理发展的需要得不到满足，心理健康水平无法得到提高。主要表现为：片面强调心理咨询和治疗，缺乏面向全体学生开展心理健康教育的意识和措施；对心理健康教育存在着认知的偏差，重障碍性咨询，轻发展性咨询；重出现问题后的补救，轻预防教育工作；还有极少数高校没有开设有关心理健康教育的课程，对大学生进行心理健康教育也只是局限于举办一些讲座或几次现场咨询活动，心理健康教育活动简单化，对学生的心理健康问题缺乏全面的了解，忽视对学生的心理问题进行普遍防治和引导。
1.3 对心理健康教育工作师资队伍建设的力度不够心理健康教育是一项专业化程度很高的工作，它对从事心理健康教育工作者的品德、知识结构、专业技能和工作经验都有十分严格的要求。有些高校虽然配备了心理健康教育专兼职教师队伍，但与面临的需求和任务相比，心理健康教育师资队伍建设整体上还存在着数量不足、业务水平不高、队伍不稳定等问题，具体表现为：心理健康教育师资队伍不能满足大学生心理健康教育工作的需要。而有些高校从事心理健康教育工作的人员主要是由高校的思想政治教育工作者、心理学教师和高校医务人员等组成，水平参差不齐。这种状况制约了心理健康教育工作的发展。
1.4 对大学生心理健康教育的理论研究相对滞后大学生心理健康教育的理论研究滞后于实际需要，主要表现为：宏观研究少，微观研究多；前瞻性研究少，事后性议论多；深入剖析少，浅层分析多；理论性研究少，经验性研究多；发展性研究少，障碍性研究多。这些也都必然影响了大学生心理健康教育工作的深层次发展。
1.5 对心理健康教育的全员育人意识还不到位有些高校虽然配备了心理健康教育专职教师，但缺乏专业资质；一些高校建立了校、院（系）、学生班级三级心理健康教育网络和预警机制，但对专兼职教师和学生骨干缺乏专业方面的培训，有些心理辅导员作为职业心理咨询师意识淡薄，缺乏育人育心的职业道德等。同时，有些高校尚未做到在全校教职员工中普及心理健康和心理危机预防的知识，没有形成心理健康教育的全员育人意识，这些都影响了心理健康教育工作的质量和对心理危机事件的有效防控，与高等学校发展的要求和大学生的需要不相吻合，脱离了大学生的身心发展实际。
1.6 对心理健康教育资源整合不够心理健康教育工作应得到全社会的支持和重视，要整合课内与课外、教学与活动、家庭、社会各方面资源，充分发挥各方面的作用。一方面，在心理健康教育的课程设置、教学内容、教学方式、课时数及教材方面，都存在不同程度的问题，远远不能满足学生的需要。有些学校把心理健康教育理解为开设心理健康课程，向学生传授心理健康知识，要求学生机械记忆，甚至还考试。其后果不但没有促进学生的身心健康，反使学生承受更多的身心负担。另一方面，提高学生家长对心理问题和心理危机预防的认识。一些家长由于缺乏心理健康知识，漠视对子女的心理健康教育。当一些大学生出现心理健康问题时，家长不能正确对待，故意隐瞒病史，甚至干预治疗，影响了对学生的及时治疗。
2大学生心理健康教育的对策分析
2.1 加强大学生心理健康教育工作领导体制和工作机制建设
大学生心理健康教育工作的关键在于领导重视。只有学校领导真正在思想认识上重视了，在日常工作中加强了，这项工作才能真正落到实处。高校要加强大学生心理健康教育领导体制建设，应成立专门的工作领导小组，加强对心理健康教育工作的统筹领导。要健全学校、院（系）、学生班级三级心理健康教育工作网络，明确各级机构的职责分工，进一步完善协调机制；成立专门的心理咨询结构；制定心理健康教育工作整体规划，明确工作目标，建立健全相关制度；加强心理健康教育工作条件建设，不断加大经费、场地等方面的投入，以确保工作的有效开展。
2.2 普及心理学知识大学生心理素质的提高离不开心理学知识的掌握。通过普及心理学知识，纠正传统文化中对心理健康问题的认知偏差，让大学生树立现代健康观，以平常心态看待心理咨询和参与心理健康教育活动，学会心理保健的方法，自觉调节控制情绪，这是促进大学生心理素质优化的重要措施。当前，高校要把系统开设心理健康教育课程作为心理健康教育的主渠道，科学地安排有关心理健康教育的内容，加强对大学生心理知识的传授，要把课堂和课外结合起来，通过丰富多彩的心理健康教育活动，让更多学生从中受益。同时，应结合大学生的心理需求，针对不同时期学生的心理问题的类型，分阶段、分层次、有针对性地实施心理健康教育专题讲座会。如新生入校时的心理适应与角色转变教育、在校期间的心理发展教育、实习期的创业心理教育、毕业前的人生职业规划和择业心理调适等方面教育。并可运用广播、电视、校园网络、校刊、校报、橱窗、板报等多种手段宣传心理健康知识，也可以编辑一些专用的小册子，扩大心理健康教育的影响，提高大学生心理保健的意识，强化大学生的参与意识，引导他们学会心理调节，学会自我完善，逐步培养健康心理。
2.3 努力提高高校辅导员心理咨询水平高校辅导员是教师队伍的重要组成部分，是大学生思想政治工作队伍的重要组成部分。他们与大学生朝夕相处，工作在思想政治教育的第一线，对大学生成长成才影响很大，在开展大学生心理健康教育工作中的作用是不可替代的。在大学生的心理健康教育工作中，应充分依靠辅导员队伍，充分发挥辅导员的作用。主要通过健全辅导员培训体系，强化心理健康教育培训，使辅导员能够基本掌握大学生心理健康教育的相关理论与从事心理咨询实践的能力，提高辅导员开展大学生心理健康教育工作的科学化、规范化水平。
2.4 以发展性咨询为主，提高心理咨询专业化水平 大学生心理健康教育以提高全体学生的心理素质为出发点，大力发展面向全体学生的心理健康知识和心理健康意识教育，着力帮助大学生了解心理健康的基本知识、优化个性心理品质，增强心理调试和适应社会生活的能力，促进大学生的全面发展和健康成长。发挥大学生心理健康教育和心理咨询机构的作用，完善规章制度，不断提高心理咨询的专业化水平。要以发展性咨询为主，并采用个别咨询、团体咨询、电话咨询、网络咨询、心理行为训练等多种形式，帮助大学生解决成长与发展过程中的心理问题。
2.5 加强心理危机事件的预防和干预 要着力加强大学生心理健康教育危机预防，建立健全心理危机预警机制，建立学校、院（系）、学生班级三级纵向预警体系；建立、完善大学生心理健康状况普查和心理危机排查制度，通过普查与排查相结合的方式，及时发现学生中存在的心理危机情况，对有较严重心理障碍的学生建立预警对象库，给予重点关注，根据危机状况及时加以疏导和干预。
2.6 加强校园文化建设，营造良好的心理健康氛围优良的校园文化是一所大学精神文明建设的重要动力，它对于青年学生的健康成长具有潜移默化的影响，对于他们学习如何做人、做事、做学问都起着一种导向的作用。其中，校风学风是校园文化建设的重要内容，也是影响心理素质发展的重要条件。在校园文化建设中，要通过以育人为宗旨，以校风、学风为核心，积极开展丰富多彩、健康向上的校园文化活动，诸如举办学术讲座、开展大学生辩论赛、树先进典型、办文化艺术节等活动，大学生通过参加活动既增长了知识又提高了能力还可以缓解心理压力，有利于培养大学生乐观积极的生活情趣和健康愉快的心态。总之，在校园文化建设中，要坚持“以科学的理论武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的情操塑造人，以优秀的作品鼓舞人”，搞好宣传、教育和引导，使大学生在轻松、愉快、和谐的校园环境中健康成长。
大学生心理素质教育是一个系统的工程，同时也是一项艰苦而长期的任务。要切实加强对心理健康教育资源的整合，加强全社会关心、关注和关爱大学生心理健康的良好氛围的营造，拓宽新时代大学生心理素质教育的途径，创设一种良性互动的环境，积极促进大学生的健康成长，健全其人格，使他们能够成为真正意义上的高素质人才，迎接国际国内变革的挑战。
参考文献：
[1]郭名询主编.高校学生心理健康教育指导全书[M].银声音像出版社，2004，22-25.
[2]张培玉.当前高校大学生心理健康教育途径探索[J].山西农业大学学报（自然科学版），2007（S1）：80-81.
把心理健康教育纳入整体教育体系
当前，我国正处于转变发展方式、调整产业结构的重要时期，大学生作为实现中华民族伟大复兴的中国梦的生力军，必须既具有较高的科学文化素质，又具有健康的心理素质。吉林省经济管理干部学院领导班子充分意识到，加强大学生心理健康教育，是促进大学生健康成长的需要，也是时展和社会进步对高素质人才的必然要求。
实践中，学院把大学生心理健康课程建设纳入学校整体课程统筹考虑，充分发挥课堂教学的主渠道作用。针对不同年级、不同专业、不同群体的特点和需求，不断丰富心理健康教学内容，改进教学方法，通过案例教学、体验活动、行为训练等形式，对大学生中最具普遍性的心理问题进行预防和集中辅导，全面系统地对大学生进行心理健康教育，提升大学生心理素质。
2013年5月13日，为贯彻落实五四重要讲话精神，深化“我的中国梦”主题宣传教育活动，学院心理健康教育中心开展了团体心理辅导――我心中的梦想“塔”活动，通过队员们的团结合作，共同完成他们心中的梦想“塔”，增强了大学生的团队意识，增强了同学们的心理健康意识，也展现了大学生敢于有梦、勇于追梦、勤于圆梦的拼搏精神。心理健康教育课程已经纳入学校整体教育体系，成为学院课程建设的重要组成部分。
积极开展大学生心理健康宣传教育活动
心理健康教育中心积极开展心理健康教育宣传日和宣传周活动，充分利用学院广播、校刊、校报、橱窗、板报以及校园网络，通过标语、心理知识、心理图片、心理征文、漫画、作业等形式，开展丰富多彩的宣传教育活动，培养大学生自爱、自主、自强、自信的心理健康意识。利用每年的“世界精神卫生日”举办主题宣传活动，宣传普及精神卫生知识，介绍大学生常见的一些心理疾病及应对方法，普及心理健康知识，促进大学生关注心理健康，自觉维护心理健康。学院还经常举办心理剧场、心理沙龙、心理知识竞赛、心理健康讲座等活动，收到了非常好的效果。
加强大学生心理健康档案管理
从2005年开始，学院心理健康教育中心每学年都对新生开展心理测试活动，通过调查问卷，从心理年龄、个性分析、人际交往能力、心理承受能力等方面了解大学生的心理动态，对大学生心理素质进行评估，并把每名学生的心理健康状况录入电脑，建立心理健康档案，包括学生的一般情况、家庭情况、每学期或每学年的心理测验情况等，真实地反映和记录学生的个性心理特点和心理健康状况，便于辅导员或班主任、心理咨询老师对学生心理状况的动态有一个全面了解。
实践来看，学院心理健康教育中心对新生整体测评情况进行分析后，针对新生独有的心理特点有针对性地进行心理课程安排，在新生中普及心理健康和心理咨询知识，使广大新生能够快速完成角色转换，迅速适应新的大学生活。
开展丰富多彩的校园文化活动
健康的校园文化环境是大学生心理健康教育的基础。在日常工作中，学院注重营造大学生心理健康教育的良好环境，积极开展丰富多彩的校园文化活动，营造良好的校园文化氛围，培养大学生积极向上的人生态度、友善和谐的人际关系和健康愉快的情绪。
如今，学院每年都举办心理素质拓展运动会，通过游戏情境的创设、体验感悟、团队互动，不断激发、调整、升华大学生知、情、意等方面的素质与潜能，有效提升了大学生的心理素质。如今，心理素质拓展运动会已经发展成为学院的品牌活动，深受广大师生员工的喜爱。
2013年5月25日，学院心理健康中心举办了以“健身健心、你我同行”为主题的心理素质拓展运动会，通过“无敌风火轮、企鹅漫步、50米心理知识问答单腿跳、火车快开”等比赛项目，增强了学生的健康意识和集体观念。同时，学院积极创造条件，加强校园环境的美化和管理，建设优美的校园环境，努力为学生营造健康、安全、和谐的学习环境。
积极开展大学生心理健康咨询服务
办学中，始终把心理咨询作为对大学生进行心理健康教育的基础性工作。为有效保证心理健康教育工作的顺利开展，学院心理健康教育中心根据大学生的心理特点和规律，不同阶段所产生或将面临的各种心理问题，有针对性地对大学生进行心理健康辅导和咨询服务，积极引导大学生保持健康向上的心理状态。
学院心理健康教育中心积极组织大学生参加丰富多彩、形式多样的校园文化和社会实践活动，陶冶大学生的情操，促进大学生全面发展。积极开展深入细致的咨询活动，通过个别咨询、团体咨询、电话咨询、网络咨询、书信咨询、班级辅导、心理行为训练等多种形式，为大学生提供及时、有效、高质量的心理健康指导服务，特别是对学习困难学生、失恋学生、违纪学生、言行异常学生的心理辅导和咨询工作，帮助他们化解心理压力，克服心理障碍，培养良好的心理素质。
完善大学生心理健康教育体系建设
近年来，为深入贯彻落实教育部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》，学院领导班子高度重视大学生心理健康教育工作，责成学院党委副书记主管学校心理健康教育工作，专门成立了心理健康教育中心，隶属学生工作处，并配备了专兼职心理教师，为全校大学生心理健康教育提供咨询与指导。
实践中，学院每年都投入一定的工作经费，保证心理健康教育工作的顺利开展。例如，学院各系都设有1名心理委员，每个班级都设有2名“学生心理委员”，男、女生各1名，主要负责收集本班同学的心理健康信息，掌握本班同学心理健康状况，并向负责心理健康教育工作的辅导员做定期汇报。若发现有异常心理状况的同学，要立刻向负责心理健康教育工作的辅导员和心理健康教育中心报告，每月要填报班级学生心理健康状况表。
每学年，学院从心理委员的自身表现、工作业绩和综合评价等三项指标进行综合评定，对表现优秀、工作成绩突出的学生心理委员、学生心理信息员给予表彰奖励，有效调动了学生心理委员、学生心理信息员的工作积极性，充分发挥了学生的自我教育、自我完善、自我管理、自我服务的作用。
大学生心理健康教育是教育者有计划有组织地帮助大学生了解心理健康的知识理论,掌握实现心理健康的途径与方法,学会对不健康心理进行调适与矫治,从而促进大学生的身体、智能、情感、意志、个性、行为等发展到更佳状态所进行的全部实践活动。
加强高校大学生心理健康教育工作,是培养大学生健康人格,促进大学生全面成长的一项重要工作。建立高校心理健康教育整合模式,形成纵横交错,多方位、立体化的大学生心理支持系统,旨在全方位、多途径帮助大学生形成优良的心理素质,以此带动全面素质的提高。
2大学生心理问题的成因与表征
有一份调研报告显示，被抽样调查的13.1万大学生，有心理疾病者高达21.13%。有位调研者曾经调查了北京20所高校，结果也表明，本科生中因精神疾病休学的人数占因病休学总人数的37.6%；因精神疾病退学的人数占因病退学总人数的66%。造成大学生心理疾病的诱因很多，归纳起来主要有：其一，环境应激。生活环境、学习条件和方法的变化、同学之间交往的语言隔阂、生活习惯的不同等，对多数学生首次远离家门，离开长期依赖的父母以及其他的亲人、朋友的大学新生构成了挑战，这些变化意味着大学新生将开始独立生活，要自己拿主意，自己动手解决学习、生活以及交际等众多问题。如果不能适应这种环境应激，容易造成有些大学生出现烦躁、焦虑情绪，甚至可能出现擅自离校的冲动行为。在我所带的班级中就有这么一位学生，因家庭矛盾难以解决，导致心情烦躁，行为也异常起来，继而发生与同寝室的同学发生矛盾。在这双重矛盾的驱使下，擅自离校达一个星期之久。其二，与自我有关的不适应。主要表现在“理想自我”与现实的矛盾。大学生作为同辈人中的佼佼者，青年人所独有的理想特征，决定了很多大学生步入大学殿堂后即开始设计自我完美的未来。然而现实社会中的种种客观因素会阻碍“理想自我”的实现，可能造成部分大学生企图逃避理想与现实的矛盾冲突，甚至出现过激行为攻击社会，部分学生因此而消极颓废、苦闷、不求上进、沉溺于玩乐放纵，甚至有自杀企图等心理健康问题。在我的学生中，也有这样的人，中学期间学习非常优秀，本想到大学来继续中学的辉煌，但到了大学之后由于优秀的学生非常多，自己显得很普通了。于是在几次失败之后，就表现出另一番景象：经常不上课，也不按时完成老师的作业，曾一度消极颓废了一段时间。在我的关注下，改变了她的心态。其三，在人际交往中的有障碍。在大学阶段中，大学生开始独立地步入了准社会群体的交际圈，尝试应酬性人际交往，在试图发展这方面的能力的同时，当自己的交往成功或失败时，经常作出极端性定性评估。部分学生在交往中遭受挫折，或表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑，或企图对抗而陷入孤僻的困境，由此产生了心理问题。其四，与性有关的困扰。随着性生理的发育成熟，大学生的性心理问题也日益突出，不健康的性观念和性意识不仅会造成其心理问题，对两往上往往有不健康的目的，当目的不能达到时，常表现出怪异的行为特征，比如同性恋、露阴癖、恋物癖、窥阴癖、易等。及时是正常交往，当恋爱双方发生变故时，也会导致当事人的心理问题。此外，对重大丧失的不适应等，也是诱发大学生心理健康问题的重要原因之一。
3高校心理健康教育存在的问题
目前在大众化教育背景下,大学生需要面对很多新的问题,如何提高大学生的心理素质,使其更好的适应社会,是摆在高校心理健康教育工作者面前的一个重要问题,但是很多高校对心理健康教育的认识和实践还存在一系列偏差和误区,具体表现在以下方面：
3.1对心理健康教育工作认识和重视不够
虽然国家对心理健康教育工作的重视程度不断提高,但是很多高校仍然存在对学生心理健康工作认识不清、重视不足的问题。在高校中仍然存在着心理健康教育的德育化倾向,将学生存在的各种问题都视为思想道德问题。并且由于学校对心理健康教育的宣传不到位,使得广大师生对心理问题或者心理疾病概念的认识存在着误解,导致大家忌讳去心理咨询室寻求帮助。很多高校对心理健康教育工作不够重视,投入专项资金严重不足,心理健康中心建设不完善,设施配备不健全,这些都严重影响了高效心理健康工作的发展。
3.2专职工作人员缺乏
目前很多高校仍然存在心理健康教育专职人员缺乏的现象,整个学校几千学生的教育工作只有一位老师负责,有些学校由德育教师、政工干部、医务人员等兼职担任,缺乏专业性,必将影响工作效果。心理咨询工作很容易受到咨询教师主观因素的影响,具有很强的专业性,所以还应加强对专职工作人员的培训,不断提高咨询技术,建设一支专兼结合、专业性强的心理健康教育教师队伍。
3.3心理健康教育课程缺乏动态开放性
目前几乎全部高校已开设了心理健康教育选修或必修课,对大学生的心理健康及健康成长发挥了主渠道作用。但是仍有很多学校心理健康教育课的普及力度不够,只有少数学生能从中受益。一些学校按照学科知识体系预先对心理健康教育课设置了教学目标和主要内容,在实际教学过程中严格按照预设的目标、内容进行操作,违反了心理健康教育开放性的特点。在实际教学中不注意对目标的灵活变通,造成教学缺乏针对性,脱离学生实际。课程内容大多按照课本进行传统的备课,表现为传授心理学概念、原理等基本知识,没有针对学生不同阶段出现的主要问题进行教育教学,实际应用性不强。课程实施方面,多采用专业学科式的教学模式,主要以教师讲授为主,缺乏互动,不能吸引学生兴趣,降低了教学效果。心理健康教育课程是不同于传统的学科课程,它既有学科课程的性质,也有活动课程的性质。它关注的主要不是学生认知范畴的问题,而是通过认知实现各种心理机能的完善。
4加强高校大学生心理健康教育的必要性和重要性
大学生正处于人生发展的重要时期,大学阶段是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。如果大学生的心理问题不能及时得到解决,将会对他们的健康成长产生诸多不良影响,严重的还会使他们出现行为障碍或人格缺陷。为此,在高校中开展心理健康教育,帮助大学生掌握自我心理调节的方法和能力,全面提高他们的心理素质,已成为社会和时展的需要。
5当代高校大学生心理健康教育的措施
21世纪的中国将会以一个什么样的姿态出现在世界的东方?中国人在新世纪里又将会以何种精神面貌展现在世界面前?历史的责任，时代的重托，人民的希望都毫无选择地要求这一代年轻人树立正确的人生观和世界观，磨砺出良好的心理素质，保持健康的身心。大学阶段的心理健康教育是必不可少的，也是尤其重要的。可重点从以下几方面人手：
5.1合理的定位和完善高校大学生心理健康教育
心理健康不仅仅是方法上和技术上的问题，而是一种先进的科学教育理念。只有领导的注重，才能为心理健康教育提供良好的基础设施，才能真正的做好大学生心理健康教育工作，才能实现其价值之所在。大学生心理健康教育必须要符合“以人为本”的价值尺度，充分的尊重学生的个性、需求、发展，根据学生心理的特点和需求，积极的开展工作，面向全体学生以提升学生的心理素质，从而避免只关注出现严重心理问题学生的现象。因此，高校心理健康教育在素质上要优化，将教育摆在首位，关心和促进每一位学生的健康成长和发展。高校应该顺应时代的发展，遵循科学的发展观，构建以人为本的心理健康教育体系，从而做好心理健康教育的工作，促进学生的全面协调发展。
5.2心理健康教育应注重预防,从补救性为主转变为发展性为主
高校心理健康教育应站在激发大学生的心理潜能的高度上,提高心理素质,预防心理疾病,维护大学生的心理健康,建立起以预防为主、防治结合的心理健康教育模式。这种教育模式把重点放在面对全体学生的心理健康教育上,同时关注有心理障碍及心理疾病的学生的心理治疗工作。高校心理健康教育工作既要解决“个性化”问题,也要解决学生群体中普遍存在的共性问题,心理健康教育工作者应充分认识发展性心理健康教育的涵义,确立以学生为本、以满足全体学生的需要为服务宗旨的心理健康教育理念,努力探索发展性心理教育模式,发展性教育并不排斥矫正性的服务,而是把矫正作为心理健康教育工作的组成部分。也就是说,高校心理健康教育应是以大学生身心全面发展为主、治疗为辅的发展性的高校大学生心理健康教育模式,以课堂教学、课外教育指导为主要渠道和基本环节,形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的发展模式。同时应加强开展大学生积极心理的教育,充分开发大学生的潜能。大学生的积极心理包括积极情绪体验、积极人格和积极社会环境。在高校心理健康教育中,如何开发大学生的积极心理能量应该成为重中之重。
5.3高校辅导员要掌握心理辅导的基本方法和技巧
大学生心理健康教育是一项技能要求很强的工作，作为在学生管理工作第一线的辅导员，在知识结构上要懂得一些社会学、心理学、教育学、美学、哲学、历史等方面的基础知识，只有自己接受了有效的心理健康辅导，了解心理学的基本原理，掌握心理咨询的基本方法和技能，才能将其有效地运用到具体的工作中去。辅导员进行心理健康教育与社会上的心理医生是有区别的，因为辅导员所要工作的对象不是不可知的，而是确定的，是自己经常接触的大学生。这就为提高辅导员心理健康教育的成效提供了前提，为此，要求我们要积极了解学生在气质、性格、兴趣、能力等方面的个体差异性，使得我们的心理疏导工作更有针对性。除此之外，辅导员自身的心理品质对大学生是最好的影响，要以身垂范，以收润物无声之效。因此，辅导员要加强自身的心理修养，具备高尚的情感，要追求心理美，要本着爱护我们的眼睛一样爱护我们的学生，每天我们要保持好良好的精神状态和乐观向上的心境，以此来影响身边每一个大学生。
5.4加强高校心理健康教育课程建设
心理健康教育课程是学校心理健康教育的主渠道。把心理健康教育课程作为高校的公共必修课正式纳入到高校整体教育体系中,使之成为高校课程建设的有机组成部分,是高校实施心理健康教育的核心,也是高校心理健康教育价值实现的重要途径。为了更好地提高大学生的心理健康水平,必须切实了解大学生的内在需要,以大学生心理健康发展为中心,建立新的课堂教学模式。对此应着重以下几点：
第一,教学内容的实用性。根据大学生在校发展的不同阶段,有针对性地介绍大学生可能遇到的实际问题,并以此为突破口培养他们的心理自我调适能力,例如：新生入学时期的焦虑、烦躁、彷徨、失落心理;在校中期可能产生的挫折心理;毕业前期的忧虑、不安心理等等。第二,教学课程设置的适应性。根据各个院校的特点,课程设置应突出“特色”,即与教育类型相一致,与大学生心理内容相一致,这样有利于大学生从理论到实践优化心理素质。第三,教学方法的可操作性,注重课堂教学与课后指导的结合,团体辅导与个别咨询的结合,教师教授与学生自学讨论的结合,运用多样化的教学方法,增强教学效果,吸引学生兴趣。
关键词：心理健康教育课程；教学目标；教学内容；教学理念
中图分类号：G420 文献标志码：A 文章编号：1002－0845(2012)04－0145－02
2011年5月，教育部办公厅了关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知，该通知要求把“大学生心理健康教育”设为必修课。笔者对心理健康教育课的教学目标、教学内容、教学方法和贯穿始终的教学理念进行了思考和探索。
一、 教学目标要分层推进
大学生心理健康教育课教学目标是多层次的，可以表述为在普及心理健康知识的前提下，实现大学生心理健康教育的预防心理危机、适应现实环境、促进自我发展和成长三个层次的目标，分别表述为基础性目标、中级目标和最高目标。
1．基础性目标
基础性目标是通过心理健康教育课程的学习，预防大学生成长过程中可能出现的心理问题与危机，纠正一般偏差行为，使学生能够对自己的心理健康水平进行自我评估，增强自我心理保健意识，使其具有一定的心理调适能力。
2．中级目标
维护心理健康，培养良好的心理素质，融入与适应现实环境是心理健康教育的中级目标。通过这一教学目标的实施，使大学生通过自我了解，在学习和生活中能够科学地管理自己的情绪，不断提高人际交往能力，设定与自己气质类型和性格特点相符合的大学生活计划和目标，避免好高骛远。
3．最高目标
促进大学生健康人格与和谐个性的发展，提升其价值感与心理力量，提升积极生活理念与幸福感，促进内在潜质、潜能的开发，是大学生心理健康教育课程的最高目标。这一目标是“培养全面和谐发展的人”的教育目标的组成部分。在现有基础上，通过努力，最大程度地接近这一目标是当前大学生心理健康教育课程教学的最高追求。
二、 教学内容要以学生需求为导向
对大学生进行心理健康教育不同于心理知识的传授，不能只进行心理健康知识的讲授与学习。目前，不少公修课的教材内容偏重知识性的陈述，更多介绍心理学的基本概念、理论以及理论的发展沿革，沿袭了心理学知识体系和科学逻辑，忽略了知识的应用性和实际操作与体验，远离了大学生的心理发展逻辑和实际生活逻辑，从而导致大学生学习期待与学习内容不匹配，以致学生接受心理健康教育的内在动力不足［1］。
目前，由于没有国家统一的教学大纲和教材，各院校课程内容的设置较为随意，教学内容因教师个人的专业水平、主观经验和知识取向而不同。笔者所在高校，开设的心理类公选课程包括了“社会心理学”、“发展心理学”、“人际交往心理学”、“成功心理学”、“生涯规划学”、“生命健康教育”、“管理心理学”共七门课程。不少大学生本来喜欢学习心理学课程，选课时抱着“一定要选修一门心理学”的期待，结果因教师授课内容与学生的学习期望不相协调，不少学生感到失望，也导致教师缺少对该课程教学的满足感与价值感。
因此，大学生心理健康教育课程教学内容的设置应以学生需要为导向，以实现心理健康教育的目标为基础，从而适应上述三个不同层次的目标。
1．课程内容设置要适应基础性教学目标
大学生心理健康教育课程内容的目标与定位应当围绕心理健康教育的目标和定位。为实现基础性教学目标，在学习内容上应着重安排以下内容：心理健康标准、心理健康观念的认知；了解心理异常的一般心理与行为表现；帮助大学生建立正确的心理咨询观念以及自助求助的意识；通过教学，使学生了解常见的大学生心理困惑及异常心理，能够初步评估自我状态，懂得哪些状态可以通过自我调整和心理咨询解决，哪些心理疾病需要到专业医疗机构诊治。
2．课程内容设置要适合中级教学目标
维护心理健康、培养良好的心理素质、融入与适应现实环境是心理健康教育的中级目标，课程内容也应服务和围绕这一目标进行设置。大学生自我意识与探索、自我情绪管理、大学生人际交往、大学生性心理与恋爱、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机应对以及大学生学习心理是实现这一教学目标的主要教学内容。
3．课程内容设置要适应教学最高目标
大学生心理健康教育课程教学的最高目标是促进大学生的自我发展和成长。课程内容设置应安排以下内容：大学生和谐人格教育、大学生职业发展与生涯规划、大学生积极心态的培养、大学生幸福感培养与提升。通过这些内容的学习，使大学生了解人格特征和自我人格发展状况，确立在大学期间自我发展的能力目标；在此基础上对自己的大学生涯和未来职业生涯进行规划，有目的地进行时间管理，建设性地度过充实的大学生活，获得自我提升与成长。
三、 教学方法要体现心理健康教育的专业方法
当前高校心理健康教育课程教学方法基本处于传统的教学方法阶段，“粉笔+黑板+PPT”是主要教学模式，教学内容多以灌输方式讲授，学生的主体性地位没有体现，其参与性较低。开设大学生心理健康教育课程的目的在于使学生通过体验达到“领悟”，进而能够“自省”，最后利用所学知识能够在生活中“自助”。
1．把团体心理活动引入大学生心理健康教育课程
团体心理活动是以活动为载体，团体成员之间通过互动过程中的相互影响，相互分享其团体活动中的体验和感受，从而达到使每个成员在原有基础上得到提升和成长的目的。首先，团体中的每位大学生有着相似的生活经历和感受，也有着或者有过相似的烦恼和困惑，团体能够为成员提供理解和支持的团体氛围，可以进行有效交流和沟通，同龄人之间也更容易习得新的观点和行为方式。在心理健康教育课程教学过程中，教师可以通过设置合理的团体活动，有目的、有计划地引导学生感知、领悟情绪管理、人际关系等方面的体验，培养学生丰富的内心感受，增进对生活、对世界的思考，达到调整认知方式和情感体验的教学目的。
2．把心理拓展训练引入心理健康教育课程
心理拓展训练也是一种参与式、体验式的学习方式，它强调在特定情境中给参与者提供心理体验与领悟，帮助参与者在拓展活动中达到认识自我、接纳自我和悦纳自我的目的，达到理解、互助、支援和形成团队精神的目的，以打破旧的、建立新的生活态度和行为方式。心理拓展训练不同于强调体能的素质拓展训练，不需要特殊的设备和场地，在心理健康教育课程中安排到室外场地即可进行，既增强心理健康课程的趣味性、调动学生的参与性，也能够让学生在活动中充分感受自己的心理变化，认识自身心理潜能，增强自信，更好地达到预期的体验式教学的效果。
3．心理咨询案例教学
案例教学法强调让大学生进行充分讨论，即通过教师对案例进行具体描述，再现当事人经历的事件与情境，引导学生对当事人所处的情境及纠结进行讨论，提出不同的解决办法与心理调整思路，促进学生的思考，提高问题解决能力。案例教学法在实施过程中要注意以下几点。首先，提供的案例必须有现实性，案例事件必须和学生的生活实际有联系，以学生生活现实为基础，以增强学生兴趣。其次，案例当事人不能为目前的在校生，也不能通过嫁接事件进行讨论，而应当对人物和空间都进行加工，即人物和地点都不能透露真实信息，以保护当事人的权益。第三，案例讨论要注重对学生观念和价值倾向的引导。当前大学生的观念和价值倾向是多元的、多变的，心理健康教育教师要及时对学生的观念加以辨别，对学生进行主流价值观的引导，避免案例可能带给学生的消极影响。
4．把心理测验引入心理健康教育课
在大学生心理健康教育课程教学中常用的心理测验是心理量表测试。专业的心理量表科学性强，信度和效度高，能够帮助大学生客观深入地了解自己。使用心理量表测验要配合当时的教学内容，比如讲人际关系章节时，进行人际关系的测试，使学生在了解自己人际关系状况的基础上，有针对性地进行学习和调整。需要注意的是，不能在教学中过多使用心理测验，导致课堂气氛冷淡；还要注意量表的选择，要选择专业的、信度和效度可靠的量表；测试结束，要给学生以科学客观的解释，有常模的要给出常模以便比较。
四、 教学理念要以解决问题为依归
受大众化观念的影响，有些心理健康教育者和学生个人观念中的心理健康即为没有心理疾病，心理健康教育即为解决和预防心理问题和心理疾病的教育，把心理健康教育工作定位在解决心理困扰、心理冲突的层面，忽略了个体和谐发展的潜在心理能量和精神力量的开发和提升。这种心理健康教育理念具有明显的问题化和疾理化倾向，与促进个体和谐发展、促进潜能开发、提升个体幸福感和生活质量的积极心理学理念有显著差异。
首先，积极心理学的理念注重培养和提升个体积极的心理品质，倡导用开放和欣赏的心态来看待每一个人。对于个体而言，积极品质的提升也同时预示着相对应的消极品质的下降和消失，如当一个人自信上升时，自卑感自然就降低或消失了。
其次，积极心理学的理念倡导积极的教育价值观、学生成长观、教学成效观，主张通过教师的积极行动，为学生创造良好的教学与学习软环境，唤起和引导学生的积极学习、积极参与行为，鼓励、启发大学生进行自主学习，调动其学习和成长的内在动机。同时，积极心理学主张教师要尊重学生，鼓励学生自主，放手让学生自主学习、主动研究、自主判断、学会选择，学习自己解决问题。通过这些锻炼，促使学生提升能力，提升自信，促使其和谐发展，从而达成心理健康教育的目标。
参考文献：
关键词：心理健康教育；现状问题；实施办法
随着现代社会经济的不断加速发展，人们的生活节奏从而不断加快，就业竞争的压力也不断加大，导致存在心理疾病的人也日益增多。当代大学生具有较高的智力、文化和自尊心，他们心怀着不同于其他一般青年的更高的抱负和追求，还将面临着更多的机遇与挑战，因此他们也承受着强大的心理压力及冲突。据资料显示，高校学生的心理健康状况明显低于全国的平均水平，这说明大学生已是心理疾病的高危人群。近几年，全国各高校中越来越多的学生存在着不同程度的心理缺陷或心理异常的表现，其中一些人由于悲观、失落、沮丧、焦虑、抑郁、紧张、恐惧等各种消极的心理活动和行为紊乱而导致了内心极度失调，有时甚至会发生精神分裂、行凶、自杀等突发意外事件。
事实上，高校大学生的心理疾病已成为高校里一种常见多发的隐形疾病。因此，加强高校学生的心理健康教育，积极促进大学生的身心健康成长，是当代高校学生管理工作的重中之重。
一、高校学生心理健康教育的涵义
大学生的心理健康教育发展是一个多因素、多层次的系统互动过程，具有自身独特的内涵意义。
（一）心理健康及其教育
1、心理健康
心理健康是整个个体健康的重要层面，它同身体健康和社会适应共同构成了人们健康状态的重要表征。现在有种较为普遍的观点认为：心理健康是一种高效且令人满意的状态，在此状态下，人的生命具有活力和潜能并得以开发、得以自我实现。此观点在笔者看来是对人们心理健康的理想状态的描述。相对于生理健康而言，心理健康一般是指个体与周围环境相互作用过程中，能够保持一种内外相融的平衡与协调状态，并具有一种乐观、积极的心理状态。
《心理学大辞典》对于心理健康的解释为：“心理健康（mental health）也称‘心理卫生’，指个体的各种心理活动状态如一般适应能力、人格和健全状况等保持正常或良好水平，且自我内部如自我意识、自我控制、自我体验等以及自我与环境之间保持和谐一致的良好状态。”由此可见，心理健康是一种状态，即内外环境的协调。
2、大学生心理健康教育
一般意义上讲，心理健康教育的内容包含了三个层次：一是对心理疾病、心理缺陷方面的咨询、调节与辅助治疗；二是对于一般心理冲突及困惑的咨询和辅导；三是培养良好的心理素养，开发心理潜能，促进人们心理健康全面发展。
对于心理健康教育，我国学者吴汉德认为：“大学生心理健康教育指教育者根据大学生身心发展的特点和成长的规律，遵循一定的心理健康要求，通过对大学生普及心理保健知识，传授心理保健技能的教育，培养大学生良好的心理品质和健全的个性，增强其面对未来可能受到心理冲击的适应力，促进其心理健康发展的过程。”也有另一位学者陈家麟认为：“心理健康教育是以心理学的理论和技术为主要依托，并结合高校日常教育、教学工作，根据大学生生理、心理发展特点，有目的、有计划地培养包括自我培养学生良好的心理素质，开发心理潜能，进而促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动。”
综合上述观点，笔者认为：大学生心理健康教育是以高校大学生为教育对象，教育者依据大学生的身心发展特点和规律，运用相关心理的知识理论，通过心理咨询、心理健康教育活动与课程等方法，帮助大学生及时解决在成长过程中出现的心理问题，开发心理潜能、健全人格发展，促进大学生全面发展的教育活动。
二、高校学生心理健康教育存在的主要问题
1、高校心理健康教育机构的不健全
虽然各高校都已设立了专门的学生心理咨询与辅导机构，但心理健康教育工作单凭几位专门的心理辅导老师或心理咨询师去完成，是远远不够的。因为心理健康教育不是单方面的工作，它必须与学校的其他部门一起完成，共同努力来解决学生的心理问题。
另外，尽管很多高校心理健康的教育工作正在进行，但没有规范的评估机构对于高校心理健康教育工作进行监督与评价。因此，这项工作就可能变得有头无尾。
2、高校心理健康教育课程开设的不规范
大部分高校仅仅把心理健康教育作为辅助课程，部分学校还将心理健康教育这门课程视为可有可无的，这就导致许多存在心理问题的学生置身于心理健康教育之外，便失去了心理健康教育与发展的机会。
3、高校心理健康教育的教学方法比较单一，制约着教育教学最终的成效。
在我国的大部分高校所开展的心理健康教育的主要方式仅仅是采用心理咨询、心理测量与治疗。单纯形式的心理健康教育手段并不能解决现在高校学生的心理发展过程中所遇到的各种难题。而在具体心理咨询的过程中，运用最多的是一对一的心理咨询方式，很少运用团体的心理辅导，也没能充分调动学生干部的活动积极性。对于宣传大学生心理健康教育的活动多以搞讲座、听报告等方式进行，缺少创新形式的注入，如心理咨询沙龙、心灵座谈会、心理剧、电影评析等。总之，现阶段高校对于大学生心理健康教育的教学方式略为单一，导致整个教育教学很难产生明显成效。
4、高校学生心理健康教育师资的匮乏。
目前，部分高校的专门从事心理健康教育的教师较少，主要是由担任思想教育工作的辅导员老师完成的。由于辅导员的专业限制，普遍缺乏系统的专业知识和心理咨询的案例实践经验，在实际的教育过程中，往往无法遵循大学生的心理发展特点及心理教育的规律，从而很难在根本上帮助问题学生解决心理上的难题。
三、加强高校学生心理健康教育的必要性和主要实施办法
1、高校学生心理健康教育的必要性
人们心理的发展往往是从幼稚到成熟，从依赖到独立，它需要经历一个相当漫长的过程，而青年学生时期是这一心理健康形成过程的关键时期。目前，我国正处于经济和社会发展的转型期，处于此刻的大学生们面临着许多严峻的问题和新挑战，给他们的心理带来了巨大的冲击，因此，就要求他们具有良好的心理素质。那么，良好的心理素质表现为：能够有效调动自己的内在潜能，对于生活中出现的各种挑战及所受的挫折等，能够做出正确的反应。只有心理的调节能力强，才能使大学生积极乐观地投入生活、学习及社会活动中。然而，一些独生子女大学生，由于在心理上缺乏系统的教育与训练，很难正确面对苦闷、烦恼、困惑等内心挑战，从而便容易产生积累心理压力。而这些积攒的压力不能得到适当渠道去宣泄或不能被正确的疏导，那么在一定情况的积累下就表现出各种心理问题，严重时甚至会出现心理危机。由此可见，大学生已成为社会的高压人群。如2010年1月12日，分别就读于上海两所大学的男女生由于情感问题双双跳河自尽。2012年7月，黑龙江某大学一名学生只因在大学英语六级考试中违纪作弊被抓，学校给予他取消学位的处理，使之无法接受最终选择在宿舍自杀身亡。2013年震惊全国各高校的复旦大学投毒案再次引起社会的反省。一名研究生林某只因心怀妒忌，就鬼使神差在宿舍饮水机投毒，导致另一名学生黄某中毒身亡。这一例例不愿回顾的高校自杀案件，充分说明高校学生的心理潜藏着各种不可估量的隐患。这一切无不在提醒着我们：重视并加强高校学生的心理健康教育是刻不容缓的。
2、加强高校学生心理健康教育的主要实施办法
高校要以《中国教育改革和发展纲要》为指导，结合教育部颁布的《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》与《关于进一步加强高等学校学生管理和心理健康教育工作的通知》，认真联系实际，整体研究并建立健全的高校学生心理教育机构，合理规范课程与课时的设置及教师的配备，定期与其他高校交流合作，将“加强大学生性心理健康教育”的口号落实下来。具体实施办法如下：
（1）加强大学生心理健康教育的研究，建立符合有中国高校特色的心理健康教育模式。
目前，中国高校心理健康教育的主要任务是建立在国外高校心理健康教育教学成果的基础上，着重发掘与继承我国的传统文化，并结合国情与大学生的心理发展特点，积极构建具有中国高校特色的心理健康教育模式。一是加强高校学生心理健康教育规律的研究，努力探索新形势下高校学生心理健康教育的途径与方法。二是加强对于高校学生心理测评相关的原理和实践的研究，并制定出符合中国高校学生心理发展特点测量系统与评价标准。三是加强信息的沟通，积极开展各高校间的学术研讨及交流，提高大学生的心理健康教育水平。
（2）高校应创造条件，建立健全的心理健康教育机制
高校小学生的心理健康教育活动已被纳入学校常规的工作范畴，这是一项具有现实意义的明智之举。只要建立健全的高校学生心理健康教育的专门机构，确保专门的学生心理健康教育机构具有足够的人员编制，还要讲心理健康教育教学所需的经费纳入学校的教学工作经费预算，以确保高校学生心理健康教育教学工作的顺利开展。
（3）合理规范课程安排，加强大学生心理健康教育的师资培养
目前，我国大部分高校将学生心理健康教育课程都纳入学校的教学管理，将其作为学生在校期间的必修课，确保所有的在校学生都有机会接受专门的心理健康教育。还有一些受条件限制的高校也应将大学生心理健康教育设置为选修课程，开设一些普及心理健康知识的课程，旨在帮助学生们提高心理的自我调适能力和心理素质。
为了实现开设高校学生心理健康教育课程的意义，按照“以专职教师为骨干和兼职教师为多数”的原则，构建高校学生心理健康教育的师资队伍。通过高校培养现有的师资力量，进行学生思想政治工作者的培训或邀请离退休的教师做课外思想辅导等途径，尽快改善高校学生心理健康教育教师资源短缺的现状。
（4）通过各种途径开展心理健康教育
开展大学生心理健康教育的途径不能局限于心理辅导及咨询，而要将课堂教学与课外指导作为主要渠道，从而形成课内与课外、教学与指导相结合的大学生心理健康的教育体系。通过多种途径实施教育的内容，帮助学生们了解基本的心理健康知识，增强自身的心理调适能力及社会适应能力，最终实现高校学生的心理健康教育目标。
（5）重视并加快建立高校学生的心理危机预防及干预系统，提高对高危人群的心理干预与救助的及时性和有效性。要在大学生中建立起定期开展心理健康状况的调查机制，健全在校学生的心理健康档案，经常进行普查筛选，对有严重心理问题的学生要及时介入，防止自杀、凶杀、出走等恶性突发事件的发生。（作者单位：郑州师范学院）
参考文献
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③ 《学校心理健康教育―原理与操作》陈家麟著，教育科学出版社2002版，第28页
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[关键词]隐性课程；影响；提升大学生心理健康水平
[中图分类号]G641 [文献标识码]A [文章编号]1671-5918（2015）19-0058-03
doi：10.3969/j.issn.1671-5918.2015.19.029 [本刊网址]http：∥
大学生心理健康教育通过隐性课程来实现，这是现实所需和未来趋势！在一部分高校，通过设置《大学生心理》课程、开展讲座来实施心理健康教育，而隐性课程却未受重视。学者就隐性课程用于大学生心理健康教育有过相应的探讨。本文重点论述了由于隐性课程所包含的三个具体方面的缺失，给学生心理健康造成了不良影响。
一、隐性课程的内涵及作用
（一）隐性课程的内涵
“隐性课程”又称潜在课程、隐蔽课程、无形课程、白发课程、隐含课程、内隐课程、非正式课程、非正规课程、无声课程。国内学者主要推崇“潜在课程”“隐蔽课程”“隐性课程”这些叫法。有关隐性课程的内涵各抒己见。“隐性课程即教育者将非公开性的教育经验有意识或无意识传递给受教育者，传递借助于教育环境（包括物质层面、文化层面、制度层面、互动层面）”。“隐蔽课程是受教育者在学校情境中无意地获得的经验”。这是典型的经验说。“隐性课程是课内外内隐的、间接的教育影响因素，通过学生无意识的、非特定心理反应发生作用”。这是教育影响因素说。“隐性课程是指学校社会关系结构以及正规课程有意或无意地传递给学生的非学术性的知识”。这是知识观念说。“隐性课程就是校园文化”。这是校园文化说。“隐性课程作为环境信息，对受教育者产生巨大的影响”。这是环境信息说。“隐性课程的教育影响随机展现，并对受教育者起潜移默化的作用”。这是教育影响说。不管国内学者如何定义，我们可以从中发现，隐性课程是以一种隐蔽的方式对学生产生影响，这就使我们有必要关注隐性课程。
隐性课程的内涵有多种说法，就其构成要素的划分大体一致。一种观点把隐性课程分为物质一空间类，组织一制度类，文化一心理类；一种观点把隐性课程分为物质形态，精神形态，制度形态以及显性课程教学中隐含的课程；有的学者把它分为物质层面，制度层面，关系层面和精神层面。本文对隐性课程构成要素的划分更倾向于第一种观点：物质一空间类（自然环境、设施环境），组织一制度类（学校组织方式、校纪班规），文化一心理类（校风、校园各类活动、人际关系）。
（二）隐性课程的作用
隐性课程作用的发挥不能离开其构成要素，学者们对其功能、作用的论述源于不同角度。邢铁志提出了隐性课程对受教育者德、智、心、美等各个方面的功能；张显东认为隐性课程发挥着榜样引领和规范受教育者行为的作用；张青连认为高校隐性课程能够推动大学生思想政治教育工作的开展，加速和谐校园的构建；王俊从教育社会学的角度论述隐性课程可以用于素质教育的实行当中；陈满，帅斌认为隐性课程改变受教育者“文化心理层”的部分内容，对个人情感、认知、道德发展起到补充的作用；季诚钧重视隐性课程的品德养成功能。
研究者更多的关注隐性课程的道德养成作用。这就为隐性课程对大学生心理健康教育产生影响的探究留出了相应的空间。
二、不同类型隐性课程对大学生心理健康的影响
（一）物质一空间类隐性课程对大学生心理健康的影响
学生接受的教育活动，无论是知识层面的增长，还是心理层面的改进，都是在一定空间场所中进行，与空间紧密结合，依附于物质载体。物质一空间类隐性课程包含自然环境和设施环境。
自然地理位置和气候条件是自然环境的构成要素。就自然地理位置而言，有些高校的自然环境并不优越，植被覆盖少、风沙大、交通不发达。置身于这种环境中，学生常常会感到抑郁。由于出行不便，导致与外界交流少，一段时间下来，害怕交流，又会引发社交恐惧症。由于交通条件的限制，需要完成的事情不能及时完成，易引发主体焦虑、狂躁等心理疾病。在高温、干旱、高寒、缺氧、低气压等气候条件下，不适应环境的学生会感到失望，有强烈的无助感；当学生正常休息受到影响，就容易愤怒，情绪失控。
自然环境更多的依赖自然的作用，设施环境较多的依赖我们自身的规划、设计。校园建筑、教室内布置构成设施环境的主体。建筑作为“无声的伴侣”，其结构、造型、线条、色彩是“静默的语言”，既要达到审美的效果又要切实发挥心理健康教育的作用。我国高校采取寄宿制，大多数学生远离故乡，校园建筑结构若不能满足公共性的随意交流，最基本的交往需要得不到满足，思想情感的交流缺乏，不利于相互理解，学生容易产生孤独感；良好心理素质的养成也受到阻碍。有些校园建筑借用现代西方艺术造型，其实杂乱无章。图书馆作为一所大学富有灵魂性质的建筑，其外观设计应当对人的心理有一定的冲击。平淡设计的建筑物不易激发学生的求知欲，学生的精神需求可能无法得到满足。运动场所如果离我们的生活区域太远，借助运动宣泄不良情绪的学生，无法及时发泄，就会越积越多，即使事后开展心理健康教育，效果也不好。校园环境不整洁，一些设施的摆放凌乱无序，难以使学生内心平静。
教室空间会影响教室内的布置。在空间有限的班级内，人数的增加就意味着空间上的拥挤。高等教育大众化的大环境下，学生接受高等教育的比例在增长，有些学校生师比高达1：10，而过分拥挤的教室易引发场所恐惧症。研究表明，教室颜色影响学生情绪，学生在浅蓝色和浅绿色环境中，心情趋于平静，静能生慧。然而高校墙壁多以白色装饰。座位的编排方式不能置学生的情意特征、人格特质等心理因素视而不见。稻田式的排列是我们当下所采取的主要方式，在这种编排方式下，后排学生自认为老师不重视，与教师心理距离感增加，无法获得有效的心理支持，感受欠佳，产生课堂倦怠。
（二）组织一制度类隐性课程对大学生心理健康的影响
组织一制度类隐性课程是指学校的组织形式和学校正在实施的制度规范的总称。如学校的教学制度、考试评价制度、校纪班规等。学校制度设定多从管理者的角度，应该更多的考虑接受管理的主体一学生的需要。缺乏人性化的学校管理，学生首先持有排斥态度，内心不服气；在执行过程中，也仅仅停留在形式层面；更有甚者，认知失调，对学校有抵触情绪，产生故意破坏行为，正常的学习和生活受到影响。对学生规定太严，学生内心紧张，担心受到惩罚；如果规定宽松，学生无惧无畏，触犯了规定，仍不以为然。目前，大学的考试（尤其是文科）延续中学的闭卷考试，评分来源多样化。师生直接接触没有中学频繁，教师主观评分占据一部分。一部分学生尽管努力，却仍旧不能迅速改善排名。大学生在激烈竞争下迫切希望实现自我价值，在自我价值实现的过程中，有些同学过分看重奖学金、助学金，导致心理问题的出现。
（三）文化一心理类隐性课程对大学生心理健康的影响
文化一心理类隐性课程主要指校风、校园各类活动、人际关系。
校风主要包括学风、教风，从总体上反映一所大学的精神。有研究表明校风与学生整体心理健康状况正相关，与学生的抑郁状况负相关。欧胜虎的研究表明学风与人际关系、抑郁、恐怖之间存在显著相关，与躯体化强迫症状、焦虑之间存在的相关关系也十分显著；教风与心理健康（抑郁、偏执焦虑、敌对、精神病性）存在显著负相关。学校开展大学生心理健康教育不能忽视学风与教风。
校园活动表现为服务活动、实践活动、社团活动等。校园活动作为学校生活的一个方面，如果形式单调、缺乏意义，学生通常感到枯燥无味，无所事事，生活不充实，心情烦躁，进而影响学习和人际关系，阻碍个体的发展，容易形成各种心理障碍。
人际关系反映了交往双方的社会需要是否得以满足的心理状态。据李书平等人对大学生心理健康状况的调查显示：人际关系问题居于心理健康问题的首位。学校情境中的人际关系包括师生人际关系和同伴人际关系。教师自身的素质（教育背景、知识涵养、情意特点和人格特征）和对待学生的态度，在很大程度上决定了师生人际关系。大学教师和同学接触的时间有限，学生的亲和心理需要得不到满足，师生间的亲密感和信任感缺乏，会产生消极的情感体验，如自卑、封闭等。不良的师生人际关系对学生正确自我意识的形成也不利。同伴人际关系对大学生也非常重要。同伴关系的失调会给大学生带来不良情绪，如愤恨周围同学，对所在学校不满等。同伴关系的严重失调会导致自我封闭、郁闷不安，有的同学会自杀或杀人。
三、通过隐性课程提升大学生心理健康水平
（一）大学生心理健康教育需要物质一空间类隐性课程的支撑
学生通过与物质一空间的交融，解读蕴藏于内的价值寓意，使得情感、态度、价值观与行为发生相应的变化。自然环境对审美主体产生影响，因此必须按美的法则来构建校园内外，这与学校开展心理健康教育密不可分。以直观的形式使主体的审美情感受感染，主体与环境失去独立性，消融主体与客体的对立，从而产生物我无间的心理体验，促使主体形成高尚的审美情操，造就主体独特的心理能力。我国古代著名的六大书院，大多建在依山傍水、环境优美的山林中，陶冶性情，塑造美丽心灵。现代社会把学校建在依山傍水的地方并不现实，打造“绿化、净化、美化”的校园环境完全可以实现。校园建筑物应富有教育意义，使受教育者产生积极的心理体验。教室墙壁色彩可采用浅蓝色、浅绿色搭配。总之，设施的设计要有文化内涵，具有较为深厚的文化底蕴，为大学生心理健康教育提供强有力的支撑。
（二）大学生心理健康教育需要组织一制度类隐性课程的保障
高校发展离不开科学、合理、有效的制度，制度也是实施大学生心理健康教育的保障，能规范学生心理引导的方向。健全有效的组织制度应蕴含人文情怀，能引领学生自主发展，使管理者与被管理者心理距离感缩短，加速学校管理的科学化、民主化。学校管理制度有一部分是对教师有所约束，例如高校教师应当遵守的红七条，高校教师的准人等，这些制度的有力实施，会使更多的学生受益；学校管理制度还有一部分是直接影响学生的心理与行为，比如考评制度，只有引入公平合理的考评制度，学生有机会找到自身的兴趣点，发展自我，考试前心理焦虑会降低。合理规范的校纪班规，作为健康防御网能抵制班内的不良风气，为学生的健康成长提供良好的环境。
（三）大学生心理健康教育需要文化一心理类隐性课程的渗透
物质一空间类隐性课程为大学生心理健康教育提供支撑，组织一制度类隐性课程为大学生心理健康教育提供保障，实施大学生心理健康教育还离不开文化一心理类隐性课程的渗透。探索建设有特色的优秀校风，学生优秀的心理品质和恰当的行为方式逐渐养成，责任感和主体意识会受到强化，加速学生积极健康心态的形成。
