家庭医药·快乐养生杂志 省级期刊
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杂志简介：《家庭医药·快乐养生》杂志经新闻出版总署批准，自2008年创刊，国内刊号为45-1301/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道
杂志简介：《家庭医药·快乐养生》杂志经新闻出版总署批准，自2008年创刊，国内刊号为45-1301/R，是一本综合性较强的医学期刊。该刊是一份月刊，致力于发表医学领域的高质量原创研究成果、综述及快报。主要栏目：特别策划、询诊热线、名医谈病、专家评药、选药指南、专家门诊、医药新知、养生之道
作者：张汉文 刊期：2020年第01期
美丽是个过程,贯穿于生命的始终。上老年大学后,加入了一个班级群,最近群里有人学着年轻人的口吻调侃"岁月是把猪饲料,把把催人老",得到众人附和。的确,岁月是把无情刻刀,改变了我们年轻的模样。常言道,岁月不饶人。为了延缓衰老,每逢暑寒假,我便从平时带孙子的"事业"中解脱出来,顺应内心走走转转,期待能跑赢这场美丽的追逐赛。
刊期：2020年第01期
衰老是不可避免的生理现象,但有些人的衰老速度比其他人快。美国《读者文摘》杂志总结了几个迹象,有这些表现的人需要注意调整自己的身体状态。1.全身毛发脱落不只是脱发、白发,如果胳膊、腿或身体其他部位的毛发逐渐变得稀疏,就证明老化速度快。2.皮肤上经常出现淤青衰老一个常被忽视的迹象是皮肤淤青更多,而且恢复速度比以前慢。这是由于小血...
刊期：2020年第01期
不久前曾有美国神经科学家研究指出,走路缓慢的人容易衰老。近日,德国一项新研究发现,步速较快的年轻人大脑更聪明。为调查青少年及成年早期身体素质与大脑功能的关联性,德国明斯特大学的研究团队以1206名平均年龄30岁的志愿者为对象展开研究,让他们以最快速度走路2分钟。随后,研究人员对参试者进行颅脑磁共振成像检查,以测定他们的记忆力、敏捷...
刊期：2020年第01期
韩国未来科学研究中心在第28届欧洲皮肤病与性病学会会议上发表一项新研究称,室外空气污染可能导致脱发。研究人员将人毛囊真皮乳头细胞暴露在类似于PM10(颗粒直径在10微米以下的颗粒物)的尘埃和柴油中。24小时后,研究团队使用蛋白质印迹分析法检测了毛囊细胞接触颗粒物后的反应。结果显示,对促进毛发生长起到关键作用的蛋白质(β-连环蛋白)含量...
刊期：2020年第01期
俗话说"3岁看大,7岁看老"。美国科学家研究发现,孩提时代的种种表现不仅预示成人后的行为品性,也有助预测老后健康水平。年少时性格沉稳的人,日后较少罹患老年痴呆症。美国罗切斯特大学精神病学副教授本杰明·查普曼博士及其团队从上世纪60年代开始,对1200多所中学的8.2万名高中生展开了长达50多年的跟踪研究。
刊期：2020年第01期
近日,美国德克萨斯理工大学研究发现,老人花退休金的速度与其性格相关,而不取决于是否有很多债务或想留下遗产。神经质以及性格消极的人,与外向积极的人相比,退休金花得更快。研究人员以美国3600多名平均年龄70岁的老人为对象,分析他们的性格特征和心理数据(用大五类人格特征量表测量),并把这些数据与参试者的税务、养老金账户和其他储蓄账户提...
刊期：2020年第01期
瑞士和美国一项联合研究显示,做噩梦或有助人们在现实生活中更好地面对压力环境。瑞士日内瓦大学、日内瓦大学医院和美国威斯康星大学研究人员设计两项实验,观察人做噩梦时大脑哪些区域活跃。第一项实验中,研究人员招募18名志愿者,借助电极监测他们夜间大脑活动。志愿者夜间多次被叫醒,并需回答"是否做了梦?如果是,是不是噩梦?"等问题。研究人员...
刊期：2020年第01期
躺在床上时,每种噪音(从床板的吱吱声到伴侣的呼气声)都会让大脑保持高度警惕。然而,某些类型的噪音,特别是白噪音、粉红噪音和褐色噪音,可以屏蔽和遮盖上述声音,让人感到更安心,从而有助眠作用。美国"自然母亲"网站对此进行了介绍。白噪音包含人类可以听到的所有频率的声音,它听上去像雨滴的淅沥声或风吹树叶的沙沙声。白噪音对各个年龄段的人...
刊期：2020年第01期
英国研究人员发现,大部分智能手机的"夜览"或"护眼"模式虽然能减少屏幕照明发出的蓝光,但对睡眠无益,有可能令手机使用者更难入睡。先前研究显示,蓝光不仅有害视力,还影响人体褪黑激素分泌,影响睡眠质量。智能手机厂商因此为手机设置"夜览"或"护眼"模式,开启后可减少手机屏幕照明所散发的蓝光。然而,英国曼彻斯特大学研究人员发现,蓝光对睡眠的...
刊期：2020年第01期
据香港《星岛日报》报道,近年来,日本殡葬业者积极研发结合AI技术的"动态遗照",包含8种表情变化,让家属感受往生者最真实的模样,预计在2020年4月推出。据报道,"动态遗照"由日本殡葬公司所研发,通过AI技术,让照片中的人像有8种表情的变化,甚至能够通过死者生前的录音,让遗照开口"说话"。据悉,这样的技术目前已在市面上出现,日本入殓师木村光希在...
刊期：2020年第01期
英国一项新研究显示,经常玩纸牌和棋类游戏可能有助减缓老年人认知衰退。研究报告发表在新一期美国《老年病医学杂志》上。英国爱丁堡大学的研究人员选取了1000多名1936年出生、居住在苏格兰的受试者,测试评估了他们在70岁、73岁、76岁和79岁时的记忆力、解决问题能力、思维速度和一般思维能力。研究人员还了解了这些人在70岁和76岁时玩纸牌、国...
刊期：2020年第01期
逛逛公园、亲近大自然有益身心,但公园不一定越大越好,形状不规则的公园可能更有助人们收获健康。为考察自然景观空间各项指标(如公园绿地的形态与规模差异)是否对公众健康起到不同影响,美国德州农工大学城市与区域科学专业博士研究员王华青(音)对美国第五大城市费城的土地利用数据展开分析。结合当地人口普查数据分析发现,与社区附近存在正规矩...
刊期：2020年第01期
世界卒中组织的统计数据显示,全球1/6的人口在其一生中会受到卒中影响。近日,西班牙德尔马医院医学研究所、巴塞罗那全球卫生研究所、西班牙流行病与公共健康研究协会和美国布朗大学的一项联合研究发现,生活在宁静居住区有利卒中防治,而大城市中的噪音可增加中风风险。研究人员以2005—2014年德尔马医院收治的近3000名缺血性卒中患者为研究对象,...
刊期：2020年第01期
美国哈佛大学医学院附属布莱根妇女医院的流行病学家发现,吃得好可以降低听力损失的风险。研究人员从"美国护士健康研究第II期"研究项目中选取参试者,对其饮食摄入情况和听力检测结果进行了长达20年的追踪调查。分析结果显示,饮食习惯遵循地中海饮食和DASH饮食(降压饮食法)模式的参试者,听力下降风险降低25%~30%。研究结论发表在《美国流行病学...
刊期：2020年第01期
心痛、心碎、心累,很多用来表示不适的词汇都和"心脏"有关。事实上,人类的心脏确实很脆弱,冠心病、心功能不全、心律失常等心脏疾病,每年无情地夺走几十万人的生命。新年伊始,我们需要对养护心脏有一个全面规划,让健康"从心开始"。当人类生命开始在母体胚胎里孕育时,心脏就开始夜以继日地工作,它是人体内最重要、也是最劳累的器官,掌管人体的血...
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