健康之友杂志社论文格式要求：

1、参考文献应注意引用近两年国内外及本刊的近期文献，所引文献应是作者阅读过的、主要的、发表在正式出版物上的文献。

2、正文文字请用宋体五号；独立引文用仿宋五号（起四回二）。

3、关键词：论著需分别在中、英文摘要后标引2～8个中、英文关键词。

4、文题:力求简明，能够准确反映文章主题。中文文题一般不超过20个汉字，尽量不设副标题、不用标点符号、不使用缩略语，中英文题名含义应一致。

5、注释：以尾注形式进行注释，在文章中相应出处的右上角用①等标识。

健康之友杂志简介

杂志自1990年创刊， 现任主编李央， 由中国体育报业总社主办的 医学类期刊，刊物质量不断提高，个性特色逐渐明显，覆盖面不断扩大，影响力不断增强，受到领导、读者和学者的肯定和鼓励。

杂志近年来立即指数以及总被引频次是多少？