中华养生保健杂志社论文格式要求：

1、图片要求为原图，与文章有相关性，图片力求美观、清晰，作者对提供的图片应拥有版权。

2、标题层次一律用阿拉伯数字连续编号，不同层次的数字之间加下圆点相隔，最末数字后不加标点，如第一级标题用“1”、第二级标题用“1.1”、第三级标题用“1.1.1”等。

3、参考文献格式参照中华人民共和国国家标准GB/T 7714 — 2015《信息与文献文后参考文献著录规则》进行修改。

4、文稿务求内容精炼，论点明确，论证严密，数据准确，文字简练、规范，标点正确。

5、作者简介。包括姓名，出生年月，性别，民族，籍贯，职称，学历，研究方向，主要学术成就等。

中华养生保健杂志简介

杂志自1983年创刊， 现任主编 王雷， 由中华中医药学会主办的 医学类期刊，刊物质量不断提高，个性特色逐渐明显，覆盖面不断扩大，影响力不断增强，受到领导、读者和学者的肯定和鼓励。

杂志近年来立即指数以及总被引频次是多少？